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12時間レッスン2017の7時限目です。後半戦のスタートですね。
7時限目のテーマは、自己責任です。
このテーマはブログでも何度か話してきたことです。この本当は自己責任という言い方ではなく、単に責任としたかったんですが、インパクトを高めるためにあえて自己責任にしました。
自己責任というと、とかく嫌な印象がつきまといます。
「自己責任でお願いします。」
という表現を聞くと、何か突き放されているような印象を受けるんですよね。
実際恋愛の勉強でも散々話してきたことなんですが、このテーマはどうしても苦手だという女性も多いです。
しかしこの自己責任というのは、生きていく上では大原則に近いものです。このことをちゃんと理解することによって、世界の見え方が確実に変わります。
それでは行きます。
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1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
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提出期限は、2018年1月27日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年8月4日(土)です。
22時締め切りです。
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
※新たにバイブル編を購入する場合にも、過去のレッスンの参加権を提供していますので、興味がある場合はぜひチェックしてみてください。
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1. とくに他人によって狂わされたと思うことはないです！合わない人やなんだか苦手だなって人がいても、その人との距離感をちゃんと自分がコントロールすればよいのだなと気づいたからですね。なにか失敗や嫌なことがあっても、人のせいにすることはなくなりました。
2. 人と待ち合わせしていた場合は、できる限り早めに連絡しますね。そして相手との約束の重要度や自分の状況などを考えて、約束を延期するか、なんとかやりくりして会う手はずを整えるか決めます。
じぶんの予定のときは、しょんぼりします。（笑）折角なので溜め込んでた用事をこなしたり、気になって場所に足を運んでみます。
3. まだまだ全然足りないです！もっと頑張ってください。kouさんならできますよ
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソード
たくさんあります。
人生ほど壮大ではないかもしれないですけど、
誤解されて罪をかぶる
頑張っているのに手を抜いて見られる
ダメ彼氏と気付かず何年も尽くしまくる
売り言葉に買い言葉をより悪くチクられる
結局自分の問題だから人のせいではないのかなと思います笑
すごく時間がかかったけどいい勉強だったと。
でもどうやったら上記のことが起こらないようにできるか手探りは続いています。
2. 自分が遅れてしまったときは、もっと早く出れば良かったかなと。
友達が遅れてきた時は何も感じません。でしたが、今はナメられているのでは？と思ってしまうかもしれません(*_*)
3. メルマガの希望頻度
あればあるだけありがたいです♡笑
1.父が亡くなったことですね…亡くなった父のせいだと言うと言葉が悪いですけれど…、いまは、原因がわかってるなら、いい加減変わればいいんじゃない…？と、自分で気づきました。まだまだ、満足してないので、日々努力です(^^)
2.通勤でバスを使う頻度が高いです。まあ〜、時間通りになんて来ません（笑）帰りは遅れてもいいんですけど、出勤時は困るので、もう、遅れてくるものだと思って、1本早いバスの時間から待ってます。
1.母親です。
｢私の言う通りにして近くにいればいい｣と言われ、反抗すると逆に｢縁を切る｣と言われたりしましたね。
でも、母親の意見を聞いたのも反抗したのも自分の意思だと今は思っています。
2.予定が狂って苛立ちはしますが、トラブルだったら仕方ないと思うと思います。
バスや電車が正確に来て当たり前と思っていますが、それって凄いことなんですよね。バスや電車に携わる方々の日々の努力のお陰だと思いました。
１、誰かのせいで。。と思う事はないです。
一瞬そう感じたとしても、よくよく振り返り自分で決めたのよねと立ち返ります。
その時の自分の心理状態、何をどう感じてその決断をしたのか、内省することが多いです。
２、予定していた事は、今日じゃない方がいいんだなと感じます。
実際にそういう事が多いです。
その瞬間はガッカリするけど、他に優先した方が良い事が別に入ってきたり、予定通りに行かなくて良かったと思う事も度々あります。
後日ベストなタイミングで流れた予定がやってきたり、なので必要以上にこだわりません。
３、メルマガは基本、いつでもウェルカムです！
朝に読めば良いスタートだし、昼休みに来てたら嬉しいし。これも不思議と良いタイミングで必要なメルマガが読めてます。
1. 人生を狂わされたまで思う経験はないように思います。
ただ、父親との関係においては 思うところはあります。気分にムラがあり怖い存在だったので、いつも顔色を伺って縮こまっていました。今でも、男性と対峙すると顔色を伺って気を使い、怖くて深く関われない事も。もっと優しい父親だったら、楽しい恋愛できたのかも…なんて考えた時期もありましたが。
