←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
恋愛に限らず、物事が思ったように進まないというとき、もはや何をどうしたらいいのか全く分からなくなったりすることがよくあります。
そういうあなたにヒントを出します（笑）。
まずはこのコメントを読んでみてください。
メメントモリさんより：
kouさん。
私最近、すごく根本的なことに気づきました。私はどこか心の奥で
・どうせ素敵な男性なんてもういない
・いても私のことは好きにならない
・私はもう素敵な人と両思いになることなんかないって思っているなぁの。
気になる男性に出会えても、この考えがベースにあります。引き寄せの話みたいになりますが、
そう思ってるということは、私の願いは叶っているといあことになりますね…。
この染みついてしまった根本の気持ちを変えないとなって思いました。
すごくいいところに気がついています（＾＾
どういうわけか、いつの間にかこういう思考になってしまっているんですよね。
最初からじゃないと思うんです。
このコメントで特にいいのは、この部分です。
「そう思ってるということは、私の願いは叶っているといあことになりますね…。」
つまり、本当は自分が期待したいとは思っていないことが、ちゃんと叶ってしまっているということです（＾＾；
それに気づいているわけです。
これだけでも救いがあると思います。
これに気づかずに、ずっと霧の中を進んでしまうということもあり得ますからね。
・どうせ素敵な男性なんてもういない
・いても私のことは好きにならない
・私はもう素敵な人と両思いになることなんかない
これらは、女性としては絶対に望まない事実だと思うんです。
そうあってほしくはないわけです。
しかし、そうあってほしくないはずのことを、自分の信念としていつの間にか持ってしまっているので、それがどんどん現実化してしまうということです。
気づいたのなら、捨てるのみです（＾＾
この手の思考が染みつく原因は色々あります。
一番多いのは、そういう話を聞いてしまうことですね。ネットの言説や友達の話などから、聞いたことを現実だと思ってしまうんです。
もう一つは、自分の過去の体験です。
これも「認知の歪み」シリーズでは既に解き明かしてしまいましたが、実際には自分の体験がベースになっているのだとしても、何ともアテにならないことなんですよね。
この思考が生まれた後、それが強くなるのにも理由があります。
その理由は、自分の身を守る意識です。
このブログで度々出てくる「不幸になりたい病」もこれが原因です。
どうやったらこの思考を手放せるんでしょうか。
やめようと思ってもなかなか難しいと思います。
だから、やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早いです（＾＾
・この先素敵な男性が必ず出てくる
・私のことを好きになるに違いない
・私には素敵な人と両想いになる未来がある
こういうことを、楽観的に考えるようにしてみてください。
根拠なんか考えなくていいんです。
だいたい、元々の負の思考ですら、大した根拠はなかったのに強い信念にまでできてしまいました。
そしてそれが叶ってしまいました（＾＾；
ということは、その逆もできるはずですね。
不幸になりたい病が強い場合、この手のプラスの考え方はなかなかできないものですが、最初のうちは半ば無理矢理にそう思うようにするという感じでもいいと思います。
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「不幸になりたい病」の人 知ってます
私 魔法使いなので(^^)
その人に白魔術かけたいと思います＼(^o^)／
kouさん、
強い思いは信念となり現実化する…。
こわい！
＞しかし、そうあってほしくないはずのことを、自分の信念としていつの間にか持ってしまっているので、それがどんどん現実化してしまうということです。
＞気づいたのなら、捨てるのみです（＾＾
私も思い込んでる事あるかも。
・自分から心から好きになった人とは恋人同士になれない （過去の体験）
・この白人黒人多いアメリカ大国でまともな私好みのアジア人なんて出会えない
