←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
★自分がバカにされてる、ナメられていると感じたとき。
自分の価値観、大事にしていることの思い切り外の行動をする人のせいで、自分が損をしたり自分の思うパフォーマンスができないと思ったとき。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
★自分の本当に大事にしている人をバカにされたとき。自分の本当に大事にしている人が自分自身をあらゆる理由で傷つけたと感じた時。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
★グルメです♡（笑）
1.自分の価値観を押し付けてくる人。なぜそうなったかは本人の人格に問題ありだったと思います。
2．人としての道理から外れた事をされた時。自分の価値を否定されるような事をされた時
１．親を侮辱された時。特に身内から、、、
正直問題のある父親なので周りから身内から色々言われるのは
仕方ないと割り切れても母親の事までも侮辱されたのは許せなかった。
２．・尊厳を傷つけられた時。
・親しい人が道を外しそうになった時、はずしてしまった時。
３．外国の方との接し方。。。
先日ある国の若い留学生に突然
「結婚して下さい」と鬼気迫る顔で言われ恐怖しかなかった。
２・３度話した事がある程度でまったく親しくなく、、
ただ私の事を優しいとは言ってくれていたけど、、
日本で働きたい、でも成績は悪いし実家の問題もあるようで
かなり切羽詰まっていたみたいで、、
結果日本女性と結婚して日本に住みたい、
私はその考えは間違っている、そんな気持ちでいると犯罪に巻き込まれる 他
３０・４０分 色々話したのですが まったく理解されず
（日本語が完璧でない事もあり）
「どうして結婚出来ませんか、アルバイトで稼いだお金みんなあげます
お願いします、結婚して下さい」と言われ迫り続けられ
昼間周りに他の人も居たのに私は恐怖しかなく、、
最後は『それは犯罪です。日本の法律で禁止されています』
と声を荒げて怒ってしまいました。
彼は「日本の法律知りませんでした、ごめんなさい」とは言っていましたが
彼はその後、私に会ってもその話題には触れずニコニコしています。
騙されたり 利用されなければいいけどなどど
気にしつつも やはりもう関わりたくないと思ってしまっていて。。。
本当はどう接すればどう話せばよかったのでしょうか？
1
過去にムカついたこと、腹がたったこと
なぜそんな気持ちになったのか
こちらの気持ちが伝わらないときなぜわかってくれないのかと腹がたつときがある
2
怒りを示さないといけないとき
約束を破ったとき
3
恋愛以外で関心のあること
このﾌﾞﾛｸﾞとかでも勉強させてもらっているのですが人の心理だとか、男女の考え方の違いとか、
思考次第で仕事、人間関係、すべてうまくいくように思います！とても興味があります！
今までなにも考えずに生きてきたなと、、、勿体無い(T-T)
再解答します。１、バツイチになってから、旦那さんがいない、って、事で、バカにされた時は、悔しかったです。２、私の大切な物を傷付けられた時。息子、家族、友達、彼氏。３、副業で稼ぐ方法。お金貯めたいです？老後に備えて(^-^*)
1. 蔑ろにされたり、理不尽な行いをされた時。またそうされている人を見た時。
立場が弱かったりとか、力関係的に下だったりとか
弱みに付け込んでいると更に怒り倍増です。
2. 上の状況のとき黙ってると、どんどんエスカレートします。
そして立場もどんどん下になる。
こういう時は衝突を恐れず言わないと、自分の尊厳が守れない。我慢しちゃダメ‼︎
3. 恋愛に限らず、人との向き合い方。人生との向き合い方。
1.沸点が低く、割と頻繁になってしまいます。目下一番直したい重点項目として取り組み中
昨日も図書館で横入りされてイラっと…でもなんとか抑えました
2.
