整えることで内面をきれいにできる

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Kouです。

 

まず、アナウンスです。

これまで度々問題になっていたんですが、icloud.comのメールアドレスに対してメルマガが正常に配信できない問題が顕著になってきました。

強制するつもりはありませんが、icloud.comでメルマガを受信している場合は、違うメールアドレスに切り替えることを推奨したいと思います。これから12時間レッスン2014で、メルマガでの案内は多くなります。

取りこぼしが起きると、もったいないというのもありますし、時間の無駄にもなりますよね。

変更を希望する場合は、メルマガの一番下にメールアドレス変更用のリンクを書いていますので、そこからどうぞ。

 

Kouさん、最近メルマガばっかりで、ブログが全然更新されてませんよ。

と思っている人もいそうです。

はい、その通りでございます。

 

メルマガはほとんど毎日送りまくっているのに、ブログは全然書いていません。

メルマガに登録していないので、ブログをずっと読んでいますが、最近少ないのでどうなっているのか気になります。

という人もいました(^^;

 

メルマガ読者登録申請は、今も一応受け付けています。却下もあります。

その中でまたびっくりする内容を書いてくれた女性がいました。

 

1年以上ブログを読み続けています。メルマガは私が購読していいものか分からず、踏み切れませんでした

いやいや、そんなに前からブログを読んでいるのなら、登録してください(^^;

メルマガとブログはある程度連動しているので、メルマガに登録していると、ブログの楽しさが倍増します。

 

ちょっと嬉しいコメントを見つけました。

ブログ通すこと自体勉強なる、かしれない

るさんより:

子供の頃たくさん本を読んでいたことが今の生活の礎になっているので、この記事、良くわかります。

1日1分のベッドメイキングをされているというコメント(記憶があやふやでごめんなさい…!)を見て、私も取り入れてみたら、みるみる内に部屋全体が綺麗になりました。魔法みたいに。学んだことがたくさんあります。

NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。

こういう連鎖反応を見るのは大好きです。

 

掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。

ぱみるさんが見たというベッドメイキングのコメントは、NIKAさんが何度か書いているものだと思います。

 

部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。

これは色んなことに当てはまります。きれいにする、整える。これを常に維持する。

最初は大変でも、すぐに慣れます。

 

掃除じゃなくてもいいんです。

字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。

 

いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。

 

内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。

そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。

 

掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。

目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。

他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。

 

やらない手はないと思いますよ。

掃除はしたいんですが、どこからしたらいいのか見当もつきません・・・

という人は、まず今使っているバッグの中に広がっている宇宙を整理するところからやってみたらどうでしょうか(^^;

 

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コメント

    • よし子
    • 2014年11月22日 21:46

    この方法納得です!
    ここにたどり着くまでに読んだいわゆる恋愛本でも、とにかく掃除、身の回りを綺麗に過ごすことで安定するとありました。
    以来、部屋をよく掃除することを心がけ、最初は大変でしたが慣れると出来てないことがストレスになったりするほどです。笑
    日課はトイレ掃除。
    朝は忙しくできないので、夜眠る前に簡単な拭き掃除をします。
    今日は便座、今日は床など範囲をきめて。
    毎日しているのに意外と汚れていてパーツ毎にしてもきちんと汚れているのでやりがいがあります。

    今はもっと心地よく過ごすためにお部屋の細々としたものを収納でかきないかと、構想を練ってます☆
    私の場合、彼との関係がモヤモヤして行き詰まっているときほど没頭する傾向にあるみたいです。

    みんなでがんばりましょう(○´∀`○)

    • あらいくまこ
    • 2014年11月22日 21:46

    おっしゃる通りです。
    周りが整っていないと思考もグチャグチャ。

    即、宇宙探索へ!σ(^_^;)

    • ななえんぬ
    • 2014年11月22日 21:54

    ネットでお世話になっている、復縁アドバイザーさんの1人が、
    「復縁を成功させるうえで1番大切なのは、部屋の掃除です」とおっしゃっていました。
    「これをしない人は復縁から遠回りする可能性が高い」とまで言っていました(笑)
    同時に「部屋を掃除することは、復縁の近道になる」とも。

    「部屋は心の状態を映し出す」とのこと。

    環境を変えることが、自分を変えることにつながるようです。

    私も先週、自分の机の周りを、今やってる課題の資料だけを置き、あとの雑多な資料やその他諸々の文具、おしゃれ用品などは、1カ所にまとめて視界に入らないようにしました。
    最低限必要なもの以外を適当に段ボール箱に詰め込んだだけですが(笑)
    これだけでも今、非常にスッキリしています^^*

