不安体質から脱却するためにしておくこと

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Kouです。

 

最近やっていませんでしたが、メルマガ読者数が一定数に達したため、今月末(2014年1月31日)で一度メルマガ読者募集を締め切りたいと思います。

配信システムのメンテナンスもしないといけませんので、締め切り後は新規登録は原則できなくなります。

メルマガ登録するかどうか迷っている場合は、今のうちにとりあえず登録だけは済ませておいてください。

 

寒くなってきたからでしょうか。

今日は随分たくさんメールが来ました。

 

「不安に勝てません」

というようなメールがたくさん(^^;

 

Kouさんがメール送っていいって書いたからでしょ!

と怒られそうです。

はい、すみません、、、その通りです。

 

結構たくさん来ました。

いいんです。

全部に個別には返せませんが、少なくとも内容は読んでいます。

 

時々、「落第生ですみません」というような内容のメールも来るのですが、僕はそういう意識をしたことはありません。

もし「落第生」がいるとしたら、何も言わずに去って行ってしまう人だけです。

それにしたって僕がフォローできていないことが原因としてあるのかもしれませんが、僕が連絡を取れなくなってしまうような状態だともうどうしようもありません。

あなたがコメントを書くとか、メールを僕に送ってくるとか、能動的に何かアクションを起こしてくる限り、僕は見捨てたりしません。

返信できていませんが、ひたすら僕に報告メールを送り続けてくれている人もいます。

 

 

さて、この不安を感じるという話ですが、12時間レッスンでも題材にしましたね。

12時間レッスンでは、なぜ不安が起きるのかということを、メカニズムを解き明かす視点で考えましたが、これは仕組みを知る上では重要であっても、ずっとそれを意識し続けるのは結構難しいかもしれません。

 

知らないよりは知っている方が圧倒的に楽ですが、それでもやはり不安は来るものです。

メカニズムを知ることでいきなり不安をかき消せるようであれば、誰も苦労しません。

 

僕はこの不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということを言い続けています。

バイブル編を持っている人は、また読んでみてください。このエッセンスはたくさんちりばめています。

あなたの中の「女性の価値」を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。

 

あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。

 

不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。

そしてどんどん悪い連想をしていくのです。

 

現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。

負の感情に苛まれると、そうなるのは仕方がないことです。

 

でも、毎度毎度そんな感情の波にやられていると、いつまで経っても辛い経験だけを繰り返していくことになります。

 

少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。

僕のところには男性からの相談も時々来ます。

 

内容を具体的に話すことは一切しませんが、彼らもまた同じように悩んでいるのです。

女性のあなたの方が、男性の彼よりも優位にあるのです。これはずっと変わりません。

 

これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。

今からもう一回仕切り直せばいいんです。

 

僕が何か言ったわけでもないのに、ここ数日、このブログの過去記事に「復習コメント」をしてくれる人が増えました(^^

あなたに合った形で、やってみてください。

 

私の好きな記事だけ読みます

はい、いいでしょう!

 

過去の記事にコメントしてます

ぜひもっとやってください。過去のあなたのコメントと出会えるかもしれません。

 

写経します!

えっと、それは・・・(^^;

(実際にいるんですよ。全然OK)

 

「女性の価値」の話は、このブログでは非常に人気のある内容になりました。

少しだけ落ち着いて、ブログでもメルマガでも、読んでみてもらいたいなと思います。

 

男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。

テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。

 

誰も教えてくれなかった、女性のための完全恋愛技法・バイブル編

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コメント

    • ユイ
    • 2015年06月21日 17:53

    「あなたの中の『女性の価値』を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。」

    すぐ自己否定に走る。
    「女性の価値」を実感しきれていないからか。
    認められていないからか。

    「これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
     今からもう一回仕切り直せばいいんです。」

    勉強してるのに、何回仕切り直すの。

    • お肉。oO(事故行程)
    • 2015年06月24日 14:19

    一発変換が『事故行程』って、私に事故れと言いたいのかこの携帯は?

    自己肯定は他人を変えるより簡単に行える
    自分という素材が一番身近で動かしやすい方であるから

    自分の行動や心を肯定する

    自分が不安なのは他人の目があるから
    自分はこうしたら他人はどう思うか?とかいう期待という不安

    でも前から他人へじわっと発信していた要望や断りは、最近更にやりやすくなりました
    ここで女性の価値に関する記事をちょいかじりしたからだと信じています
    それって進歩

    何か嫌だなと思ったらKouさんの言葉がぼんやり浮かんでくるのです
    だから自分を大切にしないとって、何かちょっと前に出ることができる

    発信した後、言ってよかったのかな?と思うケースも仕事をしているとありますが、そういや自分が生き良くなるなら他人にお願いやら要望、必要あらば苦情を言ってももういいやと

    それでぶー垂れる他人は後述の塵だと思えばいいやって
    そんな矮小と付き合っていたらこっちまで矮小になるし…

    でもそのぶー垂れ矮小に小言を言われるかも…と恐がるから、自分の行動に不安を感じる
    不安はいつも、自分が快く思っていないある種の他人たちを見たときに恐れて不安が発生する
    だから自信が持てずにへなへなになっちゃう

    そんな人たちを切り捨てる考え
    これに関して、凄い上から目線で人格を疑われる発言をします

    自分と少なくとも関わる人たちの中で、その至極一握りの非常にもう好きじゃない域の他人は『塵』と思う
    ここでのカモは私にとっては甘いし、本家カモがかわいそうだから

    塵の読みは「ちり」でも「ゴミ」でもいい
    塵に苛立ったりこだわったり、恐れたりしても、ただの塵だからそんな感情を持っても意味がないから持つな
    塵だから人間の言葉や常識が分からない
    塵は塵同士とひっつくから、人間の私とは合わなくて当然
    塵は私次第で見直してリサイクルして綺麗にしてあげたり、不要ならゴミ箱に捨てたりできる物

    言葉が酷いですが、塵呼ばわりするのは本当に極一部も一部で誰彼に対してではありません
    皆敵だと毎日弾薬足りなくなってセルフ兵糧攻め状態でしんどい

    でも自分を守るためにそう考えるのも悪くないんじゃないかって思いました

    こんな風に他人を敵視したり見下したりするのは良くないけど、私に害をなす人なら私を守らないと

    こういう嫌な見下した考えをする自分が嫌で、昔なら無理して思わないように我慢していた安い正義感があったけど、もうそう思う自分でもいいし、思うだけならタダだからいくらでも思っていいや
    自己犠牲・自己嫌悪型なんちゃって悟り体質は脱却だ

    その極一部の人たち以外には誠実にいるけど、前みたいにはならない
    仲良くても言っていいこと悪いことはあるから、今まで以上に何言われても我慢せず見逃さない
    何かを引き受ける回数は減らす
    良くも自分を中心に考える

    優しい人は都合の良い人だと誰かが言ってた

    勝手に私を「優しい」とか「真っ直ぐな人」呼ばわりする無神経な人がいる
    そうじゃないと指摘しても、まだ屁理屈を言って私を決めつけてくるから、いくらオトモダチでもそんなこと言われちゃ、今までのようにずっと優しくはいません
    距離も置いた
    これからは他人にじゃなくて私に優しくいる

    前も書き込んだけど、私を守られるのは私だけ
    私を一番に可愛がられるのは私だけ

    だから私は私を大事にしないことをしちゃ絶対駄目
    そう思い込め!

