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12時間レッスン2021の10時限目です。
もう10時限目です。
早いですよね（＾＾；
12コマもあると思っていたら、残りはもう3つだけになっています。休憩タイムなどを挟んではいるのですが、それでもあっという間に10時限目です。
10時限目のテーマは、情報収集です。
この単語だけでピンと来たあなたはかなりよく理解できています。この時点では理解はできなくてもいいんですが、あの話だなと思えたらすごいことです。
僕はこの話を、大昔から口を酸っぱくして言い続けて来ています。今も言っています。
しかしこれだけ言い続けて来ても、いまだにいるんですよね。
「Kouさん、やっちゃいました・・・。やってしまいました。もうどうしたらいいのか分かりません。」
来るんです。悲痛な魂の叫びが（＾＾；
だからやめておけと言ったのに、やってしまうんです。手を出してしまうんです。
一度やったらどんどんやってしまいます。
僕：「やっちゃったんですか。」
女性：「はい・・・やってしまいました。出来心で・・・。」
僕：「一回じゃないですよね？」
女性：「はい・・・、実はもう10回くらい・・・」
なんか変なクスリみたいに思うかもしれませんが、クスリではありません。
しかしクスリに近いものです。クスリと言っても差し支えないかもしれません。気持ちよくなるんですよね。
厳密に言うと、気持ちよくなるわけじゃないんです。気持ちよくなりたいんです。スッキリしたいんです。
ところが、一度それに手を出してしまうと、タガが外れたかのようにそれはもう勢いよくやってしまいます。
そしてその先は、中毒地獄が待っています。
僕はこれはもうインターネットの功罪みたいなものだと思っています。
手を出しやすくなってしまったわけです。
誰でもあっさり手を出せてしまいます。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って解答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
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提出期限は、2022年1月29日(土)です。
22時締め切りです。
復習版の提出期限は、2023年3月25日（土）です。
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1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
詮索だと思います。
彼にとっては疑われていると感じてしまい、度重なれば鬱陶しくなっていくと思います。
また自分自身にとっては、そこから何か不安要素を見つけ出してしまうと、それを払拭しようと中毒のように更に血眼になって探してしまい、見つかっても見つからなくても不安は増幅されていくからだと思います。
病みます…でもやってしまう…。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
待ってはいますが、自分からの発信は一切していないです。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。
自分の持っている特技や資格などを、仕事に結びつけていくための方法を知りたいなと思っています。
なかなか結びつけられずにいます。
1. InstagramやツイッターなどのSNSを見ること、彼のスマホの中を見ることだと思います。見ない方がいい理由は見てもいいことがないからです。知りたくなかった情報がそこには絶対にあるし、見た内容についてイライラして彼とケンカすると思う。それなら知らない（見ない）方がいい。
2. あなたはSNSアカウントは持っていますが、閲覧専用で何も載せていません。
3. 契約社員をしていて、次の仕事を探さなければいけません。猶予はあと2年、来年には転職をしたいのですがどう次の仕事をどう見つけていいのかわからなくてなってきました。転職するには遅い年齢のため心配が増しています。一人暮らしをできるだけの給与は必要で正社員を採用が希望です。経済の先行きがコロナで不安定に感じます。何か考え方のヒントをいただけたらうれしいです。
1. スマホの盗み見。自分がされたら相手を嫌いになってしまいそうです。でもどうしても気になったんだと謝られたら許しそうだし、私がしてしまった時は許して欲しかったりします。嫌なのに、矛盾してますね。。
2. インスタグラムに、自分の描いた絵画イラスト等の作品のみを載せています。ビジネスに繋げられたらと思ってしています。
3. お金の心配はあります。子育て費、ローン等。
1.
彼のSNS。良いことは何ひとつ載っていないから。
例えば、友達何人かと遊んだ。楽しそうな様子の写真が載っている。
その中に女性がいた。そして『楽しかったね～』といったコメントが入っている。
この情報だけで、彼女とはどういう関係？
なぜこんなに親しいのか？過去に何かあった間柄なのだろうか？いや、今も進行中？？
…
想像すればするほど妄想は膨らみ、そして自分なんて…
といったネガティブマインドにさいなまれ自己肯定感が薄れていく。
結果、良いことは何一つない。
2
Instagram、Facebook、Twitterをやっていますが、発信はｲﾝｽﾀのみ。
主には自身の仕事に関係すること(旅行)、それから犬を飼っているので
気取らない日々の愛犬をUPしています。
リア充を求めるというよりは少しでも癒される人がいたらいいな～、
集客できれば良いな～くらいの程度です。
3.
