整えることで内面をきれいにできる

FavoriteLoading←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。

Kouです。

 

まず、アナウンスです。

これまで度々問題になっていたんですが、icloud.comのメールアドレスに対してメルマガが正常に配信できない問題が顕著になってきました。

強制するつもりはありませんが、icloud.comでメルマガを受信している場合は、違うメールアドレスに切り替えることを推奨したいと思います。これから12時間レッスン2014で、メルマガでの案内は多くなります。

取りこぼしが起きると、もったいないというのもありますし、時間の無駄にもなりますよね。

変更を希望する場合は、メルマガの一番下にメールアドレス変更用のリンクを書いていますので、そこからどうぞ。

 

Kouさん、最近メルマガばっかりで、ブログが全然更新されてませんよ。

と思っている人もいそうです。

はい、その通りでございます。

 

メルマガはほとんど毎日送りまくっているのに、ブログは全然書いていません。

メルマガに登録していないので、ブログをずっと読んでいますが、最近少ないのでどうなっているのか気になります。

という人もいました(^^;

 

メルマガ読者登録申請は、今も一応受け付けています。却下もあります。

その中でまたびっくりする内容を書いてくれた女性がいました。

 

1年以上ブログを読み続けています。メルマガは私が購読していいものか分からず、踏み切れませんでした

いやいや、そんなに前からブログを読んでいるのなら、登録してください(^^;

メルマガとブログはある程度連動しているので、メルマガに登録していると、ブログの楽しさが倍増します。

 

ちょっと嬉しいコメントを見つけました。

ブログ通すこと自体勉強なる、かしれない

るさんより:

子供の頃たくさん本を読んでいたことが今の生活の礎になっているので、この記事、良くわかります。

1日1分のベッドメイキングをされているというコメント(記憶があやふやでごめんなさい…!)を見て、私も取り入れてみたら、みるみる内に部屋全体が綺麗になりました。魔法みたいに。学んだことがたくさんあります。

NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。

こういう連鎖反応を見るのは大好きです。

 

掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。

ぱみるさんが見たというベッドメイキングのコメントは、NIKAさんが何度か書いているものだと思います。

 

部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。

これは色んなことに当てはまります。きれいにする、整える。これを常に維持する。

最初は大変でも、すぐに慣れます。

 

掃除じゃなくてもいいんです。

字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。

 

いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。

 

内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。

そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。

 

掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。

目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。

他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。

 

やらない手はないと思いますよ。

掃除はしたいんですが、どこからしたらいいのか見当もつきません・・・

という人は、まず今使っているバッグの中に広がっている宇宙を整理するところからやってみたらどうでしょうか(^^;

 

関連記事

コメント

    • 幻の魚
    • 2014年12月11日 12:35

    【師走の買い物】
    もう何年も前からになりますが、12月に必ず買っているものがあります。
    ブラと、お揃いのショーツ1枚、同じくお揃いで形違いのショーツをもう1枚、それから同じくお揃いでサニタリーショーツを1枚、計4品を一組として、二組買います。ブラに比べると、ショーツの方が使用感が出てしまうので、綺麗で長く使うために二枚にしています。ブルーデーだけ、ブラとセットじゃない下着になるのも余計ブルーが増すので、ブルーデーもおそろの可愛いショーツです(*^-^*)女の子ですよ、ってお知らせしてくれる日ですものね。
    そして、3年使用したものは「おつかれさま」と言って捨てるサイクルで、新年には新しい下着をつけています。
    お財布事情により、ワコールではなくてトリンプの中の上…くらいのものですが(笑)、毎日身に付ける下着はお化粧と同じで気が引き締まりますね。
    これを始めたきっかけは、年老いてゆく母の姿を見ての子供の頃の思い出からでした。
    大晦日の夜にお風呂へ入ると、毎年母が私に(家族に)新しい下着を用意していてくれました。
    「新しい年を迎えるんだから」と言われ、子供の私にはよく意味がわかりませんでしたけど、今になってからは理解できます。
    二組を選ぶのが毎年この時期楽しみなんです。
    去年はペパーミントグリーンとビビッドピンクでした。
    今年選ぶ二組のうち、一組は・・・
    淡いイエロー「レモン色」と決めました。
    今年の秋にkouさんのブログを見つけ、それから顔も本名も知らない大事なお友達が沢山できました。
    そのお友達のひとりがレモンちゃんです。
    みなさんとの出会いの記念色。私はレモン色の下着をつけて新年をスタートします(*^-^*)

