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12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。
解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、
「全然長くないです」
という意見が多かったです。
決してそんなことはないはずなんですけどね。
あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。
今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。
本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。
ということで休憩タイムにします。
「休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください！」
という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。
今回は宣言です。
2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。
2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。
目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。
だったら、その前からやればいいんです（＾＾
目標は目標で新たに書けばいいです。
今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。
この1週間で1つを必ず捨てましょう。
よく言われることですが、捨てないと入ってきません。
僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。
気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。
そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。
この1週間で、ぜひ1つを捨てて（やめて）ください。
その経過報告に使ってもらっても構いません。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
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提出期限は、2016年12月31日(土)です。
これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
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彼に対しての、疑惑の念を捨てます！
口にはしていませんが、時々疑り深くなってしまう。そんな事を思う自分が嫌いなので、捨て去ります。
1. 辛い不必要な我慢は捨てる。しない。
1,タバコ、考え過ぎること
2.幸せについて
1. 自分の心に嘘をつかない
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
遅寝遅起
◆毎日12時までには寝る(ダラダラと夜更かししちゃうのでしないようにする！)
◆平日６時には起きる・休日８時には起きる(平日は寝坊しちゃうし、休日は眠れるだけ寝てしまうので…)
2.僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
女性の人間関係について
熟考してきました！
やっぱり、女性は苦手。
でも、それでは進まないので、その苦手意識を捨てます！
ほんと、男性相手は楽でいいんだけどなぁ・・(._.)
いろいろ考えすぎて受け身になること、うたがうこと。やめます。やっぱり主体的に。
1.空気を読みすぎる性格
たまには空気読まなくてもいいかなと、周りの友達見てて思ったので。挑戦してみます。
2.女性の社会進出と出生率の低下についてどう思いますか？
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
今までの自分のやり方を全て手放します。
自分が心から望む未来を得るために、今の自分に、これからの自分に必要ないものは全て捨てます。
1 必要以上の遠慮をやめます。それから机の上の要らないもねを整理します。
捨てること宣言！
元カレにたいしての未練！かなー（笑）
1.人に合わせることをやめます。親であれ、上司であれ同僚であれ。
何かをする時、必ず自分の気持ちに問いかけてから決めます。
2.コンプレックスの原因が知りたいです。
2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
捨てるって楽になる気がしていいですね。考えるといろいろ出てきました＾＾
・相手への期待（これに努力してもつかれるだけだから）
・悲劇のヒロイン（自分で自分を幸せにしたーい！）
・他人との比較（これも疲れちゃうので、もうやめます）
ひとまずダンボール5個は、捨てたー
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
1.捨てること
他人と比べて自分の劣っているところを見つけることを止めます。そして良い子（優等生）を止める。
頑張って、優等生になろうとしている私がいます。それを手放す。
2.仕事のことやお金のことを教えて欲しいです。
自分で仕事をしたいと思っていましたが、これもいい子になろうとしている私が作り出した罠なのかもしれない、ということに先日気づきました。でも、自分のことは自分でやっていくだけの経済力をつけていきたい。だからその勉強をここでできればとてもありがたく思います。
もちろん、恋愛の勉強は続行でおねがします！
1.
やめたいこと
・誰にでもいい顔するのをやめたい
・まわりからどう見られるかを気にすること
・ついついのんびりしてしまう
2.
どんな人を好きになればいいのか
(どんなことをしてくれれば、言ってくれれば、信頼できるに値するのか…)
もう自分から好きー♡ってなれるような気がせず、来てくれた人たちの中から選ぶとすれば。
ちょっかい出してくる割に彼女いたりとか。
土日の寝だめ
どんなに疲れてても、
時間の使い方を大事にしようと(>_<)
1 まわりの環境に影響されて、自分を大事に出来ないことをやめます！何か心配事や、不満、不安が出てくるとそれに支配されて、毎日の生活が崩れます…
自分の価値は何も変わってないから！
2017年は自分にもっと集中します( ☆∀☆)
２ 結婚相手と自分のそれぞれの親族とのお付き合いのことが知りたいです。
1、1週間で捨てること
暴飲暴食すること。ストレスたまったとき、酔ったときにしてしまうので。
2、フェードアウト、自然消滅は有りか。
私はそれほど付き合いが長くなければ、または深くなければフェードアウトをしてきました。しかし、相手がストーカーになったり激しく顰蹙をかったりすることがあります。曖昧にしておくのも美徳と教えてもらったことが昔あって、フェードアウトはお互いに傷つかないと思っていました。いざ自分がしてみるとずるいと言われることも多く、私のやり方が悪いのか、そもそもフェードアウト自体が問題なのか解説してほしいです。
1. 私には無理だと自分で限界を決めてしまう事をやめたい。他人の目を気にするのをやめたい。
2.女性同士の友情。人間関係について。
1
時々きつくなる口調をやめたいです。
1
後回しにすることをやめたいと思います♪
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
イライラをすぐに怒りに変えてしまう自分。
瞬間的に怒らないように一回冷静になれるようにしたいです。
1、ダイエット成功
これに始まり、これに終わり、これに尽きる
他のことは変われてるのに
これは中途半端なんです！
どーやったら痩せるか自分で分かってるのに
悪循環です
２、話題が豊富で楽しいのでこのままで大満足ですよ
1、
9時起きを捨てて、７時起きにする
早起きしたいのにダラダラして、結局は１日を無駄にしてしまう。国家試験まで１ヶ月きったのに、このままでは勉強が全く身につかなくなってしまう…!!