理不尽なことをされているなと思ったとき
声を荒げてはいけませんが、主張は大事だなと思います。
0.5秒で答えられなかったのでまだまだ勉強が足りません
3.人を動かす方法
上司に可愛がられる方法が知りたいです。
1 嘘つかれたとき、バカにされたとき、粗末に扱われたとき
いっぱいある〜
2 怒りを感じたらどんなことでも怒ってしまう、、許すさじ加減がわかりません。
3 美容
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
★元夫の借金発覚事件の時、その後の対応に腹がたちました。
まず、結婚する時には『借金はない』と言っていたのに借金があった事。かなりの額でした。
発覚した後、土日にアルバイトをして返済にあてると言ったのにアルバイトをしなかった事。
借金があった事、アルバイトをしなかった事よりも、嘘をつかれた事に腹がたちました。
その程度の女性だと甘く思われていたのに結婚してしまった事に愕然としました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
★女性の尊厳を傷つけられた時
こちらで、勉強させて頂くようになってから自分が今まで怒った場面を思い出してみたら、尊厳を傷つけられた時でした。
当時は意識していませんでしたが(^^;
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
★膨らむ医療費について
医療関係の仕事をしているので。
1.仕事の話をしていたら、自分の都合が悪くなった途端に、無視されはじめたから。
2.仕事で、立場的にも上下関係をはっきりさせないといけない時。
恋愛でも、どちらの立場が強いかわからせないといけない時。
1. 同じことをしても、他の人には怒らず、私のみ怒ってくる人、多すぎ。
普段は猫を被っているので、この人は怒っても大丈夫と思われてるみたいです。
2. 私が大切に思っている人に、害が及びそうになった時。
自分がされた時より腹が立ち、全力で戦おうと思います。
3. 老後の年金
1.
知らず知らずのうちに相手に「こうしてほしい」と期待してしまっていて、それを裏切られたと感じた時に怒っているような気がします。
こどもに対しても「(仕事が終わってしんどいのに、頑張って作ったのに)早く食べ終わって欲しいのになんでテレビばっかり見てるの！」ってよく怒ってます。
こう書いてみると、そんなに怒らなくてもいいのに。と思います。
2.
相手が危険な目にあってほしくない、相手のことを守るために怒りを伝えることで、事故や事件を予防できるのであれば、怒ってもいいと思います。1は自己都合で、2は相手のためです。
3.
今年はいらないものを捨てる年、だと去年占いで言われたので、何を捨てるか思案中です。
1こちらの言い分には向き合わずに一方的に決めたことに従うしかない状態にされて腹がたち許せなくなりました。
自分を大事にされてない、そういう扱いをしていいと思われていると感じたからです。
2明らかに自分を軽んじて見下げてくる相手には怒りを持った方がいいと思います。
故意に尊厳を蔑ろにしてくる人には怒りで警戒して近づけないようにしてもいいくらいだと思います。
1 大事にされていない、大切に扱われていない、雑に扱われていると感じたときに怒りを感じます。
病気をして体調が悪いのに、気遣いがまったくなかった。仕事の心配しかしてなかった。こんなの彼氏じゃない。
LINEしても応答なし。傷つけているという自覚もない。
2 こちらを尊重しない利己的なことをされた時。
3 うーん、なんだろう？
自分が居心地いい！と思えるもの、全部を追求したいし体感したいし、何でも知りたい。
コミュニケーション方法もそうだし。
1、元彼とその友人と飲んでいた時。
私だけ終電早くて、そのことを彼に伝えていたのに何のフォローもしてくれず、終電間に合わなかった時。
つまり、思いやりがないなって感じた時ってことですかね。
2、付き合っている彼ってことで考えたら、対等でないと感じた時ですかね。
あと筋が通っていない時。自分なりによく考えて自分にあまり非はないと思ったことは、ズケズケ伝えちゃいます。
3、自分磨き！
外面も内面も。
⒈ 大体、他人へというよりは自分に腹が立つことが多いです。恋愛でほかに相手がいるのを隠して自分とも会ってたとか、忙しすぎて自分で何やってんだろうと思えるとき、それを周りに理解されてないなーと感じた時。怒りは一旦は他人へ向けられても、結局そういう相手を選んでしまったとか、自分が要領良く分業できてないからだなー、とか自分に向かってます。でも自分を責めるのは違うし、良くないなーと思います。
⒉ 自分や他人が、その人自身や周りを大切にしていない時は怒りを示すべきだと思います。ズルをしてたり理不尽な人は、結局その人自身幸せじゃない人たちなので。。ただ、示すのは時と場合にはよるとは思います。
