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9月30日に「女性の承認」で送ったメール「2014/09/30 [女性の承認] あなたはかわいい（＾＾」の中で、僕は新しいことをやるといいました。
「とんでもないメール」というのは、ひどいメールという意味じゃありませんよ。
普通の人はおよそ思いつかないようなすごいメールのことです（笑）。僕はこれを見て椅子から転げ落ちそうになりました。
実はこの絡みで、今度新しいことをやろうと思っています。
やります。新しいこと（＾＾
9月30日の「女性の承認」は、Yahoo!メールの問題で正常に受け取れていない人もいるようです。Yahoo!メールが完全復旧したら受信できるのかもしれませんが、消失している可能性もありますね。
10月5日（日）までに「女性の承認」に登録している人に対して、再配信しようと思います。
僕は今回、このメールの内容を受けて、新しいプログラムをやることにしました。このきっかけをぜひこのタイミングで共有してもらいたいと思います（＾＾
さて、その新しいプログラムです。
この30日の「あなたはかわいい（＾＾」のメールの中で、「とんでもないメール」を送りつけてきた女性がいるという話はしました。
そのメールというのは、ちょっとネタバレになってしまいますが、ダイエット報告です。
いいですか。
僕はダイエットの記録を受け付けるとは一言も言っていません（＾＾；
ある日から突然送ってきたわけです。
「あなたはかわいい」に行き着く内容は、「女性の承認」のメールのネタバレになるので言いませんが、なぜそんなものをわざわざ僕に送ってきたのかというのが今回のポイントです。
僕に心を開いているから送ってきてくれたと思っていたのですが、彼女曰く、また少し感覚が違うそうです。
その感覚というのは、僕に見られていれば続けられるというものなのだそう。
ブログのコメントやメールで、
「Kouさん、タイムリーすぎます。私のことを見ていたんですか！？」
というようなことをよく言われます。
さすがに遠隔透視能力はないので見ているわけではありませんが、あなたを見守っているつもりではいます。
見守られるのが嬉しいと言ってくれる人もいますね。
この感覚に近そうです。
もう分かりましたよね（＾＾
僕は去年の11月頃、これとほぼ同じことを思いつきました。それは、筋トレやダイエットなどの継続が必要なものを、このブログのコミュニティの中でやるというものです。
やることは単純ですが、SNSのような仕組みが必要だと思っていました。仲間がいれば続けられると思ったのです。コメントでそれをやるのは難しいんじゃないかと思っていました。
ところが去年の下旬から今年のバレンタインにかけてやった12時間恋愛技法レッスンや春の集中コースなど、コメントでも十分それができるということが分かりました。
そして、新しい感覚でもある「僕に見られている」から続けられるという考え方。これは良い悪いがありそうな気もしますが、それで続けられるのなら活用してもらいたいと思います。手段は何であれ、継続できればいいわけです。
取り組むテーマは、ダイエットか、ダイエットに類すること（体力トレーニングなど、運動系が望ましいです）に限定します。生活習慣の改善などでもいいと思います。
なんと、毎日僕に報告してもらいます（笑）。厳密にはコメントに書くという形になります。
報告の仕方は、このメールの女性の例に倣うことにしましょう。
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
こんな感じでしょうかね。必ずしもこれに合わせなくてもいいですが、あまり項目を増やしたり難しくしたりすると、続かなくなるので注意が必要ですね。
まず参加意思を見たいと思います。どれくらいの人数がいるのかを知りたいので、希望を書いてください。今回参加したいと答えても、強制できるものではないので、安心してください。
多分このプログラムは、かつてない長さになります。半年とか1年以上は見た方がいいかもしれませんね。
今のところはこのブログ上でやるつもりでいますが、コメントが埋もれそうなので何か対策は考えようと思います。
参加してみたいと思う場合は、この記事のコメントに書いてください。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
恋愛とは関係ないと思うかもしれませんが、身体が整うことは一つの自信に繋がります。また、何かを継続すると言うこと自体も、自信に繋がります。自信を持つことは、恋愛を進める上では非常に大切です。
僕のところに来る恋愛相談のほとんどは、自信がないことによって引き起こされている状況に苦しんでいるというパターンです。
どう進めていくかはまだ固めていませんが、やりたい場合はまず意思表明してみてください。
ただし。
今回のは、結構ハードだと思いますよ（笑）。脱落したらバレますからね（＾＾；
しかも違うプログラムも控えているというハードさ・・・。
一定期間継続できた場合のご褒美も考えておきます（笑）。
さあ、どうなるか！
「ヽ(•̀ω•́ )ゝﾅﾝﾄｶﾅﾙﾅﾙ✧」
再配信は、10月5日（日）までに「女性の承認」に登録している人が対象です。
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あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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365+366+328日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
朝、急に体調不良になったけど、なんとか会社に着いたこと
珍しく昼過ぎになっても治まらず、明日の予定をキャンセルしたこと
夕方にやっと落ち着いたこと
昨日見つけた普段用ロングコートをお迎えしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
はにはぜさん
きゃ～！！(*ﾉω`*)嬉しい♡
ありがとうございます♪
テラリウムさん
私はいつも20デニールくらいのものを穿いているので
足元が寒いと思ったことはほぼないんです。
金曜日365日+157日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
・ストレッチ
自分の精一杯ってどこまでなのかな？って思うことがふとある。もっとできるのに自分の中で勝手にリミッターつけちゃってるとか。リミッターって少しずつレベルがあげられる。自分で拒否しなければ。
と、休日出勤の朝に思うことでした。
弁天様
お庭に百舌飛来！それだけでテンションあがりますね〜♪
しろいるか様
インストラクター仕様に体がなってきた！
素敵〜♡
昨日、今日のほめ
ニンジンリンゴジュース
彼にあんまり好意を示さなかった、というか他の人と同じように接した