    • いまり
    • 2014年12月11日 16:23

    心に余裕がないと、一気に部屋の中がカオスになりますね(-_-;)
    はい。心と連動しております(笑)

    • まりあ
    • 2014年12月12日 2:09

    身の回りをシンプルにしたくて、今まで以上に断捨離してます。

    古い通帳。結婚当初からの給料明細。古い手紙。何となく捨てられなかったのをバッサリ。

    使える物のリサイクルショップへの荷物運びも楽しいです。

    娘が服の整理を始め、ネットでスゴく単純なネットオークションをみつけ販売すると言うのでお願いしたら1日で4点売れて発送しました。

    リサイクルショップに出すのはどうかな?って、品物が出せるので良い感じです。

    アーティストのグッズとかも欲しいって人に譲ってスッキリしたくても自分では出来ないのでウズウズ。

    最近良いことばかりの幸せ毎日に感謝。
    先日読んだ本に、幸せに気付く為には、ちょっとした不幸が必要、って。う~ん。そうかもね。

    • りり
    • 2014年12月13日 18:56

    ただいまです(^-^)/

    2015年のお正月を綺麗な部屋で迎えるために、今日は本の整理をします。ちょっとずつちょっとずつ理想のお部屋に整えます♡

    がんばるぞっ!

    • りり
    • 2014年12月13日 23:09

    空回り。ほんの気持ちばかり整理しました(´・_・`)

    本日はこれにておしまい(^-^)/

    • レモン 幻の魚ちゃん
    • 2014年12月14日 23:02

    泣いてます。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。
    嬉しすぎて泣いてます。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。

    幻の魚ちゃん、ありがとう(இдஇ)

    私も、ここで幻の魚ちゃんに出会えて
    ほんとにほんとに良かったよ。

    会ったこともないし、本名もわからないけど、
    嬉しいことがあったときも、悲しいことがあったときも、
    多分一番に話を聴いて欲しいなって思うのは
    幻の魚ちゃんだと思うの(*^。^*)

    いつもありがとう♡♡♡

    ちなみに、年末に新しい下着っていうの、わかる!
    うちも毎年お母さんが用意していてくれてたから…(^-^)

    今はさすがに別々に暮らしてるし、買ってもらうことはないけど、
    習慣として私もそれやってるなあ~。

    下着を上下合わせてないと気持ちが乗らない、っていうのも、すごくわかる!
    私もいつも下は2枚買うし、サニタリーもあれば絶対買うもん(笑)

    私たち、姉妹だっけ?(*゚∀゚*)
    ていうくらい、そっくりだね!(笑)
    嬉しい(〃▽〃)♡

    これからもよろしくね♡

    続きはまたサロンで♫

    • 抹茶・ラテ
    • 2014年12月15日 1:42

    キラキラな私になりたい
    (∩^ω^)⊃━☆゜.*・。

    髪型を意識してキレイにしたいよ!
    練習しなきゃイカン☆

    • おたまちゃん
    • 2014年12月24日 18:22

    こんばんは。

    服の乱れは、心の乱れ・・と聞いたことがあります。

    服は、乱れてないけれど、内面のコントロールがなかなかできておりません。

    意識しないと、いけませんね!

    ついつい、人と比べっこしたりだとかとにかく悪い方向へ考えてしまうので

    将来的には断ち切りたいので、内面をしっかりと、整えていきたいです。

    今までは、一人で悶々としていましたが、この記事のおかげでうまく付き合えそうな

    気がしてきました。

    悩んだり、壁にぶつかったら、またこの記事を読んで気持ちを入れ替えたいと

    思います。

    頑張って、内面も美しくなれるように頑張ります。

    • yoshica
    • 2014年12月26日 21:39

    掃除は好きなほうなので問題ないとして、美容はお金がかかる・・・今は自分にちょいまち。ってしてます。

    皆さんのやりとりを見ていて自分に欠けているものって、色でいえばピンク色とかキラキラかなって思いました。笑

    そこで、無料で手に入るスマホの待ち受けやデスクトップ壁紙などを

    「女っぽく」

    変えてみることにしたんです。

    そう決めて、あらためて自分の持ち物や好みが「ダンディー」だなって気が付きました。
    女子らがキラキラ持ってるものは、
    自分にとって「なんでそんなに目立つ?保護色でいいだろ」
    という存在でしかありませんでした。

