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12時間恋愛技法レッスンの5時限目です。
提出期限以降の回答はカウントに含まれなくなります。
回答はできますが、次の記事は読めないと思ってください。原則回答期限は1週間です。
どんどん進んでいきますね。
5時限目に突入しました。ここまで深いテーマを一つずつ出してきました。これだけでもかなり収穫があると感じた人もいると思います。
さて、今回のテーマは、「不安」です。
恋愛に悩む女性の多くは、「不安」に苛まれています。ただ不安に苛まれているのではありません。
不必要な不安により自らを傷つけているのです。
あなたももしかすると、不安に責め立てられて苦しみ続けている実感があるかもしれません。
このブログでも何度となく説明してきていますが、女性が恋愛において感じる不安は、あなたが思っている理由で生じているわけではありません。
なぜ不安になるのかを知ることで、今まで感じていた大半の不安は消し去ることができるようになります。
不安を消すだけで恋愛がうまくいくとは言いませんが、少なくとも受けなくてよいはずのダメージを受けることはなくなります。
次の質問にコメントで回答してください。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
3. このブログで取り上げてほしい話、書籍などがあれば教えてください。
今回は少し書くのがきついかもしれませんが、仕組みを知る重要なプロセスでもあります。
これが正解というものではありません。
この記事を読んで、思うことを素直に書いてください。
回答コメントは全部目を通します。
明らかにまじめに回答していないと思われるものや、不正行為をした人は、メルマガを強制的に解除します。
是非楽しんで回答してください。
一つずつが、思考回路を作る大事な要素になります。
このブログやバイブル編にもヒントがあるので、必要に応じて読み返してください。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
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1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
（何かの恋愛説、恋愛指南本など、僕の解釈を聞きたいものがあれば書いてください）
————————————————————
コメント欄は一番下にあります。 ↓↓
提出期限は、2013年12月28日(土)です。
今回は開始が遅れてしまいましたが、予定通り土曜日で締め切りますので、注意してください。
復習版の回答期限は、2014年3月29日（土）です。
※このレッスンは締め切っているため、現在は回答しても解答編を読むことはできませんが、バイブル編の参加者に限って無期限に読めるようにしています。12時間レッスン2017のスケジュールに合わせて順次公開していきますので、当時このレッスンに参加できなかった場合は、ぜひやってみてください（＾＾
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12時間レッスン2013 5時間目
1.
あります。
彼を失くすのが嫌だったからです。
彼が私以外の女性と私が彼と一緒にしたかった事をするのが嫌だったからです。
なんとかして気持ちを変えて欲しくて説得したくて、追いすがってしまいました。
2.
過去の経験や、まわりのみんなからの情報などから自分自身が作り出していると思っています。
3.
年始にkouさんに質問して
答えを教えて頂いたことと
沢山の女性たちの質問と
沢山のKouさんからのお返事から
いろいろなことの答えを見つけました。
だから今のところ大丈夫です v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
んー。ない。かな。
向こうの気持ちが離れたのなら追いかけても何もおこらないだろうし、と思いそうだから。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
相手の時間を奪ってしまう事。いいのかなと思う。
進んでいいのかどうか、続けていいのかどうか迷いがある事。
続けることで誰かを悲しませてしまうかもしれない事。
そこに迷いがまずあります。
相手からの連絡がなくなると不安。気持ちが冷めたのかなと不安になる。会うと私の事が好きだなと感じる。自分からも相手に伝える事は伝えていかないと、気持ちが行違ったままになる。伝えてみたら向こうからの返事で安心できたり進められたり。伝える事は大事だなと思います。
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
恋愛以外のモテの活用のし方。
対人関係でのよい活用の仕方など。
距離感も含めて。モテの活用方法と程よい距離感の保ち方。
1.あります。私から気持ちが離れていきそうな時に、何で私が追いかけるのよ！と思いながら追いかけてました（当時はまだｋｏｕさん知らなかった時だけど、女性の感覚はあったけど、行動はできてなかったんだと今気づきました）
