←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の生き方を否定されたから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性の尊厳を踏みにじられたとき。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
夫と付き合い始めたときに、彼から、世話になった前の彼女を泣かせで私のところに来たのだから前の彼女の心を無にしないでと言われました。当時の私はなんだかわからないけど非常に腹が立ちました。今わかることは、前の彼女のことは私には全く関係ないことで、いくら優しく世話になった彼女でも私が好きになった以上、自分でケリつけてから私のところに来るべきことを当時の夫は若くて気づけなかった、ということ。私も当時はそのことを整理しきれず、1人で悶々と苛立ちました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
ドタキャンでしょうか。やむを得ない事情だとしても、女性はデートをピークに持っていくために色々と段取りしているわけなので、そんなに怒ってなかったとしても、態度では怒りを示していいと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
小学校六年生の息子の中学受験。ゲームやテレビなどの誘惑に負けず、また、勉強ばかりでいやにならないようにどのようにモチベーションを維持させるか。です。
1. 約束を破られた時。
相手への信頼を踏みにじられたと感じたからです。
2. 難しいなー、自分の尊厳を守らなくてはいけない時でしょうか…。
3. 今はダイエットに関心ありまくりです！
1.
自分ではなく自分に関わる人間を否定されたとき。
自分のことを言われて腹が立つ事もあります。ほっとけと。
でも、私に向けられた言葉は一意見として心に留めます。大抵相手は私の事を思って言ってくれている事が多いと思うし、そう言う考えもあるのだと違う価値観を考える材料にもなる。
でも周りの親い人、親、兄弟、恋人、友達、親戚。そういう自分の脳みそと繋がって居ないけど、自分のように大切な人を否定されると本当に腹が立ちます。
何故なんだろう。。？それはもう私を思っての言葉では無いからかな。。。？
2.
失礼な事をされたり言われたとき。自分の尊厳を傷つけられたとき。
上の話で、妹の旦那さん(私の元友達)が大学教授を目指しています。それを知人にそんな簡単になれるものではない。はっきり言って無理だと言われました。
その知人は別に大学関係者でも何でもなく、その道に詳しい人ではありません。私は側で彼や、妹も共に頑張る姿を見ていました。並大抵でない努力をしています。それを、何も知らないあなたに何が分かるのかと、あの瞬間多分人生で一番腹が立ったと思います。やかんくんなら沸騰してました。いや本当に沸騰していたかも。
でもその時私は何も言いませんでした。その後の関係が悪くなるのが嫌だったり、言い争いになりそうな気がして嫌だったから。
でも、未だにあの時、感情に任せず、きちんとそれは言われたくない事だと意思表示はするべきだったんじゃないかと後悔しています。相手に、私にはそう言うことを言って良い相手と認識されてしまっただろうなと。なので次言われたら、嫌だと言う意思表示をしようと思います。
でも不思議とその人を嫌いにはなりませんでした。別に憎悪の感情はありません。それはそれ、これはこれという感じ。苛々することも沢山ある相手ですが、パワフルな分沢山の元気もくれるのです。
3.
美容の事かな。。。
もっと他に考えるべき事があると思いながらも、一番身近ですぐに頭を持っていかれるのはそれ。
1.
自分の好意とか、投資が無駄になったときかなぁ笑。
あと、利用された、と感じた時かな。
2.
軽く扱われた時。
1
信頼していた人に裏切られた時。
2
ギリギリまで 考え 我慢し 自分で怒りを消化し
爆発しない事をいい事に 相手が調子にのった態度をとって来た時。
3
株式 不動産投資 女性の自立
1.彼がウソをついて、ほかの女性と会っていることがわかったとき
2.大切にされていないことがわかったら、「なめるな！」と怒ります。
最近は腹が立つことがあまりありませんが、理不尽なことをされたり、
わたしの存在を軽んじられた行動や発言があった場合は、
パフォーマンスとして怒るようにしています。
仕事でもプライベートでも同じです。上司であっても容赦なしです。
1.自分の意見を否定されたりとか、自分の事をないがしろにされているなと感じた時。自分の思い通りにならなかった時。
2.舐めた態度を取られた時。女性、というかあたし自身の尊厳を傷つけられた時とか。友達に対してだけど、ドタキャンされそうになったので、怒りました。いつもはグループ行動時だったので、1人かけてもいいや、で許してたけどあたしと2人の時にドタキャンされそうになったので。。
怒ったら来てくれました（笑）その後ドタキャンはなくなったので、必要な時もあると感じた瞬間。
3.美容！！！もー鏡見るたび気になることがたくさん！！！あとは、お金に関すること。投資の知識は少しあるけど、仕組みづくりまではふーん、、、で終わっちゃう .(´-_-`*)
１.
