
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
まず、アナウンスです。
これまで度々問題になっていたんですが、icloud.comのメールアドレスに対してメルマガが正常に配信できない問題が顕著になってきました。
強制するつもりはありませんが、icloud.comでメルマガを受信している場合は、違うメールアドレスに切り替えることを推奨したいと思います。これから12時間レッスン2014で、メルマガでの案内は多くなります。
取りこぼしが起きると、もったいないというのもありますし、時間の無駄にもなりますよね。
変更を希望する場合は、メルマガの一番下にメールアドレス変更用のリンクを書いていますので、そこからどうぞ。
「Kouさん、最近メルマガばっかりで、ブログが全然更新されてませんよ。」
と思っている人もいそうです。
はい、その通りでございます。
メルマガはほとんど毎日送りまくっているのに、ブログは全然書いていません。
「メルマガに登録していないので、ブログをずっと読んでいますが、最近少ないのでどうなっているのか気になります。」
という人もいました(^^;
メルマガ読者登録申請は、今も一応受け付けています。却下もあります。
その中でまたびっくりする内容を書いてくれた女性がいました。
「1年以上ブログを読み続けています。メルマガは私が購読していいものか分からず、踏み切れませんでした」
いやいや、そんなに前からブログを読んでいるのなら、登録してください(^^;
メルマガとブログはある程度連動しているので、メルマガに登録していると、ブログの楽しさが倍増します。
ちょっと嬉しいコメントを見つけました。
ぱみるさんより:
子供の頃たくさん本を読んでいたことが今の生活の礎になっているので、この記事、良くわかります。
1日1分のベッドメイキングをされているというコメント(記憶があやふやでごめんなさい…!)を見て、私も取り入れてみたら、みるみる内に部屋全体が綺麗になりました。魔法みたいに。学んだことがたくさんあります。
NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。
こういう連鎖反応を見るのは大好きです。
掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。
ぱみるさんが見たというベッドメイキングのコメントは、NIKAさんが何度か書いているものだと思います。
部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。
これは色んなことに当てはまります。きれいにする、整える。これを常に維持する。
最初は大変でも、すぐに慣れます。
掃除じゃなくてもいいんです。
字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。
いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。
そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。
内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。
そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。
掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。
目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。
そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。
他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。
やらない手はないと思いますよ。
「掃除はしたいんですが、どこからしたらいいのか見当もつきません・・・」
という人は、まず今使っているバッグの中に広がっている宇宙を整理するところからやってみたらどうでしょうか(^^;
左右でふくらはぎの太さが違うことに気づいて、今日は、「なんでバレリーナは脚がきれいなのか」たくさん検索しました笑
なるほどがたくさん。
それとは別に子どももできる体幹エクササイズを教えてほしいと、ピラティスのインストラクターさんに聞いたら、「いい本がある!」と教えてもらいました。
仕事の早いAmazonさんは、今日届けてくれて読んでます。
面白い。
でも眠い。
これは1〜2週間前のわたしです。わたしの内面に問題があったから、いつも色々な問題に苦しんでました。けれど、今のわたしは変われました。
今まで解らなかった事がクリアになって、前向きに考えられる様になりました。皆、kouさんのご提供下さっているものが女性である事を認めて自信を付けてくださっているお陰です。ありがとうございます。
汚くて大きな文字が
私らしさだと思って
ました(¯―¯٥)
丁寧で細かい文字に
変えてみようかな(๑¯﹀¯๑)
産後は、余裕がなくて自分も部屋も気になっていても整える事が出来ませんでした>_<
2ヶ月過ぎて、ようやく体調も良くなり
メイクもヘアスタイルも整えて
お家も思う存分、整理整頓、断捨離、掃除しています。
したくても出来なかった時期があったから
できる幸せをかみしめながら整えています♡
つるつるのフローリングや
洗いたてのシーツ、
ピカピカな洗面台やシンク
気持ちがいい!
