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6時限目です。
ここまでやってきて、どうですか。
すでにリズムができているんじゃないかと思います。
今回の12時間レッスンは、前半をテクニック系に絡めた内容にしようと思っていました。
6時限目は、テクニカル編の最後のレッスンです（＾＾
今回のテーマは、「していいこと」です。
今回は大事な心理ハードルについて話をします。
僕がこのブログで、女性は自由だとか、何をしてもいいという話をどれだけ言い続けても、この心理ハードルがあるためになかなかその先に進めないんですよね。
早速行きます。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
（最初から通ると思っていたものでも構いません。それまで許されなかったことだと思っていたことが、なぜか受け入れられて驚いたという経験があれば、その話がいいですね）
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
どんなシチュエーションを想像してもいいですよ。
新しくフィットネスクラブやスクールに入会して最初に通うとき、何を気にするかを考えると想像しやすいかもしれません。
もしくは、初めてこのブログにコメントを書くことを考えたときに、何を気にしたかでもいいです。
3. 僕に解説してほしい本があればタイトルを教えてください。（任意）
（書評というより、その本の読み方や、僕の解釈を知りたいというものですね。ジャンルは問いません）
————————————————————
提出期限は、2017年1月14日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年4月29日(土)です。
24時締め切りです。注意してください。
今回は僕の都合で、22時の時点で締め切って解答編を出せないかもしれないので、深夜0時まで締め切りを延ばすことにしました。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
現時点でメルマガに登録していない場合は、こちらから登録申請を出してください。
「心の安定」の参加者は、必要に応じて個別メールの一環としてレッスンの内容についてもフォローします。
今回の12時間レッスンはちょうど期間中でもあり、うまく組み合わせるとさらに楽しいものになると思います（＾＾
それから、この12時間レッスンの期間中は、メルマガも量もかなり増えます。
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当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
記念日に無頓着な彼氏に、私は記念日が好きだから一緒にお祝いして！と言ったら、毎年お祝いしてくれるようになりました。これはワガママじゃないかな
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
どんなシチュエーションを想像してもいいですよ。
まず、使う道具を一通りちゃんとしたもので揃えたいです。形から入る人間なので…
3. 僕に解説してほしい本があればタイトルを教えてください。（任意）
うーん、森鴎外の「舞姫」です。男の狡さの最高峰だと思うのですが、これをkouさんはどう読むのか気になります
1.わがまま…うーん。規模の小さいわがまましかないかなぁ。○時までって時間が決まってるけど、もっと一緒にいたいって時間延長したりしてたことくらい。
2.うまくやっていけるかどうか気にしますね。
1.
職場の先輩とお酒の話で盛り上がり、
「飲んでみたい！先輩、おごってください！」
と頼むと
「そこの店で売ってるからかっておいで～。」
と、軽く返されました。
でも、私の誕生日の日に、
「nanaのために買っておいたぞ」
とプレゼントしてくれました。
びっくりしました。
2.
失敗したらどうしよう。
まわりの人に笑われたらどうしよう。
下手すぎて一人浮いてるかも。
続かなかったらどうしよう。
3. 今はないです♪
1. 好きな人相手ではないんですが、男性上司からの指示がどうしても納得いかなくて、指示に従わず自分のやりたいやり方を通したらまさか許してもらえました
好きな人相手だと、初めて行く場所やお店の場所を事前に調べておいてもらうとかですかね…モーニングコールをお願いしたりとかもありますが、自分のほうが先輩なこともあって、最初から通ると確信していることが多いです
2. 新しく始めることについての下調べでしょうか…最低限の知識とかは仕入れるようにしています。
あと、関係ないかもですが、そういう時はとりあえず大がかりな部屋の片付けをしたくなります 笑
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
元彼と遠距離だったとき、会いたい、会いに来てといったら来てくれたこと。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
まず自分が続けれるかどうか。
飽きっぽいので。
1 絶対に婚約指輪が欲しいと言い張りました。予算が厳しいので、婚約指輪自体なしか、安価なものになるかと思っていましたが、思ったより高価なものをもらえました。喧嘩もしたけど、言い張って良かったです。
2 リスクや、周りの反応、コスト面を考えてしまうかも、、でも、そういうことを考えずに好きなことだけをやり抜きたいです。
1.つい先日のデートの時に、叶ったというか、思いがけず通ったと言っていいのかわかりませんが、お互い疲れて行き先も決まらずどうしようという状況で、彼が「帰る？」と提案。私は8月の花火大会に行けないと断られたばっかで凹んでて、ああ〜これで帰って次は会えるまで不満で泣いて過ごすのか…と考えたら本当に彼自体に疲れてしまって。
「帰ってもいいけど、もう…本当に疲れちゃった」(貴方にね！って気持ちを込めて)って言ったら、なぜか帰るって選択肢が消されて「どっか入って休もう」ってプランに変更されました。
このまま帰るんだろうって思ってたからびっくりしました。
2.ヨガでもスノボでもゴルフでも何を始めるにもまず、服装を1番に気にします。
１、自分の嫌いな子と仲良くするな！と言いました。。彼は彼の交遊関係があり、私の言ってる事は全く理不尽。でも私は彼女が嫌いすぎて、彼女と仲良くし続けるなら、お前なんて要らない！くらいの暴言を吐き。。私は何日経っても謝る気もなく、本気で終わるんだ、と覚悟しました。
なのに、当時の彼は私が思い描いた様に、全面的に謝ってくれました。何も悪くないのに 笑
私は自分が「謝れない事」を謝りました 笑
２、まずは必要な物を揃えます。自分自身の準備も含めて。
1、基本、旦那さんは私の願いは叶えてくれる♪
って言うか、旦那さんは、誰の頼み事にも答える性格。
2、人の目によるドキドキ感。
あと費用も気になります。
1.
