12時間レッスン2016:休憩タイム1 捨てること宣言

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Kouです。

 

12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。

解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、

全然長くないです

という意見が多かったです。

決してそんなことはないはずなんですけどね。

あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。

 

今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。

本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。

 

ということで休憩タイムにします。

休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください!

という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。

 

 

今回は宣言です。

2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。

2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。

目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。

だったら、その前からやればいいんです(^^

 

目標は目標で新たに書けばいいです。

今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。

この1週間で1つを必ず捨てましょう。

よく言われることですが、捨てないと入ってきません。

僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。

気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。

そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。

 

この1週間で、ぜひ1つを捨てて(やめて)ください。

その経過報告に使ってもらっても構いません。

 

コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。

————————————————————

1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

(悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

(社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

 

————————————————————

提出期限は、2016年12月31日(土)です。

これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。

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コメント

    • つきみそう
    • 2016年12月29日 19:50

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。→辞めたい事、捨てること一つだと難しいです。あれもこれもと悩んでしまいました。こんなにあったのかと自分を見直す機会になりました。休憩なんて言ってしっかり復習ですね。色々考えて特に辞めたい事。ズバリ流されやすい自分かな。男性に関しても女性に関しても良いように流されている。同僚が陰で悪口言えば一緒になって毒吐いて。人の評価を鵜呑みにして先入感で対応。心を許しても無いのに身体触り放題させたり。あっ、スキンシップ程度ですよ。そして後悔。しっかり自分を持たないとね。私は安くない。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。→昨今の婚活事業について。

    • シャンベルタン
    • 2016年12月29日 19:51

    見栄を捨てたいです。
    あと部屋に溜まっているプリント。

    • Keiike
    • 2016年12月29日 19:55

    ① 別れて何年もなる元カレから貰った指輪を捨てます‼

    あと、自分の自己評価が低すぎるので、そんな自分を捨てる‼

    ヨレヨレの下着も捨てるぞ‼(笑)

    • はるはるぽん
    • 2016年12月29日 20:04

    自分は自分。人は人。
    自分を充分に信じてあげていない自分を無くす。
    もっと自分を信じる。自信を持って。

    • かよよ
    • 2016年12月29日 20:06

    2017年は贅肉を捨てます‼
    不平不満も捨てます‼

    Kouさんに、「正と負の法則」についてお考えを聞いてみたいです!

    • ようこJAPAN
    • 2016年12月29日 20:06

    1. やめたいことはたっくさんあります!
    ①22時以降のラーメン
    ②遅刻
    ③無計画な行動、買い物
    ④浪費
    ⑤やらなければならない仕事を先延ばしにすること
    ⑥ちょっとヤル気がなくなるとすぐ投げ出すこと
    ⑦ネガティヴな思考
    ⑧人を信じないこと

    たくさんあって、一つに絞れないけれど…一つに決めないと全部失敗してしまうかなぁ…

    ここは「遅刻」に決めます!

    5〜30分後行動の定着しているわたしですが、今から常に30〜5分前に相手を待っているわたしになります!

    • コッペパン
    • 2016年12月29日 20:06

    1. 衝動買いをやめる。欲しいもの貯金をして貯まってから買うようにする。

    2. セックスのこと。Kouさんが昔(?)専門にされていたと読んだので…(*´д`*)

    • らら
    • 2016年12月29日 20:16

    無駄遣いをやめる

    • ホーポノポノ
    • 2016年12月29日 20:22

    1.部屋にある大量の洋服・雑貨・本・化粧品など。ものが溢れ返っていて何がなんだか分からない。自信のない自分を捨てて本来の自分を取り戻す。無駄遣いを辞める。計画性も持ち合わせる。

    • アサキチ
    • 2016年12月29日 20:23

    1.グレーな彼を捨てました。
    今日新月でいらないものを捨てるのにぴったりなタイミングでした。
    ホントは誕生日プレゼント買ってもらう予定でしたが、今日の態度を見ていたら素直に言えなくなりました。これまでの腹が立つ態度に我慢の限界を感じました。私は彼にお金を使わせてあげてたけど、もういらないときっぱり言いました。