    • 友 kouさん
    • 2014年11月22日 21:58

    kouさん、私やりました!(๑و•̀ω•́)و
    明日薄いニットを洗濯して、乾いたらしまおうと思ってました。
    そのついでに着てない服をまた分別したらいいと思ってました。

    でもここに書き込んでから、しまう場所があるか確認した時にいらない服を引っ張り出しました(*^^*)
    私の部屋にあるタンスも色分けして、迷ったものはほぼ捨てました!
    やればできる子٩(๑•̀ω•́๑)۶
    部屋はまだ汚いけど笑、これだけでもすっきり♡
    部屋が綺麗になったらどれだけ気持ちいいんだろう(๑°ㅁ°๑)‼✧

    • 桃子
    • 2014年11月22日 22:06

    私も掃除や片付けは、大好きとはいきませんが、嫌いじゃないです
    (ㅅ•᎑•)♡*.+゜

    家事にあまり時間をかけたくないので、家事をいかに短い時間で効率良く終わらせるかを、常に考えています。

    例えば、 洗面所のタオルを交換するときに、使用済みのタオルで洗面所の鏡をサッと拭いてピカピカにしたり、近くの棚のホコリも拭いて、洗濯カゴに入れるとか。

    あと、床掃除は、右手にマキタのコードレス掃除機を持ち、左手にクイックルワイパーを持って、掃除機をかけつつ、クイックルで床を軽く撫でていくやり方でやっています(笑)。自己流ですが、必死こいて掃除しなくても簡単にキレイになるので、気に入ってます♡

    恋愛に、仕事に、子育てに、家事に、、、と上手くバランスを取りながら、さらに上向きな人生を歩めるように、欲張って頑張りたいです ٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

    • アンディ
    • 2014年11月22日 22:06

    私もNIKAさんのコメント拝見してベッドメイキング、密かに真似してました^ ^
    以来お部屋の片付けをちょこちょこするようになって、すこーしずつ綺麗になってきました♬

    • ももたろ
    • 2014年11月22日 22:14

    部屋を綺麗に保つと気持ちが良いです。
    朝日を浴びてお天気の良い日には洗濯もはかどり
    綺麗に掃除したお部屋に
    素敵なお花を飾り、幸せの連鎖で良い事ずくしです★
    心の安定は整ったお部屋から♬
    とっても納得できます*\(^o^)/*

    • りつこ
    • 2014年11月22日 22:17

    今日引越しをした私には非常タイムリーな記事です。

    綺麗好きな友人によって、ここが自分の部屋?というくらい、初日にして部屋が整頓されました。

    この状態を維持できるかは今後の私の日々の努力しだい。
    こまめに掃除をして気持ち良く過ごしていけるようにしようと思います。

    • 冷凍みかん
    • 2014年11月22日 22:17

    私の部屋は基本きたなくて
    たまに気が向いたら綺麗にするぐらいなんですが、人の部屋を片付けるのはすき(笑)

    でも綺麗好きになりたいなぁ
    いろんなかたが掃除をすると心が安定するとか書いているけど本当なのかな?興味津々( ̄▽ ̄*)

    綺麗にしないと落ち着かない!
    ぐらいになりたいなあ
    本当になるのかなー。
    なったこともなりかけたこともないからわからない!
    綺麗だときもちいですけどね♪

    • りり
    • 2014年11月22日 22:18

    わたしも、NIKAさんの影響でベッドメイキング始めた1人です。最近、ちはなさんからのアドバイスで玄関のドア拭きを始めました。お掃除やお片づけはあまり得意ではありませんが、このくらいなら無理なく続けられるし、続けることで、(今まで苦手だったぶん余計に)「やれば出来るんじゃん、わたし」と小さな自信になります。実際に綺麗になると、誰に見られてなくても、綺麗なほうがずうっと気持ち良いです。はっ、誰も見てなくてもわたしが見てるんだった!ごめん、お部屋もバッグのなかも徐々に綺麗にしていくね(>人<;)