    今は他人を見下して何とかしようとしているけど、それはまだ他人に囚われているところがある
    腹立つ…と変換すると変な絵文字が出てきておかしい

    そんな私の中から他人を追い出すには、私自身の領域を増やすこと
    領域=ここでいう価値?

    領域というのが私の時間ということであり、それを増やすことが他人を追い出すことに繋がるなら、趣味の時間をもっと増やせば考えなくていい
    そしたら他人への色んなしがらみや拘りも、良い意味でどうでもいいと思える
    そんな自分が好きになったら他人への余裕が持てる

    ちょっとこの辺はまだ弱い
    昔は今より趣味に没頭していたけど他人の不安からは抜け出せなかったし、他人から得られないものを趣味の世界で表現していたからその中で満足して終わっていた

    これは決定的な材料がまだないけど、当時よりはKouさんの聞きかじりがある分、やってみたらマシかもしれない
    8月にイベントがあるから、それまで一度この考えに賭けてみる

    恐いって経験したことがないからそう思うって先生が言ってた
    何か今それが分かる気がする

    思い込め思い込め〜、書いて思い込め〜
    自分の中の「楽しい」を感じるんだ

    うむ…
    いつかほしい、今年度の自分の成果

    • ぱるひめ > お肉さん
    • 2015年06月24日 17:11

    お肉さん、こんにちわ。
    先ほどサロンでもお手がみさせて頂きました、ぱるひめです。

    続けてのお手紙、大変失礼いたします。

    >前から他人へじわっと発信していた要望や断りは、最近更にやりやすくなりました

    わたし、お肉さんは本当に成長していらっしゃると思いますよ。こうできるようになって、お肉さんご自身が進歩と感じられていることも間違いではありません。

    お肉さんは、ご自身の価値を見て高めることができるようになっているんです。

    >言葉が酷いですが
    >こういう嫌な見下した考えをする自分が嫌で

    >今は他人を見下して何とかしようとしているけど、それはまだ他人に囚われているところがある

    わたし、すごく不思議なんです。

    お肉さんご自身でわかっておられながらも、なぜ「塵」とか、あえて良くない表現の仕方をするのか。

    他人に囚われているとお肉さん自身がわかっておられるからこそ、それを形として表してしまうことで余計にそこから抜け出せなくなってしまっているような気がしてならないのです。

    >勝手に私を「優しい」とか「真っ直ぐな人」呼ばわりする無神経な人がいる
    >そうじゃないと指摘しても、まだ屁理屈を言って私を決めつけてくるから、いくらオトモダチでもそんなこと言われちゃ、今までのようにずっと優しくはいません

    これは、なぜ無神経と感じるのでしょう?

    たしかに、自分の状況を考えて「そうじゃない」と感じるお気持ちもわかります。

    でももし、その印象が、その人からお肉さんへ対する素直な印象であったら、その人の素直な気持ちを無駄にしてしまう可能性があると思うんです。

    別に真に受けろという話ではなくて、褒められたり良いことを言われたら、まず「ありがとう」と素直に受け取れるようになることが大事だと思うんです。

    >そんな私の中から他人を追い出すには、私自身の領域を増やすこと
    >領域=ここでいう価値?

    これに関しては、わたしはちょっと違うかなと思います。

    だって、女性の価値に限らず人の価値は、他人を追い出すために高めるものではないと思うから。。。

    確かに、ご自分を守る、大切にするために、合わない人とはなるべく関わらないようにするということは手段としてありだと思います。

    だけど、まずは嫌なものや面倒なものと向き合ってみること、そして可能であれば、その中から何か気付きを得たり学んだりすること(その上でなるべく関わらないという選択肢をとる)、余裕のある女性を目指すためにも、そういう強さも必要だと感じるからです。

    わたしは以前、お肉さんと似たような考え方をしていました。もっと酷かったかもしれません。

    プライドが高かったし器用だったので、基本的に自分は周りより頭ひとつ抜きん出てると思っていました。だから何についても努力して自分自身を高めるのではなく、周囲を下に見ることで自分が優位に立っていたのです。

    わたしの場合はその考え方とプライドが暴走し、ただわがままで傲慢な人間になっていたと、いま振り返ってみて思います。

    だけど、彼との別れ(わたしの人生の中で一番の挫折)を経て、考え方をはじめとして性格も、人間関係も180度ひっくりかえりました。

    お肉さんは、思い込むことが楽しいとか幸せに繋がるってわかっておられるんです。それだったら、その思い込み法の妨げになってしまう良くない思考法は、是非とも昇華してほしいと思っています。

    お気を悪くされてしまったら申し訳ありません。
    また少し長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございます。

    • お肉。oO(ぱるひめさんへ)
    • 2015年06月24日 21:34

    こんばんわ
    コメント頂きありがとうございます
    新しい記事ができたからすぐ流されそうですが返信します

    >他人に囚われているとお肉さん自身がわかっておられるからこそ、それを形として表してしまうことで余計にそこから抜け出せなくなってしまっているような気がしてならないのです。

    嫌いな人をスルーするのが下手だからそういう思考になるんだと思います
    何より、今まで他人はよっぽどのことがない限りは嫌いになってはならないとしてきましたが、何で私の短所ばかり他人に突かれているのに、私はそれを我慢して他人を悪く言ったり嫌ったりしちゃいけないのか?
    こんな理不尽に何で我慢しないといけないんだろう?

    だから嫌だと思った人は最近は事務的な冷たい対応をして、適当に追い出しています
    向こうが私を舐めた態度で接してきているのに、何で私は下手に回ってニコニコ愛想よくしておかないといけないのでしょうか?

    何で我慢しなきゃいけないのか?
    何で言っても分かってくれないのか?
    何でこっちが歩み寄ったら、皆突き放していくのか?

    皆私が怒らないからって舐めているんだと思います
    だから我慢せずこちらの気持ちを言っているのに、何で誰も分かってくれないのでしょう?

    >勝手に私を「優しい」とか「真っ直ぐな人」呼ばわりする無神経な人がいる

    この件は完全に私の言葉足らずです…
    すみません…

    この人には色々分かったように言われてきて凄く嫌でした
    あまり関わって来ないくせに私の何を知っているの?と聞きたくなるくらい、私という人間の人格を自分の主観であーだこーだと当てはめてくるのです
    「優しい」とかの件のことは、その積み重ねで嫌になっていたのです

    一番嫌だったのは「お肉さんって一人でも何でもできるよねー」という言葉でした
    私は何でもはできないし、できないことはたくさん失敗して頭下げたり、馬鹿にされて悔しい思いをしたり、頑張ってもついに最後までできなかったこともありました
    今まで「一人でやりたくない」「誰かに助けてほしい」と思って悩んでいても、相談すると迷惑になるかな?と思ったし、勇気を出して相談しても「えーできないのー?」とか、全部私に丸投げしたり、簡単に「じゃあやめたら?」とか言われたことしかなかったから、愚痴も零さず誰にも頼らず、一人で抱えて病気になってでも何とかやってきたことを知らず、しれっと言われたのが嫌だったのです

    あとは最近久々に会って話をしても「変わってないねー」と知ったように言うところも嫌でした
    そのときやっとこれまでのことを含めて、「(前略)決めつけるのはやめてほしい」と言ってもやめてくれないので、これはもう駄目だと思いました

    それが無神経と思いました
    他人は皆、過程は見ていなくて結果ばっかり見ているから仕方ないのですが、普段私を見ていないし(ストーカー的な意味じゃなくて…)、ましてや助太刀をお願いしても手伝いもしなかったのに、何で全部分かった顔をされなければいけないのか、と