そうではないですよね。全ては私自身の問題。
2. 何で今なんだ…とイライラしそうです。でも時間通りに来ないのは仕方がないので、他の交通手段を考えます。
3. 毎日一回。
朝、目が覚めてメールが届いていると何だかウレシイです。
１．昔はそういう風に思っていたこともありました。長く付き合って別れることになった彼に対して、時間を無駄にさせられた！とか。でも、今は思いません。自分でした決断だから、納得がいきましたし、一見失敗と思えることでも、そこから何か学んでレベルアップできたからです。
２．電車などが遅れた時、すごくイライラすると思います笑 でも、自分ではどうすることもできないので、気持ちを切り替えて、どうすれば遅れを最小限で抑えられるか、そのスケジュールは変更できないか、など解決策を考えます。
３．多い方が嬉しいです！
ギリギリになってしまってすみません。
1. 何度か「○○のせいでこんな目にあった、こんな思いをさせられた」と感じたことがありますが、いまとなってはそれらも全部、自分が引き起こしたことだと自然に思えます。拒否できたのにしなかった、受け入れない自由があったのに結果として受け入れた、そのときはそうせざるを得なかったように感じてたけど、全部自分で選んでいたことだったんだなと。そしてそういう選択をしていたのは全部、自信のなさに起因していたようにおもえます。
2. 先日、まさにそのような事態にみまわれました。大事な打ち合わせで、約束の時間ぴったりに到着するはずだったのに、電車の遅延で30分以上おくれてしまいました。でも、ほんとうに大事だったらもっと早くに出ることもできたわけで、それをしなかったのは自分の責任かなと。大事な約束のときは、最近はなるべく早めに着くように調整するんですけど、ちょっと気が緩んでいたかなーと反省しています。
3. とくにないです。Kouさんのお好きなときにどうぞ。こちらも好きなときに読むので。
1.考えてみたのですが、思いつきませんでした…。もともと人生で起こることはコントロールできないしその時悪いように感じても後になってそれが必要なことだったと分かることが数多くあったので、何が起こっても割とこの先向かうところは良い未来だと漠然と思っています。単に今まで運が良かったのかもしれませんが、人生狂わされたという発想になったことはないです。
2.電車やバスの遅れもご縁と思っているのであまり気にしませんが、友人の遅刻は結構イライラしてしまいます。。普段遅刻しない友人であれば全く気にしませんが、遅刻が基本になっている友人に対しては貴重な時間を奪われていると感じてお付き合いを絶ちました。
3.多ければ多いほど嬉しいです！！Kouさんのできる限りMAXで欲しいです！！
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
ある人のせいで男性不信になり、関わることが怖くなってしまって恋愛的なことができなかった。。 日常接することは大丈夫になっていますが、上手く接することができているのか不安は未だにあります。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
自分自身であれば、時間に余裕がなければ苛々します。友達ならば心配になります。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
にさんにちに1回。あまり音沙汰がないと待ち遠しくなりますｰ
1、狂わされたとまでは行かないけど、実家がセレブやお金持ちだったら人生もっと違かったかもとか思った時もありました。笑 今は、そうは思いません。 セレブやお金持ちでも、悩みや上手くいかない事も同じくあるだろうし それだから必ず幸せとはわからないし 今の人生でも これはこれで平凡だけど幸せだって思います。
2、乗ろうとしてた乗り物が遅れたせいで影響が出たら、その時はめちゃくちゃ苛立ちます。笑 お友達が大幅に遅れたら、 ○○見てブラブラしてるからつきそうになったらまた連絡して～って、適当に時間つぶして待ってます。
1.子供時代にあまり父親から愛情を受けとれず、いつも父親に怯えていました。その頃に、空気を壊さないようにする癖がつき主張できない性格のまま大人になりました。それが原因なのかは分かりませんが、恋愛でも寂しいから相手に依存し、空気が壊れるのが怖くて主張できないのでいつも上手くいきません。今はこのブログで主張することの大切さなど学んでいるので過去のことは忘れてこれから変わっていきます!
2.もっと時間に余裕をもって家を出れば良かったなあと思います。そして待たせている相手にも申し訳ない気持ちになります。
3.メルマガは多い程嬉しいです。時間帯は特に希望はないですが、夕方仕事終わって届いていたらちょっと嬉しいです。
1.
あんまり狂わされたという意識がないです。
2. トラブルは間々あることなのでしょうがないと諦める。時間通りに来ないのであれば代わりの交通手段がないか可能な限り調べる。
1.全部自分で決断してきたし、無理矢理何かをさせられたということもないので、狂わされたと思ったことはない。
2.運が悪いなと思う。次回からはもっと早く出たり、事前に調べたりする
3.今のままがいいです！
1.
探しましたがありませんでした。
他人の影響で何かが起きても、選択したのは自分だと思うので狂わされたと思うことはないです。
2.
