僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。

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女性の承認 (63)

柔軟剤を買ってきてください

仕事できすぎです！

- goodgirl
- 2017年01月12日 14:07
- 引用
測定しましょう（＾＾

Kouさんこんにちは。

日記は自分の気持ちを落ち着かせたり書くことで理解したりするので、ランダムですがずっと書いてきていました。

ここのコメントを始めてから日記を書くことが少なくなりました。でも、なにかモヤモヤした時は書いていますね。
読み返すのも楽しいけれど、あまりためておくと良くないと読んだので、最近の以外はもう捨ててしまっていますけど。

でも、測定はしたことないです。
なんかあまりやる気がでないけれど(笑)、気が向いてきたらやってみようかなぁ。
- よっさん。
- 2017年01月12日 18:12
- 引用
私も昨日今日と年末年始のお笑い番組を見てました。もう本当におかしすぎてずっと笑ってました。ストレス発散です(*´꒳`*)

お陰様で今悩んでる事をすこし客観的な視線で考えれました。
やっぱり答えは出てるんですが、それを選ぶと、また同じ悩みが続くかもしれない。でもその方が自分成長出来るし、自分らしくいられる気がします。

そうじゃない方を選ぶと、その悩みがなくなり楽になって、色々と甘えてしまい自分がダメになりそうな気がします。そもそもこの選択は自分が楽になるだけなんですよ。他にも何かあるかもしれませんが。でも楽になりたいんですよねー(^^;

多分今日は頭パンパンななので、考えるのはここまでにしておきます(｀・ω・´)
じゃないと顔に出てるなんて、あー恐ろしい(^^;
- いちごいちご
- 2017年01月12日 21:27
- 引用
＞渦中にいたら、わけが分からなくなるんですよ。
一歩か二歩、退いてみること。
まず、少し後退して、その問題を大枠から捉えることが大事なんです

そうですね、

何か都合が悪いことが起きたら
離れることにします。

冷静になれるまで、待つこと。

胃がムカムカなんて
このわたしに似合わない。
取るに足らないことなんだから。

そんなに暇じゃないでしょう？

「胃がムカムカするときの対処法」
- ユイ
- 2017年01月13日 7:02
- 引用
(*´ω`*)

今朝は、メールが届く前に起きていたので、
うきうきしながら待っていました。
外に出ると、まだ夜で、月や星が綺麗でした。
幸せです。
- やち
- 2017年01月13日 7:26
- 引用
おはようございます(*´∀`)♪

今朝も承認メール
ありがとうございます！

『何か良い事ないかな〜？』
と、口癖のように言う人がいます。

それを聞く度に私は

『えっ？！いい事？

周りにいっぱいあるじゃん(･∀･)

私毎日いい事だらけ
なんだけど(*´∀｀)

幸せのハードルが
高すぎるんじゃない？

もっと低くすれば
幸せなこと、たっくさん
周りにあるのに(´▽｀)』

と、言い放ちます(笑)

楽しいこと
嬉しいこと
幸せなこと。

それを見付けるのは
私には簡単です！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
- 由ゆこ
- 2017年01月13日 7:42
- 引用
1/13 幸せの感度

Kouさん、おはようございます。
メールをありがとうございます。

幸せの感度レベルを下げる、やってみます！
もっともっとこうしたい、という目標に
たどり着ける日もあればそうじゃない日もあるけれど
そうやって日々自分を磨いていける状況にあるのがまず、幸せです。

今年の自分の目標にも通じますし、いっぱい身の回りの幸せを見つけてみます♪
- りょくちゃ
- 2017年01月13日 8:39
- 引用
こんな話好きかわかりませんが、満月の日はいらないものや感情など、手放すと良いことがあるそうです。1/12も満月だそうです。
私もできるといいですが…。
- たまぴよ
- 2017年01月13日 8:43
- 引用
納期と片付かない仕事の話、今の卒論の状態を見られて言われているようで、顔が引きつりました（笑）

まさに、期限締め切りなのにまだ作ってる段階で、毎日徹夜で、時間だけが過ぎています（笑）。笑い事じゃないんですけどね。卒業がかかっているので…

幸せの感度を下げる。日常を当たり前だと思わない。心がけようと思っても、いつも忘れてしまいます。

息を吸えることに感謝とかは、まだ実感をもって思えないけど、
今健康でいられることも、戦争を知らずにのうのうと暮らせていることも、まわりに家族や好きな人たちがいてくれることも、
全部、当たり前だと思わずに、感謝できる自分でありたいなと思います。

そしたら、毎日をもっと楽しく、大切にできそうな気がします！
- goodgirl
- 2017年01月13日 9:04
- 引用
胃がムカムカするときの対処法

Kouさんおはようございます。

＞しかし理屈は分かっていても、どうしても切り替えられなかったり、捉え方を変えたりできないときもあります。
＞そういうのはあっていいんですよ。

そう、そうなんです。わかっていてもできない。
あっていい、そう言われることが楽になれます。

できないのはダメだっていう雰囲気がないことで空気を得たように苦しくならず続けていける感じです。

＞「離れること」です。

どこかで学んでやっていました。
耐えなくていいし、向き合わなくてもいいんですよね。好んで自分を苦しめなくていい、そう思っています。傷ついた分だけ強く…なれないし(笑)

