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遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
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１．私に全くの非がないのに、逆ギレされた時。
→何故そこで穏便に済ませずわざわざ事を荒立てるのかと、思わず腹が立ってしまう。
「お前」と言われるなど、軽視する発言をされた時。
→ぞんざいに扱われるといい気がしないから。
２．尊厳を傷つけられた時。ぞんざいに扱われた時。
３．社会的自立について。
1.友達に、都合の良い頭だねと言われた時。わざとではなく、本当に聞こえなかったのですが、友達は無視されたと感じたらしく、言われてしまいました。何度も説明したけど聞き入れてもらえなかった事と、他にもストレスのかかる出来事がたくさんあった為カチンと来てしまった。
2.嫌なことをされたとき。まず自分の事を大事にする事が大切だと思うので。ずーっとニコニコ許していては自分がどんな事が嫌なのか相手にも伝わらないと思います。
ブログを読んで特に男性にははっきり自分の態度を示そうと思いました。
3.健康について
体に良い飲み物とかヨガなど…
1.腹が立った、むかついたこと。
会社でいろいろ仲良くしていた上司が、仕事上で良心的にやってはいけないことをしていたことが明らかになったとき。(編集関係で止めてはいけない原稿を１年止めていた。契約済みのお客様で前処理的なのが事務的に面倒だったもよう。)
すごく好きで信じていた人だったので、裏切られたような気がしたので。半年くらい口をききませんでした。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面
ずっと長く付き合っていくつもりの人に、人として馬鹿にされたり失礼な対応をされたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
平昌オリンピック
1.
・自分のペースで物事が進まない時。
・彼氏や夫が自分の期待したような言動を取らない時。
2.明らかに軽んじられていると思われる時。
1.
約束を破られたときや、あまりに自分勝手な行動をとられた時です。
人の気持ちを考えない傍若無人な発言行動をしている人を見た時も怒りを感じます。
基本的には怒らないようにはしてます。
職場では「イライラすることあるの？」って驚かれています。
2.
女性としてのというか、人としての尊厳を傷つけられた時でしょうか。
約束を破られるのも、尊厳を傷つけることに値する気がするので、ドタキャンとかは怒ってもいいんじゃないかと思います。
1.
自分の思い通りにいかない時、人が自分の期待に応えてくれなかった時、人から馬鹿にされたと感じた時、自分の大切な人やものを蔑ろにされた時などに怒りが湧いてきます。
怒りの感情を態度に出して良かったことなんてほとんどないですね。怒ったら負けだなと思います。何より、怒っている女性はあんまり美しくないと思います。
思い返すと大体の怒りは相手側に主軸を置いてる時に湧いてくる気がします。自分に主軸を置いて生きていれば、しょうもないことにいちいち怒りを感じなくて済むのかもしれないなと感じました。
2.
自分や自分の大切な人を手荒に扱われた時。または尊厳を傷付けられた時です。
大体のことは怒らないほうがいいと思いますが、この時だけは別です。
3.