自分勝手な振る舞いをされた時
２.
どうしても自分で納得できなかった時
どうしても譲れないことだった時
３．
アドラーの心理学
1.バカにされた、侮辱された時や不当な扱いを受けた時。これまで1番ムカついたのは父親にバカにされた時かなー。
私の将来の夢に対して父親が「まぁお前みたいなやつがそんなんなれるわけない」と言い放ち、怒りで身体が震えたのを覚えています。それは中学生の頃で私への扱いが家政婦というかパシリのようだったので父親が大嫌いな時期でした。今でも思い出したらムカつきます（笑）
ただ、今私の父親は親戚中に私の自慢してるそうなんで結果オーライ！中学生の頃の夢叶えたしなっ！(￣∀￣)ハハン
2.自分の尊厳や意思を守るために怒りは必要だと思います。
3.仕事！仕事です。もはや趣味。
1.好きな人が、ライバルの贔屓をした。
ライバルと私よりラインのやりとりをしていた時。
2.舐められた時、挑発された時、人から聞いたことを鵜呑みにされた時。
3.お金持ちとの結婚。
1
他人に八つ当たりされたり、他人のミスを自分のせいにされたり、適当な扱いをうけたり…
このあたりで大体よく腹立ててます…（笑）
2
彼から適当な扱いを受けたら怒ってといい場面ですよね…。そろそろ主張していかないとなとは思いますが、いつも笑って誤魔化して後悔してます。
3
ダイエット、美容、人間関係
1､ずっと嘘を付かれてて､そのことが発覚したとき。平気な顔してウソついて騙してたんだな…と思ったら悲しくてショックでそれが怒りに変わりました。
あとは､約束をやぶったことに対して､だってしょうがないじゃん!!みたいな開き直った態度で全然悪びれた感じもなく､こっちの気持ちなんか全く考えてないところ。
同じ事をされても､そこにフォローがあるかないか､こっちの気持ちも考えた言動があるかないかで変わってくる部分は多いと思います。
2､女性としてひどい扱いを受けたとき。
自分が嫌だ!!と思うことを強制されたとき。
人として道徳に反することをしたとき。
3､子育て､低所得で結婚できるか､マンネリした時の解消法
1. 自分をおろそかに扱われたとき
2. 軽く扱われたとき。
3. 資産形成の仕方
1.
なんで私がやるんだろ、とか、なんで私ばっかり言われるの、と思うと怒りを覚えるようです。私はこう扱われるべきじゃない！って反射的に反抗しているようです。
2.