旅行業なので仕事が危ういこと。
けど、不安というよりこの先どうなっていくのだろう～
と好きなことを模索しながらワクワクしています♪
————————————————————
1. 本人と対面して得るもの以外の情報を得ようとする。
SNSの動向をチェックするのも、彼の友人から今どうしているか聞くのも、その彼自身を見ようとしているものではないから。自分の目で見ない彼の情報は、きっと必要ないもの。
私に見せたい、見せてもいいと思ってる範囲以外を詮索するのは失礼かなと思います。他の人のフィルターがかかるから、信じられる情報かは分からないですし。SNSの動向も、対私というより独り言や対ネット上の人々、のようなものなので、私への言葉でもないし知ろうとする必要はないかなと。
もし私に嘘をついていたら？それが分かった時点でどうなるか分からないような、嘘の重みを知らない相手を好きになりたくありません（笑）
2.インスタやフェイスブックのアカウントはありますがまったく開いてません（笑）LINEとTwitterはよく利用してます。ラインは雑談と連絡が主。Twitterは好きなアーティストやゲームの情報RTや感想、日々のちょっとした写真（咲いてた花とか買ったものとか）などです。
Twitterの鍵アカではちょっと表に出しにくい絵を見たり話したりするのに使ってますね……;数人しか申請通してません。
3.恋愛以外、だと……すごく個人的な話ですが、親の臑齧り虫みたいな生活をしていたのが齧れなくなりました。死別ではないです。いや、私も仕事はしているんですが、家事全般は任せきりでほんと頼りきりだったので、これでいいのだと思います。これから炊事洗濯その他をやれるのかが不安、といったところです。いつまでも頼ってはいられないと分かってはいても、きっかけがなく今に至るのでこれが良い機会なんだと思います。困っているというより不安なだけなので、なるようになると自分を信じて頑張りたいです。
1.彼のSNSの検索。彼の周りの人から彼についての情報を聞く。直接彼から聞いた情報でない場合、間違っていたり、誰かのフィルターがかかっている可能性が高い。他からの情報は疑心暗鬼になって、彼への詮索がとまらなくなり、精神を消耗するだけ。
2.持っています。書かないです。
3.４月からどうするか
引っ越し、仕事を始める等々
1. 彼が私以外に向けて話す情報を、信じてはいけない
ex)SNS、友人経由の情報、彼の携帯 など
SNSは自分をよく見せるための場なので、過剰に「陽」の部分が目立つ。
また人は多面性であり、自分に見せている部分を他の人にも見せているわけではなく、会話の流れや世間体など様々な影響を受けていることが多い。
SNS上での女性との絡みなどは、その最たるものかと思います。
余計なものは見ない、耳にしない！に限りますが、そうは言っても思いがけず入ってくることもあります。
彼が・私に・むけて発信した情報を信じてあげれば、いちいち疑心暗鬼にならない。
また彼のことが好きで、信じてあげられている自分を好きでい続けることができるので、精神衛生もいい。
2. アカウントを持っています。
以前は食べた物やいった場所、またウェディングドレスの試着画像などをのせていました。
でも「誰が興味あるねん」という気持ちとイイネを待ってしまう自分に虚しくなり、それはやがて「私に興味があるなら会いにこい」にかわりました。
私のことを深く知りたいと思ってくれる人とだけ共有すればいいこと。
たとえ友人であれ、不特定多数に私の人生ををおしえてあげるのはもったいないと思い、今は好きなブランドの情報を得るためだけに使用しています。
3. 自分がなにをしたいと思っているのか結論がでないことです。
今まで私は仕事において、明確な目的・目標をもって取り組んできました。
でもそこにたどり着きある程度経験した途端、熱が冷めていきました。
常に新しいことに目を向けていたい、開拓したい。毎年同じ景色をみるのはいやだ。
そういう思いが根底にあるものの、じゃあこの先の未来をどう描いていきたいの？と自分にどれだけ問うても未だ答えがみつかりません。
きっと１つ１つがまだ未完全で、まだまだ追求できるからだとは思うんです。
でも新しい世界を探してしまう。まだ見ぬ世界をみたいと思ってしまう。それがどこなのかも分からないのに。
目標に没頭できていたときは幸せでした。
私はこれからも変わり続ける未来を描くことに一生懸命で、なにか大切なことを取り逃す気がして仕方ないのです。困ったなあ。
1.してはいけないのは彼のFacebookやInstagramなどのSNSを見ることだと思います。SNSを頻繁にチェックすることで、誰と何をしていたのか毎日気になって仕方がなくなります。余計な情報に振り回されて不安定になったり、自分の生活がおろそかになったりしてマイナスにしかなりません。
2.LINEがありますが身内や子どもの学校関係などの必要最低限でしか利用しません。
1.