遅れた場合の予定を新しく考えます。
何かを削るか、新しく別のことをするとか、今の状況からの最善を考えます。
最初はちょっとイラッとするかもしれませんが、なるべくイライラしないように、仕方ないなと思うようにします。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
え、ないです～♪
なぜなら、恋愛の勉強を知っちゃったからね～ん♪
……って、今なら本気で思ってます。
だから書くことがないですね……。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
イライラするが、仕方ないと考えます。まずそれは本当に回避できなかったかと考えます。大抵そういうのって、ラッシュだったり人身事故だったり、起きることがある程度考慮できてることだったりします。
本当に突発的な、何にも予測つかなかったようなトラブルだった場合、怒りはあまり感じないかも……だって仕方ないから。他の方法をすぐ考えます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
週3通くらいがちょうどいい感じがあります。うまい具合に消化するために。
もちろん、タイムリーな話題のときはフォローしていただけるとありがたいですが(笑)
いつもありがとうございます。
１
狂わされた。とまでは考えてなかったですが、感じる程度の事で言えば…、小学生の時に流行った無視する、される。ということです。
ターゲットに選ばれると、今思えば短期間だったと思いますが、避けられるような無視をされること。また、逆の立場にもならないといけないこと。
人間性がはっきるとわかり始める高校生位から、急にその事をトラウマのように感じて、心を直ぐには打ち解けられないな。と慎重になるようになってしまったことです。
2
思い通りにいかずイライラすると思います。
友達が、既に向かっている場合は時間を潰し待ちますが、出かける前なら無理に会わず予定を見送りたいです。
久々の回答です…(>__<)」と思ってしまいます。ただその後に「こういうこともあるよね」と思い直すようにしています。
3. 1日に2通くらいがいいかなと思います。時間帯は一番ゆっくり読める夜だと嬉しいです(^ ^)
1.3年前だったと思います。職場の同僚同士の不倫に巻き込まれ、わたしの身も心も疲れきってしまい、退職することになってしまったことがありました。当時は当事者の同僚2人を恨み、憎み、適切な対応をしてくれなかった職場の上司（管理職）と環境を憎みました。
他人のせいで真面目に誠心誠意仕事をしてきたわたしが精神的苦痛を強いられ退職することになったことがとても無念でした。あれから3年が経ち、職場も変わりkouさんのブログで勉強もしてきました。
いま、わたしがあの頃を振り返って思うことは、【あの出来事はわたしの未熟さが、わたし自身を追いつめてしまったんだ】ということです。「他人のせいで自分が辛い思いをした」という思考や発想は、自分を一番不幸にする考え方だと思います。今ならそう思えます。あのとき自分が自分の人生の責任を負う立場にしっかり立てていたら、もっと違う思考を巡らし、違う選択をしていたと思います。退職したこと自体は後悔してませんが、あのとき自分に辛い思いをさせてしまった自分自身がほんとうに悔やまれます。あのときの自分に、ごめんね、て言ってあげたいです。あのとき同じく辛い思いをさせて心配させてしまった家族にもごめんね、て言いたいです。自分は自分、他人は他人なんだとしっかりわかっていれば自分を追いつめることはなかったと思います。いまなら、それをきちんとわかります。
2.鉄道会社のバカヤロー！遅れたくせに運賃もらうなーー！て、思います笑笑
1.友達だと思っていた人に自分をバカにするような言い方をされたこと
今:その言葉でダメージを受ける必要はなかった
自己表現方法を考えるきっかけとなったと思える
2.予定が狂って困る
トラブルは付き物だからもう一本早く乗ればいい
友達の場合は事情を知るまでイライラしない、反省しているなら許す(毎回だと信用を失うかも)
3.1日1通あると飛んで喜びます！時間は何時でも嬉しいです
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
親かな、と思いましたが、感謝している部分もあり、複雑です。
ごめんなさい、これは書くのが少し、難しいです。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
何を感じる、というのはあまりないです。自分の及ばないことが起きてしまったら、それは致し方なし。
解決する方法を先に考えると思います。
時間には間に合わなかったとしても、早く着ける手段を調べます。
友達が遅れたとしても、連絡があれば待っていると思います。その間にできることがあるかと思うし。
1.
中学生の時にいじめられたこと。
そのことから、他人の目が極端に気になるようになり、人の顔色を窺うようになった。
かなり自分の人生に影響を与えた出来事だったと思う。
今でもいじめについて日々ニュースなどで目にすると、その頃の辛さを思いだすほどです。
私の中に対人恐怖症の気があるのは、その時の出来事が原因だと思う。
ただ、しばらく時間も経ったし、冷静に考えることもできるようにはなりました。
どんなに考えても、なぜ私がいじめの対象になったのかがわからないけど、その理由をわかる必要はないのだと思うようにはなりました。だって他人が何を考えているのかなんて、自分のことじゃないからわかるわけない。
同様に、大人になった今でも、同じような思いを彼女たちに味合わせてやりたいと思うこともあったけど、自分で「なにやってんだか・・・」と思うようになった。味合わせても、私の辛かった時間は取り戻せないし、それはそれで今の自分になっているのだから。
私がその頃のことで反省するべきは、言い訳をして自分のするべきことから逃げていたこと。
勉強だったりスポーツだったり、自分磨きだったり。
要するに、何も考えていなかったってこと。
何を考えていなかったか？
それは、自分のこと。
自分はどうしたいのか？
何を今しないといけないのか？
自分に対して無責任だったなあと思う。
2.
予定していたことが思い通りに行かなくて怒りを覚える。
何に対して？
・・・？？？
怒っても、遅れた電車が来るわけじゃなく、他の手を考える方が先かもね。
これって、他人が自分に対して思い通りに行かなくて怒ることの遠回しな比喩問題なのかしら？
この話、どこかで読んだような気がするけど、思いだせないわ。
でも、上の設問とつながっているような感じはわかります。
そうそう、いじめを受けてから最近まで、人の話って全部自分の否定されているって思ってました。
この電車が遅れる場合も、自分を個人的に攻撃されているって受け取っていたかも。
そんな、個人攻撃で電車が止まるなんて、ありえないから。
そう考えるほどに私って、すべてに受動的だったってことなんでしょうね。
いやいや、起こったことは受け取り方次第でしょ。
人の説教も全部自分に必要だ、自分が悪いんだって受け取るべきなの？違うよね。
自分のために言ってくれているとわかる説教だけ受け取るもんだし、そのために事実は事実で受け止めて、自分の中にとどめるかスルーするか決めればいいこと。
電車の話もそう。
トラブルはトラブルで事実を受け止める。
で、そのあとどうするか？が大事なんだろうな～。
あ、今回は妙につらつら書いてしまいました。
とりあえず今回は、吐きだしたい気分だったので書いてみたけど、合ってる合ってないはあまり考えてないかも。
3.
