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12時間レッスン2017の7時限目です。後半戦のスタートですね。
7時限目のテーマは、自己責任です。
このテーマはブログでも何度か話してきたことです。この本当は自己責任という言い方ではなく、単に責任としたかったんですが、インパクトを高めるためにあえて自己責任にしました。
自己責任というと、とかく嫌な印象がつきまといます。
「自己責任でお願いします。」
という表現を聞くと、何か突き放されているような印象を受けるんですよね。
実際恋愛の勉強でも散々話してきたことなんですが、このテーマはどうしても苦手だという女性も多いです。
しかしこの自己責任というのは、生きていく上では大原則に近いものです。このことをちゃんと理解することによって、世界の見え方が確実に変わります。
それでは行きます。
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1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
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提出期限は、2018年1月27日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年8月4日(土)です。
22時締め切りです。
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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1.人生が狂わされたというほどのことはなく、強いて言えばですが、知り合いの言葉にとらわれてしまったことがあります。学校でのリーダーのようなものを決める際その人と私が立候補していたのですが、その人が私のいるところで配慮のないことをみんなに言いました。その日からそのことが頭から離れなくなり、とても落ち込みました。そのあとその人とは完全に仲直りし、信頼しあえています。今はいい経験になったなと思っています。笑い話のような感じです。
2.天候などやむを得なく、かつ予想もしやすい場合は、事前にもっと考えておかなかった自分のことを甘かったなと思うと思います。しかし人身事故など原因となる人が存在する場合、その人のせいで迷惑を被った！といらいらしてしまうと思います。自分に非はないと思うと思います。その後の予定が大切であるほど、その人を強く責めたくなってしまいます。もしその後の予定に影響が出つつも無事に終われば、責める気持ちはなくなっていくと思います。
3.今のように不規則がいいです！いつ届くかわからないからこそ、そろそろ届いてるかな？とワクワクしながらメールのアプリを何度も開いてしまいます。これって自分のいろいろなことに使えそう、当てはめられそうだなって思います。
1.過去のエピソード
母子で育てられた母に、「あんたのせいで私の人生めちゃくちゃよ！」とどなられたことは、しっかりトラウマになって育っていますねー。自分で思うのもなんだけど、よくグレなかったなー。私のどこがわるかったんだろ、どうしたら、よかったの。と悩みまくって大人になったなー。もっと違う環境でそだったら、kouさんの言ってる、自己肯定感とか、大切にされる権利みたいのが素直に染み込むんだろうな‥。
今、親になって、してもらいたかった母親像をしっかり子どもたちにやって、(若干、しつこくて迷惑がられてる）やっと取り戻してる感じ。今となっては、母はそんな事言った事なんか覚えていないように、すり寄ってきます。私は、傷ついたって言えないままなんだろうな、言っても仕方ない。
2.待たせている相手に、すぐに連絡を取って迷惑にならないようにします。遅れる時間によっては、どこかに行って時間潰してもらうか、先に行ってもらうか、相談します。
相手が遅くなったら、連絡無しじゃ嫌だな。私は、それなりの相手なんだって思う。ちゃんと連絡くれたなら、事故だから、しょうがないと思う、
楽しみにしていた約束だったら、残念だなーと思うな。
3.メルマガの頻度
ゆっくり読みたいので、夜とか週末だとすぐに読めます。たくさん溜まると、わ、わ、何がおきてるのー⁉️と気になってかえってななめ読みになってしまいます。
1.ありません。
この人のせいで！と思うことはあっても、人生狂わされた！となるほどの重大なことは自分で決めていると思います。
2.イライラします。
自分ではどうにもできないと思うけど、この人のせいというわけでもないので、ぶつけどころもないし。
3.今くらいでちょうどいいです。
たまにいっぱい来る日があるとちょっと嬉しくなります。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
ないです。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。
本当に大事な予定だったら、トラブルを起こした交通機関に怒るかもしれないけど、大抵そこまで大事な用もないので、時間通りに行かないことが分かった時点で相手にそれを伝えます。
1. 母が障害者(車椅子)となって、退院後の介護を父に急に依頼されたこと。
新婚生活に急に母と父が入ってきたことで、セックスレスになり、妊娠する機会を失いました。
実家のマンションの構造上の理由で、車椅子では生活できないと急に依頼された。車椅子椅子利用は無理ではないかと懸念して早目に別のマンションを借りたり対策を講じるよう提案していだが、父の大丈夫の一言で意見を引っ込めたことを後悔しています。
もっとリスクを真剣にとらえ、二世帯住宅なと介護をしやすい計画をすべきでした。
2.列車や友人が遅れる可能性を常に考えて、そうなった場合の対策も考えておくことが大切だと思います。遅れたことに腹をたてたり、相手のせいにするのは自分に計画性がないからです。
1.
母親が思い浮かびました。
心の底にはいつも「お母さんのせいで私は◯◯できなかった」「お母さんのせいで私は◯◯になった」という気持ちがあるように思います。
でもその当時、最終的に選択したのは自分なんですよね。
反対されようが、すればできていたことを諦めたのは自分。
自分から逃げたことの言い訳に、ただ母親を使って甘えているだけ。
2.
困ったな、とは思いますが、それはそれで仕方ないと予定を変更します。
たまたまその時だけであれば、それで腹をたてるとかはないですね。
3.
