←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時間レッスン2021の10時限目です。
もう10時限目です。
早いですよね（＾＾；
12コマもあると思っていたら、残りはもう3つだけになっています。休憩タイムなどを挟んではいるのですが、それでもあっという間に10時限目です。
10時限目のテーマは、情報収集です。
この単語だけでピンと来たあなたはかなりよく理解できています。この時点では理解はできなくてもいいんですが、あの話だなと思えたらすごいことです。
僕はこの話を、大昔から口を酸っぱくして言い続けて来ています。今も言っています。
しかしこれだけ言い続けて来ても、いまだにいるんですよね。
「Kouさん、やっちゃいました・・・。やってしまいました。もうどうしたらいいのか分かりません。」
来るんです。悲痛な魂の叫びが（＾＾；
だからやめておけと言ったのに、やってしまうんです。手を出してしまうんです。
一度やったらどんどんやってしまいます。
僕：「やっちゃったんですか。」
女性：「はい・・・やってしまいました。出来心で・・・。」
僕：「一回じゃないですよね？」
女性：「はい・・・、実はもう10回くらい・・・」
なんか変なクスリみたいに思うかもしれませんが、クスリではありません。
しかしクスリに近いものです。クスリと言っても差し支えないかもしれません。気持ちよくなるんですよね。
厳密に言うと、気持ちよくなるわけじゃないんです。気持ちよくなりたいんです。スッキリしたいんです。
ところが、一度それに手を出してしまうと、タガが外れたかのようにそれはもう勢いよくやってしまいます。
そしてその先は、中毒地獄が待っています。
僕はこれはもうインターネットの功罪みたいなものだと思っています。
手を出しやすくなってしまったわけです。
誰でもあっさり手を出せてしまいます。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って解答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
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提出期限は、2022年1月29日(土)です。
22時締め切りです。
復習版の提出期限は、2023年3月25日（土）です。
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1.
SNSの類いを確認すること。
知らなくても良いことを知ることで、不要な妄想とか想像をしてしまう。余計な詮索に繋がってしまい、自分にも相手にも良い結果にはならないから。
2.
持っています。みる専門です。
3.
住まいの問題。賃貸or持ち家どちらにすべきか。そろそろ母親と一緒に住むマンションを探していますが、賃貸は頑なにNOと言われています。最初は中古マンションを購入しようかと考えていましたが、不動産の金額が上がってしまっている今、購入するメリットが浮かばなくなってきました。
結婚もしていないし、子供もいないし。
急かされているため悩みです。
1.情報を知ろうとするときにしてはいけないこと。
本人に聞かずに共用の(会社等)アドレス以外で、連絡先を調べる事。また承諾なしに相手の持ち物を勝手にのぞきこんでチェックしたりする事。だいたい知りたい事は本人に聞くようにします。偶然に第三者からプライベートな話を耳にしたとしても本人からの発信を待つか聞く。
2.アカウントは
SNSはしていないので持っていません。
3.恋愛以外での心配事
体の衰えとか収入面とかの悩みは色々ありますが、
段々多様性を受け入れる世の中になってきてるけど、まだまだ年齢が若いほうがいいとか、結婚して子供がいるのが普通という価値観がまだ多く残っている中での気持ちの持ち方、その場の振るまい方が分かりません。自分としては気にしないでいようと思ってもやっぱりモヤモヤするし、誰でも当たり前に年齢重ねていくのに、この先ずっとこんな感じで同じような話題が続いていつまでも気にしてられないので、気にしないでいられるモチベーションを保ちたいです。
よろしくお願い致します。
1.詮索
他人から聞いた情報を信じる
詮索をする時点で、粗を探しています。視点が最初から、何か悪さをしている、裏切っているという色眼鏡で見ているため、本当は潔白なのだとしても、信じることができません。
物事は見る視点によって、いくらでも白を黒にできます。
また、「信じられない」という思いで接していれば、それは必ずお相手に伝わります。その結果、信じてもらえないのだからその通りの行動をしても問題ないと思うようになってしまいます。