    • 月の海
    • 2016年12月29日 20:29

    あと無駄なプライドは捨てたい。
    どうでもいいものに縋って自分の自尊心を保っているから、
    本当の自分を誇れないのだと思うので><

    • やち
    • 2016年12月29日 20:30

    いっぱい洋服片付けました(๑•̀ㅂ•́)و✧

    まだまだ
    上のクローゼットにあるから
    明日はそっちを片付けます(*´∀`)

    新年に向けて
    頑張るぞ٩(ˊᗜˋ*)و

    • セイント
    • 2016年12月29日 20:31

    学生時代のプリント類またたくさん捨てました!!!クローゼットに片付けたい物を終えるスペースが出来ました!!!!にしても、学生の時ってちゃんと先生教えてくれてたんだなぁーって今になって反省してます笑
    まだ捨てられるーーー

    解説。。。教えて欲しいことは、インターネットのおすすめウィルスソフト。パソコン系よく分からなくて頼れる人欲しいー(´Д` )
    いくつもプロバイダーがあって解約忘れて二重契約してたり、最近は卸売りになっているとか何とか、何回説明聞いてもわけわからんし、会社の人もとりあえず契約しとけみたいな説明しかしんし、ネットなんていらない!って言いたいけど、やはり必要なんだよねil||li (つω-`*)il||li
    超ストレスーーーネット。

    • ののん
    • 2016年12月29日 20:37

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    実家に住んでいるのですが。
    私がそこから離れたら、両親はどうなるの?
    っていう不安を捨てます。
    いろんなこと考えすぎてるなぁ…

    • 青空のもと
    • 2016年12月29日 20:37

    やらない言い訳を探さない。

    • ワイズ
    • 2016年12月29日 20:39

    ①自分を否定することをやめたいです。

    ②男性との会話の進め方
    新しいことの始め方

    • 2016年12月29日 20:39

    1

    イライラを表に出すのを捨てます。
    本当に家にいると9割イライラしちゃいます。
    家にいる割合が多いからだと思うので。
    一人になる時間を取る様に気をつけます。

    • キャサリンヒ
    • 2016年12月29日 20:40

    1、無駄遣い、散らかし、自己否定

    2、婚活では二十代が圧倒的有利と雑誌で見ました(;_;)そのことについて教えてください

    • JJ
    • 2016年12月29日 20:40

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

     たばこは去年やめたので、何にしようか迷ったのですが。中学一年生の息子に対して怒らない(怒鳴らない)母親になりたいと思います。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。

     子供が全く勉強に対してやる気を持てないみたいなので、どうしたら自分から進んで勉強するのかが、知りたいです。
     

    • ぺぺ
    • 2016年12月29日 20:44

    捨てること!決めました!
    意地張ったり強がる癖を捨てます!
    今まで以上に自分の心に素直になれるように。

    そのために、自分のことを、
    周りを気にしすぎて無視したりねじ曲げたり後回しにするんじゃなく、
    もっと先にちゃんとわかってあげるようにしたい、それを主張……伝えることができるようになりたい。
    自分の人生を、自力で生きやすく変えていけるように。

    力みすぎてなんだか自分自分言ってしまった……笑

    • 桔梗
    • 2016年12月29日 20:45

    いつの間にか身にまとってしまった重たさを捨てます。
    再び、軽やかに前を向ける自分を目指します。

    • ゆいねこなっしー
    • 2016年12月29日 20:51

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    『不安』を捨てます。
    頭では無駄な不安ってわかっているつもりなのに。
    心が勝手に不安になります。

    *やっぱりいつまで経っても私だけ幸せになれないんやないかっていう不安。
    *恋愛の勉強を続けてもなかなか芽の出ない劣等生でずっといるのかなっていう不安。
    *彼にだけは恋愛技法が通用しないんやないかっていう不安
    *周りの人から痛々しい可哀そうな人って思われてるんやないかって気にしすぎる不安
    *パートナーがいないってだけで欠陥があるって思われてる不安
    *このまま年だけとっていくのかなっていう漠然とした不安
    *寒い日の夜ってだけで襲ってくる謎の不安
    *彼が突然いなくなるんやないかっていう不安

    結局全部無駄な『不安』!!
    いらないいらない!!
    捨ててやる!!!
    そして自分に集中する!!

    片想いの彼は私の実験台やくらいに思って肩の力抜いてとにかく楽しむ!
    周りに冷やかされたらお兄ちゃんとして慕ってるだけよって峰不二子っぽくごまかす!!