毎日ほしいです！！
数日来ないとめちゃくちゃ寂しいです！
気分が落ち込みやすい夜にkouさんのメールが届くと、気持ちが良いほうに切り替わるので、夜にいただけると嬉しいです。
朝は女性の承認、夜はメルマガ(^_^)よろしくお願いしまーす♡
１．ひどい噂を流されて会社を辞めなくてはならなかったこと。時間が経つにつれて恨みが増してきます。
２．仕方ないと思い、間に合わなかったものはさくっと諦めます。
３．たくさんあればあるほど楽しみが増えます。
1.
長く付き合っていた彼からDVを受けていたこと。ストーカーのように私の行動チェック、束縛と暴力が酷かったこと。
別れられない事情があり、生きている意味が無いと感じていた時期がありました。
その苦しさを思うと、今は恋愛で悩めるなんて嬉しいなとも思います（笑）
2.
私も遅れる事もあるので、カフェで本を読んで待っています。
予定は改めて決められる予定であれば、後日決めようと思います。
1.
誰かに自分の人生を狂わされたと思った覚えはありません。決して順風満帆に歩んできたわけではないけれど、自分なりの選択をして今に至ると言い切る自信があります。いいことも。悪いことも。
退職、離婚や裏切り…どれも長い長いあいだ悔やんだり悲しんだこともありましたが、糧にしてきたつもりです。特に女性は、どんな男性と人生共にするかで世界や常識が大きく影響を受けます。要らぬ影響を受けたことも数多くありますが、自身の価値観や倫理観にそぐわないものとは距離をとる、縁を切るしかなかったと思います。よりよい選択として。
結局のところ天災、偶発的な事故、病や老い、死など避けられない事態に遭遇したとき、最善を尽くせるだけの知恵と体力、金銭的余裕はこれからも持っておきたいものです。「他人のせいで人生が狂わさせれた」などと外的な要素のせいにして、感情が揺さぶられる生き方はしたくありませんから。
2.
「ま、仕方がないねー」と、ゆっくり呟きながら腹をたてず、怒らず今できる代替案を考えて、実行に移すのみ。むしろオリジナルの予定では巡り会えなかった何かしらがあるかも知れないので、生命の危機がない限り、その場、その時間を楽しみます。
1.
いろいろ考えてみましたが、人生を狂わされたというようなことはありません、たぶん。
あのときあのひとが上司じゃなかったら会社をやめずにいたかも、と昔のことを思うこともありますが結局は自分がほかに行きたくて上司はきっかけにしかすぎなかったと、当時もいまも思います。
2.
絶対に遅刻できない予定が次に控えていたらイライラしてしまうと思います。自分のせいじゃないのにと（笑）
でもいたしかたないことなのでひとしきりイライラしたのち代替ルートなどに切り替え、遅れをなるべく少なくできるようにします。
融通のきく予定の場合なら混乱がひとしきり落ち着くまでお茶や食事に行ってしまいますが（笑）
3.
毎日が希望です！
朝、もしくは夕方の時間帯がいいです。
仕事の前後に読めたら気持ちをいい方向にリセットできると思います（＾ω＾）
1.
結果的に幸いにもそう思う事が無く生きてこれた事に感謝しています。
長年生きてると望んだ道ばかりを選ぶ事が出来ない場合もありました。
でも辛かった出来事や気持ちも全て乗り越えた時に
その先にあった今の好きな人への思いに繋がるので
思いも確信となって人間的にも強くなれたとおもいます。
2.
仕方がないと思います。誰も責める気にはなれません。
昔からの友達が必ず３０分は遅刻する子で、あやまりもしないんです。
よくよく話を聞いたらちょっと精神的に辛いらしく医者にもかかってるらしく
自分を責めてしまう病らしくて・・ここで私が責めなくて良かったと思いました。
色々と事情はあるものですーー
1. ありません。なかなかの波乱万丈な人生を送ってきているとは思いますが、それを誰かのせいだとは思っていません。辛い思いも大変な思いもたくさんしたし、ストレスによって病気になったこともあったけど、どんな人生を送るかは最終的には全て自分次第だと思っています。大変な体験も今は良い経験だったと思っているし(当時はものすごく辛かったけど)、苦労した分、たくましく生きていけると思います。全ての経験は貴重な財産です。今も大変な環境にいますが自分で選んだ道だし、誰かのせいにして生きるのではなく、自分で選んで決めて納得のいく道を歩んでいきたいです。話は少しそれますが、まだ他人の意見に左右されることがあるので、自分はどうしたいのかにしっかり焦点を当てていきたいと思います。
2. その予定によって心境が変わると思いますが、もの凄く大事な用事だったら焦るし困ります。心臓バクバクの冷や汗ものですが、自分ではどうにもできないことなので最終的に仕方がないと思って冷静になるよう言い聞かせます。先方に迷惑がかかる場合は焦りと申し訳なさを感じますが、やむを得ない事情で相手にされる場合は特に何も思わないです。わざとじゃないし、仕方のないことなので。とりあえず先方に早く連絡しなきゃ！！と思いますね。
3. 毎日1通届いたら(もちろんそれ以上ならさらに)嬉しいですが、無理のない範囲で送っていただければと思います。一日おきとか週に数回でもそれ以下でも大丈夫です。時間帯も何時でも大丈夫です。Kouさんのペースにお任せします。