世界情勢の見方、情報の真偽の見極め方を教えてほしいです。
１ 私に対する配慮が感じられなかったら、怒りを覚えます。
自分が至らなくて、人に迷惑をかける。こんな時もありますよね。だって完璧な人はいないのですから。当然、私自身にもいえることです。
だからこそ、相手に配慮して先にごめんなさいを伝えたりする事って大事だと思うんです。
だけどそれを失念？わざと？して、行わなかったとき、相手から誠意が伝わらず、怒ってしまうんです。
２ 自分がバカにされたとき。自分の間違いを直すのは注意、バカにするのは侮辱？ 侮辱してくる(あまりされたことないですが…)というのは、相手のことを対等にみていない、ということでもあるので、それは怒りが込み上げてきます。
相手に私の価値を知らしめさせるためにも、怒るべきです。
３ 食、です！
私、日本人で本当に良かったー⭐とつくづく思うんです。食べ物は安全だし、新鮮で美味しい野菜や果物がすぐ手にはいる。
なのに、スーパーで、外国製の野菜や果物を買う人も多いですよね。それはちょっと寂しいなあ…(´・ω・`)
1、理不尽なことがあると、すごく腹が立ちます
2、尊厳を傷つけられた時
１、恋愛に限らず、人付き合いの中で、自分の思い通りに事が運ばなかった
２、恋愛においては、女性である自分の尊厳を傷つけられたとかんじたとき
大切に扱われていないとかんじたとき
もちろん、こちらが彼のことを大切にしている上で
１
こっちの気持ちが全く伝わってない、理解していない、話聞こうとしない、誤解され、そうだと決め付けられた時、自分の思い通りにならないとき。
２
自分の尊厳、価値を踏みにじられた時、自分の中にある信念をどうしても曲げたくないとき、大切な人に直して欲しいことがあったとき。向き合い人だったら。どーでもいい人にはそんなことしないから。
休憩タイム、ありがとうございました。
おかげさまで、いままでのなかで、一番たのしいバレンタインとなりました。
無事、きっかけ、ほんのひとおしだけ、渡せましたとも！
1
陥れられたときでしょうか。
仲良くしていた(と少なくとも自分は思っていた)こが、裏である人を煽って、その様子を、私とのやりとりを二人で面白がっていたと知ったとき。そしてそれを本人からきいたとき。
詳しくはかけませんが、そんなことをする人がいるのだと衝撃で。かなしくて、かなしくて、何よりじぶん、バカだなぁと。当時、暫く人と関わること自体がしんどくなったのを覚えています。
今思えばそんな奴のために、傷つくことなどなかったし、相手も自信なさが故に、そういうことをしていたんだろうなって思うんですけどね。
今はその匂いがする人たちにはあまり近寄らない嗅覚が備わりました苦笑 素敵、面白いって思った人と、どんどんお付き合いするようにしています。
2
人として、バカにされたとき。
「おまえアホやなぁ」で笑われるのはいじりとして(私としては)ok。ボケて、つっこんでの応酬なら、喜んでお受けしますけど。
でも、明らかにひとをバカにした態度をとる相手は、そもそも相手をする必要ないと思います。…いや、ここらへんは怒るというより「相手にしない」だからちょっと違うのかなぁ。
怒るべきっていうのは、私と私の大切なものを、尊厳を傷つけられたときとか。いいかげんになさいよってガツンと示さなくちゃいけないのはそういうときかなぁ。
3
もっと自由にいきる方法。
お仕事で思うところがあり、今後の生活の仕方、自分で自分の人生の舵取りをする方法を考えています。
1.
相手の言ったことやしたことが理不尽なことだったから。
約束したのに破られてショックだったから。
自分がすでにピリピリした状態でいたから。
もともと嫌いな相手にされた行為だから。
常識的に考えて普通の人ならできること（謝罪など）をされなかったから
2.
理不尽なことをされたとき、言われたとき
明らかに自分に否はないのに自分のせいにされているとき
侮辱されたとき
常識的に考えて間違った行為をしている人がいるとき
3.
この世の未来はどうなるのか
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
友達が他の友達を通して私の嫌なところを伝えてきたこと。直接言えって腹が立った。
自分の思い通りにならないときにもよくイライラしてる。自分のコントロール外のことがおきると許せないのかな。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
元彼が毎回デートに遅れてきてたこと。当時は心配だったり大事にされてないって悲しくなってたけど怒ればよかったなと思う。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
日本の教育の仕方について。
なぜ福祉関係の職は大変な仕事なのに給料が安く、軽くみられているのか。
1.
一生懸命やっているのに馬鹿にされたり、身内の事を悪く言われた時に怒りの感情が湧いてきます。
2.
事実と違う陰口を言う人に対しては怒りを示しても良いと思う。
3.