    なので私が落ち着くまで距離を取ろうと思ってそっとしている、そんな感じをすっ飛ばして大雑把に書いたのがあの乱文です

    毎度苛立ち打ちのため書き忘れ、説明不足があって申し訳ありません…

    >でももし、その印象が、その人からお肉さんへ対する素直な印象であったら、その人の素直な気持ちを無駄にしてしまう可能性があると思うんです。

    >別に真に受けろという話ではなくて、褒められたり良いことを言われたら、まず「ありがとう」と素直に受け取れるようになることが大事だと思うんです。

    それはあるかもしれません
    ありがとうと受け取られたらいいのですが、その人だけは今はちょっと…

    でもこの間、バイトでトラックの運ちゃんに「髪が綺麗」と褒められたときは、今までそんなこと言われたことがないからお礼を言えましたし、「(皆私の髪が綺麗なのを見ようとしないので)見る目ないんですねぇ」と返せるようになっていて自分でもびっくりしたことはありました

    まったく全部「お世辞じゃん」とは思わなくなりましたよ
    若干のKouさん効果でしょう

    >だって、女性の価値に限らず人の価値は、他人を追い出すために高めるものではないと思うから。。。

    >だけど、まずは嫌なものや面倒なものと向き合ってみること、そして可能であれば、その中から何か気付きを得たり学んだりすること(その上でなるべく関わらないという選択肢をとる)、余裕のある女性を目指すためにも、そういう強さも必要だと感じるからです。

    それに関してごめんなさい、ちょっと一言失礼します
    勿論応援メッセージを折るつもりはありませんが、ちょっとお時間を

    努力はいつか報われる
    逃げてばかりでは強くなれない
    昔ある先生に昔教えて頂いた言葉です

    その教えが念頭にあり、何年か前にやっていたバイトでのことです
    そこではまったく、どう甘めに見ても仕事ができず、大きな許されない失敗をずっとし続けていました
    そのとき、「今はできないできないでも、いつかはできるようになる」と信じてやっていました

    それでも失敗は続き、周りの人に「あいつは仕事ができない」と小言を言われたり、私の目の前で「あいつは親に甘やかされて育てられた」と言われる中で、食事も摂られなくなるなどの症状にも耐えながらやってきましたが、ついに病気になって辞めました

    このように努力は大切だけど、嫌なものに向き合いすぎて身体を壊したことがあるため、嫌なものは身体に支障が出る前に切り離すという考えが染みつきました

    あと矮小な連中と絡んでいても仕方ない
    相手は言っても変わらないし、努力しようとしていた私を見ても何とも思わないどころか、更に追い込もうとする
    そんな人たちは向き合いすぎてはこっちの身が持たないのです

    矮小の真似はしないというのは気付くというより、そんなの当然のことで、普通大多数の人間はそんなことをしない

    もし、「強い」ってそういう人たちの中でも耐えて挽回して上手くやっていくことだとしたら根性論で私はちょっと…遠慮します…
    疲れてまでやるって問題なところもあると思いますから…

    でもあの最低な連中の中で、私は確かに限界を迎えたけどよくやったと思います
    あ今初めてそう言えた

    >わたしは以前、お肉さんと似たような考え方をしていました。もっと酷かったかもしれません。

    負けません、絶対に(迫真)

    >プライドが高かったし器用だったので、基本的に自分は周りより頭ひとつ抜きん出てると思っていました。だから何についても努力して自分自身を高めるのではなく、周囲を下に見ることで自分が優位に立っていたのです。

    私もプライドが高いです
    高倉健並みに不器用ですけど
    プライドが高くなければ、こういう考えは出ませんです(威張る)

    だからどうしても譲れないことや許せないことがあったら、言い争いもしました
    自分にできないことなんて!と思ったから、身体を壊すまであのバイトをしていました
    プライドが無駄に高くないとできないことです
    大気圏よりも高いのでしょう、本当に

    本当は私が一番であって当然なのに、周りは何故か自分より優秀で僻みながらもすっごく悔しいのです
    だからイジケながらも「絶対あれより上になってやる!!」という気で何か色々してましたね
    でも大体その人たちの方が私よりできて、ギャラリーの皆はその優秀な人の小さな努力の積み重ねと大きな結果ばっかり見て、私がどんなにアピールしても全然見てくれないから、虚しくなって嫌になってしまいましたが…

    でも今は自分が何ができるかが少し見えてきたというか、「あぁーほらやっぱりね」と思えるようになってきかけているのです
    まだ細切れですけど
    そのできることを第三者に見せたものが、上手くいくと10月には狭い地域の中ではありますが世に出る可能性があるのです

    そのときくるであろう喜びが、自分を良い意味で天狗にさせてくれるといいと思っています

    >わたしの場合はその考え方とプライドが暴走し、ただわがままで傲慢な人間になっていたと、いま振り返ってみて思います。

    今まで我慢してきた怒りやら焦りやら悲しみやらで傲慢シーズンに入ってる…
    こんなに不快でキレてしまうことはなかったです
    幸い現実の他人には当たっていませんが…

    >お肉さんは、思い込むことが楽しいとか幸せに繋がるってわかっておられるんです。それだったら、その思い込み法の妨げになってしまう良くない思考法は、是非とも昇華してほしいと思っています。

    悪いことを思い込まない
    でも他人に惑わされたらまた自分が見えなくなってしまうと思うと、今はまだガクブルです

    かの病気と診断されたことで前より心に敏感になっているため、一人で自立しようにも、こんなボロボロになりにいっている自分がまた倒れてしまうんじゃないか?
    何故なら本当に自分が駄目になりそうだったら、即切り離ししないと倒れてしまっては時間とお金が無駄になると分かったからです

    解消されないと、この切り離しはなかなかやめられないでしょう…

    >お気を悪くされてしまったら申し訳ありません。

    全然そんなことありません!
    ありがとうございます!

    >また少し長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございます。

    長さでは負けませんから
    こちらこそ長文を読んで頂いた上に、しかもコメントまでして下さってありがとうございました

    最後に
    サロンの方の返信の一部をここでしますが、この文面ですが例えば「~なのか?」とかのことであれば、多分大学で論文を書いていたときの文調がそのままなのかも
    更にそれに自棄が混じって、乱暴で「キィッ!!」となった端的な言葉になっているのかも…

    そうではなく、おどけた言い方の方だったら…それはちょっと直せません
    すみません…
    私は自分でもユーモアあるところは好きですから、そこはあまり削りたくないところなのです
    それがないとできない趣味でもありますから

    それにしても話し言葉は去年度に続いて今でも直しつつあるところです
    今は前よりも、これよりもマシでまた違うのですが…
    まだまだこれ課題だなぁ(現実なら「まだこれって課題なのよねぇ」となるはず…)

    言葉づかいに関してはどこかの記事で見た!と思い、探してみたら「男が求める女性らしさとは何なのか」の記事でした

    絵文字顔文字は嫌いで使ってないですが、メールは普通だったなぁ
    ブログに書き込むことはコミュニケーションと思ってないのかな?
    もっと真に迫った話し口調にならないのって
    皆さんとの差で言えば凄く失礼ですが…、お手紙じゃなくてコメントだと思うところもあるし…

    でも言葉づかいには気を付けます
    世間様には「礼儀正しいお肉さん」で通っているわけですし(笑)
    百面相みたい!

