←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時間レッスン2021の10時限目です。
もう10時限目です。
早いですよね（＾＾；
12コマもあると思っていたら、残りはもう3つだけになっています。休憩タイムなどを挟んではいるのですが、それでもあっという間に10時限目です。
10時限目のテーマは、情報収集です。
この単語だけでピンと来たあなたはかなりよく理解できています。この時点では理解はできなくてもいいんですが、あの話だなと思えたらすごいことです。
僕はこの話を、大昔から口を酸っぱくして言い続けて来ています。今も言っています。
しかしこれだけ言い続けて来ても、いまだにいるんですよね。
「Kouさん、やっちゃいました・・・。やってしまいました。もうどうしたらいいのか分かりません。」
来るんです。悲痛な魂の叫びが（＾＾；
だからやめておけと言ったのに、やってしまうんです。手を出してしまうんです。
一度やったらどんどんやってしまいます。
僕：「やっちゃったんですか。」
女性：「はい・・・やってしまいました。出来心で・・・。」
僕：「一回じゃないですよね？」
女性：「はい・・・、実はもう10回くらい・・・」
なんか変なクスリみたいに思うかもしれませんが、クスリではありません。
しかしクスリに近いものです。クスリと言っても差し支えないかもしれません。気持ちよくなるんですよね。
厳密に言うと、気持ちよくなるわけじゃないんです。気持ちよくなりたいんです。スッキリしたいんです。
ところが、一度それに手を出してしまうと、タガが外れたかのようにそれはもう勢いよくやってしまいます。
そしてその先は、中毒地獄が待っています。
僕はこれはもうインターネットの功罪みたいなものだと思っています。
手を出しやすくなってしまったわけです。
誰でもあっさり手を出せてしまいます。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って解答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
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提出期限は、2022年1月29日(土)です。
22時締め切りです。
復習版の提出期限は、2023年3月25日（土）です。
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1.スマホを勝手に見たり、SNSを探したりすること。悪い想像が膨らんでいって、余計な事を考えてしまい良い結果を生まないから。
2.持っています。
持病について、趣味、ファッションなどについて、恋愛の悩み など
3.持病があるので、そちらと仕事、収入などについて悩みます
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
本人以外の周りの人に聞くこと（特に女性）
人の認識はそれぞれ違うし、聞いたことにより周りが勝手に動き始め、状況が怪しくなることもあるため
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。
持っています。閲覧専用です。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSから彼の情報を得ようとすること。
ネット上の情報なので、本当かどうかわからないから。
知ったところで、悪い想像ばかりが膨らむから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っています。
趣味の話や食べものの話が中心です。
あまりにも個人情報がバレやすいことは書かないようにしています。
これは質問1にも通じることかと思うのですが、ネットの危険性をわかってる人ならどこへ行ったとか何をしてたとか何でも正直に書く事はないと思うのですが⋯。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
パートなのですが、とにかくお金が足りません。
やりたい事がありすぎて、女性でいることは何かとお金がかかるなあ⋯というのが正直な感想です。
Kouさん、こんにちは！
shiganです(^^)
先週は、滑り込みセーフだったので^^;←自己判断！笑
今回は余裕をもって！
復習レッスンです！ よろしくお願いします♪
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
回答:
決してしてはいけないこと！
それは彼のSNSをのぞいて彼が何をしているのか知ろうとすることです。
なぜしてはいけないのか？
SNSはその人が不特定多数の人に向けて発信している
“表向きなキラキラした姿”だから！笑
なにやら充実してるように見えてしまう！！
例えば、予定があるからその日はNGとなったとき相手のSNSを覗きにいったり…
