←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
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kouさんからブログで
タイムリーな宿題来ましたよ〜
私の個人的な宿題(相手へのメール文章作成)も
しなきゃ。
…そっちからさんざんけしかけておきながら
下手に出ろと？！(ᵔᴥᵔ)あーイライラする(ᵔᴥᵔ)
ヤツの態度が周りにモロバレで在職中は
超仕事しづらかったんですけど(ᵔᴥᵔ)
まぁ仕事辞めた要因にはなってないですけど笑
前職の仕事の前に
もっと私に合いそうな仕事と巡り合ってて、
現場の人ともめっちゃ気が合って
面接なのにその場で意気投合したのに
(ちなみに相手は女の人。私にダメ出ししながら
仕事についてあー分かる〜ってめちゃ盛り上がった笑)
訳わかんない理由で
役員面接がパーになって落ちた経緯があり。
(1次面接は普通にメールで連絡来たのになぜか
役員面接の案内のメールが届かなかったという…)
意気消沈してた時に前職の面接が入り、
3次面接まであるのにあれよあれよと進んで
3次面接は彼の付き添いで社長面接苦笑。
ほらちゃんとしないと、って感じで付き添い感満載。
こりゃもー受かるわ、もうここでいいわって苦笑。
もー、占い師さんも言ってましたよ
この人めちゃ子供やね？って。はいそーですよ。
私よりだいぶ年上なのに年下感覚ですよ。
なのにプライドがクソほど高い(ᵔᴥᵔ)
はぁー私は振り回したいの
振り回されたくないの_(:3 」∠)_
すごい繊細なのもわかってますよ、尾崎豊が好きなんでしょ？だいたい検討つくわ_(:3 」∠)_
恋愛で傷ついてるから自分から来れない…でしょうね〜ハァ。すごいカッコつけ、あー分かりますよ〜
これで生理的に無理だったらアレなんですけどね。
そういや昔、ネット上の趣味友で
お互い独身だしって
リアルで会ったことある人がいたけど、
ヤツもオタクで根はいいタイプだったけど
生理的に無理だった…
染めたての茶髪が〜まったく似合ってない〜笑
すごいなんだか吉田豪(って分かる人いないな笑)
キモいしキョロ充だし無理すぎた_(:3 」∠)_
大手で企画職してたから
悪い案件ではないんだが無理だわ…
はぁーまぁやりますよ、ええやりますとも。
色々回顧してたら思い出しましたよ。
前職の1次面接はWeb面接だったんですけど
相手は現場1人だけかと思ったら
Web繋いでみたら目の前に4人もおっさんがいて
画面が複数切り替わるから
実数よりおじさん多過ぎ感があって
把握できないんですけど！！って焦ってたのですが
画面上でもなんか1人
キラッキラしてたのが彼でしたね…
他は普通の冴えないおっさんたちなのに(ごめん)
なんかエフェクト使ってる？って感じで華が笑。
まぁ私好みの華はあるんだよな…うん。
(自分のやる気を出させようとしている)
こんばんは。
【4日目】
資格試験：30分(計4時間0分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：1時間(計3時間)
寝る前ギリギリになって、参考書開いたらすんなり読み進められました。これがもっと早く取りかかれたら…！でも少しでも頑張った私はスゴイです。
おやすみなさい、よい夢を。
ゆりりんさん、たくさん辛い思いをされたんでしょうね(>__<)
ゆりりんさんの打ち明けてくださった過去と心意気、しかと受け止めました！おかげで私も色々気付かされました。
素敵な仲間がいて、心強いです(*^^*)
お互い、自分の課題と目標に向き合って、頑張りましょう！
(↑前のは途中の文章がなぜか抜けてたので、全文入れて再投稿します)
ゆりりんさん、たくさん辛い思いをされたんでしょうね(>__<)
ゆりりんさんの打ち明けてくださった過去と心意気、しかと受け止めました！おかげで私も色々気付かされました。
素敵な仲間がいて、心強いです(*^^*)
お互い、自分の課題と目標に向き合って、頑張りましょう！
↑あれ、何度も確認したのに、なぜか途中の文章だけ反映されてない…。そんな事ってあるんですね(T_T)
ゆりりんさん、すみません。↑のメッセージ、本当はこんなにあっさりじゃないんです！
とりあえず、なぜか抜けてる途中の文章だけ、こちらに入れておきますね。今度こそ反映されますように…！
ーーーーーーーーー
先日、悩んで色々ネットサーフィンしてたら、毒家庭育ちのかたの意見で、「毒家庭育ちは年を重ねるほど、楽になる」というのを目にしました。本当、幼少期に苦しまれた分、親から解放されたら、明るい未来を歩いてほしいです…！
私の場合は、色々しがらみの強い家庭なんですよね(^^; 昔は束縛が強いだけだったんですが、今の方がしがらみ増えてハードモードかも(笑)
でも、親のせいにばかりしてても前には進めないですね。私も、自己責任とか主体性が必要なんだと思います。
こんな環境に負けず、主体性持って人生楽しまなきゃですし、そのための自立した力をつける努力もしなきゃですし。
私も、努力し続けるためには、精神的自立もしなきゃいけないなぁ(>_<)
↑良かった、今度はちゃんと投稿されてるみたい…。一応ダメもとで、もう一度だけ全文投稿してみますね。また変な文章になったらスミマセン。文章抜けてたらすぐにわかるよう、段落番号ふっときます。(不具合のため、何度も投稿申し訳ないです……)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
①ゆりりんさん、たくさん辛い思いをされたんでしょうね(>__<)
⑦ゆりりんさんの打ち明けてくださった過去と心意気、しかと受け止めました！おかげで私も色々気付かされました。
⑧素敵な仲間がいて、心強いです(*^^*)
お互い、自分の課題と目標に向き合って、頑張りましょう！
Kouさん、不思議な不具合が起きております(泣) こんな事ってあるんですね(T_T)
わかりやすいように段落番号ふってたら、見事に②～⑥の途中の文章が反映されてないです……。
ゆりりんさん、読みづらくてすみません。
失われた②～⑥は、先程途中の文章のみ投稿した方に全て書かれておりますので、なんとか繋げて読まれて下さいませm(__)m
金曜日(365日×6)+139日♡
土曜日(365日×6)+140日♡
日曜日(365日×6)+141日♡
瞑想
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
トイレ掃除→○
日曜日はイタリアンにしました！
今度は白ワインを飲み過ぎて、イスに座りながら寝てしまい、見かねた旦那さまから先に寝てるように促され、お片付けをお願いしてしまった、、、いかーん！！
【510日目】22/12/16