LINEやFACEBOOKなど、その男性のSNSから得られる情報を検索することです。
それを行うことによって、お相手の知らなくても良かった意外な一面や交友関係などに気づいてしまうことがあるからです。
また、本来ならお相手とのコミュニケーションを通して知りうるべき情報をフライングゲットすることで、関係性を構築していく段階での共同作業の機会を減らしてしまうことにもなる様に思います。
2.
はい、SNSのアカウントを持っています。
やはり情報収集のためであったり、種類によっては自分のみ閲覧可で日記の様に使う場合もあります。
なお情報収集とは、特定の個人の情報を、ということではなくお店や趣味に関する情報の収集などです。
3.
「恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていること」は、体調です。
ある意味恋愛に繋がる悩みかもしれませんが。
持病があるとかでは無いのですが、比較的体調の波が大きく日々の生活を安定的に送ることの方が恋愛より大事なことだと考える傾向にあります。
また、交際するにあたっても体調が不安定、そのせいもあってメンタルも不安定になりがちな人間と付き合いたいと思う人はいるのだろうか、と考えてしまうこともあります。
1. SNSタイムラインの検索、探索。してはいけない、見なくていいと思いつつ、リプとかコメント気になるんですよね、、、そしてそれをみつつ良からぬ妄想膨らませ自分を苦しめてしまう悪循環になるからです。はい。
2.Twitterに朝ランの記録。朝の新聞の良かった記事の感想。しょうもない呟き。
3.新しい店舗物件の選択。
⭐︎駅近、広め、毎月の賃貸料はそこそこする（その辺りの相場より少し高いくらい）が床や壁、天井などの改装はオーナーがもってくれる物件か、★隠れ家的な場所で少し狭め、賃貸料は安いが完全なスケルトンの物件、どちらがいいか悩んでます。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼や彼に関連するのSNSを執拗に見る、監視すること。
なぜならば、、、それはネット上での彼であり、私とは別の世界にいる彼だから。それぞれが別の世界にいるときにお互いのことを干渉しない。
彼の情報を集めたければ、本人から直接ゲットする！
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っていますが、あくまで見る専門です。誰が見るかもわからないネットの世界に、自分の情報を流したりしないです。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
漠然とした心配、、、
コロナのこと、この所身内によくないことが続いてること、今後確定して何かがあるわけでは無いのですが、不安です。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
スマホを勝手に見る。
彼の信頼を失うことになるから、してはいけない。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
SNSアカウントは持っていますが、見る専門で、リアルな知人とは一人も繋がっていません。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
私が我慢すればその場が収まるため、上司が常にそう仕向けてくること。
我慢することは可能ですが、それをしたからといって、成果につながるわけでもなく、評価も上がらないことは、ここ数年ではっきりと分かっています。
抗議するあるいは自己主張することもできなくはないのですが、自分のプライドとして、そこまでしたくない。
結果、無責任で声だけ大きい年配者だけが伸び伸び快適に過ごせる職場になってしまっています。
この状況は、若手にとっても良くないと思われ、中堅の私が我慢するからこんな状態になっているのかと悩んでいます。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
ネットやSNSで常に彼の事をチェックする事。
見てしまうと見ずにはいられなくなるし、知らなくてもいい事まで知ってしまって勝手に落ち込んでしまったり、疑ったりしてしまうから。
知りたい事は彼本人に直接聞くのがいいと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
アカウントはありますが、見る専門で自分からは発信していません。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
自分勝手な弟夫婦との付き合い方、距離の取り方に困ってます。
1.彼の携帯を見ること。自分から信頼関係を壊す事になるため。
後はSNSを見る事と第三者の意見を鵜呑みする事。
嫌な情報を自分から見つけてさらにネガティブになってしまうと思います。いずれにしても彼を信じられてない状況に陥ってるので、良い方向には進まないのではないかなぁ。
本人から聞いた事と、自分が確認した事以外はあんまり気にしない方がいいのかもしれないですね、、
2.持ってますが放置してます。
3.仕事について、環境について
1.
