
お気に入りから削除したい場合はクリックKouです。
突然ですが、新企画をやります。
今日この瞬間に思いつきました。12時間レッスンの後続企画とは違いますが、新しいプログラムの一つとして「集中コース」をやります。週1ペースで進行し、4回か5回くらいで終了する短期レッスンです。
「Kouさん、また思いつきですか?そんなんでいいんですか。」
と思う人もいるかもしれませんが、大丈夫です。多分。
プログラムがうまくいくことよりも、その場が盛り上がることの方が重要です。プログラムが終わって、何か具体的な答えが見つからなくても、変化が感じられたり、得るものがあったりすることを実感してもらえればそれでいいのです。
テーマは、「したいこと」です。
先日からこの話題は断続的にメルマガで続いていて、実はかなりニーズがあります。
メルマガを読んで、今でもこの話についての意見をメールで頂くことがあります。特に反響があったのは、「女性の承認」で送った、「2014/03/16 [女性の承認] 好きなことがあるほど価値が高くなる」という記事で話した内容です。
内容的にはほぼ同じことですが、本当は何かしたいことがあるのに、押し殺してそれをやらないままでいるとか、そもそも「したいこと」に気づかずに日々を生きている人が多いということがよく分かります。
最近では、なんとこのブログを読んで「人生が変わりました」という衝撃の報告をしてくれる人も増えてきました。以前もそういう人は時々いましたが、このところ数が増えています。
このブログを読んでそこまでの影響を得てもらっているということ自体が何とも嬉しいことです。
同じブログのコンテンツを読んでいても、そういう成果を得ている人もいれば、今はまだそうなっていない人もいます。
本当にこのブログでそこまでの変化をもたらすことができるのであれば、もっと多くの方にその効果を得てもらいたいと思っています。そのために、あえてまたプログラムという形で提供することにします。
プログラムの参加条件は、恋愛技法メルマガに読者登録していることだけです。
有料プログラムではありませんので、メルマガに登録さえしていれば誰でも参加できます。
12時間レッスンと同じように、毎週限定記事を出します。それを読めるのは、参加した人だけです。全コマクリアしたから特典を付けるということはしませんが、その代わりに厳密な回答期限自体も設定しません。(後から回答しても読めるようにします)
今回は、自分を変えたいと思う人だけ参加してください。
恋愛とは直接関係がないように見えるので、抵抗がある人は無理に参加する必要はありません。
僕はメルマガで、「好きなことを仕事にすること」について話をしました。そういう考え方があるということにちょっと触れただけですが、思わぬ反響がありました。これがきっかけです。
女性に限ったことではなく、多くの人は自分が本当にしたいことをやっていません。
もっと言えば、本当にしたいことを認識していません。
あなたが好きだと思うことを、教えてください。
コメントに、思いつく限りのことを書いてください。
何でもいいです。好きなことです。
できればそのことについて何時間でもしゃべり続けられるようなことがいいですね。今必ずしも得意である必要はありません。
とにかく、「私はこれが好き」ということを手当たり次第書いてください。
僕は「あなたの好きなことは何ですか。」と恋愛相談の時に聞くことがありますが、最初は出ても1つだけ、場合によっては「好きなことなんかありません」と言ってくる人がいたりします。
しかし、何度か話を聞いているうちに、必ず何か出てきます(笑)。
「なんでそれを最初に言わなかったの!?」
と思いたくなりますが、最初は言えないんです。
何でもいいです。
とにかく、あなたの頭の中に思い浮かぶものを全部書いてください。
誰もあなたの好みを笑ったり、否定したりすることはありません。
他人の好みを否定する人は僕が排除します。心配しなくても、このブログにはそういう人はいないんです。
「私が好きなことを自分で知ったところで、それが何になるの?」
と思ってしまうかもしれませんが、自分が好きなことを知っておくこと自体は、決してマイナスにはなりません。
できるだけ具体的に書いてください。
「読書」なら、何の分野の本を読むのが好きなのか、絵を描くことが好きなら、どんな種類の絵を描くのが好きなのか、スポーツでも娯楽でも、好きなマンガでも、何でも構いません。
数が重要です。
1個や2個で収まる人はほとんどいないはずです。
他の人のコメントを見て、追加で書くのももちろんありです。
問いに答える形で、コメントを書いてみてください。
コメントの書き方
次の質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
(書き方は自由です。箇条書きでも、思いの丈を書き連ねるのでも、何でもOKです。)
※遠慮せずに書いてください。誰も笑いませんし、否定もしません。(好きなことが犯罪でない限り、何の問題もありません)
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
————————————————————
コメント欄は一番下にあります。 ↓↓
厳密な回答期限はありませんが、2014年5月3日(土)を回答期限としておきます。
回答期限を過ぎても回答はできます。
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
スイーツ
お昼寝 本を読む お風呂
愛犬 友達とくだらない話をする☆
お部屋の掃除 行き先を決めないドライブ 美女と野獣 フワフワの毛布(笑)
一生懸命になってる自分(笑)\\\\٩( ‘ω’ )و ////
基本、自信はないけど頑張ってる自分を自分が好きになってあげなきゃ!と思う今日この頃です(笑)
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。
仕事場でもちょっとした買い物でも
髪型や服装は部屋着とかにしなくなりました٩( ᐛ )و
年齢なんて関係ない!
着たい服を着てしたい髪型をして☆
仕事場では若い男の子たちに
「今日の髪型、可愛いです!」
「その髪型と服、すごく合ってます」
と言われるようになりました(^ν^)
お世辞かもですが素直にありがとうと言える自分になれました\(//∇//)\
1.
・朝日を浴びること
・街路樹とか歩道に咲いたお花などを見ながら出勤or散歩
・花の名所に出かけること(桜、紫陽花、バラなど)
・月見
・甘いものを食べること(大福、桜餅・うぐいす餅などの和菓子が大好き)
・食後のお茶(ミルクティーや緑茶)
・お風呂、温泉
・寝る前のストレッチ
・休日の朝寝・昼寝
・歌うこと(j-popとかCMソングとか、鼻歌だったり本気で歌ったり)
・楽器を弾くこと(ギターやドラム)
・素敵なスカートや下着、靴、カバンを探して買うこと・着ること
・髪を巻いたり結ったりすること
・桜の香りのコスメ
・編み物(自作のカーディガン着てます!)