お家を大切にお手入れ
したいのですが。
時間がなかなかとれず。
庭も家も荒れてしまって。
早急に大切にお手入れ
していこう。
肌に優しいピーリングジェルで角質ケアしました♪
湯船も白湯も大好きです。
あとは、AYURAのトリートメントでマッサージしたり。
香りが強すぎないのに、癒されます。
容器も優しいグリーンで、植物みたいで可愛いです。
体に線ができかけの時は、無印のホホバオイルを塗っておくと気付いたら消えてます。
早めのケアっていいですね。
ふじこさんが片付け楽しそうにしてるコメントを見て、私もちょっとしました(*^^*)
今後の収入がどうなるかわからないこともあり
無駄のない生活を心がけようと思います。
本来的にはもともとそうあるべきでした。
でも子供に習い事を辞めさせる、とか
お手洗いの水をあまり流さない、とか
そういったたぐいのことはしたくないので
先ずは自分のものを買うのやめます。
むしろ捨てるわ。
無駄を捨て、残るものを丁寧に使えば良い。
は~~~~・・・。
ここ1か月ほど部屋がとんでも部屋戻っちゃってました・・・。
ふじこさん
実は何気に
人知れず
エンスト起こしてたのですよ・・・。
はぁ・・・。
でもね。
大丈夫。
大丈夫。
ガソリンは満タンじゃないけど
今、ガソリンスタンドに寄ったところだから。
これから、息吹きかけして
前のふじこさんに戻るから。
絶対に戻るから。
最近、心がなぜか毛羽立ってるような感じだったのは
部屋がそういう状況だったからだったんだよね、きっと。
もう大丈夫。
部屋も心もすぐ戻るよ。
ふじこさん。
よし!!
元気出して頑張ろう!!!
床の上に物を置かないようにしたら部屋が綺麗になる
とだいぶ前に聞いたことがあり、
初めて実践してみました。
床の上にあった雑誌や本たちを
部屋の奥に眠っていたカラーボックスを引っ張ってきて
収納しただけで、部屋が今までで1番といえるくらい
綺麗になりました。
おかげで、気持ちが穏やかに過ごせています。
気が付いたらシュレッダー行きの紙類さんたちがいっぱいでした…。
ばいばいしよう。
最近怠惰になってたり、物事が前に進んでないような気がしてるのはきっと部屋に不要品が溜まってるから(ということにしておく)
ならばすることは一つ!
片付けは苦手だけど、捨てるのは得意(`◇´)ゞ
今日は仕事休みなんです
土日で散らかってしまった
お部屋掃除します
キレイにしてからお昼寝しよ
ヨガで全身筋肉痛Σ( ̄ロ ̄lll)
普段 使っていない筋肉を
全身で使った感じです
ハーブを焚きながらのヨガ
女性ホルモンを整える効果もあるとのこと
身体の中からスッキリしました
今日は訳あって
お隣さんのお部屋に
あげていただきました。
反転した間取りで
見慣れてるはずの雰囲気の中で
目に飛び込んできたのが
とてつもなくキレイなキッチンです。
同じ間取りだからこそ
同じ作りだからこそ
手入れの差を
思い知らされてしまいました。
聞くと毎日キッチンを磨くそうで
潔癖かな?と照れていましたが
こんなにもキレイな部屋なら
ご主人が毎日帰ってきたくなるなと
納得してしまいました。
残業して23時に帰宅でしたが
さっそくキッチンを磨きました。
住まいをキレイに保つことを
当たり前にしてしまう女性は
素敵だなと思いました(o^^o)
昨日
キッチンを磨いたと書きましたが
もちろんキッチン以外も
キレイにしてしまいました。
気持ち良さが違いますね。
(ティー´。・ェ・)っ継続していきたいです。
近頃雨ばかりなので、
布団乾燥機で寝具をあたため
ダイソンのハンディクリーナーで埃を吸いました。
日ごろからそれなりにキレイにしていますが
それでも埃は取れてました。やっぱりすごいです。
ふっかふかのマットレスと布団で
安眠できそうです♡
そういえばKouさん、女性の承認にあったダイソンは
きっとスティックタイプのですよね?
たしか布団ツールでお布団も吸えるはずなので
まだでしたらぜひお試しくださいませ。
それかハンディタイプをもう一台…(*´艸`)
お布団、とーってもキレイになります!
心もすっきりです♪
よぉ〜し!