・そんな素敵な私好みのアジア人と出会えても恋人関係になんてなれない
あ〜、こじらせちゃってるんだぁ私…。
＞どうやったらこの思考を手放せるんでしょうか。
＞やめようと思ってもなかなか難しいと思います。
＞だから、やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早いです（＾＾
＞・この先素敵な男性が必ず出てくる
＞・私のことを好きになるに違いない
＞・私には素敵な人と両想いになる未来がある
＞こういうことを、楽観的に考えるようにしてみてください。
＞根拠なんか考えなくていいんです。
＞だいたい、元々の負の思考ですら、大した根拠はなかったのに強い信念にまでできてしまいました。
＞そしてそれが叶ってしまいました（＾＾；
＞ということは、その逆もできるはずですね。
自分が心から好きになれて
自分で選んだ
まともなアジア男性と
素敵な恋愛関係を築ける
よしっ♡
毎朝、鏡に向かって笑顔で唱えようかな 笑
Kouさんからのヘルプきた〜
ふぅ、ありがたいわ。
おこもりデイズが暇な時間を生み、彼のことを考えてしまったりして、自分も足を突っ込み、ぐらつく（笑）
そんななさかにいたので、助かります。
ひきよせ、的なもの。
思想が現実化。
かつて、そういった本はたくさん読みました（笑）
頭でわかっていても、心からそう思えていないと、なんですけどね。
でも、本当にそうだと思います。
わたしが望んだものは、大抵かなっている。その事実を積みあげたら、納得できる。
だから、彼なら成るのだし、成らないのは成らなくていいもの、と思うのですけどね。
まだまだ、よわよわですわ。
そうですね。
いつしか「私なんかにはこの程度の人生がお似合いよ」みたいな思考になってた気がします。
そう思った原因は、友達を傷つけたことがあるとか、自分で選んだはずの結婚生活に終止符を打ってしまったとか、家族と揉めた時に実家に居座ってた兄を追い出したとか(笑)、様々です。
とどのつまり「いい子じゃないから」ってことです。
どこかにずっと贖罪の気持ちがありました。
自分を責められる材料を血眼になって探してた。
ここで勉強をしているうちに、少しずつ、
周りの人は私の幸せを願ってるのかも。
私に笑顔でいてほしいのかも。
と、思えるようになりました。
私のことを許してないのは私だけでした。
みんなのことを応援してると「ねえねえ、私は？」って、私が聞いてくるんです。
私が一番応援するべきは私。
私の一番のファンは私！
ドM人生とはおさらばですわ〜γ(｀▽´*)ｵｰﾎﾎﾎ!
kouさん、取り上げていただきありがとうございます！
徒然のまま投稿してしまったので
誤字が多くて申し訳ないです( ；∀；)恥
私がこのことに気づくキッカケは
kouさんの認知の歪みシリーズで、
ここ最近の理想の恋愛に関する記事で確信しました。
今も久々にしていた恋愛が急にうまくいかなくなり、
うまくいかなくなるとどうしても
なぜ急に彼はよそよそしくなったのか？
私の何がいけなかったのか？と
相手の気持ちの分析をしたり
自分の欠点探しをしがちです。。。
でもそうではなくて、
もっと根本的なところに課題がある気がする…と
最近では自分の内側にフォーカスし始めています。
どうせうまくいかないと思い込んでいたなと。
だから結果思ってだと思りになったなぁと。
であれば逆の発想をすれば上手くいくのかもしれない。
kouさんのいう通りこれから毎日毎日幸せになる
想像をしてみます！
たしかにたしかに〜
負の思考も根拠なんてないですね！
まさかただの勘違いだったり…
少しづつ少しづつ周りの情報が長年の蓄積みたいな感じで。
やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早いです（＾＾
↑↑新しい思考をインストール
これが近道なんですねっ、嬉しいなぁ明るい気持ちになりました( ɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷)੭*.ﾟ
今年が始まったばかりだから
始めるのには良いタイミングです。
余談ですけど、おみくじが大吉だったから今年も良い一年になりそうです(*¨̮*)
わたしも少し前まで、ほんとにどこか心の奥底で思ってたんだと思います。