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・股関節ストレッチ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
・自転車14km
・読書
【511日目】22/12/17
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・股関節ストレッチ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
【512日目】22/12/18
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・股関節ストレッチ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
・頭皮のマッサージ
振り返り
・作り置きのおかずをたくさん作ったりお掃除したりと、家事に時間を割いた週末でした。
近所の無人販売所でカブや大根を買うと葉っぱが新鮮で、油揚げなどと炒めるととっても美味しいおかずになります。
寒い冬は苦手だけれど、この大根とカブは毎年たのしみにしています。
旬に食べる野菜はみずみずしくて美味しいです。
あ！後で自分のコメント見て思いましたけど、
前職の面接の前に受けた会社、
役員面接案内メール来なかったって
単に落ちただけでは？と取れる文面ですね笑。
当日、その役員面接の時間に
電話が来て発覚したのです笑。
…えっと？Web繋がってますか？って笑笑
え？！？何？!？って
その時外出してたのでビックリして。
え？！？どゆこと？！？って
相手もビックリしたみたいで
あ。リスケしますって電話切れて苦笑。
後でメールしたんですけどって
転送メールがきたんですけど
私のメールボックスには何も苦笑。
迷惑メールにも入ってなかったし。
…もうヤツの引き寄せ力の強さだと思うことにする笑
伏線回収するべくメールを書かなくては
(まだ書いてない)
なんでこう救われたい男子って
一定数いるんでしょうかね苦笑。
昔すごく好きになった人も救われたい人でしたね。
そういえば。
そんなん自分で救うしかないんですけどね苦笑。
ファムファタルという
幻想が欲しけりゃあげてやる(ᵔᴥᵔ)
察する力があると
転職の面接でも相手が欲しそうな答えを言って
そつなく受け答えできて
内定を受け取るチャンスも増えますが
自分に向いているかをよく考えないと
持久力がない私にはしんどいです苦笑。
アホなのかなんなのか_(:3 」∠)_
どんな自分も認めていきます。
ファムファタルを演じるのは
嫌ではないのでやるのです。
誰かに乞われたからではないです。
印象管理をしっかりしているので
人によってはものすごく美人に見えるみたいですが
本物はそうではありません苦笑。
全ては幻想、演出なのです。
誰かが作った幻想に呑まれるのも、
自ら幻想を演出するのも
まったく自由な世界なのです。
テーマ：【習慣化１２月開始
（１ヶ月目）】
自分ファーストで1番に幸せにする
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】9時
【1日の出来事を全部よく考える癖付け♥】
・自分を立て直せた
・気持ちに向き合えた
・たくさん笑えた
・楽しいこと考えて楽しく過ごす努力ができた
・クリスマスプレゼント貰えた
【自分の価値を認識して
お姫様になる日記♥】
・食べ方を意識した
・可愛いお洋服着れた
【まとめ♥】
考え方を前向きに意識できて、1歩精神的自立に近づけた♪いい事だけ見ること、少しコツがわかってきた。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想♥
自分を幸せにする！！
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥アフォメーション♥
私は幸せになっていい
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
けろりんさん♪
読みました♪私は主体性と自己責任が分かったら、地獄だった日々が天国に変わりましたよ！
もちろん今も課題はありますけど、恋愛の勉強で本当に世界変わりましたよ♪
はい！お互い頑張りましょう♪(*^^*)
こんばんは。
【4日目】
資格試験：0分(計4時間0分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：0分(計3時間)
うーん、今日はちょっと何かできる環境じゃなかったです。行雲流水。心頭滅却。なかなかうまくいきませんね。とりあえず、寝る前に参考書だけ開いたけど、BGMが激しい(^^;
明日は穏やかでありますように。
おやすみなさい、よい夢を。
月曜日(365日×6)+142日♡
瞑想
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
トイレ掃除→○
自分の都合だけを考えるってどういう事なのかな？と思う話を聞きました。自分の事、家庭の事、仕事の事、全部を考えてベストはどこかな？と考えて動く事を大事にしたいなと思いました。もちろん優先順位はあるけれども、どうしたらより良い状態になるのかを考えて、出来る限りの最善はどこかを念頭におきたいと思います。
そして全然別件でたくさん嬉しい事があり、心から感謝です。
【513日目】22/12/19
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・股関節ストレッチ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
・自転車14km
・読書
振り返り
・寒さが増して乾燥がひどくなったのか、手のひらのカサカサがひどいことになってしまいました。一日でこんなになるとは。
家事でお湯を使うことが増えて水分が飛んでしまうのも原因のようです。
入念にお手入れして早くスベスベに戻したいです。
・お金をかけてやってもらっていたことを自分でやってみたら予想以上にいいできばえで、かなりの満足度でした。
気持ちのよい毎日が送れます。
12/17(土)取り組んだこと
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
12/18(日)
筋トレ
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
12/19(月)
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
先日頂いた良い香りのオイルを使うと、癒されて何よりのリラックスタイムになっています。綺麗になること、自分をケアする時間は楽しいです♪可愛いお洋服着て、淑やかな振る舞いをして、良い香りを纏って女性である自分を楽しめています。