    でもあえて、やってみたんです。

    恋愛のおまじない待ち受け、癒やし効果、ピンク、、、、
    モティーフはローズクォーツ、プルメリア、バラ、、、

    仕事がら美術系にうるさい自分もいて、最高に美しいと思えるものを探すのも楽しい。

    そしてなんと、それだけですんごく女前な気持ちが高まりました。
    ラインストーンなどのデコは決してやりませんが、
    自分の好きな美しさを模索し、スマホがまるで宝石のように思えて
    すっごく気に入ってしまいました。

    それからすぐ電話が鳴って「きゃー!」って出たら取引先のおじいちゃんだったけど
    いつもより明るく対応できてよかったです。

    • りり
    • 2014年12月27日 7:46

    おはようございます(^-^)/

    あわわわわ。
    あといくつ寝るとお正月!?
    綺麗なお部屋でお正月、間に合うのか?
    わたし、がんばれ(>人<;)

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです。

    お姫さまは綺麗なお部屋に住んでるんだもんっ。そしたら彼が迎えに来てくれるんだ♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    今日も良い日です。

    • しろねこ
    • 2014年12月27日 9:08

    まずは、バックの中を大掃除しました(*^_^*)休憩♡です*○

    • 幻の魚
    • 2014年12月29日 15:51

    【メラミンスポンジ】

    「激落ちくん」
    100均棚では
    「落ち落ちV(ブイ)」

    落ち落ちVの方が元気でそー。

    • りり
    • 2014年12月31日 9:33

    わ〜、あっという間に大晦日。お姫さまに相応しいお部屋はどこ(*・∧・*)?

    23:59までが今年です。まだ間に合います。なんとかなるなる!やれば出来る子ですから!

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです。

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    パワーアップしたお部屋に暮らすパワーアップしたわたし。2015年も良い年になります。

    • りり 実況中継
    • 2014年12月31日 15:52

    大掃除、がんばってます。
    模様替えもしちゃおうなんて張り切り過ぎて、片付け前よりぐっちゃぐちゃ。

    引き出しからヨガの先生に教えてもらった言葉が出てきました。ヨガの先生はゲシュタルトの祈りを教えてくれた人でもあります。今回見つけた詩もとても素敵なのです。出典は不明。

    どこに書いたら良いかわからなかったのですが、まぁ「整え」ていたら「内面をきれいにする」ものを見つけた、ということで。

    成長

    乳児はしっかり 肌を離すな
    幼児は肌を離せ 手を離すな
    少年は手を離せ 目を離すな
    青年は目を離せ 心を離すな

    小学生は暗くなる前に帰りなさい
    中学生は暗くなったら帰りなさい
    高校生は日付けが変わる前に帰りなさい
    大学生は盆と正月くらいは帰りなさい
    大学院生は帰れる家があることに感謝しなさい

    社会人になったら、子どもが安心して帰ってこられるような家を、今度は自分が作れるようにしなさい

    大掃除、引き続きがんばります。
    &がんばりましょう*(^o^)/*

    • nana
    • 2014年12月31日 17:34

    決めた~♪
    実家でやることなーいって
    だらだらしていましたが、
    夕飯までにちょこっとでもお掃除しよう!

    私も楽しいし、
    家族も気持ち良い♪
    (≧▽≦)

    • りり 実況中継
    • 2014年12月31日 17:44

    やっと家具の再配置が完了しました。6畳の小部屋ですがなんとか、アトリエ、ドレッサールーム、ベッドルームの3つに分けることが出来ましたョ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

    姫の城まで、もうひと頑張りd(*>v<*)b

    • 有里(りりちゃん)
    • 2014年12月31日 17:50

    おぉ、りりちゃんが頑張ってる!
    私も、だいぶスッキリしてきましたよ。
    まだまだ洋服が多い…。ときめく洋服だけ残すのだ!