2.自信のなさ。当時は、自分を隠して合わせていい子ちゃんでした。今は、主張、気の強いとこを見せすぎてるけど追いかけられてます♡
3.結婚後の夫婦のあり方
1. あります。自分から別れようと言ったくせに、後から本当は別れたくなかったと気づいたからです。不満が溜まっていたから言ってしまったのですが、彼にとってはあまりにも不意討ちで、一方的なやり方だったと反省しました。
彼はとてもショックだったようで、話ができるようになるまで時間がかかりました。彼のタイミングをただ待っていた時期は、なにも手につかないし、友達の恋愛話も気に障るし、自分で自分を嫌なやつだなぁと思っていました。
2. ひまになった時の無駄な時間から、無駄に考え事をして不安が生まれると思います。自分のために時間を使って、努力したり勉強したりしていれば、充実感が生まれて、将来への漠然とした不安なんて感じるひまもないです。尊敬できる人ではない、衝動的に恋愛している人の話を聞いて(毎日会っているとか)、劣等感を感じることもないです。自分の心につけいる隙が生まれると、自分から不安を作って悩みだします。
自分の傾向としてわかってきたので、どんなことでもいいので毎日少しずつ努力して、今日も頑張ったぞ、と自分に言い訳をしてから寝られるようにしたいと思っています。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
回答
あります。
追いかけないと、彼が、他の人に、とられてしまうのではないか・・・
という不安にかられて動くこともありました。
また、私は、相手の好意を感じたとき、それに答えないと
気がないと思われて、諦められてしまうのではないかと思い、
私の方が、追いかけぎみになってしまうことも、
あったな～と、思います。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
回答
全部、想像からです。
想像が、不安を作り出していると思います。
例えば
・彼は、あの女性が好きなのではないか?
・彼と、あの女性は両思い、なのではないか?
・彼が、他の人にとられてしまうのではないか?
等々です。
3. このブログで取り上げてほしい話、書籍などがあれば教えてください。
おすすめ書籍を、教えてほしいです。
1・あります汗
なんか彼が離れていっちゃうような気がして不安だった。もうどうせ終わるなら〜って感情的になったりしましたね笑
2・自信のなさ
自分と相手を信じる気持ちの弱さ
3・
独立、フリーランスについて
1.自分の中の、愛されていない不安がいっぱいで、もうダメかもしれない、お願いだから安心させてほしいという気持ちでいっぱいで苦しくてたまらない。相手に不審を抱いてるとき
2.自分で不安を作り出している
自分が決めたとおりに相手がしてくれたら初めて安心できるといった、相手を疑って決めつけて、なんとか安心させて欲しいと思ってしまうと不安でいっぱいになる。
自己価値の証明を他人に求め出したら不安でいっぱいになる。
3
自分との約束が守れません。
前倒しで仕事を終わらせようと思うのに、締め切りギリギリにならないと気持ちが乗らず、逃げてしまいます。
弱い自分を克服する方法はあるのでしょうか。
いつも自分を責めてしまいます。
1.過去に別れを告げられた時、彼の都合のいい対応に納得いかずだと思っていました。
今思うと自分自身に納得いっていなかったので追いすがりたくなるのかもしれません。
まさに捨てられたとか、見捨てられるという負の感情が大きかったです。
2.相手ばかり見てみて一喜一憂したり、自分に自信がなくなったりしている時に益々不安になります。
自分が機嫌のいい状態で入れなくなったことで、相手に原因を求めてしまってました。
3.スパルタ婚活塾、甘える技術
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
あります。６年弱付き合った彼に振られた時。
私の考えや気持ちを理解してもらおうと、考え直してもらおうと必死でした。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
自分に自信がないところ。
自分に自信があれば、相手がどんな対応をしようと動じなくなると思う！
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
遠距離片思いの戦略
なにをしていいのか分からず連絡する事もなくなっちゃいました…
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
過去にあります。その時の気持ちは、彼を逃したら次はない、という焦りでした。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
自信のなさだなと思います。年齢を考えての切羽詰り感。相手あってではなく、自分の問題だったと思います。今は、いつかパートナーが見つかればいいやとかなり気楽に思っています。
1.