彼が「なんか今日、テンション低いけどどうしたの？」と聞いてみたり、服の話をしてみたり、夜に治しに行く予定らしい、壊れたケータイをわざわざ見せてきたり←夜は誰かと飲みに行くのではないのをアピールしてきたのだと思う
わざわざいろいろ、気にしていた
漢方、ヨガの勉強。
ウエア買う。
コアを鍛えたいので、多裂筋を鍛えた。
ローズオイル塗った^ ^
自分は、好きなことがあるとけっこうハマってそればっかりになるのだが、今はそれがいい感じに発揮されている。
………………………
弁天さん
昔どんぐり育てようとしたけど、芽が出てこなかった…(ToT)虫に食べられちゃったやつだったのかな？
波乗りさん
これからもっと、カッコいい身体にしていきたい！今日は多裂筋を鍛えます。
11/24 fri
筋トレ6種 各15×3
読書 未
おやつ ちょこ
勉強 ちょっとすすめられた！！
食費 1500円くらい
11/25 sat
筋トレ4種 各15×3
読書 未
おやつ ちょこ残り
勉強 未
食費 2000えんくらい
＊燃え尽きているようです。明日こそやる。やるやる詐欺にはしない。
＊恋愛に意識が向かなさすぎて、これでいいのか？とおもったりする。ほんとに自分のことばっかり考えている。会ったら、やっぱりドキドキするし、すきだなあとおもうし、幸せになれるのだけどね。でも例えばメールするにしても、何を送っていいか分からない。聞かれていることに答えればいいだけなのだけど、文面を推敲するとか、そういう努力？を全くしていない。むしろ、メール返すとかを忘れた状態で生活している。(彼のことを忘れることはないけど)
今日、やっと返事した。10文字程度で。
もう、見切ってしまおうか？
連絡を前よりくれなくなった
電話を折り返してくれない
爪変えてもきづかない
服とか褒めなくなった
本体も褒めない…
触ってこない
好きだといわれない
会いたいもなし。
もう終わってんじゃない？
って思うのに、そう言うと別れるつもりはないようで。まったくわからない。
キープされてるだけみたい。
他に好きな子気になる子できたのかもね。
もう連絡しないよ。
連絡なかったらもう会わないよ。
居なくなっちゃうよ。
それでもいいってことでしょ？
365+366+329日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
眠り姫だったこと
体調不良を治すべく、本当にゆっくりしたこと
ネットで服を見て、楽しんだこと
100均でディズニーの可愛い袋などを発見して、お迎えしたこと
クリスマスネイルをそろそろ考えようと思ったこと
260日目。
1. 今日のメニュー
7時起床
キスミー10回
くの字10回
リンパマッサージ 脚
フェイスマッサージ色々
読物 なし
書物 なし
テレビ なし
2. 今日の食事
朝 卵かけごはん
昼 ハム卵サンド
夜 麻婆豆腐白菜(豚肉)、蓮根と里芋の煮物 具沢山野菜スープ(キャベツ、人参、椎茸) ごはん
間食 チョコ ぽてち
3. 今日できていたこと
お仕事、お料理。可愛く見える髪型の研究。
テラリウムさん(*´∀｀)
>せっかくの楽しいデートなのに。
勿体無いですよー！彼は、はにはぜさんを悲しい思いをさせるために会ってるんじゃないですよー(^-^)
まったくですね。私もデートが終わって悲しみが通りすぎた後でそう思いました。○×で見直したあとに、もっと楽しみたかった、楽しんで良かったよな～と感じました。次に活かします！
テラリウムさんは年に数回しか彼と会えないのですね。私も少し前までそのような状態でした。ただテラリウムさん達のようにお互いに納得して年に数回会っているわけではなく、彼が私と会うのが気まずいから、面倒だと思っているから、という理由からだったので始めのうちはとてもつらかったです。こちらで勉強していくことで私が少しずつ変わり、その私を感じて彼も少しずつ変わっていってくれ、今の私たちがあります。なので、
>一般から考えたらレベル高いですよ〜(^-^)
という感覚で二人の関係を測るのはもう止めたのです。過去の二人と比べて、今はどうか、ということを考えている次第です。なので私の中の基準は一般的に考えると厳しいものなのかもしれません。でもKouさんは「ここで恋愛の勉強をすることで普通の人が得るしあわせよりも、もっとレベルの高いものを得てほしい」とおっしゃっていました。それからは分不相応とは思わず、私もそれを信じたいと思い、こちらで勉強を続けています。ごめんなさい。テラリウムさんは単に励ます意味で伝えてくださったんだと分かっています。引っ掛かってしまって…。生意気なことを言ってしまってすみません。元気付けるために話しかけてくださったこと、わざわざ別の記事に書いた私のコメントを読んでくださったこと、とても嬉しかったです。
どうもありがとうございました.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*
11/24(金)
あすけん81点でした。活動代謝395kcal。
赤ちゃんの予防接種に行ってきました。泣いていたけど針が抜けるとすぐ泣き止みました。案外けろっとしているものだなと思っていたら夜寝る前に突然大泣きして驚きました。いや、驚いてる場合じゃないので抱っこしてよしよしと声をかけ、授乳しました。夜はいつもよりぐっすり眠りました。きっとワクチンと闘って疲れたんですね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
11/25(土)
あすけん73点でした。野菜不足(´•ω•`)
ブラックフライデーの影響でしょうか昨日も今日も市街地の車の混み合いがすごかったです。
活動代謝210kcal。少し外出したけど静かに過ごす日でした。
今日は夫が仕事で一番良い成績を残しました。周囲からの期待もあったのでこの2日我が家はなかなかの緊張感でした。良かった〜〜おめでとう〜〜なにかしなくっちゃ〜٩(ˊᗜˋ*)و
366日＋12日目 (11月18日分)
本日は学内大会の日。
気軽な気分できたら、
案外実際の大会のようでビックリ。
初めての対戦は、初のお相手。
格上でしたが落ち着いて試合ができました。ただ一定のペースだったため、最後あげられなかった。その点についてのアドバイスももらえました。敵陣5枚,自陣3枚で狙い札を作ること。そしてその札は必ず取ること。とても丁寧にアドバイスしてくださいました。
その後の試合は、そのアドバイスを実践。
最後の試合、同級の子にせってせって、でも言われた助言を実行して、落ち着いて試合を取っていました。追い上げられたけれど、きっと大丈夫と信じ、敵陣を渾身の力で抜きに行きました。絶対取ったと思った瞬間、“私も触っていたんですけど…“と。絶対取ったと思ったのに、快心の取りだと思ったのに、そう言ってきたってことは…。そう思い、ほぼ思考停止状態で相手に譲りました。でも、私の腕は力を使い切ったのか、手が痺れて力が入らず。そして、その後相手に連続で取られて負けてしまいました。
終わってすぐ確認したところ、”え、触ったとは思ったんだけど…よく分かんない。“と。