部屋をトコトン綺麗に掃除します!
そしてそれを
維持してみせます(`・ω・´)
すごく散らかってはいないけど
ちょこちょこと
置きっぱなしになってるものとかがあります。
身の回りをきれいにして
内面から綺麗な女性を
目指して頑張るっ٩(ˊᗜˋ*)و
この記事、大好き☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は1時間くらい恋愛のお勉強したから、少しお掃除もしよう♡
>いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。
比較的安定していますが、
さらに安定するために、
朝の一ヶ所掃除から始めることにしました。
どうしても掃除も
休日にまとめ型になってしまうもので…。
今日は出掛けるまでにあまり時間が
なかったので、ベッドメイキング
(NIKAさん私も見ました)とラグの
洗濯をしました(o^-^o)
毎日の習慣にします。
今日はとてもよい天気だ。
今朝は、ベッドメイキング
掃除機をかけて洗濯をしてきた。
スッキリしている。
今日はずっと気になってた化粧ポーチとお弁当袋を手洗いしました。
あーすっきり♡
少しのことだけど、何でこんなに心が満たされるのかな??
買い物より気持ちいいな~
光浦さん、ステキ^ ^
架空の彼氏が家に来る設定を自分で妄想。
彼氏が家に来るから、綺麗にしなくちゃ!
彼の好きな水色の服着なきゃ!って。
なんだか可愛いー笑
私もやってみようかな^ ^?
緊張感がうまれるかなぁ?
そんな私は体調を整えねば
あ(・∀・)ちょっと
部屋が散らかってる(笑)
土日で掃除しましょかね♪
最近はお風呂の中で
マインドフルネスを
やるようにしました(*´∀`)
ずっと考え続けてる脳を
休ませてあげるようにしたら
寝付きが良くなり
朝もスッキリ(๑′ᴗ‵๑)
今週末はお掃除がんばろうと思います♪
いらないものを捨ててスッキリしよう!
お掃除すると気分がすっきりするので、ストレス溜まったときなど整理整頓するようにしてます。
あとは、最近は会社に行く時も髪を巻いたりして、服もお気に入りのものを身につけるようにしてます(*^^*)
こんにちは。
2015年 4月 08日に返信を頂いたきましたトロントと申します。
大変申し訳ございませんーーー!!!!
勝手に声をかけておきながらも、のんさんに返信を頂いたというのに!気付かなかったとはいえ、1年半も放置。。。。
ほんっっっっとーにごめんなさい。
内容も忘れてるだろうしとは思ったのですが、このまま放置するのは嫌だったのでコメントさせて下さいね。
以下が以前のコメントです。
>>トロント(のんさん)
2015年 4月 08日 9:44:37
私も夜型人間、早起き大嫌い!
でも、朝方になりたくて(夜更かししてもいい事ないから)
何度もチャレンジしてるけど結局続かず…
のんさんのコメント見て、もう1回頑張ってみようかな?
って思えたから、今日は早く寝ます。
ありがとう★
>のん(トロントさん
2015年 4月 08日 18:24:15
トロントさん♪
初めまして~!!
夜大好きなので、寝るのがもったいないみたいな
感覚で今まで生きて来ました(-_-;)
朝7時起きで仕事でも、眠いくせに1時くらいまで
意地でも起きてたり(笑)
早寝早起きのきっかけは、何か変えてみようって
思ったからです♪
苦手なコトが良いな・・何かないかな~って(笑)
初めは23時までにベッドに入って24時には寝るという
感じでしたが今では・・・早い時は21時半くらいには
ベッドに入っちゃいます。
そのまま23時くらいまで眠れない時もありますが
22時くらいに寝ちゃうときもあります。ビックリ!(笑)
明日は晴れるみたいなので、朝6時に起きようと思います♪
なので、わたしも今夜は早めにベッドに入る予定です・・が!
早寝早起きすると自然と生活改善に繋がるんですね。
グダグダ余計なことを考えないことが増えたので
それだけでも精神的に良いです.。゚+.(・∀・)゚+.゚
騙されたと思って、早朝ウォーキングしてみてください~!