たぶん地獄です。断言！笑
いいことひとつもないです(^^;;
“SNSは毒”
近寄らないのが身のため！！
ちなみに、私は絶対見ません！
充実したキラキラ情報をみて、よくない方へ
妄想が膨らむのを阻止するためにも
見ないのが1番( ＾∀＾)
最近は、自分のことで忙しいので♡
SNS一切気になりません(^_-)
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
回答:
アカウントは持っていますが、情報発信はしていません！
好きなアーティストや著名な方のお写真を
覗き見る程度です(^^)
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
回答:
Kouさんだったらどう考えるかを知りたいです！
いま、お引越ししたいって強く思っているのですが「お引越し資金が…」なんて考えて
現状維持状態です。
内容は異なりませずが、
Kouさんはよく“お金に余裕ができてから○○する”(○○は、例えば習い事や何かを学ぶための教材を買うなど)のではなく
“勉強するからお金を稼げるようになる”みたいにおっしゃいますよね！
私が好きな“考え方が逆”シリーズです(^^)
お引越しも、思い切って実行すれば
環境も一新されますますパワーアップできるのかな？？
Kouさんの“お言葉”ほしいです(^^)/
1.snsや第三者からの彼の情報を聞くこと。
それが、本当であろうが嘘であろうが
自分が見て接している彼が本当だし
自分にとっても彼に対しての気持ちに、納得感があると思うからです。
2.主に、旅行に行った時のご飯とか
見返したい写真を載せています。
3.自分の話をする時緊張して
顔が暑くなって、強ばってしまいます。
自分の話をするのが少し苦手になってしまっています。
リラックスして気持ちを話すのに、
なにかいいアドバイスはありますか？
1,彼についての情報を知ろうとする時決してしてはいけない事
教えてもらっていないsnsなどを勝手にリサーチすること
良い印象を与えないし、バレたら関係が悪くなるリスクかあるから。
2,snsにupしてること
旅行や美味しかった食べ物
3,恋愛以外で差し迫って困っていること
まさに“搾取され続ける人生”の記事でハナモモさんが仰っていた内容と被りますが、仕事のことです。
先日私の業務をサポートしてくれていた人が辞め、
2人分の仕事を被っており確実にキャパオーバーですが、他の人が元々していた業務も私が請け負っている状態です。
おかしいじゃないかと思うし、元々してた人に戻そうとも考えたけど、冷静に考えたら私がやってしまった
方がスムーズなんですよね。
ですが、毎日2時間も残業の日々で他の人は早く帰る…こんな状況に我慢の限界がきています。
毎日余裕が無く、話しかけれると牙を剥きたくなる自分にも本気で嫌気がさします。
みなし残業とか言われ、私の時間と人生をこの会社に搾取されている…
今、会社に対して憎悪しかないです。
残業の証拠集めをしつつ、会社から離れてもフリーランスで働けるよう検討しつつ、離職後に弁護士を介し残業代未払いを請求出来る様、水面下で動いています。
21年この会社に勤め、本当は自分を大きく成長させてくれた会社に恩を感じたまま離れたいですが、私の神経をボロボロにしたのもこの会社です。
私はこの会社に対して、もう充分力を尽くしたと思います。
自分を守るため、離れることに意識が向いています。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSアカウントを見ること。
これに尽きると思います。
何故してはいけないのか。それは私も経験したことが何度もあるのでよくわかります。知りたくない事、別に知らなくて良かった事を知ってしまい、その所為で自分の心のバランスが崩れるんです。不安になったり、疑ってしまったりと彼への信用や安心が一瞬で崩壊し、病んでしまうし、彼にそれをぶつけてしまい重くてウザイ女の完成・・・そして別れへと繋がりました。彼が自分との惚気として写真載せてたり書いたりしているだけなら嬉しいし良いのだけど、そうではないから困りもの。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
持っています。
日頃の愚痴や不満、世の中への不満、自分の写真、買った商品お披露目、食べた物の写真、行った場所の景色など。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSのチェックですかね。
SNSチェックは自分もしてしまって、結果いい方向に行ったことがないのでやめた方がいいです。
しかも、一回見ると確かに中毒になって止められなくなります。
最初の一回をやらないことが肝心だと思います。
なぜいけないかは…。
彼が私に見せようとしない部分を見ることになるから？でしょうか。
人には色んな面があって、ある人には見せてある人には見せない面があるから、彼が見せようとしない面を見ても良いことはないから、でしょうか。