    • ユキモモ
    • 2014年11月22日 22:34

    私は親が片付ける事ができないタイプの人間で、小さい頃は汚い家がすごく嫌でした。
    20歳の頃にずっと住んでいた家を引っ越す事になって、家に溜まってた親の不用品を捨てまくって、引っ越し先で綺麗な自分の部屋を手に入れたら、ものすごく快適でした。
    その後一人暮らしをはじめて、更に快適になりました。
    今の私の部屋は、ピッカピカ〜というほど綺麗では、決してありませんがw でも昔の部屋には絶対に戻りたくありません。
    どんどん綺麗な部屋を作って、どんどん内面まで綺麗にしていけたらいいです。

    • 幻の魚(ひろりんさんへ)
    • 2014年11月22日 22:38

    はじめまして。
    私もkouさんの、あえて
    ひらがなで書くところに
    注目してしまう一人です(゜∇゜)
    kouさんは「下さい」が
    決まって「ください」です!!

    • A子
    • 2014年11月22日 22:42

    身の回りの整理整頓。。綺麗を維持する。。やります!
    今の状況から抜け出せることはなんでもやります。
    続けてみます^^

    • ユイ(NIKAちゃんへ)
    • 2014年11月22日 23:03

    久しぶり~(^ ^)

    NIKAちゃんに続いて、ベッドメイキングしてる方、多いね♪

    そうだね、動くも動かないも自分が決められる。
    私はまだ少しずつだけど、まさか自分が会社の机の引き出しに
    お掃除用のウエットティッシュを置いとくようになるとは思わなかったよ(笑)

    NIKAちゃんと話して、気になってたけど忘れてた宇宙をしまいたくなってきちゃった!

    • まりあ
    • 2014年11月22日 23:16

    整って来たので良い感じです。

    昨日、「シンプルい生きる」「コンパクトに生きる」「持たない生活」のblogに夢中になってました。

    ミニマリストという生き方だそうですね。
    衝撃を受けたので、少しだけでも真似できたらいいなーと思ってお勉強開始。

    「必要最低限の持ち物で生活する。」物も人間関係も。
    本当に必要な物を厳選して残して、それらを本当に大切にする。
    出きるならそうしたいなっておもいました。

    子供が大きくなって、部屋がおもちゃで占領されなくなってきたころから、
    ホテルのようなお部屋を目標に部屋を整えてました。

    収納できる範囲で物を持つようにして、シューズボックスに入る数だけの靴。
    クローゼットのハンガー分の服、引き出し分の服、本棚に入るだけの本。食器棚に入るだけの食器。

    でも、良く見ると家のシューズボックスもクローゼットも本棚も食器棚も大型で沢山入るんですね。
    ちょこちょこ処分するけど、なんだかスッキリしない。必要ない物は持って 無いはずなのに。

    断捨離好きで物に執着が無いけど、必要だと思うと直ぐに購入してしまうのがよくないようです。
    便利だと思う物や必要だと思って購入した電化製品や便利グッズなど。本も。
    出しっぱなしの物はないけど、物がが多すぎるかも。

    用途に応じた物を持てる喜びはもういらない。
    なので、もっともっと身の回りをシンプルにします。

    昨日は、ハンカチを厳選して5枚だけにしました。
    20枚以上あったので、綺麗なもの好きなもの幸せに感じるものを選んで後は処分、リサイクル。
    一先ずスッキリしました。 気持ちいい♪

    最近は字を書くときは、人が読むのだから丁寧に丁寧に。と思いながら、
    動作も、落ち着いて女性らしく女性らしく。と思いながら動くようにしてます。こちらも良い感じです。

    • かっちん
    • 2014年11月22日 23:23

    Kouさん!
    NIKAちゃんが続けていた小さながんばりを
    ここでとりあげて褒めてくださったこと、

    わたしはとってもうれしいです(*´-`*)

    出来ていたのに
    出来なくなっていたこと、
    初心に立ち返されました。

    わたしは、
    心が荒れていると
    周囲が荒れるんです(´Д`)
    部屋や鞄や机の上の状態はわたしの心の状態です。
    なにもする気にならなくなり、しばらくの放置状態になります。

    それを逆にしていけばいいんですね。

    >いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

    自分の内面に大きな問題、ありますね・・・。

    最近、できなくなっていました。
    維持してませんでしたね。
    だから、輝いていなかったと思います。

    バッグは・・・、
    物の入れ方がわるいのか、
    探し方がわるいのか、
    頭と目がわるいのか、
    たくさん入れていないはずでも
    すぐ宇宙と化してしまい、
    ガサゴソしています・・・。