そんなことって。
そんな感覚で言ってきたなんて。快心の取りだと思ったのに。そうも思いましたけれど、一番は、自分の取りを信じれなかったことが、冷静になれず、すぐに手放してしまったことが本当に悔しくて。
大切なことは主張しなきゃいけない。
そして、冷静でいなくちゃね。
負けて、悔しくて泣いていたとき、
そばに来て、助言をくれた友人の優しさが本当に嬉しかったです。
それでも、
負けたくなかった。
しかも、こんな負け方したくなかった。
1回、やったんです。
もう次はしない。
絶対、負けない。
366日＋13日目 (11月19日分)
本日はフットサルの大会運営のお手伝いに行きました。
朝一番に輝く青空を見て気分が急上昇。晴天ってやっぱりいいですね。
運営のお手伝いをしていた際、男女ミックスリーグに男子のみで出ているチームがあるとのこと。よく聞くと、前半には女子を混ぜているが、後半は男子のみのチームで出場しているとのこと。”これではダメなんですか？“ と聞かれました。なんとも言えず、分からなかったのですが、もう出場してしまっているし…。とりあえず、”一応…大丈夫なんじゃないですかね…“ と曖昧に回答。その後代表に聞いてみたところ、それは”アウト“と。
なるべく早くお答えしようとした結果、勝手な判断で事実とは異なったとこを言ってしまった私。代表に‘説明してもらったほうがいいかもしれません…。’とだけ伝えました。私が最初に適当なことを言ったばっかりに、出場者の方にも嘘を伝えてしまったし、代表に説明に行ってもらうという余計なことまで発生。出場者の方は一度は良いと言われたことを、後から覆されて不快に感じますよね…。
ここ最近、同じようなことで怒られましたが、このときやっと、事の重大さに気付きました。
学生が運営する場合、ある程度は大目に見てもらえる場合もあります。
しかし、これがお店の場合、お客様が不快に思ったら離れていくだけ。そうしたら、売り上げが落ち、お店全体として打撃を受ける。だから、あれだけ注意を受けたんだと繋がりました。
分からないなら、確認すること。
それが誠実さに繋がる、そして一番早い、問題の解決方法なのだと実感しました。
その日の打ち上げにて、
私の今まで抱えていた話を何人かの人に吐露。話すたびに思い出して、いろんな気持ちになったけれど、ようやく人に話せるくらいになったんだな。と実感。人に話せる＝自分の中で二区切りくらいついた。という事なので。スッキリしたというか。落ち着きました。
そこでそのとき言ってもらえた言葉、“やっぱりそういう相手には、尊敬できるっていうポイントがないとダメなんだよね。” という言葉に心から納得しました。
また、私が悩んでいた役職についての裏話もお聞きすることができて。“私は本当はね、とくさんにはぜひその役職になって欲しかったから、あまり言わなかったの。でも、その役職にならなくたとしても、そう言ってもらえるだけで、本当に心強いよ。”と。
また、“私たちもね、とくさんが参加者名簿にいるとね、安心するの(笑) 「ああ、大丈夫だね」って。”
そんなふうに思っていただけてたなんて、本当に光栄でした。
なぜその場所に居続けたいのか。
居続けることを選んだのか。
今、どんな人たちと一緒にいたいと
望んでいるのか。
私がやりたいと、心から望んでいる
ことはなんなのか。
“自分が” やりたいことはなんなのか。
見直しても、良いのかもしれない。
366日＋14日目 (11月20日分)
気持ちよくバスケをしました。
なんだか私はバスケになると嫌われるみたいで(笑) やっぱり楽しいですね(^^)
友人に頼んでいたベーグルを届けてもらいました。美味しいし、嬉しかったのだけれど、買いすぎたかも。私しかも、パン食ではないので、小麦を続けて食べるのは…。
こういうところでもしっかりと自分のことを知って、次に繋げないとですね。
366日＋15日目 (11月21日分)
床で寝ない、床で寝ない。
と思っていたのに、結局床で寝る始末。
疲れているならなおさら、
自分の体をいたわってあげてください。
風邪ひいちゃったら、
もともこうもないのよ。
366日＋16日目 (11月22日分)
体調悪くて1本で早退。
せっかくのゲストさんとの対戦、
全然まともに取れなくて。
土曜日も来れないのに。
運動もせずにバカぐい。
小麦が食べたいわけじゃないのに。
本日も気づいたら床でおねんね。
昨日もそれやって体調悪くしたのに。
まとまった睡眠取れてないのに。
もっと自分を大切にして？
トレーニング
金土日とジムがイベントの為、一般人は入れなくなってました！
金 グランドを10分ランニング25分ウォーキング
土 子供の学校まで徒歩で往復25分
日 徒歩で通勤4㌔
併用してベロ回し体操左右20×3
お腹引き締め運動20秒×5
スクワット10回
二の腕、背中引き締め運動20回
内もも引き締め体操両足20回
女性意識
可愛い髪留めゲット
太って着られなくてクローゼットに眠っていたコートを引っ張りだし着てみたら着れた！！
３着！捨てなくて良かった。流行りもあるけど、トレンチ、ロングダウン、襟元ふわふわの何コート？？まだ全然大丈夫そう(*^o^*)
皆さんのコメントから〜
はにはぜさん、はにはぜさんの文章からの情報のみで、私の思った事をコメントさせてもらいました。
なので、そこに至るまでの経緯までは全く持って分からないので、結果、モヤモヤさせちゃうようやコメントになってしまったようでごめんなさい！！
ここにコメントするという事は、単なるひとりごとから、自分の気持ちを整理したり、みんなに聞いて欲しかったり、それぞれだと思います。
皆さん頑張ってるなって思います。
悩んでいたりするのを見ると、心配だなって思ったり、元気になれるお手伝いができるかな？
なんてついついコメントしちゃうんですよね(^^;;
ここに居る皆さんいろいろな思いや、信念を持って恋愛の勉強していると思います。私も、ここにたどり着いた頃は苦しくて藁にもすがる思いでした。遊び半分ではないです。何度も助けられました。
はにはぜさんは、はにはぜさんなりの理由と考えがあっての事なので、それは素晴らしい事だと思います。
それでいいと思います。私に謝る事ないです！気にしないで下さい！
>普通の人が得る幸せよりもレベルの高いものを得る。それを信じる。
応援してます(*^o^*)
78日目（11/24）
今日のメニュー
朝 ウォーキング たるみ改善ストレッチ
昼 会社でストレッチ
晩 二の腕ストレッチ 体幹ストレッチ
表情筋ストレッチ
79日目（11/25）
朝 寝るのが遅く起きられず仕事へ
昼 仕事の一環で歩いて歩いて
夜 二の腕ストレッチ 体幹ストレッチ
表情筋ストレッチ
80日目（11/26）
朝昼 お寝坊さん
夜 二の腕ストレッチ 体幹ストレッチ
たるみ改善ストレッチ
24日は父の70歳の誕生日☆
ささやかですが、お祝い出来て良かった。
自分の親が老いていくのは悲しいけど、出来る範囲で労れたらと思います。
体重が横ばい…
食べてるし運動もそんなにだし仕方ない
でもあきらめない!