しかもそのことについて面と向かって指摘しにくいですよね。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
趣味ごとにアカウントを持ってます。
買ったもの、趣味の写真、旅行の様子など。
繋がったりするより、アウトプット的な使い方ばかりしています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
試験に向けてもっと真剣に取り組むべきなのに、本当にそれがしたいのか考えてしまいモチベが上がりません。
やったほうが良いことでも、自分で納得出来ないと動くことが出来ないことが多いです。
とりあえずやってみよ！と思えるコツが知りたいです。
よろしくお願い致します。
1.してはいけないことは詮索です。
例えば、携帯を見たり、SNSを見たり、
他人に話を聞くことなど。
それをすることによって、彼のことを信じていないことになるから。
他人の口や視点からの情報はその人の考えや憶測が入ったりします。
知りたいのなら直接彼に聴くこと。
彼と私、2人の関係に他人は関係ありません。自分が直接見て聴いたことを信じることが大切です。
2.持っています。
連絡ツールとして使用しております。
一時期使わないようにしていましたが、関係の浅い方と連絡先を交換するには楽で便利なためまた使用しております。
1. 彼のSNSをみる、探す
理由:そこに真実はないから
・SNSはいかにいいねをもらうか、に焦点をあてがちで多少の見栄も混じる
・みたくないものまで見えてしまう
・見えるはずのないもの(女の影等)を捏造してしまう→私の心が黒くなる
結論:私の目の前にいる彼がすべて！！！
2. Instagram、Twitter
最近は専らみる専門
友だちや芸能人の暮らしをチェックしすぎてメンタルやられたので、今は推しのブランドのイベント情報を得るためだけに使っています。
以前は作ったお菓子にケーキ、買ったもの食べたもの、旅行の記録も誰と女子会メンバーも全部載せていましたが、誰が興味あるねん。と気づきました。
知りたかったら私に直接聞けばいい。
3. 満月と新月のときの心の乱れ
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSのチェック
→彼を信用していないことの裏返しになると言うことと、大抵嬉しい情報であることはない。
自分の精神を安定させるためにも、みなくて良いものはわざわざみないように自分でコントロールする。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
アカウントを持っています。
普段はあまり使ってませんが、何か言葉を誰かに聞いてもらいたい時に、何かしらの写真と共にアップします
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
なんかすごく焦っています。。。
なんでかわからないけど、開き直れない。
内容は、恋愛のこと、仕事のこと、さまざまです。
毎日ソワソワしている。
時間が足りない…と感じて、だからこそ失敗して時間を無駄にしたくなくて色々頭で考えて行動できず、結果的になにもしてないからなにも状況が動かず…また焦る…
みたいなのの繰り返しです_:(´ཀ`」 ∠):
きつい。
１、彼のスマホやSNSを見ない、だったような…。理由は知っていいことがないから。
２、SNS使っていません。
1.SNSをみること
変なことをしていないかという視点でSNSを見ようとしてしまうため。
2.映画の感想、旅行の記録
ネットで「男性とはこういうものだ！」という男性の恋愛傾向を検索して彼に当てはめる事ですかね??
昔はやってました。そして自分の中でその像に彼を当てはめてわけのわからん駆け引きしたりネガティブになったりしてました。
例えばメールの頻度が遅い時、こうして欲しいと相手に伝えず、男性のメール頻度をネットで検索して納得したり。
一人一人違うし、目の前の彼とコミニュケーション取り、彼の口からや行動から出たものだけが本当の情報だと思います。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
ネットなどで一般的な男性心理などを調べて、彼に当てはめて考えること。
理由：脈あり、脈なしなどを調べても、実際に彼がどんな理由でその言動や行動をしているかの答えの真意は分からないから。
勝手に期待して、勝手に失望したりして、自分自身で恋愛の可能性をつぶしてしまうから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。
持っていますが、閲覧も最近はほとんどしていません。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
・自分は「結婚」がしたいのか、好きな人と一緒にいたいのか。
・物欲がなくなったこと。
1.