不定期
突然、何の前触れもなく配信される今のスタイルが好きです。
それが、妙に自分の心にマッチする、この微妙さがやめられない。中毒ですわ。(^_-)-☆
1.うーん、人生が狂わされたってのはないですね。他人のせいにしたくなることはあっても（笑）全部自分のせいだと思うから。
そう考える方が楽だって最近気づきました。
2.腹は立ちますよ。何してくれてるんだ、と。
でも何に腹を立てていいかわかんないところはありますよね（笑）
ついてないなーって思う感じです。
というか朝の通勤の遅延はしょっちゅうなので
もうだいぶ余裕をもって通勤するようにしています。遅延はもう諦めモードです（笑）
1.
今思うと本当にくだらない話ですが、
職場恋愛からの職場内二股をされ、あることがきっかけでその事実が職場内に広まったとき、二股したその男に人生狂わされたって思いました。
でも、一方的に狂わされたというより、自分が馬鹿だったって、色んな場面で自分の判断が間違ってたって、自分自身にがっかりする気持ちの方が大きかったです。
その後、色々な方がフォローして下さり、今となっては結果オーライだなって思えるようになりました。二股に気づかず、あの男と結婚なんて結末にならなくて良かった！
その時はとことん絶望するんだけど、時間が経つと大したことなかったなって思える、というような記事かメルマガを以前読みました。
ほんとそれです。
2.
「え！まさかの遅延！一本早いのにしとけばよかった！」とまずは後悔。「でも、予測できなかったし仕方ない。」と割り切って、
そこからはその後の予定の内容にもよりますが、
相手のある予定なら、謝罪の連絡をすぐにいれます。
1 うーん。
「あれで人生変わったよなー」という出来事はいくつかあるのですが、他人のせいで人生が狂わされたと感じたことは、いろいろ思い返してもなかったかなーと思います。
2 「なんでー！？ツイてないー(>_<)」と、イライラするとは思います。
でも、だいたいいつも私はギリギリに出るので、交通機関が遅れたことより、余裕をもって出られなかった自分を反省します。
または、イライラしつつも「ま、しゃーないかー」と思って、次回への教訓にします。
1.
すみません、思い出せないです。
多分小学校〜社会人なりたての頃まで、「○○が悪い」とか「○○が〜〜だからだ」みたいに他人のせいにしていたことはたくさんあります。
絶対に。
ある時、「誰にも言い訳せず、謝罪せず、寄りかからず、誰のことも攻めない人生を生きる」と心に決めました。（とある本の一文です。）
この考えが、ものすごく私の中にはすんなり入ってきたのでそれが過去にも遡求されているような感じでしょうか、記憶もきれいに忘れさられています。
反省は次に活かしますが、自分にとって本当にマイナスなことは忘れてしまうようにできているんですよね〜。
過去のいじめとかうまくやれなかった上司とかいろいろあるにはあります。
でもそれは全部、自分の捉え方がちょっと歪んでいたことが原因なんですよね。
誰も私を傷つけようとしていなかったし、本当は大切に思われていたんだと今は思います。
だから「他人のせいで」という思考には至らないんだと思います。
うーん、思い出せないんじゃなくて、私自身が変わったんですね。
2.
「何をどう感じるか」。
すごい質問だなぁ〜。
やー電車遅延云々はほんとにありますね〜
結論から言うと先に書いたように「自己責任だ」と感じます。
相手がある場合は、相手にも「もっと早く家を出ればよかった。申し訳ない。」と思うと思います。（自分を責めるのとは違いますよ）
あと、自分でお金を払って通っている「一コマ1時間の習い事に遅刻する」という結果になった場合のみ、短い時間ではありますが、悔しさ・憤りといったマイナスの感情が湧きますね笑。
打ち合わせの途中経過がわからなくなるとか、映画が途中からしか見られないとか、自分が到着しないと始まらないとか、様々な影響があると思いますが、それはそれで、影響がなかった時とは違う結果がそこにはあるわけで、その結果を受け入れるまでですね。
若かりし頃はダイヤ乱れに対して憤りを覚えていましたが、冷静に考えたら、電車なんてあれだけの大人数で長距離移動するんですから、トラブルが起きてもおかしくないんですよね；；
今は予定より早く着くくらいの感じで動こうって自分の思考を変えてます。
何も起こらず早く着いたら、ラッキー！です。
ちなみに友人が遅れる場合は相手の背景を慮りつつ、「（空白の時間ができたことに対して）ラッキー！」と思うかも笑。
これは私的教訓なんですが、遅刻した友人に対して怒りを覚えたときほど、遅れた理由がのっぴきならないような事情であったり、どちゃくそ謝罪されて詫びの品までもらったりして、「イライラした自分が恥ずかしいわ」とか思うんですよね笑。
本当にそうなんです笑。
悪意で遅刻したわけじゃないし、他人は責めるもんじゃないですね笑。
なんか質問の趣旨に沿ってないかもですが考えられたのでよかったです。
1. 他人のせいで人生が狂わされた事はないです。全て自分で選択してきたと思っています。
その時の自分が一番ベストだと思う方に進んでいるんだと思うので失敗したときはあまり落ち込みません。
反省はしますが、、反省して次はこうしよう！と思うようにしています。
この反省についてですが、なんとなく気をつけないとだめだなぁとか、あれあのままはやっぱりあかんよなぁ、とかある程度自分の中の気持ち悪さを放っておくと、結果的に反省するはめになる事を気付きました。
自分の気持ち悪さ（感覚）は無視したらだめだなぁ。
他人ではないけど、幼少の頃に両親が離婚した事で20代の頃までは私は損をしていると思い続けていましたが、自分の人生を自分で歩いていると思い始めた頃からその考えはなくなりました。
2.
