12時間レッスン2016:休憩タイム1 捨てること宣言

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Kouです。

 

12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。

解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、

全然長くないです

という意見が多かったです。

決してそんなことはないはずなんですけどね。

あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。

 

今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。

本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。

 

ということで休憩タイムにします。

休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください!

という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。

 

 

今回は宣言です。

2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。

2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。

目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。

だったら、その前からやればいいんです(^^

 

目標は目標で新たに書けばいいです。

今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。

この1週間で1つを必ず捨てましょう。

よく言われることですが、捨てないと入ってきません。

僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。

気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。

そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。

 

この1週間で、ぜひ1つを捨てて(やめて)ください。

その経過報告に使ってもらっても構いません。

 

コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。

————————————————————

1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

(悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

(社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

 

————————————————————

提出期限は、2016年12月31日(土)です。

これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。

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コメント

    • ピンクトロール
    • 2016年12月28日 18:07

    数日考えてみたら沢山ありました。
    でも、一度に全て捨てる自身はまだありません。
    とりあえず一つ。私の夢の邪魔をしていた事、これに縛られてがむしゃらになれませんでした。
    スマホのゲーム
    スマホのゲームの誘惑に負けて思うように勉強、生活できませんでした。
    とりあえず一つですが…

    • プリンセスソフィア
    • 2016年12月28日 18:07

    捨てること

    ダサい自分!(なんとなくで間食する。ためて一気に掃除する。いらないものがある部屋。)
    ワクワクキラキラできる自分を常に選択していきます。

    • がちゃぴん
    • 2016年12月28日 18:09

    1.無駄なもの、無駄使い。
    家の中に物が多いので、必要ないものは整理する。また日々のちょっとしたおやつみたいな無駄使い。美容のためにも、自己管理のためにも。

    2.資産運用などに関すること。

    • りんりん
    • 2016年12月28日 18:19

    1.
    彼に対して疑う気持ちを捨てます。

    2.
    友人・会社関係問わず、周りで不倫をしている人が本当に多いのですが、何故皆さん不倫をするのか。
    その解説を聞いてみたいです。

    • 光キラキラ
    • 2016年12月28日 18:21

    1.ついだらだらしてしまう時間。
    もう着なくなった服。
    もう必要のない思い出の品。
    ネガティヴな考え方。
    受け取りが下手なところ。
    読まない本や、聞かないCD。
    とにかく不要な物。

    2.仕事の選び方。
    その前に、私はいったい何をしたいのか、何が好きなのか、何をやるべきなのか定まらないこの状態を、どうすればいいのか?

    • りか姫
    • 2016年12月28日 18:22

    1.
    ①不利になる無駄な雑談の長電話
    ②黙る彼に無理に明るく話題を振って彼のご機嫌をとる事
    ③彼のご機嫌伺いをする事
    ④休日まともに勉強しない事
    ⑤不衛生、清潔ではない事
    ⑥軽口叩いて自分の首を絞める事
    ⑦彼の事について不要に不安にかられて使う時間
    ⑧連絡が無い事を不必要に気にすること

    2.
    自分の商品の価値の上げ方
    本当にしたい事の探し方

    • なななえ❤︎
    • 2016年12月28日 18:24

    1 やめたいこと捨てたいこと
    私は追い込まれないと物事をしないというかんがえをやめたい!
    勉強などで期限前日にやるのをやめて、期限までに少しずつやるスタンスに変えたいです。
    あとは暴食をやめる!
    ストレスを言い訳にドカ食いするのをやめます。

    2 Kouさんに解説してもらいことは、死についてです。
    もう1つは結婚をしたいと思える感情がどういうものかです。

    • 千茶兎
    • 2016年12月28日 18:25

    やめたいこと

    思い悩みすぎる時間を少なくしていきたい。

    • こっこ♪
    • 2016年12月28日 18:28

    1.
    違和感のあった人達とは2016年夏に思い切ってお別れしました。
    あとは不要となった服。だいぶ処分をしましたが、もう少し断捨離が必要かと思っています。
    スケジュールが入っていない日は、お昼寝ばかりしてしまう事。

    • livingdolls
    • 2016年12月28日 18:31

    捨てること。
    それは、悪い方に考える事。
    すぐに言われたことに対して自動的に悪く考えてしまって、辛い。
    せっかく好きな人と喋っても、あとから後悔や言葉の意味を考えてばかり。。しんどい。
    相手は自分と同じように思って、感じているか、なんて判らない。
    こういう仕方のない事なのに考えてしまうことをやめる。
    がるるーーー!!!