テーマ：【習慣化１２月開始
（１ヶ月目）】
自分の視点で物事を正確に見る。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】9時半
・先月決めたお金の使い方や習慣から、必要ない部分を書き出して色々改善してみた。
・スーパーで必ず買う野菜と魚肉類は決めたら買い物が楽になった。
【今日の出来事をよく考える♥】
・自分の過去の投稿を見てたら、なりたかった自分になれてると思った
・温泉が泥パックの日とクリスマスローズの湯の日でラッキーだった
・1日気分転換にした。調子が取り戻せた。
・お金の使い方を見直して改善して本当に必要な物しか買わなくなり、先月より使い方が上手くなった♪
【毎日お姫様になる♥】
・好きなチュールスカートにしたらお姫様気分になった♡髪型を変えたら気分転換になった。
気分が下がった時はチュールスカートと髪型を変えて気分上げようと思った♡
・掃除嫌いなのに掃除機だと貯金のモチベが上がらなくて、Francfrancの憧れのドレッサーを貯金して買うって決めたらモチベになった♡
・お花を買ったらお姫様気分になった♡
【日記♥】
・今日は気分転換デーで、スタバ、岩盤浴、花屋、楽天ポイントで好きな食べ物取り寄せ♪しました。お花のブーケは、今回自分で作るのを挑戦したら上手く出来ました♡Xmasカラーにしました。
・ご褒美より、気分が下がった時にお金を当てるのが私には合ってました。
これからは気分が下がった時用に貯金しといて、普段は節約。
上手くやりくりしたいです(* ॑꒳ ॑*)
・スーパーで値上がり前におもちと栗の瓶詰めなど買いました♪
おもち買う時kouさんが去年お正月終わってもずっと食べてたのを思い出しました(笑)私ももう1袋買って真似してみようかな？(笑)
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想♥
・自分中心に正確に物事が見れるようになる。
・どんな時も楽しく前向きな考え方が出来て自分の味方でいれるようになる。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」
これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥できたこと♥
・8時起き頑張った
・お金の使い方が上手くなった
・節約や新しい習慣を頑張った
・リビングが理想のお部屋になった
・ある程度自分に合った習慣作りを決めた
・自分の考え方をポジティブにする意識
・落ち込みから立ち直りが早くなった
（精神的自立に近づけた）
・お風呂で脚マッサージが続いてる
・寝る時間が早くなって夜更かししてない
・前よりストレッチできてる
♥理想♥
・貯金が出来て目標の物を買える
・生活習慣を自分に合うやり方にさらに改善する
・物がないスッキリした家に住む
・自分の目線で物事を見れるようになる
・もっと自分最優先に生きれる
うーん、今月はカナリ頑張りました(* ॑꒳ ॑*)
こんばんは。
【5日目】
資格試験：30分(計4時間30分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：0分(計3時間)
今日は勉強関係ないけど、有意義な時間が過ごせました。試験勉強も、寝る前に参考書開いたら読み進められました。毎日参考書開いてるだけで、私エライ。
おやすみなさい、よい夢を。
火曜日(365日×6)+143日♡
瞑想
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
トイレ掃除→○
私が思っている以上に旦那さまは私の事を大切に思ってくれている事が垣間見えて嬉しかったです。
言葉で伝えてくれないとわかりにくいけど、言葉で言うだけじゃなくて行動で示してくれている方が実はちゃんと思ってくれているのでは？と思いました。
【514日目】22/12/20
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・股関節ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
・自転車14km
・読書
振り返り
・乾燥で割けてしまった指にキズパワーパットを貼ったら1日でだいぶんよくなりました。割けていると水仕事が辛いので助かりました。
・ここ数日朝に野菜のポタージュスープを飲んでいます。
かぼちゃが美味しい季節というのもあって甘くて美味しい。
ほっこりしたい朝にぴったりです。
他人を幸せにすることは
ほぼ不可能だなと思う最近です。
おかげさまで私は私を
幸せにできるようになってきましたが
親、特に母親がそうではないです。
でも私にはどうすることもできない。
相手の痒いところが分かりますが
それを手助けすると
相手が依存してくることが分かるし、
自分で自分を幸せにしようとする努力、
そういう意味での自立心がまるで見えません。
誰かに幸せにしてもらえるのを
口開けて待ってる雛鳥みたい。
雛鳥ならまだいいんですけど
大体そういう人って不満げです。
実際、子供の頃はそうでしたし。
無意識にせよ、
他人や環境を使って
自分を満たそうとする人が多すぎると思います。
幸せは自分以外の何かによって
もたらされるものという洗脳が強すぎます。
そして母親を含め、
なぜそんなに女性は正しさを求めるのか
本当にさっぱり分かりません苦笑。
それが彼女たちにとっての正義であり
アイデンティティなのでしょうか？
その正義が
自らの首を絞めることになってるのに
それに気づくことすらないまま
生を終えるのでしょうか。
本当によく分からないです、その点。
ある意味忍耐力なくて良かったなと思います。
自らを傷つけて消耗して終わる人生は嫌です。
自分が幸せになればなるほど
周りから浮いて叩かれるという
過去を手放していきます。
自立とは1人で生活したり稼ぐことではないです。
自分の幸せは自分で選んでいるという自覚です。
自ら自分自身を
可哀想な女に仕立てる女が多すぎるってこと。
それでこちらが
安易に助けてしまえば
可哀想になればなるほど
可愛がってもらえる、
注目してもらえる、
愛されると勘違いする。
一度味をしめたら
可哀想な境遇になるならなんでもやるよ。
だってそれが幸せになる唯一の方法だもの。
母がずっとそれで
私は見抜いてたから
いい加減にしろと思ってたけど
周りはまんまと騙されていた。
そんな弱くないよ、女は。
私も女だから分かるよ。
もっと違うやり方あるんじゃないの？
不幸の正義じゃなくて
楽しさや豊かさで
女は幸せになれると思うんだけど。
はぁ男女差関係ないかも。
自分達は可哀想アピールがウザすぎ。
父とばかりやりとりしてたので
先ほど母とやり取りしたら