    • のん(りり姫
    • 2014年12月31日 18:02

    頑張ってるー!!(≧∇≦)
    まだ6時間あるー♪

    わたしは、最後の出勤行ってくるね*\(^o^)/*
    笑顔で楽しく!(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

    • りり 実況中継
    • 2014年12月31日 19:52

    晩ごはん休憩チュウ(;≧∇≦) =3

    > 有里さんへ
    一緒にがんばっているひとがいると思うと励みになります*\(^o^)/*

    > のんさんへ
    シカさんレーダーはどのくらいまで距離を縮めてくるのかな?期待してだなんてわたしまで期待しちゃう(≧∇≦)

    楽しんできてくださいね〜(^-^)/

    • りり 実況中継
    • 2014年12月31日 22:21

    なんとか完了。と言っても、もっともっとキレイにしたいのだけど、完璧主義は長続きしないから。

    いつもいつまでも姫に相応しいお部屋で暮らせるよう、お掃除とお片づけは今日から日課です。

    無事に2014年が終わるぅ(;≧∇≦) =3
    本当に充実した一年でした。
    みなさま、ありがとうございました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ。

    本日はこれにておしまい(^-^)/

    • 有里(りりちゃん)
    • 2014年12月31日 23:33

    ひとまず、綺麗なお部屋の原型が出来ました!
    お洋服吟味は、また明日。
    ここまでスッキリしたの久しぶり。
    いつも挫折してたけど、りりちゃんの頑張りに影響されました。
    ありがとう!!
    りりちゃんは、彼だけの太陽じゃないね。私も照らしてもらいました(*^^*)

    • 戸 古都子
    • 2015年01月07日 9:41

    最近、心が綺麗な人に憧れます。
    心が綺麗で素直な人を見ると、
    自分の中の悪い部分に着目してしまって、
    コンプレックスを感じてしまう。

    褒めて、見習うようにしてるけど、
    でも、どこかで嫉妬してる自分もいます。

    心を綺麗にしたい。
    心を綺麗に掃除するために、掃除の本を読みました。

    毎日部屋中を掃除はできないけれど、
    床の雑巾がけと、棚や照明の拭き掃除だけは毎日のように。
    あとは時々窓全開ではたき。
    玄関の掃除(ドアと床を拭いちゃう)

    リビングの雑巾がけをしていると、
    冷蔵庫やシステムキッチンの扉、
    フローリングやサッシの溝なんかも気になってくるものですね。

    少しずつ、自分のペースで、心もきれいになっていきますように。

    • ゆきを
    • 2015年01月15日 8:08

    最近、忙しさを理由に、遠のいていました。
    身の回りの整理整頓。
    ベッドも起きたら脱ぎっぱなしのパジャマがバラバラ….
    先週の旅行のカバンはまだ整理されず片隅にぽつん。
    大掃除のとき袋に入り切らなかった物がぽつん。
    いらない辞書や本も積んであるだけ…

    これは、心も乱れるわけですわぁ(*_*)
    綺麗にしたいと思いつつも、朝早くも、夜もドタバタしたくなくて、週末まで伸ばしてばかり。
    今週末は、きちんと、綺麗にして、花壇のお手入れもして、身を改めたいですね。
    カバンの中も、比例して、ぐちゃっとしてきちゃいましたし。
    前に感じた、身の回りのを、綺麗にすると心があらわれるような感じを取り戻したいです。

    • ふじこ
    • 2015年01月15日 16:56

    ここ数か月の精神状態以上に
    体調良くなっては悪くなるの繰り返しで
    部屋は基本ぶっ散らかってる状態。

    でも年末に大掃除と言う名の単なる部屋の片づけをしたけど
    それももう元通り。

    自分には片づけなんて無理なのかなー。。。

    でも、1つだけスッッッッッッッッキリしたこと。

    お風呂の鏡をピッッッッッッカピカにした。
    水垢知らずの鏡だから己の姿がクリアに見え過ぎてある意味嫌だけど、
    それでもやっぱり毎日のお風呂timeはサイコーに気分がいい!!!

    キレイであることは気分がいい!!!

