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寒くなってきたからでしょうか。
今日は随分たくさんメールが来ました。
「不安に勝てません」
というようなメールがたくさん(^^;
「Kouさんがメール送っていいって書いたからでしょ!」
と怒られそうです。
はい、すみません、、、その通りです。
結構たくさん来ました。
いいんです。
全部に個別には返せませんが、少なくとも内容は読んでいます。
時々、「落第生ですみません」というような内容のメールも来るのですが、僕はそういう意識をしたことはありません。
もし「落第生」がいるとしたら、何も言わずに去って行ってしまう人だけです。
それにしたって僕がフォローできていないことが原因としてあるのかもしれませんが、僕が連絡を取れなくなってしまうような状態だともうどうしようもありません。
あなたがコメントを書くとか、メールを僕に送ってくるとか、能動的に何かアクションを起こしてくる限り、僕は見捨てたりしません。
返信できていませんが、ひたすら僕に報告メールを送り続けてくれている人もいます。
さて、この不安を感じるという話ですが、12時間レッスンでも題材にしましたね。
12時間レッスンでは、なぜ不安が起きるのかということを、メカニズムを解き明かす視点で考えましたが、これは仕組みを知る上では重要であっても、ずっとそれを意識し続けるのは結構難しいかもしれません。
知らないよりは知っている方が圧倒的に楽ですが、それでもやはり不安は来るものです。
メカニズムを知ることでいきなり不安をかき消せるようであれば、誰も苦労しません。
僕はこの不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということを言い続けています。
バイブル編を持っている人は、また読んでみてください。このエッセンスはたくさんちりばめています。
あなたの中の「女性の価値」を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。
あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。
不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
そしてどんどん悪い連想をしていくのです。
現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
負の感情に苛まれると、そうなるのは仕方がないことです。
でも、毎度毎度そんな感情の波にやられていると、いつまで経っても辛い経験だけを繰り返していくことになります。
少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。
僕のところには男性からの相談も時々来ます。
内容を具体的に話すことは一切しませんが、彼らもまた同じように悩んでいるのです。
女性のあなたの方が、男性の彼よりも優位にあるのです。これはずっと変わりません。
これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
今からもう一回仕切り直せばいいんです。
僕が何か言ったわけでもないのに、ここ数日、このブログの過去記事に「復習コメント」をしてくれる人が増えました(^^
あなたに合った形で、やってみてください。
「私の好きな記事だけ読みます」
はい、いいでしょう!
「過去の記事にコメントしてます」
ぜひもっとやってください。過去のあなたのコメントと出会えるかもしれません。
「写経します!」
えっと、それは・・・(^^;
(実際にいるんですよ。全然OK)
「女性の価値」の話は、このブログでは非常に人気のある内容になりました。
少しだけ落ち着いて、ブログでもメルマガでも、読んでみてもらいたいなと思います。
男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。
テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。
今日、不安になりませんでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
時期的にも心配でしたが。
彼のこと、考えなかったわけじゃないのに。
私、成長しました♡
でもまだ油断は禁物ですね(^^;;
自分で不安を作り出しているのは、体験したり側から見たりして、大納得です。
明日はハロウィンですが、kouさん猫耳とかつけるのかな?(#_pq_)グフフ♪
kouさん
久々にコメントしてます!
記事とメルマガは毎日読んでました。
久々に、好きな彼に仕事で会えて嬉しかったのですが、なんかもやもや凹んでいます。。
勝手に不安に苛まれて、
いらない自己否定が始まりそうだったのでこの記事を読めてよかったです(>__<)
不安でずーんとなるときもあれば楽しくて自信つくときもあればもういいやーってなるときも(笑)安定したいですー
あんまり不安になってくると自分のこと嫌いになってくるので漫画とか小説読んで一時的にでも忘れるのが良いかも、って思って最近はそうゆうふうにしてます(^^)
ワタクシの場合、自己肯定感が強いのか
今、ダーリンがいなくても、ダーリン候補がモジモジしてても
「私はダーリンと出会い、愛しあうことに決まっている。としか考えられない。」
という強烈な決めつけに立ち返ることによって
姫スタンス(私は愛される女なんだわよ)を取り戻します。
生かすも殺すも組合せ、という頭もあり。
執着しないで、信念揺るがず、です。
(カラ元気気味)
Kouさんにドヤ顔レベルの成果到達しても…
無くならない、
見捨てられた不安感。
それ故の繋がりたい欲求。
返信待つ間の怒り。
自覚しているより根深いのかな…
不安感がずっと続いています。
吹っ切れたはずの彼の事、まだまだ吹っ切れてなかった。わかってます。コレは執着なんです。
彼が他の社員さんと二人で食事行ったのを聞いて凄く嫉妬してしまいました。そして嫉妬している自分にショックでした。しかも現在進行中で詮索してます。彼が出張でお昼に会社を出た時、丁度彼女も席に居なくて、あぁまた一緒にご飯食べに行ったのかと落ち込んでしまいました。彼ではなく彼女の行動を逐一目で追ってます。彼と何かあるんじゃないかと、彼女を詮索中です。私、ヤバイ、怖い。
私は誰より価値がある女だと思っていたのに、今はボロボロ。嫉妬で狂いそう。
そして新たに気づいた事、私の世界がこの会社だけの中の人しか見れてないという事。だから彼みたいな男性に心捕らわれてるし、彼女に嫉妬するんだと。唯一何でも話せる美人で素敵な友人曰く、この程度の男そこら辺にたっくさんいるから!ほら!見てみなよ!って。盲目中な私には彼はとても素敵でカッコよく見えてるんです。それがとんでもなく最低野郎でも。でも彼女には彼はそこら辺の男と同じ。お金持ちなんだよと言っても、はぁ?金?なに?私の彼より持ってるの?そんな男そこら辺にたっくさんいるから!そうでした、彼女の彼は大金持ち(笑)
私、この会社以外に目を向けようと思います。世界を広げないとずっとこのまま。成長できず、同じとこで立ち止まったまま。そんなの嫌です!
女は不安でいたらダメなんです。幸せにでないとダメ!心に常に余裕持って、ニコニコしてて、柔らかく、朗らかでないとダメなんです!