不安要素は無限にでてくるので、精神衛生のためにも詮索行為をしないことです。
2. 持っていますが何も書いていません。
3. ・深い愛情交換ができるSEXについて学びたいです。ミドル世代、シニア世代になってからの対応についても知りたいです。
・老後の資金に不安があります。テレビなどでよく、何千万あっても足りないと聞きます。
今の生活を楽しみつつ、老後にも備えるためにはどうしたら良いのかを学びたいです。
1.彼と海外旅行に行った時に、スマホのラインを見た事がありましたが、それが原因で口論になってその後のヨーロッパの旅を楽しめなくなった経験があります。
私が予想した通り彼はある出来事に嘘をついていたのがそのラインを見て分かりました。それを知りたくてスマホをみて確かめたかったのですが、結局真実がわかったけれどイヤな気分になっただけでした。結局、彼を信じていなかった結果ですよね。
そんな事をしなくてはいけないような一人とそもそもお付き合いした事が間違いだったと思います。
2.SNSはしていないので、仮に相手がしていても今は探したりしないと思います。
ミシュランガイドのレストランやお鮨などの美しい料理は身内や友人にはラインで写真送る位はします。
1. SNSを覗き見する事かな。
勝手にやらせておけば良いだけで、自分は自分の生活を楽しんでいれば良いと思います。
SNSでは良い事しか書けないので、それを見て妬んだりする事にしかならないから。
2. LINEくらいしかやっていません。
Facebookもインスタも興味がないですね。
3. 会社の上司で役職もあるのに大して仕事をしてない人に腹が立ちます。やりたくない事をやらないで逃げてるだけなのです。その人のせいで、私達に負担がくるのです。その人を変える事はできないと思うので、どうしたら良いのかわからなくなります。私達３人で他の上司に話しても、その人も困ってるとの事で、状況が全く変わりません。
考えても無駄だしストレスがたまるから、諦めが肝心かとも思いますが、多忙な月末、腹が立って仕方ない時があります。
1、彼以外の人から聞く彼のことを鵜呑みにすること。
彼発信のSNSを不安なときに見ること。
事実ではないかもしれないことに必ず惑わされるから。自分で不安を作り出す材料になるから。
そして、自分だけの解釈で自爆するから。
2､お恥ずかしいくらいにSNSというものに疎く、何も出来ずにきています。
1.SNSで彼とつながりすぎること。特に自分が以前無意識にやってしまっていたのが、彼を毎日監視するようになってしまっていたこと。ログイン状況や履歴が見られるようなツールだと毎日彼がSNSを見る時間までわかってしまい、決まった時間に彼がログインしていないと何をしているのか考えてしまったり、自分から連絡を取る時もログインしていれば大丈夫なタイミングかな？と確認したり、かなりsnsに依存してしまっていた経験があります。監視することマイナス思考に陥って不安を大きくすることにしかならないし、自分の大切な時間も無駄にしてしまうのでしていはいけないと思います。
2.仕事関係の写真の掲載、趣味の作品の写真
3.バレンタインデーをどうするか。。隣県の片想いの彼に会ってチョコを渡したいけれど、このコロナ情勢でどう行動するのが正解か悩んでいます。会うもっともな口実が欲しい…
1. ついついSNSのオンライン状況とか見てしまう時があり、辞めないといけないと思っています。結局SNSは表面上の断片的な情報で、本当の事は本人に直接聞かないとわからないのにあれこれ勝手に妄想してしまって、精神衛生上良くないからです。結局、相手を信用していないと言う事になると思います。
2. 初めは日常の些細な出来事と投稿していましたが、最近は、映画の感想やあるテーマを決めて、時々投稿しています。その目的は語学勉強のためと、同じ感性を持った人に反応してほしいからです。自分が買ったものや食べたものを投稿するのはあまり好きではありません。他人のそれを見る事にも関心がありません。
3. 今差し迫って困っていることではありませんが、新しい人間関係に興味がある一方で、なかなか親しくなるタイミングやアプローチについてあれこれ考え過ぎて、心をオープンにできない（傷つきたくない）と思ってしまうため、上手くいかない事が多いような気がしています。傷付く事を恐れずに行動できるようになりたいです。
1. 探偵のように彼を追跡し、張込み捜査すると、もはやストーカー行為とも思われ、彼に見つかった時に恐怖に思われる。
また彼の友人知人にも最近の彼の行動や、過去の話など聞き込み捜査をしてしまうと、友人知人が彼に、あなたが彼のことについて探っていると伝えてしまった場合、彼はあなたに信頼されていないのだとガッカリするだろうし、又は影で情報収集されて不気味に思われるから。