    あのキレイさが部屋のいたるところに繁栄していったら
    キモチいい時間が続くんだろーな。

    じゃぁ今日は手始めに・・・
    アクセサリーやら薬やらでてんやわんやになってるデスクを片付けることにするかな。

    • 瑞穂(๑^ ^๑)
    • 2015年01月18日 18:31

    すごいですね!身の回りの整理整頓(o’ω’o)
    見習おー 今毎日してたりしなかったり化粧もしたりしなかったりで
    続ける事が出来てないので
    最初は慣れなくても少しずつ
    出来るように重ねていきます(^-^)

    • りゆ
    • 2015年01月20日 20:23

    昨日は、バッグの中の宇宙(笑)をお片付けしました♪
    それから、ずっと使っていなかったコートやバッグを断捨離。

    今日は、お風呂の床をゴシゴシ。
    今、湯船に浸かりながらこのコメント書いてます(*^^*)
    お湯を抜いたら、湯船もきれいにしようっと。

    少しずつ、少しずつ。
    正直なところ、片付けはすっっっごーく苦手です(*_*;
    でも、昔に比べたら段々できるようになってる。
    まだまだなんですけどね。
    最近、自分に自信がなくて、しんどくて、もやもやしていたんです。
    Kouさんにもメール送ったり、ここでひとりごちたり。
    でも、色々めぐるうちに、女性の価値を言うならば、お前はまずそこからだろ!!と今日は一人突っ込みを入れることができました。
    どこから始めるのかは人それぞれですが、わたしはここから。
    うーん、あんまり自信はないけど、今までの気づきとはちょっと違う気がするぞ…?

    • ぽんた
    • 2015年01月21日 2:17

    部屋が半分くらい散らかってます(>_<)
    洋服は手をつけられず…。
    でも、全身が映る鏡はピカピカにしてます(*^_^*)
    今のところこれだけ(笑)

    • つきのあかり
    • 2015年01月25日 23:24

    掃除は得意ではないのですが、実はこの頃、ペンの持ち方や箸の持ち方を直しました。
    服装も整いました。

    このブログのおかげです。

    心の中も、すっきりとしています。
    ひとつひとつが自信に繋がったのかもしれません。
    わたしは品のいい女性だっていう。

    • おやさい
    • 2015年01月29日 1:19

    部屋の掃除をしました。
    kouさんのおっしゃる通り、掃除をして嫌な気分になる人はいないですね。ベッドメイキングも頑張りたいです

    • ぽんた
    • 2015年02月02日 22:50

    洋服の整理をしてます。
    数を数えていたけど、100着越えたあたりで諦めた。
    ゴミ袋2つ分くらい、もういらないものでした。
    すっきりするし、残った服を見ると自分の好みが分かりますね(*^_^*)

    • りり
    • 2015年02月06日 12:43

    あれれ?あり?

    がんばっていつもより1時間早く起きたら、慣れないせいか、朝の読経を忘れていました(>人<;)

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    早起きしたから絶好調!!今日も良い日です。

    • りり
    • 2015年02月12日 7:07

    おはようございます(^-^)/

    わたしは早起き姫です♡♡だって彼の太陽だもの♡

    がんばるぞ!南無(。>ㅅ<。)

    • せん
    • 2015年02月12日 23:27

    私は部屋も身嗜みも、一人でいてもなるべくきれいにするよう心掛けていて、整頓されてないと居心地が悪いくらいなのですが、逆に気を抜くことができなくて、本当に困っています、、。
    誰かといる時は特にそうです。友達には、あなたは隙が無さ過ぎるよと言われます。そして、その美意識を友達にも求めてしまいます。口には出しませんが。どうにかしたいです

    • ぽんた
    • 2015年02月15日 14:23

    部屋をきれいにキープし続けるのがなかなか…。
    バックの宇宙だけきれいにして出てきました(笑)
    部屋が整ってないのってどこかでバレてしまいますよね。
    早くきれいにしなきゃ。+゚(゚⊃ω⊂゚)゚+。