アナタ彼に構ってもらって嬉しいのね。アナタ彼が好きなのね。どーぞどーぞ、お好きになさって。あげるわ。私はもっと私を高めてくれる価値のある男性がよろしいもの。
これぐらいの心持ちですごします!
昨日は自分を奮い立たせのに、まだ不安がとれない。
もー本当つかれたなぁ。
好きでいるのやめたい。
こんなの全然幸せじゃない。辛いのばっかりじゃ挫けてくる。そこまでどMじゃないし。面倒くさいなぁホント。
私は、その時その時の不安な気持ちのテーマに合った記事を探しては読み、自分なりに消化し、コメントを書き、自分を落ち着かせようとしています。
いつも、その時の不安を乗り越えられたら、あとは幸せが待っている!みたいに思ってしまいがちだけど、
実は、1つの不安を乗り越えてもまた次には新たな不安が生まれるものなんですよね。
両想いになったって、付き合えたって、結婚できたって、不安は起こる。
不安が何も生まれない人生なんてない。
(少なくとも、自分がコントロールできる範囲を超えているところでは!)
だから、不安が生まれることをネガティブにとらえない。
想定の範囲内♪ととらえられたらいいな。
ただ、自分の心の中に不安が生まれた時に、ちょっとでもそれを小さく抑えたり、自分で自分を安心させられる力をつけたいな。
それが、女性の価値を認識することなんですよね。
大丈夫!私はここでいっぱい勉強してきた!
基本的に、恋愛は男性より女性の方が有利。
私は魅力的。価値がある女。
これまでいっぱい努力してきたもん。
もちろん、足りない部分もいっぱいあるけど、足りない部分がない人なんていないし。
短所も愛嬌!私という人間を形成している一部分。
だから、WHOLEで認める。
今、私が好きな彼が私に向いてくれるかはわからない。
でも、だからと言って私が自ら相手に対する気持ちをストップしたら、私の魅力が落ちそう。笑
だから、私は、私の彼に対する素直な気持ちをありのまま大事にしてあげよう。
私の魅力アップ、お肌力アップのために。笑
彼が私のほうに向いてくれなかったとしても、泣いて笑えばいい!命を落とすわけじゃない!!
がんばれ、私!笑
うーん。
それでもやっぱりへこみますよ。
やっぱり男性が何考えてるかわかんなくて、振り回されてるし、自分のいいたいこと9割伝えられない。
傷つくぐらいなら言った方がいいのわかるけど、やっぱり自信なんて持てない。
約束できたのに、雨だからリスケしようって悲しくなったけど、ものわかりのいい振りしちゃった。
悲しかったのに。
会いたかったな〜
たぶん、期待してたんだ。
はじめてコメントします。メルマガ登録していた名前とここでの名前は違うのですが、、、。
すごくすごく不安な時期です。グレーの彼と最後にあったのは9月で、向こうから少し好意を感じていたときもあったのですが、私が素直になれずタイミングを逃してしまい私が追いかけている状況です。
自己肯定感を育てることは今の私の一番の目標です。彼だけではなく、自分と関わる全ての人に対してまで自己肯定感の弱さが出ている気がします。
自分の不安や孤独は自分で埋められるようになってはじめて幸せな恋愛ができるのではないかと思っています。
頑張ります!!
強く突き放してしまう(本当はすがりたい程の不安?がある)
繰り返しぶつかるので、(どれだけこっちを見ているのか知りたい、信用できないから更に知りたい、試す)、最初は優しかった相手もだんだん態度を硬化し、呆れる表情、相手にされなくなる、厄介者とみなされる
私が突き放される。一番恐れたことを自分が引き寄せる
思い出せる範囲で小学2年、男性の担任。大きくてカッコよくて、子供心に大好きだった。なぜ、反抗せず、周りの女の子達のようにただキラキラ慕っていられなかったのか、本気でキレられる程の挑発をし続けたのか
私の中で他の女の子達と自分が同じ女の子だとは思えなかった。
レース付き靴下、スカート、甘い色目、女の子っぽい?習い事、長い髪、リボン、ことごとく否定されていた。
私は、裏表ない爽やかな性格、常に表彰される文武両道の…少年。
…母は一体何をつくりたかったのか…父は清楚なお嬢様好きらしいから、単なる反抗材料だったのか?理由はもうどうでもいいけど、やり過ぎ…
他の女の子のように先生と仲良くしたい、でも中途半端な自分自身を持て余し、どうしていいか、怒りに似た沸き上がるモヤモヤ。
今もそのモヤモヤによって、突き放す思考と行動をしてる。
不安を感じた時、男性に素直に助けを求めることが今もできない時がある。相手は手を差し伸べてくれているのに。
理由は、どうせ私は女性じゃないから、助けてもらえない的な、諦めや皮肉の会話があるから。
なら、私はどうしたかったの?
女の子として見なりを整え、女の子としての行動をしたかった。
今からでも遅くない。もっともっと女性であることを自覚できたら、モヤモヤを消化できるんじゃなかろうか?
もちろん、先ずは、後で不安になるぐらい抱えるな、突っ走るなってこともある笑
つらつら書いたけれど、そんな難しいことではなさそう。女性であるって事を認めるだけ。磨くことも楽しいし。私を女性として扱わない人たち、女性を忘れきっている女たちとは意識的にも距離を取っておくこと。
終わりに。
私は心から男性が好きで、突き放しても私を見限ることなんて、彼らからはしない、と信頼しています。
女の子だったから、男性大好き、ここは失わずにこれたのかな?
少年なところも今ではギャップの一つ。
スカート穿くことも今ではリハビリの一つ。
おはようございます。
百日紅さんのプチストーカーをしてます、美穂です。
こんな深夜のコメント、何かあったん?
勉強していたのかな?