    • ひた
    • 2015年07月10日 16:32

    本当に自分に自信がなくて、まだまだ自分を肯定できていません…
    こちらのブログに出会うまで、女の方が有利などと考えたこともなくて。
    年上に惹かれるのも、そういうところなんだろうなあ…
    無意識に自分が下でいることが当たり前と思っていたのかもしれません。

    • こきゆ
    • 2015年07月15日 15:17

    ★思考強化週間

    ふと思ったこと

    彼が好きで、彼の都合や喜ぶことを考え、行動に移せる。今はこれが女性である私よりも男性である彼にしてもらうべきことだと思います。

    彼にそう思えるんだったら、私は自分に対してももっと私を大切にできる筈では!?そして、彼よりも自分に対してだから効果も分かり易い!

    私はもっともっと自分を大切にしていいのです。大切にするべきなのです。

    • ゆんぽぽ
    • 2015年07月16日 11:05

    男性より、優位。

    それって元々自分に興味がある人に対してじゃないの?

    自分に全く興味のない、もしくは興味のなくなった人に対して優位であるって・・・

    今から仕切り直しても、間に合うって本当?

    いままで散々お勉強してきたのに、不安になってます。
    もはや絶望を感じてます。

    でも、いまから仕切り直したら、間に合うんですよね。

    • かほ
    • 2015年07月17日 20:39

    >不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。

    確かに、今の瞬間もそう思っていました。
    無意識にそう思うって感じです。
    なんか、渇ればっかり好き勝手に振る舞って、私は二の次、どうせ俺についてくるだろう…という、変な余裕を彼から感じていました。
    でもそれは本当かわかりません。
    彼がバカで、深く考えてないだけの可能性もあります。
    女性の気持ちを汲み取れないバカかもしれません。

    • ayanoff
    • 2015年07月17日 23:27

    迷子になってしまっています。

    ひとつでも力にしたくて、いろんな記事を読むけれど、どれも今は頭に入ってこない。

    彼に会いたいよーーーー
    抱きしめて欲しいよーーーー
    みつめあいたいよーーーー

    今夜は、彼のことが頭から離れないかもです。

    • 窓夏
    • 2015年07月18日 0:04

    早くじぶんを大切にしたい

    自分を好きでいられる様になりたい

    そうしたら、一人でも怖くない 

    孤独を恐れないようになりたい

    • ピコリーナたまゆき (ayanoffさん)
    • 2015年07月18日 0:46

    ayanoffさん、こんばんは❤︎

    眠れない、彼のことが頭から離れない夜をお過ごしなのですか?

    ayanoffさんのこのお名前って、ロシア語からきているの?
    私の元配偶者はロシア人だったので、ついつい反応してしまいました 笑。

    前に少し、ちはなさんとのやり取りを読ませていただいたことがあって。

    会いたいよね!
    抱きしめてもらいたいよね!
    見つめ合いたいよね!!

    お気持ちとってもよくわかります・・・痛いくらいに。

    男性はね、やはり一度は必ず、絶対に戻ってきますよ。
    ただ、すぐにではないですけど。
    たとえどんな理由であれ、離れても必ず戻ってくるんです。

    私の元配偶者はね、すごく大好きな女の子ができちゃって、それでもすぐに燃え上がったわけでもなく。
    私のこともあるから、がんばって我慢していたんだと思う。

    だってね、彼女と結婚したい。
    子供がほしい。
    彼女を愛している。
    たまゆきのことはもう愛していない、なんて言われちゃって 苦笑。
    だからさっさと突き放しちゃった!
    でも本当に本当に死にそうだった・・・・・・

    2週間で8キロ痩せて、死にほど好きな食べることができなくなって。
    胸のどす黒いもやもやにまかれて死ぬかと思った。本当だよ。
    今でも、ちょっとそのこと考えるだけで、あのころの痛みが蘇ってくる。

    でもね。
    別れてから1年もした頃に、お誕生日にメッセージカードと超高級赤ワインが届いてね。
    メッセージカードには、
    「親愛なるたまゆき」
    締めは、「愛を込めて」

    そのあと、一度だけデートしたの。
    今までおんぶにだっこだった元配偶者は、がんばって男であることを証明したいかのように、振舞っていました。
    それまで、そんな一面みせてくれなかったんだけどね、結婚しているときは 笑。

    私が戻りたければ、戻れたと思うの。
    でもね、死にそうに辛かったその1年の間に、いろんなことを考えてた。
    価値観とか、道徳観。
    本当に私はこの人を愛していたのか?
    執着だったんじゃない?
    1年かけて出した答えは、人間としては尊敬もしていなかったし、実際は彼の才能に惚れていただけということに気がついてね 笑。

    それでも、一緒にいる、愛する理由にはなると思うんだけど、彼のお金に対する恐怖と執着。
    こればっかりは、どうも受け入れられなくてね。
    どんなに素敵な人でも、才能があっても、常にお金のこしか考えていなくて、どうやってお金を稼げるか(しかも、簡単に大きな金額を稼げるか)、人に対してケチで、最初はあんまり気にかけていなかったけど、私、こればかりは本当にだめだと思った。

    ayanoffさんね、今はもうこの気持ちを受け入れるしかないと思う。
    とことん悲しんで、とことん会いたくて、死にそうで・・・
    でも、どうかそこから逃げないで。
    かならずかならず、報われるときがくるから。
    そして、本当に彼のことが好きなのか?
    何度でも何度でも自分に問いかけてみて。

    一人が耐えられないなら、お友達に助けてもらって、一緒に会う機会を増やしてもらう。
    人に話すことによって、自分に言い聞かせることって、とっても大事なこと。
    お手紙やメール書いてもいいし。
    日記を書くのも、とても助けになると思う。
    あとで読むと、笑っちゃうよ?笑。
    自分は一体何にこんなに執着していたのかって。
    そして、自分が愛おしくなるから。

    とにかく、その胸の苦しみから逃げるのではなく、受け止めてあげるの。
    ひとそれぞれ、やり方が違うと思うから、その方法を自分のために見つけてあげてください。

    神様って絶対にいるの
    神様はかならず見ていてくださる。
    そしてね、神様って自分の心の中にいるんだよ 笑。
    それくらい、自分って素晴らしい、そのことに気がついてあげてください。

    私もこうやって、ayanoffさんに書くことを通して、自分に言い聞かせています。
    みんながいるから大丈夫。
    彼は絶対に戻ってくるから、それまでその苦しみ含めて、楽しみましょう❤︎

    眠れない夜は眠らなくてもいいから、どうぞ深呼吸だけは忘れずに。
    おせっかいたまゆきでした❤︎

    • ayanoff ピコリーナたまゆきさん
    • 2015年07月23日 13:59

    お返事遅くなってしまってごめんなさい( ; ; )

    お手紙、ありがとうございます♪

    そうなんです。
    ayanoffの由来は、ロシアなんです。

    やはり一度は戻ってくるんですね。
    たまゆきさんの元旦那様がそうであったように、私の彼も例外ではないと思います。

    私の彼は、好きな人ができたというわけではないけれど、たまゆきさんと同じように、黒いモヤモヤにまかれて死にそうな3週間でした。
    時間とともに、辛かった気持ちは薄くなってきたけど、それでもやっぱり彼のことを考えると、黒いayanoffに支配されそうになります。