夜中に、今電話してと連絡したら電話をくれた事。
寝ていたら起こしちゃうかなと遠慮していましたが、起こして欲しいぐらいだと言われて驚きました。
あと、別の方々ですが、関西が好きだと伝えていたら、日帰りなのにUSJに連れて行ってくれたり、京都の焼き物が好きだと伝えていたら連れて行ってくれたり。
2.
実際に今習い事をしたくて検討中です。
選ぶポイントとしては、コスト、私がしたい内容に合っているか、先生との相性、実際に継続して行くことが可能か、などを考えます。
1. 車で五時間かかる水族館に行きたい。とダメ元で言ってみたら、誕生日のお祝いに連れて行ってくれた。
そこまで私に労力を使わないと思っていたので、
嬉しかったです。
2. まずは、どのくらい費用がかかるのかが気になります。
以前も回答したような気がしますが…再度しちゃいます♬
1.
つい最近の事です。
グレーの彼とデートしてた時、雑貨屋さんで可愛いアクセサリーを見つけました。
ピアスとネックレス、どちらも可愛くて、どっちを買うか迷っていました。
そしたら彼が「両方買えばいいじゃん」と言ったので「買って♡」と冗談で言いました。
2つ買うとそこそこの値段になるので、彼も迷ってましたが、結局「ランチ奢ってあげるから、２つ買いなよ」と言ってくれました。
お金がない彼が何か買ってくれたり、ご飯を奢ってくれるなんて考えてもいなかったので、ビックリしました。
2.
かかるお金、かかる時間、人間関係、それをやる事で自分にどんな影響があるか
3.
ルールズ
1、飲み会のあとで遅い時間に、駅まで迎えに来てと言ったら来てくれました。
2、続けられるかどうかを気にします。
皆さんのコメントを読ませて頂いて胸がキュンキュンしております(*´꒳`*)
1、ワガママを聞いてもらったこと。それを考えてみて全然思い出せないです。ワガママを聞いてもらうのが当然になってたなぁと猛反省です。
些細なことですが、今すぐSkypeしたい！とかキスしたい！とか。逆に今は(気分的に)キスしたくない！とか。
2、何かを始めるのは自分への投資だと思うので、やった結果どうなりたいかどうしたいかを考えます
1.わがままかぁ、全然要求できていないです。
2.本当に心からしたいことなのか、自問します。
＞1. 男性に対して出したわがままが通ってしま＞ったエピソードを教えてください。
・LINEが無かったころ、ほぼ毎日電話をしていて、電話代が負担になるからやめる、と伝えました。その後は私の都合の良い時間にかけ、すぐにかけ直してくれるようになりました。
・お金が無いので二次会、３次会は遠慮します、と帰ろうとすると、その場の男性がカンパしてくれました（笑）
〇部屋には泊まるけど、何もしないでね♪
→我慢するの大変そうでした
〇（社内恋愛で近所なので誰かに見られて困るかもしれないけど）家まで送ってほしいなー♪
→結果職場の人に遭遇しつつ送ってくれました
〇（会う約束はもっと遠くにあるのに）会いたいけど、いつ会える？
→平日の夜に会うことに
＞2. これから何か新しいことに取り組もうと考＞えたとき、まず何を気にしますか。
＞どんなシチュエーションを想像してもいいで＞すよ。
心の負担にならないように、楽しめるかどうか。何事も自分の成長を感じられて、かつエキサイティングな事だと感じられればその後も続けていけるし、始める時は続けることがふたんになりたくないなーと思います。きつくなってきたら素直に止まる。心が向いたらまた始めてみる、というふうに。こちらも、しばらく不在にしてましたが、しばらく経って現実の経験が増えると、ストンと落ちることがふえて、以前より楽しいです♡救急に今レッスン追いかけてます(๑•̀ •́)و✧
1.行きたいイベントがあったとき、長蛇の列で何時間も待つとなったとき、イヤがるかと思ったらあっさり受け入れて一緒に並んでくれたとき。
2.周りの人とうまくやれるか、お金の問題
1.
