なぜ彼はデートを拒むのか?

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Kouです。

 

彼がデートしてくれません

彼がなかなか会ってくれません

彼が何もくれません

最後のは冗談ですが、彼がなかなか会ってくれないという悩みはよく聞きます。

あなたもこの悩みはあるかもしれません。

 

なんで会ってくれないのか、考えたことはありますか。

僕は、彼がなんで会ってくれないのか、その答えを知っています(^^

めちゃくちゃ簡単です。

今までにブログでも散々言ってきたことです。

ブログを読み返せば分かります。

 

しかし、僕はそういうことは言わないんです。

恋愛相談でも何でも、

ブログに書いてあるので、それを読んでください

という返しは絶対にしません。

あなたが過去のブログを読んでいるかどうかは、僕がコントロールできることではないからです。

そして、基本かこのブログは読まなくていいです(笑)。

 

ブログは新しい記事を中心に読んでください。

空気感が大事です。

過去の記事も読んでもらえたらもちろん嬉しいですが、新しい記事を読んでもらう方がもっと嬉しいですね。

 

で、本題です。

なんで彼は会ってくれないんでしょうか。

あなたはその理由が分かりますか。

本当にめちゃくちゃ簡単です。

知ったら即行動できるようになります。

 

答えは、これです。

男性に誘いを断られたときに考えてほしいこと

こざるさんより:

部署が変わった彼。仕事が忙しくてなかなか会えず…。デートの誘いができないせいか、筆不精がさらに筆不精に…
しびれを切らして誘ったけど、無理そうだ…と断られ、凹みました…。(¯―¯٥)

忙しいからこそ会う時間を作るのに〜!kouさんがそう言ってたでしょ!とも言えず…
そして、安全な彼女でいないとね…と最近のブログで勉強し直していたので…(弱者の戦略も相当読み込んでた…)
そして、女性が最もしてはいけないこと、それは我慢だ!も思い出し…

ものすごーく明るく「了解!」と返しました(笑) でも、私は恋愛の勉強してるのよ。「本当は30分だけでもいいから会いたかった!」と送りました。忙しいことは分かってるけど、会いたいんだもん。我慢しないで伝えました。

そしたら、即「え??30分でもいいの??」と返事が来ました。…返事、できるんですね、こういう時は筆不精でも笑。

それで、先週、ちょっとだけ時間を作って会ってきました。離れてるので、短時間だけ会うなんて選択肢は全く思いつかなかったらしいです。

考えてみたら、断る理由ってたくさんありますよね。いくつか、私が喜ぶ選択肢を教えてあげることも大事だな、と思いました。

GWに久々にデートします!
なんと、偶然にも、私が行きたかったタイ料理に行きます。これも彼はタイ料理は嫌いだと思っていたけど、話してみたら面白そうだから、と行ってみることになりました。

なえたんさん、もう一度別のタイミングで、誘ってみてもいいかもしれません。私の彼のように、話してみたら、彼が断っていた理由はなえたんさんが思っていたのと違うかもしれません。

あー、これもコミュニケーションですね、kouさん!

これです、これ。

これなんです。

 

簡単でしょ。

なんで彼がなかなか会ってくれないのか。

その理由は、デートの負担が大きすぎるからです。

 

えっ、私は何も彼に負担を強いていませんけど?

と思うかもしれません。

そうです、あなたは別に負担を強いたりしていません。

問題なのは、彼自身にあります。

 

彼が勝手に負担を背負い込んでいるんです。

あなたとデートをするからには、それ相応のことをしないといけないと思い込んでいるということです。

短時間デートなんか、そもそも考えていなかったということです。

 

こざるさんは上手でした(^^

「30分でいい」という条件をこちらから提示したことによって、デートのハードルを下げたんです。

これは高等テクニックです。

そして、その短時間デートをきっかけにして、タイを釣りました(笑)。

 

本当にこういうのでいいんです、こういうので。

やりやすいでしょ。

奴らは、すぐ勝手に負担を感じ始めます。それはある意味ではいいことでもあるんですが、勝手に負担を感じた挙げ句、会わないという選択を取られたら、女性のあなたにとっては迷惑以外の何者でもありません。

 