なにかが起きて感情が生まれてとらわれていると、気持ち的に離れることができにくかったりします。だから、いつも物理的に離れます。

集中できる趣味をしたり、仕事をしたり、わたしもバラエティーとか見たりします。
自分の力で笑う気になれないとき、そういうもので笑わせてもらう。

心と体は繋がっているので、体を笑わせればリラックスできる。これはよく使っている手です。
周りにある何かに頼って切り替えてると、また浮き上がれますね。
- 生チョコ♡
- 2017年01月13日 15:58
- 引用
「幸せの感度」

そうですね（＾＾）
エネルギーいっぱいの時は
どんどん欲張って幸せを求めればいいし、
へこんだ日は
「地球に生まれてよかった❤︎」
でじゅうぶんですね（＾＾）
その日の自分に幸せの感度を合わせて、納得して過ごせばいい。

今日仕事していて、なんか前と違うな〜と思っていて、
気付いたのは
「前より気持ちの余裕ができた」
ということです。

うまく言えませんが
肩の力がうまく抜けたような、、？

髪型を変えたのもありますが、
周りのいろんな人にも
「なんか若返った？？あれ？」
と言われました。

今日はレジをしていたら小さな男の子が手を握ってきました❤︎

なかなかいい感じではないかな？

寒い冬はお腹いっぱいご飯食べて
モフモフの毛布で寝たら幸せです。
毛布がポイントで、
トトロ級のモフモフ感のやつがいいんです（＾＾）
- goodgirl
- 2017年01月13日 17:03
- 引用
幸せの感度

寒いけれど、冬は冬でいいですね。
空気が澄んでいるから、夕暮れの彩りは本当に美しくて毎日この景色が大きく窓から見える家に住もう、と思いますもの。
夜は星もキレイ。ツーンとする空気も好きです。

Kouさんほど極限？状態にはなっていないから、それに気づくことの大きさは違うかもしれませんが、この手の幸せはいつも感じている方だと思います。

毎日恋愛の勉強を通勤時間にもしているけれど、外の景色が見えるときはスマートフォンはしまっています。
太陽の光や空の青さや冬は富士山とか♪ そういうものからは力をもらえるし、同じものは二度とないし、何かに出会う楽しみもある。

なんか、好きなんです。
偶然出会うものとか、感じるものが。全部発見なんですよね。
- べビーズブレス
- 2017年01月13日 19:43
- 引用
2017/01/13 幸せの感度

寒くなりましたね！

私は冬って好きです♡
地元が雪の積もる地域で、雪を見ると故郷を思い出してテンションがあがります。
冬の朝の張り詰めた空気感や、星空も好き。

身の回りにあるごく当たり前のことが幸せに思えたり、嬉しく感じること。
12時間レッスンの『棚卸』で、私って実はいろんな魅力を持ってるんだと気付いたときと似ています。

ブログのコメントで美しい言葉を使っている女性がいますよね。
文学作品のようで、すごく素敵だと思います。
この人には世界がどんな風に見えているのかな〜と想像したり。
こういう女性になりたいな。
- 海音-カイト-
- 2017年01月14日 1:22
- 引用
胃がムカムカ。

これもまた、大切なお話ですね！

考えたくなくても、
浮かんでしまうこともあるから。

今日１日、ほぼその事を考えてました。
本当に反省です。

そう、昨日の
友だちだと思ってた子の行動に。

揺らいでしまってる気持ちと
自分の弱さに情けなくなりました。

ひとまず離れて、何か気を紛らすこと。
または寝る(笑)

ずっとその状態ならしんどいけど
１日で済むんだったら、それでいい。
- よっさん。
- 2017年01月14日 1:34
- 引用
毎日、朝起きて承認読んで仕事して御飯食べてお風呂入って…と同じ事の繰り返しですが、それを毎日何事もなく出来る事に感謝してます(*´꒳`*)

冬は寒くて苦手ですが、お風呂が一番気持ちの良い季節なので苦手ですが大好きです（笑）
冷えた体が暖かくなってくるとまた幸せを感じます(´ω`)
- いちごいちご
- 2017年01月14日 7:43
- 引用
＞その「美しい涙」というのを守っていくためにも、自分自身もきれいであり続ける必要があります。
より女性らしくあれば、涙はもっときれいになります。

はい、
きれいであり続けます。
美しくあり続けます。

「美しい涙」を流せるように。

「なぜ女の涙に弱いのか」
- 海音-カイト-
- 2017年01月14日 11:26
- 引用
38日目 2016年11月22日　『頼り方』

新しく切り替えて書こうと思ったけど、
毎日にきちんと考えたいと思ったので続き。

(流し読みになってるから揺らぐのかもと)