美容
１．明らかにパフォーマンスとわかる謝り方をされた時
２．人として、若しくは女性として ただ利用できるものとして扱われたと感じる時
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
ある男性が仕事上でとてもいい加減な態度だった時腹が立ちました。知っていて当然のような事も知らず、かと言って調べる努力をする訳でもなかったので。社内だけではなく、タクシーの運転手さんでも同じ理由で腹が立った経験があります。なぜ腹が立つのか ー 多分、私の中の「男性は仕事に妥協しないもの」という価値観・先入観に反しているからと、真剣に仕事に向き合ってお金を稼いでいる人やそのサービスにお金を支払う人に対して非常に失礼だと感じるからだと思います。
自分が正当に扱われてないと感じた時も怒りを感じます。これは、私が私自身を正当に扱えなかった場合にも感じました。理不尽に攻撃された際に私の語彙が足りず、思考回路が追いつかず、自分の立場や感情を言語化出来なかったりした時などです。誤解されて悲しい、自分自身が不甲斐ないという一次感情の代わりなのかもしれません。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
怒らないと身の危険に関わる場合。自分の尊厳を無視された場合。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
経済的自由を手に入れる事です。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の思いが、相手に伝わらなかったから。
自分の真意と違う伝わり方をして理解されていないと感じたから。
他の人と比べられ、私を蔑ろにされたから(見下されてる気がしたから)
私を宇宙人かのごとく「思考が普通じゃないと思った方が良い。一般的ではない。変わってるって思った方が良い」って何度も言われた時。「普通って何？あなた基準の普通でしょ？あなたの物差しで私を変人扱いしないで」と思った。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私を否定するようなことを言われた時。相手の気持ちを考えたらそんな事言えないよね？っていうくらい理不尽な言動、態度をされた時。
事の流れを良くする方向で窘められたり、アドバイスくれたりするのは有難いけど、状況がこちらの意図していない方向に行きそうな時、真っ向から反対されたり意見を聞いてくれなかったら、怒りを表してでも、意思を伝えたい。
1も2も、自分を否定された時に怒りを感じ、どうにか伝えなきゃ。って思ってる気がします。
自分の意見が絶対だ、なんて思ってないはずなのに、自己主張したくなる、っていうのは、根本に、自分のワガママな性質が宿っているのかな。
1.向こうは要求してくるのに、私の要求には答えてくれなかった時。
人任せにするくせに、文句を言われた時。
2.人として酷い扱いを受けた時。
1.
「憎悪」を感じるほどの怒りの感情は、親交があって信じた人に裏切られたときだったと思います。深く傷つき、相手に全く愛されていないと思うと憎しみが沸くのでしょう。
過去をたどって気づいたこと。そもそも、相手が信じられるか信じられないか、自分の気持ちが曖昧だったかもしれません。かすかに不安を感じたにも関わらず、その部分は私の責任ではないと、もしかしたら一瞬、無意識に思ったのかも知れません。自分の気持ちに見て見ぬ振りをした、ようなものです。
自分が信じたのは何だったかを思いたどれば、それは相手が自分の期待した通りに動くことだったのではないかと思いました。
だから信じないといけないのは、相手を見極めて信じた自分自身なのでしょうね。
そう考えれば相手を見ること、相手との過去の関わりを見ることが必要なのだと思います。信じ切れるか、信じることに不安が残るか。心で感じたことも頭でも整理すると、自分に覚悟ができます。それが、相手を信じた自分を信じることだと思っています。
2.
尊厳を傷つけられたときは、黙っていてはいけないです。どういう言動に傷つき、して欲しくないことををはっきり明言しなければ同じ様なことは続きます。
1.
相手への配慮が全く感じられない言動や行動をとられたとき。ただ怒りの感情よりも悲しいという感情の方が強いです。
2.
自分だけに関わらず誰かの心や身体が傷つけられた、あるいは傷つけられそうなとき。
1.
自分の思い通りに相手が動かなかったとき
というより、自分の持ってる当たり前だと思う基準外のことをされたときに怒れます
私の基準なんて偏りもあるので勝手ですけど…
2.
女性として扱われなかったとき
理不尽なことを言われたとき、されたとき
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
あまり腹が立ったりむかついた事がないのか？忘れているのか？
なかなか思い出せません。。
中学生のときに
「まうはなさん、減量したら～？」っと言って来た男の子に対して「‥はい？」と少し驚きと共にそんなストレートに言うなんて酷い(T-T)と思ったことがあり、それは腹が立ったのかもしれません。
なぜ私にだけ言うんだろか。嫌がらせ？‥好かれてた？(笑)
すぐに変えられないこと、言っても相手が傷つくだけかもしれないことを言うこと、それを私は嫌だと感じている為、そう思ったのかもしれません。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
相手が自分を人間として接していないとき
バカにされているとき
女性の尊厳を傷つけられたとき
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容・ダイエット
1.