電話越しの母は
父がメールで言っているよりずっと
精気があるように感じられた。
死至る病いでなければ
どんな病気でさえ治ることはできる。
本人が本気で生きたいと思うなら。
逆に言えば病気を作ることさえ簡単なの。
不自由になることで
愛を乞うのはお止め
自分の意志を持って
自分を幸せにすると決めて
女性らしく柔軟に主張すればいい(ᵔᴥᵔ)
本気になることで初めて
人生は始まる、
本気になる前に死ぬなんてもったいない。
…病気で弱った身体を
絶景のレストランで見せるのは恥ずかしいとな？
堂々としていればいい。
美しさとは見栄えばかりじゃない。
態度が基本だと思っている。
望むなら化粧品や
ジュエリーも持っていくよ笑。
女はいくらでも化けられるんだよ笑。
…綺麗色のスカーフでも買って持ってくか〜
顔まわりにかけるだけで華やかになるし。
あーなんて優しいのミモザの森って♡
なぜできない方向に意識を向けるんだ？
できる方向に意識を向ければ簡単だ(ᵔᴥᵔ)
冬至前で色々出てるの
書かせていただいてます(ᵔᴥᵔ)
ありがとうございます。
昨夜ふとネットで目に入った漫画を
読んでみたんです。
なんてことのない日常の機微が描かれている
シンプルな内容でしたが不意に涙が出てきました。
幼い頃の父親への気持ちが出てきました。
長らくある意味感覚的には息子と父親という
関係性でしたが(妹と父の関係もそんな感じです)
封印されてきた
娘としての自分の素直な想いが
静かに流れ出るのを感じていました。
ここ最近、どんどん
今までの価値観が終わっていくのが怖くて
無意識に抵抗している自分も感じていました。
前に進めなくて、
流れが止まっている感じ。
今まで1人で豊かに暮らしていくという
指針をもとに生きてきた、この価値観が
少しずつ手放されていくこの感じ。
心もとなく感じながらも
少しずつ受け入れていってます。
感情的に
他人が何を求めているのかが分かるからこそ
他人と関わることに対して
神経質になっていましたが、
(“幸せじゃない”と思い込んでいる人って、
欲望が際限ないです。際限なく求めます、
満たすことができるのは自分だけなのに)
しっかり境界線を保って
関われるようになっている現在、
新しい選択をするのもいいなと
思うようになりました。
あと、気になってた人に
どんなメールを送るかですけど
素直に書いてみようと思います。
ヘタに戦略を考えて上手くいかないより、
率直な想いを書いて相手がどう反応するか
そこから考えても遅くはないなと思いました。
【習慣化１２月開始（１ヶ月目）】
自分の視点で物事を正確に見る。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】９時半
＜朝＞日光を浴びるために午前中勉強しに行ってたけどいまいち、頭が回らないし慌ただしいのが、ストレスで、自分に合わないようで今日から止めてみた。
・午前中の予定のない日は、好きなことをして過ごして、ノートを書いて習慣改善したり理想をまとめたりする時間にしたら楽になった。
洗濯機も朝風呂ついでに回すようにしたら夜回すより楽だった。小さな習慣でのストレスが減っただけで全然違った。
・日光を浴びるために朝にゴミ出ししようと思った。
＜食生活＞
1日２食だったのを３食にしてたけど食べ過ぎになって合わなかった。
今日は食欲がない日は朝も昼もトマトスープにしたら、自分の胃にも負担がないし栄養が取れるし、体調もいい感じ。
ーーーー
・食欲がない日→体調に合わせた野菜スープ
・何でもいい日→うどんやそばで調整
・食べたい日→自炊
ーーーー
に固定して回して様子みようと思う。
自炊する時は、胃腸が弱いのでキャベツ料理（あさり酒蒸しとか、お好み焼き、魚や肉料理の下にキャベツ、餃子など）をキャベツ料理を自分の定番料理にして胃がどうなるか試そうと思う。
ーーーーーー
・大根とさつまいもはカットして冷凍して、味噌汁用にストックしたらいい感じ。やっぱり一時期やめてたらお肌が違うなって思った。
・一時期ダウンした時、お菓子とかデリバリーして朝は何も食べない前の生活に戻ったけど、栄養がとれないと、食べてても体調が悪くなるし、精神的にも安定しないと分かった。
・私は定期的に疲れたりダウンすると毎回食材を腐らせるので、味噌汁を作り置きしてたけど、量を減らして、食材も買いすぎないように注意する。
＜散歩＞
昼前に公園に散歩に行ったら精神的に落ち着いた。朝無理やり勉強ついでに公園に行ってたときは出ることがストレスだったけど昼前なら頭の切り替えになるし、ストレスなく続きそう。
ーーー
【今日の出来事をよく考える♥】
・生活の改善ができて前より回すのが楽になった。
・久しぶりに新しい習慣に戻ったけど、前に戻らずうまく戻せた。
【毎日お姫様になる♥】
・使ってなかったドレッサーを再度使い始めた♡
お姫様気分になると幸せを感じるのに気付いたから、朝少しでも、ドレッサーでお姫様気分になれるように色々考えようと思った。
【日記♥】
・しばらく回してみて、ストレスだったポイントを全部改善してみたら負担がないので、とてもいい感じになりました。
・もともとマイペースで人より考えてしまう性格なので、私は、自分一人の時間がとれないとストレスになってダメだとわかりました。
今日は朝の時間が自分の時間にできて、精神的に変わりました。
将来は６時起きして、その時間を自分時間に当てていけるといいなって思います。
・図書館が好きなので気分転換に行って前kouさんに勧められたので、絵本を久しぶりに読んできました。
足が一本ない猫の話でした。
走れないから女の子をとられちゃったり辛いこともあるけど、自分にあるものだけを猫は見てて、猫は幸せに過ごしてるという内容でした。
あとがきに、すべて持ってる人はいない、すべて持ってない人もいない。ないものでなく、猫のようにあるものを見て欲しい。と書いてあって、素敵な本でした。心がほっこりしました。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想♥
頑張らないでラクに生きれるようになっていきたい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」
これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
こんばんは。
【6日目】
資格試験：30分(計5時間0分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：0分(計3時間)
今日は、ストレッチ等も出来ました。
うん、今日は色々充分頑張った。
おやすみなさい、よい夢を。
水曜日(365日×6)+144日♡
瞑想
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