過去にありました。その時の心境は、ああ、これで彼は去ってしまう、という恐怖感でした。
2.
自分の恋愛に対しての自信のなさからきていると思います。
1,少し昔、追いかけまくってました笑
そのときは、ほぼ欠乏感で、依存症の症状とかわらなかったと思います。心がまったくコントロールできない。心の奴隷です。本当に不幸な状態だったと思う。抜け出せてよかったと思う。
会えなくなったおかげで、そんな自分の自信のなさを埋めるためだけの恋が、その人の幸せを祈れる愛情に変わっていった。
今はちゃんと自分のことも愛せてるからです。
次会ったときは、落とす自信があるし笑、その人がだめでも素敵な人をちゃんとみつけられると思います。
まだまだ私は綺麗になれると思うので、がんばります。
2,自信のなさ。
3,このブログにいるみなさんの女性としての心がけとか最近感動したことをきいてみたい。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
彼の気持ちが離れそうで不安になり、追いかけました。
惨めでプライドがズタズタだったけど、そうせずにはいられなかったですね。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
自分の自信のなさからくると思います。
1. あります。
不安で惨めで情けなくて、相手にされていなくてつらかったです。
2.自分に女性としても人としても魅力があると思えない自信のなさからだと思います。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
あります。
私を好きだった時があったのに冷めてしまった事実が辛くて、彼に会ってその時の幸せな気持ちを再現したかったと思います。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
彼の目には私は魅力のない女と映っている、という実感から逃れられない時不安が増大しますが、意外と、彼とは直接関係のない対人関係だったり仕事の調子だったりで抱く自己イメージを反映していたりします。
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
（何かの恋愛説、恋愛指南本など、僕の解釈を聞きたいものがあれば書いてください）
好き避け男子研究所 というブログ。とても良い事が書いてあると思いますが、Kouさんはどう思われるかなと少し気になりました。
1.あります。自分から別れようとしたのに、あまりにあっさりと受け入れられた時。自分が意味のないものに思えて、そうじゃないと信じたくて、必要とされたくて追ってしまった。
2.自分の自信のなさ、満たされてない感。それを彼に向けて、彼に求めて、でも思った通りにはならないから不安になってしまう。
1. 追いすがったりはありませんが、追いかけていたことはあります。というかほとんど追いかけていました（笑）気づいたら追いかけていたというか、今までがずっと追いかける恋愛だったのでそれが普通でした。彼の言動に一喜一憂していて結構疲れていました。あとは、恋愛一辺倒になってしまっていて、それがさらに辛さに追い打ちをかけていました。
2. 女性の思考回路が完全にオフ状態になっていたことや、女性の価値をわかっていなかったことだと思います。今でもちょっと危なっかしいときがあります(⌒-⌒; )そのときはブログやメールを読んで「はっ！！！！」と目覚めて軌道修正しています。
3. お金の話をお願いします。生活が厳しい状態から抜け出すための話を聞きたいです。
1.過去にあります。彼の事が大好きで、一生一緒に居たいって必死だったと思います。重い女でした…
2.彼が私の事を大好きでいるのか不安。
1.ありません。
性格かもしれませんが追いかけるとか、追いすがることが出来ません。振られた時もショックでしたが、結構あっさり対応してました。
2.