自分が不当な扱われ方をした時だとおもいます。怒りを表さずに受け入れていると、相手は私にそうして良いと思ってしまうので、それは私にしてはいけない、と相手に学習させる必要があります。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
ネットに長けてない上司(男性)がいい加減な外注先を信じて、真実を伝えようとした部下である自分の意見を無視した(聴く時間すらもたなかった)とき。
案の定、外注先の社員の知識が乏しく、自分でやったほうが早く仕上がり、予想できたことなのでもっと伝えられる方法なかったものかと自分に腹立ちました。
何度も伝えようと試みたものの、その人が忙しすぎるうえに、互いに信頼関係ができておらず、お互いにコミニュケーションが苦手だったからだと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性として大切に扱われなかった時だと思います。
こういう時は思いっきり、だんまり決め込もうと思います。
だんまりが苦手で、ついあれこれいってしまい、器用な男性に丸め込まれ、うやむやになること多かったので。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
フリーでやってるので、自分の健康でしょうか。
あとはブログもやってるので、Kouさんブログのような爆発力はどうやって作っていこうか試行錯誤中です。読者を想って日々地道に発信し続けることかなとは思ってますが、いつもこのブログはすごいなって書き手としても勉強になります。
1.彼が何の悪びれもなく、風俗に行って来た話をされた時。
彼は、私なら笑って流してくれると思ったらしい…笑
いや、私も女だしそれ聞いて喜ぶ女子がどこにいる？と思った。
自分を女としてみてもらえない気がして、元嫁には絶対そんな事言わないのに、元嫁と比べられた気がして、どうにも我慢ならなかった！
まぁ、後でかなり反省してましたが…
客の立場を利用し、従業員が逆らえないのを知って、偉そうに無理難題を言い勝ち誇った客に睨まれた時！
2.女性として、人として軽く扱われたとき。
バカにされたと感じた時。
1
彼とか友達、家族とかには怒るほどの感情はあまり起こらないですが
怒りを感じるときは職場がほとんどです
頑張ってる事を否定するようなことを言われたり、自分の気持ちがないがしろにされた時です。
例えば、何回も伝えているのに知らなかったばりに聞いてくるとか。皆の為を想い準備した事をやりもしないでケチをつけるとか。これは怒りというよりイライラか？
前後を見ずに怒ってくる上司とか。堪えますが中々上手に応対できなくて怒りを溜めてます
2
体のことや親や仲間をバカにされたとかは怒っていいときだと思います。
3
趣味の手芸です
誰にあげるでも売るでもないのに、せっせと作ってます
１、過去に「腹がたった」「むかついた」 という風に怒りの感情を得たとき、なぜそうなったか。
こちらの考えを頭ごなしに否定された時。あと、自分が愛情を求めている相手ほど、こういった感情は起きやすい気がします。
２、怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
自分に対する相手の態度は自分が決めるのだから、相手のした事言った事、それが当たり前になって欲しくないならば、ちゃんと意志表示しなければいけないと思います。
３、恋愛以外で最も関心のあること
お洋服を綺麗に着こなすこと(その為のスタイル維持！)
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください:
･自分のことを認めてほしいのに、認めてくれないことに納得がいかないから。
･相手に自分がなんらかの期待をしてしまっており、期待どおりいかなかったことが自分が受け入れられないから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません:
女性の尊厳を損なうことを相手にされたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）:
資産の増やしかた
1
◯このブログに出会う前、変わる前
思い通りにいかない時、バカにされた時。負けたと感じた時。
◯こちらで勉強して変わった後
むかつくことはなくなりました。
腹が立つことも少なくなりましたが、怒る時は静かに怒ります。
怒る時は、私が大切にしている私を、大切にされていない、と感じた時。
2
人として、女性としての尊厳を傷つけられた時。
私が大切にしているもの、人を、傷つけられた時。
だけど、めざすところは、
たやすく傷つけられない存在になることであり、そうなれば傷つけられることはなくなり、傷つける存在も近づいては来れないはずなので、怒ることは激減するのでは…。
3
営業職で成功する方法。
社長から頼まれ、
営業職の責任者に転職します。
細々とですが、今していることも続けながら。
ショールームでお客様をおもてなししながら、販売していきます。
ぜひ御指南ください。
1 楽しみにしていた約束を軽く2週間前にキャンセルされたとき。
2女性の尊厳をきずつけられたと思ったとき。
3いじめ問題
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分がして欲しくないと伝えていたことをされた為。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
蔑ろにされたときです。
1、自分の思い通りに物事が進まなかったときに怒りを感じることが多かったように思います。
「～してくれない！」と感じた時です。
2、この歳になって怒りのコントロールが大分できるようになりました。でも、この怒りを今見送っても、自分のなかでわだかまりがきっと残り続けると感じたことに関しては、感情的にならないように「嫌だった」と伝えるようにしています。
私の尊厳を傷付ける行為だと分かっていて、そのような行動を相手にとられたときでしょうか。
1. 「腹がたった」「むかついた」ことはあまり記憶してません。その時はそれなりに感じたんだと思いますが。しいて書くとすれば自分がないがしろにされたときなのかな。あとはバカにされたとき。他には自分の家族や大切な人がないがしろにされたときですね。