・読書(時代ものの小説やファンタジー)
・漫画(るろうに剣心、犬夜叉、鬼滅の刃とか時代もの・アクションもの)
・アニメ(銀魂、名探偵コナン、ジブリなど)
・猫の動画を観ること
・国内ひとり旅(国外はちょっと勇気ない)
2.女性であることの意味や価値を知って、心にすこーし余裕ができました。
以前は、男性との関係がうまくいかないとこの世の終わりくらいに悲観していましたが、ゲームオーバーはないという言葉に励まされ、今はもう少し気楽にとらえられます。
もっと素直で明るい存在になりたい。そして愛され続ける女性になりたいです。
1.好きだと感じること
・人の喜ぶ笑顔
・自然
・散歩
・本屋さん
・広く見渡せる場所
・ファッション
・雑貨、インテリア
・手づくりのもの
・友達との他愛もないおしゃべり
・ドライブ
・お酒、飲み会
・キラキラしたもの(夜景、スパンコール、ビーズ)
・大きい動物
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
今までみたいに爆弾メールを送っても何にもならないということに気づけました。そして私は簡単に惚れ過ぎていました。
これからは自分を後回しにしないで自分の気持ちをもっと大切にしてあげたいです。
1.スカート、お化粧、おしゃれ、音楽、ピラティス、お茶、友達とのおしゃべり、仕事(嫌な時もあるけど基本すきです)、寝ること
2.基本パンツスタイが多かったですが、今はほぼスカートを履くことが多くなりました。今ではスカート大好きです。
自分の気持ちと向き合うこと。簡単には惚れなくなりました。
1. ワンピース
バッグ
キラキラしている小物
可愛い化粧品
ピアス
スイーツ
雑貨
2. 女性らしく振る舞える様になった
自分の行動の全責任を自分で取るつもりで行動する様になった(他人のせいにしない)
内面が筋金入りのネガティヴなのでなかなか変われないので変えたい
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
カラオケ
買い物
映画鑑賞
飲み会
運動
寝る
甘いものを食べる
メイク
デート
彼氏とイチャイチャ
ドライブ
昔のジオラマを見る
お風呂(温泉)
旅行
友達とのおしゃべり
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
常に『笑顔でありがとう』を意識しています!ポジティブに思えるようになってきましたが、まだネガティブに考えてしまう時もあります…
これからメイクも上手になってスカートもどんどんはいて、もっと女性らしく成長していきたいです!
1.
パンやお菓子作り
ぼーっとすること
食べること
ファッション
犬
旅行
温泉
スポーツ観戦
2.
このブログに出会う前は、人から褒められても、つい「そんなことないです」って言って逃げてましたが、今は素直に受け入れ、笑顔で「ありがとうございます♪」って言えるようになりました。
女性であるだけで価値があることを教えていただきました♪これからも常に女性としての心を持ち続けたいと思います。
Kouさん、こんばんは!
1.好きだと感じるもの
絵を描くこと(漫画・人物画・風景画など。使ったことのない画材でもっとたくさん描きたいです)
星空、自然など(ウユニ塩湖・オーロラ)
可愛い動物を見に行く事。
メイクの研究など(YouTubeで勉強してます)
好きなアーティスト(ORβIT)
Kouさんから頂くメルマガ(たくさん頂き、本当にありがとうございます!)
好きな事を考えていたら、何だかとても楽しいです!素敵な時間をありがとうございます!
2.登録者限定の記事やブログなど読ませて頂き、男性の気持ちを少しずつですが知ることが出来ました。まだ驚く事ばかりですが、相手の気持ちがあっての事なので、焦らないようになりました。
先ずは恋愛の勉強と自分を磨いていこうと思います!
これからも宜しくお願いいたします!
1,好きなこと
・オープントップのスポーツカーで海辺や森、
並木道をのんびりドライブ
・ビーチリゾートのビーチやプールで
泳ぐ→昼寝→スパ→夕食→Shower&Sex
・早朝の誰もいないプールで泳ぐ
・夜のライトアップされたプールで泳ぐ
・嵐や大雨の日のサンルームでのsex
・洗練されたバーで洗練された成熟した人柄の男性と過ごす
・大きめスクリーンにサーフィンの波の映像を流しながらするSex
・ちょっと良い食材をボーイフレンドと一緒にクッキング→美味しい→映画鑑賞or/and Sex
・気候の良い時のテラスランチ
・(四季によって)辺り一面、真緑、真っ黄色、真っ赤、真っ白の世界でのkiss
2,このブログで変わったこと
男性に対する駆り立てられたり焦ったりする気持ちの消失によって、余裕をもってやりとりを楽しめるようになった。
なぜなら、男性は何人も女性を同時進行できるし、何人そばにいても、興味を惹かれたら断らないという心理をKouさんに教わったから。
以上です。
1.私を知っている人ならこれを見れば私だとわかるだろうというぐらいに好きなものがピンポイントすぎるので、一部伏せ字にさせていただきましたm(_ _)m
アクセサリーのデザイン(仕事)
ビーズやボタン
ブレスレット
仲良しの友人たちと会って喋って笑うこと
カフェでのランチやお茶
エアコンのいらない季節に窓から入ってくる心地良い風
コーヒー
ポワラーヌのクッキー
○○○○のハンカチ
○○○の靴
○○○さんの歌声
小説(恋愛、謎解き系サスペンス、日常を描いたもの)
よく行くお店のピザとオリーブ
手紙をもらうこと
猫と遊ぶこと
2. これまでずっと、男性に仕事で負けたくないとか、甘えられない(やっぱり長女)とか思ってきました。
女性としてどう思われるかなど、あまり考えてこなかった気がします。
きっと少しずつ、意識が変化していると思います。
過去の失敗のダメだったところがよくわかるようになりました。
友人とお買い物に行けるようになったら、かわいいスカートを買いたい。
そして、新しい出会いを引き寄せたいです!