神さまへのお願いは、
昔からその方法でした(^-^)/☆★

仕事と同じことだとも思います(笑)

全く調べもやることもなく、
「分かりません」と

出来るとこまでやってる
「分かりません」は、

分かり方も、
その先の仕事も大分変わると思ってます。

もうひとつ言うと、
1年間の間に初詣に行くだけでは
意味がなかったりします。

行かないよりはマシだけど

神さまは誰が何処へ行っているか
お互いに知っているので、
その人の本気を見ているそうです。

ここまでやって、こうなっていると
結果報告、この先の考えを伝えるから
手助けをしてくれる。

ほうれんそう…ですね(笑)

宗教どうのより、
挨拶も無い人や1度だけのご挨拶で
誰が気持ちが動くか、ですよね(笑)

私は今年は
素直になることを伝えました。

たから、今は落ち込んでるけど

素直になるって決めたんだし
見守ってほしいとお願いしたんだから

彼の態度がどうであっても
私は好きなんだと、
彼に真っ直ぐ向き合おう。

自分にも、素直に(^-^)☆
- べビーズブレス
- 2017年01月14日 13:25
- 引用
2017/01/14 なぜ女の涙に弱いのか

確かに、涙から男性は連想しません。

ちょっと恥ずかしい話、昔女優さんのように綺麗に涙を流す練習をしたことがあります。
ドラマや映画で見る、涙が1滴ツーっと頬をつたう姿に見とれて、どうやったらあんな風に涙を流せるのかと真剣に考えたんです。

この若気の至りにより、涙をコントロール出来るという妙な技を習得したわけですが（笑）
あれはやっぱり涙を流す女優さんの美しさが衝撃だったからでしょうね。
松嶋菜々子さんだったかな〜
男性の俳優なら、きっと感動はしても真似したいとは思わない。

ただ、恋愛における女の涙は諸刃の剣だと思います。
すごい殺傷力な分、使い所を見誤るとかえって自分にダメージをくらいそう。
この使い方も、Kouさんの言う匙加減なんでしょうか。
- 宇禰
- 2017年01月14日 16:34
- 引用
なんとなく今日は気分が沈みがちなのでコメントさせてください（笑）
明日、初めてのことに挑戦するのでナーバスになっているのかも…。

2017/1/9 女性モノ
週間誌を定期購読しているのですが、積ん読です。私の場合は袋からも出していません！Kouさんのこのメールを読んで、慌ててさっきふたつ開いて斜め読みしたら、おもしろかったです。全部を読もうとは思わないけど、こんな世の中の流れになっているんだとキーワードの拾い読みができました。これはと思った記事は精読したいな。

「自分が女性であるという、既に持っている大きな強みをうまく使えているかどうか」

恋愛に悩んでこのブログにたどり着いてからというもの、いつも意識していることです。

「中途半端なうちは女性陣からの攻撃を受けることもある」けど「周りの女性に影響を与える女性になれば男性にも影響を与えられる」でしたね。

まだ中途半端みたい。以前から女性らしさは大切にしていたつもりですが、制服着用が義務の事務職の女性に配慮して服装を地味にしていました。今は清潔・清楚を基本としていますが、少し華やかさを入れています。それが目障りなようです。女性・男性ともに敵対的な視線を投げかけてくる人たちが数名います。そういう人たちは今まで距離があった人たちです。今まで仲がよかった人たちは私が華やかにするのを好意的に見てくれて今まで以上に親しくしてくださいます。敵対的な視線を投げかけてくる人は、今まで私の存在をスルーしていて、それが否が応でも目に入ってくるので、きっと目障りなんですよね。存在感が増したんだーと前向きに捉えて頑張ってみます。

自分が女性であるということを認識して、女性らしくすることの本当のプラスの影響は自分自身の心の有り様に出てきています。自信というよりはぐらつかない自分になれます。強さですね。だから敵視する人の目線や嫌味も、昔のように傷つかずスルーできます。スルーしてしまうと、嫌味を言ったり意地悪な視線を送る方が居心地悪くなるみたいです。もう少しで形勢逆転できそうですヨ。

2017/1/11 測定しましょう
私は去年からコクヨのじぶん手帳を使っています。この手帳はありとあらゆることを記録できるようになっていてとても便利です。とりあえず、この手帳のページを埋めれば、Kouさんが提案してくれた行動の記録を網羅できます。

特にお気に入りは、1日24時間の行動をバーティカルで見開き一週間分を可視化できることです。バーティカル目もりがある手帳は多いでしょうが、24時間の記録ができるって便利ですし、それを色分けすれば棒グラフのように自分がどれだけの時間を使ったかを可視化でき、直感的に行動を把握できます。