⒊ 外国、旅行、教育、小説、ファッション。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
なぜそうなったか。 、、自分を大切にしてるかだと思います。
見下された時、一方的で自己中心的なことをされた時、きっとどこかでちゃんと自分自身を大切に想っているからこそ、腹が立ったり傷つくんじゃないですかね。だからこそそんな自分の大切にしているもの(人でも気持ちでも物でも)を馬鹿にされたり否定された時も怒りの感情が湧いてくるんだと思います。>_<
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
このブログを読み続けて来た上で解答するなら、やっぱり女性の尊厳を踏みにじられた時だと思います。
1. 相手のことを想像力を働かせないで自分のことしか考えられない人と対峙した時。
事実をよく理解しようともせず一方的に悪い捉えられ方をされて、非難された時。
2.相手が完全に舐めて馬鹿にした態度で接してきた時。自分の価値を踏みにじられるような接し方をされた時。
3. 幸せとは
1. 寂しいと伝えているのに、それに反応する前に、彼がSNSで他の女性にいいねしていたりひとしきり趣味で話が盛り上がったりしていてないがしろだと感じた時。
彼が高級なものを買って自分ばかりホクホクして、1日買い物に付き合った私（無職）に何も買ってくれなかった時。
彼がいい年で真夜中にどんぶりご飯3杯食べたり3日間コンタクトをつけっぱなしにしていたり寝る前に歯磨きをしなかったり、体を大事にしていないと感じる時。
付き合って1年たつのに彼の知り合いや家族の誰にも紹介してくれないこと。
結局自分の感覚とずれているから共感できずむかつくのだと思います。違いを認める心の余裕がほしいです。
2. 体型や過去など自力では変えられないものを否定されたとき、親友や家族を否定されたとき、傷つけていい存在として扱われたとき
3. 高齢でも妊娠出産できる女性の健やかさ
1.最近では彼氏が寝坊して2時間遅れてきたときに腹が立ちました。
理由は尊厳を傷つけられたと感じたからです。
2. 尊厳を傷つけられたとき、自分を軽く見られたとき。
こんばんは。初めてコメントします、
よろしくお願いします(^-^)/
1 「自分の意見が正しい」と感じさせるような言われ方をしたから(「正しい」は個人や状況によって異なるのにそれを考えていないから)。あと、自分のことを棚にあげて物事を言われたときも。
2 自分の尊厳や価値感を否定されたとき。
3 美容、洋服です！
１ 約束ドタキャンされて理由を聞いても言ってくれなかったときに怒りました
２ ないがしろにされたり、どうでもいいと思われているとき
３ 投資について
1.
今、まさに彼にムカついている状態です！
LINEで、私が傷付くことを書きました。
故意ではないようですが、だからといってこれをなかったことにはできません。
でも、向こうは私がみじめな思いをしていることに気づいておらず、素っ気なくLINEを返しても何の異変も感じないどころか逃げました！（苦笑）
「あんなヤツもう知らない！」という気持ちと、「前のように楽しくやりたい…」という思いが交互に押し寄せてきて辛いです。
2.
大事にされていないと感じたとき。
3.
バンドメンバーの集め方。
①人に迷惑かけてる事に対して、申し訳ないとか何も思わないのか？って事柄に怒りを覚える事が多いです。
他力本願、なんでも人のせい。無責任。
感謝こそされど、逆恨み？的な事とか。
②自分の尊厳を汚されたとき。
③世界情勢
日本は平和ボケしすぎです。
マスコミの思うがままいいように洗脳されてます。
鵜呑みにしないで！情報は自分で選んで！
って思うんですけど、こういう小難しい話、みんな嫌がるんですよね（笑）
1 女として扱われなかった時。これが外人の場合は、睨みつけただけで、気がついて謝ってくれるけど、日本人、特に出世してない系の男性はかえって怒ってきます。無視してますけど。
2 エスコートされない時点で怒っていいと思います。時と場合によりますが、激怒してもいいこともあると思いますよ。
3 特にないです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
・理不尽な扱いを受けたとき
・ネガティブな方向に誤解をされたとき
・想い通りにならなかったとき
・怒りの感情をぶつけられたとき
・相手の態度に見下したような物を感じるとき
・ずかずかとわたしの領域にはいってくるとき
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
・相手に明らかに非があるとき
・自分が一旦それを不本意ながらOKしてしまうと、そのまま自分の地位というかキャラと言うか
レッテルが貼られてしまう場合
・自分の精神的肉体的にストレスを与えられてそれが害になる場合
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
男性の育て方
1.