    先週、彼でない男の人にご飯に誘われたので、行ってきました。
    心の中で彼と比べている自分がいました。

    好きです。
    彼のこと。
    彼と、幸せになりたい。
    この人の子供が欲しいと、人生で初めて思えた人です。

    でも、本当に彼でなきゃだめなのかな。
    たまゆきさんが教えてくださったように、何度も考えています。

    彼と一緒にいる時のキラキラした私が好きです。
    でも、彼と一緒にいなくても、私は変わらずキラキラしています。
    このことに、この3週間で気づきました。

    私の友達は、みんな、彼ははやく忘れて次探しなよと、これまたありがたい教えを説いてくれます。
    でも、私は、諦めたくない。
    だから、諦めなくていいんだよ、って教えてくださったKouさんと、ここの皆さんと、歩いていきます。

    ここにくれば、みんながいると思うと、帰る場所があるようで、なんだかとても心強いです。

    先週末、お墓参りに行ってきました。
    天国にいる父や祖父。
    大切に育ててくれた、かけがえのない家族です。いい報告ができるように、笑顔で居なければ、と思いました。

    たまゆきさん、あたたかいお言葉かけてくださってありがとうございます。

    苦しい夜も、悲しい夜も、眠れない夜も、まだまだあると思います。
    でも、たくさんたくさん深呼吸。
    私の女性らしさを、私が一番に感じてあげようと思います♪

    • ゆうゆん
    • 2015年07月26日 0:50

    最近またうまくいっていたのに
    かれから連絡がないと落ち込んで
    他の女のひとと会ってるんじゃないかって勝手に想像して落ち込んで。。。
    きょうはそんな夜です!
    連絡したのにきょうはもうこないだろうなーさみしいなぁ
    泣いても仕方ないのですが
    涙が止まらないです。。。
    いつからこんなに弱くなってしまったんでしょう
    辛い夜は早く寝たほうがいいですよね!kouさん(´;ω;`)

    • フランスネコ吉
    • 2015年07月28日 23:36

    少し恋愛楽しみになって餌撒きだーと思って相手にメールしたら、思い通りにいかなくてまた不安に…。
    脱出したい思いで女友達に相談したら余計凹む…やっぱり相談相手はkouさんだと心底思った、ブログ読んで自分肯定、自分肯定、私には価値があるんだー!

    • SAKURA色の雪
    • 2015年07月29日 0:54

    たしかに。

    今からもう一回仕切り直せばいいんですよね。

    >彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。

    まさにそうでした。
    でもでも良く考えてみたら、彼の方が不利な状況かもよヽ( ̄▽ ̄)ノ

    だってカエルさんが放置してる間に、姫は他の男性からのお誘いに応じ、彼らの本気度をはかってるんですもの。

    一人は10年来の友達なのに、
    “やっぱり結婚するならSAKURA色の雪がいい、俺と付き合って”とか言っています。
    とりあえず、お誕生日のディナーに連れて行ってくれるみたいです。

    もう一人は最近知り合った人で、見た目はタイプではないけれど話していて楽しい人。
    お店の予約、支払い、全てしてくれるし、花火に行たきたいと言ったら、連れて行ってくれるみたい。

    このままじゃ、姫の浴衣姿もバースデーも他の男性に取られてしまうのに。
    お馬鹿さんですねぇ~(笑)

    前までは、ほったらかしにしてたら他の人に行っちゃうよ!とか言いながら、
    他に行く気になんてなれなかった。

    だってお誕生日も花火も“彼と”行きたい気持ちが強かったから。

    他の人に誘われてもお断りして、
    “何で彼じゃないの!”と思ってた。

    でもここで勉強を始めてから
    「誘われるのが嬉しい」
    「好意を受け取る」
    という女性本来の感覚が磨かれて、意識が変わりました。

    彼でなくても、好意はウェルカムです╰(*´︶`*)╯

    それは当て付けとか寂しさを埋めるとか、
    そういう類いではありません。

    私は、私を喜ばせてくれる人が好き。

    “放置すると決めたら、彼からの連絡を待つという姿勢から、まずやめなければいけません”

    これはまだ完璧には出来てないけれど。
    やっぱりカエルさんからの連絡が欲しいと、
    日がな一日待ってしまう時もあるけれど。

    それでも彼一辺倒のつまらない女にはなりたくないから、思考を変えます。

    短期的な欲求には負けません。
    彼発信の連絡にこだわりたい。
    だってカエルさんが好きだから。

    あ…私ようやく自分の気持ちと向き合えたのかな。
    カエルさんのこと、ここまではっきり好きだと書いたのは初めてかも。

    • ぶたさる
    • 2015年08月03日 10:46

    不安は自分でつくってるんだと改めて思います。

    彼が別れ際に言った言葉。

    ぶたさるのヤキモチ嫌いじゃなかったよ。

    有り難かった。
    多分、私の不安な部分を彼なりに感じて答えてくれてたんだと思います。

    姉に
    ぶたさるには私がいるから大丈夫だからと言われて

    自分で自分の価値がまだまだわかってないから、不安が先にくる。

    不安だから主導権を握りたくて彼からの言葉をいつのまにか素直に聞けなくなってた。

    姫はわがままでいいかもしれないけどやっぱり相手も1人の男性であって1人の人間。

    もう1度新しい関係が築ける様に今は自分で自分を癒す時間ですかね。

    • ☆突然娘☆
    • 2015年08月04日 17:03

    【不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。】

    文字の多さ、少なさ、絵文字で左右されてしまうわたし。

    そんなのでわたしの感情を左右されるのはいや。
    もっと、自分の価値を信じなくちゃ。

    • サフラン♪
    • 2015年08月11日 22:41

    出会って、1ヶ月くらいメールして少しずつ、彼と関係が深まってきたころから、
    不安要素をみつけて、彼に質問して、自暴自棄になっている自分がいました。

    対等につきあっていきたい…と心では思うのに、
    自分とのつきあいは、負担なのではないかな…?って思ってしまったり。
    娘のことや、自分の家族のこと、自分にはマイナスの要素しかないんじゃないか。。って。

    彼と知りあって、毎日Kouさんのブログとメルマガ、ほぼ毎日、読むようになりました。
    ふとしたところで、なるほどー!って気がついたり、
    女性らしくいたい、と思う自分に気がついたし、変化しているのを感じています。
    メルマガを読みはじめた頃に比べて、記事が頭の中にすうーっと入ってくるようになりました。

    でも、まだどこかで、自分を肯定できてなくて。
    彼の過去の彼女の話を聞いただけで、不安定だし、
    自分と過去を比べてしまって、自信なくしたり、
    それを彼にぶつけてしまい、こんなこと言いたくないのになあ。。と自己嫌悪。。

    彼は、わたしの不安体質に対して、特に反応をするわけではなく
    「べつに〜」とか「だいじょうぶだいじょうぶ」とかメールで言うだけで、
    わたしだけが、勝手に不安体質になっているんだ。。

    こんな自分を変えたい。と、すごく冷静に思う。
    復習しながら、少しでも楽しくなるように、不安体質から変われるよう、
    勉強します。

    • 海音-カイト-
    • 2015年08月12日 1:19

    復習中の身ですが、この記事を読んだらハッとしました!

    >少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。

    そうでした。
    復習を始めたのは、不安体質から脱却したいことでもありました。

    >これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
    今からもう一回仕切り直せばいいんです。

    彼がお休みの日、仕事でめったにしない仕事をすることになってその場所に向かったら。
    そこには休日出勤してる彼がいて、しかも普段彼はしない仕事で。

    運命だわとよろこびたかったのですが、彼がよそよそしくて
    前に私が電話してたのを勘違いしたかな?だから距離を置いて…とか、また妄想しだしてました。

    今からもう一回仕切り直します!