2. アカウントは持っていますが、登録の際の個人情報は最低限しか入れず、投稿は一切していないです。何か投稿することは、自分の個人情報が公になるため注意が必要ですね。
1.SNSなどで検索すること。本人と直接関わらないと真実がわからない。
2.アカウントはあるけれどほとんど使っていない。
3.時間が足りないこと。やめればいいことがあるのはわかっているけれどなかなかやめられない。
1.SNSで彼の動向をチェックすること。SNSは虚像にすぎない（都合の悪いことは発信しないし、ほんの一部に過ぎない）、真実の彼の姿はそこにないから。
2. アカウントは持っているけど、ラインのアイコンを変えるのみ。思い出の写真をあげるだけ（コメントはなし）。
3. 転職をどうするか。コロナが落ち着いてからにするかどうか。
1. SNSで彼を詮索すること
そんなことしても自分を幸せにする情報は引き出せない。
探れば探るほど、嫌な情報を見つけて妄想が膨らんでいく。
2. Facebookとインスタは仕事の集客目的で使ってまーす♪
1.
SNS などを見ること。
自分の知らない相手の行動や関わりを目にしてしまい、知ってしまうと気になり悪循環が始まる。
彼との恋愛は自分と2人だけの関係で2人の世界、それ以外は知る必要がない。
と自分に言い聞かせてます＾＾;
2.
幾つか持っています。
・好きなアーティストの投稿への一言コメント
・スクールのコース進捗状況と感想を報告
以外のことは書きません。
3.
漠然とした不安
不要不急の外出をしなくなり休日は終日家の中。
時間だけがたくさんある日々でダラダラが日常もいうナマケモノになってきました。
元に戻れるのかな〜と思います。
1.
SNSなどをみて、自分からは直接見えない彼の動向を探ること。SNSに投稿する内容は、いいように切り取ったものだし、そこに自分の欲しい情報はないから。
2.
持っていますが、見る専門です。
3.
仕事のモチベーションが保てず、困っています。
プライベートがうまくいってないことが原因なのか、転職すべきなのか…
1. SNSを詮索すること。
興味本位で見に行っても良い事がない！何でも疑わしくなってしまう。
2 アカウントは持ってません。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNS詮索など、彼が自分に向けてした発信じゃないものを漁ること。
自分が相手から直接知り得られる情報以外（第三者）から、得ようとすること。
理由は、相手のことを知りたければ直接自分で聞けばいいし、相手との距離感というのは直接の会話などから形成できるものだから。そして多くのSNSは、仕事上だったり、友人関係との仲で（便宜上）見せるものに過ぎない場合が多く、そこから彼そのものがわかるわけではないため。
また、例えばSNS以外の第三者に聞く行為自体が、彼を信用していないと取られかねないため。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
趣味の感想などがメインです
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSを見ること。
…といっても、私はそっち関係に全く疎く興味もないので、それはしません。
私の過去してしまった経験から言える決してしてはいけないことは、彼の家の偵察です…あぁ黒歴史。
理由は、悪い大妄想大会が始まってしまって自分が苦しくなるから。そして自爆へまっしぐら、となってしまうからです。あぁ、あの頃の自分か怖い。笑
そんなこと、しなくて大丈夫なんだよ、と、自分を抱きしめてあげたくなります。
彼に見つかってしまったときのあの気持ちは、何年も経った今思い出しても。。。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
やっていない。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSなどのネットストーキングをすること、
彼の携帯をみること。
自分の日常と彼の日常は別の世界の出来事だから。境界線なく詮索や干渉すると、息苦しさを感じてしまうから。
お互いに情報や感情、友達をシェアすることは大切で、パートナーとしての話し合いやスキンシップも大切。
SNSでの彼の世界と自分の世界は違うものだから、彼を尊重していないことになる。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っていますが、ROMです。