SNSで彼の動向を探ること。
SNSの内容は、真実のように見えてしまうが、そうではないことが多い。
そもそも、自分といないときの彼の世界は彼のものであり、細々と見る必要が特にないものであると考えるべき。
その方が、健全にマイペースで進むことができる。
2.
持ってはいますが、ほとんど使用していません。
こんばんは☆
10時限目、回答いたします。
1. SNSで情報収集がダメなのかなと思いました。
理由は、SNSにあげている情報は公表することを前提に作られているし、見た側が勝手に補足して想像することがあると思うので。
やはり本人から直接聞くのが確かな情報だと思います。
2. 基本、見る専門なので自分で載せることはないです(´•.̫ • )
3. ありがたいことに、今のところないです！
やっと復帰できるぐらいに回復したので参加させていただきますっ！！
1:SNSアカウントを詮索すること。
彼には彼の世界があるので、あえて知らなくても良いと思います。知らない方が良いこともありますし、彼について知りたいことは直接聞けば良いので。自分の目と耳で確認したことを信じるようにしています。てか、よく見かけるけど携帯見るとかは論外です。情報収集とは言えないし、それ、自分がされて平気なんでしょうか…と思ってしまう。私は嫌です（笑）
2:持っています。
仕事のこと（感情論がメインで、もちろん社外秘の情報は出してません笑）、美味しいかったものとか、フォロワーである趣味の仲間に共有したいことがメインです。
3:足の冷えに悩んでいます（笑）
何やっても解消片方だけが冷えるのです…どこか悪いのかなぁ…。
1. 彼のスマホの中身を盗み見ること。
彼には彼の人付き合いがあって世界があって、そこには他人には見せたくないものもあるかもしれない。もし見れば知っている彼とは違うかもしれない。疑うかもしれない。
最終的にはお互いの信用を失うことにもならないとも限らない。
彼のことを知りたければ、彼と話すのが一番なんだろうなと思います。
昔むかし、元彼に携帯を見られてすごく嫌な思いをして未だに忘れられません。なので私は絶対にしないし見たいとも思わないです。
SNSも情報を得るには手っ取り早いかと思いますが、SNSは他者に向けた自己アピールの場だと思っているので、全部鵜呑みにしてはいけないなと思っています。
2. アカウントは持っていますが、今は情報収集のための見る専用になっています。
一時期投稿してた頃は、行ったとこ、食べたもの、見たもの、景色、ペットなど書いてました。これらをリアルの友達にするとウザがられること間違いなしですね（笑）
3. 子供がコロナに感染しました。
仕事を休んで迷惑をかけてしまっていますが、他に替えがきかない仕事を私に押し付けている上層部に、私の有り難みを今ここで思いしれ〜と思ってしまっています。
でも有給も使い果たし収入も減り、本当に困りました。
1. SNSで検索すること。
知る必要のない、過去のことや本当か冗談か区別のつかないことなど、知れば知るほど疑心暗鬼になっていき土壺に嵌まる。
2. Twitterをしています。野良猫のこと、そこら辺に咲いている花のこと、自分単体のこと。辛い時に見返して「自分の人生、捨てたものじゃないな」と思えるように、楽しかったことや嬉しかったこと、きれい、かわいい、などプラスのことだけを書くようにしています。
3. なにか手に職をつけたいと思っていますが、どうしたらいいかわからず迷走しています。
1.TwitterやInstagramなど、彼のSNSをチェックすること。
見たくないものを目にして、それがあらゆる妄想を引き起こし、自爆行為に繋がりかねないため。
SNSに書いてあることよりも、自分が見聞きした彼を信じてこそ恋愛は成り立つから。
2.Twitterのアカウントは以前作りましたが、もう何年も使っていません。
3.コロナ禍における日本の未来。
子供達の教育（勉強だけではなく心の成長も含めて）にかなりの影響が出るのではないかと心配です。
私自身はもう大人ですが、それでもこれからどうなるんだろうと不安になったり暗い気持ちになってしまいます。
1.