本当に気持ちが良くて一日とても明るく過ごせますよ~♪
わざわざ、お声掛けいただいてこちらこそありがとうです(*u_u*)ペコ
とても嬉しかったです!!
☆★☆★☆★
何か変えたいと思って、苦手なことから変えてみるなんて!!!本当に尊敬します!
私は早寝早起きはあれから何回も試して見たのですが、なかなか継続が難しくまだまだのんさんの足下にも及びません!
もし、また挫けそうになったらのんさんから貰ったコメントを見てやる気を充電させようと思います!
今夜は23時までにベッドに入ります!(カナダ在住のため、今は午前中です)
めちゃくちゃ遅くなった返信に加え、長文で失礼しました。
トロントさん☺︎
懐かしいですねー(^-^)
覚えてましたよー♪
わたしも、キラキラしてるコメントで
良かったです(笑)
わざわざ、お返事をありがとうございます!
とても嬉しいです!
どうか、気になさらないで下さいね\(^o^)/
カナダに住んでいるのですねー!
海外仲間で更に嬉しく思います(*^o^*)
今は普通に7時半起きです。
コメントの頃は日本に居ましたが、
同じ年の10月に移住して、今まる一年です!
早朝ウォーキングどころか、夕方すら
ウォーキングしておりません(笑)
自分にも、また気付きなさいという
サインなんでしょうね…
ここ2ヶ月くらい、歩かなきゃ…って
ずっと思っていたので((((;゚Д゚)))))))
今、雨季で雨ばかりですが
もうすぐ乾期になります。
やるか…早朝ウォーキング(笑)
ウォーキング始めると色んな意識が
整うんでしょうね。痩せます!
今は、あの頃落とした体重もすっかり
戻りましたので、わたしもまた気合い入れ
直します…
ぜひ、ご一緒に(((o(*゚▽゚*)o)))(笑)
私も今日はとっても片づけたい日です。
そして所作!!
気になっていました。
美人なしくざ
って本も買いました。
本とは関係ありませんが、
ドアや蓋の開け閉め、
モノをゆっくり丁寧に置く。
とかをしてるだけで
すごく女っぽい自分に気付くんです。
スカートもそうだけど、
下着もいつも
綺麗で大好きなものにしています。
綺麗にしてても
お化粧ポーチが汚い。。とか、
メイクが雑。。
とかは、やっぱり
求めるものと違うかな。
まだまだまだまだな
私ですけど、
頑張ります。
今日は大急ぎで片づけたい気分です!
のんさーん 🙂
えー?海外なんですか?
なんだかとっても親近感♡♡
そして、覚えていて下さってありがとうございます!
7時半は、私からしたらじゅうぶん早いです!今朝は結局、いつもより若干だけ早くおきました笑。まだまだです。
数ヶ月前から犬を飼い始めて、朝の散歩は夫が行ってるのですが明日から私ものんさんを思い浮かべながら、一緒に歩きますね♡
雨季との事で、体調崩されないように… 🙂
私は昨日からどうしてもなんか耐え切れなくなって。
ずーっと部屋の片付けしてます。
なんだか過ごしにくくて。
今まで自分の居住空間だけは頓着もてないというか、むしろ破壊魔だったのですが。
あ、これ私の思ってる生活と違うなって思って。
他の事ほっぽりだして昨日から丸二日、ずっとそうじと片付けしてます。
モノとか服とか色々捨てまくってたら、恐ろしい量になりました。
職場とか仕事とか、共有スペースの掃除や片付けは得意なのですが。
手に職持ってましたし。
自分のまわりはモノで圧迫されるぐらいないと耐えられなくて、なんていうか病気みたいだったんです。
やりながら具合悪くなってきたりするのですが。
ここでやめたら多分もっと駄目になる。。
もっと仕事しやすくて、動きやすい部屋に生活してないと変だって思ってるんです。
なんか心境が変わったんだなー、これを機に変えないと一生後悔するかもと思ってまだ続行中です。
ありとあらゆるモノを減らし尽くして、ようやく部屋がちょっと広くなりそうな気配がします。
普通の人に比べたら、まだまだ楽譜とか書籍とか、細々したものは多いのだと思いますが。
とにかくきれいにしたいです。
すっきりしたい。
人の部屋ばっかりじゃなくて自分の部屋も綺麗にしたい。
なんとかがんばります。。
トロントさん♪
こんにちは~!(トロントさんの所は何時だろう??)