友達の料理投稿や動物、コスメなど見てます。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。
生理前になると、普段考えないような不安が襲ってきます。念入りに掃除するなどして気を紛らすようにしてますが、ホルモンバランスが不安定なのでどうしてももやもやします。この先パートナー出来るかな、とか考えだすと止まりません。。
1.SNSを利用すること。知らなくていいことを知って、それが彼の全てだと思い込んでしまうから。LINEも。繋がりすぎはよくないですね。
2.Instagram。好きなアーティスト、ブランドの発信する投稿をチェックしています。好きなもので満たされるために利用してます。自分では発信しないです。
3.自分が正しいと思い込んでいる人への対応に苦慮しています。対処法が知りたいです。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
snsを使った詮索行為。
基本的にsnsの内容は人に見られるために作ったものなので、本心じゃないことも多い。そのため、余計な情報を見ていらない疑いを抱いてしまう。仮に何も変な情報がなくても、隠してるのでは？と疑ってしまう。そもそも、自分に向けられてないものをこそこそと覗き見ることは相手にとっても気持ちの良いものではない！と、思います。（自戒を込めて）
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
持っています。Instagramには友達との旅行記録、遊んだ時の記念写真。（今はほぼ放置）
Twitterには恋愛のこと、お金のことなどジャンルごとに分けて呟いてます。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
転職して全然今と違う仕事をしてみたい。自分の力だけで稼いでみたい。と思うけれど、勇気がでません。転職エージェントには登録したものの面談まで行けず、、大したスキルもなく転職できるのか、転職して後悔しないか、運良くいい会社が見つかったとして辞めるタイミングと合うか、など不安はつきません。でもこのまま続けて転職のタイミングを逃すのも嫌です。漠然と悩んでます。結局何を一番にとりたいか、なのかなとも思ってます。
1. 自分以外の女性との関わりを知ろうとすること。
交際前の片思い期間でも、交際後の浮気などしていないかといったことでも。
わざわざ自分から知ろうとしていては、切りがないので。
2. 持っています。
好きな芸能人の話を、他のファンなどの人たちと共有したり、
自分が描いたファンアートを発表したり、
日常の出来事をつぶやいたりしています。
3. 自分自身の健康問題、経済的問題、親の介護問題、友人との問題。
1. 彼のSNS検索(詮索？)日常を知りすぎると深入りしすぎて、過度な思案を巡らせることになるから。
あと、彼の名前検索もNG？ですかね。
2. 持っていますが、見る専門です。それこそ情報収集のためです。カルディやコストコのおすすめ商品とか。笑
ハッピーになるための情報収集に使っています！
1.
彼のSNSを見ることだと思います。
1度見てしまうと何度も見たくなってしまうし、彼も本当のことを書いているとは限らない。
詮索することによって、余計な悩みごとが増えてしまうと思いますね。
2.
アカウントは持っていますが、見る専門で、発信はしたことはありません。
3.
習い事が全く成長しません‥
自分にとっては、大好きな趣味の上達のために通っているんですが、見事なほどに成長がなくて、結構落ち込んでます‥
————————————————————
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSのチェック
SNSに載せていることは真実とは限らないから。
詮索して想像力を働かせ、悪い方へ考えを巡らせ自滅する恐れがあるから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
ドライブ、登山の風景写真
仕事の愚痴
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
未婚で派遣社員として働いた期間が長く、貯蓄も少ないため
老後のお金が心配です。
————————————————————
1.
◉彼のスマホを見ること
自分に有益な情報は少ない可能性が高い。
◉彼の周辺人物が言う彼の人柄
人は相手によって見せる顔が異なるので
聞いたところで自分に対してもそうとは限らないから判断材料にしてはいけない。
2.
◉旅行の記録や感想
◉自分が造った作品
◉美味しかった食べ物
◉感動した映画
3.