2. 1を基にすれば、ないがしろにされたときにはちゃんと主張しなくてはいけないかなと思います。軽んじられたとき、悔しい思いになりますので。
3. トップになったとき、どう接していけばいいのか。今一番知りたいことなのかも。
2番に追加。
なめられたとき。
1. 相手がコントロールしようとしてくる。
余りに訳のわからない態度をとってきた。
ずーっと我慢していたなど。
2. 女性としての扱いがされていない時。
相手がふざけた態度の時。
3. 歴史
1. 彼に浮気をされたとき。問い詰めた後の彼の反応や行動が意味不明すぎた。言っていることとやっていることの矛盾さに心底腹が立ったことを覚えています。彼はそんなはずないと期待しすぎていた自分もいました。
2. 自分が本当に傷つけられた時は、怒るどころかただただ悲しかった覚えがあります。それはもう本当の終わり。怒る時はまだ彼にわずかな期待があって、彼に改善の余地がある時。
傷つけられたと感じた時にはとことん怒ります。
3. 資産の運用
節税対策
１、私が気にしているコンプレックスを、「心配」と会う度に言ってくる同僚。私も改善するように頑張ってるよーと言っても、また言ってくる。会うたんび。さすがに腹が立った。
２、理由も言わずに、私のラインを2日無視する彼氏。何が気に入らないの？もう、ほっときます。
私は、大切にされる存在なのです。
３、アンチエイジング笑。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
付き合ってた彼が自分の意見しか通さない人だった時、私の気持ちが蔑ろにされている気持ちになって腹立たしかったです。
会社で相手の要望に添いかねる事を伝えた時に、私はそんな言い方しなかったのに、ねじ曲がって伝わっていた事を知った時、かなり傷つき、相手に怒りを感じました。
どちらかと言うと、男性にはこちらが拗ねたら謝ってほしいし、意見が食い違ったら折れてほしいので、いつも白黒つけたがりだったり、ケンカをしたらしっぱなしでこちらが歩み寄らないといけない人には疲れます。結局いろいろなことがこみ上げてきて爆発して彼とは終わりました。
仕事の方は事実と異なる内容に、しかも悪く取られたのでイライラしました。
どちらの件も、ちっさいオトコ！！って思って忘れる事にしました。
後者の件は、後日話が出た時にうちの上司が「うちのお嬢はそんな子じゃない」と、さらりと言ってかわしたと聞きとてもスッキリしました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
感情的になって怒るのは良くないと思うけど、あまりにも雑な扱いをされていると感じた時には素直に気持ちを出してもいいと思う。
軽くみられてるというか、いいように使われてるというか、常識的に考えて傷付く態度をとられた時は怒ります。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
貯金の仕方。お金がかからないストレス発散方法。
1.そうじゃないのに！なんでわかってくれないの？という出来事が起きたとき。真実は違うのに、その事をわかってもらうために説明するにはリスクもエネルギーもあって、ぐっとこらえて反論を呑み込んだとき。(職場のかまってちゃんを仕事が忙しくて構わなかったとき、その子が私をかわいがっていた上司に悪口を吹き込んで、その上司から私の耳に入ったときのこと。弁解したら、私も同類で悪口を言ってる人になると思いがまんした。すごく悔しかった。)
2.1.のリスクもエネルギーもいとわないくらい真実をわかってもらわないといけないとき。
かまってちゃんはどうでもいい存在だけど、本当に大切な人たちに誤解されたときは頑張らないといけない。怒るのが得意じゃないので、怒るより頑張るという感じ。身近な人に八つ当たりすりのも怒るかもしれませんが、それとは次元が違う怒り。
3.美容
1、彼氏から適当な扱いを受けた時です。
あと回しにされたり約束を破られたり。
2、1で書いたことかなと思ってます。
3、ダイエットと美容です！
1.過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
◆自分の行動や言動・考えを否定されたりバカにされたり、雑に扱われたから。
2.怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
◆男性の自分に対する態度や対応が、ふざけたもの・ナメたものであったとき。
3.恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
◆美容
1
大事な人がバカにされると腹が立ってしまうときがあります。
自分だと、何か自分にも非があるとか考えてしまうが、大事な人のことだと悔しく悲しい気持ちが怒りに変わることがあります。
ただ、世の中、怒らなくてもよいことで怒る人が多いと感じる。
2
大切と思われてないような態度をされたり言葉を浴びされたとき。人として、女性として、母として、友として、同僚として、人は一人一人が大切な存在だし、ましてや関わり好きと思うなら尚更かと。
Kouさん、今回もありがとうございます
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
彼が約束の時間に来なかったとき、
腹が立ちました。
彼が時間を指定したのに
遅れたので許せなかったです。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性は寛容でいた方がいいと
学びました。
ですが、姫の扱い方が違うと
思ったときは怒ってもいいと思います。
言わないとわからないと思うし、
これはいいんだ！って
思われてしまうことがあるとおもいます。
(なめられる)
ただ、最近意識するとこは
男性に怒るのではなくて
注意する感じで言うと
男性には伝わりやすいので
そうするようにしています。
頭ごなしに怒ってしまっていたときは、
電話も出てくれないし
言うことをなにも聞いてくれない
状況になっていました。
あとは、子供にですね。
最低限の悪いことは怒った方がいいと
思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
心理学です！
男性の心理学はここで学んでいますが
女性の心理学も詳しく知りたいです。
1.