よろしくお願い致します。
1、私が好きなこと
読書、映画、調べること、マニュアル作成、お花、自然、チョコ、ホームメイドスイーツ、お菓子作り、素敵な服、褒めること、話を聴くこと、恋愛の勉強
2、別人になりました。
mr.childrenのLiveへ行くのが何よりも好きで楽しみなこと
アイロンがけが好きでしわが伸びてくのが気持ちいい
布団を干した後のフカフカと太陽の臭いが好き
サウナの後の水風呂がたまらなく好き
森の中の露天風呂へ行くのが好き
スポーツの練習が好き
高齢者から戦争で経験したことを聞くのが好き
スイーツ食べるの大好き
落ち込んでる人を励ますのが好き
お散歩や初めての場所へいくこと
kouさんのブログやメルマガのおかげで私はとても我慢強くなったと感じてます。
ささいなことで見切りをつけたりしないで、自分の勝手な解釈を改めるようにしてます。
それと以前は彼氏以外の男性の好意は下心が有りそうな感じがして、気持ち悪くて拒絶してました。でも最近は好意は好意として受け取ることができるようになりました。感謝!です♡
コメントを書いて送信しても飛んでしまいます。
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
食べる。特にチョコ、ケーキ、お肉、とうふ、じゃがいも
歌を歌う。ストレス発散
モー娘。のライブを見る。元気になる
世界歴史のドキュメンタリーを見る。面白いし世界をもっと知りたい
マッサージ。きれいになるし健康にいい、それに気持ち
子供が楽しく遊んでる。子供の笑い声が好き
好きな人の笑顔。自分も笑顔になる
新しい知識を得た。
褒められた時。努力を認めて嬉しい
仕事で新しい挑戦がある時、不安もあるけどウキウキ
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
素直に自分の感情を言えるようになったこと。嬉しい時は嬉しい、悲しい時は悲しい。不満があるとすぐ言います。自分で気が楽になりました。
1.
・映画を観ること(ジャンル問わず、映画館でも自宅でも。特典映像とか観るのも好き。)
・舞台芸術を観ること(劇場で生が1番いいけどテレビで放送してるものをよく観る。演劇、伝統芸能、バレエ、などなど。)
・バレエ(自分も踊る方。子どもの頃やってたけどまたやりたい。)
・美術館で絵画鑑賞
・和装(自分ひとりでも着付けできるようになりたい。)
・体を動かすこと(スポーツ決して得意じゃないしむしろ何やっても下手くそだけど、体を動かすこと自体はたぶん好きな方な気がする。)
・お酒(強くないけどお酒大好き。味とか香りを楽しみたい。)
・お茶(詳しくないけどいろんなお茶を飲んでみたい。)
・漬物(特に梅干し、いぶりがっこ)
・チョコレート、和菓子
・食べること
・料理(やりたくない時は本当にやりたくないけど、気分が乗ってる時はけっこう楽しい。)
・文芸(仕事小説とか。読むのも書くのも。)
・ウインドウショッピング(服とか雑貨とか。買わなくても見てるだけで楽しい。)
・コスメ情報とかフアッション情報を読むこと(おもにネットで)
・動物、生き物、植物(触れ合うのも好きだし、ネイチャー系のテレビ番組を観るのも好きだし、日頃から虫とか鳥とか見かけるとじっくり観察してしまう。)
・宇宙について考えること、星とか月を観ること(いつか宇宙行ってみたい。)
・散歩(朝弱くてめったにできないけど早朝散歩の気持ちよさは格別。)
・歌うこと(カラオケとか家で一人での時に鼻歌とか。)
・サカナクション(ライブとかフェスとかあまり得意ではなかったけど友達に誘われて一度だけ夏フェスに行った時に初めて生で聴いて、かっこよすぎて震えたという思い出。)
・ディズニーリゾート、USJ
・眠って夢を見ること(毎晩必ず夢を見るの面白い)
・アニメ
・競馬観戦(賭けたことはないけど単純に馬とレースを観るのが好き。)
・接客業(今の仕事は接客業ではないけれど。クレームとか来て泣きたくなった経験もあるけど、お客さんとのコミュニケーションか楽しかった。接客業のバイトをして人見知りが劇的に改善された。人と関わるのけっこう好きなんだな、と自覚した経験。たまに、またやりたいなと思う時もある。)
・歴史に関するドキュメンタリー番組
・香水やフレグランス、お線香など、香りもの
すごいいっぱいになってしまった…笑
まだ探せば出てきそうですが、ひとまずこれくらい。
2.
少しずつですが、確実に、いろんな不安に対する免疫力がついてきていると思います。
今後、この免疫力をもっと高めるたけでなく、自分が気になることにもっと積極的に向き合えるようになっていきたいです。
「機会があれば…」というふうに受け身になったり流してしまうのではなく、自分から機会を作れるような積極性を育てたいです。
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
・社交ダンス スタンダードが好きです。優雅さを出せるように日々練習や筋トレをするのまで楽しい。
・食べ歩き 衣食住の中で美味しいものを食べるときがいちばん好き。新しい美味しいお店を発見するの大好き。
・料理 今食べ歩きもできないので自分でちゃんと3食作り出しました。作ったものが美味しかったときも最高。
・読書 ファンタジーが好き。茅田砂胡、小野不由美の十二国記、仕事で疲れたときに小説の世界にこもって浸れる時間が好きです。
・漫画 ギャグマンガ以外はなんでも。こらもその世界に浸れるのが好き。
・インテリア 仕事にも関係しますが、オシャレなインテリア見てるのが楽しい。
・旅行 知らない土地に行って知らない人とふれあい、その土地の料理を食べる。最高です。
・ゲーム 漫画や小説と同様ストーリーがしっかりしているものが好き。RPG専門。あとはオンラインで交流できるもの。普段生活している中では知り合えない友人がたくさん増える。ここから派生したオフ会もまた好き。
・海 海でぼーっとしている時間も、supやサーフィンなどで楽しんでる時間も大好き。
・家族や友達、好きな人、わたしの周りにいてくれる人たち。またその人たちと過ごす時間。外出を気軽にできなくなった今ありがたさを余計感じる。
・お金 給料が少し下がり、お金の重要性を再認識
・家 家でゆっくりゆったり過ごす時間も結構好き
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
好きな人ができにくくなりました笑
1つ誤植でしたΣ(´∀`;)
(誤)・文芸(仕事小説とか。読むのも書くのも。)
(正)・文芸(詩とか小説とか。読むのも書くのも。)
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
恋愛
美容に関わる事
メイク
ネイル
ヘア
ファッション
写真
神社
海
自然
人と話す事
話を聞いてもらう事
ダンス
音楽
人に喜ばれる事
温泉
美味しいもの食べる事