以前は元気はつらつだった母親が、数年前から体調にあらゆる不調が起きていて、病院で色々検査しても原因不明だったり薬を飲んだり治療をしてもなかなか良くならないこと。
辛いのは本人で、自分は明るく励ますべきだと思ってはいるのですが、自分も仕事が多忙な時期なので朝からしんどそうな顔を見るとこちらも元気を奪われるというか…
どうすれば治るのか分からないから、家事を手伝って、具合を聞いたりしてますが、、
父親はまだ元気だから助かってますが、今年古希を迎えるのでいつ病気になるかわからないし、このまま実家で数年後には親の介護をしながら暮らす事になるのかな…
と寂しく不安な気持ちになります。
結婚願望はあるんですが、、
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
A SNSなど検索して、行動について確認したりなど。
ノイズのような情報で、自分が妄想したりして振り回されて、勝手に被害妄想で弱い立場になっていくので。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
A あります。自分のプライベートは細かく書きません。誰でも見れるようにあえてしてます。こそこそするものはないので。
1.
彼の携帯をのぞいたり、SNSを部分的に切り取って、彼が言っていること以外の情報を鵜呑みにしたりすること。
彼が私以外に発信していることと、私に伝えていることに違いがあった時に、即座に疑うこと。
私もだいぶ昔にしたことがあります。中毒になるし、その後疑う気持ちが常に、心の中の一番前に出てきて、素直に信じることができなくなってました。
そしてそれを確認するために、また見る。の繰り返し。
彼のいうことを信じることもできなくなった私は、本当に可愛げがない発言ばかりして、その後彼とは築くものも築けない関係になってしまっていたと今は思います。
無駄な敵を妄想で作って、無駄な時間を過ごしていたと思います。
2.
人生の節目に、周りの人への感謝を書いたりします
うっかり匿名で投稿してしまいました。すみません。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
A SNSなど検索して、行動について確認したりなど。
ノイズのような情報で、自分が妄想したりして振り回されて、勝手に被害妄想で弱い立場になっていくので。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
A あります。自分のプライベートは細かく書きません。誰でも見れるようにあえてしてます。こそこそするものはないので。
1.彼のSNSをチェックして、行動や誰とやり取りしているかを見ること。
それを見て勝手に色々想像、妄想しそうだから。
それって相手を信用してない気がする。
2.アカウントは持ってますが、投稿などはしてません。
今回も宜しくお願い致します！
1.ラインやフェイスブックなどの投稿です。理由は自分の知らない彼の世界を知って不安になったり、実態と違うかもしれない彼を本当だと信じてしまって衝撃を受けてしまい、考えなくても良いことを考えて振り回され、精神や生活が不安定になるかもしれないからです。
2.余り投稿はしませんが、自分のイメージが良くなりそうな演奏会の案内などを載せます。ホームページにはKouさんのアドバイスで自分がなぜこの仕事をしているのか、これからどんな未来を描いているのか、自分らしさを書くようにしています。SNSに載せるなら、プライベートは書かず良いイメージを演出できるものだけを載せたいと思います。
3.今困っていることは、仕事をしている教室の建物が古く長屋続きのため雨漏りの修理も難しくなり、隣の土地を買うかどうか迷っていること。隣を買って空き地にし、今の教室をリフォームしたいけれど、隣を崩すとその隣も崩れてしまうこと。自営業で国民年金のため貯金が少ないこと、隣の土地の持ち主は私にいくらなら買うかを教えてほしいとのことで、その金額をどうしたら良いか分からないこと。相談できる人がおらず自分で決めなくてはならず、色々と考えています。
1.本人以外の人から情報を聞き出すこと。彼の友人とか周りの人とか。
理由は、本人に知られたらいい気はしないだろうし嫌われるかもしれないから。
それに、他人からの情報は正しいかどうかわからないから。
2.SNSで発信することはないです。見る用です。
3.特にありません。
彼のことを彼の口以外から聞くこと、調べること。
人に聞くのも同じです。
理由は詮索してることになるから。
目の前の彼の言うことだけを信じることが幸せに繋がるのかなって思います！
2 娘のこと、旅行や日々食べたもの、お出かけの楽しかった記録。いいことだけアップします^ ^