07時間目♡♡
1. 高校生の時仲良かった親友を苦手な子にとられてしまったこと。もともと部活で親友も苦手な子も一緒だったんですが、生徒会に立候補するとかで親友がつれてかれちゃいました。
わたしはなぜか部長をおしつけられてしまい。
さみしかったし悲しかった。
苦手な子のわがままとかも我慢していい顔してつきあってたのになんで(つд⊂)みたいな。
いまだったら我慢しないでその子と距離を置くか、親友に生徒会に行かないでってちゃんと言います。
というかいまでも我慢して結局損をかぶったりしてるから改善されてないですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
自分がしあわせなら他人なんてって思えるようになりたいけど難しいです。
いま生理だから荒れててすいません。
2. すごくイライラするだろうけど、
頑張って抜け道をさがしたりルート変更したり
待ち合わせの相手に伝えたり
最善をつくします。
それか運命だったんだって開き直るかも。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
いまのかんじでも大丈夫です♡♡
あと少し多いと嬉しいな小声
1.ないです。全くないです。
人生の大きな選択は全て私の意思で行なってい ますし、結果的に失敗だったこともありますが、それも後悔していません。
そう思うと、幸福な人生を送れています。
2.その用事にもよるかとは思いますが、とりあえず、どうしようもないものはどうしようもない。
そこからいかに当初の目的を果たせるか(より良い結果に持っていけるか)、手段をひたすら考えます。感情としては･･･イライラしてるかな。笑
1.親の影響が大きいです。父が家族に相談せず、2年後に引っ越しを勝手に決めたことで、進学する高校の選択肢が少なくなってしまいました。第一志望の学校に入学できましたけど、入ったら入ったで、交通費が高いと嫌味を言うようになりました。そんなエピソードをはじめ、父もですが、母も、子どもの意志は、基本的に無視し、抵抗すれば、生意気だと怒りました。養われているうちは、しょうがないと思っていたけど、大人になってからも、私の人生に介入してくるので、嫌になって距離を置くようになりました。ひとりになって、遅まきながら、自分について、深く考えるようになりました。今を懸命に生きるだけで、後悔はありませんが、違う親に育てられていたら、今、どうなっているのかな？と考えることはあります。
2.ついてないと思ってしまいます。人と待ち合わせしていたら、申し訳なく感じます。どこかで時間をつぶして待っていてほしいけれど、状況によっては延期してもらうよう連絡します。
3.日中は気がまわらなくて、結局、読むのは夜になってしまいます。できれば、夜に1通ほしいです。
1. 身内の借金のせいで、ショックで母が亡くなったりして、一家の人生が滅茶苦茶になりました。家族以外の仕業であれば、訴訟等いくらでも回避の手段がありますが、家族だけは不可避なため最低限の生活を奪われ、自己破産寸前となりましたが、自分の責任でもないのに自己破産はイヤなので、必死な努力で会社員をしながら1億円以上の借金をコツコツ返済しています。
実のところ、思い出すのも辛いです。思い出すと恨んでしまうので、涙を隠してバイトを掛け持ちしながら365日ぶっ通しで働きながら借金返済をしています。これが原因で婚約も破談になり、寂しい限りですが、2年ほど前に借金先から、「普通は自己破産するのがよくあるケースなのに、親の借金を必死に返そうと頑張ってるのは偉い。」と、1億以上ある借金を1/4位に減額してくれました。これならあと20年で返済できそうです。ありえないような地獄に仏の体験をしました。もちろん、借金をした張本人は知らん顔で反省もしていません。でも、こっちはミルクティーでも飲んで明るく楽しくやっています。恨むのをやめて、ヘラヘラ笑って生きる。そうしていると不思議なもので、会社で優秀スタッフとして表彰されたり、もうアラフィフなのに契約社員から正社員にしていただいたり、ありがたいハッピーな連鎖が続々と起こるようになりました。父親のせいで人生を狂わされましたが、思いもかけない人生の機微を体験出来たように思います。
2.
コレは仕方のないことです。普段電車やバスが普通に動いている事がどれほどまでにありがたいかという事に感謝の気持ちを覚えます。
ただし、友達の場合は、その方が何回目の遅刻をしているか考えたりします。一回目なら許せますが、繰り返されると、もう会う気がしません。
1.元カレにふられたとき。いくつもの青写真が崩れさり、どうしてくれるんだと発狂しました笑 他人に左右されて生きていました。今となっては、結果的に勉強になったのでよかったです^^
2.意識してないと「あー、予定が、、、」とちょっとテンションが下がってしまいそうです。しかし、似たような出来事があったとき、「そういうこともあるよね」「この、空いたスペースに何が入るかな」って切り替えるようにしてます。
周りの人や出来事にふりまわされていたら、気持ちも体も持たない、その時間がもったいないと気づきました。