    切符、携帯、カギ、チケットの類、
    毎回入れる場所がちがうのか
    都度、いろんなところを探します。
    すべてのポケットに手を入れ・・・。

    切符は失くしたと思って、
    後から出てきたことが何度あったか・・・。
    2回支払ったりしています(;´Д`)

    盛るよりも清潔さ
    は、
    心がけています。

    • たくわん
    • 2014年11月22日 23:36

    kouさん、
    女性のバッグ内が宇宙だとよくご存知なのですね。
    ええ、宇宙ですとも。
    ありとあらゆる必要に備えているんですが、さすがにポチ袋は要らないかな〜( ̄▽ ̄)と整理してみました。
    決してゴミは入っていないのにな〜

    気がついたらお気に入りの素敵鞄がはち切れ寸前にまでパンパンになっちゃうので困ってます。
    身軽にいるためにも小さいバッグのがいいのかなーと検討中です。

    • ひろりん(幻の魚さんへ♪)
    • 2014年11月22日 23:57

    はじめまして(о´∀`о)
    気になりますよね~
    ください。は、私は気付きませんでした(>_<)
    勇気を出してKouさんに質問してみたら、誤字が・・(汗)
    お恥ずかしいです(^_^;)

    • はるうららん
    • 2014年11月23日 0:09

    宇宙‥‥か‥( ̄^ ̄)ゞ。
    さすがです。
    お師匠さま。
    山田くんに 座布団、頼みました!

    • ちよみん
    • 2014年11月23日 0:14

    超タイムリー!!(○_○)!!
    今、まさに自分の部屋や他の二階の部屋の収納の大改造中です!!
    退院して、仕事もして体力もあまり無くて、考えるだけでもグッタリと疲れますが…( ̄▽ ̄;)
    アマゾンで収納の本を買ったり昨日はネットで見た記事プリントアウトしてファイリングしたり…
    本当に少しずつですがやってます!!が…見た目はグチャグチャなままです!!( ; ゜Д゜)
    断捨離と収納からの生理整頓ですね~(*^^*)
    先週は隣町でイベントがあり、そこに妹達が置いていった洋服やらをたくさん持ち込みました
    前日に収納ケースごと何個も置いたまま忘れて今もケース取りに行ってないんです(笑)
    今月中にはネットで偶然見つけた所へ古いパソコンとプリンターを着払いで送ります←ラッキー♪
    あ、ちなみに私は毎日夜にトイレの便座とその裏や縁なんかを拭いてます~\(^_^)/
    本格的な掃除は週一に階段と二階の廊下、空き部屋とセットでやってます。
    二階のトイレは私以外は使わないので必然的に私がやらなきゃになりますよね
    私が見た記事には先ずは机からってありました
    仕事でも机を見れば仕事が出来る人かが分かるって言うのは知っていたのですが、自室は放置でしたね…( ̄▽ ̄;)
    とりあえずシンプルにしたいです。
    長々とごめんなさい(・・;)
    コメもシンプルに…(笑)

    ちなみにバッグはバッチリです!!(笑)

    • のん
    • 2014年11月23日 1:47

    わたしも、NIKAのコメントがきっかけで
    ベッドメイキングを始めましたよー!
    もう1ヶ月くらい経つのかな???
    ものすごい綺麗な部屋ではないけど・・・(笑)
    ベッドだけは、いつも整ってはいます♪

    あと、断舎離!(笑)
    これも、NIKAを追いかけて捨てるようになりました!
    今、いらないものはどんどんフリマアプリに出品してますが
    その商品が溢れていて部屋があまり片付いてません(笑)
    でも、もう15000円くらいの売り上げが出てます!!
    そして、週明けには4品の発想を控えてます(笑)
    お金になって、喜ばれる!わたしもスッキリ。
    そして、新しいものも買ってしまうけど・・・
    よーく考えて買うようになりました。

    で、わたしが購入するものは美容関係のものばかりです。
    意識してたわけではないけど、購入商品一覧を見たら
    メイクグッズに、着圧タイツ、バッグ。
    キレイになりたい!という気持ちが反映していました(笑)

    • りんご☆
    • 2014年11月23日 2:58

    今まさに整えること勉強中です。ADHDなので大変ですが、だからこそできたときの充足感も格別。「整える」ということの何か根っこがわかってない…と思っていたら今月から職場に入った人が「掃除の神様」でした!その人に根掘り葉掘り聞いて実践するとシンプルなことなのに本当にきれいになる!と感動です。