母親
思い出
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
「誰も笑いませんし、否定もしません。」と kouさんが書いていたように、自分のありのままを隠さずいう気持ちが生まれてきている気がします。
少し前なら書き方もきにして、内容も気にして書けなかったかも…
元々ネガティブな性格からポジティブになりつつあったけど、いつも恋愛になるとネガティブな私がダメな方向にダメなストーリーを作っていた気がする。
けど今なら私は私、今までがあるから今の私がいると思って恥じる事ってないなと思えるようになれているから、恋愛でも幸せになれる気しかしないです(^^)
別れて自分見失っていたけど、別れがあってこの私になれたと思うと今の自分も好きです。
なんかズレてきちゃったけど…笑
kouさんありがとうございます。
1.好きだと感じるもの
毛利家。戦国時代関連書籍。水軍。パイレーツオブカリビアン。和歌。草書。直衣。妄想。漫画。スマホ。アニメ。ゲーム。声優さん。友達。妖怪。お絵かき。画材。文字書き。国語。漢字。神話。音楽。作詞。作曲。楽器。歌うたう。コスプレ。ライブハウス。なんちゃってDIY。劇的ビフォーアフター。アクアリウム。お笑い番組。笑えるまとめ。心理学。理解・分解・再構築。スピリチュアル。天然石。電子レンジ。食べる。珈琲。ほろよい。寝る。排便。循環。お裁縫。和小物。折り紙。ピアス作り。ミニチュア。リボン結び。洋服。ハロウィン。魔女。聖飢魔II。お風呂。入浴剤。洗い立てのバスタオル。リップクリーム。プチ一人旅。高速フェリー。水族館。動物園。植物園。図鑑。ぬいぐるみ。お猫様。花の種まき。太陽光。土の匂い。大花飛燕草。田園風景。海。花火。夕立ち。彼岸花。月。雪。石油ストーブ。というか四季。日本に生まれて良かったなぁ。白米。地球。気。自分の内面を見つめる時間。知ること。分かること。kou殿。のブログ。愛しの殿。ありがとう。
2.変化
ふふ、このブログに出会うまでは、わたくしは、わたくしの中のわたくしをアイアンメイデンに閉じこめて「この鉄の塊ごと受け入れてくれないのなら、それは愛なんかじゃない!」とか言っちゃう系の、色んな意味でアイタタ女子だったのでござりまするけれども、
kou殿のお言葉を汲み続けたところ、アイアンメイデンを脱いで無防備になっても大丈夫だと気付き、慣れて麻痺してしまっていたけれど痛みがあった事に気付き、治ってゆく安堵感に気付き、アイアンメイデンを着ていない自分こそわたくしなんだと気付き、わたくしらしい衣を纏って、わたくしらしく振る舞っても大丈夫だと気付き、
たくさんの気付きをもらえたおかげで、心が軽くなりましてござりまする(*^ω^*)♡
つまり、被害妄想と執着が甚だしきお拗ね女子から、ただの女性(ちょっぴり変態)に生まれ変われましてござりまするー!笑!
ただ、たまーに、住み慣れたアイアンメイデンに戻りそうになる瞬間が、時々ありますゆえ、完全なる決別をしとうござりまするなん。ゆえにkou殿っ!不出来なわたくしをその御御足で踏んでくだされー!(えっ)
それと、もっと男性心理を理解して、最強のバランス感覚を得とうござりまする!!
あと、あと、精神的に自立する方法はある程度理解出来てきたように思いますけれども、経済的自立については、やわやわのふにゃふにゃゆえ、こう、なんか、こう、しゅたっと自立しとうござりまするー(`・∀・´)ホントニヤワヤワ笑。
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
(書き方は自由です。箇条書きでも、思いの丈を書き連ねるのでも、何でもOKです。)
※遠慮せずに書いてください。誰も笑いませんし、否定もしません。(好きなことが犯罪でない限り、何の問題もありません)
植物、斬新な色使い、イラスト、安いのに使えるもの、ホームセンター、美味しいもの、ネコ、コスメ、スキンケア、いい香り、珈琲、不思議やオカルト、一人で過ごすこと、古墳、ガーデン雑貨、プチDIY、調べること、散歩、夏、夏の服装、面白い人、明るい思考、優しい肌触り、寝る、山野、TV、エレクトロニカ
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
変化→やはり男性に頼ること、女性なんだという意識が昔と変わりました。長女の性質も程よく改善され、自分の生きやすいように考えられるようになり、とにかくくよくよと悩まなくなりました。毎日楽しいです!
変わりたいところ→ブログやメルマガを読んだとき、時々抵抗を感じます。その理由をしっかり考えて、自分の変化や実生活にいかしたい。
1.
音楽、漫画、小説、映画、ダンス、ファッション、メイク、料理、絵を描くこと、写真、お金の勉強、ゲーム、動物、心理学、占い、散歩
2.
女性として自信がある状態が当たり前になりました。自信がなさそうな女性、卑下してる女性を見ると「なぜ?」と思ってしまいますが、以前は私もそんな感じだったので、いつの間にか変わったんだなと思います。
あと、なんでも同軸で考える癖があることに気付けました。それが原因で不必要に傷付いたりしていたので自覚できてよかったです。
私の好きな事
*料理、お菓子作り
*マンガを読む
*寝る事
*バラエティ番組を観る
*車の運転
*旅行
*友達とのお喋り
*誰かへのちょっとした差し入れとか贈り物をすること
ブログを読んで変わったこと
好きな人の事でネガティブな事を想像したり考えたとしても、『いやいや。相手から何も言われてないし、されてないじゃん』と我に返れるようになった。
あと、『私は本当にこの人の事を好きなのか?』と自分に問い掛けることが増えた。
1、楽器を弾くこと、楽器のレッスン時間、好きな曲を聞く時、猫、猫のYouTubeを見ること、美術館の雰囲気(静かだけど、人気があって靴の音が響く感じ)、お菓子作りのYouTubeを見ること、何の予定のない休日の朝目覚めたら日差しがカーテンから入ってくる時、涼しい風が吹く公園、鳥のさえずり、初夏の夜の匂い、お風呂上がりのスッキリした感じ、親しい人と話す居心地良い時間、美味しいものを食べること、休みの前日の夜、1人映画はワクワク、ネイルサロンでケアしてもらった時、楽しかった思い出を思い返す時、綺麗にして出かける時のルンルンな感じ、久々に帰省して地元の友達と語り合う時、仕事で工作系の業務を完遂させて褒められる瞬間、エアコンをキンキンにつけて布団の中でぬくぬくすること、演技(また習いたいですが、どっちつかずになるのが嫌で楽器だけ習っているところです。)、誰かにプレゼントをあげる時メッセージカードをつけること、バスソルトやバスパウダー等を入れて半身浴する時間、アニメや漫画を楽しむ時間、私を可愛がってくれる上司・元上司、お酒の飲むこと、酔いが回った時の楽しい感じ、水族館でクラゲを眺めること、プラネタリウム
思ったより沢山ありました!もっと時間をかけたら出てきそうです!