弁天さま
確かに水分補給も重要ですね！
年齢に縛られず、みずみずしい女性になりたいです(笑)
365+366+330日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
ゆったりしたこと
体調が完全に戻っていないので、色々と大人しくしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
とくさん
確認するということのお話。
違う点から言うと、自分の発言に対して責任を取れる立場にないのなら、
確認することで、とくさんは自分の身を守ることができるし、
上司もとくさんを守ることができます。
何かあったとしても、「〇〇さんに確認しました」と言えば、
責任は〇〇さんにあります。
しかし、事前に確認してもらえないと、上司はとくさんを
守りたくても守れなくなってしまうケースもあります。
下を守るのも上司の仕事の一つだから、
上司にその仕事をさせてあげてもいいのかなと思います。
土曜日365日+158日目
日曜日365日+159日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
・ストレッチ
土曜日、仕事終わりにノリノリのライブを聞きに行って、アドレナリン出まくりでした。日曜日はぐったりして、波乗り行かず、、、
ここにコメント書いている皆様の気持ちって、それぞれいろんな思いが詰まっているのでとても勉強になります。
前に私の先生から教わった話の受け売りですが、「自尊心を一番傷つける行為は他人との比較」という言葉を思い出しました。恋愛の形って人それぞれ違って当然だし、自分が納得していれば例え一回しか会った事がなくてもそれが幸せって思える人もいるし、それがダメとかもないし、と自分自身にエールを送るようなコメントになっちゃいました〜
366日＋17日目 (11月23日分)
今日は友人と一緒にとある学校の文化祭へ行ってきました。
他のところでは見られないような模擬店に展示、体験ブースがありワクワク。しっかり楽しんできました(^^)
私、ソーセージが大好きで。
香草のソーセージがあったため、並んで購入。とても美味しかったので、一緒に来ていた友人にもおすそ分け。ある程度残っていたので最後の一口楽しみ ♪ と思っていたら、帰ってきたお皿にソーセージが…ない(o_o) しかも、もう一方の方も地面に落としてしまっているところを目撃…(°_°)。香草の方が美味しい〜‼︎とも言ってたのに…。そりゃないよ。
私って、ショックなことがあると、とりあえず笑って“大丈夫〜(笑)”って言ってしまうようです。大丈夫じゃなくても。なんか、ショックで笑っちゃうというか。想定外すぎて。大丈夫じゃないんですよ、本当は。
精神安定上よくないこのクセ。
きっと私が大爆発してしまう原因も
ここにあるのでしょう。
溜め込んだ怒りが、
あるとき耐えられなくなって爆発する。
そして焼け野原…。
おお怖い。
きちんと、嫌なことはイヤと
“そのときに”伝えていかないと。
いやーでも、食べ物の恨み、
特に好きなものの恨みは怖いですよ〜(°▽°)
366日＋18日目 (11月24日分)
今日は農作業のお手伝いをしました。
とっても大きなトラクターに乗せてもらい、操縦もさせてもらいました。これ1台で3役以上こなしてしまうんですから、農家さんにとってはありがたいことですよね。
こちらではもう雪がちらついていました。…と思ったら、瞬く間に吹雪に。もう冬なのですね〜。
366日＋19日目 (11月25日分)
本日は収穫物の選別の後、地元の方との交流会がありました。
一生懸命世話をしてきたものが少しづつ形になっていくところを見ると、本当に愛着がわきます。
地元の方との交流会。机に座ってよそよそしくいるよりも、向こうのお宅にお邪魔してその方の専門的な知識を話していただいていた方が、聞く側も話す側もキラキラしていたかも。“ホームに飛び込む”って大切ですね。美味しい自家製干し柿ごちそうさまでした♡
帰りは温泉に立ち寄りました。
運の良いことに、本日はりんご風呂を行なっているようで。露天風呂にプカプカ浮かぶ可愛らしいりんごさんたちと触れ合いながら、ほっこりと時間を過ごしました。
そんなとき、ふと思ったこと。
・食についてもっと勉強したいな。
・英語をもっと勉強したいな。
・自分が関わりたいと思える人と関わっていたいな。
・歴史,数学,理科系…もっと知識が欲しいな。
・自然と触れる時間も取っていきたいな。
自分が居たいと思える場所にいたい。もっと勉強がしたい。たまにはいろんなことから解放されて、自然と関われる時間が欲しい。自分の気持ちに素直でいたい。
リフレッシュ、できましたね(o^^o)
あと、寝る前1時間は電子機器からおさらばすること。眠りの質がが全く違いましたからね。
366日＋20日目 (11月26日分)
本日はマルシェでのお手伝い。
農家さんが直接持ってくるお野菜や果物たちは本当に美味しそうで。本日は大根祭りということで、大根の漬物講座や、大根を使ったパパッと作れるおかずの試食を配布しました。
そこでお話ししたお客さんから、「これからの農業が心配よね。作る人がいなくなったら、みんなが困るのに。今までの生活なんて、送れなくなってしまうのにね。誰が繋いでいくのかしらね。」と。
今の農家さんの平均年齢は約66歳。10年後、どれくらいの方が続けていられるのか。日本の食を、誰が支えていくのか。お客さんとの何気ない会話からこれからの日本を考えた、貴重な時間でした。
▼心体トレーニング&美容
ダウンドック
ストレッチ
マッサージ
ウォーキング
手袋パック
乾燥対策
漢方
生酵素
貧血対策
R1
▼頑張ったこと
ウォーキング
庭少し
大掃除一部
コラム他記事チェック
読書
▼日々のしおり
再び散策に(ФωФ)♪
とある民家の垣根代わりに大きな木が植えてあって、それが、針葉樹なのに紅葉していて落葉するようだw(゜o゜)w
イチイの木に似ているけれど、イチイは落葉しないよね…
