
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
最近やっていませんでしたが、メルマガ読者数が一定数に達したため、今月末(2014年1月31日)で一度メルマガ読者募集を締め切りたいと思います。
配信システムのメンテナンスもしないといけませんので、締め切り後は新規登録は原則できなくなります。
メルマガ登録するかどうか迷っている場合は、今のうちにとりあえず登録だけは済ませておいてください。
寒くなってきたからでしょうか。
今日は随分たくさんメールが来ました。
「不安に勝てません」
というようなメールがたくさん(^^;
「Kouさんがメール送っていいって書いたからでしょ!」
と怒られそうです。
はい、すみません、、、その通りです。
結構たくさん来ました。
いいんです。
全部に個別には返せませんが、少なくとも内容は読んでいます。
時々、「落第生ですみません」というような内容のメールも来るのですが、僕はそういう意識をしたことはありません。
もし「落第生」がいるとしたら、何も言わずに去って行ってしまう人だけです。
それにしたって僕がフォローできていないことが原因としてあるのかもしれませんが、僕が連絡を取れなくなってしまうような状態だともうどうしようもありません。
あなたがコメントを書くとか、メールを僕に送ってくるとか、能動的に何かアクションを起こしてくる限り、僕は見捨てたりしません。
返信できていませんが、ひたすら僕に報告メールを送り続けてくれている人もいます。
さて、この不安を感じるという話ですが、12時間レッスンでも題材にしましたね。
12時間レッスンでは、なぜ不安が起きるのかということを、メカニズムを解き明かす視点で考えましたが、これは仕組みを知る上では重要であっても、ずっとそれを意識し続けるのは結構難しいかもしれません。
知らないよりは知っている方が圧倒的に楽ですが、それでもやはり不安は来るものです。
メカニズムを知ることでいきなり不安をかき消せるようであれば、誰も苦労しません。
僕はこの不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということを言い続けています。
バイブル編を持っている人は、また読んでみてください。このエッセンスはたくさんちりばめています。
あなたの中の「女性の価値」を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。
あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。
不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
そしてどんどん悪い連想をしていくのです。
現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
負の感情に苛まれると、そうなるのは仕方がないことです。
でも、毎度毎度そんな感情の波にやられていると、いつまで経っても辛い経験だけを繰り返していくことになります。
少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。
僕のところには男性からの相談も時々来ます。
内容を具体的に話すことは一切しませんが、彼らもまた同じように悩んでいるのです。
女性のあなたの方が、男性の彼よりも優位にあるのです。これはずっと変わりません。
これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
今からもう一回仕切り直せばいいんです。
僕が何か言ったわけでもないのに、ここ数日、このブログの過去記事に「復習コメント」をしてくれる人が増えました(^^
あなたに合った形で、やってみてください。
「私の好きな記事だけ読みます」
はい、いいでしょう!
「過去の記事にコメントしてます」
ぜひもっとやってください。過去のあなたのコメントと出会えるかもしれません。
「写経します!」
えっと、それは・・・(^^;
(実際にいるんですよ。全然OK)
「女性の価値」の話は、このブログでは非常に人気のある内容になりました。
少しだけ落ち着いて、ブログでもメルマガでも、読んでみてもらいたいなと思います。
男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。
テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。
読んでいて涙が止まりませんでした。
好きな人ができると最初は楽しいのに、どんどん不安になるんです。
どうしてこんなに苦しいのかなって、みんなそうなのかなって思ってました。
それがこの記事を読んでいて
どうしてなのか理解できました。
人を好きになると、その人に興味があるあまり、邪推や詮索をして、その結果自分を追い込んでしまっている事。
無駄に不安にならないように、根を張って立っていられるように、自分を磨こうと思います。
それこそが最近言われている女子力のような気がします。
Kouさんに会えてよかったです。
バイブルも買いましたので、お勉強頑張ります。
あと、メルマガの登録をお願いしたいんです。
よろしくお願いいたします。
>不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
思い込んでました!飽きられていないかな?とか、他にいい人を見つけてしまったら、とか。
今はうまく引いて考えられていないかもしれないから…。
自己肯定感を育てることも兼ねて(笑)、お掃除頑張ります!
寂しいの、わかってよ!