トイレ掃除→○
仕事で威圧系男性と応対する事がありました。威圧系の男性にはふんわり受け流し系でいくのがよいなぁと意識してふんわりして対応したらなかなかいー感じで対応できました♪
柔よく剛を制す！そんな感じかな？笑
【515日目】22/12/21
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・股関節ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・上半身マッサージ
・足マッサージ
・頭皮のマッサージ
・自転車14km
振り返り
・大寝坊をして久しぶりにバタバタの朝を迎えました。いつも家を出ている15分前。
早起きしてゆとりある時間がいかに豊かかを深～く実感しました。
12/20(火)取り組んだこと
ウォーキング
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
12/21(水)
ウォーキング
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
寒いですが、ウォーキングして身体を動かすと、とても気持ちが良いです。体幹を鍛えて、痩せ過ぎず、いつまでも若々しく健康的で、しなやかな、女性らしい体型を維持していきたいです。
他人の気持ちに敏感って
悪いことばかりでもないです。
他人の心の隙間にすすっと入るのはむしろ得意です。
だってどこに
心の隙間が空いてるのかよくわかるんだもの。
私が男なら多分モテモテだなとよく思ってました。
そして安易に群がる女たちを多分嫌悪してたと思います苦笑。
満たしてもらえると思うと相手が餓鬼状態になり
際限なく要求されるので、日常的には使ってません。
無意識に使っちゃう時もありますけど、
私も疲れるので普段、あえて相手の気持ちは
シャットアウトしてます。
インスタントに満たされてしまうと
相手は際限なく要求してきます、
一種の中毒症状というかそんな感じで怖いです。
母との関係は長らくそれで、なかなか大変でした。
まぁそれで子どもの頃の私は
家族の中でサバイブしてたので
必要な能力だったとは思います。
ここのサイトも似たようなものを少し感じます苦笑。
インスタントに答えが欲しいと群がってますが
散々kouさんが同じこと言ってるけど、
応用問題として考えられないの？と思う時も苦笑。
まぁだからこそこのサイトが成り立ってるのかもなとも思うのでこれ以上は何も言えないですけど…。
おかげさまで峠は越えたようで
ラクになってきました。
こういうやり方でこちらを活用してる
私もアレですが苦笑、自由なのが女性ということで笑思う存分女性を謳歌します＾＾
たぶん自覚的に女をやってるのが
オカマには目障りなんだろうなと思ってます苦笑。
あ、クリスマスに関しては
私はどちらでもいいと思ってます笑
海外に住んでた時はキリスト教圏だったので
家族の団欒という感覚もよくわかるし、
私はご縁あって幼稚園から大学まで
ほぼミッション系で聖書の期末試験とかもあって結構学んでたこともあるせいかクリスマスが恋人イベントという感覚も薄いです。
でもせっかくだから
恋人となんかしたいって気持ちも分かりますし(ᵔᴥᵔ)
誕生日じゃないのがポイントですよね〜笑
みんな同じ日だからちゃんと私を優先して欲しいって気持ちも分かります。
私は一緒に過ごしたい人がいれば
一緒に過ごしたいと思うし、
特にそんな相手がいなければ
普通に赤ワインとパンでも買って粛々とお祝い…
ってわけでもないんだよね〜笑。
あー、家族とは相変わらず面倒なんでパスです笑。
そもそもキリスト教の成り立ち自体が
複数の土着宗教からのハリボテのつぎはぎだから…ってうんちく引っ張り出しますね笑。
…そうだな、可能であれば
バチカン市国に行きたいですね笑。
あそこなら最高のクリスマスイベントを楽しめそう笑
【習慣化１２月開始（１ヶ月目）】
私の気持ちは？私はどうしたい？私の気持ちと私の世界だけを大事にする♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】９時半
【今日の出来事をよく考える♥】
・頼まれた初仕事に向けての計画が楽しい♪
・テンション上げるために用事を済ませてからスタバに行った♪
ノート書いて本読んで、色々頭が整理できた♪
・楽天ポイントで買った日付指定不可の好物がなんとクリスマスに配送予定に決まった！とっても嬉しい♡
【毎日お姫様になる♥】
・メイクは好きだけど、毎日のメイクが今まで面倒で毎回ドレッサーに座るのも面倒で、今まではなるべく早く済ませたくて楽しめなかったけど、ドレッサー楽しく使えないか今日工夫をしてみた。
・今日はドレッサーでかわいい音楽をかけて、ローズのお香を焚いてみた。
髪型はいつもラクなのでお団子がずっと定番だったし、予定ない日はデニムを履くことも増えてたけど、今日はテンションが上がらなかったのでロンスカはいて、髪型も三つ編みにしてみた♪
髪型が変わるだけで気分が上がったし、やっぱりスカート履くとお姫様気分になれていつもより主人公気分♪で1日が楽しめた(* ॑꒳ ॑*)♡
余裕ない時はさぼりがちだけど、そんな時の方が女子力大事なのかなって思った。
今度編み込みがやってみたいからYouTubeで調べたい。あと語尾に♡をつけてみようと思って、きゃ♡とかあっ♡とか、ミスった♡とか、♡つけただけで人生楽しくなるって思った。
ーーーーーーーーーーーーーー
【日記♥】
・kouさんが今年はずっとおもち食べてて楽しそうだったから、来年便乗します。お餅１キロ買い足しました♪
・しいちゃんさんの影響で、かぼちゃが食べたくなって、帰りにかぼちゃ買いました♪夜パンプキンスープにします。楽しみです♪
・今週はおうちでBGMにずっとクリスマスソングずっとかけててなんか楽しいです。クリスマス気分です。
・お姫様日記をつけ始めてから女性としての意識が高まって、意識的に女性らしくしようって思うようになってとてもいい感じです(* ॑꒳ ॑*)
・ここ数日個人的に今までの過去の恋愛のことを思い出して、テンションがだだ下がってたから、今日ノートに色々書いてたら私の気持ちと私の世界以外、どうでもよくない？
書いてると、私、最優先が「人の気持ち、人の目線、周りの環境」になってて、「私の気持ちと私の世界」二の次になってるって気づいて、なんかもー全部どーでもいい〜〜！！！いらない！！！って帰り道に叫んでしまい（笑）スッキリしました。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想の未来♥
私の気持ちと私の世界だけを一番大事にする！！！
理想の未来以外は捨てる！理想だけを取りに行く！決意
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