行動の記録をつけるのは面倒ですが、その時間は惜しくないです。把握することでさらに濃度を上げられるし、続けている自分に気づけて自信がつき、まだここを効率よくすればさらに行動を増やせられると気づけます。勉強を続けるには歯磨きのように毎日の習慣にすることが大事だと言いますね。それに家事についてもいつやったかを書くことでどれだけの頻度でやるのが良いのか、１日のスケジュールのどこに組み入れるのが良いのかがつかめてきます。測定するのって大事ですね。

2017/1/13 幸せの感度
「実は今当たり前に思っていたことが、実はただの偶然の連続でできていたのかもしれないと思うと、身の回りのいろんなことに対して幸せを感じられるようになる」
「小さなことに喜べる人は、愛されやすくなる」
「その小さなことというのは、誰かにしてもらったことじゃなくてもいい。今すでに持っているもの、備わっていることでもいい」

ちょっと前の女性の承認での宿題や、12時間レッスンの1時限目でもKouさんは気づかせてくれていますね。私は、Kouさんのこういう記事が大好きです。今日は雪がふって一段と寒いですが心はぽっかぽかです。

特に締めの

「その小さなことというのは、誰かにしてもらったことじゃなくてもいい。今すでに持っているもの、備わっていることでもいい」

この一言を言ってくださるKouさんの優しさに涙が出ます。

私は愛されたい、大切にされたい。今度はそういう人と巡り会いますネ！
Kouさん、見ていてくださいね。

今日はとっても長くなってしまいました。落ち着きました〜。
- 生チョコ♡
- 2017年01月14日 16:47
- 引用
「なぜ女の涙に弱いのか」

なぜ女の涙に弱いのか。
綺麗だから。

ロマンチックすぎる〜！！
なんて甘い言葉(｡-_-｡)
綺麗な涙を流さないと、、、、

涙とは違うんですが、
コトの最中に旦那に言われたことがあります。
「○○(私の名前)のものは
なにも汚くない」
私は今までそれは恥ずかしいものだとか、きたないものだと思っていたのに、旦那はそれを求めるんです。
女性だからだったんですね。
だとすれば
男性から女性を見た時の
ものの感じ方は、
想像をはるかに上回るのかもしれないです。
- 宇禰
- 2017年01月14日 22:14
- 引用
記録することについて、お金を投資か消費かで分けて記録するとありましたが、時間の使い方もその考えで可視化したり定量化したらおもしろそうですね。

私はオン・オフ・スタディで色分けしていました。

これを投資か消費かで色分け。実りのない打合せは消費、部屋の片づけや掃除、身体のお手入れは投資など。Kouさん、おもしろいアイディアをありがとうございます。
- よっさん。
- 2017年01月15日 1:19
- 引用
女性の涙にそこまでの価値があったとは驚きです。

私はとてもありがたい事に、周りの人達に大切にされてるので、今は簡単には泣けません。
一度それで思いっきりご迷惑をおかけしたので(^^;

今度その人達の前で泣く時は嬉し泣きで、心配じゃなく笑って貰える様に女性らしく生きていきます。
- 月城
- 2017年01月15日 10:47
- 引用
「遠くを志向してみる」

ううん、なんてタイムリーな。。。
新年に立てたあれこれが早くも頓挫しかかり、「私なんて」という思考に傾きかけていました。
前の二つには気を払ってきましたが、動機付けが確かに弱い気がします。
- やち
- 2017年01月15日 10:58
- 引用
今朝起きたら真っ白で
わぁ〜雪国ダァ〜(°0°)‼

とおもったら、
お日様が出てきたら
もう溶けて日陰にしか
雪がありません(*´∀｀)

太陽って本当に凄いっ！！

あ！
承認メール
ありがとうございます♪

動機付け…モチベーションて
大切ですね(･∀･)

今のところ
モチベーション維持出来てるから
大丈夫です(๑•̀ㅂ•́)و✧
- ユイ
- 2017年01月15日 12:05
- 引用
あら、私にも仰る(ゆくゆ)(笑)

今まで書いたことはありませんが、
続かないからということで、
心体トレーニングから離れてしまう方々を見ると
私は(´･ω･｡)となっています。

私、妄想大好きです(*´ω`*)
確かにそれで続いていますね。
- いちご大好きさん。
- 2017年01月15日 12:12
- 引用
毎朝、素敵だよ。と言われることで
何だか恋愛で大きな変化が
起きているような気がします！！