1. 酷いことをされたと思うことはありましたが、人生が狂わされたとは思いません。
転機と思い、その都度気持ちを切り替えて
きました。決してポジティブ思考ではありませんが、人のせいにしても人生は豊かにはならないと思っています。
どちらか一方が悪いということはありません。
積み重ねてたことがあったり、その時の
言葉や態度など自分では気付かない内に
相手に不快を与えていたこともあると思っています。その結果が事態を招くことに繋がるのでは
ないでしょうか。
2. 昨年の暮れ辺り、朝の通勤電車がそうでした。遅刻はしたくないので焦りました。
次の日から一本早目の時間帯に変えました。
電車もバスも絶対ではないので、トラブルは
ある程度、想定内で動かないといけませんね。
友達が遅刻しての場合は。。。友人自身の性格からくる遅刻以外は許します。そういう日もあるでしょう。性格からくる遅刻魔は、
一度や二度とは言うかもしれませんが、
治らない時は、その子からいずれ離れていくと思います。若い頃はそれで悩みましたが大人はその選択が出来るので。
3. 今の感じが良いです。
お知らせしたい内容が浮かんだ時が
ベスト(新鮮)で、それが一番伝わります。
頻度や時間帯などは関係ありません。
1.ないです。何かを受け入れることもまた自分で決めたこと、だと思います。
2.雪の影響で電車が遅れて、なかなか家へ帰れなくて、待ってるだろう子ども達を思ってやきもきしました。
他に遠回りするルートもあるけど、どちらから帰った方が早いのか、今このまま待っていた方が早く帰ることができるのか、帰るまで電車が止まってしまわないか、いろいろ心配しました。
時間はかかったけれど、無事に帰ることが出来たのでホッとしました。
天候は仕方ないことだけれど、考えて悩んだことも、とても疲れました。
3.1日一回届いたらうれしいです！
1.子会社にいたときの話です。
元上司に仕事をさせてもらえないというパワハラを受けていた時に、悩んで社内の相談室に話すまでの間は、今まで、築き上げたキャリアを棒に振ってる気がして当時は人生狂わされたなーと思ってました。
社内のパワハラ担当に話してからはいろいろと事態が好転し始め、数ヶ月先に本社に異動が決まったところから異動までの間に18キロダイエットし、みんなに嫌われていた当時のその上司の様になりたくないと思い、反面教師にしていたところ、気付いたらモテるようになってました。
結果、今となっては反面教師になってくれた元上司には感謝してます笑
2. さて、予定をどう変更しようかな。
と、思います。
そして、必要に応じて、遅れるまたはキャンセルの連絡をしてどうしたいのか、こちら側の希望を伝え相手と折り合いをつけます。
…と、書いていて離婚の時もこんな感じだったなぁと思い出しました笑
3. 希望はKouさんが書きたいときに書きたい内容を書いてください。
義務的になると、たぶん、つまらないと思うので笑
1. 新卒で入社した職場のグチを同じ職種の他の会社に勤めている友だちに話したら、うちの職場においでということになり、隣の芝生が青く見えたので、あまりよく考えず友だちに言われるがまま転職したけど、良いことがなかったです。今は、主体性が大事だなと思います。
2. 仕方ないので、ご迷惑のかかる方には事情を連絡したり、そこから予定を組み直します。
3. 多ければ多いほど！
1.
☆ありません。に近いですが、
唯一1つだけ
私は小学4年生の春休み中に引越し､
4月に隣の学区に転校し5年生に進級したのですが、それが母親の事情やらで何も聞かされずに、突然春休み中に引越し転校しました。
私は当然友達に何も告げずに転校することに…
元々人見知りで大人しかった私に親しい友達も出来ず、その後は友達作りに苦労しました。学校に行くのも本当はイヤでした。
ただ、マイペースな性格が良かったのか、だからといって学校を休む事もありませんでした。何も告げずに転校してしまった負い目もあり、友達に連絡するという手段も考えられませんでした。
転校の話が出ると、あの時転校していなかったら……せめて友達に告げていたらと、今でも母が恨めしいと思う時もあります。
関わる人も出会う人も違ったでしょう。と
だからって本当に母を責めたりはしていません。たらればの話を私は好まないので、本当に唯一思う出来事です。
良く誰かのせいでっていう人がいますが、たしかにそうかもしれない事もあるかもしれません、しかし、けっこう客観的に見れば…..
結局自分の自己責任なのでは？って思う時が結構あると私は思います。
理想論っていう人もいますが、厳しいかも知れませんが、
何を思うのも行動するのも自分で考えて自分で行動しているのですから。
いろいろな場所や立場で仕事をしている人達がいるので、誰かに言いたいって訳ではなくて。
私個人としては
私はできるだけ他人のせいだと思わないように、いつも気をつけています。
それと同時に、自分のせい自分が悪い、とも思い過ぎないようにとも思っています。
根本的に原因は何か、他人がどうではなくて自分はどうすればいいのか、どうすれば良かったのか。を考えた方が私もスッキリする。
2.