    彼も失敗したくない、私が本気になりうる人なら容易に手を出せないってことを念頭に置いて
    反応が悪くても無駄に不安にならずにヒット&アウェイを繰り返して釣るべき鯛になる!!!

    これら全部まとめて名付けて[おさかな作戦]!!!!!
    不安になったら呪文を唱える◎

    私にはおさかな作戦があるから大丈夫。
    私にはおさかな作戦があるから大丈夫。
    私にはおさかな作戦があるから大丈夫!

    回答の型からだいぶ外れたけど、
    休憩タイムに免じて許して下さい♡

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    (社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

    自称幸せな既婚者が未婚者(特に年齢を重ねた&彼氏なし)に対して、
    「結婚っていいよ~子どもっていいよ~あんたもはやくしなよ~」
    っていう言われる側からしたら無神経すぎる発言の謎が知りたいです。

    優越感に浸りたいだけ?

    何も問題なくトントン進んだ人にしてみたら、
    結婚が決まった状態で「あーまだ結婚したくない!」とか言う余裕ありまくりの人からしたら
    ほしくてもほしくても手に入らなくて
    だけども安売りなんか論外よ
    しかし時間だけが過ぎていくことに対して何も不安がないわけやない
    っていうとてもデリケートな状態が想像もつかないのかな。。。

    既婚でも人が嫌がることを平気でするような人もいるし
    未婚でも素晴らしい人たくさんいるのに

    既婚=信頼あり 未婚=何か問題がある

    みたいに見られなきゃいけないのか全然理解できません。

    私、今すぐ結婚したいのかと問われたら、、、
    もう正直よくわかりません。

    あまりにも何年も刺され続けて
    疲れてるだけかも。

    無罪なのに厳しい取り調べが続きすぎてハイっていう心境に近いのかも。

    煩わしさと、漠然とした不安から解放されたいだけかも。

    私はただ、好きな人と、平穏な日々を共有してみたいだけなのに。
    大好きな人に深く深く愛されてみたいだけなのに。

    疲れすぎて、好きでもない人に安売りした方がもう解放されるのかなっていう邪念が湧いてくる。

    そしたらきっと私も無神経な発言をする人たちと同じ道を歩むことになりそう。。。
    それだけは絶対嫌!!!

    だから、心の耳栓してスルーしまくります!!!!!

    言ってろ言ってろ、そのうちすぐにむしろそちらが
    指をくわえて私を見るハメになるから!

    違うかもやけど、書いてたら勝手に答え出ましたw

    ありがとうございましたm(_)m

    • ミルクチョコ
    • 2016年12月29日 20:53

    1 2017年に向けて、私は部屋のゴミを捨てたいです。洋服や本類、書類、使ってないもの等を捨ててスッキリしたいです。

    • ココバター
    • 2016年12月29日 20:53

    卑屈に考えてしまう事を止める。
    「どうせ私なんか結婚出来ない」とか「どうせ私の事を好きになる人なんていない」って思う卑屈な心を捨てまーす‼️

    • 三条
    • 2016年12月29日 20:53

    1、彼への執着心。どうしても会いたいというような気持ち。会いたいがための卑屈さ。
    堂々と私は私らしくいて、それで会えないならジタバタしない自分になる。

    2、男性の中にある損得感情。この女に深入りしない方がいいなとか、もっといい女に出会うまでとりあえずキープしておこうとか、そういう打算的な気持ちが男性の中にもしあるなら、リアルなことを聞かせてほしい。

    • ゆゆゆこ
    • 2016年12月29日 21:13

    1、2017年のために捨てるもの、やめるもの
    何となく参加する外食をやめて出費をおさえてここぞというときに自分に投資したり人に与えてあげられるようにしたいです
    贅肉を捨てたいです!
    2、解説してほしいこと
    いつも送られてくるメルマガを見て勉強していますのでリクエストは特にありません!