よくよく調べてみたら、メタセコイアという樹木だと分かった!!へー!!なんか珍しそう～と思ったけれど今はさほど珍しくもなく、山にもはえていて、見事な紅葉メンバーに仲間入りしているようだ。
かつては、絶滅した木と言われていたのだが、中国かどこかで発見されて、生きた化石と言われている。
そんなメタセコイア。なんか面白い名前だ。
ビックリマンのキャラクターみたい( *´艸｀)
ヘッドロココ、スーパーゼウス、シャーマンカーン、そして！メタセコイア(´・ω・`)
みたいな(笑)そんなことを考えてニヤニヤしてしまった( ＾∀＾)
そういえば、過去レッスンの予備講義でボディタッチの記事にコメントしてから思い出したけど、旦那さんの膝小僧が何となくイルカの頭に似てる気がする( ・∀・)だから、イルカちゃん♪イルカちゃん♪と言いながら撫で回すのが夏場のブームだったことを思い出した。
▼皆のコメントから…_〆(゜▽゜*)
しろいるちゃん(ノ´∀｀*)どんぐり、たぶん中身食べられちゃってたんだと思う( ω-、)
調べてみたら、けっこう難しそう…中身が入ってるのは勿論、乾燥させないように気を付けながら発芽&成長を見守るようです。
中身ありのどんぐりか調べるのは水に入れて、沈むかどうかみたいだよ( v^-゜)♪
ぶんたろうさん(*´∀｀)みずみずしい女性!!なりたいです♪乾燥肌なので、最近はワセリンで目の周りのかさつきと戦ってます!!
day 28(11/24). 0T. ost. 0 mgt. 0 な なんもできんかった…
day 29(11/25). 0T. ost. 0 mgt. 1,1
day 30(11/26). 1T. ost. 0 mgt. 3,3
day 31(11/27). 0T. ost. 10 mgt. 3,3
365+366+331日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
朝、結構よくなかったので、思い切ってゆっくりする選択をしたこと
朝一で病院に行ったこと
いつもの飲み物をオススメされるも、好きじゃないので、市販品で代用していること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
メタセコイア、樹や花に詳しくない私が、なぜか聞いたことがある(•ω•*)
近所に生えている気がする。
月曜日365日+160日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
・ストレッチ
久しぶりに元同僚に会って、仕事話をして、お互いに忌憚ない意見を言い合って楽しかった。苦しい時間を一緒に乗り越えた仲間ってお互いの嫌な面、良い面両方見えてるから付き合いやすいのかな。あ！だからこそ職場恋愛はなるべく避けた方がよいというのにちょっと繋がったかも！
弁天様
メタセコイア！私も聞いたことあります！！
366日＋21日目 (11月27日分)
溜まっていたメルマガ、日記、12時間レッスンに取りかかる…。昨日はKouさん漬けでした(^^) 集中的に何かに取り組むって良いですね。ぐんぐん吸収している感じがします。これからも楽しみです ♪
睡眠の質が変わってしまうから、
22時以降の電子機器はやめましょう。
以前実行して、
別に困らなかったですしね。
自分を自分で守るのよ。
サボり気味、あー
昨日のほめ
ニンジンリンゴじゃなくて ケールとかグレープフルーツとかのジュース
コア鍛える・とくに後ろ
ローズオイル塗る
アッカパッカのブラシで髪の毛ブラッシング。
髪の毛巻けるようになったのとクロノロジスト効果でツヤツヤに(^^)
なんだかんだで彼から2日から3日おきにラインきていることに気づく。
私の気持ちが盛り上がってないか、考えすぎなのか…
誰かいってた、波乗りさんかな？
自分の納得いくような投資をしてほしいんだ、私も、そして多分はにはぜさんも(๑>◡<๑)
…………………
弁天さん
ドングリ…(ToT)むずかしい。たべられちゃってたんですね(u_u)
メタセコイヤ素敵！
針葉樹が冬っぽい感じです。
11/26 sun
筋トレ2種 各15×3
読書 できた
おやつ あめ
勉強 ちょっとできた
食費 2500えんくらい
11/27 mon
筋トレ6種 各15×3
読書 してない
おやつ ちょこ
勉強 やった
食費 0えん
＊眠気すっごい。。超ねちゃう。ビックリするほど早寝早起き。健康的。えらい。
＊無意識だけど愛想が足りないときって、相手の反応が悪いからすぐ分かる。だから最近ものすごく気をつけている。にこにこ。面倒臭がらず。ゆっくり話す。真摯に向き合う。すると、やっぱり相手の反応も良くなる。相手が悪いって結論づけちゃダメ。やっぱり、そういうのはだいたい自分が呼び寄せている。
今日のほめ
ニンジンリンゴジュース
お昼に野菜いっぱい＋サーモン、豆乳スープ
今日もコア、特に後ろに意識をくばる
美容にきくツボの本&久しぶりにお灸を買ってみた
整体に行き鍼を打ってもらう。
今まで感じたことがないくらい、体が軽い。
この先生に鍼をしてもらったのは初めてだけれど、上手いのかなもしかしたら。
明日体の様子をみてみよう。
自分をメンテナンスできた^ – ^
行けてなかったクリーニング屋さんに行けた。
トレーニング
昨日
徒歩で通勤帰り大回りして5キロ
丘にある住宅街を登って降りる30分。
今日
トレーニング
有酸素運動
ランニングマシン走る15分歩く15分
バイク、背もたれ付きバイク20分づつ
クロストレーナーパワー80で30分
筋トレ
チェストプレス50回
ラットマシン50回
アブドミナル50回
レッグプレス30回
レッグカール、レッグエクステンション各50回
食事
朝 食パン、肉と野菜のトロトロ煮
昼 おにぎり1個、魚肉ソーセージ、ヨーグルト
夜 レバニラ炒め、ぶりと大根の煮物、ごはん、サラダ
ひとりごと
ネットで注文してた服が届きました！！
裏がぬくぬくのパンツ色違いホワイトとボルドー
ふわふわアクリル素材のＶネックのトップス色違いラベンダーとホワイト