恋愛の不安は、自分の価値を低くみてるところから来ると思います。
あとは、詮索すること。知らなければ不安にならない。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。
☆中学生時代にありましたσ(^ ^;)好き過ぎていつも目で追ってしまった時期が（笑）絶対に彼と付き合うんだ！と信じて追いかけてしまって…彼自身にも友人達にもバレてしまって、気まずくなってもやっぱり好きで、もういつでも目はハート(♡o♡)（笑）
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
☆私自身の心からでしょうね(^ ^;)今まさに、です（笑）。Kouさんがいつも教えてくださっているように、不安は私自身が作り出しているのです。また私を好きになってくれる人は出て来てくれるのかな？とか、もうこのまま結婚できなくて人生終わってしまうんじゃないかな？とか…。相手がどうとかじゃないんですよね。私自身が信じてしまって、間違いないと思っているから現実になってしまう。物事って捉え方によって全く別のものに変わってしまうから、最近はマイナスなことが浮かんでも、それとは反対に、そのことを有り余るほど手に入れている人は逆にどう思うのかなとか、マイナスだけれどその中でプラスのこともあるんじゃないかなとか、できるだけプラスに考えることにしています。
そう！たとえ周りが既婚者・子持ちの友人で溢れ返っていたとしても（笑）会う度にイヤミを言われたとしても（笑）『私は独身貴族よ！時間にもお金にも縛られていない自由な時間を謳歌しているの！残りものには福があるんだもの、最後に素晴らしい結婚生活を手に入れるために、今は修行をしているの！あなた達の話を聴きながら人生の予習をし（笑）、素敵な男性が現れた時に「君を選んで本当によかった♡」と言ってもらうために、家事や金銭管理の下準備と基礎固めをしているのよ！あなた達に負けないくらい、私のことを大好きになってくれる人をきっと見つけてみせるわ！見てらっしゃい！お〜っほっほっほ！！』…と、めげそうになりながらも、密かに必死で自分を奮い立たせているのです（笑）
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。
☆最近気になっているのは『地頭力』です。鍛えたいです、もっともっと(^ ^)
1. 彼を追いかけたり追いすがったりしたことがあるか、そのときの心境
うーん、あまり思い当たらないです…。
卒業シーズンに予備校の先生が居るだろう日に用事を兼ねて出掛けて行ってメールアドレスを渡したことはあります。
授業で会えなくなるし連絡してもらえなきゃ完全に終わっちゃうからせめての接点を作っておこう、という考えだったのかなと思います。
2. あなたの恋愛の不安はどこから来ると思いますか
私の場合は
・疲れたり、めんどくさかったり、やる気がない時に幻滅されないかな…
・相手と釣り合うのかな…
など自信のなさが大きいと思います。
ただ、ふと、ここまで書いて思ったのは、幻滅するような要素や直してほしいことができた時に、ちゃんと主張したりコミュニケーションが取れれば良いんだろうということです。
主張せず、コミュニケーションも取らずに「○○だと思ってたのに」って勝手に想像して勝手に幻滅してるって考えたら、ものすごい一人相撲してるなと思いました。
3. ブログで取り上げて欲しい話、書籍
気付いたら思い当たるようなものが無くなっていました。
Kouさんのブログの方が内容がたくさん詰まってますし、読みたい記事にアクセスしやすくなっていると思います！
①
あります。とにかく何とかして
相手の気持ちをこちらへ向かせたい、
私への気持ちを取り戻したい、
と必死でした。
冷静さなんてこれっぽっちもない状態です。
②
相手が私を好きだと言う事実が、私の存在意義だった様に思います。
結局は自分で自分を認めれていなかったって事ですね。
ここで勉強していくうちに、自分を好きになり自信がついてきたのがわかります。
1.
したことはありませんし、これからもしないと思います。
去る者追わずです。
2.
相手が私のことを好きでいてくれるかということで、不安になっていると思います。
あ、書いてみて思いました。
それは、誰も解消のできないことですね。
それに、私は相手が好きかどうかの方が大事ですね。
それに気づいたら、今抱えていた不安も消えました。（笑）
ありがとございます。
3.