まさに昨日、出張の乗り継ぎ途中で雪の影響で予定が狂いました。嫌な気分にはなりませんでした。その時さほど焦りはなく出張先に遅れて到着したあとの予定の段取りを組み替えて、遅れた分を凝縮して作業を進める事を考えました。
3. メルマガは毎日、何回でも欲しいです！
時間はできれば深夜はドキっとするのでそれ以外の時間はいつでもオーケーです。
ほかのメルマガはすぐ解除依頼しますがkouさんのメルマガだけは本当に特別です。削除せず全て残しています。
１、他人のせいで人生を狂わされた事…多分ないと思います。その時はこいつのせいでと思ったかもしれませんが、今はもう忘れているというか、それも含めて自分の人生だと受け入れたんだと思います。高校でいじめられた時も離婚した時も後から思い出せば勉強になったと思います。
２、バスや電車が遅れて予定に影響が出たとき…。もっと早く出てこればよかったと思うかな。仕方ないと思いつつ焦ると思います。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
小さな頃から、母が信じる健康法を強要され、１０数年間かなり偏った食事をしました。
私には合わないものだったらしく、体の調子が悪くなりました。
何よりも“あなたの為だから”とか、“どうして言う事が聞けないの、本当に悪い子ね”と日々言われ続け、精神的に壊れ、心身共に健康を取り戻すのに、さらに１０数年かかりました。
今は、自分の子供に同じ事をしないようにしようと、反面教師的にとらえています。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
何か待ち合わせや予約等がある場合は、本当に心を痛めますよね。
速やかに先方に連絡を入れて、お詫びします。
反対に、自分が待たされる場合は、割と待てます。
カリカリきたりしないタイプで、ずーっと待ってます（笑）
1.
10代の頃、恋愛は悪いもの、色気は恥ずべきもの、男性と仲良くなるのはみっともないことだと母親に教え込まれてきたこと。
おかげで大人になっても恋愛をまともにできなかった。
中学〜大学ごろまで、クラスの男子にも敵対的な態度をとってしまい、嫌われていた。
当時は母親の言いなりだったが、今思うと理不尽で怒りを感じる。
今はもう独り立ちしているので、母親とはあまり関わっていません。
ここで女性性や恋愛のよさを学んでいるので、今からでもそういったことを楽しみたい。
2.
そわそわするしイライラします。
ダメになった予定に関しては、すごく残念だし落ち込むと思います。
人に迷惑をかけた場合はさらに。
あと、自分のせいじゃないのにと理不尽な気持ちになるかと。
でも最後には、こうなったのも天の采配？だと思って立ち直ります。笑
3.
多ければ多いほど嬉しいです！
1.人の目を気にして、着たい洋服を着るのをやめてしまったとき。本当は着たいと思っている服でも、水色似合わないって言われたからやめよう、とか、オレンジってイメージだなとか言われると、オレンジばかり着ていたことも。でも結局楽しくないんですよね、気分上がらないし。自分で決めたものを選んだほうが、満足感もありますし、損したくないなと思ってすごく主体的に考えるので、失敗しても、とても勉強になったなって思えます
2.仕方ないと思ってしまう。待ってる時間勿体無いから、カバンの中から本を取り出して読むと思うし、その後どう予定を修正しようかを考えます。
3. 1時間ごとがいいなー。
1
他人ではないですが、会社の異動では２回は！
１回目は部署毎の異動で関東から関西へ。
３年ほど付き合ってた彼がいて(まだ学生でした)。
でも、遠距離になった途端、若い子に乗り換えられた—
アラサーで結婚も考えてたのに。
２回目はその４年後。
関西から関東に異動。
その３ヶ月ほど前に紹介されて何度かデートした彼がいて。
でも、遠距離になるからダメになりました。
もう20年ほど前の話。
結局、未だに独身です。
うーん—今となっては、結婚できてたら？
どうだったのかな。
今の私じゃない私。
2
仕事や、約束してたなら、焦ります。
が、一人ブラブラなら、まぁいいか、みたいな感じ。
3
今の感じでいいかと。
読みたいときにアクセスすればいいだけです。
1、家族。私が6歳の頃に大きな事件があり、そのため、みんなイライラして私に当たっていました。
自己肯定感が低い人間になりました。
今は、だいぶ自己肯定感が高くなりましたが、
いまだに、あの日々を思い出すと、仕方がなかったとはいえ、辛いです。
2あまり気にしないです。
そのほうが良かったんだろうなと思うので。
3 何回でもうれしいです！多ければ多いほど嬉しい！そして、何時でも嬉しいです。
1.他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソード。
旦那のせいで、私の人生に子どもがいるという可能性がなくなったと感じていました。
今は、それを最重視するなら私は他の選択を出来たし、子どもがいる事が私にとって最善だったかも分からないので、人生が狂ったわけでもなく、これからの意味づけ次第で全く逆にもなりうると認識しています。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。
出来る対応をするのみ、気持ちとしては諦める。まずは、重要度に合わせて、間に合う様に事前に手を打っておきたいところです。その事前準備で対応不可のトラブルであれば、自分の事は諦め、相手のある事は先方に謝り、そこから出来る最善を尽くすのみです。
1.