SNSや彼のスマホを勝手に見る事
その情報を見て悪い方に考えたり、とにかく自分にとっていい事がないから
2.
今は見る専門です
始めたばかりの時は食べた料理や友達と撮った写真を載せていました
3.
常に漠然とした不安はあります
収入の事や年齢の事、将来の事など考え始めるとすごく不安になる時があります。考えすぎると良くないので気持ちを切り替える為に早めに寝ます 笑
1、
SNS投稿から情報を得る事でしょうか？
(別名SNSパトロール。この行為は彼というより、押し活相手にする行動に近い感じがします。)
気になる事なら、本人から直接情報を聞けばいいと思います。
してはいけない理由、、、。
パトロールって、はなから疑っている、信頼していないからする行動ですよね。
(そもそもなんですけど、疑ってしまう信じれない相手との恋愛って成立するのでしょうか？)
最終的にはそんな自分自身に嫌気がさしてくるからだと思います。
本題からは少しズレるかもですが、、、
直接情報を聞けないレベルの関係性の相手の事を『彼』という三人称の人代名詞を使って表現する事自体に違和感を覚えます。
(あくまで私の個人的な感覚です。)
2、
SNSは全て仕事用です。
プライベートのアカウントも一応持っていますが非公開にしています。
ですが仕事で使い過ぎて、最近は見るのも更新するのも飽きました(^◇^;)
プライベートで投稿するなら、四季の風景、旅行の記録、仲間や友達との記念撮影、料理やスイーツ系が多いですね。
1. SNS含めた彼の情報をネット検索すること。
してはいけない理由は、その情報をみたところで、自分が楽しいと思える状態になる可能性はほぼないため。
2. 持っていません。
回答1
彼が発信しているFacebook
Twitter等をチェックすることです。
理由は、自分と彼が向き合っている時間以外の情報が入ってくる事で精神的にどんどん不安になってしまうからです。
回答2
マメに更新する自信がないため
アカウントを持ってはいますが
全く書いていません。
書くとしたら尊敬している方が書いた記事に
感想を書くくらいです。
回答3
投資(積み立てNISA)の勉強を本格的に
したいのですがおすすめの本や教材が
あれば教えていただきたいです。
1．彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
詮索行為です。
不必要な情報に振り回されて自爆する危険性があるからです。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
Twitterのアカウントを持っています。
主な内容は趣味(読書、映画、旅など)ですね。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSや共通の友人等を通じての詮索です！
彼から直接聞いたこと以外を知ろうとすることで、
知らなくてもよかったことを知ってしまったりして、
自分自身で不安や疑念を作り上げていき、
ただただ自分の心身を削り取っていくからだと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っています。
ネイルの練習記録です。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
「搾取され続ける人生」、自己肯定感の低さです。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSやメール、携帯電話のLINEなどの個人アカウントをのぞき見すること。
自分とのやりとり以外は、自分に向けた言葉ではないので。
勘繰り始めたら、相手への信頼感が失われてしまうから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
もっていません。
仕事柄、集客のためにはしたほうがいいのはわかっているのですが、他人に向けて主張したいことも
語りたいこともなく、、、仕事を通して自分の思うところは伝えているので満足しています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
どうやって50代以降、定額の収入を得るか。
変化激しい世の中で、手に職があるとはいえ、ときに不安になります。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
詮索。
SNS等のチェック。
人間関係、友達関係での見せてるものと、恋人に見せる顔は違うし、良いところだけ切り取って飾る場であるので見栄しか表面には現れないと思う。
彼の言葉や行動を信じるだけで無駄な心配はしなくて済みます。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
カフェ巡りの食べたものの写真、一言つぶやく、愚痴はあまり言わないかも。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
異動先が癖強なところなので上手くやっていけるか心配です。
こんばんは。よろしくお願いします。
1．勝手に、彼のスマホを見る事。勝手に、彼の持ち物等、怪しい痕跡がないか、探る事。
自分が男でも、幻滅すると思います。
あとは、ＳＮＳで、探る事でしょうか。探られてる感は、自分も嫌ですね。
2.持っていません。何もしてないです。
3.姉の依存心が、私に向かってきたので、ぶった斬りました。主体性というものが、皆無です。いえ、マイナスです。恐ろしいです。モンスター姉が、二人です。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼から自分に対して直接ではない情報を盲信すること。(SNS、彼の携帯履歴、噂など)
情報自体が断片的なものであり、想像はたいてい悪い方向へ膨らむため。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っていますが投稿はしていません。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSを覗くこと。携帯スマホを見ること。