    • kikiki
    • 2016年12月29日 21:18

    ————————————————————

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    ◉人が見ていないところでの猫背。
    ◉固すぎる身体。
    ◉ゴミをまとめて捨てる習慣。
    ◉無駄遣い

    1つに絞るなら!
    ◉ 人が見ていないところでの猫背◉

    姿勢が綺麗なだけで、キラキラしますよね。
    前向き、自信などなど、
    もしかしたら他の自分の嫌な習慣も姿勢から辞めれるかもしれない気がして来ました。
    自分に厳しくしすぎると、人を許せない自分になるんじゃないかって思ってました。
    もしかすると、逆かもですね。広い心も手に入るかも。
    ちょっとワクワクして来ました。
    なったことなくてわからないので、まずなってみます!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    お金のこと。
    お金ってなんですか?
    なさすぎても、ありすぎても困る。と思う。
    何が正解?社会の仕組みについても知りたいです。
    って言わずに、勉強したらいいんでしょうね。
    勉強しないから、平々凡々。
    恋愛の勉強なら今のところ楽しく続けてます。
    ありがとうございます。

    ————————————————————

    • 白桃の香り
    • 2016年12月29日 21:19

    1. 捨てたいこと
    『先回りした心配心』です。
    何かが決まる、決めなくてはいけない、
    決断の場面で、心配心が必要以上に
    働いて、しなくていい気苦労を自ら作って
    しまうのを辞めたいです。

    2. コミュニケーション能力の高め方
    意志の伝え方…難しいなと感じる時があり、
    出来ない自分に自己嫌悪してしまいます。

    • あんど
    • 2016年12月29日 21:20

    私に対して舐めた態度をとる片想いの彼、
    みっともない贅肉、
    散らかっている部屋の不要なもの……
    などなどありますが、
    まずは無駄遣いを減らす!

    そのために、ずっとやろうと思いつつやっていなかった
    不要の情報コンテンツを解約する!

    • さぼまるこ
    • 2016年12月29日 21:20

    遅くなってしまいましたが…
    1.ネガティブな思考、めんどくさいと言う口癖を言わないようにする、着ていない洋服を捨てる

    • 塩胡椒
    • 2016年12月29日 21:23

    1.
    今、家全体を片付け中です。
    今まで惰性で残しておいた物を、思い出があるからと残してある子供時代からの物などを、これを機会に精査して減らしていきます。今の所、一軒家の半分位の物は捨てたので、この調子でいきたいです!

    2.
    仕事関係ですね。特技や趣向を生かして仕事をする、という内容がどうもクリアに分かりませんで…。

    • 恋するうさぎ
    • 2016年12月29日 21:31

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    ☆着ない服を捨てる
    ☆痩せたい↔︎食べたいの間でストレスを溜めることをやめる

    • ゆりあんな*
    • 2016年12月29日 21:32

    ほとんどのグッズを今日、手放しました*
    残りももう準備したので、「やっぱりやめよう」という気にはなりません。
    お部屋も頭の中もスッキリしました(*^^*)

    • ピーチ姫♡
    • 2016年12月29日 21:38

    1.たまにででくる不幸になりたい病の私

    • Schoene MU
    • 2016年12月29日 21:44

    1. 彼を含めてすべての人を試すような言動を止めます。

    2.結婚を目的とする男性心理について。
    私が若かった頃に寄ってきた男性は、次々に条件に合う女性と結婚していきました。私じゃないとと思ってくれる男性はいませんでした。

    • モモちゃん
    • 2016年12月29日 21:44

    1.いつもマイペースの脳天気でいたいので、
    悩みができたり、我慢する事ができたら
    すぐに捨ててしまおうと思います(^^)

    • みさみさ
    • 2016年12月29日 21:48

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください
    部屋の大掃除は完了したので、あとは捨てるだけです!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。

    ストーカー行為をやめさせる方法についてお願いします。ネット上のことです。ブロックしても別のアカウント作ってきてだめです。はっきり言うべきですか?

    • mikoto♡
    • 2016年12月29日 21:58

    捨てたい物たくさんあります。
    1番は、すぐに不安になる感情を捨てたい。
    これは絶対です!

    • おくら
    • 2016年12月29日 21:59

    やめること、捨てること
    ・持ち物は、素敵と思うもの以外持たない!
    断捨離して、無駄遣いをやめて、厳選して買い物をします。気持ちの良い空間で生活したいです!

    ・何もない日の寝過ぎ無気力をやめる!
    たまーにやってしまう。。遅くても午前中には起きる!ダラダラな自分は好きじゃないので!

    2つになっちゃいましたが、2017年も頑張ります!