    • サザエ
    • 2016年12月28日 18:31

    1.
    ・私を敵視する人を敵視することをやめる。
    隣の学科の子達。いちいち目くじらたててたら私も同じだからやめる。
    ・汚い言葉遣い
    ついつい仲良しな子に対して汚い言葉遣い(男言葉)になってしまうので、綺麗な言葉遣いを心掛ける。

    2. 今自分自身が本当に何をやったら(したいか)自分でもわからないので、それを見つける方法。

    • カンナ
    • 2016年12月28日 18:39

    1、クローゼットのダサい服を捨てる!
    もっと可愛くなるために(*^^*)

    • うーたん(ФωФ)
    • 2016年12月28日 18:46

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    無駄遣いです。
    本当に必要なのかどうかをよく考えたいです。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。

    自分がやりたい事の見つけ方。

    • 紫水晶
    • 2016年12月28日 18:47

    1. 2017年のためにやめたいこと。
    毎日のトレーニングをきちんとする!
    (ダラダラするのをやめる!)

    • あちゃこ
    • 2016年12月28日 18:49

    欲しい欲しいという欲を1つでも多く
    捨てる。恋をすると相手の気持ちが欲しい
    体が欲しい 自分の物にしたいという欲がでてくるからその欲がおかしな行動となると分かった今
    好きでも欲しいと思わない自分になりたい。

    解説して欲しい事
    すごくネガティブな男性がいて
    (メルマガで書いてた内容の男性版)
    kouさんのいう型にはめて 女性が行動した時
    男性はかなり傷つく事を知りました
    もしかすると 本当に病んでしまって再起不能になった場合 この責任は女性にもあると思います。
    されたらやり返されるは世の常です。
    もう少し相手の気持ち考えての行動というか
    男性自身がどのレベルの中身を持ってるかで
    少し対応を変えた方がいいと実践から学んでいるところです。
    相手男性の中身を見る女性の人を見る力を養うのも重要と思いました。
    なので 女性の人を見る見極める力の養い方 と
    再起不能にしてしまうかもしれない事への対処法
    をお願いします

    • ひろすけ
    • 2016年12月28日 18:51

    1 他人に見返りを求める気持ち、自虐的になる事。

    仕事で私がここまでしたのだから、きっと相手はこうしてくれるだろうという期待を持たない。
    自分のやるべきことをしっかりとする。
    他人を様についていちいちイライラしない。
    もっと寛容な心を持つ。

    これは私の悪い癖。
    きちんと捨てられますように⭐

    • こいこい
    • 2016年12月28日 18:52

    不要な洋服
    不必要にまわり比べてしまう自分
    休日にだらだらしてしまう怠惰な心
    彼に期待しすぎてしまう気持ち

    • わくわくふわふわ
    • 2016年12月28日 18:56

    1,弱い自分

    2,不安とのつきあい方

    • めいぷる
    • 2016年12月28日 19:01

    お金の無駄遣いをやめる

    貯金します!

    • きにょ
    • 2016年12月28日 19:04

    1 自分にダメ出しをしてしまうところ。頭ではわかっていても、気付くとダメ出ししていることがあります。

    2 本当の自分、自分の本質の見つけ方。

    • たみリリー
    • 2016年12月28日 19:20

    1.
    ・無駄な服を捨てる
    年末にカラー診断と骨格診断を受けたので、持っているアイテムを全て見直します。
    ・無駄なカロリーを捨てる
    無駄に食べることと、無駄なお肉を減らします。

    2. 「結婚したい」と言ってくるのに、プロポーズはしてこない彼への対策が知りたいです。
    今すぐ結婚したいけれど、仕事のタイミング次第で結婚できる時期が変わるから、プロポーズするまで待ってほしいと言われてもうすぐ一年経ちます。私も覚悟を決めたつもりでしたが、くたびれました。この悩みも捨てたい~