悩んでいる事があって精神的にすごく落ち込んでいる時に悩みを打ち明けたところ軽くあしらわれた時。
それまでに私は相手が辛い時や悩み相談には自分なりに一生懸命励ましたりアドバイスしたりしていたのですごく腹が立ったと共に悲しかった。
2.
自分に対してナメた態度をとってきた時。
調子に乗るなという意思表示は相手の態度によっては自分の尊厳を守るために必要。
1.自分の存在を軽んじられたときや傷つけられたと感じたとき。
理不尽だと感じたとき。納得できないとき。
2.女性としての自分の尊厳を守るためには怒らないといけないのではないでしょうか？
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分が嫌だと言うことをされたから
私が嫌だと言ってわかったと納得したことをしたから
ケンカ中に話を聞かないから
不穏な雰囲気になったら電話を切るから
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
蔑ろにされたとき
頭ごなしに否定されたとき
踏みにじられたとき
1.プライドを傷つけられたとき。
友人や家族を傷つけられたり侮辱されたりしたとき。
信頼を裏切られた時。
やっぱり大切なものを傷つけられたときは、腹が立ちます。
自分の事より大切な人の時のほうが、我慢できません。
2.上に同じです。
でもできるだけ、人ではなく、した事に起こるようにしています。
ただ、愛している相手にだけは、それができなくて・・・修行が足りないなと思います。
3.過去にとらわれずに生きていく方法。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
・自分の期待通りに動いてくれなかったから。
・自分が思うように動けないことにいらいろして。
大抵、自分に不満で気持ちが不安定なときに
ちょっとしたことがきっかけとなって怒りに達しているような気がします。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性の尊厳を傷つけられたとき。
女性であるのに関わらず、舐めた態度を示されたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください。
芸術教育
１．プライドを傷つけられたと感じた時。大切にされていないと感じた時。
２．粗末な扱いや軽い扱いを受けた時、一人の人間として、怒りを示さなくてはいけないと思います。
３．運命の人との出会うには。
1.
思い返してみると、怒ったことって結構忘れてるかも‥
満員電車でギュウギュウになると、どうしようもなく怖いしムカってしちゃってたな‥
2.
あの時怒れば良かったって後悔することがたまにある。でもそれがどんなことだったかは今思い出せない。。私が傷付いたら怒ってもいいとは思う。
3.