昨年はUNIQLOのタートルネックで過ごしたな。少し女性っぽさ意識しました。(*^o^*)
刷毛で塗るタイプの口紅。賀来千香子だったかな？CMで見て欲しくなりドラッグストアへ。
これも1本ゲット！
1週間ぶりにマシン使ってトレーニング。
身体動かすっていいな(^-^)
今日はダンス系の音楽を聴きながら集中。
気持ちの良い筋肉痛です！
弁天さん
メタセコイア
プロレスラー高田延彦さんのギャグ
『出て来いやーー！！』
デテコイヤ
それしか思いつきませんでした(^^;;
11/26(日)
あすけん91点でした。おお(*⁰▿⁰*)
活動代謝435kcal。
11/25に夫に何かしてあげようと思ってましたが逆に私がお寿司をご馳走してもらいました(﹡ˆᴗˆ﹡)
私は結局朝ごはんのオムレツにケチャップで｢すごい｣と書いて出しただけです。
(私の技術では卵2個分のオムレツに｢おめでとう｣は書けませんでした…笑)
11/27(月)
あすけん85点、活動代謝258kcal。
ワークマンで仕事着を買って西松屋で赤ちゃんの服を買ってユニクロで夫の普段着を買って、、服にめっちゃお金を使いました(୨୧ ❛ᴗ❛)
せっかく身体が引き締まっているのに服装に無頓着な夫にきれいめシャツを着てもらいたいです。ユニクロのシャツは生地が良いですね(ღ′◡︎‵)
私好み改造計画は続く｡笑
11/28(火)
今日のあすけんは86点でした。
活動代謝802kcal。朝からばんばん家事をこなしました。布団も干してチョコスコーンまで焼きました。800kcalを超えたくてヒップリフト8分
そんなにやる気に満ち溢れてはなかったのですが次々にミッションクリアしていく感じでした₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎
眠いので文章が変かもです∵⃝︎
365+366+332日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
昨日見付けた可愛いヘアアクセを見に行ったこと
イメージと違っていたので、お迎えしなかったこと
ふらっと立ち寄ったお店で、私好みの雪の結晶のヘアピンを見付けたこと
雪の結晶はなかなか気に入る形がないのに、久々に好きな形に出会って、(*´ω`*)としたこと
ゴールドしかなさそうだったので、ネットでシルバーをお迎えしたこと
今年は寒いし、体調のことも考えて、オンに使えるニット探しを行ったこと
なんとか2着見付けて、お迎えしたこと
色々と作りたいものが降ってきて、どうしようか考えていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
マスクをしていると、めっちゃ驚く人がいる。
知人ならまだしも、電車内とかの見知らぬ人でも。
何でだろう・・・。共通項は男性。
はて(ゆくゆ)
作りたいものメモ：かすみ草、クリスマスリースとツリー
261日目。
1. 今日のメニュー
12時起床
キスミー10回
リンパマッサージ 脚
フェイスマッサージ色々
読物 2冊読了(76冊目)
書物 なし
テレビ 3時間位
2. 今日の食事
朝 なし
昼 メンチカツ半分 芋天半分 チーズアスパラチキンカツ半分 ごはん
夜 オムライス サラダ(豚肉、キャベツ) スープ(玉ねぎ、餃子、鶏団子)
間食 ぽてち チョコ
3. 今日できていたこと
お料理、少しお洗濯。
体調回復。家族内で風邪が流行る…(-_-;)
明日から休めない仕事があるので良かった！
玉ねぎスープで免疫力UP！
弁天さん！(*´∇｀*)
お手紙ありがとうございました！
お返事やっとこ書きました～(￣▽￣;)ｽﾐﾏｾﾝ…
メタセコイア、私も聞いたことありました。同時にセコイヤチョコレートが出てきました(笑)
テラリウムさん(*´ ˘ `*)♡
ややこしい私の性格を慮ってくださってありがとうございます。
応援嬉しかったです！がんばります！
波乗りさん(*´-`)
身に染みるコメントでした…。
しろいるかさん(*´-`)
そうなのです…。まだまだですね。
なももさん！
>無意識だけど愛想が足りないときって、相手の反応が悪いからすぐ分かる。だから最近ものすごく気をつけている。にこにこ。面倒臭がらず。ゆっくり話す。真摯に向き合う。すると、やっぱり相手の反応も良くなる。
このことがすごくよくわかります！
気を付けていないと相手が変な顔になってます(^_^;)経験有りです。
苦手だな～面倒だな～と思ってしまうとき。そういうときこそ、相手に対する労力を惜しまない(笑顔をつくる、丁寧に応対する)ことが本当に大切ですね。
496日目 11/28(火)
【トレーニング】
・肝臓を温める体操
・顔の体操
・ダンベル
・O脚をなおす体操
【記録】
・日曜から筋肉痛がやばい(笑)
仲間に誘われ、ついに新しい趣味に踏み出してみたのです！楽しかったです。これも変化に繋がるのかな。
・勉強は少ししかできなかった……ちゃんとやっていきます。おそらく試験は通ってるので、就職までにもうひとつ上の級とります。やっと楽しさがわかってきた気がするので、息切れしないようしっかりやっていきたいです。
・昨日に続けて今日、バイト中に褒められることがあって。言われたのは別々の人だったし、ほんとに些細なことなんだけども、あ、意外と見られてるんだと気づきました。
そして、一日目に言われたときは義理で言われてると思ってたんですが、今日褒められて、いや昨日のもほんとにそう思って言ってくれたのかも……って。むしろなんで義理だと思ったの？と自分に対して不思議な気持ちになるという。
受け取り上手になるかどうかの分かれ道って、些細なものなのかも。最近の自己評価の低さとも関わってる気がしてる。ちゃんと自分のこと自分で盛り上げてあげたいな～って思いました。
火曜日365日+161日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
・ストレッチ
昨日はいろいろ重なり、落ち込みました。