    • えりかみどり
    • 2016年12月28日 19:26

    1日1箱ダンボール箱を片付けること!引越したままだからやらなくちゃと思っていました。
    頑張りますっv(*^^*)/

    • さくらこまち
    • 2016年12月28日 19:30

    やめること!
    •取り越し苦労と過ぎ越し苦労
    •諦めること

    教えて欲しいこと!
    •Kouさんの今までしてきた恋愛のこと

    • ベビーズブレス
    • 2016年12月28日 19:30

    しばらく休んでいたコメントは、キリの良い年明けからにするつもりでしたが、なるほど、先にやっちゃうという手があるとは!
    12時間レッスンはコメントしてます♪

    1.時間を無駄使いすることをやめる!
    通勤時間や帰宅してからの時間等、ついスマホを見たりして勿体無いことしています。
    その時間を、恋愛の勉強や読書にまわすことを徹底するのが目標。

    2.今後の日本について
    人口減少や自然災害など、日本の将来を考えると良いイメージが全く湧きません。
    そんな中で女性が逞しく生きていくために、今をどのように生きればいいのか、Kouさんの考えを聞いてみたいです。

    • えりかみどり
    • 2016年12月28日 19:33

    回答途中でした。

    kouさんに解説して欲しいのは、恋愛に前向きでない男性に火を付ける方法です。いつも忙しそうで親孝行して、あまり向こうからは連絡がないのですがたまにお出かけする男性がいます。

    そうかと思えば、私が上司みたいに仕事の報告メールは来る。
    意味が分からない。

    • もんぶらん
    • 2016年12月28日 19:34

    1 捨てるもの

    自信のなさ!今一番捨てたいもの!!
    自分に自信を持って人に接していきたい!!

    2 解説してほしいもの

    転職について。この3月で仕事を辞めようと思っています。次の仕事はまったくの未定です。なのでいろいろ知りたいです。

    • さつまいも
    • 2016年12月28日 19:39

    ★捨てるもの
    気乗りしない友人との連絡。
    また会いたいと思うようになれば、連絡すればいいですもんね。

    ★解説して欲しいこと
    カップルのスキンシップについて

    • はちみつハンター
    • 2016年12月28日 19:40

    1.2017年のためにやめたいこと、捨てること
    時間ギリギリに起きること!
    余裕を持って起きて、きちんとベッドメイキングをしたりゆったり朝食を取ったり、理想の生活に近付けたいです♡

    2.Kouさんに解説して欲しいこと
    欲を持つことと、目標やこうなりたいというビジョンを持つことの違いです。
    例えば、「お金をたくさん稼ぎたい」「素敵な人と恋愛をしたい」等は目標であると同時に欲望だとも思うのですが、そういうものがないとモチベーションも保てないと思います。でも、何か悪いことが起きると「欲があったから・・・」という言葉を聞くことがあります。欲望は持ってはいけないものなのでしょうか?

    • Annette
    • 2016年12月28日 19:44

    1.
    歩きスマホ
    何かを待ってるときに片足に重心かけて立つこと
    ソファに服をおいたまま寝ること

    美しくないから、やめます!

    • 猫野るん子
    • 2016年12月28日 19:53

    kouさんこんばんは♪(*´∇`*)

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    山ほどある本をドッバーーーー!!っと捨てる!!ヽ(`Д´)ノポーイ!
    2年前の引っ越しですっっっごく大変だったので、いつか捨てよう…と思っていたのですが、まさかの1冊も捨てていないという(笑)
    「また読むかも…」とか考えてたんですが、そんな時間あるなら恋愛の勉強しますわ(笑)
    スペースを作ったほうが新しい情報が入ってきそうですし♪お気に入りの本を数冊だけ残して、捨てまーす♪(*´∇`*)
    この情報過多のせいで、頭の中もごちゃごちゃになってる気がするんですよね~(;´д`)

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    ずばりマネーのことを!!(笑)

    ・夫婦の家計管理はどうするのがいい?
    ・お金に支配されない生き方とは?
    ・彼の金銭感覚を見極めるには?
    ・浪費家の彼や家族とどう付き合えばいい?
    ・金貸してと言われた時の断り方
    等々…