結婚する前は今から来て～！というわがままも言いましたが、今はそこまでの勇気がないです。
かわいいわがままを言いたいです。
2.
今までの経験は役立つだろうが、新人になったつもりで、どんな屈辱にも3ヶ月は耐えよう。と取り組みます。引っ越しやら出産で環境が変わることが多かったので、変なプライドは捨てるにこしたことはないと、心の準備をします。
3.
嫌われる勇気、です。
1. 上司が異動となり、次の候補がほぼ決まっていたのですが、私は候補の人がキライだったので、上司に「〇〇さんを上司にして欲しい！そうじゃなかったら辞めちゃうかも」とボソっと言ったら私の希望通りの人が上司になりました。笑
言った時も特に嫌な顔もされず「そうか、、、」と悩んでました。
2. 初めてこのブログにコメントを書いた時、、皆さんのコメントが上手くて、引けを取らないように何度も何度も書き直しました。
今でもキンチョーします(^^;;
1. コレ食べたいと言ってたら買って来てくれたこと。ワガママらしいワガママをあまり言ったことがないです。
2. 楽しそうか、効果があるか、予算的に大丈夫か、など。
1,飲み会のお店の予約。「今バタバタしてて、予約の電話してもらえるだけでもとても助かります…！」って言ったら、すぐ予約してくれました(°_°)
山登りの計画。山行きたいけど、計画立てたことないからお願い！次から立て方教えて〜！と言ったら、ササーッと立ててくれました。
2,それを勉強した後の自分はどうなるかなぁ、って想像します。なりたい自分にどれ位なれるかな？どこがクリアされるかな？逆にどこがクリアされないかな？ それを私はどれ位楽しんでやれるかな？？
ゴールと、残るだろう課題と、それから始める前の自分のワクワクしている度合いを確認して、えいやと踏み切ります！
あとは現実的に、費用ですね……！笑
3,エーリッヒ・フロム「愛するということ」
ジュリア・キャメロン「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
大抵、通るだろうなと踏んでいることしか言いませんね……だからわかりません。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
清潔感でしょうか。あとは明るいかとか、安全性とか。
あとは、私自身やれそうか？やりきる覚悟はあるか？という部分も、場合によっては気にします。
1.色々なところに遊びに連れて行ってくれたり、精神的に支えてくれたり
欲しいものをプレゼントしてくれたこと。
2.金銭面、元が取れるか、自分の身（プラス）になるか
3.「7つの習慣」
1.
ここで習った、「○○さんのおごり？」が通用したとき。こいつはちゃんと男や。と思った。
ハグしてが通用しないのはなんでやー(；´д⊂)
2.