今日はなにしたとか、日焼けしたとか、知らないし。
好きって一言でもメールに書いてくれていたら、よかったのに。
↑さっきまでのわたくしの頭ン中です。
寂しい寂しい病ですね。
毎日メールをくれているということが、もう、彼の愛情の証なのですよね?
用事もないのに電話をかけてくれることは、すごいことなのですよね?
わたし、素直に受け取れていないんです。
こうやって、誰かに確認しないとわからなくなるときがある。
自信がないからというのもそうだけど、彼を信用しようとしてないんだ。
まだ、かわいそうなわたしでいたいんだ…
深く、深く根付いたもので、取り去るのは難しい。
中毒です(笑)
昨日はプラスでも
そのまた明日はマイナスになって
彼と会わない時や連絡を
とらないときは
プラスが多いのに
なぞか連絡とると
態度に左右される自分…
不安になったら
すぐにここへ
自然と落ち着きます
私はこのブログの中毒です(笑)
毎日読んでますよ\(^o^)/
自己肯定感を育てる。また一からやり直そう。
なぜか朝。不安が私を取り巻きます。
夜は前向きでいたのに朝になると急に…
彼が一日一日離れていくんだという不安を感じてるからなのかもしれない…
昨日は平気そうだった私。また彼がいなくなる不安…
職場には、彼が残したメモとかがあって。
シフトの表にはもう彼の名前はなくて…
ああ…って。
遠距離になって良かった。いつそう思えるようになるんだろう…まだまだ、まだまだ…彼とは終わるんだって不安が強いです…
不安体質………
よくなったと思ったら、
またやってきて……
波があります。
今もまさに。不安の真っ只中。
何気ないことがすべて
マイナスに捉えられてしまうのです。
今日の彼とのデート。
いつもなら帰り道に電話くれるのに
今日は疲れた。といって
電話くれず、出てもくれず。
LINEも既読にならず。
お買い物してたのに、
荷物にしたくないと何も買わず。
明日買うという彼。
明日買うなら今日買っても
一緒なのに。
そんな些細な出来事が他にも…
で、積み重ねで。
デートのあとどこかに
出かけるのでは、なんて。
ネガティヴな妄想が
次から次に溢れ出して止まらないです。
会いすぎ、
連絡とりすぎなんですよね。
控えていこうかな。
⇒『男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。』
散々ここでもリアルでも言われました。
自己肯定感も考えながらやっていきたいと思います。
焦らない。今がベストということ。
必ず良い結果になる。必ず、必ず。
やっぱり「うた」がしっくりくるので名前は「うた」にします♪
不安になるとここの記事に戻って読み直してます。
今もまたいつものパターンで根拠のない不安に潰されそうになってました(*>__<*)
明日からしばらく友達と旅行で、彼と連絡取りづらくなるのも良いタイミング☆
今日から仕切り直し♪
気持ち切り替えて楽しんで行きます♪
Kouさんありがとう♪
大丈夫、不安になってない。と思っていたら
ふとした時に不安になります。
まだ不安定みたいです。
そんなとき、このブログがお守りになります。
私の場合、携帯を扱うたびに彼からメールがきているかを
確認して、どんどん不安が出てきてるのかなと
最近は思います。
まずはメールの確認回数を減らしてみようかな。
現に、ここ数日、確認回数が減っているからか
不安になることが少ないんです。
気にしなかったら不安にならない。
携帯を扱う機会を減らしたり、いろいろと試してみます。
ああーもう。落第生かも、と思いました。
でも今朝、起きた瞬間
「わたしは出来る人にくらべたらダメダメかもしれない。でも一生自分とペアを組んでやっていくしかないんだ。だったら、ダメでも頑張ってやっていくしかないなぁー」
と浮かびました。
わからないならわからないなりに教えてもらう。
失敗してもそれを糧にしていく。
うまくできるようになります。
男性から相談きたら、kouさんはなんて返すんだろう(笑)
(・ω・ ⊃ )⊃≡すぃー.☆.。.:*・°
ちょっとしたことで、すぐ不安になってしまう。例えば今日は彼は巨乳美女ふくめた数名との打ち合わせ(u_u)その間、その後、良からぬ妄想とそれを否定しようといったりきたり…
悪い方に考える
→胸が大っきい子のがいいんじゃない?可愛い子のがいいんじゃない?私居る意味あるのかな?全然さそってもらえないし、本当にすきなのかな?あんなボディーラインを強調してる服着てたら、彼嬉しいだろうな(u_u)
隣に座って嬉しそうな顔してたらどうしよう、もう泣きたい。
私と会うのやめた時間は彼女と会ってるんじゃないかな?