    「そんな偶然が偶然を呼んだ出会いだったから、緊張してたんでしょ。」と、母に言われました(笑)

    「あんたも話したかったこと言えたの?」と言われ…

    今まで会ったらこれ話そう!と妄想してきたストックは、何一つ話せませんでした(笑)
    コピーをしてたので、私はコピー機の話をしました。全然興味無い!(笑)どうでもいい(笑)

    そう、それですよkouさん!
    どうしたら緊張せず、思ってる話ができるんでしょう?
    今から会うと分かってたら、まだ話せるけど、突然には対応できません(*_*)

    はじめの頃も、それで入れ違ったりして。じゃぁ、今のこの状態はいいのかな。

    • J
    • 2015年08月13日 10:19

    彼のことを色々考えて不安要素を自分で作って。。。ていうのが
    “恋”だと勘違いしていました~。
    長年のクセなのでまだ抜けきれていないけどじょじょに回復中です。

    不安要素を考える時間を自分に与えてはダメですね。
    どなたかおっしゃってましたが”不安は最大の敵”!です。

    以前は彼の
    「ビールかってこいよ」
    の一言にいそいそと買いに走る私でしたが

    「ご飯作るのに忙しいからあなたが買ってきてね」
    って平気で言えるようになりました。

    最近ふざけながら亭主関白っぷりをアピールする彼が謎です。
    その都度くすくす笑いながらやんわり突っぱねてます。

    • しろねこ姫
    • 2015年08月16日 7:00

    〜あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。〜

    にこ(*^_^*)

    。。。(*μ_μ*)*

    はい(*^^*)b♡

    • きんきんぎょ
    • 2015年08月16日 23:45

    考えてたら不安になってきちゃったー(._.)

    今日はあんまり日光浴してなかったからかな。
    夜に考えごとは本当にダメですね。
    この記事読んで少し落ち着きました。

    • momoちゃん
    • 2015年08月17日 1:51

    不安と不満。

    不満は現実に起きていること。

    不安はまだ不確かな未来。

    今からは不満の方を捨てます。

    もう体壊してまで仕事しないし、もう依存に苦しむ恋愛もしません。

    数は少ないけど、今居てくれる友達を大切にします。

    結婚したら寂しさから逃げられる、愛情が確保できる、世間体もいい、、、なんて本気で思っていました。

    私を必要としてくれるなら誰でも良かった。

    そんなだから、遊ばれて飽きられたらポイされました。

    愛情なんて無かった。

    認めたくなかったけど、、、。

    kouさんの言う通りだ。

    コントロールしようとしてされた。

    策士策に溺れる。

    相手(男の生理)も知らずに本当にバカでした。

    仕事先で出会う既婚男性の狡さをよく目にします。

    奴らは体と心を完璧に分けています。

    優しくてお兄さんみたいに大好きだった先輩も不倫してました。

    「お互い割りきってるしいいんよ。俺は結婚してることちゃんと最初から言ってるしさ」って。

    momoは真面目すぎて口説く気にもなれんよ、って。

    (真面目で良かった、、、。)

    女性って先輩が思うように割り切ってないですよ。

    最近は男の狡さを知る機会が多いです。

    コンパには新婚の既婚者が来る。お持ち帰りの
    物色。

    気持ち悪い。

    色んな人がいます。

    嫌な奴、沢山います。

    だから女性は冷静さを保って、自分を保って見極めないといけないのですね。

    時間を掛けて相手を見極める。

    簡単に落ちてはいけない。そもそも落ちてはいけないのです。

    愛情に飢えて育つと気に入られようと迎合して男性の仕事をどんどん奪ってしまう。

    愛情を育つ時間を自ら摘んでしまう。

    恋愛が上手く行かない原因が分かって良かったです。

    行動を変えれば結果も変わります。

    嫌な奴らに出会ったお陰で、お盆休みのプチ同窓会で久しぶりに会えた普通だと思っていた男友達の優しさや男らしさが見に染みました。
    皆の性格の良さがよく分かりました。

    こんな男性を選びたいです。

    私も安心して楽しんで、迎合する事もなかったしすごく楽しかった。

    恋愛はお休みします。

    一人は今でも不安になります。

    だけど、この人と一緒にいたいって思える人に出会わなかったら結婚はしません。

    もう不満を選択しません。

    結婚が決まった友達が言ってくれました。

    もしずっと結婚しなかったらうちにおいでよ、3人で暮らそうって。

    嬉しかった。

    不安もなくなりそう。

    • ゆこ
    • 2015年08月24日 22:50

    今日なんかだめです 不安。

    昨日のデート本当に楽しくて幸せだったのに、ラインもやめてメールにしたら思いの外楽しいねって素敵なメール沢山送ってくれるのに

    電話出なかった。まだお仕事中なのかも 飲み会中なのかも、、

    でも浮気されてた頃のことがよぎってしまう 心が真っ黒になってしまう

    やだよーやだ。やだやだ。

    まだまだです。不安になりたい病なのでしょうか。

    こういうとき、理想の私ならどうするのかな。気にせず好きな歌でも歌ってお部屋掃除して可愛い部屋着着て眠るかな。うん。そうしてみよう。。

    • みかづき
    • 2015年09月01日 19:41

    『都合のいい女のパターン5』みたいな記事よくありますよね。それ読んでしまい、不安に襲われて慌てて、kouさんとこ戻ってきてコメントしてます。何気なく読んでしまったけど、もう読まない(u_u)

    恋愛の勉強を始めて、ちょっとは自信がついてきたとこだけど、ちゃんと相手に伝わってるのかなぁ…私の独り相撲のような気もしていて。
    好きな人は、いつまで経ってもグレーだし、その満たされない気持ちのまま他の方に口説かれてその気になった途端、その方ともパタリと連絡が途絶えました。私が多分、気持ちが分かり易すぎて、攻略が簡単なんですね。落ち込みます。
    恋愛は女性が圧倒的に有利。恋愛は楽しいもの。それを思い出して、また気持ち切り替えますね…

    • 紗南りん
    • 2015年09月04日 21:03

    いったりきたり。
    大丈夫と思ったり、不安になったり。
    全ては、自分が価値をきちんと認識していないから。
    相手がどうであろうと、私は私。
    私はただ、しっかりと私の人生を、幸せに歩むだけ。
    大丈夫。
    他の誰のものでもない私の人生なんだから。
    しっかりして下さい。
    わたし。

    • ぴよ
    • 2015年09月04日 23:34

    男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。

    会わなくなってから、会わない間は平穏でいられるようになったのに、会ってしまうと心が掻き乱されちゃう
    また落ち着くまでに時間がかかる
    あまり会いたくない
    会いたいとは思ってほしい
    もっともっと心強くしたい

    • 勾玉
    • 2015年09月07日 14:24

    あ〜ダメです。また負の感情に苛まれてる。漠然とした不安。私なんて想像力豊かなの。。悪い想像がどんどん膨らんでいく、いい風に想像することは苦手なくせに…

    落ちついて一歩引いてみる。彼にきちんと説明もらった。このことで話せないのは内容のせい、私が以前その話は聞きたくないと言ったから。

    彼は今プライベートに仕事に大変な時期。池の中を1人でグルグル回りながら考える時間をプレゼント!