Kouさん、でも私、30分デートなんて短すぎて嫌です。

と思うかもしれませんが、大丈夫です。

 

あなたはここで、嘘つきなることを誓ってください(笑)。

「30分でいいから」と言って彼と会うわけです。

そして、1時間30分話し込めばいいです。

心配いりません。30分というのは建前です。30分でいいからと言って彼がやってきて、タイマーをかけて30分で話を切り上げるということは絶対に起きません。

1時間30分はやりすぎかもしれませんが、30分きっかりで終わることはまずありません。

45分でも1時間でもいいじゃありませんか。その間に彼とできるだけ楽しい話をして、その気にさせるんです。

 

要するに、彼は会いたくないわけじゃなかったということを体感する必要があるということです。

お互いにです。

あなたも勘違いしているわけです。

彼が会ってくれない=私に気がないとかいう変な思考に入り込んでいそうですよね。

そうじゃありません。

彼は負担感の問題で、デートを避けていただけです。

実のところ、彼自身も分かっていないんです。彼も、会いたいとは思っているんですよ。その自覚が薄くて、負担感を先に見るから腰が重くなって会わなくなります。

 

5分でも10分でもいいから、会えばいいんです。

ハードルを限界まで下げたらいいですね。何なら地面にめり込むくらいに低くすればいいです。

会ったらこっちのモンです(^^

 

習慣化と同じですね。

ジムに行こうと思っても、それが習慣になっていない人にとっては億劫なんです。行くのがまず面倒くさい。

でも、行ってしまえば、その気になります。運動する気になります。

ジムに行くハードルを限界まで下げるために、自宅からめちゃくちゃ近いところにしたりしますよね。

負担感を下げれば、会う頻度は相対的に上がります。

 

ノーコストでデートされるのは何か癪に障ります

とか言っているようではダメです。

デートはコストがかかるものとかからないものがあります。すべてのデートにコストを乗せていたら大変なことになります。

海老で鯛を釣る遊びをしまくってください。

鯛に相当する大きなデートはもちろん必要です。でもその大きなデートばかりやっていたら疲れるんです。

実際にあなたの身も持ちません。

 

ちょくちょく会ってお話しだけするデートが楽しいんです。

旅行の打ち合わせだと思えばいいです。

毎回旅行していたら大変ですが、本当に楽しいのは旅行ではなく、旅行までの間にする打ち合わせなんですよね(^^

旅行までの打ち合わせが楽しければ、旅行本番はもっと楽しくなります。

 

嘘つきになってください。

嘘つきになって彼を上手に出し抜いて、うまいことその気にさせるんです(笑)。

 

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コメント

    • ぷにぷにタコス
    • 2026年04月30日 17:03

    めっちゃええ記事!
    今の私にタイムリーな話題です。

    そう、デートというと男性は勝手に大変に感じるんだろうなあといつも思います。
    特にお泊まりがあるようなイベントとか。

    でも、こちらは短い時間でもいいから会いたいんですよね。
    毎回お泊まりとか食事とかおねだりしてるわけじゃないのに、あちらが勝手に負担に感じてるというか⋯。
    バランスとるのはまだ難しいけど、嘘つき上手になりたいです!

    • かなたん2511
    • 2026年04月30日 17:32

    なんか なつかしいです~ しばらくデートもしていません
    彼氏もいないし でも数年前よりずっと 安定しています!
    確かに デートのハードルすごく上がってる( -ω-)゛ お付き合いのハードルもなのかな こんなに難しいものなのかって
    思っちゃいますー(˶ᐢᗜᐢ˶)

    • ふゆかりんか
    • 2026年04月30日 18:11

    こざるさん、ナイス〜!

    海老で鯛を釣りましたね!
    いいですね!

    • ジャスミンの香り
    • 2026年04月30日 18:34

    素敵なコメント、記事でした!