☆年末の忘年会へ行くのにバスが時刻表よりも30分遅れて到着しました。逆に私が乗り遅れたかなとヒヤヒヤしながら待ちました。乗る予定のバスが相当早目の時刻しかなかった為、余裕で着きましたが、もし遅れてしまったら、先に謝りの電話を入れます。
バスのせいではありますがそれを予期せず乗ると決めたのは私なので。
☆待ち合わせに友達が遅れた…
ん〜基本待ちます。
あまりにも遅れていたら事故か何かあったかな…と心配しながら待ちます。
約束したので。
基本、遅れてきて「ごめ〜んごめ〜ん」と
軽く謝るお友達はいないので。
そしてどう思うか…理由を聞くくらいです^_^;「どうしたの？」って。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
Kouさん最近メルマガ多い時がありますよね嬉しいです♡
このくらい欲しいです。時間帯はいつでもいいです。だって突然届く方が「ｷﾀー♡」って喜びが大きいから気分も上がります｡
（˶ᵔᵕᵔ˶）たくさんお願いします。
♡ABARTH♡でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*
12時間レッスン、後半の7時限目ですね。初の12時間レッスンどうにか、ついてけてます(^^ゞ
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
1,親や周りにいた大人。今、思うと母自身が考えるという事が出来なくなっていたと思います。目の前に起きる出来事に対処する事が精一杯で余裕もなく、周囲の目ばかりを伺っていたと思います。
周囲の人間はそんな母が癪に障ることもあったのか、上手くいってないなと子供ながらに感じていました。私も気がつけば、母と同じ事をして生きてきました。
母が亡くなり、初めて自分で考え選ぶという機会が増え、それまでの当たり前だった事が当たり前でなくなりましたね。それまで、失敗する=人に足をすくわれると考えていましたし自己責任なんて言葉もとても重くて仕方がなかった。
自分で考えて選ぶ事で周囲の人間が自分が思うほど、完璧でもなく、都合のいい事ばかりいっていたんだなぁと知りました。今までと同じで居たくない！と強く思いました。傷つく事、失敗する事は、怖いですが(^_^;)自分らしく居られないのはもっとイヤなので、もう頑張るしかないでしょ！p(^^)q
これからもkouさんのブログで勉強して、成長したいです！
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください
2,例題が２つありますが、同じなんでしょうか？
仕事ならば、焦りますね！とにかく、連絡をとって事情を説明。その後、最善の方法を考えると思います。
プライベートでも、連絡をする。余程の事情なら仕方ないと思いますが、そうでないと苛立つと思います。当然ですが、そういった事が続くようなら…関係を考えますね。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
3,もっと知らない事があると思うので…たくさん読みたいです(^_^;)時間帯はこだわりません(*^^*)メルマガが届くとワクワクドキドキです！これからも、よろしくお願いします！！
1
思うようにいかない事など多々ありますが
なんだかんだ自分で決断してきたので
他人のせいで人生が狂わされたと思うことはないです
2
入社試験の面接の時に交通機関のトラブルでなんでこんな時に！と焦りましたが
どうしようもない事なのでその旨を連絡して対応しました
3
毎日届いたら嬉しいです〜〜
1. ないです。基本的に他責の発想は持たない。
2. 事前の情報収集不足で、すべて自分のせいだ。
一つの事例として記憶して、次に活かそうとする。 気分を害するというところまでいかないで、話のネタくらいにしています。
3. 週1.2 回くらい。時間帯の希望はありません。
kou 様 。読んで学ばせて頂いて感謝しています。
今後も素敵な恋愛に近づけるよう自分を磨きます。よろしくお願いいたします。
1.それほど強い恨みがあるわけでは無いですが…占いの影響を受けすぎて反省したことがあります。占いに左右されすぎていてて、自己判断力が低下していたように思います。
2.もう１つ早い電車に乗れば良かったと思います。
3.読みたいときに読むので、多ければ多いほど嬉しいです(^^)
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
Kouさんのブログを読む前から、全て自己責任だと思っています。だから、エピソードは無いんですが…
過去に付き合ったダメ男にお金貸してました。ヒモ状態にさせてました。別れた後も、ダメ男にしたのは私とわかっています。
もちろん、彼自身も悪いとは思いますが付き合ったことを後悔したりはないかなあ。後悔したってしょうがないし、その人と上手くいかなかったから、今の彼に会えたので。
結果よければ全て良し！そして今はKouさんのブログに出会ったから、怖いものなし!(まだたまに不安になるけど)
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
その事で誰かに迷惑をかけてしまったなら、すごく申し訳なく感じます。もし、選択肢がない状況なら(早めに行くことができないなど)、何とも思わないかな。考えてもしょうがない。
逆に相手が遅刻しても何とも思わないです。だって、やっぱりしょうがないから。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
私は結構たくさん欲しい方です。時間とかいつでもいいです。１日に最低１個は欲しー！です。
1.
中学生の時、幼い頃からの親友と絶交し、だんだんエスカレートしわたしをいじめてきました。周りを味方しに、周りもわたしをからかうようになり、とにかく会わないよう、目立たないよう過ごそうと気をつかう中で日々体調もわるくなっていきました。性格も変わったように思います。今となっては、その経験があったから人の痛みや、優しさが分かるようになったと思うし、自分自身も親友に依存してたなぁと思います。
2.
最初はイラっとしますが、臨機応変に予定を変更できる力が問われてる気がするし、実行できる力も身につくと思います。
あとで思い返して、遅れたから予定が変わって出来たこともあると思うし、今まで時間通りに電車が来て、目的地にまで到着できていた有り難さを感じます。
1.
20代後半から30代丸々、10年以上付き合って別れた男性。
付き合い始めは私が資格を取って仕事に活かせるまでの期間で結婚どころではなく、そろそろと思う頃から相手の仕事がうまくいかず転職を繰り返してキャリアダウンし、40歳を前に結局結婚も子供も自信がないから無理と言われて別れた。
子供が欲しいのは昔からで彼にも言っていたのに…女性として良い時期を無駄にしてしまったことは後悔というか、なんでもっと早くに見極められなかったのかと思う…
でもそれも結局、自分が選んだ人生なのかもとは思います。
自分の人生を長い目で見て考え、どう行動するかをきちんと選択出来なかったこと、目先のことに囚われて別れられなかったのは自分自身の責任。
2.