特に父親に対して、かな。
そこが強かった（事あるごとに暴言吐かれるようになった）のが、思考を停止させてたのかな？と思う。
認知症だから〜と、一般的には、できるだけ刺激しないように本人を尊重して接しましょうとか言うんです。
でもそもそも根本が違ってた。認知症云々の前に、ワガママやって暴言をいくら吐いたところで、母が許容していたんですよね。
何でも認知症のせいにしてるのは良くないなと思う。
本人は認知症と認めたがらないからケアも受けられないのを介護するのはわたしで、それはわたしかわいそうだと思ったのがきっかけです。
意外と、ふつうに嫌なことをされたら嫌だと主張することで、最近はおとなしくなるもんなんです。。。
こういうのももしかして、認知の歪み、なのかもですね。
【・この先素敵な男性が必ず出てくる】
＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
冒頭の恋愛に限らずと書かれてあって
読んでみたw
・この先素敵な男性が必ず出てくる
・私のことを好きになるに違いない
・私には素敵な人と両想いになる未来がある
↑気持ちが良くなる！すごく良い！
今のわたしにぐさぐさ刺さりました、、、
状況が悪化する前のわたしは、ずっとうまくいくはずがない。って自分を守って、彼とのこと本気にならないように思い続けてました。
だから、今こうなっちゃったのかなぁ、、、
まだすぐ次幸せになる！と明るく思えるほど強くは無いですが、お守りがわりにこちらの記事をみて、前向きに考えれるようにしたいです。
でも、なんかちょっと元気出ました！
私の未来はきっと明るくて、幸せなはず‼︎
【元々の負の思考ですら、大した根拠はなかったのに強い信念にまでできてしまいました。
そしてそれが叶ってしまいました（＾＾；】
(((＠∆＠;)))ﾋｲｲ
それは叶ってほしくないです( ߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ
そんなはずない、叶うわけないって、自分で思い込んでいい続けるのって、何というか暗示みたいなものなのかも。
ちょっと話は違うんですが、子供たちが10歳の頃学校で「2分の1成人式」なるものをしてたんです。
参観日で将来の夢を作文に書いて発表する、みたいな。
10歳の子どもの夢はそれなりに大きくて、聞きながら
いや〜、現実は結構厳しいぞ〜（；^ω^）
なんて思いながら聞いてたんです。
今現在。
……あれ？3分の2位叶ってない？？？( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
気が付いたら完全にではないけどそれなりに達成してるんですよ。
それに気が付いたら、自分の中で具体的に言葉にして口に出すって、実はとても大きい影響があるのかも！と教えられた気がしました。
あ〜、知らず知らずのうちにやっていると思います。
素敵な人や物、情報に出会ったら自分には縁がないものだと遠くから見るんじゃなくて、関心を持つようにしたいです。
今は書いてないですが、かつて日記に『素敵な恋愛をする』、『女性に生まれた喜びを感じられる恋愛をする』みたいなことを事あるごとに書いてましたね〜笑
最近読んでいるお金に纏わる心理学の本にも『ミッションステートメントを書き出す事によって、自分にとって必要・不要なものがよくわかるようになる』と書いてあったので、自分がどうなりたいのか、今どの位置にいるのかをはっきりさせる事は重要な事だったんだな〜と思ってます。
私、老けたなって思います。
「そういうあなたにヒントを出します（笑）。」
ヒント！欲しい！
「つまり、本当は自分が期待したいとは思っていないことが、ちゃんと叶ってしまっているということです（＾＾；
それに気づいているわけです。」
そうかも、と思ったことはあります。
が、叶ってしまっていることに気付けていませんでした。
「この思考が生まれた後、それが強くなるのにも理由があります。
その理由は、自分の身を守る意識です。
このブログで度々出てくる『不幸になりたい病』もこれが原因です。」
ふむ。自分の身を守る意識、かぁ…。
「どうやったらこの思考を手放せるんでしょうか。
やめようと思ってもなかなか難しいと思います。