    私は遠距離だったので、収入の少ない彼にとっては金銭的にも負担が大きくて、2か月が4か月になり、半年になり、虚しくなりました。

    食事は焼肉たべたい!美味しいカツのお店行きたい!など適度なお願いはしましたが、おウチごはんや、安めのお店も喜んで楽しんで負担を減らしてました。

    彼は助かると言っていたけど、3日間で1食外出すればオッケーとだんだん都合よく思い込んでいき…→誕生日ケーキもなし!という最後でしたね。

    彼は後ろめたいので、どんなに言い方を工夫して提案やお願いをしても、すぐ『責められた』と捉えてしまう人で、コミュニケーションが難しかったです。

    • きゅんきゅん
    • 2026年04月30日 18:42

     kouさん
     こんばんは
     
     きゅんきゅんです
     
     
     こざるさま、すごいです!
     kouさんのコメントもすごいです!
     
     デート♡ふふふっ
     デート♡したくなりましたヽ(^o^)
     

    • たむたむりん
    • 2026年04月30日 19:34

    ✲٩(ˊᗜˋ*)۶✲ わーいこざるさんのコメントだぁー♬

    そしてこざるさんをうまいこと言って褒めるKouさん ‪ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)‬
    確かにタイ(料理)を釣ってますもんね。

    「え??30分でもいいの??」

    ここ読みながら

    (ΦωΦ)フフフ…よーしよし喰い付いた(๑•̀ㅂ•́)و✧

    って思いました(≧艸≦)プププ
    こういう実体験をコメントで読めるからまた楽しいんですよね〜♬

    会ったらこっちのもん(*≧▽≦)ノシ))

    逆に男性側もそう思っていそう。
    会えたら名残惜しく後ろ髪引かれるのはきっとお互いなんでしょうね。

    • テラリウム
    • 2026年04月30日 20:43

    私はこれ、電話で使ってます
    月一、二回ですが話す時は会う時のプランの話題になったりするので1時間はあっという間に過ぎてしまいます
    でも、モヤモヤしてる時、声が聞きたいと思う時、それらの事は言わず(話すなら楽しく!なので)ちょっと聞きたい事があるんだ!10分とかで良いんだけど、時間取れそう?話せたら嬉しいなー
    って言うと、今日明日で必ず時間作ってくれます(^^)
    直ぐに会える距離でも無いので、会う場合数十分は無いにしろ、数時間だけでもって時はありましたね
    その時は彼のメンタルがちょっと心配で、急きょ私の独断で時間作ってもらった形だったので、押しかける方の私はご飯食べて帰るつもりでした
    でも、会うと、来てくれてありがとう、せっかく来てくれたんだからもっと一緒に居ようよと言われ、結局その倍の時間は一緒に過ごしました
    最初は気乗りしなくても全然いい
    男性は嘘つきだと言う事と、私と居たら絶対楽しいって自信あったので、そういう結果になるのは予想通りでした

    勿論、忙しい時は様子伺う時期もあります
    その時は、彼の心に私は住んでても、私の心には住まないでと鍵をかけ
    極端ですが無いものとして過ごしていると、ちゃんとタイミングがやって来るので、その時にめちゃくちゃ喜んで楽しい時間を過ごす様にしてます

    • よよ
    • 2026年04月30日 21:30

    わぁ〜、これこそ安全と自由の両立ですね!

    こざるさん、お見事です(*^^*)

    タイのくだりのKouさんのドヤ感(笑)

    • みおみお
    • 2026年04月30日 21:46

    こざるさん、本当にとってもお上手…!!
    こういうのがパッと出てくるのは、お勉強の賜物ですね(((uдu*)
    私もこんな風に上手く誘導できるようになりたいです⟡.·

    勝手に負担を感じて、勝手に会わないことを選択される。
    すごく悲しいです。
    こちらは「会うこと」に意味を見出してるのに。

    でも、1時間のために片道8時間かけて会いに行くのは、今は私の役目ではないと思ってます。
    その提案をした時、彼が止めてくれて本当に良かった…(^o^;

    電話でも同じですよね。
    「1分でいいから声が聞きたい」と言って繋いで、1分で済むわけがないんです。
    向こうだってもっと話したくなるんだから。

    負担感にばかり意識がいって会いたい気持ちを自覚できなくなってる…と思うと、男性も大変だなと思います。
    お互いに会いたいのなら、女性もハードルを下げるお手伝いをしないとですね。

    これって「幸せにできる自信が無い」とか言い出す男性との恋愛にも当てはめられそうだなぁ。

    自分の状況とも照らし合わせながら、自分の中で掘り下げていってみます…(*^^*)