あんまりイライラしたりはしない方がなので、えー⁈ マジでかー？どうしよう…
でもしゃあないなぁ〜…と。
約束があるなら相手に連絡したり、別の行き方を調べて切り替えたり、出来ることをしようと考えます。
①過去に一度だけありました。具体的には書きませんが、今、その事を思い出してみても、確かに嫌なことではありました。その当時は、その人のせいだと思っていました。
今も、その人が悪い事には変わりはないし、許してもいないけど、結局は、自分が変わらないと何も変わらないし、始まらないのだと、身をもって経験しました。
それに気づくには、かなり苦しみましたが、苦しんで考えて‥ってしている事自体が、そこから抜け出し、自分主体となっていたんだなぁと今は思います。渦中にいるとわからないんですけど。
人のせいにしている時は、ただ悲劇のヒロインになっていただけで、そこから抜け出そうとしていなかったんですね。
②何かの事実で交通機関が遅れるのは仕方がないと思うほうです。
あとは、自分の状況によって、次の行動が変わります。
大事な仕事があるときは、なんとか時間に間に合うように、あらゆるルートを探します。過去に台風で飛行機が欠航になりはじめていた時、搭乗するはずの便は欠航になったので、目的地を変えて違う便にギリギリのり、無事仕事に行けた事があります。
先に友人が待っている時は、事情をメールして、待ってもらうと思います。
旅行先なら、一緒に行った人と相談して、予定変更すると思います。
何が言いたいかと言いますと、その時々で臨機応変に行動すると思います。
1.
自分の人生に関わることは、他人に委ねないですね。相談すらしないかも。なので、人のせいで人生狂わされたって経験は無いです。
2.
勘弁してくれ(¯―¯٥)ってムッとしつつ、現実を受け入れる努力をする。それから、現段階でいちばんダメージの少ない行動を模索し、動く。
1. その時々で 〇〇の所為で！と一時的に思う事はあったと思いますが 思い返しても 誰かの所為で人生が狂ったと思うほどの事が記憶に無いです。一時的に感情的には思う事はあっても結果的に自分の行動 意思の結果だと思うので自己責任と思い反省点が分かれば ではどうしたら一番良いのか と言う発想に変えています。
2.予定が大幅に狂ってしまう事に関しては困りますが 仕方のない事なので 人との約束なら直ぐに事情を連絡し 電車やバスが中々来ないと言う そこにイライラしたり焦ってしまうより この後 どう過ごすか 狂ったなりに どう楽しもうかを考えます
1,若い頃、周りにいた男性はチャラ男が多くて、彼女がいても浮気したり、何人も彼女がいたり、セフレがいたり、何人とやったとか人数自慢をする人達が多くて、男性不振と言うと言い過ぎかもしれませんが、男性がみんな信用できなくて、何年も恋愛を遠ざけていました。
今、その事を思い出して、もったいなかったな～とは思いますが、それ以外には特に何も思いません。
2,もう少し早い電車かバスにすれば良かった。何があってもいいように、余裕をもって行動すれば良かった。
と、思います。
1.
以前付き合っていた彼が、ある時マルチ商法のようなものにハマってしまいました。
その時、彼に対して自分でも驚くほど拒絶反応を示してしまったのですが、理解してくれないと別れると言われてしまい、別れたくない一心で休日一緒にセミナーへ行ったり、欲しくない品物を買ったりしていました。
あの時は精神的にも相当消耗したし、お金も減る一方…思い返すだけでしんどかったなと思います。
ただ、今思うとずるずる付き合って消耗する前に、早々と自分から距離を置くか別れを切り出すべきだったと思います。
別れた後、久しぶりに休日自分の好きなことをして、好きなもののためにお金を遣ったとき、なんて楽しいんだろうと思った覚えがあります 笑
2.
基本的には交通機関や友人との待ち合わせに関して、あまり遅れが気にならないほうではあるんですが、大事な予定に間に合わない…！となると、かなり焦って何とかならないかと色々と方法を考えると思います(･_･;
あとは、なんでこんな時にー！ってイライラしたり運のなさを悔やみそうです…
3.
時間帯は全然いつでも大丈夫です！
頻度は今くらいで十分ですが、増えるならそれはそれで嬉しいです 笑
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
主に仕事ですが、順調に進んでいるのにも関わらず、社長に畑荒しみたいなことをされ仕事が無茶苦茶な結果に終わった経験です。
過去のことはあまり怒りとかありませんが、同じことの繰り返しになった場合はさすがに関わりたくないです。。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
状況を連絡してもらえれば、別のことをして時間を潰します。本屋に行ったり服みたらすることはいっぱいあるので。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
毎日一通夜にあると嬉しいです！！！元気が出ます！！！
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
1.高校生の時、美大に進学したいと言ったところ、父に猛反対され、別の大学に進みました。父の反対を押し切るほどの情熱も、自分の責任で動く勇気もなかったんだと思います。敷かれたレールの上を歩いた方が楽で安全だと、そちらを選択してしまいました。
しかし、人から言われたこととは言え、選択したのは自分です。自分の人生で選択したことの責任を取れるのは自分だけです。他の誰も口は出しても責任は取ってくれません。
結局、父は私が大学を卒業する前に亡くなりました。自分が選択した責任は自分で取るしかありません。
2.仕方ないと思ってしまいます。責任が他人にあるとすぐ諦めがつきます。
1、他人のせいで人生が狂わされたと思うことはないです。
他人が関わったことで上手くいかないことや絶望を感じることなど色々な出来事はあるけど、結局は自分の考え方や行動がすべてかなと。
2、えーなんでー？と思います。その後は最良の改善策を考えます。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
人生が狂うほどではないが、友達に内緒で相談していたことを他の人にも陰で言われていました。
その出来事があってから、選ぶ友達や場所、お店や店員さんなど何にしても自己責任のもと選ぼうと決心しました。何があっても自分で選べば納得できる(人に〇〇されたと悩まなくなった、相手に変に期待や依存しなくなって楽になったような気がする)し、その友達の性格をわかっていなかったのもバカな私だと。今は人生勉強だったし、いい経験をしたなと思っています。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。