お返事をありがとうございます☆
早起きといえば、数日前にお仕事で朝6時の体操に参加。
5時に起きて参加したのですが、眠い・・・と死に掛けの中
とても気持ちよくて、やっぱり早朝の空気って新しいからか・・?
他の時間帯では感じられない空気なんですよね。
8時では、もう違うっていう(笑)
あの空気感を感じると、6時にゆっくりでも歩くっていうのは
とても有意義だな・・・と思うんですよね(^_^)
そんなわたしは本日11時まで寝ておりました(笑)
玄関のたたきを毎日水拭きする習慣を取り入れるようになってから、部屋の要らないものをどんどん捨てられるようになりました。
捨てるようになってから部屋やベランダ、クローゼットはこうしたいと色々考え徐々にですが拘るようになりました。
連動してるな~と体感してます。
久々にこの記事を読んで危機感です。
常に人に見られてる意識がある芸能人とかみるみる綺麗になるのと同じですよね。
私も接客業に転職した理由のひとつが常に人に見られることで綺麗になれるでした。
実際、そこまで以前と変わってないかも……
化粧直しもそんな頻繁にしないし……
オフでも髪や顔だけではなくて服装にまで気を使う…自然に立ち振舞いも変わってきますよね‼
普段気をつけていないことが急にできるわけがなく、自分に定着するわけがない( ; ゜Д゜)
明日から、再出発します‼
実家で暮らしていた頃、私の部屋は汚部屋でした。笑
食べ物のゴミこそなかったものの、本や洋服、リモコン、パソコン、コスメあらゆる物が床に落ちていましたね〜苦笑
幼少期の頃は綺麗好きな母が全て片付けてくれていたのです。
それが今、持ち家になると片付け魔です。
不要な物はポイポイ捨てるし、床に物が落ちてるなんて気持ち悪くて仕方ありません。
ただ数日間忙しくしているとすぐに散らかってしまうので根っからの潔癖ではないようですね〜σ^_^;
帰宅した時、部屋が汚れていたらさらに疲れちゃいます。
>NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。
NIKAさん、私もよ~♪
今日はKouさんも釣れた(笑)
>いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。
うちのトップも言うんですよね。
とにかく断捨離が好き。
新しいものを呼び込むためにもです。
女性はもったいないと、
ものを溜め込みやすいから
身動きがとれないんだよ~と
たまに言います。
おじいちゃんだからな…
いろいろ知ってる(笑)
そういえば最近カバンの中がめちゃめちゃ綺麗になりました。いざという時困らないように、色々忍ばせています。
ここから広がっていくといいな。
いつもファッションを楽しんでるので物は多いですが収納を工夫しているのでお部屋は綺麗です。なので掃除等の記事を見ても私には関係ないと思ってたんですが、昨日、本棚やタンスを見たときに気付いた事がありました。
把握していないものが意外と多かったんです。
いや、身に覚えはあるんですが「そういえばこれ持ってたんだったな」っていうの。
意外と必要でないもの沢山あるんですよね。
そう思ったらこんまりさん法の、トキメク物だけに囲まれて生活がしたくって…!
今ひたすら捨てまくってます(^^)
年末までに生活感がない部屋どころか、生活が出来ない部屋になってそうだけど!笑笑
その時はまた、今の自分に必要な物を買えばいいかなと。
エコや節約とは遠い行動ですけどね。
何故だかスゴく気持ちいい!!!ひゃふー!