SNS等で検索。
見れば疑心暗鬼になるし、信頼関係にヒビが入りかねません。
良いことは何一つないです。
同様に彼の友人や周りの人から聞き出すのも同じことかと。
2.
持っています。
趣味のフィギュアスケートのことを投稿してます。
ブログと紐づけていますが、SNSはゆるくやってます。
1 SNSを見たり、他の人に彼のことを聞いたりの情報収集ですね(^-^;SNSは誇張やいいことしか書いてないことが多かったりするし、人から聞いた話はその人の主観や事実とは違う誇張が入っていたりするから。。書いてて恐ろしくなってきますね(-_-;)
2 持っていますが見る専門です(^^)始めた頃は食べたものとか上げてましたが、いいねとかコメントとかめんどくさくなって止めてしまいました(;´д｀)
3 仕事の勤務体系について。。今のお仕事上、前の勤務体系のほうが業務が上手く回っていたのに、人の移動とかで、12月から今の勤務体系に変わってしまいました。今のままでは休みを取るためのバックアップを出すのもきついし、休む側も気を遣って休みづらい状況。その事を上司に伝えても、今後仕事が減る予定だから、と取り合ってもらえない。今現在の仕事量では休む人のバックアップもままならない、仕事上も忙しい時間に人が少ない謎の勤務体系。人を減らせば1人当たりの生産性は上がるのだろうけど、その分残業や休日出勤は当たり前、それで回っているから上は現場のことは見て見ぬふり。。？このままでは色々な労災やミスに繋がりそう、と相談はしてみてるのですが、全く動く気配はない様子。。やはり問題が起こらなければ会社の上の人は動いてくれないので、このまま様子を見ているしかないのでしょうかね(-_-;)？
Kouさん、いつもありがとうございます。回答をさせて頂きます。
1. SNSの更新を確認したり、通話履歴を見たり、彼の行動の一部始終を知ろうとしてはならない。余計な憶測から不安を感じ、冷静さを失うことで正しい判断や行動が出来なくなるから。
2. 持っていません。
3. 漠然と老後の心配はあります（笑）
1.TwitterやFacebookなどの投稿を見ること。自分が知らなくてもいい情報が書かれていることがあるから。それにより不安になるから。
2.Instagramのアカウントを持っています。投稿はしていません。見る専門で、興味のあるお店や参考になりそうな人をフォローしています。
3.後追い激しい10ヶ月の子がいて、家事が思うようにできず困っています。来週家事代行頼んでみます。
積立ニーサを始めようとしましたが、今まで私の名前で主人がやっていたこともあり、色々上手く行かず途中段階で止まっています。一人で集中できる時間がほしい‥
1. 彼について1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼が発信しているSNSなどを追うこと。
自分の知らない情報を知ってしまったり、会っていない時間もそのことが気になって余計な詮索をしてしまい、常にてモヤモヤして、どんどん彼のことも信じられなくなって悪循環になってしまうから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っていません。
1. 彼からの報告で知るわけではなく、第三者またはSNS等から情報を勝手に得ること。彼の口から聞いたわけではないから勝手な憶測（悪い妄想など）が生まれて疑心暗鬼になってしまうから。
2. 趣味のことをたまに載せたりしてます。
3. 困っているというか、コロナに対しての周りとの価値観の違いが浮き彫りになってしまっているのが困っています。
1.
彼のスマホ、メールやLINEを見る。
当事者にしか分からない事情もあるので、文面だけを見て判断することはとても危険だから。
2.
ハンドメイド作品の宣伝のためブログ
3.
他人の言葉や態度に過敏すぎてすぐ傷つきやすい事に困っています。
1.