改めてクリスマスどうしよう？と
考えるきっかけになりました。
クラブ行って
気持ちいい音楽に揺られてきます笑。
出会いは期待してません笑。
(基本ビビりで酒場の出会いは怖いと思う方)
え？コ○ナ？
本当にやばい病気なら致死率高いはずですよ笑。
劇症なら罹ったらたぶんすぐ倒れるだろうね笑。
マスク程度でいいならむしろ普通の風邪やん笑。
本当にヤバけりゃ防御マスクでしょうが笑。
ちょっとよく考えればわかるだろ〜笑
私は幻想を演出する側なんで、
他人の幻想に興味ないんですわ笑
こんばんは。
【7日目】
資格試験：0分(計5時間0分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：2時間(計5時間)
今日は普通に読書しました。
おやすみなさい、よい夢を。
スーパーで美味しそうかつ
割引になってる食材を見つけるのが得意です笑。
今日はマグロのアラが美味しそうだったので
ネギや大根と一緒に炊きました(ᵔᴥᵔ)
味を馴染ませて明日食べる予定です。
ある海外の料理コンテストの番組を見て
のびのびと自信を持って挑戦する出演者を見ながら
新しい挑戦をもっとやりたいなとも思いました。
失敗するのがどうしてこんなに怖いのでしょう、チャレンジすることに意味があるって海外生活で学んだのにすっかり忘れてました。
間違えたり失敗すると
そこばかり指摘する人っていますよね。
そんなの挑戦するのに織り込み済みなのに。
新しいことをするのに
失敗しないで上手くいくなんて無理です笑。
もっと自由に挑戦して
どんどん間違えていきたいなと思いました。
挑戦するからこそ見えてくるものがあるし、
挑戦するからこそつく自信がある。
私も普段はビビりですが
やりたい！と思ったことは
これからもどんどんやっていきたいです。
スカイダイビングやりたいです笑、
たぶん一瞬意識飛ぶと思うけど笑。
飛行機好き過ぎていつか
セスナでいいから操縦してみたいです笑。離陸着陸のコックピット動画見るのとかすごく好きで、このタイミングで高度を下げるとか観察してます笑。
まだまだやりたいことたくさんあって楽しみです＾＾
妹たちが現在海外に住んでるのですが、そこの近くのパワースポットがずっと前から行きたかった場所なのでそこも行きたくてたまりません！家から車で1時間で行けるそうでもう行きたすぎる笑。
そして、気になってた人のことが
どんどんどうでも良くなってきてます苦笑。
メールを書く気になれません笑。
書きたくなったタイミングでいいかなと思ってます。
こういう時だからこそ
思い切り自分自身と向き合えるなと思います。
あー、やばいわ。
私、男性の頭の良さを測るところがすごくあって。
私基準で頭が悪い人は嫌。
いい人だけど頭悪い人とか無理。
気になる人はギリって感じで。
仕事を頑張ってるのもわかるし、
アイデアマンなのはすごいなと思うけど。
私の場合、
大学入るまで話が通じる人がいないって
うんざりしてたけど
入ったら私より遥かに頭がいい人がいて
(彼女は子どもの頃神童と言われていたらしい笑。
専門外で知識がなくても、複雑な視点で物事を検討できるからどんな話題を振っても話ができる。
その頃私は政治経済にハマりまくっててそういう話題も普通に話ができるくらい洞察力が鋭い)
うわー！大学ってやっぱすごいって思ったし
大学行って本当によかったと思うし
それまでバカばっかとか思ってた自分が恥ずかしいってようやく目が覚めた苦笑。
(ちなみにそこそこレベルの大学よ。
神童の彼女はあなたが先に志望大落ちたから
私も落ちたんですけどー！ってよく怒られる苦笑)
そして、私が会う人で頭いいって思える人
みんな女の人ばっかりなの笑。
男でこいつまじ頭いいな？って会ったことない笑。
東大卒は何人かあったけどこいつ…レベルばかり。
東大卒しか良いところないのでは？みたいな感じ。
逆に東大卒の女子で研究員してる人は何人かいて
普通に話が面白くて楽しい。東大卒のアイデンティティも特になく、普通に人間として面白いし。
これってなんだろな…とは思ってた。
気づいちゃった。
見合いして結婚したうちの両親、
結婚した当初から父が母を
お前は馬鹿だと罵倒していたらしいことを
ふと思い出したのよ。
それが影響してるんだわきっと。
私どこかで父を馬鹿にしてる。徹底的に。
それがもれなく恋愛に影響してる(ᵔᴥᵔ)
あー、この辺深掘りするしかない。
男バカにしてますすんません(ᵔᴥᵔ)
気になって眠れなくなってしまった苦笑
木曜日(365日×6)+145日♡
瞑想
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
トイレ掃除→○
もう来週は冬休み！早いな〜
大掃除、全然できてない！！計画立てて、ちょっとでもやろうと思います！！
【516日目】22/12/22
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・股関節ストレッチ
・ダンベル筋トレ
・上半身マッサージ
・自転車14km
振り返り
・慌ただしい朝から始まった昨日は、睡眠はいつもより取れているのに疲れがたまっているようなスッキリしない一日でした。
今朝はゆとりのある朝を迎え、時間に余裕があるっていいなぁと何度もニヤニヤしてしまいました。
生活リズムが崩れると疲れに直結します。
ゆりりんさん
かぼちゃ美味しいですよね♪ホクホク系の甘いかぼちゃが大好きです。
ポタージュスープが気軽に作れるように、何年も買おうか迷っていたハンドブレンダーをようやく購入しました。洗い物が減って楽チンでした。
おそらくこの冬はスープ三昧です。
へっへっへー笑
結局9時過ぎには起きました笑。
男をバカにもしてるけど恨んでもいるね。
たぶんこの感情は母親経由だな。
前世の記憶引きずったまま生まれてきたけど
最期の記憶が女で男にうち捨てられるみたいなビジョンもあるからこの辺リンクしてますね。
もちろん前世なんていくらでもあるし
男の時もあるけどねー。
元神童の友人は前世で彼女が私の部下だったと
言ってくるし苦笑。知らんがな。
めちゃくちゃ効率的な戦術を立ててくるけど
身内の命が危険に晒されるような戦術ばかり立ててきたって言われて…あぁあり得そうって思ったけど。
前世とか言い訳にしても仕方ないんで
この核心の感情や思いをじっくり見ていく。
もちろん他のことしながらでも
十分向き合えるよ(ᵔᴥᵔ)
意識はマルチタスク可能だからね＾＾
どんどん自分の無意識の囚われを手放していく(ᵔᴥᵔ)
やっぱ女の自立心がキーなのかも。
経済的なやつじゃなくて意識的なもの。
女は弱いって言われると違和感あるのはその辺。
女が弱い方が建前上うまくいくだけなのに
本気で弱いって思い込んでる女を見てると
違和感しかない。
私は母の面倒見るのは一切やめたので
今は父にその負担がかかってるみたいだけど