    • さくら子✿
    • 2026年04月30日 22:45

    短時間デートでタイを釣るって凄ーい、ござるさん(*ˊᗜˋノノパチパチ

    ちょくちょく会ってお話しだけするデートが楽しいんです。

    ↑↑お話しデート、好きです(≧∇≦)
    でも彼にはわかって貰えてないみたいです。やっぱり男性脳と女性脳の違いなのかな

    勝手に負担を感じた挙げ句、会わないという選択を取られたら、女性のあなたにとっては迷惑以外の何者でもありません。

    ↑↑
    https://novelin.net/6977を思い出しました…会えないってかなりストレスだから浮気の原因にもなりますよね!?
    なります、周りをみてても。

    • さくら子✿
    • 2026年04月30日 22:46

    あれ、なんでこんなに赤くなったんだろう( ; ᐛ )

    • むささび
    • 2026年04月30日 23:05

    kouさん〜 (^^

    男性って、いつもはなーんも考えていない(ように見える?笑)のに
    そういうところはちゃんと考えていて勝手に負担に思っちゃうんですね。

    >なんで彼がなかなか会ってくれないのか。
    >その理由は、デートの負担が大きすぎるからです。
    >「えっ、私は何も彼に負担を強いていませんけど?」
    >と思うかもしれません。
    >そうです、あなたは別に負担を強いたりしていません。
    >問題なのは、彼自身にあります。
    >彼が勝手に負担を背負い込んでいるんです。
    >あなたとデートをするからには、それ相応のことをしないといけないと思い込んでいるということです。
    >短時間デートなんか、そもそも考えていなかったということです。
    >こざるさんは上手でした(^^
    >「30分でいい」という条件をこちらから提示したことによって、デートのハードルを下げたんです。
    >これは高等テクニックです。
    >そして、その短時間デートをきっかけにして、タイを釣りました(笑)。

    30分でもなんでもいいから、会いたいんですよね。
    別に忙しい彼のまる一日を私に使ってほしいわけじゃなくて
    会って、見て、声聞いて、話して、触れて、彼を感じたいんですよね。
    逆に丸一日デートしていても
    彼が上の空だったり、つまらなさそうにしていたりしていたら
    どんだけ彼が時間を使ってくれても私の心は満たされません。

    こざるさん、可愛い♡
    GWのデートも素敵です〜。
    楽しみですね!

    • キャサリン。きき
    • 2026年04月30日 23:20

    なんか想像してたら
    恋愛ってやっぱりいいなあ(^^)

    • まいまい10
    • 2026年05月01日 10:34

    こざるさん、上手…
    さすが弱者の戦略読み込んでるだけある…
    すごいです。

    わたしもたくさん読んでるのに…

    そんなふうになりたいな。

    • まいまい10
    • 2026年05月01日 10:40

    彼と仲が良かったころ、

    なかなか会う予定が立たず、
    5分でも10分でもいいから、帰り道に寄ってほしい、みたいなことも言った記憶があります。

    だけど彼はわたしがそう言うと、
    「5分10分だけに会に行くのはちょっと…」(←会うなら時間かけて会いたい派やることはやりたい派)と言ってきて、叶うことはなかったです。

    でも、自分が会いたいときは、長居も、短時間もありました。それは彼が決めてた。

    なかなかうまくこちらの手には回らなかったなぁ。

    • まき
    • 2026年05月01日 15:02

    えー、いいなー!

    我慢しないって、そういうやり方もあるんだな〜。

    うーん、
    わたしも自分のテンションが上がってきたら、そうしてみようっと。

    • ゆいねこなっしー
    • 2026年05月01日 17:24

    >海老で鯛を釣る遊びをしまくってください。

    こざるさんのコメント素敵(*´∀`*)
    まさに海老鯛のお見本ですね(*^-^*)

    相手への配慮もありつつ自分も我慢しすぎない☆
    素直に本心を伝えることで彼さんの本心も呼び覚まされる◎

    >毎回旅行していたら大変ですが、本当に楽しいのは旅行ではなく、旅行までの間にする打ち合わせなんですよね(^^
    >旅行までの打ち合わせが楽しければ、旅行本番はもっと楽しくなります。