久しぶりにきたーって感じでしたがぐっすり寝たら全く平気な自分を褒めたい(笑)
テラリウム様
デデコイヤに爆死！笑
はにはぜ様
セコイヤチョコレート？
予測変換でもセコイヤって入力したら、すかさずチョコレートって出てきたー！ナニコレ？？
ググらないと笑
しろいるか様
最近、テレビで「最近ヨガのインスト始めました！」って言う人を見て、もしかして！？と思ってしまう私です。
セコイヤチョコレート、おいしい(*´ω`*)
小さい頃、よく食べてました。
366日＋22日目 (11月28日分)
お久しぶりに会った方々に、最近の出来事をお話ししました。一通り話終わってかけてくださったのは「それは喜んでおられるよ」という言葉。ただ、パッと思いついたことをして、私が楽しく過ごしただけだと思ったんだけれど、それでも気持ちがここまで軽いのはそのおかげでしょうか。嬉しい(^^)
今日、久しぶりにちょっと早起きしてお祈りしました。その後の行動がちょっと問題…でしたが、気分が良く、気持ちも軽いです。髪型もアレンジして、ちょっとオシャレに ♪
素敵な一日になりますように…♡
11/28 tue
お腹痛すぎてサボる。
11/29 wed
筋トレ6種 各15×3
読書 してない
おやつ ちょこ
勉強 できたというほどできていない
食費 3500えんくらい
＊体の調子が悪い。ついでにメンタルもちょっときつい。
＊愛されているのが当たり前みたいにおもうのは、傲慢。わたしは、もうちょっと彼の存在の有り難みを感じたほうがよいとおもう。
今日のあすけんは76点でした。お菓子＆脂質過剰でした。
眠くて眠くてたまらない一日でした。授乳で起きつつも朝10時頃まで赤ちゃんと一緒に眠りました。たぶん体力を回復したかったんだと思います◡̈⃝︎⋆︎*
手作りチョコスコーンいつもは１個にしておくのに２個食べちゃった(๑´ڡ`๑)自分で作っておいて言うのも変ですが本当に美味しいです｡笑 カロリー登録はスターバックスのチョコスコーンを基準にしています。
活動代謝466kcal。そこそこ動きました
眠い眠い私も午後には目が覚めてきて、雨上がりの霧が立ち込める道を赤ちゃんと1時間ほど散歩しました。夕食は夫の大好物のからあげにしました。鶏肉860g分とポテトをひたすら揚げっぱなしです。揚げ物ってずっと張り付いてないといけないのでけっこう疲れますよね( ˙o˙ )
夫は少しずつ揚がるアツアツのからあげを｢うまいうまい｣言いながら食べていました。いいねぇ。私も子供の時はなーんも考えずにおいしいおいしい言いながらからあげ食べてたよお母さんほんとありがとう(笑)
ところで
赤ちゃんのお世話は｢一人で消防士をやってる｣ようなものですね(*′-‵)
日夜消火活動に励んでいます。笑
入浴中に赤ちゃんが泣きだすと焦るのですが、焦る理由は
｢夫が起きたらどうしよう｣
でした。もうあまりないですが未だに時々｢夜中の赤ちゃん対応が遅れることで嫌われたらどうしよう｣とか思ってしまいます。全くの杞憂なんですけど(๑•́ω•̀)
でもそれで目が覚めてもすぐに眠れるみたいです。朝になる頃には覚えてもいないとか。
そして今日は25cmくらいの距離で大泣きしてたのに気づかずに寝てたようです…それは気づこうよ…苦笑
彼らは毎日一緒にお風呂に入っていて非常に仲良しです(*^_^*)
書き込みをしていたらメルマガが届いていました\( ˙▿˙ )/
秘密のメッセージの内容が個人的にタイムリーでした！
今日の昼間東進の現代文の林修先生がラジオで自分の著書について話している内容を聞いたところです。林先生は｢相手が自分の話を聞くかどうかは話す前から決まっている｣と言っていて、説得力がありました。タイミングも大事ですよね。
あ、それと私につられて夫も『カエルの楽園』を読み終わりました✩︎⡱
夫は本を開いたら眠れるタイプなので一生懸命読んでてちょっと感慨深い気持ちになりました｡笑
夫婦で楽しめましたありがとうございます(*^_^*)
おやすみなさい( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
365+366+333日目♡
1.やったこと
美脚エクササイズ30回1セット
2.今日えらかったこと
ネットでお迎えしたニットが届き、想像していた通りの素敵な色で(*´ω`*)としたこと
いつ着ようかとワクワクしたこと
もういいかなと食いしん坊を発揮したところ、身体に怒られたけど、後悔していないこと
まだ大人しくしなきゃなと思ったこと
雑誌で良いなと思った着回しを今週中にでもやってみると決めたこと
262日目。
1. 今日のメニュー
7時起床
にかっと30回
ふぐ10回
キスミー10回
あいうえお10回
くの字10回
リンパマッサージ 脚
フェイスマッサージ色々
読物 なし
書物 なし
テレビ なし
2. 今日の食事
朝 お茶漬け
昼 マヨコーンパン クリームクロワッサン 黒糖バターパン かぼちゃポタージュ
夜 鍋(鶏つくね、豚肉、白菜、ネギ、油揚げ) トンカツ2切れ きんぴらごぼう ごはん 甘だれ鶏つくね
間食 なし
3. 今日できていたこと
お仕事。めっちゃ褒められた！♪ヽ(´▽｀)/
イベントの仕事が上手くいった。
明日もがんばろう！
あと今日は髪型も上手くいっていい感じだった～(*´∇｀*)ﾆｺﾆｺ
4.今日の感謝
褒めてくださった方々…ありがとうございます。仕事が認められたようで嬉しいです。
父…忙しくて疲れてるのに美味しいもの買ってきてくれてありがとう♪
祖母…枕カバーありがとう♪
波乗りさん～(*´∇｀*)
セコイヤチョコレート小さいときから売ってました。スティックタイプのチョコレートで中にウェハースが入ってて美味しいのです♪
ユイさん(*´ ˘ `*)♡
私もです～♪
水曜日365日+162日目
・腹筋60回
・背筋10回
・ヨガ
・骨盤底筋トレ10回
・ヒップアップ体操10回
・瞑想
・セルフのオイルマッサージ
・サーフィンテイクオフ練習6回
・ストレッチ