2.まだ変化はないです。辛い時、気持ちを切り替えられるようにブログを読んでいます。と書こうと思ったのですが、ありました!ここ何年かカウンセリングを受けていますが、Kouさんがいるから辞めてみても良いんじゃないかという気持ちになっています。
自分に自信があってネガティブな思考に陥ってもすぐ切替ができる素敵な女性になりたいです。好きな人の前で嫌われないように余計な気を使ってビクビクしない、女性として堂々している自分!キラキラした凛とした感じの女性でいたいです。
1.好きなこと
のんびりすること
自然に囲まれて過ごすこと
ペンギン
好きな人達と話す時間
美味しいもの
旅
寝ること
ドライブ
映画を見ること
マンガを読むこと
服、コスメを買ったり選ぶこと
恋話すること
2.変わったこと
男性から何か助けて貰ったり、優しくしてくれる事に対して素直に受け入れるようになりました。
以前は申し訳ないって気持ちになって断る事が基本でしたが、素直に喜ぶ方がいいんだって分かりました!それとほどほどにわがままも伝えれるようになりました!男友達にも食べたいものとか行きたいところをちゃんと伝えれるようになりました(^^)
私の好きな事は、人と関わる事です。こんな時代だから余計に感じるのかも。仕事では会議も席も間引き、画面共有や自席会議ばかりで人とのコミュニケーションが取りにくい!顔を見て声色を判断してコミュニケーションを取りたいな。
そして服が大好き!自分の好きな格好や似合うシルエットの服を着れると一日自信を持って行動できます。自分のステータスがグレードアップしたような。映えるのが好きで見た目に美しいものが好き。若くないアラフォーですが未だそんな感性です。
そしてデザインが好き!自分の仕事ですが、入稿されてから、天から降りたように一切迷わずデザインができた時に、至福感を感じます!
仕事を頑張る自分も好き笑
結婚しても多少異性に褒められたりするのが好き!笑
女性の承認を呼んであまり経ってないため、変わるにはまだまだです。ネガティブな心を変えていきたいです。変わらず美しい言葉をお願いします。
1.好きなこと
勿体ないと感じる何かを活用することが好き。
「お、これは活かせるんじゃない?」と閃いたときはテンションがあがる。
考えることが好き。
読んだり、観たり、聞いたり、感じたりして⇒考えて⇒書く。
このサイクルをエンドレスにまわすことが好き。
散歩や旅が好き。
歩きながら気候や季節を感じたり、大小さまざまな発見をしたりすることが好き。
2. 自由に、好きに振舞えるようになったかな
1.
・ワインの勉強
・パン作り
・料理フルコースメニュー作り
・買い物(靴・カバン)
・占星学の勉強
・スカイダイビング
・筋トレ
・エステ
・ファーストクラスのる
・アマンホテル制覇
・サンタマリアノヴェッラ本店行く
・ギリシャ旅行
・ゴルフ旅行
2.
・私はどうしたいのか
と、考え相手からの連絡に一喜一憂しなくなった
1
ヨガ
昼寝
読書
高い場所
離陸
ボーっとすること
静かな場所
台所での1人作業
お風呂
布団の中
夏
裸足で過ごすこと
美容室の帰り
2
メルマガを読んで自分が女性であることをかなり意識するようになり意志を持って男性に接して来ました。やっぱり女性として扱われるのって気分がいいんですよね、相手の年齢問わず丁寧に扱われるのって。それが恋愛でなくても。そしてもっと柔軟にもっと楽しくもっと素直になって行きたいと思っています。
kouさん、皆さま有難うございます☆
1.
絵や字を手書きすること、水木しげる先生(の作品)、花や野菜を育てる、お線香の香り、ちょっとオカルトな話題、ヨーロッパの綺麗な風景、綺麗な色のコスメ、チョコミントアイス、古い車、フィルムカメラ、レトロな小物、大好きな某柴犬絵本、パンダ、犬猫、美味しいお菓子、夏、お祭りの屋台(の食べ物)、蕎麦、ゴールドのアクセサリー、好きなバンドの曲、土偶、日本史、綺麗な和菓子、好きなゲーム、旅行、鄙びた温泉、美術鑑賞、南の島、かわいいぬいぐるみ、美味しいお酒…など
2.
去年、4年間付き合った彼と結婚しました。5年程kouさんのブログにお世話になり、これがいちばん大きな変化かな。今後ともよろしくお願いします。
1.お洒落をすること。
洋服に限らず、小物のような身に着けない持ち物までこだわります。
好きなものに触れるとの雑に選んだものに触れるのとでは、気分の上り方が違います。
音楽 ロックやクラシック(ショパン、モーツァルト)
心理学
お茶
特に紅茶が好きです。日本茶も、台湾の烏龍茶も好きです。
歴史が好きです。時代によって人の考え方や感じ方の違いを知るのが好きです。
本や漫画を読むこと。
夏目漱石 横溝正史
応天の門 クリィミーマミ 黒執事 鬼滅の刃 あそびあそばせ
youtube 新しい知識に触れるのは楽しい。
旅行 買い物 犬猫
2.もっと自分の気持ちをもっと大切にしていいんだ、優先してもいいんだ。自由でいいんだ。ということに気づいたこと。
1,漫画、アニメ、小説、猫、音読を聴く、散歩
2,自分の未来を見据えて、その場の短期的欲求に流されなくなりました。(アプリゲームをやめる等)
今は、空いた時間をどう活用するかについて考えます。
私は変わります。
恋に恋することをやめ、自分を大切にし、
今のこの辛さから抜け出します。
やり遂げます。絶対に。
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
・色々なものをカスタマイズすること
・色々なものを自作すること
・天体観測(特に流星群)
・プログラミング
・お昼寝
・ウォーキング
・牛乳たっぷりのカフェオレ
・恋愛(現実でも、ゲームやマンガなどでも)
・ファンタジーもの
・香水
・紅茶の香り
・ポスターやポップ作り
・植物を育てる
・甘いものを食べる
・子猫
・パズルゲーム(書き込む系)
・バイオリンの音色(奏者にかなりこだわりあり)
・天才同士の頭脳戦
・自分で作った卵焼き
・秋
・私がした事で人の嬉しそうな顔が見られること
・桜吹雪
・爽やかな風
・群青色
・文房具店で色々な商品を見ること
・百均で、これ何かに使えないかなーと考えながら店内を回る
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。
今までの私なら、彼から酷い扱いを受けても嫌われるのが怖くて、
無理やり、私のここが悪かった。という理由を考えて作り出して
謝ったりビクビクしていました。
でも今は、私が納得できない事に対して毅然としていられます。
彼との関係が今より悪くなろうが関係ない。
私は、私が可哀想なことを、かなりしなくなりました。
あれ?