因果応報では？と思っているところはある。
たぶんそこまでストレス与えなかったら
身体も不自由にならなかったと思う。
病気って一種の自己主張でもある。
そして既存の社会システムが
モテない男が作ったものという感覚が非常に強く
男の恨みつらみでできてるから
社会が生きづらいのではとも思ってる苦笑。
男の本質は無価値なんだよ〜。
女に選ばれなきゃそのまま絶えるのさ。
だから一夫一妻制なのさ。
全てのモテない男にも女をあてがうための
政策だと半ば本気で思ってる。
無価値感が根底にある社会はやりづらいわ〜笑。
社会のせいにしても仕方がないので
自分の生きる指針は独自に決めている＾＾
全ては幻想、自分の意識次第だから(ᵔᴥᵔ)
12/22(木)取り組んだこと
筋トレ
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
12/23(金)
筋トレ
ストレッチ
頭皮マッサージ
胸鎖乳突筋マッサージ
足マッサージ
肘膝かかとのケア
冬至。ゆず湯にゆっくりつかって、お大根、にんじん、みかん、んのつく食べ物が良いそうで、お料理に色々と加えて食べました。
あれもこれもやると疲れるので、くびれに特化した筋トレを中心に、短時間でもちょこちょこ続けていこうと思います。女性らしい体型と、骨密度を減らさず、若々しさを維持していけるようにしたいです。
【習慣化１２月開始（１ヶ月目）】
私の気持ちは？私はどうしたい？
私の気持ちと私の世界だけを大事にする♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】７時半
・いつも２ど寝して再度なるアラームを５回ほど聞いてから繰り返して起きるパターンだったから、アラーム１時間早くしたら早く起きれた♪
・掃除はまたやる気が出なくなってしばらくさぼってたので、昨日やり方を変えてみて１日１つ断捨離、と合間に５分床掃除、に変えたら昨日無理なくできて、今日も床掃除と家具の拭き掃除できた♪
色々できなかったことが、プチ成功体験できて嬉しい♪
【今日の出来事をよく考える♥】
・お世話になってる方にクリスマスのお菓子あげたら思ってた以上に喜んでもらえて嬉しかった♪
・かわいいイヤーマフが買えて、寒さの耳の痛さがなくなった♪
【毎日お姫様になる♥】
・お香をドレッサーで炊いたり、やる気が出ないときおしゃれや髪型変えるって決めたら、服選びやドレッサーのメイク時間が楽しくなった(* ॑꒳ ॑*)今日は髪をミックス巻きにした♪
ーーーーーーーーーーーーーー
【日記♥】
・今まで苦手で無理〜と思ってたことやめんどくさくてさぼろう〜と思ってた女性の生活が、やり方を工夫して試行錯誤して楽しめるようになったのが嬉しかったです♪
・朝にたくさん考える時間を取ってみたら好きなだけ考えれるし夜と違って病まないし私に合ってました。
そのおかげで、ネガティブになったり悩む時間がなくなり、いくら考えてもわからない未来のことで悩むより、確実な今を集中して生きよう！って思えるようになれました。
・お風呂で入浴中に「大丈夫だよ」って毎日、声かけをここ数日続けてて、今までほっといてた自分の中の気持ちの不安さとか、怖さみたいなものか安心に変わりました。
自分が親に言って欲しかった言葉を毎日自分に、かけてあげてることで前より、精神が安定して暮らせるようになり自信がついてきました♪
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想の未来♥
お互いを思いやり合えるような、幸せな恋愛をする♪
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
しいちゃんさん♪
私はいつもミキサーでポタージュ系作ってたけど、調べたらハンドブレンダーすごくいいですね♪洗い物も楽になるんですね(* ॑꒳ ॑*)
うわぁぁあ〜〜〜！！！
腑に落ちた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
美人なパイセンが言ってた
“○歳のクリスマスに生まれ変わった”
私もそう願掛けをしてたの忘れてた、
最近ここでコメント書いたのに笑
過去からの恋愛パターンを手放して
愛される女になりま〜す♡
母方から受け継いだ
男性への恨み、依存心、悲しみを完全解放して
新しい感覚で生きる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
まだ時々は俺様になるけど笑。
先日の占い師さんと話してて
じゃあこういう感じでメール書きますね！って
言ったら”それじゃ上から目線よ〜”って言われて
相談して良かった笑。
もうちょっと手放してから、
クリスマス明けにメールしよ。
焦るのはよくない＾＾
今までやったことがないことをして
新しい風を取り入れて解放していきます＾＾
確かに恋愛レボリューション()って書いてたな笑。
取り敢えず決めとくと
勝手に叶う流れに乗れるんだな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
こんばんは。
【8日目】
資格試験：0分(計5時間)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：0分(計5時間)
将来的に、またコンプレックスに悩まないように、思いきって新しい事始めました。
とりあえずはいい感じです。
おやすみなさい、よい夢を。
【習慣化１２月開始（１ヶ月目）来年１２月まで予定】
私の気持ちは？私はどうしたい？私の気持ちと私の世界だけを大事にする♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】１１時半
夜のんびりしてるとどうしてもネガティブになると昨日気づいた。
お風呂に入る時間を早めたいなあと計画中。
【今日の出来事をよく考える♥】
・Xmasお祝いで自分で作ったご馳走が美味しかった♡
・美女と野獣実写版見て感動して泣いて気分が変わった！
・クリスマスに雪が降って公園が真っ白で綺麗で嬉しかった♡
私のために用意された景色♡と思ってお散歩してて幸せだった。
【毎日お姫様になる♥】
・美女と野獣の実写版を観て、王子様が人間になるまで原作より、たくさん辛いことがたくさんあったけど頑張ってベルが乗り越えてて、私も理想の恋愛を叶えるまでがんばるぞ〜〜〜ってなった！
エマワトソンちゃんのお姫様姿が可愛くて女子力やる気が出た♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【日記♥】Xmas
今日はイベントに行く予定だったんですけど寒いからやめちゃいました（笑）毎年Xmas一人のときは、私はお料理が好きなのでご馳走を作ってXmasの映画を見て過ごしてます。