    余談ですが、元旦那さんはお泊りした翌朝に私がベッドメイキングしてる姿を後ろから見てて初めて「愛してる」と言いましたよ\(//∇//)\ それまでは「好きだけど愛してるかはわからない」だったのにそれからベタ惚れでした。…過去形(笑)

    • まゆころ
    • 2014年11月23日 7:02

    まさに今私の職場のロッカーが宇宙です!開いたら雪崩がおきます。
    昔から片づけが苦手で‥‥
    今日早速整理整頓します(^ ^)

    • 幻の魚(晴れてる地区の方へ)
    • 2014年11月23日 9:53

    お天気が良く、
    午前中にたっぷりと日差しが
    入っているお部屋にいる方へ。
    おすすめがあります(*^▽^*)
    レースのカーテンのお洗濯です。
    外すのと付ける時だけ、
    少々手間ですが
    あとは洗濯機がやってくれるので
    短時間で済みますよ。
    元に掛けるだけで乾きます。
    よほど大きなベランダでない限り、
    洗濯機に入りますよ。
    そんなに汚れてないと思えても、
    白くなったのが実感できます。
    白の光ををまとう午前の気持ちよさ
    ぜひ味わってみてください(^-^)

    • NIKA AIさん
    • 2014年11月23日 10:57

    そういうことかー!

    何と呼ばれても嬉しいから、姉さんでもいい(*´ㅈ`*)♡笑

    確かに!!!
    恋愛の断捨離。

    本当にしたいこと、欲しいものは自分でわかってるはずだから

    他の女性のこととか、不安な将来のこととか

    ポイポイしていいわけね!!笑

    ベッドメイキング連鎖が、こんなに起きてるとは思わなかったから、何だか嬉しい。

    教えて頂きありがとう、こー様!皆様!

    AIちゃんにも素敵な連鎖がどう起こるか楽しみにしてるー!!

    • 幻の魚(トゥーランドットさま)
    • 2014年11月23日 10:58

    はじめまして。うひゃ~~
    ありがとうございます(*^_^*)
    一番最初に試して頂いた方が
    お姫様とは…光栄です(*^_^*)
    レースカーテンは
    テレビの画面並みに
    ホコリを吸い寄せちゃうそうです(^o^;)
    少ししわになりますが、
    掛けてるうちに元通りになります☆
    ありがとうございました!!

    • NIKA ぱみるさん
    • 2014年11月23日 11:00

    実感がわかずに、ポカーンとしてましたがベッドメイキングの連鎖を知るキッカケを頂けて本当に嬉しいです。

    また、それを取り上げて頂いた こーさんにも感謝してます★

    皆さんにというか、自分の面倒くさがりな性格で何ができるか考えた時に

    とある番組で彼女の好きなところを挙げている芸能人が、ベッドメイキングを毎朝するところと答えていたのを思い出して取り組んでみたんです!!!

    これからも素敵な連鎖を起こしましょうねっ!

    今後ともよろしくお願いします^^

    • NIKA かっちん!
    • 2014年11月23日 11:05

    どなたかも書かれていたけれど鞄の中身はポーチinポーチ!!バッグinバッグ!!で片付けているよ(笑)

    なるべく形が崩れない鞄を選んだりもするんだけど、この間テレビで見たのでは、真中に雑誌とかで骨組みつくって、上から見たときに何が入ってるかわかるように立てて収納するんだって!

    立てられない細かな物は、用途別にポーチにいれてるよ!

    お薬でも、目薬と錠剤とかで分けてポーチの中に小さなポーチ入れて分けたりするの。

    もっといい方法があったら教えてね!!

    • NIKA のんたん
    • 2014年11月23日 11:14

    断捨離もだったのね!
    気持ち良いよね❤︎

    私もフリマアプリで捌いてたんだけど、商品保管が多くなると片付けられないから、その瀬戸際?は私も考えた!!笑

    それを理由に片付けられなくなりそうだなと感じたら売れそうでも捨てちゃう。

    後は、即日で売りにいって、数百円に変わったのを思い知る(笑)

    もっと考えて買いなよって金額だなーって。

    だから、のんたんのコメント凄い気持ちわかる!!!!