なぜだろう。変化が大きくて怖いくらい。

▶︎超イケメン、超お金持ち、大活躍中の経営者
の同い年の男性に出会い、出会った初日からアプローチがずっと続いています。

私も経営者なので、経営者との出会いは多いのですが、彼は内面も業績も含めてズバ抜けて成功しているなぁ、と感じます。

今までなら、私なんてイヤイヤ。。
と思っていたかもしれませんが
素直に好意を受け取ることも出来ています。

Kouさんの教え通り、出会ってから身体を許さない関係を3ヶ月伸ばしています。
たくさん投資してもらうまでは、まだまだ許しません。。

私とは、身体の関係が無くても付き合いたい、愛している、らしいです。
どこまでが本気なのかなー？と思いますが、
素直に嬉しいです。

彼のことを尊敬していますが、彼のようになりたい！という気持ちの方が大きいです。

今までは、せっかちな性格で、すぐに結論を急いできましたが、結論を焦らすことで不利な立場にならなくて済むのだな〜と感じています。

経営者は忙しいですし大活躍中の彼なので、忙しいのは分かりますが、たまに、LINEの返信が遅くなるのが少し不満です。。笑

まぁ、女の子へのLINEにうつつを抜かしていたら、あの会社は動かせないんじゃないかな。とも客観的に思いますが。。

これからも女性の承認やKouさんブログを読み、理解を深めていきたいと思います^ ^！！

ありがとうございます^ ^！
- 悠ちゃん(ユイさん)
- 2017年01月15日 14:05
- 引用
女性の承認覗き見隊です✨

離れてからもときどきどんな内容か覗いて妄想しています。

書き続けている、やり続けているユイさんは素晴らしいですが、それはその事についてです。

他の方は、単に続かなくて離れていっているのではないと思いますよ。

もしくは書かなくてもすでに習慣としてやり続けている人もいるといます。

私の場合まだ起動にのせれてなくて、書くことの習慣づけや、サボりもあり、書けないこともあります。

自分のためだからちゃんとしないとな、と思いました。

ありがとうございます。
- 生チョコ♡
- 2017年01月15日 16:17
- 引用
「遠くを志向してみる」

具体的にではないんですが、
「思いつかないほど幸せな未来」
と日記には書いてます。
そのためにどうすればいいのか、
どこを目指すのかを
このブログで勉強している感じです。

具体的なことは部分的には想像できることもあります。
体型とか、こんな服を着たい、
こういう人と食事をしてお酒を飲みたい、通帳に数字が貯まる様子(笑)、
趣味が上達している姿、
綺麗な職場でニコニコしている自分、
年下くんとキスしまくる姿、、、
などなど（＾＾）

ここで新しい発見をするたび、
この部分的な妄想は増えていきます。
ムリそうだ、、、と思うのをやめたことによっても増えました。

このたくさんの小さな妄想が
どう進めばいいか教えてくれます。

少しずつでも
大丈夫！！！
- ユイ(悠ちゃんさんへ)
- 2017年01月15日 17:51
- 引用
ごめんなさい。私、悠ちゃんさんの仰っていることがよく掴めていないかもしれません。

> 書き続けている、やり続けているユイさんは素晴らしいですが、それはその事についてです。

私はいつも承認の内容を踏まえつつ、
内容はあまり分からないように書いています。
私はそんなことを言っているのではありません。

> 他の方は、単に続かなくて離れていっているのではないと思いますよ。
> もしくは書かなくてもすでに習慣としてやり続けている人もいるといます。

もちろん書かなくなり習慣になった方、
期間や目標を達成して終えた方など
たくさんいらっしゃるのは存じております。

ただ、中途半端になってしまうから、
しっかり続けられないから、
他の続けているメンバーに悪いからとして
離れると宣言された方々がいらっしゃるんです。

それはその方の決められたことなので、
私がどうこう言える訳もありません。
しかし、私は少し悲しいんです。
離れるなんて決めなくてもいいのになと
思いながら見つめているんです。

今回のお話でKouさんが書かれていることが
私の思っていることに少し重なったので、
それを書きました。
- 悠ちゃん(ユイさん)
- 2017年01月15日 18:26
- 引用
誤解してました。(笑)
馬鹿にされてるのかと(>_それはその方の決められたことなので、
私がどうこう言える訳もありません。
>しかし、私は少し悲しいんです。
離れるなんて決めなくてもいいのになと
思いながら見つめているんです。

書いて、一度気持ちを整理されて、離れてるのもあると思います。

お若い方もたくさん見えますしね。

再度実際戻ってきてみえる方もいるわけですよね。

私はわかりませんが、トレーニングに限らず、ブログ自体でもそういう方をユイさんはたくさんみて見えると思います。

そういうことだと。
- goodgirl
- 2017年01月15日 21:12
- 引用
なぜ女の涙に弱いのか

Kouさんこんばんは。

涙は美しいもの。あらためて言われるとそうなのかもって思えるけど、深く考えたことがなかったですね。

いつも思うけれど、女性である自分のことって当たり前になってしまうせいか、客観的に見ることさえ忘れていて、Kouさんに言われて気づくことが多いです。

＞その「美しい涙」というのを守っていくためにも、自分自身もきれいであり続ける必要があります。

これが大切ですね。
- Ellena
- 2017年01月15日 22:19
- 引用
彼と私の理想の恋愛をしたい。ずっと愛していたいし、ずっと愛されたい。
もうただそれだけです。
ずーっとそう思っています。
時々、全然うまくいってない！と泣きたいような時もあります。
でも、絶対に理想の恋愛を彼とすると決めているんです。何回揺らいだとしても。
Kouさん、未来を思い描くことが実現への一歩だし、絶対条件ですよね？
結婚したら達成でもないし、生きている限りずっと見つめ続けて、大事にすることでしか手に出来ないものなのだと思います。
色々な日があるけれど、恋愛は素晴らしいなとやっぱり思います。
- ユイ(悠ちゃんさんへ)
- 2017年01月15日 22:30
- 引用
> 誤解してました。(笑)