くれぐれも無理しすぎないでね〜
いろいろ、似たところがあって、考えさせられます…
おはよーございます。
承認のコメント、気持ち温かくなった。
ほんまありがとう。
永久保存しとく。
昨夜は、頭冴え過ぎたんか…夢みてん。昔と同じ事をやってる自分が出てきて、客観視できたし、どうしたいん?って問いかけてみる、ええ機会やった。
行ってきまーす♪
ちゃんとごはん食べて、休憩もとるわ
美穂さんも素敵な一日をー‼︎
こちらこそ、ありがとう〜
相手に表出する態度は違っても、根っこのところは似ている気がするわ〜
私、父にも母にも甘えたことないんよ〜小さい子供の時から。
甘えさせてくれるような親やなかったから。
親にもしたことないこと、よその人に出来るわけないやんね〜
だから、嬌声あげて、男の先生とかに甘えてる女子とか見ると、あ〜私には出来ん…て思ってた。
>私は、裏表ない爽やかな性格、常に表彰される文武両道の…少年。
これは、私も同じ。子供の頃は、『武』のほうはダメやったけど。それも、母に、勉強出来れば、あとは何も出来なくていい、と見事にコントロールされてきた結果やけど。
>…母は一体何をつくりたかったのか…父は清楚なお嬢様好きらしいから、単なる反抗材料だったのか?理由はもうどうでもいいけど、やり過ぎ…
うちも、父は色っぽい女性が好きらしいからか、私の中の『女』を母は全面的に否定してきたよ。
私、内心は、めっちゃ男だと思う。
どこかにも書いたけど、達人とか夫とかに当てはまるかな?と、『ブラック彼氏』って本読んだら、私自身にものすごく当てはまってた笑
だからか、自分の中の『男』が惚れそうな女に、気づいたらなってて、そしたら、いつの間にか、甘えることも覚えたのかも。
ただ、何故か、本当に親密になると、女を出せなくなってしまう習性があって。夫には、最近ここで勉強してから、毎回清水の舞台飛び降りるくらいの気持ちで、女性らしさをちょび〜っとだけ出せるようになってん。
>不安を感じた時、男性に素直に助けを求めることが今もできない時がある。相手は手を差し伸べてくれているのに。
わかる、わかる。
私も、素のままなら、あんたなんかより私の方が出来るんだから、手ださんといて!と、突っ張って、ほんとに自分で解決しちゃう笑
>今からでも遅くない。
そうそう。
でも、そういうことに気づいてなかった時より、今はきっと、いろいろ出来てるんと思うよ。
何ていうか、人って、今まで生きてきた間に身につけた、思考のパターンやら行動のパターンやらが、どうしてもあるから、気づいた時から、ちょっとずつ変わっていければ、OKなのでは?
急な変化を求めても、達成できないというストレスが溜まるだけになるかも…
気持ちを変えるというより、伝え方を変えればいいだけな気がするし…
何にしても、力入れ過ぎず、心持ちはゆる〜くいられたらええんちゃうかなあ。
前までの私は、思い立ったらすぐ、そして絶対に達成しないといかん、失敗は絶対にしないし、人には見せん!と気合入りまくりやったけど、この一年で勉強したのと、剣道のおかげもあって、達成途中の失敗してる自分も許すこと出来るようになって、笑って、次はも少し出来るようになろう、くらいの気持ちになれるようになってん。
今日の、百日紅さんのコメント読んで、自分が今まで弱音を吐くことなく生きてきたこと、そして、自分の子供たちにも、弱音を吐けない空気を作ってたんちゃうか?と自問するきっかけになったわ。
というのも、去年まで、上の子も下の子も、ほとんど休まず(あ〜まあ、下の子は割とちゃっかりしていて、時々休んでたかあ)学校に行っていたんやけど、今年になって、かなり不登校になってしまって。
何で?と思ってたんやけど、去年まで、週3で、母が手伝いに来てくれていて。ありがたい気持ちももちろんあったんやけど、何だかいつも心が重くてたまらなかったの。子供達も、言わなかったけど、重かったんやね。やっぱり、弱音を吐けない、何かコントロールされている空気があったから。
だから、不登校がいいわけやないけど、子供達は、自分の気持ちを、ちょっとずつ出せるようになってきた形なのかもしれない。下の子なんて、いろいろハンデを持ちながら、普通学級にいて、中2まで、弱音吐いたことなかったんよ。上の子も、下の子の病気やハンデで我慢してきたこと、きっとたくさんあったはずやし。
達人も、ヤキモチやいて怒る→何か拒否する、じゃなくて、ちゃんと言ってくれればよかったのにね。
ていうか、私もすぐ引かないで、何で?どうしたの?と聞けばよかったんやね。
今の私なら、もうちょっと上手にできるんやけどね〜
って、また、最後は達人ネタになってしまった〜〜
ごめ〜ん!
今日も一日いい日になりますように(^_−)−☆ (北風が冷たいけども)
新たな恋が始まったと思ったら、それは同時に、新たな苦悩の始まりでもありました…(笑)。
どうして人を好きになると不安になっちゃうんだろうなぁ。自分に自信がないからなんだろうなぁ。自分に価値があることは頭ではわかってるんだけど、心の奥底まではまだ浸透していないというか…。
今年の夏に比べたらだいぶ変わった私ですが、まだまだ成長の余地があるということですね☆
最近、『神様はきっと、私に本当に必要なものを与えてくれる』と思うようにしています。彼が私にとって必要な人であれば、きっと縁は切れない。必要じゃない人だったとしたら、きっとまた別の素敵な出逢いがある。
3~4ヶ月前までは別の人が死ぬほど好きで、「この人以外の人なんて好きになれない!」と思い込んでいた私が、意外とあっさり(笑)乗り換えられたので、これからの人生でも誰か特定の一人に執着する必要はないなと思いました。
自己肯定…大事ですね。
うっかりすると自己肯定忘れて、不安になっちゃいます。
自己肯定できているときは、物事の受け取り方も前向きに捉えられますよね。ほんとに自分次第ですね。
恋愛以外にもあてはまりますよね。
Kouさんのブログでの勉強は恋愛と自分のあり方の勉強にもなります。
Kouさんのブログにたどり着けて良かった〜(*^^*)
女性としても、人間としても魅力ある人になれればいいなぁ。。最終的には可愛いおばあちゃんになるのが夢です^ ^
未だにコメントはハードルが高くて、ドキドキしてしまい、迷って止めてしまう事が多々あります(^_^;)
どこに書き込もうかと迷ったのですけれど、今は不安から脱却するために自分へ目を向けて動いているところなのでここに登場します。
3カ月くらい、ここにきていなかったせいかすっかり彼の優しさに胡坐をかいてしまい、それによって彼の心が離れて行ってしまい、ここ2週間彼と会えていません。最後に会った時は、見るつもりがなかったのにスマホがブブってなって無意識にそこへ目をやってしまったら女の子からのなんだかよい雰囲気のメッセージが……。
基本的に私から連絡することはないので、追いかけることはせず、待ちの姿勢ですが、そうしたら全然連絡こないし。週末もきっとその女の子と過ごしているんだろうなーと思うとちょっと悔しいです。
悔しいというか、不安でたまらない状態なんだと思います。
でも始まったばかりの頃は1か月に1回連絡があって会う程度だったので、まだまだ我慢というか、大丈夫な範囲なのかなとかいろいろ考えています。夜に呼ばれて行ったら、寝るだけで、彼は私に背を向けて他の女の子とずっとラインしているとか…そんな状態から週一必ず会うくらいまでの仲になったのだから、何かしら手を打てばまた私の方に比重を置いてくれるかな―って希望を捨てきれません。
希望を捨てない時間がそのまま無駄な時間にならないように、本格的なダイエットを始めました。手足はそうでもないけどボディ(特におなか)が太いと言われていたので。あと彼の連絡頻度が下がる前に一度仕事の締め切り前で1週間くらい始発終電みたいな出勤をしていたのですが、そのとき疲れてすっぴんで会ってしまい幻滅されたようです。最低限、下地とフィニッシュパウダーははたいておきます。あとリップとチークと眉毛!