    ふんわりふわふわ柔らかく、私らしく女性らしくいること。大丈夫私には価値がある!

    • 黒猫みどり
    • 2015年09月10日 9:08

    復習です。

    不安に押し潰されたことは今だによくあることです^^;
    恋愛の勉強をもっとする必要があるようですね。

    彼からの連絡は、毎日、毎回から、二日に一回、二通に一回ぐらいなってきました。
    自分からの連絡を抑え、無駄の話もしていないのに、とうしてむしろ追いかけて来なくなったの…?と思わずにいられません。

    もっと時間をかけて見ないと状況の全貌がはっきり見えないのもわかってますし、
    国際遠距離で付き合ってから三ヶ月も経っていないから、彼の投資量は彼に本気モードに突入させるのにまだまだ少ない、ということも自分に言い聞かせています。

    何回も失敗してきて、変わり始める頃に一回で成功することは難しいことで、増して、一回で成功しなくても大丈夫ですよね。
    また、頑張って自分の負の思考回路を変える勉強をすればいいでしょう。

    こちらの皆様と共に、楽しい恋愛ができるように成長していきたいです。

    • りゆ
    • 2015年09月11日 12:47

    なんだか霞がかかったみたい。
    漠然と、不安です。
    自信がないんです。
    自分が、価値のある女性だということに。
    でも、どうして自信が持てないんだろう?
    主体性がないから?自分の幸せが何なのか、見えないから?

    お勉強の旅に出ます。

    • ユキモモ
    • 2015年09月11日 18:31

    今ちょうど、不安モードになっているので、復習しに来ました。
    女性としての自分自身の価値を高める、女性の方が圧倒的に有利。
    心配事の9割は起こらない、なんていうのもありましたよね。
    分かっていてもモヤモヤする〜。
    自分で自分の感情をコントロールすること、長く生きているのにまだできません。
    どうしたらいいんでしょうね? 本当に。
    とりあえず、不安解消系の記事を、行脚してみます。

    • りり♪ ユキモモさんへ
    • 2015年09月11日 18:49

    こんばんは、りりちゃんです(^-^)/

    ユキモモさん♡

    チョウチョウウオのユキモモさん♡

    そんなときもあるある〜〜

    • るぱ りゆちゃん ユキモモちゃん
    • 2015年09月11日 18:59

    りゆちゃん ユキモモちゃん

    私もそんなときあります( ;∀;)
    だから、わかります~。

    なんだかゴールが見えない闇の中にいるようなとき。でも、また光がみえるから、大丈夫と、心のどこかでわかりつつ。でも…みたいな感じ。

    きっと、ジャンプ前の屈伸です(^^)/

    • ユキモモ(りり♪さん、るぱさん)
    • 2015年09月11日 21:02

    わ、つぶやいて、家に帰ってお風呂入って、ビール飲んでいたら、お二人から素敵お手紙が!
    わーーん、すっごく嬉しい! ありがとうございます〜〜!
    るぱさんが言うように、分かっているのにゴールが見えない気がして、ぐにゃっています。
    落ちてもいつかは上がる! 株価と一緒ですね〜〜。
    こんな時もあるあるだと思って、上手くスルーできるように、なっていけたらいいな。
    暖かいお手紙、ありがうございます。パワーになります!
    やっぱりこのブログは素敵な場所だなって、改めて思いました(๑•̀ㅁ•́๑)✧
    ところでりりさんは、なんでお魚に詳しいの〜?
    チョウチョウウオもググったよ!
    もしかして、魚くんさんの中の人……!?

    • りり♪ ユキモモさんへ
    • 2015年09月11日 21:55

    ち、ち、違いま。

    昔、ちょっとだけスキューバしてまちた。ほんとにちょこっとだけだけど。
    りりちゃんもゲンロクダイ、ググりましたよ。で、チョウチョウウオさんのほうが可愛らしいな♡って思ったんです。

    猫も飼ったことないけど、意外と詳しいんですよ!ノルウェイジャンが好みですがまだリアルでお見かけしたことがありませんฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)♡

    • りゆ るぱさん
    • 2015年09月11日 22:50

    るぱさん、お手紙ありがとうございます(。>д<)
    なんだかもう、霧のお庭に迷い込んでしまったみたいです。
    自分の中身の問題ってわかってるから余計にしょんぼりしてしまいます…

    でも、一人ぼっちじゃないって温かい気持ちになれました(*^^*)
    きっと、彼に会っても笑えると思います。

    今日は早めにお休みして、明日は何か気分転換します♡
    それから、色のお勉強も!
    ありがとうございます(*´∀`)♪

    • 友 kouさん
    • 2015年09月13日 20:35

    kouさん

    誕生日が近づくと不安になります。
    誘ってくれるのかな?

    去年も似たようなかんじで、ちはなママはじめ、皆さんに勇気をもらいました。
    なのに成長していない私(இдஇ; )
    彼を信じきれていないのか、昨日からそわそわしています。

    彼がこちらを向いていないかんじがするのは、同じ方向を見れているからなのか、慢心なのか、わかりません(இдஇ; )
    夜が嫌だと思ったのは、久しぶりです。
    はやく明日になってほしい。

    • J
    • 2015年09月14日 16:20

    彼に寄ってくる女が多すぎて、不安発令中です。

    SNSで女性の影ちらつくちらつく。
    彼の方はまったく相手にしていないんですが(コメントもいいねもしない)、しつこく寄ってくるんですね。
    女性に優しいのもあり色々寄ってくるんでしょうね。

    ありもしないことをどんどん膨らませていきます。ってそのとーりだな~!
    SNS見ちゃだめですね~。。。不安要素しか落ちてないもの。

    見るたびに落ち込む。
    でも仕事で使わなきゃだし。

    こんなアホな妄想も不安ももう嫌!なので早く結婚したいです。

    • まりあ
    • 2015年09月14日 18:39

    ひさしぶりに不安になって失敗。

    娘の行動に不安を持って、先回りして注意して、不安通りの現実を受け取る。

    不安は考えない!どうなりたいか、これだけ。の、はずなのに。

    娘の事になると、まだ上手に感情をコントロール出来ないことに気が付く。

    考えるのは目先の事じゃない。起きている現実でもない。

    どうなりたいか。

    学校卒業して、
    希望の就職先に就職して、
    素敵な男性と結婚して、幸せに暮らす娘。を見る私。

    ?なんか変。でも、いいかな。

    書いたら少し落ち着いてきたかも。

    • JEWEL.t
    • 2015年09月17日 12:11

    数日前ネットで偶然知り合いました。
    メールのやり取りのなかでは押せ押せムードで
    紳士的で最高の人と出会えたと、私をお姫様扱い
    してくれて、電話で話しても三時間越える長話。
    お互いに気に入りまくりで幸せ感を味わっていたのも束の間。
    昨日から連絡がびたっと途絶えました…
    慌てまくりでがっかりで、つい、焦った内容の自爆めいた
    メールを送ってしまい反省中です…
    連絡が出来ない状況であることを祈ってますが
    あれほどお互いのことを知り合いながら、
    相性も最高と思いあいながら、やっぱり違うと思われたのかな?と考えにくいけどもしや?!と、負の感情に、落ちてます…
    自信をもつにはどうすればいいんだろう。
    ぱっと燃え上がった花火でもう、終わっちゃったのかな…
    騙されたのかな…わずか数日間の恋愛ごっこで満足したのかな…こんな感情しかわいてこない。
    もう、男性なんて信じたくない。