彼のことを彼以外の口から、媒体から知ろうとすること。
自分が直接見て感じたこと以外は全て何かしらのバイアスやフィルターがかかっているから。
それを承知の上だとしても、情報に触れてしまえば何かしらの影響は避けられず、自分の判断基準や心眼が曇ってしまうことに繋がるから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください
TwitterやInstagramのアカウントがあります。
自分のアカウントでは発信していません。
1,彼の口から出た言葉、行動以外からの情報を鵜呑みにすること
SNSを探ることはもちろんしたことがないのですが、ラインのプロフィールなども見ないことにしています。
彼の携帯画面も見えそうになったら、目を逸らします。
彼が携帯を忘れていった時も、取りに来るまでそっと裏返しておきました。
共通の友人から彼の情報を聞くことも自ら避けるようになりました。
ここまで徹底すると本当に精神衛生上良いですし、それがわかると興味がわかなくなります。
2.ひたすら自社のPRです。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSなどから彼の行動を検索すること。
それらは大勢の人に向けた加工された情報だから。
彼から直接聴いて、自分の目で見たこと、感じたことが一番信頼出来る情報だから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください
ほぼ閲覧で使っています。
1.
彼のSNSを見ること。
可愛い女の子にいいねをしていたり、自分の知らない人と楽しそうにしている姿を見たり、自分の知らない彼の一面を見ることで急に遠い存在に感じたりするから。知らない世界は知らないままの方がいい。
2.
アカウントは持ってるけど見る専門です。
3.
今は特に心配なことはありません。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
→SNSで彼の情報を集めること。SNSの中の彼が本来の彼の姿とは限らず、それを見たら、悪いイメージや思い込み(妄想)を勝手に作ってしまうから。
その勝手な妄想で、疑心暗鬼や嫌になったり、怒ったりと気持ちが安定しないし、付き合う前であっても、付き合った後でもその妄想は本来の彼の姿を歪めて見てしまうばかりで何もよいことはない。
彼の情報が知りたかったら、彼と直接会って彼と会話して、自分の目と耳で判断することが大切だと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
→アカウントは持っていても、発信はしていないです。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
・会ってない間、彼は何をしてるのか、誰と居るのか、彼が嘘をついてないかなど彼のプライベートや行動についてあれこれ詮索すること。詮索して得た情報によって有りもしないことを勝手にあれこれ想像してしまい心配や不安のもととなってしまう。女性の精神状態に悪影響を与えてしまうから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
・SNSは何もやっていません。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
・会社を退職して、新しい就職先を探してたのですが働きたいと思えるところがなかなか見つからず、今はパートで働いています。仕事自体は毎日楽しくてやりがいがあるのですが、何せパートなので収入が低くこれでやっていけるのか金銭面での心配が強いです。。
1.SNSや人づてに聞いた話など、間接的な方法を使うこと。
他の人に対して発する言葉や態度は真実とは限らない外向きのものに過ぎないから。
2.特に何も書いていない。
3.改めて考えてみると、困っているのは恋愛だけのような気がします。
1.SNSだと思います。
自分の目で見たものを判断するため、自分を悪者にしないためだったかなと思います。
2.余裕がないので…持っていません。。本当はツールとして活用できる側になりたいです。
3.結婚後毎日暮らすのに精一杯だったのに、(夫のプレッシャーで再開…)仕事と暮らしでクタクタです。。でもやっとやっと涙！！一区切りつきバランスが取れそうです。気が散りやすくてあっという間に時間が過ぎてしまうので、本当にやりたいことにエネルギーを注ぎたいと思います。
1. SNSなどで他の人とのやりとりを追いすぎること。知りすぎること。気になって仕方なくなる
2. アカウントはありますが、見る専門です。
3.住むところをどうするか。家を買うべきかorずっと賃貸のままでいるか。悩ましいところです。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のSNSのチェックやアプリのログイン時間のチェック。
SNAは必ずしも彼のリアルタイムな訳ではない
が、気になってしまうと頭から離れなくなってしまい、現実とは違うことを勝手に妄想して
負の感情に苛まれるから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っています。出かけた先のことや
家族のことを載せているので、友達にしか
見れない設定しています。
友達はみな顔を知ってるリアルな友達しか
承認していません。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。
毎年この時期が苦手です。
気持ちが不安定になりやすく、
普段なら平気なようなことでも
少しのことで落ち込んでしまうのが
悩みです。
何かわからない不安がずっとある感じ。。
すーっかり忘れていました！
駆け込みます！汗
1.