彼の連絡頻度が下がったからといって彼を追いかけるのはNGだと思っているので、自分のどこが悪かったのか考えて自分磨きやらをしてみます。ダイエットは多少なりともお金もかけているので結果が出るといいな♪
絶賛!不安中~☆
もう、ムリ~!ってなってます。
女性の価値を実感しきれていませんね・・。
ヤキモチも焼かない
感情を表にも出さない
付き合って1ヶ月足らずなのに・・
そんな彼は私のことが本気に好きなだろうか
不安だらけです、はい。
抜け出したいです。
今も、自分の方が不利だと思ってます。
やっぱり、相手が私のこと好だなんて思わないみたいですね私は。
それよりも、まだ投資してもらってないからまだダメとか、まだ好きだって自覚してないとかそんなダメな理由ばっかり並べてます。
相手がお酒飲んだ後に手を引いてくれたこととか、ワガママに付き合ってくれたこととか、駅まで送ってくれたこととかしてくれたこと忘れてました。
まだ多くないけど、投資はしてもらってるんですよね。
お付き合いできたらいいなと思っていた男性とデートしました
わたしは嬉しくて、手をつないだり腕をくんだりしてました
でも彼はわたしの方をあんまり見てくれなくて楽しくなさそう
落ち込みました
彼の表情が気になってわたしも楽しめなくなってた
マイナスな方に考えすぎて、自爆メール送ってしまいそうで
ラインの友達削除してしまいました
彼から連絡なければ、もう連絡はとれない。。
いつも極端なんです(>__<)
ちやほやされてる(笑)今の私が怖いこと。
気になる彼には、好きとは言っていないけど。隣に座ったり、メールしてみたり、嬉しいことは素直に伝えてる。
私の好意はハッキリ伝わるんじゃないかな。
でも、あまりにも簡単に誘ってくれたりするから。かえって不安も感じる。
軽く見られてないか?
別に私のことなんて好きじゃなくて、
取り巻きにしたいんだったら、
どうしよう、、、
みたいな。
本気で愛してほしい。
私の相手になるなら、丸ごと受け止める覚悟がないとつとまらないと思ってる。
彼、受け止めてくれるかしら。
逃げ出すんじゃないかしら。
そんな弱気なことばっかり。
思われてるじゃない、明らかに。
脈あるじゃない。
一方では、そう思うのにね。
彼に会うまでに、女性の価値、女性が有利、復習しておこう。
>不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みま す。
>そしてどんどん悪い連想をしていくのです。
好きな人と一緒にいられたときは
私の方が不利だなんて一度も思ったことなかったです。
でも、そうじゃない今は不安や悪い想像でいっぱいです。
私が生み出しているのだとわかっているけど
自分ひとりではどうにもできないときがあります。
みなさんはどのように不安を解消されているのでしょうか?
まゆさん、こんばんは!
昨日のチクチクした気持ちは、少しは良くなりましたか?(u_u)♡
お返事ありがとうございました♡(別の記事ですが。笑)
まゆさんは優しいお友達をお持ちなんですね。
けれど、時に友達からの優しさが痛くって上手に受け取れないこと、ありますよね。
不安の解消の方法…わたしも知りたいです。(>_<)
わたしは今はもうトコトン不安になりきっています。
もう頭に浮かぶままをそのまま受け止めて、一瞬投げやりになります。笑
涙が出ることもあるし、腹が立つこともあります。
で、一通り山?を越えるとどうでもよくなる、っていう流れですね。笑
他事してみるとか、ポジティブに考えるとか、いろいろ試したけれど
わたしはそのとき感じたことを感じきることが、いちばん早く立ち直れた気がします★
あとはここに書き込む!笑
まゆさん、大丈夫ですからね♡
cami*さん!
こちらにもコメントありがとうございます。
ちくちくした気持ちはいくぶん和らぎました。
今日は、弱い心を律するような記事を検索しては読んでいました。
cami*さんも今は不安でもやもやしているときなのでしょうか?
そんなときにコメントいただき、ありがとうございます。
ひとりじゃない、と思えることで安心感で満たされます。
>そのとき感じたことを感じきること
感じきる、、
私はあまりできていないかもしれません。
つらくて目を背けたり、苦しくて投げ出したり、
大丈夫じゃないのに、もう大丈夫!って空元気になったり。
cami*さんみたいに、自分の心ととことん向き合いたいです。
cami*さん
ひと山越えたあと、またしばらくして同じような山にぶつかることはないですか?
それは、私が根本的に問題解決できていないからなのでしょうか。。
まゆさんこんにちは♪
わたしも昨日はすさんでましたー(._.)