良い方に考える
→昨日連絡くれたなぁ。今日もシュークリーム買ってきてくれたなぁ…
私の顔、直すところなんかないくらい可愛いっていってくれたな。だから、可愛い彼女のことで悩まなくていいんだ。
胸も小さいほうがすきだって言ってくれたし。
彼が何考えてるかなんて全然見えないけれど、だからと言ってそれが彼を信頼しない理由にはならない。
だいたい、彼が彼女と仲がいいんじゃないかなんて、ほんとうに妄想だ。考えすぎなんだよ、って言われたでしょ。
それが上手くいかない理由だって、自分でわかってるんだから…
以下、続く(^^;;
はぁ〜。明らか、下の方の考えのがいいでしょ!私よ自信をもて‼︎
明日は私も白ニットワンピでバッチリ決めよう笑!お腹もだらしなく出てないぞ‼︎
そして体を動かしてこよう。
恋愛脳をへらすんだ‼︎
コウさん見守ってて…
不安体質なかなかぬけないです。
お盆休み、彼は3連休。私は1日だけ。
「可愛い子と出掛けるのかな?」
「コンパとか行っちゃうのかな?」
「海とか行ってナンパしちゃうのかな?」
去年のトラウマ、同窓会行ってから
また私に冷たくなるのかな?とか
考えた所でどうにもならないのにな。
さぁ、くだらない事考えるのやめて
明日何するか考えよう
4年前の記録を読んで、驚きました。
7/21に一緒に車で映画を観て、8/11に二泊三日の遠出のデート。
その間のどこかで身体の関係に片足突っ込んだのですが、8/15にはもう不安で堪らなくなってるのです。
…いや、不安になったのはもっと前だったかも。
好きなの?好きじゃないの?なんて。
問い詰めて「好きじゃない」って言われたこともあったと思います。
「思ってたのと違った」んだって。
その状態は2年に及び、考えすぎて交通事故に遭ったり。。。(*_*)
いま、同じ人をいいなぁと思い始めています。
でも、あの頃よりは冷静に見られている筈です。
不安になる要素がないです。
4年前よりも、進んで投資してくれる彼を頼もしく思います。
「思ってた通り」と思わせられるかもしれない。
再び新しい恋が始まりそうなのでコメント残します。しばらく離れていましたが、また1から始めます!
もう、ジーパンなんて絶対履かない!笑
気になる彼の前で、この前1年ぶりくらいに履いてしまいました。もう、ほんと後悔してます。自分の女性の部分を隠してるみたいで。うん、また最初っから始めますね、kouさん!
コメント書いたら、顔文字のちょっと後くらいから部分的に反映されず、なかったことみたいに消えちゃいました。
長いメール書き終わって送ろうと思った途端にパソコン固まったみたいな、何とも言えない虚しさが…。
思うようなやり取りが出来なかったので、少し弱気になって「わたしのほうが不利だ。劣勢だ」と、ちょっぴり思ってたかも。
女性のわたしのほうが有利なんでした!
彼の返信次第で自信が揺らぐなんて、彼主体ですね。
価値の自覚も主体性も、まだまだお勉強が必要です☆
自信のない男は他人を信じられないから
ほんと、たこ助、と思う。
その点、うちの殿はクリスタルキングだから
面倒がなくてよい。
彼から連絡なくたって、全然気にならない時もあれば…少しでもないとものすごく不安になる時もある。
この波はまだ時々あるから…まだまだ勉強足りないなぁ(┯_┯)
自己肯定感。
彼に埋めてもらおうなんて思わずに
自分で自分を埋めなくちゃ。
最近ちょっと心が不安定なので、強い語調の記事を読むとグラグラしちゃいます
だから、まず自己肯定感を築くところから再スタートしています
不安定になってしまうものにも、今は寄り付かないようにします
読書の秋を絶賛実施中な私なのですが、今さらになってKouさんの言ってたルールズと私の思っていたのが違うんじゃないかと気づきました
私がルールズだと思っていたのは「The rules of 〜〜」というタイトルの赤一色や黄色一色の表紙になっているものなんですが、もしかしてKouさんの言ってるのと違ってますか?