ネット上で彼の動向を確認すること。
特にSNSだと思います。TwitterとかInstagramのストーリーとか。
リアルタイムで何をしているのか見れちゃうやつ。
何でやっちゃいけないか…
自分の中のポリシーとしては、人が何をしようと基本的には自由であるし、自分が余計な口を挟む事はできない(私自身もされたくないからそう思う)、何も言えないので見る意味が無いと思っています。
ただ、見ないことによって自分のメンタルにとってメリットのほうが多い気がします。
いちいち人の行動をチェックしてたら、自分の方がその人に惚れてるみたい(そうだとしても立場としては逆で在りたい笑)だし、スタンスが構ってちゃんで面倒くさそうな女なのが多分雰囲気とか空気とかで伝わってしまいそう。
結果、魅力を感じてもらえ無さそうなのでやめたほうが良い。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っています！
主に、旅行や美味しいものを食べたときや中々会えない人に会えた時など、特別な思い出で記録に残しておきたいときの為に使っています！
趣味のギターの成長記録としてもアカウントを作って楽しんでいます(^^)
3.
今まで結婚したいと思っていたのが、周りがしてるからとか、年齢的にとかいう自分以外の理由かもしれないということが分かって、今結婚願望がないなと感じてきています。
ただ、したい思ったときに手遅れ、もうできないということにはしたくない…
将来のために今できること？結婚のための下準備的なことがあれば教えてほしいです！
1.
彼のSNSをチェックすること。
不特定多数に向けたリア充アピールなんか見ていいこと１つもない。
私の場合は彼もいい年なのでアカウントすら持っていないですが、人づてに聞く彼の身辺など一切耳に入らないようにしています。
彼が自分に向けて発信した情報以外は仕入れないほうが圧倒的に心の平穏が保てます。心が波立っていたら優位でいられません。
彼が自分に向けて発信してくる情報でさえある程度コントロールしたほうが良いくらい。
万全を期して、あらかじめ私に余計なものを見せてくれるなよと釘を差しておくことで、不意打ちで知りたくないことを知らされてダメージを受ける危険も回避できています。
大好きな記事「安心させてもらおう」を実践して以来、恋愛の幸福度が格段に上がりました。Kouさんありがとうございます＾＾
2.
LINEのアカウント以外持っていません。LINEは既読未読が分かってしまうと気になって仕方ないので、写真を共有するときだけ使用してその他の連絡はＳМＳと電話にしています。
3.
コロナで収入が減っているのこと。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
→SNSで詮索すること。
知らなくてもいいことや、知ったことであれこれ悪い方に考えてしまい疑心暗鬼になるから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
→LINEのアカウントはありますが、投稿などしないです。
kouさん、いつも授業ありがとうございます(*^^*)締め切りメールをこまめにくださるおかげで今回間に合っています笑
1. 彼のSNSを知らないところでみることでしょうか？したことあるなぁ、、、(^^;してはいけない理由、自分が見でるからとは違う一面が見えてしまい、勝手にショック受けたりするからいいことはない気がします。ただ、これはしてはいけない理由としては弱い気が..笑 彼の情報は彼本人から聞くのが一番いいんじゃないかと。一対一で話すことと、公で言うことって違うこともありますもんね。だから、変に誤解をしてしまう気がします。
2. アカウント持っています！これまでは発信はしていなかったのですが、ここ最近空の写真をあげています。誰が見ても対して嫌な気分にならないものをあげれたらなと意識しています。例えば友達や恋人との写真ではなく、1人でいる時にふと撮った写真をあげるようにしています。薬にもそんなならないけど毒にもならないような写真です！笑
3. 一人暮らしの祖父（87歳）のことです。体調を崩して、数日寝込んだら一気に運動機能が落ちてしまいました。今まさに元気付けようと電車で向かっています。しかし、問題は回復した後だなと思っています。
車で2.5時間かかるところにいるので、日常的に顔見に行ったりはできないのです。遠く離れていても元気づける方法を考えています。
スマホ買って、日常的にテレビ電話するとかが今考えていることです。（年齢的に使いこなせるかが怪しいです）
1. 彼のSNSを頻繁にチェックすること。
本当かどうかもわからない情報なのに、それを真実だと思い込んでしまうと、ネガティブな感情しか生まれないから。
知らなくてもいいことをわざわざ自分から知る必要はない。
彼の情報が欲しければ、彼に直接聞く。
2. アカウントは持っていますが、以前仕事で宣伝のために使っていたぐらいで、今は放置です。
1.
SNSを見ること。
不安になったり、気になったりするから。
その事でいらぬ事や彼の事ばかり考えて、結果恋愛の比率が上がってしまうし、自分もしんどくなってしまう。
2.