だから余計に、まゆさん大丈夫!ってお声かけつつ、自分に言い聞かせてました!笑
本当、ひとりじゃないって思えてとっても心強い♡一緒です♡
昨日のわたしからのコメントは伝え方が少し簡単すぎたかもしれません。
>>そのとき感じたことを感じきること
これはとことん落ち込むというイメージです。
わたしは仕事中であろうが電車内であろうが、こらえたりせず分かりやすく「ちーん」ってなります。笑
トイレでしくしくすることもあるし、電車でぶつぶつ言う時もあります。(怖いですね。笑)
で、絶対自分の気持ちを否定しないようにしています。かといって責めることもしない。
ただ
「あーわたしは彼がまだ好きなんだ。だから落ち込んでるんだなー。わたしにとってはいい男だったもんな。あーんなことしてくれたりこーんなこと言ってくれたり、彼なりに想ってくれてたもんね。だから無理に前向かなくていっか。好きだし。その内また気分変わるでしょ、わたしだし。」
って口に出してます。笑
>大丈夫じゃないのに、もう大丈夫!って空元気になったり。
まゆさんみたいに、わたしもずっと自分に大丈夫!辛くない!弱くない!って言い聞かせて生きてきたんです。
今まで生きてこられたわけだから、この乗り越え方もありだと思うんです。
けれど上で話したみたいに、不安で落ち込んだり、悲しい気持ちになることって全然悪いことじゃないなって気付いて。それ自分で認めてアウトプットする(口に出す)とスッキリした気がしたんです。
>ひと山越えたあと、またしばらくして同じような山にぶつかることはないですか?
ぶつかりまくりですー\(^o^)/むしろ堂々巡りですー\(^o^)/笑
でも立ち直りはどんどん早くなりました。
無理に前を向こうとしたり自分を責めたりするよりも、開き直る?というのかな。
まゆさん、彼のこと好きですか?
どんなところが好きですか?
今までどんな言葉をかけてもらって、どんな気持ちになりましたか?
もう、諦めたいですか?
大丈夫です。不安に思ってもいい。今はそう感じるときなんですもの。
上手に言えなくてごめんなさい。少しでもまゆさんの力になれるよう、心を込めて♡
cami*さん♡
すさんだ気持ちは少しずつ回復していますか?
コンチネンタルさんとのやりとり、拝見しました。
cami*さんの大切な彼さんがどういう方なのか、くわしく存じ上げませんけれど
私、なんだかむーっとしました(`^´)!
降格しただなんてありえません。cami*さんはたくさんの価値がある女性ですからね♡
>わたしは仕事中であろうが電車内であろうが、こらえたりせず分かりやすく「ちーん」ってなります。笑
>絶対自分の気持ちを否定しないようにしています。かといって責めることもしない。
>ただ
「あーわたしは彼がまだ好きなんだ。だから落ち込んでるんだなー。わたしにとってはいい男だったもんな。あーんなことしてくれたりこーんなこと言ってくれたり、彼なりに想ってくれてたもんね。だから無理に前向かなくていっか。好きだし。その内また気分変わるでしょ、わたしだし。」
って口に出してます。笑
>不安で落ち込んだり、悲しい気持ちになることって全然悪いことじゃないなって気付いて。それ自分で認めてアウトプットする(口に出す)とスッキリした気がしたんです。
>ぶつかりまくりですー\(^o^)/むしろ堂々巡りですー\(^o^)/笑
>でも立ち直りはどんどん早くなりました。
>無理に前を向こうとしたり自分を責めたりするよりも、開き直る?というのかな。
>まゆさん、彼のこと好きですか?
>どんなところが好きですか?
>今までどんな言葉をかけてもらって、どんな気持ちになりましたか?
>もう、諦めたいですか?
>大丈夫です。不安に思ってもいい。今はそう感じるときなんですもの。
cami*さんのお手紙には引用したくなるようなステキな言葉がいっぱいです!
高く飛ぶためには深く屈むことが大事なんだそうです。
まさにcami*さんは自分の足でしっかりと立ち、高く高く飛ぶ術を心得ていらっしゃるのだなぁと感じました。
私も自分の心に渦巻くさまざまな思いを丸ごと受け止めて、否定せず、責めもせず
認めてあげようと思います。彼のこと、まだ諦めたくないから。
私、cami*さんからのお手紙を読むのが楽しみなんです。
いつもたくさんのパワーをいただいています。ありがとうございます、cami*さん!!
まゆさん♡
>私、なんだかむーっとしました(`^´)!
>降格しただなんてありえません。cami*さんはたくさんの価値がある女性ですからね♡
まゆさんー(இдஇ; )
そうですよね。扱い方に腹立ちましたよ。
いくらメールが来ても、まゆさんが言われていた通り、わたしをちゃんと想ってくれないならいらないやって思いました。
今日はなんだか強気なのです。笑
>高く飛ぶためには深く屈むことが大事なんだそうです。
>まさにcami*さんは自分の足でしっかりと立ち、高く高く飛ぶ術を心得ていらっしゃるのだなぁと感じました。
( ✧Д✧) ハッ!!
そんなこと言っていただけたの、初めてです。とっても嬉しい。
自分では浮き沈みが激しくていやになるくらいなので。。笑
>私も自分の心に渦巻くさまざまな思いを丸ごと受け止めて、否定せず、責めもせず
認めてあげようと思います。彼のこと、まだ諦めたくないから。
はい♡まゆさんからその言葉が聞けてなんだか嬉しい♡
それとわたしはですが、不安の渦中にいると焦ってしまって短期的欲求に負けてしまうのです。
(自分からメールしてみたり詮索してしまったり…)
そして余計もやもやしてしまうのです。
まゆさんはわたしの失敗談を教訓に(笑)、少しずつ価値を取り戻してくださいね♡
いくらでも力になります!|ω・)ミテマスヨ
>私、cami*さんからのお手紙を読むのが楽しみなんです。
いつもたくさんのパワーをいただいています。ありがとうございます、cami*さん!!
わたしもーー!!