    マネー問題は巻き込まれると本当にストレスなので(´・ω・`; )
    私自身、別にお金持ちではないですが、食べるのに困るほど貧乏にはなったことがないので、単なる浪費で借金まみれになった人の気持ちが本当に分からないんですよね…
    なんか、我慢ができない人にしか見えなくて(T_T)

    • Mic
    • 2016年12月28日 19:55

    1.
    * 不幸になりたい病
    * 彼フィルター
    * ネガティヴ思考
    * 部屋のいらない物を一掃する

    • ボルシチ姫
    • 2016年12月28日 19:58

    1 ①断捨 要らないモノが多いので処分を頑張りたい。
      
      ②面倒くさいことをついつい後回しにしてしまうこと
       後回しにしても結局やるのは自分なので、その時その時にテキパキと
       終わらせられるようにしたい。

    2 「運命」とは本当に存在するものなのか?
      具体的にいうと、いくつものの偶然が重なり起こることなのか?
      それとも、勉強を続けながら自分を信じることで起こることなのか?

    • あにゅあにゅ
    • 2016年12月28日 20:04

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    →元カレの詮索 facebookのログイン時間、ページを見に行く、等、きっぱり辞める。もういい加減にしたい。

    →体の無駄肉を捨てる!!美味しいものを食べるためにも、健康な体でいたいです!

    • イソイソップ
    • 2016年12月28日 20:04

    1.
    彼に対する期待、依存、執着
    文字にするとなんだか恐いけど、自分の行動や時間、選択には根底にこれらが必ず付いて回ってます。これをすっぱりフラットにしたい。

    • saori
    • 2016年12月28日 20:05

    2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    やっぱり喫煙です…。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    やはり結婚を意識してくれない男性をその気にさせるためにはどうしたらいいのか知りたい。
    私の価値が彼のなかではまだまだ低いんだろうなと認識してますが…
    私が誰かにとられる場面がなくて、意識させにくいんですよ~。
    何か他に意識させる術はないものでしょうか…

    • ms
    • 2016年12月28日 20:22

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    自分で考えないで、すぐにネットに答えを求めること

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    お金と仕事のこと、国語力をいかに身につけるか

    • Victoria
    • 2016年12月28日 20:23

    1捨てること
    この一年、自分が描いた妄想が一番自分を不安にさせ苦しみました。
    35歳独身、将来の不安、恋愛も仕事も、色々。なので、このくだらない時間は無駄だと思うので、未来に対するネガティヴな妄想を捨てます!
    2説明して欲しいこと
    彼と喧嘩した時の対応

    • あっちゃん、あっちゃん
    • 2016年12月28日 20:31

    1. 「いつか使うかも」と取っておいた物を捨てる
    「いつか使うかも」と取っておくことを止める

    2. お互い家庭を壊さない「W不倫」について

    • にきにき
    • 2016年12月28日 20:32

    1.
    食べすぎること。
    無駄遣い。

    2.
    結婚について。
    お金について。(独身時、結婚後、老後など)

    • ふわり
    • 2016年12月28日 20:35

    1.やめたいこと、捨てること

     時々、不安定な感情になる自分

    2.kouさんに解説してほしいこと

     男性は、10年以上も一人の女性を思っていられるものなのですか?
     
     

    • なもも
    • 2016年12月28日 20:36

    。1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    身の丈に合わない買い物を辞めます。
    併せて、カードを持ち歩くことを辞めます。通販サイトをたびたび覗くのを辞めます。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    (社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

    保留します。

    • ゆきうさぎ♪
    • 2016年12月28日 20:38

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    とにかく部屋の断捨離!
    忙しいと片付ける気が起こらず…
    ついものが増えちゃう。。
    まだ微妙に残っている元カレにもらったもの。
    使えるしもったいないって思ってたけど、
    これは早く片付けないと。

    さらには…断るという勇気。
    自分がしたいと思わないけど、
    誘われて断れない…
    今までこれが多かった。。
    つぎからこれは断りたいと思う。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    間違いなく音楽で稼ぐ方法の続きを聞きたいです!
    前の記事、何度読んでもまだまだ…今のいるところをものすごく本気で去りたいと思う決定打がないから、つい今年もこのままでいいかー。。。ってなっちゃう。
    新しいことに挑戦するには、捨てなきゃいけないものもあるけど、どうしても手放せない安定。
    好きなことで生きて行きたい。。

    • MN
    • 2016年12月28日 20:41

    1.要らないプライドを捨てる

    プライドが高くて友達付き合いがやめられなかったり、勉強も必死にやらなかったり。
    必死になれよ、もっと!って思います!