    そうですよね。
    旅行は目的じゃなくて二人で楽しい時間を一緒に過ごす為の手段ですよね♪
    顔合わせが出来る事を当たり前と思わず感謝して過ごさないといけないなと思いました(uvu*)

    • 浪花の女
    • 2026年05月01日 23:53

    こざるさん!!
    きゃわいい~~!!
    悶&絶(*≧д≦)

    タイ釣りましたね♡

    「ブログに書いてあるので、それを読んでください」
    ヒュウ~~、スッカしってるぅ~。
    こういうのは私の彼の専売特許でしょ。
    と言いつつ彼はかわいくなってきたんですよ。

    電話はまさにこれ

    【「30分でいいから」と言って彼と会うわけです。
    そして、1時間30分話し込めばいいです。】
    「ちょっと声が聞きたくて」が2時間。
    耳を澄ませてなくても金ロー並みに彼の話が聞けます。
    私の方が眠くなってるのに絶好調ってこと、ありますよね。

    今回、彼とデートして、彼からGW中のお祭り?イベント?の話があったので、近々また会おうよって言ってたんですが、断られました。
    でも、その後ちょっとしたすれ違いがありまして、「話がしたいからGW中時間とって欲しい」と伝えたら、なんだか会うことになりそうです。
    電話でもいいんですけど、ただ「話がしたい」って伝えておいたからですかね、会う感じの返事が来ました。
    私は電話より会いたいので、そういうことは黙っておいて、会ってきます。

    • ノブちゃん
    • 2026年05月02日 1:25

    >簡単でしょ。
    なんで彼がなかなか会ってくれないのか。
    その理由は、デートの負担が大きすぎるからです。

    ↑男性もそうなんですね。
    私もです(笑) 私が会いたくないって言うほうが多かった(笑) 旦那へも(笑)
    デートは1日中は長すぎだって感じてて、むしろ、短くてぜんぜんよくて、これは昔からずっと変わらない感覚です。
    勿論、豪華なデートの経験もかつてはあったけど、一緒にいる時間が充実してて尊いものになるんだとしたら、時間も中身も内容もまるで関係ないように思います。

    >ちょくちょく会ってお話しだけするデートが楽しいんです。

    ↑そうそう、これだけで、もう充分♪ 幸せで素敵なデートになりますね(n*´ω`*n)

    こざるさんのこのささやかなデートの積み重ねが、次第に、大きなデートへと最終的には自然と進化していくんだろうな。。

    • 志づ鹿
    • 2026年05月02日 9:49

    こざるさん、お上手です╰(*´︶`*)╯♡

    相手はこう思っているかも?と想像して、相手が勝手に感じている不安や障壁を取り除く事で、受け入れてもらう。

    これって恋愛以外でも使えそう!
    「ちょっといいですか?」だと急いでる時や余裕がない時は後回しにしてしまいがちだけれど、「1分だけお時間いいですか?」だと、だったら今聞こう!と思えますもんね(╹◡╹)

    そして男性が勝手に感じる女性への負担感、改めて勉強になりました。
    負担感というか、変な使命感みたいな感じなのかな?ちゃんと時間を使って楽しませなきゃ、みたいな。

    そしてそして。

    『嘘つきになってください。

    嘘つきになって彼を上手に出し抜いて、うまいことその気にさせるんです(笑)。』

    ↑ここが気に入りました!はい、嘘つきになります(笑)いい気分にさせて外堀を埋めていくうちに、その気にさせていきます(笑)

    • ふわふわ白ネコ
    • 2026年05月02日 12:00

    ちょっとグチです。
    ホテルに行く予定の日のドタキャンは2度目です。
    1度目のとき、断りの連絡が来た時に着ていた服まで今も覚えているくらいショックだったのでムカついてしまっています。
    男性特有の体調の都合があるんでしょうけど、普段のデートより準備も多いし緊張感も多いし期待していたので正直がっかりしてしまいます。
    私を大きくがっかりさせないために、手前でがっかりさせて影響を少なくしたつもりなんだとは思います。
    それでもやっぱり少し悲しいです。
    切り替えて自分の望みを叶える1日にしようと思います。
    私が何を望んでいて、彼はどこまで応えてくれるか、私は彼にどこまで応えられるか
    考える必要はありそうです。