上原愛加さん著書のシリーズについてです。
著書は女性ですが、私は彼女の男性に対する考え方がKOUさんと似ていて好きです。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
→好きだと思う気持ちが整理できなかった。
以前は見せてくれていた、相手の好意をまた見せて欲しいと思っていた。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
→相手を上に見てしまう、
自分に対する自信のなさ、気持ちの落ち込み
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。
→そう遠くない未来に世界がどう変化するかの予想と対策
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
あります。彼の行動や発言が気になり、どうすればいいのかばかり考え、最後は疲れ果てました。
彼にばかり私のエネルギーを使っていたように思います。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
自分の勝手な妄想。悪いことを考え始めると、どんどんそれが膨らみ自分で自分を苦しめる。
ホント悪循環なことをしていました。
1. 思い切り追いすがりました（笑）
これだけ投資したんだから（金銭じゃなく気持ち。勝手な話ですが。）、もと取らなきゃって心境だったのと、人対人としてコミュニケーションを取ろうとかよりも、振り向いて欲しい、付き合いたいっていう形にばかり必死だったと思います。
なんて、最近でもいまだそうゆう傾向がありますね。。。恋愛が下手くそなのはこうゆうところですね。。。。
2. 私は進んで不安になりたいのかもしれません（笑
不安になるために不安要素を粗探ししているような。
その根本はなんですかね〜自分の価値を認めていないのかな。
3. 映画「きみに読む物語」
私は全然なににも共感できず、全く好きじゃない映画なんですが（どんだけ勝手だよ、としか思えず…）、恋愛映画として評価が高いし、これが理解できないところが私の恋愛における欠陥なんじゃとさえ思ってしまって。。。kouさんの感想を聞いてみたいです。
1.あります！
元彼と別れた後、グレー彼と付き合えなかったときなど…
どうにかして私の方を向いて欲しくて、もう私には彼しかいない、彼が他の女性のところに行っちゃうみたいな感じでした。
2.お勉強してわかったことは、不安のほとんどは自分の中から湧き上がってくる感情だということ。
例えば勝手に彼と他の女性のことを妄想してみたり…
3.ちょっとつついたくらいじゃ動けないヘタレの動かし方かな笑
私、今はもう高嶺の花子さんなんですけど、おみやげのワインを勝手に買って来てくれたのですが、タイミングが合わず2回ほど日程を保留にしたら、誘われなくなってしまいました笑。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
あります。振られた時に、今までずっと一緒にいた彼を失うのが怖くて追いすがりました。彼を失ったら自分が自分で無くなるような感覚がありました。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
今の旦那さんも含め、付き合っている最中にあまり不安を感じたことはないのですが。。想像するに、自分に自信がない時は不安を感じるのではないかと思います。
1.
片想いの時は、すごい心の中で追いかけていました。
すごい疲労感がありましたね。
他の女の子と喋ってたら落ち込んだり、嫉妬したり。
あらぬ妄想を繰り返しては、嬉しくなったり悲しくなったりと、感情の動きが激しかったです。
2.
自分以外のところへ行っちゃうという不安から来ると思います。
1.彼を追いすがったこと、あります。
好きで好きで、手を離したら一生戻ってきてくれないと思いました。
実際、戻っては来なかったけどいつの間にか時が経ち、別の人を好きになってその人のことなんて忘れてしまってました。
2.私の恋愛の不安は、自分の自信のなさから来てると思います。
女性というだけで価値がある！というkouさんの考えのおかげでそう思おう!思い込もう！としているところです。
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
今振られた彼にはずっと追いかけてました。
逢えるのは嬉しかったけど辛かったです。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
自分で作ってる気がします。
周りから大丈夫？と聞かれると、不安になります。
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