何かを始めるときは下調べかな！ほんとにできるのか。価値があるのか考える。
はじめてこのブログにコメントを書くことを考えたときは、自分が変わりたいどうしたら変われるかの一心だったかな。
1.何が食べたいとか、どこに行きたいとか、いつもきいてくれます。
2.コストや、雰囲気。
うまく送信できなかったようなので、再送します。もし、数回も送信してしまっていたら、ごめんなさい。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
当時の交際相手が実家から車を借りて、数人で遊んだ後、かなり遠回りして私と私の友達を家まで送ってくれたこと。私たちは素直にすごく感謝して、彼のほうもイヤな顔ひとつ見せずに「喜んでもらえて良かった(^ ^)」と、本当にとても優しい彼でした。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。（新しくフィットネスクラブやスクールに入会して最初に通うとき、何を気にするか…）
・通うと決めるまでは、「コストをかけてモトが取れるか？続けられるか」。
・最初に通う時は、自分の服装や態度など。自分がムリなく続けられるように、また、周りにスムーズに溶け込むように、など考えると思います。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
今から会いたいから迎えに来て欲しいといったら遠いのに会いにきてくれた。
いつもお菓子をくれる会社の先輩に甘いものはいらないからしょっぱいものくださいと言うと、それからいつもしょっぱいお菓子をくれるようになったり、仕事が終わらないどうしようと甘えると遅くまで手伝ってくれたりしました。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
客層（ジムなどの雰囲気）
格好（どんなウェアを着ていけばいいかな）
1、めちゃくちゃ忙しい彼なので、ずうっと遠慮してたのですが、帰り送って。
言ってみたら、いいよ(^ ^)って、オッケーしてくれました。無理って言われると思っていたので、すごく嬉しかったです！
2、何か新しい事を初めようとする時は、ワクワクします。あまり深く気にしていない気がします。合う、合わないは別として、まずはやってみないと、わからないので。やってみて、楽しかったり、合ってたら自然と続きます。
1:
ご飯を食べに行こうという話になったとき、彼は焼肉に行こうと言われたんですが、わたしが、今日は焼肉の気分じゃない、魚がいいって言ったら、合わせてくれた！
2:費用と、スケジュール・モチベーション的に続けられそうかどうか。
1.一緒に行きたいところがあって、断られるかなと思ったのに、すんなりオーケーしてもらえました。それ以外にも基本的にワガママはすんなり聞いてもらえる事が多いかも。
最初に断られても、2度ほどお願いすると叶えてもらえる。
2.何か始める時…。
うーん。ちゃんと続けられるかなーという事でしょうか。
1、何処何処連れてってー！、ご飯食べに行きたいなぁ。疲れてるから遊びに行くのやめたい〜。とかでしょうか。。
2、効果があるかどうか、楽しいって思えるかどうか、色んな人がいるかどうか。
1. 彼と恋愛初期でお互いに盛り上がっていた頃、昨年の大晦日 彼は仕事だったのですが、仕事帰りに会いたいとダメ元で伝えたら喜んで来てくれました。今はそんなワガママとても言えなくなってしまいました。あの頃の私は強気でした。
2. 新しい何かを始める時、それに投資できる価値があるかどうかを考えます。
1、本当に彼が私を好きなのか分からない時に『カンナ∞さんしか考えられません』とメールで来たので『じゃあ、明日私の所に来て私に告白できますか？』とメールで送ったら『できます。』と返信が来た事。初めて彼に対してこんなメールを送ったので『できます。』ときた時は逆に驚きました（笑）
2、習い事を始める時は続けられそうな環境であるのか、値段は幾らかかるのか気にします。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
→余り我がまを言った記憶がありません。。。
我慢する、尽くすのがいいと勘違いしてましたので。。。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
→新しい事をすることによって、自分が何を得られるか。自分がどうなりたいか。
仕事が忙しくても続けられるか。
を、考えます。
今度、書道を始めたいと思ってます。やっぱり綺麗な字を書ける様になりたい。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
既婚者の彼は慎重で用意周到なタイプ。浮気を疑われないよう私と会う前日に妻をちゃんと満足させて来るほどで、ホテルでは一切臭いが付かないよう洗剤は使わないような気の小さい男です。
私は妻にバレないよう協力するタイプだけど、その日は自分の気持ちを大切にしたいと思って
今度sexするときは宿泊したい！！とダメ元で言ったらあっさり叶ってしまいました
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
どんなシチュエーションを想像してもいいですよ。
今楽器を習いたいと思ってるんですが1番気になるのはお金です。
レッスン料、楽器代、それにまつわるコスト…
3. 僕に解説してほしい本があればタイトルを教えてください。（任意）
思いついたら追加しまーす！
1.
まだ会って間もない人に少し遠いけどどうしても行きたいところがあったので、連れて行ってとお願いしたら連れて行ってくれました。
2.