まゆさんありがとうー♡
cami*さん、こんばんは♡
>扱い方に腹立ちましたよ。
>いくらメールが来ても、まゆさんが言われていた通り、わたしをちゃんと想ってくれないならいらないやって思いました。
うんうん、そうなんです。
ちゃんと想ってくれなきゃ、大切にしてくれなきゃ、いやなんです。
私たちは軽々しく扱っていい存在ではないのですから!
cami*さんにとっては不本意だったこと、もちろん承知していますが、
でもね、ほんのちょっぴり、彼さんからメールきていいなぁって思っちゃいました(^^;)
メールを送ってくるということは、cami*さんのことが気になっているということですから♪
>今日はなんだか強気なのです。笑
ふふふ、うれしい。cami*さんが元気を取り戻していてよかったです(^^)
>いくらでも力になります!|ω・)ミテマスヨ
うれしすぎます♡ 私も同じ気持ちです!|ω・)ミテマスヨ
cami*さん、これからもよろしくお願いします♡
不安になって、黒い雲で心が覆われそうになった時は
ここに来て、記事を読んだり、自分が書いたコメントを見返したり。
いただいたお手紙を読んだりして、気持ちを立て直しています。
私は、いいことよりも、悪い妄想を繰り広げる方が得意なので、
いい加減この体質から抜け出したいものです。
自己肯定感。
前向きに
穏やかに
毎日頑張って生きている
つもりなんです。
それなのに
いまだに不安が押し寄せてくる。
やっかいなことに
過去の辛かったこと
愛されなかった事実、
そんなことを思い出して
なんどもその時の気持ちを
味わってる…
その癖が抜けないんです。
だから時々どうしようもないくらいの
波が来て
もうふさがったはずの
昔の傷跡を
ひたすらかきむしっては
痛い痛いって泣いてるんです。
もうこんなところ、
いい加減抜け出したい。
わたしはもう
とっくに強くなったと思ってた。
けどまだ、だめみたい。
まだまだ
全然足りない。
女性の価値、自己肯定感…
もう一回、
仕切りなおしてみます。
不安体質なおらない〜
タイトルみて、あ〜今の私これこれ〜って何回この記事読んだやろぅ…
早く予定を合わして会おうねって言ってもらったので、年末年始の予定をLINEしました。
その晩から両親とこ行くの伝えて、大晦日に帰ってくる、〇〇日は予定はいってるけど、この日とかなら会いやすいかな!候補日教えてね♫みたいな感じで。
もぅ5日返事ない。
会おうねって言ったのも、ただの口先だけか?!
ほったらかしすぎ!もぅ知らん!って言っても、なーんも変わらん。
全く誠意が感じられん。
今日昼間復習で、「必要なのは男性の習性の理解と気持ちの余裕です」を読んでました。
勝手にネガティブになって、もぅ私のことなんかどうでもいいんやわ、バカー‼︎
ってなるのは、あかん。もったいない。
私の勘違い。
そのうち、しれ〜っと連絡してきはるわ。
待つって大事やわ。
連絡待つのって、なかなかしんどいけど´д` ;
って思ってたけど、またモヤモヤ〜
いっぱい悩んで悶々とした場合と、悩むのを止めてプラス思考で行動した場合の結果って同じかなぁ?
それなら考えすぎない方が楽だし、相手も楽やんなぁ〜
連絡待つのはなかなかしんどいけど、気にしてる間に女磨きしちゃうもんね♫
あけましておめでとうございます。
新年早々、不安で仕方ありません。
飽きられたら、私への情熱がもうないのなら、どうしようもないと私なりに納得してはいるのに、心がついていけません。
執着心が捨てられない。
変な期待や、もしなどの未来への希望があるから。かな?
私のことが冷めてしまったのなら、仕方ないのです。それなら私は自由になりたい。男は彼1人じゃないと知っている。でも執着がそれを阻む。
しかも今自分に自信がないのか、やたら街ゆく女性と自分を比べて凹む事が多い。これは不安で仕方ないから、彼が他へ行くとなんとなく理解しているから自分に価値がないと自信をなくしているのかなぁと分析中。
今年の目標決めました。
期待しない。追わない。執着心を手放す。彼への想いを綺麗さっぱり捨てる。そして自分の為に時間を大切に生きる。
そうりんさん
あけましておめでとうございます(^_^)
私の最近の経験から……
>彼への想いを綺麗さっぱり捨てる。そして自分の為に時間を大切に生きる。
とするより、『自分の為に時間を大切に生きる』を先にすると、
あれれ?いつの間にか、彼への執着が、どこかへ行ってた〜になる気がします。
先に思いを捨てるのは、心に逆らうことになるから
とっても辛い時間を過ごすことになるのでは?
過去に感じていた不安はもうありませんが、
別のモヤモヤとしたものが最近は心を包んでいます。
これも不安の一種なのかな?と、考えています。
彼からのメールに対し、『意味深だな』とか『私を放っておいて楽しそう』とか思ってしまう。
これは、私から彼への視点が弱→強という見方になっているからかな。
つまり、まだ自信を持ちきれていないということ。
私にはまだ自信が足りないみたいです。
モヤモヤした時は頭で考えて、『これは意味深なんじゃなくて、たぶん特に深く考えていないだけ』『私を放っておいて楽しいかどうかなんて、実際には分からないし、ただの下手な冗談な可能性の方が高いんじゃ?』と言った具合に思考してようやく落ち着きます。
この思考している時の私の目線は、『女性は有利である』という立ち位置にいます。
けれど、長年の思考の癖で忘れてしまうみたいです。
思考の癖………、というか、感情の癖。
感情に引っ張られて考えもマイナスへ向かってしまうのです。
ですが、最近はkouさんのブログのおかげで、知識を引っ張り出して『そうだった!』と思い出せば、心は安定したままでいられます。
不安という不安はありません。
これまで恐ろしかったあらゆること、彼以外のことも含めて、恐怖心がなくなりました。
なのに、まだモヤモヤは完全には取れません。
あと、もう少しなのかな。
まだ何か、忘れている不安があるのかな。
自分が不利だと思って焦ってどうしようもない。
楽になりたい。
私の場合はだけど、結局不安を解消するには行動するしかないか。
やるしかない。
本音はのんびり過ごしたーい(T ^ T)
お洋服買いに行きたーい(T ^ T)
綺麗めスカート欲しいー(T ^ T)
でも正月も卒業研究進めないと間に合わないー(T ^ T)
彼関係も色々心配なんだ。
私は全然このブログで言われている事が出来てないし。
なんで追う立場になってしまったんだろう。不安で不安で、不安を解消したくて彼に会いたくて、でも会えないから彼の事ばかり考えて。
どうしたんだ私。
彼を好きになる前の自分に戻りたい、今はそう思う。
そこは昔に戻りたいじゃなくて、「彼が好きでも自分のやるべき事をちゃんと取り組めてるグレートモミモミモミコ」に成長したいと言うべきか…。
仕切り直します。
あらやだ。
自分の名前打ち間違えてる。笑
パソコンからだとサクサクタイプ出来て気分良かったのに。
現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
そうだった(^_^;)
楽しいから楽しめるんじゃなくて、楽しいと思うから楽しめるんだ。
楽しい気持ちでメールしていい?←やっぱり彼からメールほしい
彼にとって
わたしは
最高に
価値のある
女性
年末に私の勝手な寂しさと変な嫉妬心で彼を攻撃してしまって以来、毎日会社で顔は合わせるものの、個別の連絡はなし。
バイブルやブログを読み直して反省したり、忙しいという彼を信じて遠くから見守ろうとあれこれ予定を入れたり
でも今日は彼と、私の嫉妬のもととなってしまった後輩の女の子が、たまたま二人ともお休みというだけで、また馬鹿な妄想がむくむくと湧いてきています。
これは私の勝手な妄想だ!彼を信じなきゃ!