    2.彼とのセックスについて
    私の方が性欲が強いので断らないどころかいつも誘ってしまって、早々と飽きられるんじゃないかと不安です

    • しゅうしゅう
    • 2016年12月28日 20:42

    1
    来年に向けて捨てたいものは、、
    今年あった辛かったことを
    グズグズ思い出しちゃう時間です。
    得たものの方がとても大きいので、
    前を向いて、頑張ります!

    • まりぃ
    • 2016年12月28日 20:45

    Kouさんに解説してもらいたいこと。

    収入を増やすためにすること。

    • yu*co
    • 2016年12月28日 20:46

    1
    2週間程前ですが、お洋服類を50点ほど処分しました。すぐに新しいお洋服と靴をお迎えしましたが。笑
    タンスの中がすっきりしました。

    シンプルに生きたいという欲が強くなり、身につけるものも、デザインがありつつもシンプルなものが増えています。それに伴って、もう着たくないお洋服がたくさん。今も、どんどん別部屋のクローゼットへ移動させています。

    ついでに下着も整理。
    まだ使えるけど、形が悪くなってしまったものは、処分。気持ちいい。

    基本断捨離になりますが、あと1週間で捨てる一番の目玉は、元彼くんへの執着。
    第3者からの、浅い男だよという言葉で大分目が覚めています。あともう1歩。年内に振り払って、来年は周りにいる気になる男性を、もっと見ていきます。私に相応しい男性なのかどうか。寂しくて魔が差した元彼くんは、時間を費やすに値しない男性だったのに、私の弱さ故に、本来必要ない時間もお金も消費して・・・挙句、執着。笑
    無駄だったとは思いませんが、もう同じことは繰り返したくありません。

    また、女性らしくない言葉遣いも捨ててしまいたいです。
    方言の影響もありますが、もっと綺麗な言葉を使うようこれまで以上に意識します。

    2
    シングルマザーの恋愛について。
    どうしても、現実的に再婚を考えることはできません。ですので、恋愛をしても、その人とずっと一緒にい続けるビジョンが見えません。
    基本、私が好きになる年代は、漠然とでも将来結婚したいと思っている男性が大半を占めています。そんな中お付き合いをしても、結婚への価値観や考えも違いすぎて・・・。それに、子どもがいる私から好かれても迷惑なだけかな、なんて思いも頭をよぎります。恋愛迷子になりつつあります・・・。

    • しょう
    • 2016年12月28日 20:50

    1. バカ食い。

    • Juno
    • 2016年12月28日 20:52

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てること(1つ)

    オープンリストによる仕事の管理

    2. Kouさんに解説してほしい問題(任意)

    仕事の管理方法について

    • Drama queen
    • 2016年12月28日 20:53

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    素直になれないで人に甘えられないところ。もっと弱さも上手く見せれるようになりたいし、人を頼りたい。いつまでも意地張って結局自分の首を絞めることが常々多い気がするので。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    (社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)
    怒り方。必ずしも彼に対するものではなく、職場で地位的に後輩にあたるけど年が上の人への注意の仕方?感情に任せるのではなくスムーズにお互いが仕事をしていけるようにするための伝え方?怒り方を教えてください。

    • ごえ
    • 2016年12月28日 20:55

    1.
    無駄なネットサーフィン!代わりに本を読みます!
    暴食!1口30噛みします!
    そしてこれらを2017年はあきらめることを捨てます!!
    これしたらこうダメなことが起こる〜って我慢するより、
    これやめたら憧れの女性になれる!わざわざいらん手間暇かけず簡単になれる!こんなお得なことはない!って考えて行動します!

    2.
    人生設計について

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