時にはそんなこともあるさと思う。会社に遅刻したり、相手を待たせるような事があれば、すぐに一報し、代替え手段で向かいます。天候など不可抗力なら、文句も言わずに待ってみようと試みます。
1.元彼とダラダラした関係を続けていたことで貴重な時間を無駄にもしたし失敗しました。当時は憎んでしまうこともありましたが、今は全て自分の意志と判断力が欠如してたためで、自分を大切にすることの意味を取り違えてたことが原因だと考えています。お互い時間を浪費したわけだし、そういった経験がなければkouさんとも出会わないままだったかもしれません、元彼に感謝です。元彼以外だと他人のせいにする前にむしろ、自分の何が悪かったのかとすぐ考え始める癖があります。
2.後の予定とトラブルの理由にもよります。自分が遅れる場合、遅延が致命的になる重要な予定が入っているときは予め余裕のある時間に出るので他の交通機関を利用するしあまり焦らないかも。相手が遅れてくる時に連絡して来ない場合や、遅れて来ても謝らない時には2度目は無いなと内心思います。真摯に謝ってくれたり反省を行動でリカバリしてくれたり小走りで来られると、混雑で大変だっただろうなとか、何時くらいに会えそうかなとか考えながら、労います。
同じようなトラブルに見舞われているのに毎回遅延する路線などはリスク管理とPDCAが不足していると感じます。交通機関で他の選択肢が無い場合には特に。
1. 考えてみたんですが…(ｰ ｰ;)、そんなふうに思ったことはないです。
2. 怒ったり文句を言っても、新たなストレスを抱えるだけなので、困ったなとは感じるだろうけど、目の前の問題の解決に専念し、多分それを楽しみます。
原状回復にこだわらず、現状でできる最善のことを選びます。仕事なら支障が出ないように配慮し、旅行ならそういうものなんだから、トラブルごと楽しみますし、待合せには余裕を持って出かけるタイプなので相手が遅れなくてもたいてい待ってます。相手が遅れたら、読書の時間が増えるので逆に嬉しかったりして。
待たせてることに罪悪感を持たない人もたまにいるけど、たいがいは怒られるとびくびくしながらやってきますね。待ち時間を楽しんでいると相手は心からホッとして私のことを大切に思ってくれるように感じます。しょんぼり待ってたら、言葉で許すと言っても信じてもらえないでしょうね。
3. 何回くるかわかっちゃったら楽しくないです！ランダムな報酬ですもの。
Kouさんノリノリね、とか、忙しいのかな…と、頻度がランダムだからこその楽しみがあります。
1. ずっと引きずってしまったカレのことです。
何年も他の人とお付き合いにいたりませんでした。今思うと、カレはなにも悪くないなと思います。すべて自分次第だと思います。
2.仕方ないなと思いますが、少し焦ります。少しでも早く電車が来ないかソワソワすると思います。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
１００％他人のせい。ということは、人間関係がある程度存在する仲では、ないと思っています。が、さすがにここでは書けないほどの罵詈雑言や無視（私は目立つらしい）は、精神的にかなり参りました。どうしてもすぐには離れることのできないコミュニティだったので、我慢していましたが（現在は離れています）その時期のいろいろな事（他での楽しかったはずのこと）があまり思い出せないのはちょっと残念です。
今は、それがいいのか、よくないのか分かりませんが、近づいてもいい人かどうかを少し選ぶようになりました。
今でもその当時の人達を見かけたりすると、動悸がするほどなので、ちょっと疲れます。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
最初はイライラしてしまうかも。けれど、すぐに連絡をし予定を変更すると思います。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
少なくとも、１日に１通はいただきたいです。楽しみにしているので。
時間は、何時でも(*^。^*)
1. 特にないです。
2. 不安になります。その後の会う予定だった人に迷惑をかけてないか、など色々な考えが頭の中をグルグルしてます笑 最悪な時は、そのせいでお腹が痛くなったり、呼吸し辛くなったり…
Kouさん、こんにちは。
1. 「あのときの自分の行動・決断は他人に大きく影響されていたな・・・」と思うエピソードはいくつかあるのですが、結局のところ、他人に無理やり強制されたり、不可抗力で自分の意志に反してそうなってしまったり、ということは一つもなく、結局は当時の自分なりによく考えたうえで最終的な決断を下したものばかりなので、「あの人のせいで私の人生が狂わされた」と思うエピソードはありません。もちろん、後から考えて「もっとああしておけばよかった」と思うことはたくさんありますが、それがその当時の自分にとっての精一杯であり限界だったと思うので、その都度自分で一生懸命考えて出した答えならば、結果がどうであってもそれを受け止めていくしかないと思っています。また、「失敗した」と思う過去の出来事があっても、その出来事がなければ今の自分もないので、今あるいはこれからが幸せであれば、失敗だったように見える過去の出来事も「今のこの幸せへの道のり」だったと感謝できるようになるかと思います。
2. はじめは予定通りに物事が進まないことにイライラすると思いますが、自分でどうにもできないことであれば、仕方ないと思って開き直ります。その結果、取返しのつかないことになってしまったとしても（たとえば第一希望の就職先の面接に遅れて落ちてしまう、など）、それはご縁がなかったということなんだ、そうなるべくしてなったんだ、と思うようにします。
3. Kouさんのメルマガはいつもとても楽しみにしていますので、多ければ多いほど嬉しいです。でもKouさんのご無理のないように続けていただければと思います。
1. ずーっと隣の席で、グチや、今までの苦労など自分の不幸話ばかり毎日毎日されて、本当にノイローゼになりそうでした。
今となっては、あまりにも全てを真剣に受け止め過ぎてもダメだと学びました。
2. 昔は少しでも予定がズレると、しょうがないと思いながらもすごくイライラしてしまい、出さないようにしてましたが周りにも出てたと思います。
今はなんだか、こんな事もあるか〜と思うようになりました。
3.欲を言えば、いっぱいあればあるほど嬉しいですー！
時間帯は、定期的だと無かった日がショックになりそうなので…Kouさんの好きなタイミングでお願いします(o^^o)
1.