そう思ってても、腹の底から黒い感情が沸々と…
顔を見られるのに1ヶ月に1回も会えないのがつらい。連絡しようにも不安をぶつける以外の話題が見当たらなくてつらい。きっと今の私、めっちゃブサイクなんだろうなー
キラキラしたいです。
ここに吐き出したらすこしだけすっきりした。
おいしいランチでも食べましょう。
独り言失礼致しました。
オルニンさん、初めまして。
>でも今日は彼と、私の嫉妬のもととなってしまった後輩の女の子が、たまたま二人ともお休みというだけで、また馬鹿な妄想がむくむくと湧いてきています。
わかります、わかります。
で、結局、なあんだ、違った!と分かって、小踊りしたり(*^_^*)
お互い、何とか気持ちをよそに向けて頑張りましょう。
サークル内恋愛もつらいよ(^_^;) でした。
ぷはぁ~!!!
さっき不安で不安で苦しかったです!!
けど、気づいた。「あ、わたし彼が好きなんだ♡」と(笑)
モテる彼だから(←わたしが思ってるだけ)わたしにはゾッコンにさせることは出来ないって諦めてたのかも!?
それに気づいたので!!復活しました!!
連絡がないからと、会う約束がないからと、不安がっていても仕方がない。
ご褒美彼女になれるよに
彼が手放したくないゾッコン彼女になれるよに
やるべきことは、、、たくさん♡ある!!♡
♡もち肌~❤と言ってくっついてくるのでもち肌力を高める。ボディケア、保湿、睡眠、食事。
♡おしりが好きなので(笑)キュッと引き締まったおしり。筋トレ、マッサージ。
♡髪をよく触ってくるので、ちゅるちゅるしっとり。日々のケア、美容院。
♡内側からの自信を高める。パーティに積極的に参加、合コンもいく、他の人とデート。
不安がっていても何もうまれない
それどころか関係が悪くなっちゃう
わたし、彼のこと好きだから
そんなのやめた!!!
男性は女性を追いかけ、
女性は不安を追いかける。
不安なまま走っても、そのレールの先にあるのはどこまで行っても”不安”でしかないから、
追いかければ、追いかけるほど、
想像した通りの最悪なシナリオにしかならない。
そもそもそのレールを敷いたのは自分なのだから考えてみたら当たり前。
そんなことも気づかないほど、余裕がないときもあるんです。
これじゃいけないと思ってるのに抜け出せないこともあるんです。
それも私なんです。
それを知った上で探しています、
新しい自分を。
それがわかったからより強く思うんです、
変わりたいと。
自分のしたい事探して、探して、迷走中です。
やりたい事たくさんあります。出来るならずっとおばあちゃんになっても出来る事がしたいから、今探してます。
そしたら、彼の事が少しずつ薄れてきてます。
今までは、彼に会えるから月曜日になるのが待ち遠しかったけど、変わってきてる。なんか会いたくない。そして会社行きたくない。顔も見たくない。同じ空気を吸いたくない。
それよりも自分のしたい事を見つけたい。違う世界をみたい。綺麗な景色を見たい。そんな外に向けての気持ちが溢れてます。
彼に対しての憎しみや怒りはなくなってはない。大きな波が押し寄せて、怒りと悲しみと怨みで心がぐしゃぐしゃになりそうな時と、静かで自分に没頭している時と、交互の時間を過ごしてます。
彼はそう言う人間なんだと思う事で自分を鎮めるようにしました。私も馬鹿だったとちゃんと認めてます。でもそれ以上自分を蔑めないようにしてます。じゃないと立ち上がれない。惨め過ぎるもの。経験するには遅過ぎて、傷が思ったより化膿したけど、いい勉強になりました。なにより、彼に会う前まで私の周りにいた男性はとても私に誠実で紳士な方達だったんだと改めて彼のお陰で実感しました。それほど彼が最低すぎて(笑)
今は本当に彼に会いたくない。これ何なんでしょうね?あんなに彼に会うのが楽しみだったのに。会社しか彼に会える機会がないから、会社行くのも楽しみだったのに。本当に今は会社行きたくない会いたくない(笑)
なぜこんなにも不安になるのかな?と問いかけてみました。
休日でせっかく離れそうだった執着心が週明けにリセットされて、彼に引っ張られそうになるから。
それにより、彼の周りの女性も気になって仕方なくなるから。
この2つのせい。
緩やかに穏やかに彼を忘れかけている途中で彼に会わなければならない状況はほんとに苦しい。無視できない立場の人なので尚の事。それに、会ってしまったら彼検索の症状が出てきて最悪な気分。会社の女の子達全員が怪しく見えてモヤモヤする上に、街行く女の子と自分を比べて凹む。
どうやったらこの状況を打破出来るのでしょうか?私がこんなにも苦しんでるのに、彼は楽しそうに毎日過ごしてて、本当に腹が立ちます。出来るのなら復讐してやりたいくらい腹が立ちます。私という人間を馬鹿にして、見下して、人の心を踏みにじって、その上楽しそうに日々を過ごすなんて、悔しくて仕方ない。
一刻も早く彼から執着心が消えて、自由に生きれますように。
今日、取引先の方が来られて、「こんにちは、いつもお世話になっております。」といつものようにお茶を出しました。
すると、「万里子ひめさんに会いに、月に一度来ます。」とおっしゃっていただきました。
そう…ふっと微笑んで会釈してみれば、すてきな女性でいられるように思いました。
月に一度、工場の様子を見に来られるのですが、女性であるわたしに、女性に対する言葉をかけてくださるということが、何よりの幸せと励みになります。
「ありがとうございます」と素直に喜んで、言葉を受けとりました。