仕事に関する事
3.
仕事のトラブルに関する対応
1.本人ではなく、第三者から情報を聞いて詮索すること 。安心するためにしていても、不安の証拠がないかを探すようになり、自ら不安を作るようになるから。彼と関わっていない時にするから、恋愛の比率も上がる。不安になると安心したいからまた詮索する。さらに不安になる。安心したいから詮索。と悪循環で中毒になる。詮索して得た第三者からの情報（から生まれた不安）は不幸になるだけだから。この中毒から抜け出せずかなり無駄な時間を費やしてしまいました。百害あって一利なしです。それに気付けたのは恋愛の勉強の成果です。ネットがなければとっくに縁が切れて気持ちも早く吹っ切れてたとおもいます。繋がり続けられるというネットの功罪ですね。
2.Instagramのアカウントもっています。インスタは思い出の記録や記念を載せています。あとは作品の備忘録として。
3.年々加齢による衰えがすすんでいます。老眼もすすみ、白髪やシミも増えました。1年経つのがとても早く、また今年もあっという間に過ぎて衰えもすすむのではと漠然と心配になります。
よろしくお願いします。
⒈ SNSで探ること。
彼を信じられなくなってしまうから。
止め処なく調べたくなってしまって、常に妄想に支配されるようになり精神的にやられてしまうので絶対してはいけない。
第三者ではなく彼の言葉のみを信じることが大切です。
⒉ 一応持っていますが使っていません。
1.方法は何であれ、こっそり探りを入れる事。
これ、昔の自分はやってしまってました。
自分に自信なんかなく彼に好かれているかも不安だから、内緒でSNSやケータイのメールを見たり誰か彼と繋がりのある人がいたらこっそり話を聞いたりして。
でも、これをしても心は晴れないし不安もなくならない。
あと、こういうのは男性も感じ取るのは早いですね。
気付かれた後は信頼されなくなってしまうから、余計にしてはいけないのかなーと思います。
2.持っています。
主に、お馬ちゃんの写真(私は馬が好きなんです)や旅先の写真を載っけています。
書くことも上記の事やジャ〇ーズの事など趣味についてしか書いてません笑
3. 私は母子家庭なので、今後結婚したら母は一人暮らしになりそれを寂しく思ってしまうのではないかと漠然と不安に思います。
1. 決してしてはいけないこと、理由
彼のSNSをチェックしてプライベート、日常を覗くこと。理由、不安になったり詮索して気持ちに雑音が生じるから。
2. SNSのアカウントを持っています。
日常や思いを書いたり写真をアップしたり日記がわり、それと仕事のブランディング、連絡に使います。
3.仕事。コロナ禍で新しいビジネスモデルに転換するための方向を決めかねている段階です。
1.
勝手にスマホを見る(LINE)、インスタなどSNSで追う。
理由は知らなくてもいい彼の交友関係を知り、勝手に不信感を抱いてしまうから。
2. インスタの見るだけアカウント保有。
綺麗な女性をみて刺激をもらい美容に精を出す為。
ネコちゃんの動画や写真を見て癒される。
美味しそうな食べ物の写真を見ていってみたーい！とテンションをあげて明日への糧にする。
友達や好きな人といきたいなーと情報収集するためにも活用。
3.お金、仕事について考えています！
不安を解消すべく、お金との付き合い方を勉強中です！仕事は消耗続きな内容なので一息つきたいです。
1,彼のスマホを見ること
見て何かあっても嫌なことを知るだけだし、見た事を伝えても自分がそういう事をしたというところで負い目を作るだけになる
2、日々のめでたいこと よかったことなど、美味しいご飯など
3、家族の健康
1:SNSで彼以外の他人が発信した彼の情報を鵜呑みにする事。
2:Twitterで 良いね とか、彼が送ってくれたストーリーズにコメントを書くとか、友人が送ってくれたコメントに返事を書く事位で、調べ物以外は積極的にしていません。
1.SNSでチェックすること。
2人でいる時、自分の目の前にいる時だけの彼を見て、その彼を信じられると決めたなら、アレコレ詮索せず信じ抜けばいい。その方が自分がラク。
2.食べ物の写真
3.今すぐでは無い離婚、卒婚について
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のスマホを勝手に見ない。
彼がSNSで何をしてるか、探らない。
見て知り得た情報を鵜呑みして、こちらの情緒が不安定になる事が多い為。
私に見せてる彼と、SNS上の彼は全く違う人だと思った方が良いと思います。
違う世界に生きてる彼を、わざわざ追いかけてあげる必要はないです。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
アカウントは持っています。