今投稿したのに反映されません(涙)
あ、出来てました。
何度もすみません(´>ω<`)
リロードでは更新されなかったけど、メールのリンクから入り直したら反映されてました♪
ブログに辿り着くのが遅くて受けられなかった、
受けてみたかった春の集中コースなので、
解放していただけるなんて嬉しいです。
ありがとうございます。
1、
好きなことはそう多くないので、
大嫌いな物、人、事、以外は「好き」と言ってしまいます。
その方が気分が良くなるので、始めは半ば暗示をかけます、自分に。
本当は嫌いでも、苦手でも、徐々に好きになればいいから。
ただし「好き」と言い切る気力がない時は、
「悪くないだろう」と言うようにしてます。
2、
昔は自信のある人を見て、小さくなっていましたが、
今はそういう人を見ても、
大したことないのに自信があってスゴイ!でも、いいですね、
と思ったりしてます。
友人に、あの自信家をよく見て、本当はたいしたことないじゃない、
私はあなたの方が好きだよ、と言うように、
自分にも優しめになりました。
1.
・好きな作家の推理小説や漫画を思いきり読む。
・小説の舞台になった場所を旅する。そしてそこでもまた読む。
・健康美を目指すために色々がんばって動く。
・美味しいものを食べる。
・美しい絵を見る。
・美しい風景を見る。
・子供の成長を感じる。
・彼から心温まる言葉や態度をもらう。
2. ブログやメルマガを読んでいるうちに彼との関係の不安があまり無くなっていて、
こんなにフラット過ぎて気持ちが無くなっているのではないかと不安です(笑)
もう関係を絶とうとした年末からの数カ月で、自分の気持ちと向き合ってみたり、
寡黙な彼の投資行動に気付けたりしたからだと思います。
↑ あ!これですね⁉ 今、書いて気付きました(笑)
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
1.読書。時系列系??
一小説の中に出てきた主人公やその他の人物が、成長して、または小さいころの様子で他の小説に登場し、また、そのときの小説を読み返したりするのが好き。
何時間でも、この内容でもりあがれる。
2.美容。
3.韓国ドラマ。
4.映画鑑賞。
5.好きだなぁと思った歴史上の人物について本やアニメなどみて、とことん調べる。
6.音楽。
7.アニメ。
新海誠監督、ジブリ、ディズニー他も沢山。
8.料理。
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
こちらのブログにたどりついた頃は、恋愛を随分お休みしいたせいなのか、考えもメンタルも弱くなっていて
メールも登録させていただき女性の承認も一時購買させていただいておりました。
こちらでお世話になっていくうちに、考え方、女性の価値を少しづつ実感し、世間一般の考えにいちいちふりまわされなくなりました。
今は、勉強しながら、ゆっくりと素敵な人と巡り会う様。準備しています。
これからも宜しくお願いいたします。
1. 料理…簡単で美味しいもの、自分が食べたいものを作るのが楽しい。上手に出来たり、早く作れたときは嬉しい。
韓国のドラマや音楽…突拍子もないストーリーが多いけど感情描写が面白い。更に韓国語が分かることが楽しい。字幕なしで聞き取って理解できた時は最高。音楽の歌詞が独特で詩的なものもあるのが良い。
簿記の勉強…スルスル解けると楽しい。まだ実務に活かせてないけど、この知識を通して会社や事業分析をできるようになったら面白そう。パズルのように答えが導かれるのが楽しい。
映画…特にSFとかミステリーチックなものとかが好きだし、ラブコメとかも好き。シネフィルのような知識はないけど、見た後に自分の世界の感じ方や状況の捉え方が変わるのが楽しい。
歌…上手ではないけど、1人カラオケとか好き。ハモれるようになれたらもっと楽しくなりそう。
謎解き…イベントに毎年行ったり、謎解きのアミューズメント施設も遊びに行ったりするぐらい好き。解けないとすごく悔しいから、最後まで粘りすぎて毎回すごく時間がかかる。
自分ツッコミくま、たぬきとキツネ…どちらもキャラクターでかわいいから好き。くまは、なんとも言えない顔と動きがかわいい。たぬきとキツネは関係性がかわいい。
2.読み始めた時から比べて、色々と変わりました!
結婚もしたし、仕事も2回変わって、今は自分がやりたい事を見つけたので挑戦もしています!
このコロナウイルスの影響で出来ることが今は限られているけれど、逆に今だから出来ることもあるので、ゆっくりですが1つずつやっています。
これから先は私にとっては明るい気がしているので楽しみながら進んでいこうと思ってます!