（何かの恋愛説、恋愛指南本など、僕の解釈を聞きたいものがあれば書いてください）
サプリメントについて。
1.追いかけたり、追いすがったりしたこと、両方あります。
とにかく不安で不安で怖くて仕方なかった。
彼が私のすべてだったので、
彼を失うことはすべてを失うことだと考えていました。
2.そっけない相手の態度を見ると「嫌われたんじゃないか」
「見捨てられるんじゃないか」と心配になってしまう。
3.レイコ・キーファート著『男には「愛の首輪」をつけなさい』
1.あります、あります。
私から連絡しないと関係が途切れてしまうんじゃないかと思っていました。
彼のちょっとした行動を受けて私嫌われちゃったのかなとか、一喜一憂していました。
不安と焦りで追いかける行動をしていないときも常に頭の中で彼を追いかけていた時期がありました。
今では追いかけることはよくないとわかりましたので、追いかけてしまいそうになるときもあるけど自分でセーブできます。
2.不安は、自分に自信がないことと、自分自身に対する評価の低さから来ると思います。
自信がないときは、マイナスのことばかり想像して不安が増してしまいます。
1.このブログにたどり着くまでは、私が好きだと思ったら自分からアプローチしていました。好きではない相手からばかりアプローチされるので、好きな相手と付き合いたいなら自分から行かないと待っていても駄目だと思っていました。
2. 相手の私への関心がさほど強くないように見えること。
1.あります。
これからもこっちを向いていてほしい。ずっと気にかけていてほしいという思いから。
相手からすると結構鬱陶しいことをしてしまっていたと思います。
今のわたしなら「追いかける」なんてことしないですけどね！
2.「ない」ことを「ある」と思い込み「悪い妄想」がまた次の「悪い妄想」を呼ぶ。
必要以上に自分で自分を追い込み「不安」に振り回されて自分を傷つける。
要するに自分に自信がないのだと思います。
あと、暇なのもダメなのだと思います。
何か他のことに忙しいと、妄想を膨らませている余裕がありませんから。
暇でいいことは何もないです。
1.
若い頃は追いかけてばかりでしたね。
追いかけて尽くせば男性は必ずこちらを向いてくれると信じてました。笑
自分は悲劇のヒロイン！？みたいな心境だったなー
2.
1%の現実と99%の妄想からきてると思います。
1.基本的に男性を追いかけたことはありませんが、今の彼氏は付き合う直前に追いかけてしまいました。追いかける（むしろ追いつめた？）と、今までうまくいっていたのに、逃げられるどころかシャットダウンされそうになって、とてもしんどかったです。諦めかけて追いかけるのをやめたら、相手から追いかけてきた（告白してきた）ので、男性の役割を奪わないのは大事だと実感しました。
2.相手に嫌われて振られるんじゃないかと思うと不安になります。振られたら逆に割り切ってしまえる気もするので、相手に選択権があると思いこんでしまうと不安になる気がします。
1.過去に追いかけたことがあります。
理由はそのときはこれ以上いい男には絶対出会えないと心から思っていました。
2.自信のなさです！！あたしよりもっとかわいくてもっと彼に愛想が良くて、もっといい女が現れたら取られちゃうと思うから。正直、恋愛の勉強をしている今でもまだまだ同じ事で不安になります。
1.いろいろ話してたら、険悪なムードになり、彼が別れるといいはじめて、その時に私が嫌だ別れたくないと言って、追いすがってしまったこと。
彼を調子に乗せてしまったのはこのときだなぁと今となっては反省。
2.彼が私に会いたくもなさそうに見えること。実際会いたいともいわれないし。どうやって自分の魅力を再度引き出していくか。女性としての価値を上げたいです。
会いたいと言われることで彼の気持ちをはかってしまっているけれど、実際会いたいと思わせられない自分がやだ。
1．
あります。
まだこの人に対してやるべきことをやりきっていないのに！という不完全燃焼感（＝執着）
2．
恋愛に不満を抱くことはあっても、不安を抱くことは基本的にないです。
自分が好きになった相手のことも、自分が愛されることも、当たり前に信じられるからだと思います。
逆に言えば、自分が好きになった相手を信じられない、自分が愛されることを信じられない、要するに自分自身（の見る眼や本命力）に自信がない場合に、不安に陥るのだと思います。
1.その人しか見えなくなっていて、他を見ようともしない、思いを伝えたり自分から何か行動をしないといけないと思っている
2.相手のことばかり考えていて、相手が自分の人生の主役になっているから
3.仕事の話
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。