ちょっと体重増加気味。間食とりすぎなのが明白なので控えます〜！！
チャイナブルー様
あすけん、いつも気になってて、最近の食生活の乱れを正すためにやってみようと思っています♪
そして、子育ては1人消防士！ナルホドー！と思いました。緊急要請が少ない穏やかな日でありますように。
はにはぜ様、ユイパイセン
セコイヤチョコレート！
早速食してみたいと思います！って上に食生活正すって宣言してるのに、、、笑
366日＋23日目 (11月29日分)
今日の試験、もう少し準備ができたのではないかと反省。次もあるので、反省はきちんと活かしましょう。
お昼時間を合わせてもらって、初めてのお店に挑戦。なかなか一緒には食事を摂らない面々と楽しくランチをいただきました ♪
かるたの試合もいつもよりも多く取れました。初動の遅さが終盤にアダとなっている…。そこをどう乗り越えていくか。考えものですね。まずは相手が追い上げてきても、揺らがない強い心を持つ。ですかね(^^) 技術の開発も頑張りましょう✧
朝から疲労困ぱい…
でも頑張る(( _ _ ))..zzzZZ
とりあえずコーヒー買いに行って
テンションあげよう
今日も笑顔でいきましょう
昨日ほめ
ニンジンリンゴジュース
トンカツ食べたかったのでトンカツつくる
雷汁
レッスン練習
ローズオイル塗る
白手袋
仕事頑張った
気になるカフェに一人ランチ
会社から近かったのでまたいきたい！
彼と帰った
私がずっと食べたがってるモンブラン
いつ行く？ってもう一回聞いてもらえた
しろいるのが忙しいでしょ、って
手を自分から繋がなかったら、つないでくれた。
自分からの行動は控えめにできた
………………
波乗りさん
まだテレビでてない(๑>◡<๑)
きょうえらかったこと
ニンジンリンゴジュース、漢方
お弁当持って行く
みんなにおやつを振る舞う笑
仕事に集中していた
夜は彼と少し話すはずだったけど、私は用事に間に合いそうになく、その前にちゃんとした食事をとりたかったので、会わないでかえった。
自分を優先できたー^ – ^
いつも、彼に合わせちゃって、適当に食事したりしてたけど、
今日は、自分の健康&美容を優先できたーー
(๑>◡<๑)当たり前のことなんだろうけど、嬉しい
忙しいので体調管理をきちんとしなければだ。
トレーニング
昨日
徒歩で通勤4㌔
内もも、お尻引き締め運動両足10回
ベロ回し体操左右20×3
今日
徒歩で通勤4㌔
お腹引き締め運動20秒×5
内ももお尻引き締め運動両足10回
食事
朝 ハム乗せた食パン コーンポタージュ
昼 ハム乗せた食パン 春雨スープ
夜 ウィンナー炒め、カレイの煮物、トマト、ごはん
間食 みかん、アラポテト
美意識
髪を染める
流さないタイプのトリートメント購入
膣トレ
ムダ毛処理
バストマッサージ、ハンドマッサージ
ひとりごと
バストマッサージ。効果が出てる感じがしなくて、脇肉寄せるブラを頻繁にする様になりました。夜はナイトブラで。
痩せたら寄せる脇肉すらありません。
貧相です…(ㆀ˘･з･˘)
この前購入した口紅、調べたら50〜60代のあなたでも美しい唇に！！
えっ！！そうだったの！？
商品置いてある棚には、『No. 1コスメ！！』
と手書きの可愛いポップが付いていたので何の迷いもなく購入。
筆みたいに使う口紅を元々持っていて、凄く使いやすかったから同じ様な物探していて久々ヒットした商品でした。
売りの年齢はまだ先ですが、気にせず使ってみようと思った今日この頃でした(^.^)
しろいるかさん、テレビまだということは、ゆくゆくはって事ですか？ (灬ºωº灬)
497日目 11/29(水)
【トレーニング】
・顔の体操
【記録】
・予定が盛りだくさんで疲れる日だった……というより、まあ勢いでやりとげた感じ。他の人の役回りが降ってきた感じなんだけど、色々気にしてもしょうがないので勢いで済ませちゃおうという感じだった。
・バイトのとき、またとあることで褒められて、あーやっぱ嘘じゃないのか～と思った。今まで褒められたことを考えてみたら、たぶん手先の器用さという部分に集約される気がした。
で、ここで思ったのが、これだけじゃないんだなということだった。Kouさんは働き方の話もよくされるけど、特に技術職について、例えば音楽家について、皆が最初からプロの演奏家などとして技術屋を目指そうとする。でもそれでは厳しいと。それ以前の宣伝の段階が下手だったりする話も。
それと同じじゃないけど、例えば私が器用であるために褒められたのだとしたら、器用さというのは目に見えるスペック、技能にしか過ぎない。器用さだけで勝負しようとしてもさらにその上がいっぱいいて当たり前。つまり一点勝負しようとすると、すぐかすんでしまう。
最近の防御リテラシーのメルマガで「合わせ技」という言葉があったのを思い出しました。あれと同じで、いくつかの強みを組み合わせることが人としても大事なのだと思いました。
例えば、私の場合はまず褒めてもらえる段階にあるのだから、きっと話しかけやすいのかな？とか。褒め言葉を受け取ってもらえそうに見えるとか。
そういう、些細なものを組み合わせて可能性を高めていくことが大事なんだと思った。それが、人生も恋愛も不確実なものって記事と繋がるんだとおもう。
11/30 thu
筋トレ6種 各15×3
読書 してないしんどい
おやつ クッキー
勉強 多少
食費 1000えんくらい
＊体調やばし。頭が回らなくなってる。
＊会社の先輩に、流れでボディタッチしてみた。そのとき向こうは忙しそうだったけど、立ち止まって結構長いこと話してくれたなあ。いやではないのはまちがいないね。
＊メルサポの弁天さんの添え木コメントに死ぬほどうけた。弁天さんは天才だとおもう。
＊とりあえず寝ないとやばい気がする
同じく、添え木中の添え木、イカス✌︎
と思いました。弁天さん素敵。
ついにコウさんは人以外のものに成られた…！
レッスンに少しビビりつつも、
乗り越えなきゃいけない壁なんだと思う、
そして不安になる暇があったら
練習しなければならないのだ
でも今日は練習したから寝ます！
おやすみなさい…♡