今年もローストチキンとケークサレって惣菜パンを作りました♡
大好きなイチゴも高いから今年は食べてなかったので、Xmasは特別２パック買いました。
明日は得意のイチゴタルトを作る予定です♡kouさんの今年のおもちを見習って今年はXmasが終わっても延長してやり続けようと計画してます。
大きめのタルトを作る予定です（笑）
貯めてた楽天ポイントでクリスマスプレゼントも買いました。大好きなロイズのホワイトチョコと、好物の海鮮が明日くるので、ウキウキしてます♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想の未来♥
お部屋が自然といつも整ってる！！！いつもハッピーで太陽みたいで、運を引き寄せる女性になる。全部うまくいくって信じる。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
他のブログ記事で
昔ハマってた政治経済の話をコメントしたのですが
なんで今は全くハマっていないのかというと
政治経済さえ変わればうまくいく≒
自分の外側さえ変わればうまくいくって
信じてることに
気づいてしまったからです笑。
わー！自分アホ〜笑笑笑
またさー、
政治経済ってなんかすごい
建前的にカッコいいやん？笑
マジ国を憂いてたね！！
アホだったね笑。
政治経済なんてどーでもいいんで
自分の中、内側の信念が全てだったんだなと
気づいてからアホくさくなって全部やめた笑。
外側ばかり見て単に自分自身を
見ないようにしてたんですよ笑。
話は変わりますが
高学歴と言われる男性の方が
前提というか常識という幻想で
思考停止状態が強い人が多い。
何も考えず詰め込み
暗記教育だからだとは思いますが。
私の話がめちゃ通じる人も中にはいるけど
大体が高学歴とは言われない人たちなんです笑
そういう人たちの方が
思考に柔軟性と遊びがあって
器がデカい！カッコよか〜笑。
話してても面白い、
自分がバカにされるかもとか
思ってないから肩肘張ってないし。
器のデカい人と出会いたい＾＾
多分そういう人なら惚れる！！笑。
気になってる人は
そういう可能性はある人です。
まぁだからこそ保留にしているのです。
ぶっ飛んだ話は
前の職場でも普通にしてました。
え？ワクチン？打たないよ？(ᵔᴥᵔ)とか普通に言う笑。
法律関係の会社だったので
色々任意だとは暗黙の了解だったのでね✌︎(‘ω’)✌︎
相手から色々話してて、君の言ってるの
分かるようになってきたとか言われてました笑。
彼自身、副作用出ちゃったしね…。
まぁこれ以上打たなくて済むから
むしろ良かったのでは＾＾と思ってるけど笑。
まー、ただのアホにしか見えないよね笑笑。
別に構わないんだけど笑。
実際アホだし〜✌︎(‘ω’)✌︎
周りの目を気にせず生きると
周りの目を気にしてる人から嫌われる
ことがあります。
でもそれでオールOK(ᵔᴥᵔ)
私が私でいいって自分を許して
やりたいようにやってる今がめちゃ幸せ。
外側次第ではなく自分次第の人生、
めっちゃ楽しい。
生きるのが嫌だった頃の私に今の私を見たら
どんな顔するのだろう笑。
よーやく、ほんとよーやく
大きく羽ばたけそうな感覚が出てきました。
前職で脳内快楽物質出てるくらい
うひゃーーって売上バリバリあげてたのを見てた
元同僚たちは、”これからあなた
すごいことになっちゃうんじゃないの？”って
言ってきてたけど
どうしてもあと一歩なんか足りない感があって。
本当に心の土台が重要。
ゴリゴリにがんばるのではなく
愛されることで上手くいくってやつ〜(ᵔᴥᵔ)
相手が誰かはまだ未定だけど楽しみ〜(ᵔᴥᵔ)
こんばんは。
【9日目】
資格試験：0分(計5時間0分)
他の勉強：0分(計0分)
ゲーム☆：2時間(計7時間)
クリスマスなんで、ゲームしました！(？)
おやすみなさい、よい夢を。
よーーーやく気になる人にメールを出せたので
一区切りとして
出会いアプリ復活させます(ᵔᴥᵔ)
自分不器用な人間なんで笑。
とりあえずkouさんからの教えに則った
理想的なメールを送りましたよ。
これで連絡来なかったらもうそれまで笑。
やれることはやった＾＾
仕事の方向も色々見てましたが
結局自分で采配できない
派遣仕事は私に向いてないことを実感して
派遣の仕事を探すのではなく
正社員の転職活動に転換して
最近面接の連絡も入ってきてます。
しかも私が意図したように
自分に向いててなおかつ
ライフワークバランスが取れそうなところばかり。
しかも複数出てきてるのでちょっと迷う。
すんごい関係ないんですけど
最近、YouTubeであるシェフを見つけて
めっちゃ可愛くてハマってるんですが
同じく彼にハマってる女性と一緒に突撃
(レストランにご飯食べにいく)したいです笑。
絶対普段は寡黙で暗そうなのに
一生懸命説明するのが面白かわいい…
どうにかしてファンと
繋がれないかなと考えてます笑。
1人で予約は取れないレストランなので笑。
こういうレストランに行って
気持ちがぶち上がるのは同じファン同士でないと笑。
美味しいもの食べてキャーキャー言いたい笑。
【習慣化１２月開始（１ヶ月目）来年１２月まで予定】
私の気持ちは？私はどうしたい？私の気持ちと私の世界だけを大事にする♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【習慣改善と起床時間】７時半
【今日の出来事をよく考える♥】
・昨日、今日は、部屋着でごろごろできた！久しぶりにのんびりできた。
・イチゴタルトが上手にできて、久しぶりのケーキ作りが楽しかった！
【毎日お姫様になる♥】
・今日は実写版ディズニーのシンデレラを観た♪一番好きな映画になった♪シンデレラがすごくいい子で、こういう女性になりたいって思った。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
【日記♥】Xmas
最近は節約やおしゃれを頑張っていたので、久しぶりにご馳走やケーキを食べて２日間のんびり過ごせて幸せでした♪
ディズニーのプリンセス系の映画は全然観たことがないので、女性としての意識を高めるためにこれから色々観たいなって思いました♡
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥これからの理想の未来♥
もう少し、心にゆとり持って、自由に柔軟に生きたい♪
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊
♥kouさんの言葉♥
自分が目指してる本当の姿から見てそれに相応しいかどうかです。「私に相応しい」これを1つの判断基準にしてもいい。
あなたに相応しいものだけを選んで下さい。
＊〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