そのときの心境を教えてください。
（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
あります。
その時は なんで？なんで？なんで？ って
ぐるっぐるして焦って、何も手につかなかったですね。
Kouさんブログを読んで初めてだめなことばっかりしてるってわかりました。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。
（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
自分に自身がないこと
時間に対する焦り
3. このブログで取り上げて欲しい話、書籍などがあれば教えてください。（任意回答）
（何かの恋愛説、恋愛指南本など、僕の解釈を聞きたいものがあれば書いてください）
1. あなたは彼を追いかけたり、追いすがったりしたことはありますか。そのときの心境を教えてください。（過去の話でも、今現在の話でも構いません）
→あります。彼が離れていってしまうという強烈な不安と焦りで夜中に呼び出しました。告白まがいなことまでして。
2. あなたの恋愛の不安は、どこから来ると思いますか。（あなたの考えを書いてみてください。ブログを読んで実感した内容でもOK）
→相手を信じきれない時、不安が出てくるように思います。LINEの返信に対して、知人から彼のことを言われるなど、彼を選んだ自分の決定意思に自信を持てれば不安は出てこなかったのだろうと思います。
1. あります。何度も（しかも違う相手と）あります（汗）。とにかく別れることが怖かったのですが、その都度、この人と別れてしまったらもう誰ともつきあえない、と思っていたからだと思います。実際はそうではなかったわけですが、相手が変わるたびに自分の年齢も上がっているので、「この人と別れてしまったら・・・」という恐怖はより強くなっているような気もします。
2. 自分のような者を愛してくれる男性がいるのかどうか、またいたとしても、その人のことを自分が愛せるかどうかわからない。
3. 母親・姉妹と距離が近い彼の取り扱い方、自分の気持ちの持ち方について取り上げていただけると嬉しいです。彼の家族に嫉妬するのは馬鹿馬鹿しいと理屈ではわかっていても、自分より彼の家族が優先されているように感じると嫌な気持ちになることがあるので・・・。
1.
あります。
彼から私への好意が見えなくなり、急いで私を好きになってもらわないと、他の人のところに行ってしまうのではないかと不安だったから。
彼が世界でたった1人の素敵な人だと思っていたから。
2.
彼のことを手に入れられないのではないか、という恐怖から。
手に入れる、という発想が男性みたいですが。
「ある」のに「ない」と思ってしまうことから。
自分が満たされていないから不安。
3.
掃除・片付けの話。整えて綺麗にするのが大好きだからです。
1.
追いかけて、追いかけてってしたことあります。
心境としては、余裕がなかったこと。
その人しか見えていなかったし、私にとっての全てでした。
こちらを向いてほしくて、かまってほしくて、私を愛してほしくて・・・。
追いかければ、いつか私の方を向いてくれると思っていました。
幻想でした。
2.
私を私にしてくれる存在がその人だという勘違い。
そのため、その人がこちらを向いてくれなくなった時、私は私でなくなるという他力本願な自分維持方法からくるもの。
3.
年下男性との接し方で気をつけること。
1 あります！そのときは自分に自信がなくて向こうから来てくれることなんてないから自分から積極的にいかなきゃ始まらないって思ってました。
2 自信がなかったりやりたいことがなかったりすると不安が大きくなる気がします。あとは寂しいとか！もっと忙しくならなきゃ（笑）
1.過去にあります。
心境は私から追わないと、終わってしまうと思っていたからです。
2.自分に自信と余裕がなくて、ヒマだと不安になると思います。
忙しいくて夢中になってることがあると、恋愛では不安になることはほとんど無いです。
1.
あります。
とても不安で苦しいです。期待すればするほど苦しくなります。
2.
私だけをみて欲しい。
好きでいて欲しい。
と、相手主体で 自分主体でないから。
相手がどうするか。じゃなくて、自分がどう思うか。どうするか。だと、思います。
1.過去にお付き合いしていた男性と別れ話が出てから、もうダメだとわかっていつつも長年の情があり追いかけました。追いかけてる最中は必死の思いで最終的には自分が惨めになってしまうことに気付き辞めました。自信のない時にそういう行動に出るのかな…。
2.不安はひとえに自分の自信のなさからくるものだと思います。自分を低く見積もってるというか、尊厳を失っている状態。色々な状況をくぐり抜けて今実感しています。