就活真っ只中のとき。彼が来てほしいって言うから、私には縁もゆかりもない、彼の働いてる地域で就活をした。就職が決まって、というときに、彼がなんの相談もなく地元に帰る転職を決めていたとき。さすがに、え？って。笑
その上、その時期女遊びが激しく。何様なの？と。笑
でも、就活で頑張ったのは事実です。そんな彼を好きだったのも私。誰のせいにしても仕方ない。
彼とは別れて、自分が頑張って決まった仕事に、自分の意思で向かいました。
そこで出会った人たち、いまの彼もですが、本当に大切な出会いがたくさんあったし、仕事をするなかで学ぶことも多かったから、結果的にはよかったのかなとは思います。
2.
誰かと会う予定があったら、すぐ連絡します。申し訳ないなと思うし、ほかに手段はないかなーと考えてみます。
一人の予定なら、少し待ってみるか、今日は他のことしようかなと思うかな。
はやく再開してくれるといいなとは思うけど、トラブルは付き物だと思うし、交通機関にはいつも頼ってるから、仕方ないなーって思いますね。
3.
いつでも嬉しいです！
Kouさんが書きたいなと思ったタイミングでくれるのが嬉しいです！リアルタイムな感じで！
でも欲張るなら、、1日1通はほしいかなー(^^)
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
うちは母が心配性で過干渉なので、細かいエピソードは思い出せないくらいたくさんあります。
お友達との事についてなど。
母の考えに従わないと、自分が気持ち良く過ごせないと思って、意に沿わない意見も聞き入れてきてしまった気がします。
なので、もっと楽しめる機会を手に入れられるはずだったのかもと思います。
今は一人暮らしをして母から離れたので、自分で決めることができてハッピーです。
私のすることについて、ネガティブな意見を言われると楽しくないので。
でも、母のおかげで慎重で防衛本能はちゃんとしていて感謝してます。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
まず、事故などないようにきて欲しいなと思います。
心配になるけど、連絡がついているのなら
待ち時間、カフェに入ったり
友達と会った後、まず何をするかとか
予定がつぶれてしまったなら代わりに何しようか
考えてみます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください
今の感じでもいいのですが、全然来ない時があるので、その時はちょっと寂しいかも。
でも不思議なもので、どうしてるかなって思うとなぜかメルマガが来るんですよね。
以心伝心！！わたし以外にも面倒を見ている女の子はいるはずですけど、そんな風に思って、いつも待っています。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
親かな、と思いましたが、感謝している部分もあり、複雑です。
ごめんなさい、これは書くのが少し、難しいです。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
何を感じる、というのはあまりないです。そうかあ、位かな。自分の及ばないことが起きてしまったら、それは致し方なし。私が何かを感じても物事は起きてしまっているので、少しでも良くなる方法を考えていった方がストレスがないし、物事も良くなると思うので、解決できそうな方法を調べます。時間には間に合わなかったとしても、早く着ける手段を調べたり、お待たせする人がいたら、すぐ連絡したり。。
友達が遅れたとしても、連絡があれば待っていると思います。その間にできることがあるかと思うし、大丈夫かなぁ、と思う程度かなぁ。
1.ずっと考えていましたが、他人のせいで人生が狂わされたという記憶がありません。
狂わされた〜〜みたいに思った時点で、無意識にその人から離れるとか、修正するとかいったことをしてきたと思います。
今は克服できましたが、前は、他人から依頼を断れない性格で、話が長く(長電話5時間)遊びが派手な友達の誘いを断れなくて遊んでいた、義理の母の宗教の誘いに乗って付き合っていた、などありました。が、狂わされた〜〜と思う前に、離れるなどして私自身が行動を起こしていたと思います。
2.
どうしようと焦るが、予定通りにいかなくなってしまったことは変えられないので、その後の予定をどのように変更したら本来の目的達成に近づけることができるかを考えます。
優先順位をパッとつけて、それが決まったら、忠実に行動するだけです。案外そんな時の方が、自分の頭が冴えてる気がします。
3.