『そうかなぁ…？どうかなぁ…(•ω•)？？』と思っていました(笑)

> 書いて、一度気持ちを整理されて、離れてるのもあると思います。
> …再度実際戻ってきてみえる方もいるわけですよね。

そうですね、そういう部分もあるのでしょうね。
戻ってこられる方はごく稀で、最近になってからなんです。

> 私はわかりませんが、トレーニングに限らず、ブログ自体でもそういう方をユイさんはたくさんみて見えると思います。

ええ、その通りです。
確かにそういうことですね。
トレーニングはほぼ毎日のことだから、なおさら悲しくなるのかもしれません(´•ω•`)
- goodgirl
- 2017年01月16日 0:11
- 引用
遠くを志向してみる

妄想しよう。
頭にないことは起こらないし、起こったときにあたふたする。

いっぱい妄想しておけば、したいと思ったことが起きたとき、望みが叶うチャンスが来たとき、失敗しない。

自分のしたいこともわかってないから、手に入ったとき変なことしちゃう。そして後で後悔する。彼に出会ったときの私がそう。本当にバカね。

遠い未来か。
紙に書いたり、思ったりしたことが叶うなんてよくある。だからこそその力も感じる。叶う叶わないは置いておいて、まず自分の未来描こう♪
- よっさん。
- 2017年01月16日 1:18
- 引用
ほんとグッと寒くなりましたね(´ω`)
お陰様でくしゃみ連発ですが、風邪か花粉か今微妙な時期です(^^;

ダイエットと筋トレ、ずっと続けています。
やはり結果が目に見えたり周りから褒められると嬉しいんですよね(*´꒳`*)でも時々休憩してしまいます(^^;

この休憩を一回挟むと癖になってしまうので、ちゃんとサボら…休憩！しない為にも動機付けを考えてみます。
そうしたら毎日続けられる気がします。
妄想は…得意なので（笑）
- いちごいちご
- 2017年01月16日 9:11
- 引用
彼にも
メールがきました。

見付からなかったから
来てないのかと思ってたけど～

って。

わたしのこと
気にかけてくれてた
ってことですよね。

忘れられてなかった。

ということは、
わたしは大事な存在ということ
永遠の存在(*´˘`*)

彼からわたしを
手放すことはできない。

そう解釈しておきます。

「覚えています」
- ユイ
- 2017年01月16日 9:18
- 引用
うふふ(*´ω`*)
- goodgirl
- 2017年01月16日 14:02
- 引用
覚えています

Kouさんこんにちは。

だいぶ自分が落ち着いてきて自信を取り戻してきたんだなぁと思えました。

以前だったらもうこんなこと言われたらうるうるでしたね。弱ってたから。でも今日はじーーーんとしたけど顔を上げてにっこりな気分です。

それにしてもKouさんてすごいなぁ。男性ってみんなこんな風に女性をとらえているのんですね。
- 金木犀の季節
- 2017年01月16日 16:59
- 引用
測定は、毎日手帳に記入しています。

月日の横に数行書けるようなページがあるので

その日読んだ本の名前と
その日気をつけるテーマと
その他考えたことや体調の変化など
好きなことをひとつ書いています。

元々読書は、一気に読む時と
全く読まない時期とむらがあったので
一日一冊のペースで読めるようにするのが
目標ですが、今のところ再読も含め
二、三日に一冊のペースが身についてきました。

こーさんにメールをしたとか
レッスンの回答を書いたとか
そういうことも記録して

その日のテーマは、
別記事にも書きましたが
ドアを優しくあけるとか
バッグの中身を綺麗にするとか
足を斜めに流して電車で座るとか
そういう当たり前だけど忘れがちな
小さなことです。

毎日積み重ねたことを今年の終わりに見て
自信に変えたいと思います。
- 生チョコ♡
- 2017年01月16日 17:26
- 引用
「覚えています」

ほんとですか？(^.^)
わたし活動、地味ですけど、、、
メールもほとんどしたことないし、、、
ま、Kouさんなら覚えてくれてるでしょう(´v` )

昨日は家族全員休みで、大雪だとわかってたので、前日に材料を用意しておいて
「海老のクリームパスタ」を作りました♪( ´▽｀)
刺身用の頭も殻もついた海老を
贅沢にも使うんです！
でも私は刺身にして殻などを捨ててしまうより
美味しい出汁が全部パスタに行き渡るのでお得だと思っています。
てんこもり作ったけどみんなでコタツでペロリでした(´u` )❤︎