2、
まだ働いていないからなのかな…
メルマガの働きたくないシリーズ。イマイチまだつかめません。なので、仕事については、もう少しヒントが欲しいなと思いました。
最近は、自分に余裕がなく、恋愛の勉強も辛くなってきました。きっと、また一皮剥ける段階に来ているんだと思います。恋愛の勉強に限らず、自分自身の成長の段階。踏ん張りどころです。
2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
パンツスーツをやめて、スカートのみにする！
最近毎日心がけてますが、これから一番寒い時期になるので…
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください
父親と恋愛について
お父さんに似た人に惹かれますが、結局自分を幸せにしてくれるのは違うタイプだと思い、尽くしてくれる人を選びます。でも物足りない気持ちになったりして、また父親に似たタイプに惹かれたりするのですが、、、
これは仕方ないのでしょうか。
気分屋の上司の機嫌を伺うのをやめます。
働かせます。男性陣を。
１・不必要な我慢、人を妬むこと、無駄遣い、無駄食い、好きな人への依存を辞められます。
不自然な文章ですが、叶えられると思うので。
1.
無駄遣いとお菓子の食べ過ぎをやめます。
2.仕事のこと
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
詮索を止めました。気になっていた人はSNSでは一切繋がっていないので、彼の働いている場所のブログを読むのを止めただけですが、すっきりしました。FBで「知り合いかも」のリストによく登場していましたが、それも知らない人、とリストから削除しました。
他にも2017年に捨てるのは、
・5キロ ーまずは1月末の人間ドックまでに３キロ落とします。
・狭い心 ー相手に誠意がある場合は、出来ない所や、遅いところにイライラしたり、がっかりするのをやめます。広い心を持って、寛容になります。
・先延ばし ーやりたいと思ったら直ぐに行動します。
1.先延ばしにすることをやめます。
1. 浪費をやめます。
そして、目の前にあるものを、もっと大切にします。
不要なものは、きちんと捨てようと思います。
1.他人の行動や言動に振り回されること、自分を追い詰めすぎること、勝手に自分の考えで相手を疑うようなこと
1.やめること
⚪︎何でも後回しにしてしまったり、やり
たいと思っても面倒だと行動に移さな
いこと。
⚪︎すぐに他の女性と比べてしまい、その
結果ただ落ち込むこと。
⚪︎綺麗ではない言葉を使うこと。
⚪︎自己評価を低くすること。
⚪︎楽しめない恋愛をすること。
1.ついで買いをやめる！！！無駄遣いしない！！！
2.収入源を増やすことについて
1.ダイエット。結婚式までに、後6kg落とします‼︎
2.男性の行動力を掻き立てるヒントがあれば、教えて欲しいです。
1.待つことをやめます
短期的欲求
猜疑心
化粧落とさずに寝ちゃうこと
1。お菓子。ケーキ類。付き合いたくないと思ってる人達との付き合い。
2。旦那さんや、彼氏、男性を
好きになれない、話。
1、部屋の片付け 期待しすぎないこと
無駄遣い
2、やっぱ人間関係かな?
適当(グレー的な)の加減が難しい…
1. ”妄執＝迷い”です。
日々の生活、仕事、恋愛、人間関係、あらゆる場面や関係性において妄執を捨て去ることで、プライオリティがはっきりしてくるのだと思います。
自分を信じる質ですが、時として迷いが生じます。その頻度を減らして行きたいと思います。
2. 人が社会で生きていく上での”自由と責任”について。
「日本のために」とか「人のために」とか
よく分からない義務感を背負うこと
やめます。
それを心からやりたいと望む人だって
日本のどこかには いるわけですし。
まずは私が、私自身が、
幸せになってください。
何かの影響ですり替えられてしまった
望みや希望や目標ではなくて、
私がずっと前から抱いている
なんども夢見て無理じゃないかなと
思いっていたような、
夢や希望を追いかけてください。
たった1回の人生なんです。
自分が本当に望むように動かなくちゃ。
今から諦めてどうするの。
ありたいと思う姿を追いかけましょう。
１．捨てること、やめること
後でやろうやろうと、後回しにする癖を直します‼
即行動に移す!
やらなければいけないことは優先順位を付けてひとつひとつクリアして行きます❗
２．パチンコ好きな夫の目を覚まさせる方法が知りたいです❗
1
タバコ 太りたい
2
連絡は定期的にしてくるのに、隙をみせない既婚者について。
1、接待後の過剰な後悔を辞めます。
接待したくなければ、しない。
するなら自分のしたいようにする。
自分責めしない！
来年はもっともっと自分の味方になります！
2、やはり男性心理ですね。
1.やめたいこと
彼への不必要な電話をしてしまうことを
やめたいです。
2.解説してほしい問題
物が捨てられない人の心理
(捨てられるようになるには)
が知りたいです。
1.2017年のためにやめたいこと、捨てたいこと
乱れた食習慣を正して、余分な脂肪を捨てたいです！
2.解説して欲しいこと
不意に自分に自信が無くなる時、どうやって立て直すか、気持ちを持ち直すか。
おまじないのようなキーワード集を下さい。
1、食べ過ぎること。無駄遣い。
2、男性心理です。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
断捨離、昔頑張ったつもりだけどまた溜まり始めてたかも。。
古い帳票整理します！
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。
二番の恋について。
自分で納得できるまでやりきってみると決めたけど、良い環境ではないとわかっています。
何を区切りに「満足したから次へ進もう」と思ったら良いでしょうか。
1
やめたいこと
人と比べること（特に元カノ）
↑1週間では捨てれないなぁ。笑
2
誰かと比べてしまうこと。
彼の気持ちをちゃんと受け取れないこと。