私が掛け持ちしてる部署で病気で倒れた方がいて、その方の代わりに、他の部署から病気で倒れた方が復帰するまでという事で今週からA子さんが来られたのですが、A子さんに仕事を教えるB夫さんと2人で回り始めたものの、この2人が衝突して揉めてしまって…挙げ句にA子さんは辞めたいと会社の女性4人でのグループラインで愚痴る日々
このままではまずいなぁと思い、私がこの部署の長でもないけど、入って二番目に古いので、B夫さんに意見を述べるようにしました
しかも席が斜め後ろの彼の前で言わなくてはならず、すごくイヤでした
しかも人に意見するのは苦手なので、自分自身もかなりネガティブに陥っていました
さすがにこのネガティブ状態で彼に会いたくなかったし、家に帰ったら疲れて寝てしまって気がついたら22時だったなんて事も…
私がこんな状態なのでいつもはラインで私の好きなキャラクターのスタンプかいつもしているゲームのアイテムしか送ってこないのに、映画楽しみです(実は今日見に行きます)とか、寒いとかメッセージを送ってきたりして、男性も不安になったりするんだなと思いました
ちなみにB夫さんに言い続けたので、A子さんに対してきちんとしてくれるようになり、A子さんもやっと落ち着きました
B夫さん曰わく、私は言う事きくまで絶対主張を曲げないから、言う事聞きますと言われてしまいましたが(^_^;)
落ち着いたら何故かとくに理由もないんだけど今、不安に陥ってます
何でかな
がっちゃん
おはよう。
お久しぶりです。
お仕事(というか人間関係だね)いろいろ大変だったね。
会社って、仕事も重要だけど、それ以上に大事なのが人間関係だよね。
これが上手く行かないと‥
そう考えると、同じ職場の同じチーム、そして部下、は本当に良くない(^^;
仕方ないけど。
彼の聞こえるところで、仕事の意見言うって嫌だよね。
良くわかります。
昔、まだ付き合ってなかったとき、部下である私は、彼に対してガンガン意見言ってました。
周りが引くくらい真っ向から対立!なんてことも。
その他の人にもガンガン言って、もちろん彼もそれは聞いてて。
でもね、今、正直言って、彼には前みたいに意見言えなくなっちゃった。
と言うか、言い方を考えるようになった、と言う表現が正しいかな。
周りも、もしかしたら「?」て思ってるかも。
がっちゃんのお陰で、A子さんとBさんも収まったんだね。
もし彼もそれら一連を知ってるなら、良かった、って思ってるんじゃないかな。
がっちゃんと彼は、会ったとき、仕事の話、しないの?
私は、したいわけじゃないんだけど、やっぱり同じチームだし仕事内容も同じところもあるし、どうしても仕事の話しちゃうの。
特に、会社帰りに会うと(ていうかほとんどだけど) 仕事がらみの話になっちゃう。
できるだけ、しないようにしてるんだけどね。
ちょっと前は、仕事の話になること悩んでたけど、最近は自然体でいいや、って思うようにはなったけど、でもやっぱりできれば違う話がしたいから、ちょっとでも遠出は大切かな、って思ってる。
昨日は、また帰り際、ちょっと悲しいって言うか、また同じ職場だから見えてしまうことがあっていやになって、夜ここのサロンで呟いてたら、ちはなさんが声かけてくれて。
月曜日までメールも何もしないでおこう、って思ってたんだけど、ふと寝る間際、飲み会してる彼に短いメールしちゃった。
飲んでるし、返信は来なくてもいいや、って思ってたんだけど、思いがけず5分で「今飲み会終わったよ」って返信来てびっくり。
嬉しかった。
大した内容じゃない、って割りきらないとだよね‥
がっちゃんは、今日デートなんだね。
何の映画見るの?
楽しみだね。
がっちゃんの不安は何だろう。
彼に対して、じゃないよね。
いろいろ人間関係大変だったから、まだその名残があるのかな。
今日彼に会えば、きっとその不安は払拭されるよ。
もしできるなら、今までのがっちゃんが大変だったそのこと、お話してみたら?
楽しいデートをね!
さちここちゃん、お手紙ありがとう
彼から返信きて良かったね(*^^*)
さちここちゃんの呟き、昨日友達とご飯行って帰ってきたら11時過ぎてて、ちはなさんが声がけしてたし、私もちはなさんと同じ意見だったから、お手紙しなかったんだけど、ヤキモチ、イヤミ、私なんてしょっちゅうだったよ
でも本当に同じ職場は見たくないものまで見てしまうからイヤだよね
彼とは仕事の話ももちろんするけど、あまり他人の噂話みたいなのはしないんだ
だから今回のも解決するまでは言わないでおこうと思ったの
映画はスターウォーズを見に行くんだ
私が大好きでDVDまで持ってたから、無理矢理彼に見せて、始めは興味なかった彼も見に行く気になってくれたんだ
さちここちゃんの手紙見てふと思ったのが、さちここちゃん、彼に前みたいに意見言えなくなったっていうのが気になったんだけど…
私の意見だから、参考程度に留めていてほしいんだけど、前のさちここちゃんが魅力的に映ってたかも?って感じたの
私が付き合い始めの彼に何も言えなかった時は、会うまでずっと放置されてたから
私の不安…さちここちゃんの言うとおり、今回の騒動の名残かな
一回り以上の男性に意見を言うのはエネルギーがかなり必要だったから
Aさんから聞いたっていうのを分からないように言葉選んで言わなきゃいけなかったし、途中Aさんからもラインで、Bさんががっちゃんにきつく言われたって言ってるよ、知らん顔したけどって言われたし
グループラインの他の2人が心配して、話題変えようとしてくれたり
最終的にはBさんが私の意見を全面的に受け入れてくれて収まったんだけど、すごく疲れちゃって…
彼との映画、楽しんでくるね
さちここちゃん、本当にお手紙嬉しかったよ
ありがとう(*^^*)