パスタを作りながら考えていました。
私は料理が嫌いなんですけど、
少しでも健康的で美味しいものを家族に食べてもらおうと頑張ってきたんです。
子どもが離乳食の時も、缶詰めの離乳食も売られているんですが、
なんとなく使いたくなかったので
一人で辛い日でも泣きながら台所で離乳食を作っていたこともあります。
作った後の後片付けも嫌いです。
やりますけどね。

だから台所が好きじゃないです。

でも、昨日は思いました。
嫌いなのに毎日毎日頑張った私のために、台所を家の中で1番お気に入りの空間にしようと。
今でも使いやすくはしてありますが、
やっぱりリビングや寝室のお気に入り度にはかないません。
もっともっとこだわって、
食器も小物も雰囲気も、自分が大好きだと思うものを集めよう。
夏は暑く冬は足元から冷えます。
快適になるように考えよう。
照明ももう少し明るくして
マットももう少しあったかいやつにしよう。
そんなこといろいろ
考えました（＾＾）
- いちごいちご
- 2017年01月16日 20:46
- 引用
＞もっともっと忘れられない女性になってもらう必要がありますね（＾＾

小学校来の
同級生だった男の子

何もそこまで繋がりなんてない、
ただ同じクラスだっただけだった。

けれど、
「俺のこと、覚えてる？」って。

あの子の中で
わたしは忘れられてなかった。
わたしが思ってるより、
わたしは皆の中に生きているんだ。

忘れられるような存在じゃない。
今までも、これからも。

それをちゃんと、自分の中で認めておこう

「覚えています」
- べビーズブレス
- 2017年01月16日 23:11
- 引用
2017/01/15 遠くを志向してみる

日曜日は厄除けに行って来ました。
良い1年のスタートになっているかな♪

継続力について、昨日から考えています。
ずっと継続してやり続けていることって、悔しくて絶対リベンジする！っていうマイナスの感情からスタートしたことがほとんどです。
このときの行動の源は、悔しさや後悔、情けなさなんです。
一度失敗して恥をかいて、もうこんな思いしたくない！っていう気持ちが戒めになって背中を押す感じ。

だから、ずっと未来の、まだ”失敗したことがない”ことに対して継続していくイメージが持ちにくいと思っちゃう。

恋愛でも、理想の彼は「私を一番大事にしてくれる人」より「譲れない条件は浮気をしない誠実さ」の方がしっくりくるかなあ。
未来の幸せのためにやるべきことは、もう二度味わいたくないという気持ちより強い動機付けにできるのか。

ううーん…まだうまく咀嚼できてないです。
- よっさん。
- 2017年01月17日 1:34
- 引用
もっともっと忘れられない女性になる為にはー！お勉強ですね…はい頑張ります(´ω`)

大事な人止まりではなく宝物と言われる位に頑張りますよ(｀・ω・´)
- 宇禰
- 2017年01月17日 7:56
- 引用
私はあまり人を疑ったことはないです。信じて嫌な思いをしたことはありますが、それも「自分が信じると決めたのだから」と考えてこの失敗を、次に信じる人を選ぶときの判断材料とします。

何をもって裏切られたと判断するかも難しいですね。Kouさんの元パートナーさんみたいにわかりやすい妨害工作をしてくれば判断しやすいですが、単なる力不足で失敗したことは裏切りではないですものね。

私の場合は、目上目下問わず信じて仕事を任せたときに、こちらに何も相談もせず自分の思い込みで仕事を進めて失敗し、自分は逃げてしまい、私が代わりに責任をとり後始末をせねばならないときに裏切られたなと思います。

だけど、同じ会社に居続けるわけだから、その後相手の方の苦しみのほうが長く続いて苦しいと思います。信じて裏切られたときの信じた方の苦しみは、被害者なのにも関わらず実はそんなに尾を引きません。

何より苦しいのは、その後一切、期待してもらえないという現状に居続けなくてはならないことのようです。それは私が女性で相手が男性だからなのでしょうか？

信じるほうがラクというのは子供の頃に身につけたと思います。一方で、誰を信じるかの閾値が高いかもしれません。私に必要なことはもっと心を開くこと、相手に踏み込むこと。Kouさん、またこういうアドバイスもくださいねー！
- ユイ
- 2017年01月17日 8:04
- 引用
主体性ヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
もっと楽になりたいです。
- やち
- 2017年01月17日 8:10
- 引用
【信じるに足る相手かどうかは最初に見極める必要があります。
そこで信じようと思えた相手であれば、そこで決めたのだからただ信じるだけなんです。】

↑ですよね！

信じるに足る相手かどうかを
見極める必要がある。

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

周りにいる人全部
信じなきゃいけないわけじゃなくて
信じられる人か
そうじゃないかってだけ。

信じるに値しない人だから
疑わなきゃ！って考えは
私は違うとおもってます。

小さい頃から
自然と出来てた事だから
特に誰かを疑って疲れることは
ありませんでした(*´∀｀)