コミュニケーションが上手く取れず、言われたくない言葉を言われた時。
仕事で要領よく、自分が得することだけを考えて利用しようという姿勢が感じられた時。
自己中な態度に振り回された時。
総体的に考えると、自分の存在が蔑ろにされたと感じた時に腹がたつのだと思います。
2.
人としての尊厳を傷つけられた時だと思います。
小さい事でしょっちゅう腹を立てるのは良くないですが、あまりにもひどい扱いをされたら怒っていいと思う。
ドタキャンしかり、面倒な仕事ばかり回される事しかり…。
主張しないとどんどん軽視されていくから、その良くない流れを感じたら、堂々と主張するのは大事。
それで関係が壊れるならそれまで、という事で軸をぶらさないように凛とした態度でいるようにする事が大切だと思います。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
仲の良い友達が傷つけられたり、犯罪にあったりした時にとても腹が立ちました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分自身の価値を低く見積もられた時でしょうか！
わたし自身は、自分に自信がなく傷つけられて相手に腹をたてるということがあまりありませんでした。
このブログに出会ってから、怒らねばと意識して腹をたてる事もあります！笑
2016年10時限目
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たとき、なぜそうなったかを教えてください。
→私自身が努力し認めてる事を軽々しく馬鹿にされた時に怒りをおぼえます。
2. 怒りを示さないといけない局面
→私の尊厳を傷つけられた時は、毅然とした態度で抗議すべき時ど思います。
1.認められていないとき
2.軽んじられたとき
3.人の見方 その人がどんな人なのか、どうやって判断するか
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
こちらの意見を全く聞き入れてくれず、自分の意見を大声でまくしたてられた時は、怒りを感じました。もう無視するしかなかった。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分の尊厳をおかされたとき。
人として、ひどい扱いをされた時は怒るべきです。
1.
会う約束をしていたのに、前日になって｢友達と遊ぶから明日会えない｣と言われた時や出掛けると決まっているのに相手が寝てしまって、予定がたてられないときです。あとは、私の誕生日プレゼントの話をしたことがあったのですが、結局何ももらえなかった時は、腹が立ったのと同時に悲しくなりました。
2.
女性の尊厳が傷付けられた時は、怒るべきだと思います。
どうしても言葉に出来ない時もあるのですが、時には自分の気持ちを伝えることも大切だと思います。
3.
お金のことです。
投資と資産の作り方です。
1.約束をつまらない理由でキャンセルされた時。相手にとっては、その約束や私はそんなに大切ではなかったと思うと腹が立つし、相手によっては悲しみも加わります。
2.理不尽な時。また、自分よりも相手を優先して協力しても当たり前のようにされた時。。
と思いつつ上司だとそうもできず、相手にも自分にもとてもがっかりします。うまくぶつけてやりたい。
重くではなく、感情的にでもなく、的確にこの不満を相手にわからせたいです。長い付き合いであればあるほど、気持ちは切り替えにくですね。
そろそろこの気持ちとサヨナラしたいです。
3.しなやかな体のつくり方、女性らしいふるまい方。
1.
誰かから、注意or 怒られた時に、まず言い訳で始まる後輩に対して、ものすごく腹が立つちます。
特に自分が注意した時より、誰か他の人が注意した時に、いつもの言い訳第一声を聞いた時に、もこすごーく腹が立ちます。恐らく、その瞬間は自分が直接関わってないのでその態度を即、自分が怒れない為、イライラが溜まっちゃうんだと思われます。
2.
自分が大切にしている事や大切な人の事をを傷つけられた時。
自分の道徳観念とかけ離れた事をしたりされた時。
3.