彼の友達に彼の行動を聞く
彼のスマホを見る
SNSで詮索する
詮索＝悪い情報を期待している ようなもの。
良いことは一つもない。
彼を信頼できない！と伝えているようなものだから。
2.
SNS一切やりません。
3.
今は特にありません。
歯茎が腫れているくらい…。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼の周りの人から情報を知ろうとすること。
周りの人からだと、人によって解釈が違い、間違った伝わり方になりそうです。
真実は彼本人にしか分からないので、きちんと彼から聞いた方がいいのではないかと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
アカウントは持っていますが、閲覧用で発信はしていません。
1、本人以外からの情報を聞くこと。そしてSNSは着飾った情報であり、本当の彼ではない可能性が高い。本当かどうか分からないものに振り回されたり不安になったりするのは、自分にとって良くないし、最悪彼との関係を悪くしかねないから。
２、アカウントは持っていません
３、不治の病にかかってしまいました。初めて死を意識しました。
1. SNSで調べたり、周囲の人に彼の事聞いたりなどの詮索行為。
知らなくても良い事を知ったり、要らない情報で、彼を疑ったり悪い想像で、自分も苦しくなるし、彼への信頼も薄れてくるから。
2. SNSのアカウントは持ってません。
3. “デート”というものの感覚の違いに困ってます。
1.SNSなどで彼の情報を探すこと。
疑っているという時点で、悪い見方しかできないからいい情報なんて得られないし、不安が大きくなって最悪な方向に進む。相手に疑ってますよということがどこかで態度とかで伝わってしまう。
2.日記。基本的には芸能人の情報を見るだけ。
3特になし。
1.携帯を見る
2.食べたもの、旅行先の綺麗な景色等
3.今度中学3年の息子が不登校
1 彼のスマホを見たり、SNSを検索したりすること(^-^;聞きたければ本人に聞けばいいのに、それ以外の人やSNSの情報の方を信じてしまう。。SNSってちょっと誇張したり大袈裟だったり、少し盛った内容みたいになっちゃうこともありますよね(^-^;)
2 基本的には見る専門で、投稿はほとんどしていません！するとしてもペットや料理、風景が多いかな♪
3 今の悩みは健康です(。・ω・。)何事も健康じゃないと上手く行かないな～と思います。。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
⇒交換していないSNSアカウント等を探し出してくまなく見ること！
彼との会話の中で、万が一そこにしか載っていない情報を話してしまった場合、絶対嫌悪感を抱かれると思いますし、何より見ている間に勝手な想像や解釈で間違った見方をしてしまうことがあると思うので(∵`)
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
⇒アカウントは持っていますが、見る専用なので何も投稿していません( ¨̮ )
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
⇒仕事において給与水準を優先するのか、自分の精神面を優先するのか。
【復習版】
1.