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
自分向け以外の情報を鵜呑みにすること。
探偵ばりの詮索、噂話、ネットストーキング。
例えば自分以外の第三者からの彼の情報とか。
どこそこで彼が他の女と歩いてるのを見ただとか、あいつは昔の彼女とこんなことがあってとか。自分以外の人と接するときの彼の様子。
あとは、彼が自分宛てでなく不特定多数に向けて発信したものを見すぎること。彼のSNSの監視。
自分の知らない彼の世界に勝手に踏み込みすぎると、彼からわたしに伝えてくれた情報とSNSで見た情報が食い違った場合、うそをつかれたと悲しくなったり裏切られた気持ちになったり、彼に本当のことを言えと問い詰めてしまったりして、自分の精神衛生が悪くなるから。
自分と相対する時の彼から発された目線、声、表情などを自分自身が読み取って感じたことが全てだと思えると、本当にラク。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
持っています。オタクなのでその対象のファンアカウントとして。
推しや好きな人や作品に対する感想、感謝、追っかけ活動記録。
(関係ないですが「本日のねこ様」ってワードがかわいい♡)
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
最近、就労環境が安定せず落ち着いて仕事できないのでこのままでいいのかと不安でいっぱいです。
この年まで流れに身を任せて状況に甘んじてきた結果だとは理解しつつ、どう考えどう動くべきか悩んでいます。
いや、頑張るべきなのに変化が怖くて足がすくんでいると言った方が正しいかもしれません。
↑
と、ここまでを下書きに書いて置いて数日後。
実際に動き出してみました。
もし変化したら自分の生活がどう変わるのか知るべく、経験の棚卸しと情報収集をし始めました。
自分は何を重視して、何が譲れないのか。
外の世界と現状を比較して見えた結果動くか残るかはわからないけれど、自分の未来のためにと能動的に動くと、心が落ち着きますね。
Kouさん。今の環境の不満に注目しすぎず、外の世界に期待を持ちすぎず、フラットに状況判断するための心構えや気をつけたらいいことなどありましたら教えてほしいです。
1.詮索行為です。
携帯を見る、彼の行動が分かるSNSをチェックするなどが当てはまるかなと思います。
見たところで何もなくても疑ってしまいます。何かあるのではという気持ち前提で見てしまうので、少しの異変にも反応してしまうからです。
2.インスグラムとTwitterをやっていますが、ほとんど投稿していないです。
3.「思いやり」と「尽くす」の違いを教えてほしいです。思いやりだと思って彼が帰ってくる前にご飯作ったりするのは、尽くすにもなり得ると感じます。そのバランスが難しいです。
1.
詮索 彼の全てを知りたい一心になり、詮索してしまう沼から抜け出せず、どんどん妄想や疑いや、彼発信では無い知人の話とかを鵜呑みにしてしまい、精神的に不安になるから。張り付いてないと不安になるから。
2. ここのブログを知る前はInstagramとかTwitterやってましたが、インスタでは仕事の愚痴や、日常の出来事、作った食べ物とかも載せてました。Twitterは好きなアーティストとかハマっていたものを読むだけのものとして。
だけど今はLINEのみ。家族の連絡が主に。あとはクーポン使えるから。仕事仲間とはもう交換しないようになってから3年近くなります。
3. 仕事の社員、人格障害者だと思われる人の起伏の激しさにビクビクしてしまう。どうやったら気にしないでおけるのか、いちいち顔色を遠くから伺っている自分に疲れているのに 今は会話も全然しないし向こうも私が避けているのがバレているようです。いちいち私にわかるように不機嫌に振る舞ったりするのを私も空気でわかってしまう。関わりたくないのですが私が敏感なのか、さらなる嫌がらせ受けたく無い自分守りに入っているのを自分自身認めたくないのか、心の持ち方をアドバイスいただけると助かります。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
A1.
InstagramやTwitterなど彼の日常が分かるようなSNSを見ないこと。
余計な情報を見てしまうと、マイナスな想像まであれこれしてしまうから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。
A2.
mixi、Twitter
mixiは稼働してません。Twitterはゲームのつぶやき程度
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。
A3.