「THE RULES ー理想の男性と結婚するための35の法則」という文庫本の方なのでしょうか?
なんだかとてつもない勘違いをしているような気がするのと、私も正しい方を読んでみたいので、教えてください!
彼がいなくても大丈夫!=彼は必要ありません
じゃないってことを理解しないとなぁと思います。
彼は必要です。私が生きるために。
(私の全権を彼に任せているからではありません)
わたしはまた、何度目かの「愛すること」を知ったから必要だと感じてるんです。
彼じゃないとだめ、は、(今現在)私が男性として愛したいのは彼だけだから、彼じゃないとだめ。
彼が私の人生のあらゆる決定権を握ってるから、経済的に依存させてもらってるから、彼との関係しか人間関係がないから、彼じゃないとだめ、とは違うんだ!
という境界線を、しっかり引かないと。
得体の知れない不安は、きっと後者のときなのかもしれない。
kouさん、こんにちは。
つい1週間前に、彼と喧嘩別れをしました。
見えもしない不安に耐え切れず、私が彼の都合を考えずに爆発してしまったのが原因です。
そうなる前に、一呼吸おける余裕を持てばよかった。
ここに来て目を通しておくべきだった。
これまで生きてきて後悔したことはありませんが、今回は本当に自分のしたことに後悔しています。
彼を本当に愛していました。そして、心から愛してくれていた彼を信じきれなかった自分がすごく嫌になります。
自分が変わって、またどこかで人生が交わることを思いながら、勉強していきます。
なんで不安になるんだろう。
彼からもらったプレゼントや写真を眺めてもスッキリしない気持ち…
最近ごはんの量も減ってきました。
大好きなふくろうの画像を眺めよう。
>不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
うん、まさにこれかもしれませんね。
彼は(私より)忙しいから~ とか
うーん。不安にならずに上手く
女性有利に考えていたはずなのに…
連絡くるといいな。
女性の価値、人それぞれ捉え方の違いが若干あると思うけど、ずっと考えていました。
私にとってのそのボーダーラインみたいなのは、簡単には声をかけたり口説かれない、という所に持ってきていることに最近気付きました。
ナンパが大嫌いなんです…
私、こう見えてもめちゃくちゃガードが固くて、スキゼロです。ずっと昔から。顔が怖いってのもあるけど…だから、そのガードをくぐって接近して来る人はたいてい好きなんだな(性的興味)とわかっちゃうから、好みじゃなければそこでハッキリした態度を取ります。
親にも男と深く付き合うな、広く浅くやれといつも言われていたので、彼氏より男友達の方が多かったです。もちろん、後にも先にも恋愛感情一切無しの友達ばかりね。
最初はモテないと自分で思っていたのだけど、好きになった人はたいてい落とせるし、コンパに行くようになってからは、声かけられなくても、友達伝いに連絡先聞かれたり。そして仲良くなって食事に誘われたりしても、なかなか告白するスキを与えないし、そのまま諦める人も多かったのかな。非常に意のままにならない女だったと思う。
私が自然に出来ていたことは、簡単に思い通りにならない所と、男性の多い中でも女性性を発揮できてたことかな、と思いました。
不安なときはチョコ、食べるといいですね
まだまだ不安体質が抜けないなぁ。
自己肯定感まだ足りないのかな。
ちょっとしたことで戻ってしまう。
この感情は彼は関係なくって私の問題ってわかってはいるのに、嫌な想像ばっかりしてるΣ(ノд<)
いろんな記事を読もう。
秋は昔から情緒不安定になってしまうのです。
自己肯定感…!
身に付けなきゃ。
どうしたって不安に勝てないんです。
勝てるのはほんの数十分。。
ここで誰かに希望ある言葉をかけてもらえたとき、です。
自分の力で前向きになれるのが理想なのに、、
不安が消えない!