    • あやか★
    • 2015年02月21日 12:38

    あしたのお休みは、お掃除をしようと思います*

    • 幻の魚
    • 2015年02月21日 13:14

    さっきメルマガで節約のことをコメントしたばかりですが、部屋の中が整理整頓されていると、必要なもの以外は買わないようになりますよね。
    私は特にスッキリとした空間が好きなので、母に「物がない家だね」って言われますが、不便さを感じたことはないです。必需品はあります(笑)
    絵や観葉植物も飾ってあるし、ソファにはクッションも置いてますよ。

    kouさん、整えていることで内面がきれいになっているかどうか、確認できる方法があればご教示いただきたいです。

    あやかちゃん、ここでお会いできて嬉しいです。
    明日お掃除頑張ってね。

    • ゆりこ嬢
    • 2015年02月21日 20:29

    掃除をすると、いいことが起こる気がします。とくに、着れるけど自分には合わなくなったデザインの服や、買ったものの使わずホコリがかぶってしまったものを捨てると、思わぬ人から連絡が来たり、仕事や用事がスムーズに進んだりするんです。
    掃除のコツは、「いかに自分が快適になれるか」です。持ち物も、インテリアも、ホコリを取ることも、全て自己投資だと考えて、そのひとつひとつが私になるんだって思いながら取り組むといいと思います。書いてたら掃除したくなってきた〜!(笑)

    • るり
    • 2015年03月08日 1:06

    基本的に晴れ女ですが、ときには心に暗雲がさすことがあります。
    これが発達すると疑心暗鬼の雷鳴や非難の竜巻、後悔の大雨となってしまうので、、、

    >きれいにする、整える。これを常に維持する。

    >他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけで
    いくらでも維持・発展させることができます。

    Kouさんのこの言葉を思い出し、クローゼットのお片付けをして 
    手持ちのアイテムを組み合わせて新しいコーディネイトを
    編み出したり、

    出張先のホテルから持ち帰って来て、未使用のままだった
    アメニティを段ボールに詰めて寄付することで病気
    の子供達をサポートするお手伝いをしたり、季節外れの
    断捨離デトックスを実行しました!

    (参考)
    http://www.dmhcj.or.jp/support/goods.html
    ドナルド・マクドナルド・ハウス・チャリティー・ジャパン
    (先方へ事前に希望の品をメールで確認する必要があり、
    送料は寄付する方の負担)

    自分を愛おしむことって、身なりやメイクを整えることと
    同様に、自分が過ごす空間を心地よく保ち続けることでも
    出来て、これが積み重なって女性としての自信の土台となる
    のだなあと再確認しました。

    • ちょこ
    • 2015年03月09日 17:53

    さて。
    今日も私は可愛いのですが(笑)
    更に可愛くなる為に指のマッサージを始めました♪

    昔ひどいアトピー性皮膚炎で、手のひらの皮がごっそりベロリと剥けまくった数年があるのですが、そのお陰で、割と年齢よりもしわくちゃなんです(^^;
    クリーム塗ってマッサージして、私は今日も可愛いと指にも念じることにしました。
    指先も整えて、内面のどこかも整うように★

    Kouさん、応援してください!

    • ぽんた
    • 2015年03月11日 21:15

    バックの宇宙と、洋服の山から卒業できました。
    2か月もかかった…けど、たまに小宇宙と、小山程度になります(笑)
    大量のいらない傘も処分。
    まだ、捨てるものがあります。
    数が減って物足りないけど、慣れますよね。

    2月から何もかも不調だなと思ったら、その頃から掃除をサボっていました(._.)
    因果関係はあるのでしょうか。
    気づいたらやるだけですね♪

    • Yokko
    • 2015年03月14日 20:32

    そうだ、また部屋を片付けよう。

    気持ちが沈むと、物が散らかって行く。
    いや、散らかしてるのは私。

    きちんと向き合って、整えよう。
    身近なところから、大切に、奇麗に、整えていくんだね。

    出かける時だけ、きちんとしたカッコしてても
    誰かが来る時だけ、部屋を片付けても
    自分の心もそうだということ。

    いつでも奇麗に、大切に、が本当の美しさ。

    • KDIGO
    • 2015年03月15日 23:01

    本当にそう思います。私はバスタブをお風呂のあとすぐに洗うことから始めました。バスタブの掃除自体には1分もかからないけど、気分に余裕があるときは鏡や蛇口も掃除したり、ついでに洗面所もやっちゃおうという気分になったりして、どんどん綺麗になりました。洗面所が綺麗になると次はリビングで、以前は掃除機をかけるのが面倒で一ヶ月かけないこともザラだったのに、今は朝起きてすぐもしくは仕事から帰ってきてすぐ家中掃除機をかけるのが普通になりました。リビングの床が綺麗になると、今度は洗濯物を干しっぱなしにしているのが気になって、ちゃんとたたんでしまうように…というように、連動して綺麗になっていくのが不思議だけど本当にすごい!最初はちょっとしたことを始めるだけでいいんだから簡単です。

    • りり♪
    • 2015年03月18日 6:13

    おはようございます(^-^)/

    ぴょんぴょん!ぴょぴょぴょん!