これからも
そのスタンスで行きまーす٩(ˊᗜˋ*)و
- 宇禰
- 2017年01月17日 8:48
- 引用
2017/01/16 覚えています

Kouさん、男性は「好きな女性のため」のように、自分のためであっても明確な対象があることで頑張れるのですよね。そしてそれが大人の男であると。

女性は誰かのために頑張るより、自分のために頑張って、しあわせを自分の中から作り出すほうが、より幸せになれるのですよね。

恋愛対象じゃなくても覚えてもらっているのは、幸せなのかな…とふと考えてしまったのですが、ありのままを受けとめて幸せを感じたらいいんですね！喜び上手にならなきゃ。

好きな人がいるときは、身体がポカポカして無尽蔵にやる気が出てくるような無敵感があるんですが、好きな人がいないときでも、いつでも無敵なオンナになれればいいなぁ。なりたいな！
- ベビーズブレス
- 2017年01月17日 14:52
- 引用
2017/01/16　覚えています

「僕はいなくなりません」
「見守っています」
「あなたの味方です」
「覚えています」

Ｋｏｕさんが何度も言っていること。これって、すごいことだと思います。
Ｋｏｕさんってすごいですね、知っていたけど、改めて！
親のように無償の愛をくれて、担任の先生のように導いてくれる存在って、探しても簡単に見つかるわけじゃないです。

男性は、過去の女性のことも「名前を付けて保存」で覚えているんでしたよね。
じゃあＫｏｕさんの脳には一体いくつのフォルダがあるんでしょう（笑）

私もＫｏｕさんにとって忘れられない女性になりたいな。
都合の悪いことはほとんど覚えていない私も、大事な人や思い出は忘れないんです。
私はきっとＫｏｕさんの教えはずっと忘れないから、Ｋｏｕさんにも教え子のひとりとして覚えていてもらいたいです。
- ベビーズブレス
- 2017年01月17日 15:35
- 引用
2017/01/17　僕が人を疑うのをやめた本当の理由

過去の話を教えてくれてありがとうございます。
わあ…文字で見ただけでもしんどいです。

「信じる方が圧倒的に楽」という記事が似た内容ですね。
私の好きな記事の1つです。
騙された、裏切られた、と相手のせいにするのではなく自分の責任だと捉えることは、ここから学びました。

＞信じ抜くことで100%うまくいっているのかと言えば、そんなことはないです（＾＾；
見込み違いで離反していく人もいますしね。
しかしそれすらも、相手の問題ではなく自分の問題としてケリを付けることができるんですよ。

今の彼と出会った頃、既婚を隠していた元彼と言動がかぶってしまい、彼を疑い半分で見ていました。
もめたとき彼にそれがバレて、「そのトラウマは俺には何の関係もない」とずばり言われたけれど、でも「話してくれてありがとう」と。
そういう小競り合いを何度もして、今は彼を信頼しています。
彼を選んだのは自分で、もしダメだったら自分の見る目の無さを反省しようと思えるようになりました。

迷ったり悩んだり気持ちが揺らいだりすることは、たくさんあります。
そんなとき心の支えになる考え方です。
- 生チョコ♡
- 2017年01月17日 16:12
- 引用
「僕が人を疑うのをやめた本当の理由」

信じることについて考えてみました。
相手を信じる努力
というのともうひとつ、
相手に「自分を信頼してもらおう」
と努力することってありますよね。

大人になってしまうと
みんな自分の作りあげた眼鏡で周りを見ているし、
その眼鏡のピントが悪い方にばかりあってしまう人もいる。
だから人から信頼されようと思ったら、一筋縄ではいかないですよね。

その場しのぎな行動ではなく、
信じた自分の気持ちに従って
たとえ孤立したり、自分が苦労してでも相手に対して一貫した行動をとるというのは
なかなか大変ですよね。
でもそれを貫くことで
信頼に繋がるのかなと思います。

信じることも信じてもらうことも
一苦労ですね（＾＾）

そう考えると、
「自分を信じる」というのは
ある意味1番簡単なのかもしれないですね。
自分が自分を裏切らなければ成立しますから。

と、書いてるあいだにメルマガ、、！
秘密のメッセージ
テンションあがるぅ〜（≧∇≦）
打ち出の小槌！
そうです。
求めているのはそれで〜す！！
それができるよう組み立ててくれてる、、、、、、
おぉ〜〜Kouさん〜♫
♪( ´▽｀)
- goodgirl
- 2017年01月17日 22:48
- 引用
僕が人を疑うのをやめた本当の理由

Kouさんこんばんは。

Kouさんみたいな色々なことを経験したわけではないけれど、嫌なことが起きたり疑念が生まれたりして迷ったとき、思うことがあります。

疑うのか信じるのか。

いつも信じる方でいたいと思って気持ちを決めます。そういう自分でいたいから。とは言いつつもそうとうグラグラするんですけれど。

確かに自分が決めたんですから、それなりのものなんです。つきつめれば、自分が信じられないことなんて、何にもならないですよね。

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