友達、仕事内の対人関係。
上手く出来てるかなって考えてしまう。
1.自分を軽んじている、バカにしていると感じられたとき。
2.尊厳を傷つけられたとき。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
相手に対して、「～してくれない」や「～したのに」と、どこかで見返りを求めてしまっている心があるから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私の存在価値や人格が脅かされるとき。
私自身が本当にイヤだと感じたとき。
１・
私のことを「どうでもいい存在」「小さな存在」と思わせる相手の言動に対して腹が立つのだと思います。
たとえば、以前友人（？）だったその人は、「面倒くさい」「嫌」「興味ない」「どうでもいい」「なんで私が」が口癖でした。
何をしてあげても感謝もされず、しまいには、この子、自分はshinと会ってあげている、くらいに思っているんじゃない？と思い至るまでになり、その時彼女がいつもの「面倒くさい」を言った瞬間、「面倒くさいって言うのやめたら？」と冷たく言い放ってしまいました。
自分が直接攻撃を受けていたわけではないのに、単なる彼女の口癖に腹が立ったのは、彼女のそれらの態度によって、私という存在がぞんざいに扱われていると感じさせていたからだと思います。
面倒くさくなったので（笑）、それ以来彼女とは距離をあけています。
２・
フェアではない人、つまり、パワーを利用したり、弱みに付け込んだり、道徳や常識を振りかざしたりして私を操作しようとする人に対しては、怒りを表すつもりでいます。
ただ、怒るタイミングは難しいです。
職場では、怒った時には怒りを表しません。怒りの本当の原因が何か自分でわかるまでは、いずれ怒るからと自分をなだめてなんとかこらえます。後にチャンスがあれば怒りを出しますが、その時は待ってましたとばかりに喜々としてしまって、演技じみてしまう感はあります。
友人関係では、怒るのは難しいです。怒る時は関係終了を覚悟のうえです。
恋愛関係では、怒りを感じることが難しいです。怒りというステップが欠落しているのかもしれない。諦めが前提の関係なのかもしれません。
1.
自分の物を他人が勝手に触ったり、私の領域に土足で入ってきたとき。これはその人にはわたしとその人のこと境界線がないように思えて「私」の存在があってないようなものと認識されてる感じがして嫌でした。
セクハラになるようなことをされたとき。このときはその人は私が嫌な思いをしてもいいと思っているからこんなことをするんだと思いとても悲しく、嫌で腹がたちました。
2.
私の尊厳が傷つけられたとき。だと思います。または相手が自分勝手なことをしたとき。
3.
関心のあることはたくさんあります。１つに絞るのがむずかしいです(^_^;)んーと、成功法にします！私自身今独立したくて動き始めたので成功法について書いて欲しいです。でも今でもブログや女性の承認で結構学べています♪
1.嫌だな、と思うことはあっても腹がたつということはあまりないです。私が本気で腹が立つ時というのは、自分自身ではなくて自分の大切な人やチームのことを理不尽に批判された時です。これは我慢できない怒りになります。
理由は正々堂々としていないから。そもそも理不尽なこと自体も嫌だけど他の人に悪口を言うという行為自体が許せないと感じる。しかも自分が大切にしている人に対してだと特に。
あとは弱いものいじめ。
卑怯な行為や人に怒りを感じます。
2.意思や考えをきちんと示さなければいけない時。たとえば、約束を破られた時。ニュースで外交や国防に関する内容を見ていると特に感じます。文化も価値観も背景も違う人に察してもらいたいというのは無理な期待で、何を考えているのを毅然と表すべきだと思う。ただ、感情的にではなく論理的に示す必要があると思います。怒るというのは自分にとっても相手にとってもいいことにはつながらないのじゃないかな。叱るというのとは別物なので。
1、約束を破られた時。雑に扱われた時。なめた態度をとられた時に無言で怒りました。
2、やはりなめた態度をとられた時ですね。怒るべきだと思います。
3、人を愛する仕方を最近よく考えます。
1.
何を言っても言い返されたとき、わざと頭にくるようなコトを言って、反応を試されたとき、他人に向けての怒りを私にぶつけられたとき、ないがしろにされたとき、私のことを大事にしていないと思うから。
分かってほしいのに一方的に押し付けるだけで、何も分かってくれようとしなことに、辛くなるし悲しくなる。
2.
尊厳を傷つけられたり、ないがしろにされたとき。私を軽く扱っていい存在だと見なされている状況だったら、それを変えないといけない。
3.
美容、老化、筋トレ、資産のつくり方
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
ひどい扱いをされた時。
例)話を聞いてくれない、話の途中で関係ない話を割り込まれる、行いを一方的に否定される、
怒りっていうより、かなしいって感情も綯交ぜかも…
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私の価値を軽んじられた時。
なかなか難しいけど、「いやいやいや、今の違うくない？？！！」を冷静な判断で見逃さない。
舐められんごとせんば…(∵`)
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
Kouさんのご意見を聞きたいこと、たくさんあって困っちゃうな〜一つかぁ(・ω・)
女性の自立、投資と貯蓄、鈍感力の養い方