過去、、でなくてつい最近ですｗ
ビジネススクールのコンサルに入ったのですが、その講師の人間性とか考え方に疑問を持ち、不信のまま講師の言う通りには行動できず、結果も出せずに不満が募っていくばかりでした。
稼げない原因が講師だとは思わないように行動するのですがそこまで頑張れず、年末年始によく考えて路線変更して、講師とは距離を置くことにしました。
恨みつらみのエネルギーを好きなことに向けるように徐々に変えて行きました。
でも内心、講師に翻弄された過去が忘れられずにいたのは、頑張りたかったのに頑張りきれなかった自分も責めていたんだと思います。
コンサル講師を尊敬できなかったのは残念だけども、その代わりに飛び込んだ別のコミュニュティで新たな出会いがあったので結果オーライ！だったのかな。
2.
最近試しているのが、イライラや不安を書く「一人なぜなぜ分析」です。
イライラする内容や不安に思うことを書き出して、その後になぜこうなったか、どうすればよかったか、を分析していきます。自分ができる範囲のことで。
冷静に考えられるので怒りや不安のコントロールに役立っています。
この事例なら、
朝の不安やイライラの原因（と題して）
時間通りに電車が来ない
→会社に間に合わない焦り 打ち合わせどうしよう？不安
どうすればよかった？
→1本早めに乗っていたらギリギリ間に合った。でもギリギリはいや。じゃあどうする？
→2本早くする。30分早く起きる。夜早く寝る。それなら1時間はやく起きて30分読書。
→寝る前の読書を朝活に変更。
という感じで自分ができる範囲で1日のスケジュールをどんどん変えていきます。
自分がイライラ・不安にならないためにトライ&エラーですね。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数は１件がいいです。考えて書くのにうんと時間がかかるので。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
『あなたのせいで損をした』と思う事はあっても、人生狂わされたとまでは思った事がないように思う。
もしくは忘れているだけなのか(笑)
どんな事にせよ、時間が経てば自分には必要な出来事で、あの出来事がなかったら今の場所にはいないと思えるようになった。
全ては生かされている、流れに逆らわない。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
予定の重要さ、遅れた理由にもよりますが…
間違いなくイライラすると思います、予定が狂うじゃないか！何やっとんのじゃ！と。
しかし、時間が経てば仕方がないと諦めるしかない、ではこの後どうするか、どうしなければならないのかを考えて行動します。
そして自分には非がなかったのか、冷静になった時に振り返ってみます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
今のままで幸せです(*˘︶˘*).｡.:*♡
1.
「他人のせいで」とあまり感じたことはないです。
昔の話で言えば、既婚者と付き合ったせいで貴重な若い時を無駄にしてしまった！と思ったこともありましたが、
今にして思えば自分の責任だったと思います。
2.
はじめはその電車やバスに腹を立てると思います。
ただいくらそう考えてもどうにもならないので…
もう少し時間に余裕を持って家を出られればよかったなぁと考えると思います。
あとは、仕方なのないことなので諦めます。笑
3.
一週間に２〜３通だと内容を十分に読むことができて嬉しいです(^^)
1.
結婚前提でお付き合いしていた方のご両親が、私が５歳上だということで結婚を猛反対されて、結局、私の方から「結婚しない」選択をしました。「あの人と結婚していたらどうなっていたかなぁ」と思うことはあります。今のグレーで不誠実な態度をとる彼と違い、私のことも両親のことも真剣に考えて（愛して）くれていました。でも、「結婚しない」選択をしたことは後悔していません。自分で決めたことですから。
2.
交通機関が動かない場合は、仕方ないと感じます。誰も責めることもできないでしょう（痴漢行為で電車を止めたと聞いたら、その原因を生じさせた人に怒りは感じます）。友達が大幅に遅れてきたら、せめて遅れることを伝えてくれたら待ちます。連絡もなくだったら、もう友達付き合いは難しいです。
1.人生が狂わされた‥とまで思ったことはないです。全部自分の選択です。ただ、学生の頃から母親が決めた道を進むと環境が悪いのは母親の決めた道に進んだせいだ。と思ってしまうことが多かったので、高校受験からはすべて自分が決めて進んでます。ただ、あまり先の人生まで考えた選択をできてないなと、考えが甘くて周りの意見を聞き入れてこなかった自分が嫌になったりはしてます。
2.友達が遅れてきたら、あなたのせいでここに行けなかったー！！！予定が狂ったー！！！って思っちゃいます。友達のこと悪く言っちゃいます。
3.毎日ほしい！！！
夜に読むことが多いので、夜にもらえると嬉しいです(*´∀`)♡