    目指せ素敵女子❤︎(*´ㅈ`*)♡

    • ゆりえーる 幻の魚さん
    • 2014年11月23日 11:22

    はじめまして。
    ゆりえーるです。

    わたしもコメント読んでレースカーテン…
    ではなくまずはシーツを洗濯機に投入し干し終わりました。
    (*´ο`*)=3

    いいお天気ですね。
    続いてレースもいっちゃおうかな!と思っております。
    教えてくださってありがとうございます❤︎

    • 幻の魚(ゆりえーるさんへ)
    • 2014年11月23日 11:35

    ゆりえーるさん、はじめまして。
    ありがとうございます(*^_^*)
    可愛いお名前ですね♪
    トゥーランドットさまの
    コメントにもありましたが、
    洗濯機の水の色にご注目下さい(^w^)

    私も、次はシーツ!いっちゃいます(^-^)

    • ぱみる NIKAさん♡
    • 2014年11月23日 13:12

    こちらこそ、素敵なきっかけを頂きありがとうございます☆
    これからもNIKAさんや皆さんのコメントから、たくさん勉強させて頂きます♡

    断捨離や整理整頓の効果は男女共にあるのでしょうが、こんなにすぐに実感を伴う効果が得られるのは、女性特有の感性なのかな、と思っています。
    気持ちが落ち込むと部屋が荒れる方は多いと思いますが、まさに鶏と卵の話で、環境と気持ち、どちらから先に整っていくのかなんてわからないので、自分で整えやすいほうから整えていけばいいのかな、と思うようになりました。

    • かぼちゃん 幻の魚さん
    • 2014年11月23日 13:37

    幻の魚さま♡

    トゥーランドット姫、ゆりえーるさんに続いて、
    私もレースのカーテンをお洗濯いたしました♪
    いい天気で素敵な洗濯デイになりました♡
    ありがとうございます( ^ω^ )

    • あめ(NIKAさん)
    • 2014年11月23日 13:57

    久々ー(*^^*)

    私もNIKAちんの努力が取り上げられて嬉しい一人♡

    お掃除大好きだけど、私ね、ベッドはいつもぐちゃぐちゃなの(笑)朝起きてそのまま。…気を付ける(^^;

    あ!お布団洗ったことある?私は、コインランドリーの大きな洗濯機のお世話になってるよ。乾燥機もいいみたい。私は、乾燥機ないからコインランドリー行くの。洗いから温風乾燥まで全部してくれる。

    わたのお布団なら無理かもしれないけど、羽毛は大丈夫だった。ちょっぴり羽が出てきちゃうけど(^^;ガシガシ洗って、汗や汚れを落として、乾いたらふわっふわ(*^^*)

    ものすご~く、ふわっふわになって、「早く夜になれー!早く寝た~い!」ってなるよ。

    気持ちよく夜の眠りを迎えられたら、それだけで幸せ♡

    …うん、ベッドメイクは習慣にしよう。疲れた私を気持ちよく毎日迎えてほしい 。毎朝1分(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

    • あめ
    • 2014年11月23日 14:18

    幻の魚さんに続いて、私もおすすめしたいこと(*^^*)

    ポーチのお洗濯です。

    ポーチって、かなり汚れてるそうです。雑菌の温床になってしまうそうです。

    布製品なら洗濯機OKですよ。ひっくり返して、内側の汚れ落とします。お化粧ポーチは特に汚れていてビックリします。

    ナイロンやポリエステル?にイラストがプリントされているものは、洗濯機だと、色がにじんだり、色落ちの可能性があるので、「まぁ、このポーチなら多少ダメになってもいいかな」というのから試してみてはいかがでしょうか。

    私は、革製品以外は全部洗濯機で定期的に洗ってます。

    というか、洗濯機、優秀です。バックも座布団もクッションもスリッパも大丈夫です。ただし、革製品や装飾がたくさんついてるのは要注意です。ですので、高価なものではなく、まぁこれならいいかなっていうのから試すと良いと思います。

    大きいのが面倒なら、中に入っているお化粧道具。私は、たまにチップやブラシをお風呂に入るときに、一緒に洗っています。翌朝のお化粧の気分が、ちょっぴり上がりますよ(*^^*)

    • みぃか
    • 2014年11月23日 15:38

    「掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。」

    こんまりさんのお掃除本を読んでから最初のお掃除ブームがきて、最近ファッションを楽しめるようにもなってきました。上の言葉を実感している真っ最中です(=^ェ^=)