・私の価値観を無視し、相手の価値観を押し付けられたとき。話あっても、こちらの話を聞く気がないとき
何故、自分とちがう考えを尊重できない？
・軽く見られたとき
2.
一旦客観的にみて、自分の被害妄想でなく、相手が明らかになめくさってるときは、我慢しません。
3.
読書、資格の勉強
1.自分の尊厳を傷つけられた時。
2.女性として扱ってもらえなかった時。
3.仕事の取り組み方
1について。
勝負事に負けたから。
しかし、負けた自分が悪いわけです、結局。
2について。
自尊心を傷つけられた時。
あるいは、自分が許せないと思うことがある時。
ここは譲ちゃいけないと、確信する時。
3について。
キャリアアップに関すること。ゲーム情報。音楽、ガーデニング、ボクササイズ、色々あります。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
>>わたしをバカにしているように思えたから。(大切にされていないと感じた)
>>言い分が通らなくて(希望を叶えてもらえない)
>>ちゃんと悩んで決めてくれない(即答でハイ駄目ー的な理由もなし)
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
>>女性としての尊厳を傷つけられたとき
>>大切にされていないと感じた時
>>女性への扱いが雑なとき
1.アドバイスと思っているんだろうけど偉そうに上から目線で意見を言われたとき。
自分の意見が絶対という感じで見下された印象を受けたとき。
2.自分の尊厳を踏みにじられたとき
3.占い ホロスコープ
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
主人と言い合いになって、
「お前はだまっとけ！！」
って怒鳴られた時。
見下された感じがして、もう二度と話したくないと思った。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
見下されたり、馬鹿にされたり、暴言吐かれたり、大事に扱われない時は怒ってもいいと思う。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
仕事の事です。
1 とにかくダンナが、人の話を聞かない。会話が成り立たず、ダンナの要求しかなく、ただイラついています。嫌いでしかない。
2 雑に扱われている、オレ様気質すぎるなめた態度のダンナに怒りが湧いてます。
3 お金をためる方法。
1.軽々しく扱われた時、ないがしろにされた時、侮辱された時、傷をつつかれた時。
けなされた時。
2.軽々しく扱われた時、ないがしろにされた時、侮辱された時、わざと傷をつつかれた時。
けなされた時。
3.資産形成
1.子供が、私の思うように行動してくれない時に怒りを覚えます。6歳の息子とのケンカ、大人げないですが……ついつい本音でぶつかってしまいますf^_^;
2.怒ってもいい時怒りを示さないといけないとは……、自分のことを軽く見られていると思った時です。あ、もしかして。つい最近、『彼のこともうやーめた』と思ったのは、無意識に私は怒っていたのでしょうか？？怒って、彼に反省させるのではなく、怒って、その先はもうなくていいやと思ったのかもしれないf^_^;
3.仕事での世界への進出の方法
1.真剣に話をしてるのにそっけなく返されたとき。こっちは、歩みよろうとしているのに、その好意を適当にあしらわれたとき
2.価値や人間性の否定が行われたとき、怒っていいと思います。
3.趣味を資格に繋げることに興味があります。
１．相手はどうしてそうしたんだろう？？この状況から私は何を受け取るか？と深く考えずにすぐ自分への攻撃と解釈して反応してしまったから。
２．肉体的に危険を感じたとき
３．無意識
1.彼が悩んでいた時、私が調べた解決方法を馬鹿にして信じず、後で他の人に言われて
彼が信じた時に…あんなに私が考えたのにと
馬鹿にされた気持ちで腹が立った。
2.人間や女性として尊厳を奪われた時。
3.人間力や人生学、何のために生まれてきたのか…など
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのこと
・バカにされたと感じた
・扱いが雑だった
・大事なものを低く見られた（ように感じた）
・自分との約束を破られた
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
恋愛においては
・大事な女性扱いしてもらえない時
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
・自分
こんばんは。
1・予想と違うから。
2・尊厳。
いちいち怒るということは、自分で考えていない
ということ。
物事を自分の目でしっかりと見て、判断出来ていないということ。
私は簡単に怒ったりしません。
今日も目の前で繰り広げられているコントを、
ほぉ、そうきたかと冷静に見ていました。
罠も見えてる。
私がすることは