消えないと思うから、消えないのでしょうか。
どうすれば(;o;)
こんばんは♪
リクさん、
ここでひたすら勉強…笑
感覚でたどれば、
これって思う記事見つかるかも。
わからなかったから、
今日のちはなさんのお手紙に、
何かしらヒントがある気が…(^-^)
私は、そんな感じです…笑
声をかけてもらえるのは、
リクさんが真剣に取り組んでいるから、
だと思います(^-^)
悠ちゃんさん
声かけてくださってありがとうございます♪
また、不安で目が覚めたところですf(^_^;
今日も連絡こなかった…このまま来ないんじゃないか。
そう、思ってしまうんです。
せっかくちはなさんも言葉をくださったのに
すぐ落ち込んでしまいます…
悠ちゃんさんもここに来て
心を落ち着けていらっしゃるのですか?
こうして眠れない日が続くのが苦しいです(;o;)
う~ん、
心を落ち着けるというよりは、
楽しいから来てるかな…笑
ここで、
記事検索したり、
いろんな人とお話しすると、
今の状況だけじゃなくて、
いろんな自分の癖や強み、弱みも
わかってくるの。
それは、いただいたお手紙や、
Kouさんの記事を、
最初はそのまま受けてたけど、
何回か辿るうちに、
今の自分に必要なもの、
必要ないものがわかってきたから。
それは、リクさんにしか、
わからないと思う。
連絡が来なくて、苦しい時期、
何度もありましたよ…笑
その時、ここにこれてたら…、
と思うときもあります。
不思議なもので、
自分のなかで終わりにして、
気にしなくなったときの方が、
連絡が来たり、
相手が自分を気にしてると、
誰かが伝えてきたりするのです。
私はもう、
すっかり無の頃に…。
だから、
好きなキモチが強いときほど、
スカートやメイクを、
楽しんでみる、
今目の前の自分自身のことに打ち込む、
自分の可愛さ、女性らしさを、
再確認する時間があってもいいかと、
思います。
そしたら、私みたいに、
今さら感はないような気が…笑
悠ちゃんさん
こうして眠れない夜に、誰かとお話しできるのは嬉しいものです(*^^*)
一人じゃない、と思えます。
>連絡が来なくて、苦しい時期、
何度もありましたよ…笑
やはり皆さん”連絡”について悩むのですね
恋愛がこんなに不健康なものだとは思いませんでした…笑
遠距離じゃなかったらなぁ、なんて言い訳もいいたくなってしまいますf(^_^;
言い訳でしか、ないんですけどね。。
悠ちゃんさんは、楽しいから、
ここにいらっしゃるんですね…♪
私は、楽しいと思えているのだろうか。
不安になる前は”面白い!”と思って来ていたと思います。
今は、、藁にもすがる思い?(苦笑)
悠ちゃんさんがおっしゃること、わかります。
“無”になってから連絡がくる、と。
その”無”になってしまうのもイヤだ、と私は思っているのかもしれません。時すでに遅し…なんて悲しい。
好きなキモチが強いときほどメイクを…ですか。
不安にばかり駆られて、自分磨きを厳かにしてしまっているんですよね…イケナイと思いつつも。。
“好きなキモチ”…なんか引っ掛かるんですよね。
私はまだまだ全然彼を愛せてないと思うんです…笑
彼…というより、
リクさん自身が自分のことを、
愛せているかな?
遠距離の記事、
女性らしさの記事、
モテる男(カモ)の記事…、
その辺かなぁ~♪
眠れるのなら、
眠るのがいちばんだけどね…笑
悠ちゃんさん
>彼…というより、
リクさん自身が自分のことを、
愛せているかな?