1: 写真、お風呂、旅、四季を感じる、ハイキング、ピクニック、ワークアウト、美味しいご飯、美味しいお酒、気心知れた人達とのお喋り、料理(作るのも見るのも)、映画(ハリウッドよりヨーロッパ映画)、音楽(ジャズ・サルサ・クラシック) 、仏像、茶道、柚子、異文化・言語、ペンギン・チーター、ジャスミン・鈴蘭・金木犀・薔薇の香り、ひまわり・羽衣ジャスミン・さくら・桃の花、空を見る(夜空や雲)、図書館
2: 仕事に行く時、パンツが多かったのを ほぼスカートに、職場での室内ばきをフラットシューズからヒールに(靴擦れができやすい靴も、処分するには忍びなく。座り仕事中心なのでいいかなと)、テレワークが始まって在宅勤務の時もお化粧をするようになりました。
楽しい企画ですね。いつも、ありがとうございます。
1.手芸(洋裁や編み物で、身につけるものを作るのが好きです)
読書(フィクションが好き。特にミステリー、探偵もの。小説もマンガも読みます)
TV、映画鑑賞(こちらはなぜか、ノンフィクションや伝記物が好きです)
美術鑑賞(和洋どちらも。絵も工芸も大好き)
茶道、和装(お稽古が好きです。落ち着くので。お茶をいただくのも大好き)
コーヒー、紅茶、スイーツ(自宅で楽しむのも、お店に行くのも好き)
ネットで気になったことを調べること
お散歩
香水など、良い香りのするもの
2.女性らしく振る舞うことができるようになりました。
特に、服装と言葉遣い。それに伴って、気持ちまで優しくなったと思います。
好きなこと
美味しいものを食べること(ステーキ・焼き肉・トンカツ・漬物・クレープ・お酒・寿司・ケーキ・焼き魚・中華)
おしゃれなお店に連れてってもらうこと
英会話を覚えること
国際恋愛をしたいこと
恋愛の勉強
男性と話すこと
男性に優しくされること
男性
女であること
友達とのおしゃべりグチ大会
2,最近フラれてしまいましたが、前だったら彼氏がいない期間があることが不安で、すぐ好きでもない相手と付き合ったりしてしまいましたが、今は落ち着いて次の恋愛ができるようにそしてまだ私の気持ちが彼に残っているので復縁も視野にいれて毎日を過ごしています
1.
旅行で行ったことのない地へ行くこと
お花や海など綺麗な景色を眺めること
飛行機に乗ること(浮いてるワクワク感)
美味しいお店探し(美味しいご飯を食べた時の感動)
音楽聞く,カラオケで歌う
メイク、ヘアセット、服、アクセサリー
健康や美容の情報を調べて試す
ペットと戯れる、ペット動画見る
スポーツ観戦(特にサッカー)
運動(筋トレ、ダンス、ジョギング)して身体が変わっていくこと
お笑い、ドラマ、映画を見る
飲み会で色んな人と話すこと
姉とのおしゃべり(言葉遊び)
絵を描く(今はすっかりですが、、昔は書いてたと思い出しました、、)
早起きして朝食を作る、食べに行く
2.
まだ誰も骨抜きにしてないので笑、大きな変化があるかどうか確かなものはありません。
けれど意識は少しずつ、ブログを読み始めた時よりは変わっていると思います。どこか自分を引いてみれる様になったな、良い意味で他人を気にしすぎなくなったな、と感じますが、好きな人がまだ出来ないので、恋愛で変化を感じることが出来たら本当の成長かな、と。
今後は恋愛もそうですが、勉強をしていって仕事も納得感をもって働けるように変わっていきたいです。
途中まで書いてたのに消えちゃった(;_;)
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
・映画(洋画、邦画、ジャンルもいろいろ、最近何回も観てるのはグリーンブック)
・音楽(洋楽も邦楽も。ウクレレ習いたい)
・本(今はビジネス関連のものが多いかも)
・美容
・ファッション
・メイク
・お風呂
・旅行
・お昼寝
・動物
・料理(作るのも食べるのも)
・甘いもの(作るのも食べるのも)
・運動
・歌うこと
・夏
・自然(海、山、川どれも♪)
・海外ドラマ(今ハマってるのはブラックリスト)
・ひなたぼっこ
・字を書くこと
・絵を描くこと
・ドライブ(どちらかというと助手席が好き)
・勉強(学生の頃から好きだったらな~と思う。笑)
まだ出てきそうですけど…
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
めちゃくちゃ変わってると思います。
自己肯定感、女性としての自信や感覚、心の余裕など。
常にひとの目を気にするばかりで、何かに怯えて不安がってるような子でしたが、今は何があっても私なら何とかなるだろうと思えてます。
自分を前より自然と出せるようになったかも。
昔は自分の好きなこと何ひとつ分かってなかったです。
自分が何を好きで、何が嫌いで、何が嬉しくて、何が悲しいのか。
だからどこで喜べばいいのか、怒ればいいのかもよく分かってなかった。
主体性も何もなかったと思います。
今は私が何者なのかがやっと自分で分かってきた感覚があるので、何をするにも私の中の軸で判断していってます。
だから余計な不安を抱くことも余計な涙を流すこともなくなったと思います。
自分を知って、信じられるようになって、以前とは比べ物にならないくらい強くなったと思います(^^)v
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
(書き方は自由です。箇条書きでも、思いの丈を書き連ねるのでも、何でもOKです。)
プリンとブラックコーヒーの組み合わせ
チョコレート
甘いもの
果物
さつまいもやかぼちゃ
両親との会話
両親から受ける愛情
愛犬愛猫との触れ合い
お散歩
四季を感じる心
怪我して気付いた何気なく口に食べ物を入れることができるという幸せ
布団でゆっくり寝ること
好きな人のことを考えているとき
感謝の気持ちでいる温かい気持ちのとき
何気ない日常の音
不自由になって気付く日常のできごと
新しいことを学ぼうとする姿勢
学びを継続させようとする努力
自制できたとき
自分、周囲に優しくする
お風呂の時間
※遠慮せずに書いてください。誰も笑いませんし、否定もしません。(好きなことが犯罪でない限り、何の問題もありません)
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
色んなテーマで勉強出来て、女性としての感覚を取り戻せてきています。
1. 自分の好きなもの、ことは大きく3つあります
自己投資と女性、熱量のあるものです
自己投資は、勉強や読書ですね。
恋愛の勉強で考え方の軸を作ったり、将来につながるスキルの勉強、自分の好きなアパレル、メイクなどの研究…。
読書は、最近だとライティングスキルを高めたくて文章に関係する本を読みました。人生の舵をきりたくて、ライフスタイルや働き方の本も手に取ってます。
子供の頃から文学が好きだったので、小説も好きです(最近読めてないので読みたい…)
女性の存在は、このブログを読んでもっと好きになりました(^^)
女性のアイコンとしての服や髪、メイクの他に、笑顔がきらきらしていて活力のある女性も好きです。
思い返すと、小さい頃から女性のことは目で追っていましたね。
きれいに飾られた女性は、子供にも美しく映っていました
仕事でもなんでも常に動いていて、明るく素直な女性が好きです
そういう人に憧れてもいます
熱量のあるもの…言葉に表すのは難しいですが、例えばバンド音楽や映画、デザイナーの顔が見える個人経営のアパレル、美術館に飾られた絵などですかね。
触れて体温を感じ、熱い想いを感じるものであればぐっと来ますね(^^*)
好きになる人でも、一緒にいたいと思う友達でも共通点は熱いものを持っているかどうかだと、何かの拍子に気づきました
2.このブログが無ければ、Kouさんと出会わなければ今の自分は無い。そう思えるくらい思考が変わりました。
前はもっとネガティブでしたし、視点が「今ここ」にしかなく、すぐ酔っていました…
自分がとっさに思いつくいくつものことは、大体ここで学んだことです
感謝してもし足りないです
Kouさんいつもありがとうございます!