    • citrine JEWEL.tさん
    • 2015年09月17日 12:31

    こんにちは。

    以前、一度だけお話しさせていただいたことがありますよね。
    ナンパの達人にも技法は通用するのかみたいな記事で。
    HNは変わっていますけど(;´∀`)

    あの頃の彼様とは違うのかしら(#^.^#)
    そして、また不安の波が押し寄せてきちゃっているのですね。
    自信取り戻してくださいね。
    女性の価値を思い出してくださいね。
    上手くいくよう願ってます。

    • モジモジモジコ
    • 2015年09月17日 17:35

    少女漫画の展覧会行ってきました。(こんな事書いたら身バレしちゃうかな?(^^;))
    少女漫画の題材って恋愛物が多いけど、恋をしてるしてないに拘らず、女っていいなって思った。女の持つエネルギーって、男とはやっぱり違うわ。女性の持つ魂って、凄く素敵なものだと思った。
    うまく伝えられないや。
    けど、あの魂は価値あるわ。
    輝いてなくても大それた事していなくても、ただあの感性で日々を生きているだけ。それだけで尊い。
    私達が持って生まれてきたものは、尊い。

    と、女性の価値の話はここまで。

    私が欲しいスキルを持っている人を見ると悲しくなる。私の頑張り不足、自分の甘さが今の私を作っているから、なんで私はこうなんだと落ち込む。
    スキルもないのに飛び込んで、傷ついたらどうしようって、恐怖心と自己否定感に苛まれる。
    けど、それで行動を起こさなかったら、今までの私と同じ。そして永遠と暗いところから明るいところを恨めしそうに眺めるだけの無限ループ。
    そろそろこのループから脱出してもいいでしょう。

    • そうりん
    • 2015年10月10日 16:28

    生理前だからか、情緒が不安定です。不安なこと妄想して、勝手に傷ついてます。女性は男性と違って、命をかけて命を産む生物のため、そんな簡単に死なないために少しでも良い遺伝子を後世に残すべく勘が発達したんだと思います。だから、不安なとき、おかしいなと思うときは大抵当たっています。ありもしない現実ではないと私は思います。本能が違うと言っているんだと思います。今凄くネガティヴで悪い方の想像ばかりして自分で自分を傷つけているのは、本能が明るい未来ではないと言っているのだと思います。
    本当は何も考えずぼーっとしてるのが1番なのでしょうが。好きなひと、それも向こうは遊びで構ってくるバカヤロウな人、そんなヤツに惚れ込んだ自分はもっとバカだと落ち込みまくりです。
    早く、早く忘れたい。
    1日中考えるのは疲れる。しかも悪い方にばかり。どうしたら考えなくてすむのかな?
    元気に、元の自分を取り戻したいです。

    • HAPPY
    • 2015年10月10日 18:09

    「男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。 」

    ほんとにその通り。
    自己肯定感はもう育ってるから、思い出すだけですね。

    • つきのあかり
    • 2015年10月14日 23:28

    不安モード脱却したので、書きにきました。

    私が不安だったのは、全部自分に意識が向いていたから。
    未来への恐怖に意識が向いていたから。
    こうなりたい、こうでないなら攻撃する、それしか術がなかったから。

    私の未来は、ずっとずっと思ってたより明るくて。
    こんなに肩の力、抜いていいんだ(^^)

    日々感謝を忘れず、今度こそ幸せになります。

    ブレーキを外したから、これから状況が付いてくるでしょう(*^^*)

    あ、記事と関係なくなってるかも、、。(笑)記録させてください♡

    • ふうせんかずら
    • 2015年10月16日 7:01

    恋する乙女は、不安になりやすいですよね。。

    恋愛に関係なく生きてた時は、不安がなくて、毎日ハツラツでした。
    恋愛は自分を失うようで、避けてた。

    その代わり、あなたオトコやね、って言われてました。見た目可愛いらしいけど、しゃべったらガッカリ、黙ってた方がいいね、とか。それを褒め言葉とも、勘違いしてた。

    で、人を好きになったとたん、やっぱ不安だらけに。。

    けど、ここで沢山学んで、女性を取り戻し、かつハッピーになりつつあり、本当に幸せです♡

    すぐに、彼の、連絡くる、来ないに一喜一憂してしまうけど、追われ続ける女性になるために、ここでみなさんと共にがんばります♪

    • ケイココ
    • 2015年10月18日 23:03

    不安体質なので復習です。

    グレーな彼からメール来ず二週間、一ヶ月会えず放置。
    爆弾メール送りそうになりましたが、kouさんのブログ読んで一度落ち着いて
    関係ない内容の相談メールを送ってみたら普通にすぐに返事くれました。
    意外と真面目に答えてくれました。
    優しい(^O^)

    元旦那には本気で悩んでいたので電話したら留守電でしたが
    次の日に折り返しくれて親身に1時間も話し聞いてくれました。
    ありがたい。

    男性はやっぱり女の感覚とかなり違うな~と実感。

    でもよく考えたら私も昔よりはマシになりました。
    ちょっと引いて考えられるようになった気が。

    悪いふうに考えて不安になる必要ないのかもな~

    相手はそんなモテないだろうし(笑)
    ちょっとメールないとか、電話出ないくらい。
    気にしない!

    • ねこのみみ
    • 2015年10月19日 8:14

    自己肯定感
    最近 育ててきてたのに
    不安感が ムクムクして来ました

    復習の為にまた 気になる所を
    読んでます

    • 見た目は地味改め朝顔
    • 2015年10月22日 0:57

    約束を、ドタキャンされてしまいました。

    単に、体調不良とのことでしたが…

    年に1、2度しか会うチャンスがないのでちょっとがっかり
    なんて、彼女じゃないから言えない
    言いたくもない。

    そもそも誘ってきたのが2日前で
    ずいぶん急だと思った
    実は何人かに声をかけてて、OKもらえた中で一番好きな子に会うことにしたのかな
    私はキープ要員か

    なんて
    なんでもすぐ悪い方に取ってしまう。
    いつもの悪い癖です。

    このブログとメルマガを読んで
    いろいろ良いこともあって
    結構自信ついてきたかも?と思ったけど
    まだまだ芯まで染み込んでないみたいです。

    技術より先に、自己肯定感ありきなんですね。

    埋め合わせする約束は取り付けたので
    また自分の中に「女性」を積み上げます。
    彼(と主人とKOUさん)がいるから女性でいたいと思える。

    • かほ
    • 2015年10月24日 22:54

    自己肯定感…確実に育っています。
    5ヶ月前と比べれば。
    彼しか見えていなかった私は、いなくなりました。

    負の感情に飲まれるのを、いい加減にやめたいと思っていたんです。
    ありもしないかもしれないことを、ある事実だけを見て連想してしまう自分に飽き飽きしていました。
    私はどうせ変われない、という情けない思い込みをやめたかったんです。

    今やるべきだと信じることを、やるしかないんだとわかりました。
    効率化はいい結果をうまないのだということも、頭ではわかってきました。

    私は夏が好きです。今年の夏はKouさんと出会えた夏でもあり、思い出深いものになりました。来年の6月、笑って過ごせるように今頑張ります。
    毎日毎日、日が落ちるのが早くなりどんどん寒くなってきました。きっと、私の努力が試される冬になるんだと思っています。あたたかい春をむかえるために。

    もうすぐ1年が終わります。Kouさんのいう通り、一日一日をいつもより味わって過ごしていきます。

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