だから、やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早いです（＾＾
・この先素敵な男性が必ず出てくる
・私のことを好きになるに違いない
・私には素敵な人と両想いになる未来がある
こういうことを、楽観的に考えるようにしてみてください。
根拠なんか考えなくていいんです。」
そう、やめようと思っても、なかなかできません。
新しい思考をインストールするのかぁ。
つい根拠を求めそうになります。
「だいたい、元々の負の思考ですら、大した根拠はなかったのに強い信念にまでできてしまいました。
そしてそれが叶ってしまいました（＾＾；
ということは、その逆もできるはずですね。」
それはそうですね。
ちょっと考えてみました。
30人会ってみて、初詣が一番良かったです。
一緒にいるのが自然で、可愛かった。
でも、私の心の奥のものが叶ったのか、
すごく昔の相手と同じことを言った。
何を叶えてるんだか。
もうそれ以上の相手には出会えないんじゃないかと
正直に言って、結構思っていたんです。
でも、ものすごく最高の相手だったわけじゃない。
丸亀払ってくれなかったもん。
(まだ言いますか(すくす))
ということは、現時点で暫定一位の初詣を
遥かに上回る、いろんな点で理想的な人が
現れる可能性があるってことですよね。
いや、そんな初詣にすら出会えたんだから、
現れる可能性がある、というより絶対出会える、か。
え、めっちゃワクワクしてきました(*´ω`*)
認知の歪みシリーズ読み直してきました。
新しい思考をインストール！
そうか、その手がありましたね
・私は好きな人から愛される
・幸せな未来が待っている
無理矢理でもそう思うようにして、いつか
「叶ってしまいました」って言いたいです♡
私は愛されるし、愛せる女性です！
私はもっと幸せになるべきって思ってました。
まだ彼と出会う前。前の人の熱が冷めてきた頃、これまでの自分を振り返って気持ちを整理するために、Kouさんに報告&決意メールを送ったんです。
久しぶりに読んだので、メールの一部を載せます。いずれはこの送信メールも消すつもりだから、こちらのコメントに残しておきたくて。
「今の彼とは、お互い熱が落ち着いてきたのと、忙しかったりで、とてもあっさりです。
私もまだ好きになったわけじゃないので、特に不満もありませんけれど、このままじゃ深い恋愛になんて到底ならないし、彼との恋愛を深める努力をするか、もしくは新たな出会いを探すか……何かしら動き出さなきゃな、とは思います。
私、やっぱりまだまだもっと、理想の恋愛を目指したいです。本当に好きになった人と、深い恋愛をしてみたいんです。」
↑こんな風に書いてました。懐かしいな、過去の私。
あの頃の願いは叶いました(*´-`)
その後出会った素敵な彼と深い恋愛で満たされて、今とっても幸せですが、彼からは「（幸せは）まだまだ上があるんだよ」と言われます。だから私、もっともっと幸せを目指します╰(*´︶`*)╯♡
なんか、好きなものとか好きなことも違うし、世代間ギャップも感じるし、考え方とか物事の捉え方とかも違うし、愛情表現も無いし、じゃあ心の内を話すかと言えば話さないし、予定を合わせるかといえば合わせないし、自分から何かをするかといえば全くしないし、友達なのかといえばそれも何か違うし。嫉妬心があるかといえば相手は全くそれも無いし。一緒にいて楽しいかといえば楽しくない。恋愛じゃないことは確かなのですが、じゃあこれは何なんだろう。この関係は何って思う。
記事とは関係ないかもしれませんが、彼との恋愛が進んでなくて良かったとふと思いました。
きっと今のままなら、同じことを繰り返すから。
彼もそれが分かってたのかもしれません。
会ってる時は確かに楽しかったです。
またこういう時間を一緒に過ごしたいと思ったし、彼もそう思ってたと思います。
でも、土台がグラグラな私は、彼がはっきりとこちらを向いていないことが不安で、とりあえず何かしてもらうことばかり考えてました。
そうすればそうするほど彼は「今は無理」という態度になっていく。
何となく繋がりました。
彼が歩み寄ってこないのも、ある一定の距離までしか近づいてこないのも、ふたりのためでした。
私の恋愛感情か恋愛感情ではないかも分からない好意に応えてくれなくてありがとうって言いたいです。