    早起きりりちゃん(◍•ᴗ•◍)

    そっかぁ、私みたいな「素敵な」オンナなのか♡♡

    ん?りりちゃんのどこが「素敵」なのかって?ヒ・ミ・ツ♡

    掴まえて、その目で、耳で、肌で、感じて。

    捕まえられるかな˚‧*♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ*‧˚

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • のん
    • 2015年03月18日 20:26

    早寝早起き3日目*\(^o^)/*
    夜型人間のため、朝が大の苦手です。

    3日前から23時にはベッドに入り
    電気を消して眠り、朝は6時くらいに
    起きてます。
    人生初の試みなのですが、中々楽しめていることにびっくりしています(>_<)

    起きたら1時間ウォーキング。
    夕方も1時間ウォーキング。
    不思議なことに、早起きなのに
    仕事が楽なことに気付きました(^-^)
    身体が快調なんです。

    そして、昨日の朝
    あれ?肌が今日調子良いなぁ…
    気のせいかなー?
    と、思ったのですが1日ずっとお肌が
    ツヤツヤ。
    そして、今朝もそのあとも今日1日中
    お肌がツヤツヤなんですよね♪
    ウォーキング効果??
    お腹が空くからご飯は美味しいし、
    せっかく運動しているのだから、と
    控えめになるし、まだ体重の変化はないけど
    痩せたいので頑張りまーす♪

    夏までに5キロ!
    モテ期来い!*\(^o^)/*

    • 幻の魚
    • 2015年03月19日 8:45

    私は、秋冬よりも春の季節にお肌が乾燥しやすいです。みなさんはいかがですか…
    お手持ちの基礎化粧品の夜一番最後に塗るものに、純度100%のホホバオイル(ピュアオイルとも呼ばれていますね)を、1、2滴混ぜて軽くマッサージ→ハンドプッシュで、翌朝のお化粧のノリが良くなります(*^-^*)
    普段お使いのボディクリームに混ぜると、夏に向けての肘や膝のお手入れができ、寝る前のハンドクリームに混ぜても使えるので万能オイルです。
    今お使いのものをお手軽にランクアップできるので、もし良ければ…と思い書き込みました。
    萬田久子さんCMのような、スクワランオイルも試しましたが、私にはホホバオイルの方が合っていました。
    傷んだ毛先には、ブロー前の「洗い流さないトリートメント」に、ジョンマスターのアルガンオイルを1滴というのもとってもいいですよ(^-^)

    ※お肌が弱い方は腕の内側などでパッチテストしてくださいね(*^-^*)

    • りり♪
    • 2015年03月20日 6:06

    おはようございます゚+.(・∀・).+゚

    早起き姫〜〜(≧∇≦)

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • rei(幻の魚さん)
    • 2015年03月20日 8:41

    幻の魚さん、こんにちは。
    初めまして、reiです。

    もっとキレイになりたいな♪と思っていたら、偶然幻の魚さんのコメントをお見かけしました!
    ホホバオイル、良さそうですね!
    私は化粧水前のブースターとして使っていたけど、最後のマッサージやボディクリームと混ぜても使ってみたいです(♡˙︶˙♡)
    無印でホホバオイル買ったんですけど、冬にはカチンコチンにかたまっちゃって、しばらく疎遠でした(笑)
    最近は、他にもココナッツオイルとかごま油とか、オイルが流行ってますね!