部屋をキレイに保つとか、身なりを整えて
いるとか、これってすごく大切だと最近実感
しています。
彼との事で相変わらず後ろ向きなって、心
がドンヨリしていても、するべき事が出来て
いると、「私、腐ってない」って思えます。
何故今自分が落ちているかって事を受け止めて
いて、訳もわからずではなくて、じゃあどうしようかって、冷静になってます。
まわりを整えるって大事。
これからも続けていこう。
数年前に断捨離にハマってから、片付けや掃除が趣味です。しかし、実家は物が多く雑然としていました。
実家に住む母と妹は、片付けのことをきっかけに喧嘩することが多く、私も気がかりでした。そして昨日、実家に帰り、片付けをしました。
みんな不在で勝手に物を捨てられないので、しまいやすく物を収納し、破れた障子をカッターで切り取り、可愛い布を貼っただけです。
それだけで、母も妹も大喜び!その日は互いを気遣える間柄に変身していました。特に可愛くなった障子には大絶賛でした。
きれいなものや可愛いものは、女性のテンションを上げますネ(^_^)
昨晩から気持ちがクサクサしています。バカバカしくなって、悲しいようななんとも言えない気持ち…
部屋も汚くて気になっていたので、片付けようとゴミ袋を引っ張り出すも、何をどうすればスッキリするのか迷走中です。とにかくまずは、出したものをしまう!
ぱみるさんのように、私も子供の頃、家にある本を暇潰しにたくさん読んだ記憶があります。
膀胱炎で1週間保育園休んだのでした。
高熱は出たけど、熱は出てもヒマ。熱が出たら座薬をいれてもらい眠って起きて本を読む、の繰り返し。
だからかなぁ、文字が好きなのは。
本も好きだけど、言葉に惹かれます。
NIKAさんのベッドメイキング!
既にやっていたけど、やってますコメント見かけます(^^)
すごいですよねー、脈々と継がれてるなんて。
私まで嬉しい。
そうそう、こういう記事から気になったことは直ぐにやるようになったんだ。
持ち越さない。
すっかり忘れてた。
>それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。
そうそう、心をきれいにしてるんですよね。
迷う必要のないことで迷うのは身辺のごちゃごちゃもあると実感。
>いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合
私は仕事を辞めることでこのストレスから逃げました。
嫌な自分になるのはもういいや、と思いました。
小学生の頃から整理整頓には◎がついてましたが、こんまりさんや断捨離の本は読んでなかった。
読もうと思います(^^)
今日休みの職員の机を見て
上司が言ったこと。
~のデスクはいつも汚い
なんとかならんのか。
※汚いというのはごちゃごちゃしている
整理されていないという意味も含めて。
普段から書類を探すことから
時間がかかり、無駄な仕事も自ら増やして
残業をやたらめたらする方。
この仕事のスタンスを何とかしてほしくて
言った呟きなのだろう…。
人のふり見て、我が身を直そう…
そう思いました。(゜-゜)(。_。)
ここ1ヶ月、仕事が忙しすぎて生活がおざなりになっていました。
最低限のことだけしかしていなく、ちょいプラスのこと、例えばお花を飾る、アロマをたくなどしようとも思いませんでした。
やっと一段落しましたので、今日は自分の生活に潤いをあげる日にしたいと思います。
部屋の乱れ=心の乱れ
心から片付けるのは難しい。
だからまず部屋を片付ける。
連動しているから
不思議と心も次第に片付いてゆく。
我が家からゴミをたくさん排出してしまいました。
粗大ゴミもあと一回来てもらいます。
どんどん捨てます。
こだわって家を綺麗にします。
久しぶりの連勤に身体がグッタリして
昨日は何処にも出掛けないでいた。
ソファで何回も昼寝をした。
なんとなく心にモヤモヤもあって、寝ている
間は考えなくていから楽。
でも、お化粧もしていたし
部屋の掃除もした!
しておきたい事はしっかりできた。
少し前の私ならモヤモヤに負けて
何も手に付かないことが多かった。
その頃に比べたら進歩してるかな。
続けていこう。
そうしたら、このおかしなモヤモヤも
出てこなくなる。
だって、このモヤモヤは何の根拠もない
得体のしれない不安だから。
目隠しされて、箱に何が入っているか
答えるようなものだから。
起きてもいないことにモヤモヤするのは
おかしい。バカバカしい。
身の回りだけじゃなくて、心も整えていこう。
2015年TIME誌で最も影響力のある100人に
選ばれたこんまり(近藤麻理恵)さん。
彼女の英訳本もAmazon売上No1になり
to Kondo(=片付けをする)という単語まで
生まれたそうです。
英語とお片づけをWebで学べる記事が
ありましたので、年末大掃除の時期に
自分の体験も踏まえてコメントします。
1 片づけは一気に、短期に、完璧に
Tidy in one shot, as quickly and completely as possible.