どんな人達が通っているのか、自分にもできそうか、です
1.ワガママ
うーん
考えてみたら、一度だけ付き合った彼はほんと優しかったなぁ
アイス食べたいといえば買ってくれ、ゲームしてみたいと行ったら買ってくれレベル上げまでしてくれた(^^;;笑
よく褒めてくれたし
自分から好きになった人にワガママ言ったこともなければ付き合ったことないです
きっと色々間違えてきたんですね、私(^^;;
あ、男性といえば、父にどうしてもお金かしてほしいて頼んだらあっさりくれて拍子抜けしました
父は私に甘いなぁって思いました
2.新しいことを始めるとき
うーん
次もここに来たいか
ワクワクするか続けた後自分がどうなってるか
て言っても基本続かないので、続けるサポートをしてくれる人がいるかどうか、が私にとっては重要な気もします
3.本
うーん
例えばワンピースのナミさんやロビンなど、仲間も男性的には恋愛対象としてはありなんですか？それともやはり、ビビやしらほしとか、仲間じゃない方が対象になるんですか？そういう男性漫画のことちょっと聞きたいです。
1.わがままはあんまり言ったことはないですね。ただ理不尽に思ったこと、疑問に思ったことはなるべく伝えています。その度に怒らせていますが、別れようとは言われません。自分でも不思議ですが。
2.あんまり気にする事はないです。これが必要と思ったら行動してしまうので。
1.初歩的かもしれませんが、行くお店は提案して欲しいと一度軽く言ったら、次回から毎回お店ありでお誘いしてくれる様になりました。
2.自ら何かを始める時は、良くなる前提で始めると思うので、得られるものがあるかどうかが気になります。
1・うーーーんんん、こう考えてみると、ワガママ通ってますねー。忙しい中、1時間だけでも時間作って会ってくれたり、徹夜で仕事した翌日に遠距離ドライブに連れて行って、ずっと交代せずに運転してくれたり、とにかくさりげなく話したこちらの希望を聞いていないようで、覚えていて、叶えてくれる。ありがたいです。。。
2・自分がどう変化するかなーっていうのが、気になるポイントです
3・ジョン.グレイさんでしたっけ？あの恋愛指南書についてです。
①誕生日にまあまあの値段する時計買ってと言ったら(半分冗談で)買ってくれたことです。それも友達に。
②値段です。あとどんな人たちがいるのか、通い続けられるかです。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
デートの数日前のリマインド。
コース設定を全てお任せ。
休憩から戻るとき、そこにある重いもの事務所まで持って来てね。
給湯器の水補充。
（これらは上司にお願いしました。笑）
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
半永久的に続けられるような日常のルーチンに組み込めるものかどうか。
もしくは、いつまで継続してどの程度の成果を出そうとするか。いつまでに成果が得られなければ見切りをつけるのか。
取り組むことそのものに価値を置くことになるのか。
3. 僕に解説してほしい本があればタイトルを教えてください。（任意）
藤本シゲユキさんの恋愛本
1.わがまま。。言ってみた記憶がないです。
2.先にはじめている人のことを、気にします。
又、自分がどういう目標をもって取り組むのかを考えます。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
グレー君が誕生日のプレゼントにって靴をくれたのですが、私の足には大きすぎて。どうしよう…って思っていたところ、別の買うよって言ってくれて。じゃあお願いね♪って言ったんです。今までの私だったら、買わないでいいよって言っていたはず。その後、一生懸命私に合うものを探してくれていました。投資されてるな～って実感したときでした。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
費用対効果。
1.夜中に会いたいと言ったら会いに来てくれた。わりと高いネックレスを何気なく言ってみたら買ってもらえた時。
2.飽き性なので続けられるかです。
1、別れたいと言ったら聞いてくれた。
２、いつまでやれるかな。と長引いて面倒になったり飽きたりしないかなと気になる。
３、『もう会いたくないし、好きになりたくないのに、お菓子作りとかしちゃう女子の謎』という本、作者不明
1.
転勤で東海地方にいた頃、別に来てと言った訳ではないですが、3人くらいの男性が関東からわざわざ会いに来てくれました笑。
2.
まず、体験教室みたいなものに参加させてもらって自分が楽しめるかと条件、費用を確認して、新しいことをはじめますね。
1. ものすごく考えましたが、正直わがままと言えるような理不尽な要求はした事が無いのです。
そういうシーンは特になく。
これはイケるでしょ、というくらいのことしかお願いしてきませんでした。
2. 新しい事に取り組もうと考えた時、気にするのは時間だけです。
1日の時間のどこに入れれば子育てに差し障りないか。
初めてそこに行く際には、どんな服なら場違いでないかくらいは気にするかな。
1. 男性に対して出したわがままが通ってしまったエピソードを教えてください。
（最初から通ると思っていたものでも構いません。それまで許されなかったことだと思っていたことが、なぜか受け入れられて驚いたという経験があれば、その話がいいですね）
食事中、メニューを私こっちにする！と言ったら交換してくれた。
2. これから何か新しいことに取り組もうと考えたとき、まず何を気にしますか。
どんなシチュエーションを想像してもいいですよ。
新しくフィットネスクラブやスクールに入会して最初に通うとき、何を気にするかを考えると想像しやすいかもしれません。
もしくは、初めてこのブログにコメントを書くことを考えたときに、何を気にしたかでもいいです。
結果が出るかなぁ。思った通りの反応があるかな。
3. 僕に解説してほしい本があればタイトルを教えてください。（任意）
（書評というより、その本の読み方や、僕の解釈を知りたいというものですね。ジャンルは問いません）
———————————————————
嫌われる勇気