    • まき
    • 2026年05月02日 13:09

    なんかなー。

    向こうから話し掛けてくる、というのが
    周りからいろいろ言われる、と。

    何を言われるのか具体的には聞いてないけど、

    でもたぶん、女性上司からのお誘いとか飲みとかそういったことは言われたことないんですよね。

    それは何でかっていうと、ウキウキしてないから、なのかなぁ笑。

    でも。
    言われるから辞めるって感じでもねぇ。

    そんなんならやらなくていいよ。

    わたし完全に、いわゆる目上の人への態度になってる。新人さんがやるみたいな。

    本音で話せると思ったけど、そんな気分になれない。

    • こざる
    • 2026年05月03日 13:55

    え、え、え!??!!?
    私のコメントだった…びっくり!
    そして、kouさんに褒められてる〜!!!

    〉こざるさんは上手でした(^^

    …感激あめあられ (ノ∀`)・゚

    〉これは高等テクニックです。

    こ…高等テクニック???私、できるようなったのか…夢のよう…

    〉そして、その短時間デートをきっかけにして、タイを釣りました(笑)。

    はい、釣りました(笑)
    kouさんに、以前は釣りの話でチョロいと言われていたのに…タイが釣れるようになりました…なんか、頑張って勉強してきて、受験に合格した時の気分…泣ける(T^T)

    私が忙しいかも…と思うと、彼は連絡を控える…という、余計な配慮をすることがあります。彼の長所でもあるんですけど、勝手に配慮して、勝手に負担感を増幅させているところは確かにあると思います。それで会えないとか連絡ないとか、私には全くいいことではありません(・・;)

    今回、我慢せずに伝えてみた結果…
    kouさんが言う通り、30分だけじゃなくて、本当に1時間半、話してきましたよ!そこでデートの話もして、タイも釣りました!その時は私が彼の家の方まで行ったけど、GWのデートはこちらまで来てもらって、それからお出かけしました。私はマンガみたいな彼のきれいな鼻の形を見るのが好きなんですけど、タイ料理食べながら、堪能してきました(笑)

    小さいイベントを重ねて…って、ブログでよく読んでいたけど、こういうことなんですね!kouさんにフォローしてもらって、身についてきたものが何か理解できた気がします

    しかも、皆さんからのコメントが嬉しすぎる…。・゚・(ノ∀`)・゚
    皆さん、優しすぎて、恋愛の勉強、頑張ってきてよかったーと心の底から思いました。
    まだまだ勉強の途中なんですけど、今の彼と今以上にいい関係を築いていけるように、これからも頑張るぞっと思いました。

    本当に皆さん、優しいお言葉ありがとうございます
    kouさん、いつもありがとう〜(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠
    これからも頑張ります!

    • なる
    • 2026年05月06日 18:14

    まさにそうだ、、
    忙しい彼とデートが全然できない。具体的な予定を立てようというそぶりもない。
    でも、こないだ偶然会ったら嬉しそうに色々喋って来たし、「忙しくてなかなか誘えなくて」って言葉も出て来た。スキンシップもしたがった。帰り際には、「また色々喋ろうね」って言って来た。彼も会いたくないわけじゃない。でも、ちゃんと会おうと思うと、その余裕もなくて負担が大きいんだなあ。

    • goodgirl
    • 2026年05月07日 0:44

    負担か…
    まだ超序盤だから、逆にかけてもらいたいところだけど、

    男性はそう思っているのですね。

    だからかな、
    アプリ2回目とき、お花見デートしたんですけど、現地集合で場所的クレープとコーヒーをご馳走してもらったら、食事をご馳走してないから、と気にしていましたね。

    • あんどうさん
    • 2026年05月08日 16:14

    デートに負担感を待ってもらえるのって愛されてる女性なんだと思いました。
    初めから向こうの都合で連絡してきて、都合よく遊んで解散っていう逢瀬を重ねてきてたら負担感がないから、気まぐれに連絡くるんですよね。
    私は過去その苦しみはあったけど、会ってくれない彼氏っていうのは、愛されてる裏返しな気がしました。
    そんでもちゃんと会いたいですよね!

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