    • 幻の魚 (reiさん)
    • 2015年03月20日 21:05

    こんばんは、はじめまして(^-^)
    お手紙ありがとうございます!!
    みなさんに読んでいただけるような書き方をしなかったけれど「みなさんはいかがですか」→「し~ん」で、ひとり寒い人になってるようで気恥ずかしかったのです(*^-^*)
    なので、ほんとにほんとに嬉しかったです。
    reiさんは毎日お勉強してコメントされてますよね。私も少しずつですがコメントを残していってるので、どこかの記事でお会いするかもですね(^-^)

    ホホバオイルがブースターにも使えるのは知らなかったです!化粧水前に使えるということは、浸透性が良いんですね~♪シャンプー前の頭皮マッサージもやってみようと思ってます。
    そうですね、今はいろんなオイルが出ているから「ローズヒップオイル」なんかも試してみたいな~って思ってます。
    私は乾燥しやすいやや敏感肌で、いろんな成分が入ってるものが合わないことが多いんです。それで、シンプルなものをふんだんに使うようにしているんですよね。
    オイルを使う前は、頬にクリームの重ねづけをしていて、オイル=ベタベタ、テカる、のイメージだったからこんなにお気に入りになるとは思ってなかったです(^-^;
    肘と膝は是非ともオススメで、スクラブやピーリングで慌てて角質を取るよりも、普段から昨日書いたもので皮膚を柔らかくしておいた方が艶やかになるような気がしますよ。
    それから、嬉しさのあまり、ついでに書いちゃうんですけど(笑)、冬のかかとのお手入れには、ボディクリームのあとにドラッグストアで売っている「ワセリン」を塗っているのですが、ワセリンを指に薄くとって、まつ毛と、まつ毛の生え際に塗って寝ると、ハリが出ますよ(^-^)
    マスカラのノリがスルスルです♪
    それと(←まだあるの 笑)、これもまた寝る前なのですが、リップクリームをスティック直塗りではなくて、1度指先にたっぷりめに取ってから指で塗ると、翌日の口紅のノリが違います(^-^)長年「サベックス」のリップクリームを愛用していて、指で塗るようにしてから荒れ知らずになりました。(体温で温まったリップクリームは浸透が良いのかな?と思いました。)
    時々、歯磨き以外のことは忘れて寝ちゃうこともあるんですけど、お手入れした時とそうじゃない時がはっきりわかります…それだけ私の場合は乾燥肌なのかもしれないんですけど。
    おしゃれや美容の話、大好きです。特に素肌は、お化粧で隠さず、素の良さをメイクで引き立てたいくらいに思っているので薄化粧でも映える素肌を保てていけたらな~って思ってます(^-^)

    長くなってすみません。お返事は気にしないでくださいね。お話できて、楽しかったです(^-^)

    • ちはな(幻の魚ちゃん)
    • 2015年03月22日 18:32

    幻の魚ちゃん
    こんばんは(*´˘`*)♡
    ずっと、お手紙を書こうと思っていたの

    オイルは、私も使っています。
    もし…可能なら、サンプルを貰って
    使ってみて欲しい(笑)
    アルビオンのエクシアシリーズの
    ジョイグレイスクレンジングオイルは
    美容液成分のオイルのため、肌に優しい
    です。
    フェイスのオイルは、クラランスの
    プラントフェイスオイルを使っています。ハーブの香りが強いかな。
    ボディの方は、クラランスのボディオイルを、使っていてね、むくみ取り用を
    娘と使っています。
    私は、年齢を重ねているので、その時に
    あったものを選び、使っているの。
    今は、ボディオイルのあとに、美容液
    そして、バーツによりむくみとり(笑)
    ハリを与えるものかな。
    フェイスもそんな感じ(笑)
    年齢を重ねるからこそ、手をぬかないで
    バーツごとに、必要なものを!
    慣れてしまえば、時間もかかりませんよ

    もうすぐ薄着の季節だから、今は
    引き締め美容液を取り入れいます(笑)

    • ちょこ(幻の魚さんへ)
    • 2015年03月27日 15:56

    はじめまして(^0^)
    この季節、本当に乾燥著しいです。
    塗っても塗ってもピリッと皮膚がぁぁぁぁ状態です。
    最近ホホバオイルに興味あったので食い入るようにコメント拝見させていただきました♪
    早速帰りに買いに行こうと思います←即行動w
    一番最後のクリームに混ぜるのですね~勉強になりますっ!
    貴重なご情報展開ありがとうございます!!!
    あぁ、明日の朝が楽しみです❤

最近のコメント
みんなのお気に入り
PAGE TOP