    • くるくるりん
    • 2016年12月29日 22:04

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    押し入れの中のいらないものを捨てる!
    絶対に!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。

    かわいいお気に入りの洋服を着ようと心がけていたら、パジャマをどうにかしたいと思い始めました。
    でも、かわいいパジャマは冬場寒くてかないません。
    ズボンタイプのにしても、裾がキュッとしまってないと寝てるときにもものあたりまで上がってきてしまうのですが、キュッとしたやつはかわいくありません。
    どういうのを着たら満足できるのでしょう…
    解説してもらう問題じゃないよねぇ
    Kouさんがわたしだったらどう解決するか気になっただけです(笑)

    • みいこ♬
    • 2016年12月29日 22:05

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    自分を疎かにすることをやめます。
    そのために、
    1.自分を尊重すること
    2.体を大切にすること
    を意識してみようと思います。

    その結果がもしかしたら女性らしさにつながるかも?

    • リトルグリーン
    • 2016年12月29日 22:09

    1、疲れているからといって、汚れた部屋の中でいること。1日1回掃除機をかけられるようにします!

    • まるり
    • 2016年12月29日 22:10

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    ・着ない服の処分
    ・本棚の整理
    ・娘の部屋の片付け
    まず、この三点が気になるので明日、明後日中に仕上げて、気持ちを晴れやかにして2017年を迎えたいです。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    セックスについて男性が思うこと。

    • ようこJAPAN
    • 2016年12月29日 22:12

    解答二回目です(^_^;)
    1.やめるもの!
    卑屈な考え!
    物事を素直に受け取らず、自分で自分を不安にさせるような内容を勝手に妄想する癖をやめます!

    2.Kouさんに解説して頂きたいことは、自分の価値は低いと宣言してしまった場合、再度彼にこの娘は価値のある女だと思ってもらうにはどうすればよいか?というものです。
    よろしくお願いします。

    • ひとみん♡
    • 2016年12月29日 22:23

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    たくさんあり過ぎるー!!(。•́•̀。)
    1つに絞るのに、苦労しました。。。
    私を縛ってしまう、執着心。
    執着心を棄てたい。
    彼への執着心。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    浮気する男が、本当にもとめているもの。
    社会現象じゃないですが…

    • 夏織
    • 2016年12月29日 22:31

    ————————————————————

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    (悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

    部屋の中にある不要な物を捨てるくらいなら
    簡単にできます
    服は何枚か処分しました

    でも本当に捨てるべきなのは
    悪習慣ですね
    嘔吐することをやめなければ
    いけません

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    (社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

    専門分野以外のことを専門家でない人から聞いても
    しょうがないし
    中途半端な知識
    間違った知識
    になってしまうのでは?
    と懸念します。

    なのでKouさんの専門分野という
    セックスについて解説してください。
    男性はセックスの時に女性がどう振る舞うのを望むのか?
    を教えて頂きたいです。

    ————————————————————

    • こちょうらん
    • 2016年12月29日 22:34

    男性がしてくれることより、時間と、お金を使いすぎること。

    • ines
    • 2016年12月29日 22:46

    不安がることをやめる
    不要なアルコール摂取をやめる

    この2つがやめられればもっともっと有意義な時間が作れる。

    • ふぁーふぁ
    • 2016年12月29日 22:51

    1.
    自己否定をやめる!!
    ちょっとうまくできなかったり、思ってたような反応じゃなかったりすると、
    すぐ、私はダメだ。。
    と不幸になりたい病をやめる!
    悪いところを毎回反省、次は嫌なところが出ないように、と自分の嫌いな部分をピックアップしてたけど、どんどん私はダメなんだって呪いにかかって、自分のいいところまで縮こまってしまった。
    偏った考えを捨てます!!
    2.
    仕事(収入源)をひとつにしない話。
    本業をおろそかにせずにほかのことにも手を出せるのか、気になります。

    • くさかんむり
    • 2016年12月29日 22:52

    既に今月一つ、やめました。ある大きな節目の日に。一旦辞めたというか、距離を置きました。
    親ときょうだいたちから。精神崩壊しそうになってましたから。多分周りのせいではないんです。
    私が自ら長女として頑張らなくてはと、プレッシャーをかけ続けてしまっていたのです。
    それは物心ついた頃からずーっとでしたので、いつしか周りもそれが当たり前になっていて、けれど甘える事は許されず…

    私が今やりたいことに注ぐ時間と体力の為にはどうしても今だけでも断ち切らなければならないと、思い切って離れました。
    心が楽になりました。

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