こちらから連絡を断ってる親の具合が良くないらしいです。妹からの連絡で知りました。
薄情かもしれませんが、、、どうでもいいとも思いませんが、それでももう関わりたくないと思う私は人としてダメかなぁと。
でも親のことを考えるだけで、ストレスです。
所謂、親は毒親というやつでしたので。。
kouさんこんばんは。
ギリギリ提出！
どうぞよろしくお願いします。
1. 検索すること。だと思います。
聞きたいことがあれば、直接彼から聞くこと。その情報が1番正確だからです。
SNSや、他人から入る彼の情報は、不確かな事が多く、不安を煽られがちで、勝手に自分に都合の悪い方へ解釈してしまう可能性が高いので、検索してはいけません。
その間違った解釈は、妄想では終わらず、勝手に自分の中で真実にしてしまい、1人相撲状態で、モヤモヤしたり、彼に悪態をついてしまいます。
検索は、大事な彼との信頼関係が築けなくなるからしてはいけません。無駄な時間です。そんな時間があるのなら、自分を磨きたいです。
好きになると、もっと知りたい！全部知りたい！と思うのは自然な事ですが、急がず焦らずゆっくりお互いを知っていくのを楽しめるようになりたいです。
逆の立場でも嫌です。彼に検索されて、勝手に解釈されて、不機嫌な態度を取られたら興醒めしちゃいます。
男性から少し遠慮した感じでおそるおそるプライベートな事を聞かれるとキュンとしちゃいます。
2. はい。持っています。主に仕事に使っています。時々、訪れた先で、食べた物や、風景を投稿することもあります。
3. 友人からゲッターズさんの占いの本をいただきました。
とっても面白く読みましたが、kouさんならどう活用されますか？そもそも占いには興味ありますか？
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSを探して当てること→四六時中、彼の動向を気にする羽目になり、時間をふいにする（経験済み）
彼の携帯を見ること→良くないものを見つけてしまったら泥沼化決定な魔の行為。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
お気に入りのカフェやレストランでご飯食べた時の記録的な扱い。私生活をアップしすぎないようには意識してます。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
投資を始めたので投資の勉強したいなーと思ってます。
１、スマートフォンをみてはいけない
絶対に不安になる要素しかないし、見てしまうまうと、信頼関係が崩れるから。
２、仕事の仲間にだけ公開のアカウントをもっています。
仕事の出来映えとアドバイスをいただくためと、仕事で嬉しかった出来事をのせています。
３、自営業なのですが、kouさんと勉強するようになってから、本当の価値をかんがると、
営業時間の短縮をしたいのと、薄利多売で休みなく働くことが辛くて改善したいのですが、お客様に
どんな風に伝えていけばよいのか、１人悩んでいます。
このレッスンも３回分やらずに過ごしてしまい。
もう少し自分自身のための余裕がほしいと思うようになりまして。
1.ネットで情報を得ること
本当のことかわからない
見ていいことがない
不安を煽る？
本人が知らない
過信する？
2.LINEのみ、アイコンには最近の写真を載せている
1.
彼の携帯を見る(メールやline)
⇨携帯を見るくらいのメンタリティですから、見る情報ほぼ怪しい！という判断をしがちなので。それは即ち自爆です、間違いなく。なので彼の携帯を出来るだけ視野にもいれたくないですね。私の場合は。
2.
持っています。
書くことは趣味の音楽関連か映画・読書感想に絞ってます。たまに美味しかったデザートについて
3.