一般的なOLに向いている、投資について知りたいです。
1.自分の思いや気持ちが伝わらないときに気持ちが爆破してしまいます。
最近こんな事がありました。仕事で当番を決める時、次は絶対あなたでしょーと推薦したのですが、ムリ！ムリ！と若い子に押し付け。その後、推薦した私の悪口を周りに言っているのを、間接的に耳にして、おなかのなかが、カァーって熱くなりました。
2.上でも書きましたが、バカにされているというか、見下されているときは、怒った方がいいですよね。言ったもん勝ちは、ない。
3.自分を癒す方法
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
感情を無視されていた
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
約束を破られた時
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
人生
1.自分が想像していたとおりにならなかった時。
2.人格否定するようなことを言われた時、理由なく嫌がらせされた時。
1
自分の思い通りに事が運ばない時や理解されていなかった時に腹が立ちます。
こっちは色々と根回しして気をまわしてるのに、何で相手は何もやらないんだ！ 理解しないんだ！ こんなことさえ出来ないなんておかしいでしょ！と神経がすり減っていくのに比例して更に腹が立っていく。
2
尊厳を踏み躙られた時でしょうか。
ただ、私は仕事で周りの男性に「まぁまぁそう怒るなよ」と言われる事が多々あります。仕事では発注先の現場という守るべき存在があるから、とにかく必死なんです。現場はただでさえ過酷な環境で努力きているのに更に無理を強いるのかと。そんなことは絶対させないぞ！と。そんな時こそキレキャラ扱いされます。怒ってるつもりはなくても怒ってると受けられる場面は沢山あるようです。
でも、キレキャラで事が上手く行く事が多いから不思議です。そのノリファンなんだよ〜と何故か言われる時もあります。逆に想いを出さずに抑えてると事が進まずに痛い目に遭ってばかりです。
①
改めて分析してみると…
尊厳を傷つけられたから。
人としてありえない、と思ったから。
ただそれは、結局は自分の常識を相手に当てはめ、その通りでないから腹がたったのかもしれません。こうするべき、という型から相手が逸脱していたから。
自分の常識内での反応ではなかったから、ということかもしれません。
また、別の件では嫉妬心からというのもありました。
②
自分の大切な人を守る時
自分の尊厳が傷ついた時…
と書いてみましたが、それでも怒る、怒りを露わにする必要はないような気がしてきています。
ただ、怒っていると、一言伝えればいいのかな。
理由は簡潔に淡々と述べればいい。
怒りの感情のままの言動行動は、結局は何もよいものは生まない気がします。
なので、ない方がいい、ないにこしたことはないのかもしれません。
③
健康（心と体)
1.
仕事で別の会社に、ある依頼の電話をしたときの相手の対応に怒りを感じました。
あからさまに不機嫌になり、面倒くさそうなのを隠さない…
私がいる業界で、私と相手の立場、依頼内容、あの状況ではあり得ない対応です。
去年の3大怒りの1つです。
2.
彼といる時、自分を蔑ろにされたなら怒っていいと思います。
ヒステリックになるわけではなく、なぜ悲しいのか、怒ったか理由を言うようにしています。
あーでも、ブログでは理由は話さずだんまりでいいんですよね。
さじ加減が難しいです。
3. 今は速読をマスターする方法が知りたいです。
ステップアップするために勉強したくて、読みたい本がたくさんあるからです。
1、人生で二回、激昂した事があります。
その出来事で壁を殴り拳を潰しかけたこととグーでガラスを割った事は忘れずに覚えています。
けれど、不思議なことに内容が思い出せません。
これっておかしいでしょうか？
2、理不尽な扱いを受けた時。
親以外に怒りを表すことができません。
3、資産の増やし方
１、仕事で他の人がミスをしたことにより、新しいルールが出来たがそのルールが微妙な感じで、問題が解決しないような内容だった。
しかもそれで注意された。
２、自分がないがしろにされた時は怒りを表した方がいいとおもう。
３、ダイエットに興味あります。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
約束の待ち合わせ時間にしょっちゅう遅刻する相手がいる時。
もしくは、待ち合わせ時間を決めずに、終わったら連絡するから！と曖昧にされる時。
なめられていたのですね。。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
・ドタキャンされた時。まだやったことありませんが、「分かった」とだけ、返事することします笑