ここで彼が踏み込んでこなかったからこそこうして気が付きました。
彼がそこまで考えてるかは分かりません。
考えてない可能性の方が高いです。
男性心理というよりは、一般的な人間心理……防御リテラシーの話だと思います。
いまの私は明らかに「危険人物」だから。
でも、だからこそ、彼はまともで普通な男だとも思いました。
わざわざ言うことはしないけど、私の方からも少しだけ距離を置くようにします。
それは、土台ができるまでの間。
彼に待っててとは言わないし、私も彼を待つことはしません。
ただひたすら、私の心のために。
土台ができてから恋愛と向き合っても遅くないですね。
>このコメントで特にいいのは、この部分です。
「そう思ってるということは、私の願いは叶っているといあことになりますね…。」
つまり、本当は自分が期待したいとは思っていないことが、ちゃんと叶ってしまっているということです（＾＾；
↑私もなかなか思うようにいかなかったことが続いてた時、私には無理とか、私には縁は無いのような思考が、潜在意識の中に、(私・本人)無意識だったんだろうけれど、刷り込まれてしまってたり、隠れてしまっていた時だったと思います。
上手くいってなかった時っていうのは、言い方恐ろしいけど、自分へ向けて、まるで、呪いの言葉をせっせとこさえて、植え付けてしまってたような、こんな状態だったようにすら思います。
>だから、やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早いです（＾＾
・この先素敵な男性が必ず出てくる
・私のことを好きになるに違いない
・私には素敵な人と両想いになる未来がある
こういうことを、楽観的に考えるようにしてみてください。
根拠なんか考えなくていいんです。
↑無理やりインストールしてやれ！みたいなもので良くて、そこに、根拠なんかなくていいのですね。
そういえば、年末スペシャルの時、引き寄せのことで質問したのですが、この記事の内容とまるで同じような、似た解答をいただけてました。
『僕は望むものを手に入れようと思うときによく思っていることがあります。
それは、
「いつか必ず手に入れる」
というものです。
「いつか」というのが重要で、今すぐじゃないんです。
本当に欲しいものって、ほとんどの場合今すぐ手に入らないんですよね。
「いつか必ず手に入れるから待っとけ」くらいの気持ちでいるのがいいと自分では思っています。
そしてそう思っているものは、だいたい手に入れることができていますね（＾＾』
「いつか必ず手にいれる」という、kouさんの表現の仕方がとてもわかりやすくって、気にいってました。
そしてこれまで、「いつか必ず手にいれる」と無意識の中に、感じ続けられてたことって、叶ってきてたこと、(たとえそれに時間がかかったことだったとしても)、少なからず、私にもあったんです。
だから、「いつか必ず手にいれる」っていう思考、ことあるごとに、(解答いただけた時もすぐに思ってましたが)、これがふと、呪いの言葉になってしまわないうちに！改めて、今現在からも、常、インストールしていきたいと思います！
いちはやく、切り替えることさえできれば、本当に欲しい未来の自分の姿は消えることはなくて、それを手にいれられる時間も、最も、短くできるとも思います。
なんだぁぁ、そっか。
やめたり手放したりというよりは、新しい思考をインストールする方が早い。
こびりついた古い思考をきれいにしてから、話はそれからなのかと思っていた節があります。
もっと楽に生きてみよう＾＾できそう♪
【元々の負の思考ですら、大した根拠はなかったのに強い信念にまでできてしまいました。】
これ、本当にそう(^^;
根拠のないプラス思考に染まったっていいんですよね。
今の私は彼との未来を選択したいと思ってるけど、それって間違いなんじゃないかしらという思いが頭をもたげて来ることもあります。
やっぱり根拠を求めてしまう理系の思考回路のせいなんでしょうかね。
でも、これから「彼となら大丈夫」という根拠を積んでいけばいいんだとは思えています。
出来るところまでやってみます。
さんざん喧嘩して罵りあったくせに
まだお互いを大切に思い合えてるというのは
そうそうあることではないと思うので。