数年更新しておりません。
1.彼のLINEやメールなどを勝手に見ること。信頼関係を一発で壊すことになるから。相手の尊厳を踏みにじる行為だから。勝手に見て、何かいいことが起きることはまずないと思います。
2.Twitter、Facebook、Instagramなどのアカウントは持っていますが、人の投稿を見るだけで何も書いていません。
3.仕事をまた探さなければいけないことです。ぼんやりと、やりたいことを思い描いてはいますがまだ取り組めていません。
おーっとギリギリ！
コメントさせていただきます！
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSのアカウントから情報を得ることです。
インスタのストーリーとか
遊びにいったよツイートは見ない方が良いですな
片想いしてた時、結構無茶な方法で相手のアカウントを探し出し、つぶやきや画像を逐一チェックしてしまったことがありました。
画像から、彼女いるのでは？旅行デート？とか、
色々憶測をしてしまい、寝れないときもありました、
絶対見ない方が良いです
あることないこと、考えちゃうし
旦那と付き合っていた頃は、怖くて探しませんでした。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
インスタやってますが、描いた絵を適当に載せているくらいです、
コメントとかはしてないですね
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
早起きの方法です、、
昔よりだいぶましになりましたが、
月に何回か、朝からだらーっとしてしまいます、、
前もこんなこと、コメントした気がする(笑)
1.snsをみたり詮索したりすると、余計な心配がうまれます。
2.アカウントは持ってますが、ほぼ使ってないです。
1. 彼のSNSを見ること。本当かどうか分からないのに、他の女の子とやり取りしているのを見て何かあるのではと思ったり、元彼女と行ったところが載ってあったりするのではと自分で勝手に悪い方に考えて不安になるから。
2. インスタをしています。自分の行ったところや食べた物、友達と遊んだことなど楽しい私生活に関する事を載せています。仕事の事や愚痴などはほぼ何も載せません。
3. 恋愛に関しては牛歩の歩みが良いということは良く分かるのですが、牛歩すぎて「この先大丈夫かな」と不安になります。今がちょうどその状況で、あと何年かかるの！？とちょっと思ってしまいます笑。
1.
彼本人以外から、彼の情報を仕入れること。
彼の情報を他から知ると、もうその事が気になって監視せずにいられなくなります、、、
何度も何度も見ては勝手に想像を膨らませて傷つくんですがやめられないです。これぞ中毒症状。笑
2.
最近SNS離れをしました。今はLINEのみです。
していたころは、子供の成長、友達と遊んだ写真、食べ物、景色など。
3.
子供の宿題を見ている時、小学生低学年の子供に教えるのが難しくて困っています。考え方を教えるって苦手だったんだなー。と私は今、子供と一緒に勉強中です。笑
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSを追いすぎる事でしょうか。ムダに心配したり、しなくていい疑心暗鬼をしたり勘違いをしてしまう事がある為。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
自然の風景写真をのせています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
病気の事です。
1. SNSでの彼の繋がり。実際に会う人間関係以外は想像の範囲内でしか判断できないから。自分の脳内妄想でしかなくなる。
2. 本日の猫様、本日の晩酌
3. 友達に嫌われているんじゃいかと感じる。距離が離れていく感じを寂しく思っているけどいつも歩み寄るのは自分の方だと感じていて、疲れてきている。
1.
SNSで検索すること。第三者から情報を得ること。
彼本人から直接聞き出したこと以外は、SNSは良いことばかりが描かれていたりするので、
彼が自分と過ごしていないことに不安を煽られるため。
第三者からの情報もその人の脚色が加わわったり、伝聞であったりするので信用できる情報ではないから。
2.
持っていますが全く使用していません。
利用しているショップのサービスを受けるためにその場で登録しただけで、
投稿や閲覧には活用していません。
kouさんのミステリアスな女性は自分のことを曝け出さないという記事を読んだり、
問１のことをずっと勉強してきているので、直接聞いた情報以外は信用しないという歯止めが効いています。