1日おきに欲しいです。自分が考える時間と、Kouさんが教えてくれることを吸収する時間、毎日交互にできるのが、精神を正常に保つポイントです^ ^
1.人生を狂わされた、は特にありません。
だってどんな結末や結果であれ
自分が引き寄せた結果だから。
そうなる前に、危険予知したり自己防衛反応を能力を鍛えなきゃとは思います。
2.自分の力ではどうにもならない事態なら
仕方ないかなぁと諦めます。
無理に対策をしても、結果は似たようなものだから。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
前の職場の先輩ですかねぇー。
何かにつけて私に文句をつけてきました。
まだ若かったのでいつも何でこんなに言われてるんだろう？と思いましたが、今思えば理不尽なことばかりだったので面と向かってはっきり意見を言えばよかったと思います。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
心配するかなぁー。
でも、大幅に遅れるなら帰っちゃうかも。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
たくさん希望です！！
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
◎うーん。。難しいですね
過去って子供時代や大人になってからのことも言えるじゃないですか、昨日だって過去なわけだし
そう考えると自分の意思で行動する事ができない子供時代というのは散々親に人生を狂わされたと思うんですよね。子供にとっては親が全てなわけだから。
けど、大人になってからの事を振り返ると
最終的には自分で判断して行動してきたわけだから「他人のせい」という風には思わないかも
昔の自分はあいつのせいで私はこうなったとか何かにつけて人のせいにしてたと思うけど
他人はあくまできっかけを自分に与える存在にすぎなくて自分の意思が働かないと行動には移さないわけだから
そういう意味では他人のせいでというより、自分の判断の誤りで狂ったことはある。という答えになりました。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
◎あーもーまぁいいや、って思う笑
自分が寝坊して遅刻したとかなら焦りまくるし申し訳ない気持ちでいっぱいになるけど
遅延などは不可抗力ですからね、しょうがないって思います。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
◎2〜3日に一度、夜20〜22時頃がちょうどいいです( ᵕᴗᵕ )☪︎°
毎日でも嬉しいけどたまにくるからこそ有り難みも感じるしその時間帯はお風呂も明日の準備も終わってまったりしてる時間なのでkouさんの言葉がすんなり入りやすいなって思います❁︎
p.s
kouさんこの前はありがとうございました
まだ解決していませんが、ちゃんと向き合おうという決心がつきました。強くなります。
1 働いていた職場で上司から理不尽な扱いを受けていた時です。言葉の暴力や、あからさまな差別がずっと続いて精神的にかなりつらく退職希望を出していたにもかかわらず、何年も退職させてもらえなかったので、その数年がもったいなかったなと思います。
2 焦ります。約束があればまず相手先に連絡して、違う手段で行きますが到着の目安の時間がわかるまでは申し訳ない気持ちと落ちつかない気持ちでいると思います。
特に約束もなく自分だけの予定であれば、今日はそういう日だと考えて予定変更してできる事をします。
1.人生狂わされたという程の影響は受けたことはないですね(^o^;)そもそも狂わされたという時点で受け身な感じがします。
そういえば祖母は昔の人なので結婚結婚って言いますが、結局祖母の気に入る人と結婚したところで私より先に死んじゃうのに誰が責任とってくれるの？って思うんです。私が選ぶ人はエリートじゃないかもしれませんが自分で選んだのなら誰かを恨むことはないと思います。私の母は、、、自分で結婚相手を選べなかった事を今でも恨んでいます。でも軌道修正はできる、私の人生はまだ終わってないから、とも言ってました。誰かの意見に従って心に反した事をした方がなんだか後悔しちゃいそうで、、、。そっちの方が辛いですね。
災害や事故のような予期せず回避できない出来ごともありますが、いつまでもそこに囚われていたらそれからの時間が勿体ないですよね。まだまだ100歳越えるくらい生きる予定なのに(笑)
2.交通機関が遅れたら、とりあえず焦りますね。自然災害にあったような感じで仕方なく感じます。
結婚式や仕事関係などはかなり余裕を持って行動するんで支障はでないですが。
友達の場合は、、、あんまり何も感じないかも。
例えばどーしても見たいライブに行くとして友達が遅れてきたら先に行ってるね！って連絡します(笑)後で薄情だと言われてもそれは遅れてきた方が悪いんだから気にせず一応ごめんねって言います。だってライブ行きたかったんだもん。
万が一それが旅行に行く飛行機だったら。待つと思います。だってその子と行くのが目的だった訳ですし。もし遅刻内容がその子の落ち度だったら少しくらいモヤモヤするかもしれませんが、”待つ”と決めたのは自分なので痛み分けして何かその後の案を練ります。
あれ、何も感じないのってもしかして私がやりたい放題やってるからじゃ、、、Σ(´∀｀||;)
3.毎日1通来たら幸せです。
でも3通きたら、、、大喜びです(^-^)♪
1 恋愛で既婚の彼との関係が環境によって崩れた時、精神状態がおかしくなり病院に行ったり死ぬこと等を考えて、その事ばかり考えて戻るのにかなり時間がかかったことです。
今思うとそんな時間がもったいない！と思うし、自分が選択したこと、望んだことから生まれたことだから未来を考えて切り替えれたらよかったなと思います。