    あぁ…そろそろ仕事で先延ばしにしちゃっている件も取りかかろう( ;´Д`)笑
    これが終わったら更にいい流れになる気がします。

    • ゆっち
    • 2014年11月23日 16:16

    周りが整うとと、心までスッキリした感じになる!!
    これまで何度も実感したことがありましたが、気がついたらいつの間にかまた乱雑になってるんです
    これって、逆も言えるんですかね
    周りの乱雑な状態を見て、「あっ、わたしの心は今、ごちゃごちゃしてるんだなぁ」みたいな(笑)

    • 幻の魚(かぼちゃんさんへ)
    • 2014年11月23日 16:23

    かぼちゃーみんぐ、こんにちは。

    ちょっと話してない間に
    図々しくなりました(^-^;
    そちらも(どちらかわからないけれど 笑)お洗濯日和でよかったです♪
    レースカーテンは家の中にある
    一番白いもので
    やっぱり白は真っ白でいてほしいです♪

    • なっつん
    • 2014年11月23日 16:30

    私も1年前はクローゼットの中は服だらけでぐちゃぐちゃ、机の上も教科書や課題が積み重なり、ずっと布団が引きっぱなし…。
    の状態でした(´・д・`)

    でも、
    部屋を入れ替えて布団からベッドにし、服を全て洗濯に出して整理して、机も大き目のシンプルな机に変えてもらったら…。

    違うんです!スッキリ!

    部屋が汚い時は、部屋に引きこもりがちですごい病んでました。
    そのうえ部屋も汚いし空気の入れ替えもしないから、体に悪いんですよね。

    今の部屋に変わってから、なんだか気持ちが前向きになったし、
    部屋が綺麗だと落ち着くし、寝心地も違うからぐっすり寝れるzzZ

    勉強する時も机が片付いてると、広々と使えるし集中力がUPします!

    テスト前に勉強しよう!
    →その前に片付け
    →テスト勉強出来ずに終わる。

    なんてこともなります(´・ε・`)

    クローゼットもきれいだと、
    今どんな服を持ってるか。っていうのがわかって
    服を買いに行く時でも、
    「あれと合わせたら可愛いかも…!!」
    ってなって楽しいし、
    買ったけど合わせるものがない…。
    とか服を無駄にしなくなるんです!
    だから、服がどんどん増えていって、クローゼットは服でパンパンって事もなくなるから
    そこでまた片付けしやすくなる!

    部屋がきれいだと、いいことだらけですよ。

    今では片付けが趣味♪
    毎日5分の片付けが日課です。
    おすすめ!

    • 美結
    • 2014年11月23日 18:09

    大好きな人は、綺麗な女の人たちとご旅行中。
    お仕事ですけど。

    以前はこういう時、頭はずきずき、胸はヒリヒリしてしんどかったですが。
    今は、自分でもどうしちゃったの?ってくらい、落ち着いた気分。

    この連休は、とってもいいお天気だし。

    いっぱいお洗濯して。シーツ洗って、お布団干して。
    今夜は気持ち良く眠れそう(^o^)

    明日は、Kouさんご推奨のお片付け、幻の魚さんお勧めのレースのカーテンのお洗濯をして、窓拭きもしようと思います。

    さらにすっきりできそう(^o^)

    うつうつした気分でいるヒマはないですね。
    ここにたどり着けて、良かったです(^o^)

    • えり
    • 2014年11月23日 18:40

    かたづけ、あまり得意な方ではないけどKouさんが心技体のトレーニングページを作ってくれたおかげで、毎日どこかしらはやるように心掛けています!
    私もとにかく不要なものはなくして、好きなものだけに囲まれるのが理想!
    だんだんそのスペースが増えてきて、いい感じになってきたかな( ´ ▽ ` )ノ

    • じゅん☆(幻の魚さま)
    • 2014年11月23日 19:56

    幻の魚さま 初めまして♪

    カーテンのお洗濯、気持ちいいですよね!
    私は洗ったカーテンを濡れたままレールに吊るし、窓を開けて乾かしています。
    なので、真冬はやりません(笑)

    カーテンを洗うと部屋の空気が変わる気がします。
    みなさまが触発されていたのが、なんだか嬉しかったです(#^^#)

    • じゅん☆(トゥーランドット様)
    • 2014年11月23日 20:36

    トゥーランドット様 お褒めいただき光栄です♪
    主婦の鏡=祖母の手伝いをよくしていましたから(^^)v

    >うちのキッチンの収納整理を
    >手伝いにいらしてぇ(♡ơ ₃ơ)♡ウッフン(笑)
    姫様、お任せください♡
    お気に入りのバイオの洗剤持参でお掃除もばっちりですわ。