……え?笑
自分のことを愛する………
え、、なんでしょう。
なんじゃそりゃ?ってくらい
自分を愛そうなんて……忘れていました。
ど、どうやるんだろうf(^_^;
悠ちゃんさんが勧めてくださった記事
まわってきます!まだ眠れそうにないので…
不安で押しつぶされそうです;;
どうしてしまったんだろう。
きっと今までも恋愛のたびにこうして
繰り返してきたんだと思います。
卒業したいな、不安体質。
今は泣きそうなのを堪えながら、仕事しなきゃ・・って気持ちです><
どうしてすぐに不安になってしまうのでしょう。過去にあった辛い経験が忘れられないからでしょうか。また同じような結果になる・・・、また思いが叶わない辛い出来事を乗り越えなければならない・・・などなど。
kouさんの元で恋愛の勉強をして、以前の私とは違う筈なのに。自分のこと、好きになれていた筈なのに、こんな不安に苛まれている自分のことは嫌いです。
今日、女性の承認の購読を申し込みました。自信をつけて、相手の一挙手一投足に振り回されない私になります。
まだ何も始まっていないのに、馬鹿みたい。期待に応えてくれないことに不安や苛立ちを覚えるなんて、ここで勉強してきた時間は何だったのでしょう。主体を私に戻さなければなりませんね。
はじめまして
私もいま色々悩んでまして、どうしてもネガティヴの波に飲まれたり、彼のことを悪く悪く考えたりしてしまう時があり、苦しかったのですが、下記の方法を試してみたら、ちょっと効果があった気がするので、よかったら試してみてくださいね ^ω^
1 丹田に力をいれる
丹田というのはおへそから指二本くらい下のあたりです。
ここにぐっと力をいれます。そうすると、他人や外部からの影響に左右されにくくなるそうです。
丹田は、合気道やヨガ、いろんなものでポイントとされているとても大事なところなので、
丹田 呼吸法 で検索して、丹田に力をいれながら呼吸する方法とかも一緒にやってみてもいいかもですね
2 胸を貼って口角をあげる
胸をぐっとはります。もう上からひっぱられてる勢いで胸をはります。
前をむいて、口角をぐっとあげます
この姿勢をすると、ネガティブなことを考えたくても考えられないそうです。
私は結構この二つが効果があったので、続けています。
1は下腹に力をこめるので下腹のひきしめに、
2は姿勢がよくなり、また頬と唇まわりの筋肉引き締めに効くような気がするので、
ここら辺も意識してやっております!
より美しく、心穏やかにすごせますように
今夜よく眠れるようにお祈りしています。
たくさん勉強してきたつもりなのに、また不安になってます。もう一度見仕切り直しです!
私も全く同じ事で大切な彼と別れました。
お互い、自己肯定感が必要ですね。
私も、自己肯定感が育つようにと本を読んだりしましたが思うようには育ちません。
もう少ししたら、大切な彼に釣りを仕掛けるつもりです。ほんの少し。
その時が近づいているので、ネガティヴを吹き飛ばすよう頑張ります。
mipomipoさんの自己肯定感も育ちますように☆
今、ものすごく不安です。。
一昨日好きな人に3年ぶりに会って、嬉しくて嬉しくて、はしゃいで、彼を引かせてしまったかもです。
昨日、メールしたのに返信ありません。
また会いたいのに、嫌われてしまったんじゃないかと。
3年前と違うと思われてしまったかも。。
不安でしょうがないです。。
不安になる時は自分の気持ちが弱っているとき。
余計な妄想をしてしまいます(笑)
そして、そんなときはやる気が起きなかったりしてさらに自分はダメだって思ってた。
そういう時、鏡に映るわたしの顔は、顔色が悪く髪が少し荒れてるのです(笑)
そんな時は、自分で自分のご機嫌をとることが大切ですね(*^^*)
女性は、元々不安になりやすい生き物のようです。
だから私は、それを受け入れようと思います。
そのゆらぎは、女性の柔らかな感性につながっていると思うから。
でも体質というか、自らを追い込むのはよろしくないですね。
どんなにすごい人でも、どんなにだめな人でも
お金があっても、なくても
自信があっても、なくても
美しくても、そうではなくても
誰にでも不安はやってくると思うのです。
その時、どうするか
がとても大切だと感じます。