2 物別で片づける
Sort by category, not by location.
経験則上、部屋毎に片付けていると、いつまで
たっても終わりません。
アイテム(衣類、次に本類、書類、小物類、そして最後に思い出の品)毎に順番を守って行うのが
ボイント。
3 選別基準は、「ときめくかどうか」
Selection criterion: Does it “spark joy”?
捨てるものを選ぶのではなく残すものを選び
ますが、「機能」「情報」「感情」「希少性」
の要素で、捨てる難易度が決まってきます。
「感情」「希少性」の要素を反映させるのが
大変でした。画像に残して保存するとか
自分なりに工夫しました。
片づけ=「過去に片をつけた」から、
その結果、人生で何が必要で何が不要か、
何をやるべきで何をやめるべきかが、
はっきりとわかるようになるのです。
https://www.google.co.jp/amp/gotcha.alc.co.jp/entry/20161205-konmari%3Famp%3D1?client=safar
昨日、部屋を片付けました。
いらないと思われる本と服の一部を捨て、長年使ってないものを捨てました。
たぶん、まだまだあります。
昨日の夜は何も変わらないじゃん!朝も苦しい!なんて落ち着かない気持ちでしたが、時間が経って今は少し執着心が減りました。
そして、もう手放しても大丈夫かもしれないなー?と思えました。
本当に、まだまだいらないものあるので、今日もいらないもの捨てようと思います。
本当に、自分の生活を大事にしてない時って心が荒れるんですよね。
あの時は本当に怒りっぽかったし、トゲトゲしてた。
恥ずかしい。
スピリチュアルでもなんでもないです。
ただ、自分を大事にしてなかったから。
粗大ゴミも業者に連絡したし、掃除が終わる頃には執着心もスッキリしてるかな?
家の中にある魔窟を片付けたい衝動と戦っています。
夜に、どう片付けようか、捨てようかと考えていたら、今すぐやりたくなるのはなぜなのでしょうね。。笑
明朝は4時起きなので、さすがに無茶はできません。
昔は、夜中に急に思いついてDIYとかしてました。
あれはなんであんなに楽しいのだろう。
お金を掛けずに(収納用品などを買い足さずに)うまく収納するにはどうしたらいいか、年末のお休みまでに考え続けます。
今日のお掃除はコンロまわり。
好きな人が美味しくご飯を食べてくれてるとこを想像しながら行いました。
この妄想、イケてます笑
どんどん掃除できますよ~(^-^)ゝ゛
めんどくさがりなわたしでもこれなら!
お掃除って無心でやることが多かったのですが、それってもったいないと思いました。
そもそもやらされてる感満載でしたし。
誰かに強要されてるわけでなく、自分が自分に掃除出来ない女なんて、とダメ出ししてる感じです。
でも今日みたいに、
彼と過ごす生活を想像するのもよいし、
運気上がれ~と念じたり、
ブラックな自分の気持ちを水と一緒に流すのもアリです!
わたしの場合、排水管がつまりそうなくらい流しそうですけど笑
恋愛もお掃除も今まで納得出来ていない結果ならば、どうしてそうなっているのかをちゃんと考えて行動すればきっと違う未来が見えると思います。
断捨離を実行し始めて5日。
初めは何にも変わんないし、また彼のことをもやもや考えてしまってました。
新しい女の人いるのかなー?とか。
けど、諦めずにどんどんいらないものを捨てていくと気持ちも落ち着いてきました。
執着心がスッキリ。
彼がテンション下がっていようが関係ないと思えるように。
そしたら部屋で片付いてないところが目につくようになり、、
さらに片付けたくて捨てたくてうずうずしてます。
部屋が綺麗になるってステキです。
2016年に片付けられてよかった。
どんだけいらないものに囲まれてたんだろう。
そりゃ心も荒れますよ。
そう言えば、友達も引っ越して家を綺麗にするようになって結婚が決まった気がします^ ^