2 もう少し時間に余裕を持って出ればよかったと自分の行動を反省して、別の代替案を考えます。それでもどうにもならない時には、できるだけ早く友達に連絡して待ってもらえるかなど調整します。
3 多ければ多いほどいいですが3回くらい来たら嬉しいです！時間はいつでもですが、朝、夕方、夜だと考えられます。
①他人のせいだと思っていた事も、よーく考えてみると自分にも大きな原因があったんだな…と気付いた。
②とてもストレスを感じる。
すぐに連絡したり別ルートを探したりする。
1、小学生の修学旅行のとき、友達から応援され頑張って告白。残念ながら振られてしまい、応援してくれた友達に裏切られ、振られたことを笑いものにされたことでしょうか。
小学生の恋なので今思えば、可愛いもんですが、当時は信じていた友達に裏切るられたこと、その後、振られたことに関していろんな人から笑われました。小学生なりに人生180度変わったような、絶望しながら過ごしてました。
その友達は、中学校にあがったところでも私に対して嫌がらせを続けてきました。
今は、こんなの友達と思いたくないし、関係はとうの昔に途切れてます。少し前に、この同級生のSNSで本人がいましたがあまり可愛いと思えませんでした。当時は頭もよく運動もできていたため、モテるんだろうなぁと思ってました。でもそんな要素はこの写真からは何も感じず、むしろ自分方がいいのではと思ったほどです。昔は可愛い人に妬いてたんです。今は、自分も可愛くなるように日々勉強してます。自信を持てるようになったからこそ、絶望した過去も笑い飛ばせるのかもしれません。
2、最初は、電車が遅れなければ！と思ってしまいますが、今はこれだけネットが普及してるので、こういうときこそ遅延がないかどうか調べたりできます。また、いつも早めに行動してれば、遅れを取り返すことは可能です。
といいつつ、朝寝坊しながらいつも「またやっちまった…」と数分遅れの電車にイライラしてしまいます…(笑)
バイブル編が売り切れになってしまいショックです。。。
近いうちに購入して、過去のレッスンも参加したいと思っていたのに＞＜
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
この質問よくよく考えてみたんですけど、なかったです。
後悔することもたくさんありましたが、結局自分の意思が弱かったからとか、きちんと自分の意見を主張しなかったからです。自分で納得しきる前に言いくるめられてわたし自身が折れてしまったからいけないんだと思います。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
この前、友人との待ち合わせで初めて行く場所なのにスマホを忘れて道に迷いました笑
スマホを忘れたのに気づいたのは電車に乗ってからで、そこから家に引き返したんじゃどうにも間に合いません。そのまま現地に行くことにしました。なんとなく場所の予測は立てていたのですが、わからず、でもとあることをして無事に待ち合わせ場所に着きました。サバイバル能力が上がりました笑
災害的な要因なら仕方ないと諦めもつきますが、自分の行動で修正がきいたであろうミスだと凹みます。
（１０分余裕を持って出ていたらこのトラブルに巻き込まれなかったであろう時とか）
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
朝昼晩に１度ずつ欲しいです！
朝は承認があるから昼と夜かなあ。でも話題が乗っている時にドドドーっと配信されるメルマガも好きです。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。
親の離婚ですかね。育ての親との確執やストレスによる病気とか?あって、もやもやした時期はありました。今では受け容れて全て必要な経験であったと思えます。ただ、感情を抑圧して育ったので、表現が乏しく、ただいまリアクションの練習中です笑
やはり、感情表現が豊かな女性はもてていますね。羨ましい。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
自分が友達を待つ方なら、理由が分かればスマホで遊んで待ちます。
連絡もないならちょっとイライラして、心配に変わるかもです。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
１日1通、時間はいつでも。。
本当は。。何通でも大歓迎です♪
1.昔ジャニーズが好きだった頃、チケットを取っていたのに一緒に行っていた友人と金銭やその他で揉め、大阪まで行ったのにコンサートに入れないことがありました。狂わされたってわけではないですが、それを機に大好きだったグループのファンを辞めざるをえない状況になったので。
今思えば辞めるきっかけになったし、すごくよかったんですけどね。ただその友人とはそれきり縁を切りました。
2.わかった時点で、その後の予定の関係者に遅れるかもしれない旨を連絡します。出来るだけ早く行けるルートを調べ、その場に向かうかな。またはリスケできるのであればリスケします。
1.
無職期間から抜け出そうと就職活動をしている時、姉も私の希望する求人に応募すると言い出しました。
一人の募集枠に何故か姉妹揃って応募しました。姉が選ばれました。
この瞬間は姉を恨み少し人生が狂わされたと感じてしまいました。
その後、私は別の就職先がきまり私の人生を変える素晴らしい上司に出会いました。結果はこれでなんの間違いもなく良かったと今は思います。
しかし、その一件から姉の人のものを異様に羨ましがる性格に気づいてしまい、未だに悩んでいます。
2.
いつも電車(バス)の時間を予め調べておくのですが、多少は遅れる事を考えて予定を組むようにしています。想定内の遅れであれば状況に合わせて予定を変更できるのですが、想定外だと、慌ててしまいます。特に人との約束やお店の予約をしている時は。