不安を消えよ!って思って不安を排除しようとするから、居座るのじゃないでしょうか。
話が飛躍するけれど、日本人の思考パターンとして失敗するのが怖い、はみ出すのが嫌というパターンがあるように感じます、傾向としてね。人からどう思われるだろうか、を気にしすぎる。
かなりマイペースな私の中にも存在しています(*_*;
そこでネガティブな感情なども一律悪者扱いされてる気がします。
自分の本当の感情ではないものに随分振り回されていたんだな、と気が付きました。
清濁併せ持つというか、やはり物事は表裏一体ですから、不安という感情にも何か意味があると思えれば、少しでも
気が楽になるのかな、と思ったり(*^^*)
まとまりのない文章ですが、メモの感覚で書かせてもらいました。整理の場を
ありがとうございます。私にとっては言葉で表現することは難しいけれど、
こちらにいらっしゃる姫様方は適切に書いてらして、脱帽です、いつも。
>彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
はい、思っています…。
話し合いで、私の方から「別れたくない。まだ一緒にいたい」と彼に言って
それに対して彼が「すぐに返事が出来ない。少し時間が欲しい。」と言って
彼の希望で、時間(距離?)を置いているところです。
なので、私の中では
「私<彼」みたいな上下関係が出来上がってしまっています。
何といえばいいのかな。
本来なら
ケーキ屋さんのショーケースの中に並んでいるのが彼で
それを選ぶお客さんが私(女性)のはずなんですよね。
それが、今は立場が逆転。
私は、ショーケースの中のシフォンケーキ。
お客さんである彼に「私を選んで!」と
言っているようなもの。
そして、彼がそれに対して「うーん、どうしようかなぁ?」と悩んでいる立場なんですよね。
だから、どうしても。
「選んでくれなかったらどうしよう…。」
と、不安になってしまうんです。
だって、ケーキだって
美味しく食べてくれる人に選んでもらいたいから。
彼なら、美味しく味わってくれるって分かってるから。
私を選んでくれるように
アピールする事は大切なのかな。
シフォンケーキ、これだけ美味しいんですよ!
今までの味からリニューアル!
更に更に!美味しさがアップしました♡
…って。
…何だか、何を書いてるのか
よく分からなくなってきました。
すみません。
ほの果さん
考えないようにしようとすればするほど、
人って考えちゃうものですよね。
だから、考えを無くすのではなくて、
一旦『後回し』です(*^_^*)
でも、何にもしないでいると、やっぱり考えちゃうから
何か身体を動かすといいのかなあ。
お掃除するとか、運動するとか……
そして、また考えちゃうご自分がいても、
ダメだと思わないで下さいね。
長くその気分の中に居続けないようにすればいいんだと思うんです。
大丈夫。
きっと、何とかなりますよ(*^_^*)
美穂さん
こんばんは(*ˊᵕˋ*)
またまたお手紙
ありがとうございます(´;ω;`)
そうなんです
考えないように…って思えば思うほど
考えてしまうんですよね。。。
「後回し」だと
無理なく出来そうです(*^^*)
今日は後回し実践してみました!
お家にこもってるとどうしても気分を変えるのが難しいので
マツエク直してテンション上げたり
海沿いドライブしたり(渋滞に巻き込まれましたが!笑)
カフェでパンケーキ食べながら読書したり
半身浴しながらも読書したり
そんな事してるうちに
こんな時間になってしまっていました。
その間に彼からメールも来ていました。
今は
上手く後回しに出来た自分にホッとして
気持ちはだいぶ穏やかでいますが
またダークホースに陥る時がくるかと思うと…(;_;)
でも、そんな自分もダメだと思わないと言っていただけるだけでも、考える事がこわくなくなります。
どうも私、早朝が弱点みたいで…。
前回も早朝に目が覚めた時に
完全にネガティヴモードに堕ちてしまって
マイナスなコメントしまくりで。
今回もそうでした。
早朝に目が覚めて、ナゼだかベッドの中で
そのままネガティヴモードに突入してしまい
最近のコメント欄に名前を並べてしまうという始末…。
荒れてしまってごめんなさい(;_;)
でも
きっと、何とかなると信じます!