    実は私も片付けと掃除には苦手意識があるのです…。
    なのでキレイを楽に維持する方法を考えました。
    1)ものを減らす
      今使わないものは将来も使いません。代用できるものは1つあればOK
    2)定位置を決める
      種類ごとに分けて、仕切りをつけて、よく使うものは手前にしまいます
    3)出したらしまう、買ったら捨てる
      2の成果を維持しましょう。
      収納の容量を意識すると、買い物のムダも減るかもしれません。
      見やすくなると賞味期限切れ食品もなくなります(笑)

    床にものを置くのはやめましょう。←家族がよくやります
    自己流ですが、よかったらお試しください。

    • snow*
    • 2014年11月23日 20:45

    もともと几帳面な性格なので、普段から部屋は
    綺麗にしている方だと思いますが
    女性の価値について勉強してから
    綺麗な環境にいる方が、自分の価値を高めてくれる
    ような気持ちになり、ますます掃除が好きになりましたヽ(^o^)丿
    綺麗になる過程はスッキリするし、洗濯も大好き♪
    今では部屋がきれいな状態じゃないと落ち着かなくて寝れません(笑)
    あと、断捨離は過去と決別できると聞いたので
    定期的にやるようにしていますよ~(*´Д`)

    忙しい時ほど部屋が散らかりがちですが
    「忙しい」って心を亡くすって書くんですよね。
    忙しさを言い訳に、心を亡くさないように片づけ頑張ります♪

    • ふらり
    • 2014年11月23日 21:28

    毎日疲れて、気持ちも落ち込んでるので、片付けをしたい気持ちはあるものの進みません。たまに、引き出しを1つ整理してみるくらいです。

    無理矢理にでも自分を動かして部屋を整理したら、気持ちも変わるかな?

    • 幻の魚(トゥーランドットさま)
    • 2014年11月23日 21:39

    お姫様、
    こちらこそありがとうございました。
    年末大掃除が終了したなんて(゜∀゜)
    頭が上がりません。
    お疲れ様でした.:*:°☆

    • 幻の魚(じゅん☆さんへ)
    • 2014年11月23日 21:46

    はい(^-^)
    私もお部屋の空気が変わるように
    思います。
    ここは北海道なので、
    乾燥対策に真冬でもOKです(*^_^*)

    じゅん☆さん、お話するのは
    初めてなんですね。
    お名前はよく見掛けていました。
    友達と同じ名前なので(*^▽^*)
    また何かありましたら
    遠慮なく声掛けて下さいね。

    • みき ふらりさん
    • 2014年11月23日 22:56

    ふらりさん こんばんは。
    みきです。

    多分、変わりますよ(^^)
    心と身体は繋がってるから。
    身体が動いて何かをすれば、心はついて来てくれますよ、きっと。
    視覚からもいい刺激があると思います。
    やったっていう達成感ももれなくついて来ますし。
    引き出しじゃなくて、何か1つでも定位置に戻すと変わります♪

    大丈夫だと思いますよ。
    一緒にやってみませんか!(^^)?

    • NIKA あめちゃん❤︎
    • 2014年11月24日 18:24

    あめちゃん!!

    久しぶりー❤︎❤︎

    お布団!!!なかったよー!!!なんだか勇気が出なくて毎週日干しと、布団乾燥機とか?ぐらいだったの!

    お布団のコインランドリー行ってみようかなって思った!!!

    バッグの洗濯も、なるほどーって思ったよ(*´ㅈ`*)♡

    合成皮革の鞄が多いから消臭スプレーくらいだったんだけど中の布地だけでも、なんとかならないかな?と思ってたのー

    なんかね、文章見てると あめちゃん凄い素敵女子になっていくね!!!というか、前からか!!!

    前からあったのが溢れ出てるって感じ(⑅´∀`)σ)∀`*)♡”

    • ヒロミ
    • 2014年11月24日 18:50

    タンスを整理していたら、まぁデニムがこれでもか!と出てきました。
    10本ほどズラーッと並べてみましたが、なんと汚ならしい色なんでしょう…
    穴空いてるし(笑)
    もったいないと思って取っておきましたが、即行ポイしました。
    なんだかスッキリしました!
    次はどこを片付けようかな~

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