1. あなたが好きだと感じるものを思いつく限り挙げてください。
読書、コスメ雑誌を読む、人の恋愛相談を聞く、人の悩みを聞いて元気付けてあげる、カウンセリングの勉強、主人と過ごす時間、まったりテレビを見る時間、お笑い芸人のライブへ行く、恋愛の勉強、ドライブ、みんなで集まってホームパーティー、ウィンドウショッピング
(書き方は自由です。箇条書きでも、思いの丈を書き連ねるのでも、何でもOKです。)
※遠慮せずに書いてください。誰も笑いませんし、否定もしません。(好きなことが犯罪でない限り、何の問題もありません)
2. このブログを読んで、すでに何らかの変化がある場合は教えてください。何もなければ、これからどう変わりたいかなどを書いてみてください。
主人と付き合っている頃に、このブログにたどり着き、沢山勉強させて頂きました。その結果、女性は大切にされるべき、優しくされるべき存在であるということを再認識し、主人と順調に結婚することができました。
1.好きだと感じるもの
・早起きして朝の静かな時間にコーヒーを淹れて飲む
・ヨガをして身体を整える
・瞑想の時間
・スーパーに買い物に行き何を作ろうかワクワクしながら買い物をする
・読書
・大好きな片思いの彼のことを考えてワクワクする自分
・占いをする
・kouさんのメルマガやブログを見て勉強する
・自転車に乗る
・ドラム演奏
・気の合う友達とおしゃべり
・周りの人達を楽しくさせたり癒しを与えたいと思う自分
・好きな人にプレゼントすること
・家族や友達
・映画
・ショッピング
・お風呂に入ってる時間
・お風呂に入れる入浴剤を選ぶ時間
・メイクアップ
・肌のお手入れ
・美術館に行って本物を見る
・好きな音楽を聴く
・寝ること
・料理やお菓子作り
・掃除
・洗濯
・旅行
・飛行機
・自然に触れること
・アロマを焚いて好きな香りの中で過ごす
・スイーツを食べる
・ワインを飲む
・競馬場に行く(馬が好き)
・神社に行って気を引き締める
・貯金
・綺麗なアクセサリー
・いつも気高い自分でいようと思うこと
・花を育てること
2.一番大きな変化は自分に対する自己肯定感が上がりました。
メルマガやブログで、毎回、何かしらの気付きを与えてもらってます。
男性との関係においての間違った知識をどんどん修正してもらえて、実際、彼との関係性が良い方に変化してきている気がします。
まだ報告するほどの変化は出ていませんが、これから私自身、そして彼自身を幸せにしていきたい思いが強くなってきました。
これからどんな未来が待っているのか、楽しみになってきました。
1.
家族と一緒にご飯を食べること、もしくは食べに行くこと
カフェ巡り
友達と居酒屋で飲むこと
友達とピクニックやBBQすること
お洒落して好きな人に食事(デート)に連れてってもらうこと
映画館で映画を観ること
夜景、花火、夜空を見ること
料理しておもてなしすること
美容院に行くこと
ゆっくりショッピングすること
刺繍を刺すこと
ラジオや音楽を聴くこと
犬や猫と戯れること
旅行(あまり行けてないけど)
背高くてスーツを格好良く着こなしてる人を見ること
字を書くこと
整体でマッサージしてもらうこと
2.
女性らしくいたいとか、自分を大切にしたいと思うようになり少しずつ自信をもてるようになりました。
そして、それは自分自身がずっと望んでいた事だということにも気付かせてもらえました。
あとは、そんなに無理しなくて大丈夫なんだなと。
参加します!
1
料理を見る 作る 食べるそして誰かに食べて美味しいと言われること、英語を話してる私、人にありがとうと言われて必要とされること、ウサギとか動物 生き物、友達とお茶しながら話してるとき、愛する人がいてその人から愛情を感じているとき、自然、編み物、晴れた日に洗濯物を干して 好きな人とケーキとか食べながらぼーっと洗濯物を眺めてる時、家族、彼の奥さんとして生きる、国内外旅行、お風呂に浸かって鼻歌歌う、おお笑いとか見てゲラゲラ笑うこと、綺麗な色や花、素敵なかわいい女性でいること、ヨガ、仕事で成果が出たとき、好きなことができるだけのお金を得ている、ドライブ
2
気づくことが増えたように思いますが、まだ心に余裕がないときは不安定です。
これから良くなった自分をもっと実感したいです。
1.
○ランニング、水泳
終わった後、頭の中がスッキリして、悩んでいたことを忘れさせてくれる。
アウトドアの友達はポジティブな人ばかりなので、話していると楽しい!
○綺麗に字を書くこと
kouさんのブログにきてから、ペン字の本を買い、ネガティブな考えが浮かんだ時は、ひたすら字の練習をしていたら、ある時「字が綺麗ですね」と言われ、字の汚いことがコンプレックスだったので、涙がでそうなほど嬉しかったです。
それに、好きな人に手紙を書くのに役に立つので、また練習始めます。笑
○外で食事をすること
風や雲で季節を感じたりしながらの食事は、どんな食事も格段に美味しく感じます。
2. 今までの悩みのほとんどは、相手の態度や言葉を勝手に悪い方へ解釈する思い込みに縛られていたことに気づき、心の雲が晴れました。
たまに恋愛相手に悩んでも「私はキモ子じゃない」と3回唱え、悩みの渦から抜け出ます。
悩みに支配されていたことに解放されて、本当によかった。Kouさんのおかげです。
ありがとうごさいます。