本人からの話以外から知ること。詮索。具体的には、SNSなど、ネット上で検索してしまうこと。
そこにある情報を、自分の見ていない世界の妄想とこじつけてしまい、その妄想に苦しめられるから。
これは、本当に、今まさに私自身が苦しんでいることです。アプリで今の彼に出会った初期の頃、出来心で彼の名前をネットで検索してしまいました。得られた一部の情報から、彼の薬指に指輪をしていた時代があると知りました。ほんの数年前の事のようですが、その話は彼からは一切聞いていません。いつか話してくれるかと信じて待っていましたが、交際が一年経過しようとしている今でも、真相は分かりません。何度か念押しで、「この関係は不倫とかじゃないよね？？」という話題は出して、「そんなわけないでしょ」とたしなめられますが、聞いても話してくれない過去も多く、彼の家へも片付いてないから、と一度も行ったことがなく、不信感がたまに膨らんで爆発しそうになります。
とても素敵な交際ができていて、牛歩で信頼関係を築いて行きたいと思える相手なのに、、その情報が、いちいち邪魔して、不信感に絶望的な気分になってしまうのです。
ネットでの情報詮索は、本当に手を出したらあかん。不安感は余計増えるだけ。手を出す前には戻れません。
2.
もっています。主に、素敵だと感じた風景写真と共にその時考えている言葉を載せています。
3.
仕事をしている時間が死んだような気持ちになる毎日だったので、半年ほど前に転職しようと思って辞めました。
でも、新しく仕事を始めることを考えると、人との関わりが苦痛でしかなくて、ほとんど前進できずにいます。自分のやりたいこともはっきりせず、スキルにも自信なく、結局、とても心の重い毎日です。今後の人生をどう生きていくか、とても不安で泣いてしまいます。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSパトロール
止まらなくなります。いまだに治りません…。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
持っています。
おもに仕事内容、ほんの少し食事の写真と旅行の記録
１、スマホです。
知らない情報を見てしまい、その情報に振り回されて
しまうからです。
２、持っています。
見る専用です。
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
SNSの詮索。
知りたい事は本人に聞く。SNSを見て知り得た情報には、間違えて解釈する事があるからです。
知りたい事は彼に聞く方が良いと思います。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
SNSは発信していません。
また遅刻してしまった…（ ; ; ）
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
彼のスマホを勝手に盗み見ること。
→信頼関係が崩れるし、見ても良いことはないから。
SNSを見て勝手に判断してしまうこと。
→そこにあるのは見栄かもしれないし真偽が定かでないから。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
飼い犬のインスタアカウントを持っています。行ったお店、お洋服、トリミングの様子などを載せています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
やらなくてはいけないことが山積みなのに、この頃はどうしてもそのタスクを最後までやり通せず、現実逃避してしまいます。恋愛の勉強もやりたいのに、なんとなく受け皿がきちんとしていない感覚があって、うまく集中できなくてヤキモキしています。。
あとは収入が少なくて困っています。お金の心配があることも、もしかすると目の前のことに集中できない要因の一つかもしれません。
1 SNSですかね。
振り回される原因かも。
知らないのが1番良さそう。
相互じゃないときに知っていたら、どんな人間かわかりそうでもある。
2インスタ、Twitter、ＦＢなど。
3痩せないです！！笑
ジムサボりがち…よくない
1. 彼についての情報を知ろうとするとき、決してしてはいけないことがあります。それは何だと思いますか。また、それはなぜしてはいけないと言えるのかについても説明してください。
sns の詮索です。
彼から直接聞いた事ではなく私といない時の彼は
sns場であろうと違う時間軸を生きているからです。
2. あなたはSNSのアカウントを持っていますか。そのアカウントには、主にどんなことを書いていますか。差し支えない範囲で教えてください。
例：買った商品のお披露目、レストランで食べた料理の写真、旅行の記録、本日のねこ様、仕事の愚痴
持っていますが今は更新していないので
もっぱら行きたいデートスポットを探す役目で使っています。
3. 恋愛以外のことで何か今差し迫って困っていることがあれば教えてください。何もなければ漠然とした心配事などでも構いません。（任意）
結婚への不安が大きいです。
先日も相談メールを送らせて頂き、その後自分で
処理して少し落ち着きましたが
ここからどうしていけば深まっていけるのか、、
自分で考えないと意味ないのも分かっていますが
手詰まりです、、。