・下ネタばかり振ってくるとき。
・付き合っていないのに、泊まろうと言ってくるとき？これは、女性として見られているので、怒らずサラリとかわすべき。。？？
3.風水のこと！
運が溜まりやすい部屋にすることに興味があります！＼(^^)／
出来ることはやって、いい恋愛パワーを引き寄せたいなぁ。。！
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
女性対する態度じゃないなと思うような失礼な態度を取られた時。
自分を大事にできてないときとか、女性の扱いがうまくない人は悲しい思いをします。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
親が聞いたら悲しむとき。大事にしてくれないときは怒ること、立場をわからせること。
最近、自分が悪くないとき、かなしいとき、怒りを示すことちょっとだけできるようになってきました。そんなことじゃ離れないんですねきっと。てゆか離れられないのかも。
恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
個人輸入はどうおもいますか？
本屋に並んでて、気になってます。
1. 面倒な仕事を押し付けられた、都合のいいように扱われていると感じたから。
2. どのような立場・関係であっても一人の人間として尊重することは必要だと思うので、自分が軽んじられていると感じた時は怒りを示すべきだと思います。
１ 人から理不尽なことをされたり、言われた時。ドタキャンをされた時や混んでいる電車の中。
２ 蔑ろに扱われた時
３ 美容
1.明らかにバカにされていると思ったとき、腹が立ったりむかついたりしました。
2.尊厳を踏みにじられたとき。
3.食に関すること。
美味しいものを食べるのも、お料理するのも、食に関する文化や歴史を知るのも好きなので、関心があります。
1.某個人売買サイトで子供服を購入したとき、掲載されていた説明や写真と実物がだいぶ異なっていたので「説明と違う」とコメントしたら謝罪もなく「中古ですから」と言われたとき。
バカにしてる？と腹が立ちました。
2.自分の存在を無下にされたとき。
頭にきて感情に任せて怒るより、冷静になり相手に効果的な対処をするのが私の目標です。
3.主体性とワガママの線引き
1、元彼に裏切られた事
近くに居たら襟具り捕まえて殴ってたと思います
2、人としてやってはいけない事をした時
3、美容、ダイエットにはめちゃくちゃ興味あります
１,自分の都合ばかりでうだつのあがらない態度をとられたとき。
人の話をきかずに、自分の意見ばかりを押し通そうとしてくるとき。
約束をやぶられたとき。
相当むかつきます。そして怒りの感情と共に呆れるという感情も徐々にでてきます。
2,女性としての尊厳をきずつけられたとき。
デート中にスマホばかりみたり、いつまでも電話をきらない、または自分と電話で話してる時にTVをみたまま話してる とか。
ドタキャンや、ごめんなさい をLINEスタンプで済ませる とか。
なーなーにして許すとつけあがってくる。
嫌な時ははっきり意思表示しなければ伝わらないと思います。
3,女性としてのたしなみ について
１ 自分が嫌だと言っていた事をされたり言われたりした時です。
バカにされたと思いました。
２ 滅多に怒る事はありませんが、やはり大事にされていないと感じた時はハッキリ伝えるべきだと思います。
３ 退職後の夫婦の在り方。
1.自分のこたを否定されたと感じたとき。
2.軽く扱われたとき、尊厳を傷つけられたとき。
怒ることが苦手で怒りより悲しい気持ちがいつもきてしまいます…(･_･;
もっと自分を素直に表現できるようになりたいです。
3.職場での人間関係、距離の保ち方。
①約束を守らなかった時、わたしを騙そうとした時は腹が立ったし、感情的になったことがあります。
②相手を尊重しなかった時は怒りを示さなければいけないかな…と思います。
男女の関係でも、友人関係でも、職場の関係でも相手を蔑ろにして尊重せず、自分勝手に振る舞いをした時です。
③恋愛以外で関心があること…実はトランプ政権に関心があります。
まだトランプ大統領が就任して１ヶ月。既に様々な大統領令が取り沙汰されてますが、わたしはトランプ大統領の就任式の時に反対派が暴徒化して街中で暴れていた光景が残念でなりませんでした。
反対意見があるのはわかります…が、その気持ちが強すぎてスタバの窓ガラス割っても何も解決しないし、だれもHappyじゃないなって…。
いろんなところでこんなことが起きなければいいけど、アメリカは世界各国に影響力が強い国なので…。
1
自分の都合しか考えてない話をされたとき。
私の気持ちを考えてくれてないとき。
そしてそれに対して自覚がないと感じたとき。
2
雑に扱われたとき。
3
美容
女性管理職設置の数値目標の必要性