「大丈夫」は魔法の言葉ですね(*´ω`*)
涙が出るほど、心があたたかくなりました。
私、たぶん人を信用したことがないんです。
いや、あるにはあるんですけど信頼して信用できる人なんて親友1人くらいしかいないんじゃないかな……。
自分の内側に入れるまで時間がかかるんです。裏切られるんじゃないかと思ったり、どうせ離れてくと思ったり……恋愛だけじゃなく友人関係にも不安病は起こります。
一年前に親友のことで今好きな彼に相談したことがありました。全部1人でやってきてある程度のことは1人でこなせるようになって、頼り方なんてわからなくて、いつも何かあったら言うのが親友だったのに、その時は親友のことで誰に言えばいいのかわからなくて藁にもすがる気持ちで相談したのが数年前から友達の彼でした。
彼はその時「なんでもっと相談しないんだ。頼ることも必要なんだ。」と怒ってくれました。私が頼り方がわからないと言えば、「全部受け止めてもらって安心できるようになればいい。俺から試せ」と言ってくれました。
人の心に寄り添うお仕事をしてる彼ならではの言葉だったかもしれませんが、その言葉のおかげで私は息をすることを取り戻して、同時に完全に彼に「落ち」ました(笑)そして、私の中で彼は信頼して信用してもいいかもしれない人に少し格上げされました。
いっぺん内側に入れたらとことん大事にしますが、そこまでが長い私。親友のときも不安があったし、妬んだし、嫌いになったし、それでも好きだったから年月を重ねていくうちにちょっとやそっとのことじゃビクともしない友情になりました。
彼とのことで目指すのはそんな関係だと思ってます。きっとそのうちこの不安も抜けると思って、今は徹底的に自分と向き合っていこうと思っています。(時折ここで騒ぎ立てることもあるかもしれませんが!)
会えない期間が不安になった今年の夏だけど…
そうなんですよね、私が待つ、受け身状態でした。
そして、私の事に興味無くなったらどうしよう、なんて日々不安の大波でした。
今は夏が終わって通常の日々が戻ってきて、彼が私と過ごす時間が増えてます。
でもまだまだ先なのに来年の夏を思うと、、、
本当に気が重いです。
また…不安の日々になるのかな、と思って。
付き合いが進むにつれ彼が私から離れるんじゃないか、という不安はなくなりましたが、寂しさにつぶれるんじゃないかという不安があります。
ね、分かってるんですけど…
そういうのって欲求の消費なんですよね。
なんでこんなに…満たされないんだろう。
会ってバイバイした途端、もっと居たかった、またすぐ会いたいと思ってしまう。
答えは分かってるんですけどね(笑)
会話楽しいけど…
異性的なものを感じないんです。
友達、みたいな感じで。
普段はそれでいいんですけど、やっぱり夜や二人きりの時は『異性』を意識して欲しいです。
不安の話からは逸れてしまいましたが。
周りと違うのは分かるんですけど、私の希望ラインにはほど遠くて。
ワガママなのかなぁ、私…
自由人な彼さん
はじめまして、リクと申します(*´˘`*)♡
自由人な彼さん、の彼さんは、
夏がお忙しい方なのですか?
会えない、とわかっている期間なのでしょうか><
自由人な彼さんのおっしゃる、
"異性として"の時間がほしい、というような
言葉に共感を得て、お声かけしたくなりました!!
友人みたいに、好きなことについて
話したり、くだらないことで笑い合ったり
それも楽しいけれど、異性としての、
良いムードの時間も求めてしまう、ということ
で合ってますか?
私も、凄くわかるのです(*^^*)
私の場合は、以前お付き合いしていた人は
毎度求めてくるようなタイプでした。
そうした人といるときは、
普通に楽しく過ごせないのかなぁとか
健全な時間(笑)がほしいなぁと思っておりました。
ところが、今の彼と過ごしたときは
理想としていた、他愛ない話をしたり
お出掛けを楽しんだりすることができました!
でもですね……
いわゆる"異性として"良いムードが何もなく、
夕方でサラッとバイバイした日は
どこか物足りなさを感じていました。
どうしてだろう?と思ったら、
良いムードの時間を欲しがってる
私に気づきました(笑)
ないならないで、欲しくなりますね
全然ワガママじゃないと思います!!
むしろ、どっちの時間も過ごしたいと
そう思える相手だと喜んでいいのだと思います。
自由人な彼さんが、夏に寂しくなりそう
なのであれば、今から彼に、
まだまだ先だけど~ とサラッと
寂しくなりそうです、と伝えたり、
または、予定をいっぱいいっぱい詰めちゃって
彼を一旦横に置く、心の準備をしたり
するのもいいのではないでしょうか☆
全然、的外れなこと申しておりましたら
すみません!
私も、すぐ不安なことを考え始めるので
少しでもお力になりたいと思いました。