人付き合い、視野広げることです。
もっといろんな人と出会いたいです(男女問わず)。
1.ネットで行動をチェックしたり、彼のスマホを見たりすることだと思います。
2.Facebookとインスタのアカウントを持っていますが、全然書いていませんし、人のも見ていないです。
3.やっぱり…老化です！
健康もそうですが、見た目が衰えていくことで暗い気持ちになります。
1,彼本人以外からの情報（SNSでの詮索や人伝いでの情報など）
2,instagramでは日常で興味があったものや残しておきたいと思ったものなどをupと仕事用,twitterでは情報取得の為に。
3,確定申告です。
1. スマホを勝手に見ること。見たい気持ちになりますが、絶対に見てはいけないと思って留めています。
自分に必要ない情報が入ってしまうこともあって、余計な不安に陥るかもしれないので。彼のSNSもできれば見ない方がいいと思います。
2. Instagramに、スイーツ、食べたもの、作った料理など、食べ物をアップすることが多いです。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のスマホを開くこと
また彼のSNSを覗きにいくこと
自分が知らない世界を楽しんでいることで、嫉妬や疎外感を感じることに意味がない。
彼には彼の世界があることをちゃんと認めないといけない。彼と一体化してはいけない。
精神安定を保つためには自分が知らない彼の世界をあえて踏み込むことはするな！
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
自分の副業の内容や個人的な趣味趣向（罪のない食べ物や行った先）
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSや彼以外(友達など)を通じて詮索すること。
SNSは、自分の知りたくない情報(彼が誰と遊んでるとか、どう過ごしているとか、交友関係とか)が目に入ってきて、疑心暗鬼になってしまうし、彼以外の人から情報収集した内容がはたして真実なのか分からないから。
彼の情報は、彼本人から直接聞いたことを信じればよいと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
インスタ、ツイッター、ラインのアカウントを持っています。
インスタではペットの写真を載せていて、ツイッターはここ数年投稿せず、見るだけになっています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
仕事のことになりますが、
私の職場は、新卒で採用された職員は2ヶ月半研修を行い、法令知識などをみっちり勉強します。
私は、来年で9年目になりますが、来年度の新規採用職員研修の担任の先生的な立場を担うことになりました。(新規採用職員は全部で30人くらいです)
教科担任的な方はそれぞれみえますので、私は生活面、メンタル面や、社会人としてのなんたらみたいなのを指導する立場になろうかと思います。
また、一人一人の子に向き合って、性格や適性を見極めなければなりません。
私は、人に対して、叱ったり指導したりというのがとても苦手です。
まだまだ人間的に未熟な私が、新卒の子たちの面倒をみれるのか不安でしょうがないです。
Kouさんこんばんは！
10時限目の解答です！
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
決してしてはいけないことは
彼の口から直接聞かずに、彼の知らないところでSNSで彼の行動などの情報を逐一チェックしたり、勝手に携帯を見ること。
彼の知らないところで情報を知ろうとするということは
わざわざ知らなくてもいい情報(不安になる材料)を自分から探しにいっているようなもの。
彼にやましいことが全くない状況だったとしても、その情報を見て勝手に想像を膨らませて自分で勝手にもやもやして、彼に疑いの目を向けてしまう可能性があるから。
詮索しているようで相手を信用していないという印象にもなってしまう。
写真に女性が少しでも写っていたら、浮気を疑ったり、連絡よこさないのにSNSは更新しててなんやねん！とか。
彼依存になる原因のひとつですよね。
彼の行動を逐一チェックしたところで、自分が満たされることはない無駄な時間になるから、その時間があるなら自分の為に使えるといいなと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
SNSはLINEだけ持っています。
LINEでは連絡を取り合うだけで、他の機能は使ったことがないです。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
特に今困っていることはないです。
心配事だと、Kouさんの睡眠時間が足りているのかが心配です…笑
よく深夜や早朝にもメルマガが送られてくるので、少し心配になりました。
体が資本なので、どうかお身体を大切になさってくださいね^^
1.
特にしてはいけないのが彼の携帯を見ること。ブログとか、インスタ、Facebookなど細かいところまで見ること。
自分にとって知りたくない情報に注目して知りたくないこと、知らなくて良いことを率先して見つけてしまうようになるので。
2. SNSのアカウント持っていますが、投稿はしていません。美容系の有名な方の情報発信が好きなのでそれを見たいのでその為のアカウントです。
3.このご時世もあって、新しい出会いが全くないことが気になっています。自分ひとりの時間が増えて、もともと一人が好きなのでそれもまぁ良いんですが、なんだか寂しいような。複雑な気分がになっています。独り言みたいになってしまった（笑）
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
＊彼のSNSをフォローして過去の投稿までも追ったりする
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください
＊はい。情報収集やインプットアウトプット用に使っています。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のsnsのチェック。snsの彼の更新する情報が
今の彼の行動と
直結してるわけではないので、それに囚われて
考えて不安になってりするのは自分の
時間を無駄にしてると言えるから。
彼のこと考えら時間を恋愛の比率を下げるには
会ってない時間の彼は行動はチェックしないに限る。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
インスタとFacebookを持っています
主に家族のこと、景色や花など自分が見て
綺麗だと思ったものを載せてます。