反射的に反応しない
これだけです。
(^-^)v
欲しいものが有ります。
だから、いる。
ありがとうございます！
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分が軽視された時。
ポイ捨てされた時。
許せなかった。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分がナメられたとき！
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください。
仕事かな！？
1.恋愛ではあまり無いですが、必要以上に卑下されたり、明らかに失礼な事を言われた時。私には関係ない嫉妬の感情をぶつけられているなと感じました
問題は明らかに相手方にある時
2.1と被ります
でも最近はそんなものもスルーですね
そのレベルに下がるのが面倒くさいと言うか……
余計なエネルギーを使いたくありません
3.投資・ビジネスで人に喜ばれることが自分に還元される仕組みづくり
Kouさんはこれが成功しているのでは無いでしょうか
1.自分が軽視されているとわかったとき。価値を低く見られたとき。
2.自分が望んでいないことを、強要されそうなとき。
3.外見上、自分がきれいな女性になる方法
１、私の友人に対して失礼な対応をした時。私の気持ちをないがしろにされた時。
２、私をないがしろにした時。
３、男性から見て、女性が綺麗になったと思う時はどんな時か？
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
>>人として見下された様な態度・発言と、努力を踏み躙るような態度・発言をされた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
>>人としての尊厳が失われそうな時
身の危険を感じた時
自分が心から大切にしているものを傷つけられそうな時
１、前々から楽しみにしていた約束の日なのに、前日に飲み過ぎたという理由で
ドタキャンされそうになった時。
２、信じている人から裏切られた時は怒ってもいいと思います。
最初から信じさせるな！と・・・。
３、アンチエイジング
1、真剣に話したのにその内容をすっかり、忘れている時。自分のことを気にかけてもらえてないなと思った。
2、自分の意見が尊重されない時、尊厳が傷つけられたときは怒っていいと思う
1.相手の男性が、自分で自分の責任を問わず、人のせいや、周り、環境のせいにして責任から逃げる行為を目の当たりにすると、許せないし、めちゃくちゃ腹が立ちます。無責任な言動で、相手を傷つけている事にすら気づかない人に、怒りで震えたことがあります。
2.女性として、雑な扱いを受けたとき。
3.子育て、疲れた心を癒す方法、自分で自分を追い詰めないこと
ストレスが溜まったせいなのか、突発性難聴を発症し、目眩と嘔吐で緊急搬送されました(^^;;
数ヶ月前に受けた大きなストレスが、今病気になって表れたようです…
私、弱ってるんや〜、って、初めて認識しました。
自分を大事にしなければ、人のことも大事にできませんね…
只今病人生活で、何にもできません。
ほぼ寝た切りです…
健康って、大切ですね。
失って初めて気付くって、本当でした。
自由に動けない…
とりあえず、早く治したいです！
1.
価値観を押し付けられた時 道徳説教を永遠されたとき 感謝しろと言われた時
ドタキャンの仕方 伝え方が解せなかったとき（バレバレの嘘 他のせいにする フォローがない） はほんと口ききたくないくらい腹たちます 付き合い方を変えます
ドタキャンでも急に気が変わった今度なんか埋め合わせするから ほんとごめん とかだったらいいんですけど
あと信頼関係のないうちから要求がでかい人
何様？って思います ことわればいいだけですけど
2. 腹たつことは多々ありますが、怒りは表現できません 怒っても無駄というか 離れるなり視界にいれないようにしたり こちらで工夫したりします 話し合いがめんどくさいっていうのもあります 人は変えられないので自分の考え方 付き合い方をかえるしかないのかな というスタンスですが てめえいい加減にしろといいたくなるときはいっぱいありますよ(^-^)顔でスマして心でタコ殴り アサーションうまくできるようになればいいかな 勉強しなければ いつも鷹揚でいたいです
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
思考の整理 アプリを使って 優先順位のつけ方
1.卒業制作みたいなので寝不足続きで心身追い込まれていた時、今夜も徹夜だと思っていたところ当時の彼が「起こしてあげるからしばらく寝なさい」と言ってくれました。
結局その彼も寝てしまって起こしてもらえなかったというオチで、窮地に陥った私はその後相当キレました。
信用して頼るのは大事だけど…どうだろう、私も頼り過ぎたか。
2.人として軽んじられた時かな。
でもこれは難しい。被害的に受け取ればそういう出来事はわりと出てくると思うので。