←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
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1,
こちらからした質問に対する返事が遅すぎる時。その理由が明らかに他の女性を優先していたと知ったとき。怒り狂ってメールで癇癪玉を投げつけてしまう。自分に「落ち着けー！」と言い聞かせても手が動いてしまっていた。
このブログにもっと早く出会っていれば。。笑
2,
蔑ろにされいる。ナメられている。
大事に扱われていない。
3,
資産形成
本当に難しい。ただ給料をもらっているだけでは将来、要介護難民になってしまいそうで不安。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
「自己が否定されて傷ついたとき」、腹が立ったときの原因てこれに尽きますよね。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
人として失礼なことをされたとき。ブログ風に言うと「なめたことをされたとき」ですね。
思いやりのない言動を受け入れてしまうと、永遠に思いやりを持って接してもらえなくなるので。
その人のためにもよくないですよね。どんどん性格悪い人にしてしまうので。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容オタクです。
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
1.沢山あるな。彼を好きな子を私を庇うのでなく彼女をかばった時。なぜ自分の方が怒られるのか、理不尽でした。すでにその時彼女を好きだったんだな。口がうまい子だったな。
2.一番の時の様に、りふじんさを感じた時。
kouさん、口の上手い人って手強いですね。百戦錬磨って感じでした。
3.本心と執着の違い。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
今までで一番強かった、その感情が出た時は
私を捩じ伏せよう、傷付けようとする気持ちが篭った言葉を投げ付けられた時です。
ただただ自分を守るために、私を傷付ける目的で選んだ言葉をぶつけられた時、心底ダメージをうけ、そして本当に心からムカついて相手を憎んで恨みました。
でも、その気持ちを全て乗り越えて相手を許した時から、今回のテーマである『憎悪』と言う感情は簡単には出なくなって来ました。
ある意味、その経験は私を大きくしてくれたんだと思っています。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
こちらの気持ちも考えずに、理不尽な扱いをされた時。
1
自分を理解してもらえないと感じた時
つよい否定だけされたから
最初は怒り。その後は悲しみの方が強くなるかなぁ
2
人との関わりに大切さを欠いた行動をしてる時
適当にしようとしてるのが目に見えてわかってしまうようなただの相手都合だったとき
嫌だと言うことを伝える
ちゃんと的確に怒れるかはわからないけどとりあえずわかってもらいたい事は伝えられるように
ただ、、前に、私の都合に否定されて怒った事あります。
そこで私イラっとするみたいです
あの時は自分が自己中だったな。と思う事が多かったけど
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
色々あったんだとは思いますが、忘れているというか・・後から考えてみるとそんなに怒る事でもなかったなという事がほとんど。ん～～～自分が大事にされてないと感じた時かなあ。。でもそれも自分の思いこみだったりする時もあるし(笑)
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください
お金。お金で苦労しない生き方。お金に振り回されない生き方・・これにつきます
自分の尊厳（？）を侵された時ですかね。うん
1.地域のサークル活動をしている私はリーダーとなって約10年になります。地域のメンバーを大切にし関わりを持ってきました。
そして、約2年前から私より若い方が、私より上の役職となり連絡や日程などの情報を流してくれるようになりました。
しかし、たまに連絡ミスがあり、私が我慢をすることがありました。その方が私より若く仕事も忙しいということだったので、多目に見てました。
ところが先月、決定的な連絡ミスがありました。
他のメンバーには連絡をしていて、私だけには連絡がなく、大事なイベントに私だけが参加出来ませんでした。
私は不快感でいっぱいになり、その方が謝ってきたけど相手にする気には全くなれませんでした。その後も不快感が拭えず、そんな私の心情を露知らず変わらず連絡を送ってくるその方に我慢しきれず、役職を降りるようにメールを送りました。
その後、その方は役職を外れることになりました。私のその方に対する信頼感は全く無くなり、復活することもないでしょう。
2.尊厳を傷つけられたやあまりにも不誠実な対応をされた時は、声をあげるべきだと思います。
3.世界情勢の見方とお金に関する話
①恋愛の事ではないですが、私は当たられる事が大っ嫌いで、それを表に出す人に対して凄く怒りを感じます。これはもう、小学校の頃からです。
その人に何かあったのは分からないけれど、それをただただ私に八つ当たりするのはとても嫌いです。八つ当たりでなくても、周りの雰囲気を全く無視してすっごい最悪な雰囲気にする人。
誰かと過ごすって事は自分ももちろんだけど、その人の時間ももらってるわけだから、せっかくなら楽しい時間にしてほしいし、もし嫌な事があったなら、『聞いて!!』って言ってちゃんと話してほしい。わけも分からず自分勝手なのは勘弁です。
②自分の無責任な行動で他人に迷惑をかけた時、周りを巻き込む時。
自分で起こした事をあたかもその人もですー。的な巻き込まれた時は怒ってもいいのでは？と思います。
③人生について。
人間関係について。
転職。心理学。
1.
恋愛では、ドタキャンとか、返事なしとか、大事にされていないと感じた時。あと、彼が遅刻をしたのを指摘したら不機嫌になられた時。
どれも私に対する態度としては許せるものではなかったから。
2.
大切にされていないと感じた時？
怒らないにしても、受け入れてはダメだと思います。
3.
お金を増やす方法ですかね。
今年から社会人なので気になります。
あとは、趣味探しです（笑）
1.
遠距離の彼の誕生日に私が会いに行ったとき。
「俺マッサージ行ってくるから、掃除と洗濯と洗い物しといてくれる？」
と言われたので怒りました。
私は新幹線で3時間移動してきていて、会えるのは2ヶ月ぶりでした。
なんの思いやりもない態度だったので、それをキッカケに別れました。
2
失礼な態度をとられたとき。
女性としての尊厳を傷つけられたとき。
3
資産の作り方、投資。
只今猛勉強中です。
おそらくkouさんもお持ちの教材だと思います。
勉強とっても楽しいです。
１．
「私、蔑ろにされてる？」と感じた時。半端なく怒りが沸き起こります。
過去の例では知らぬ土地での待ち合わせなのに、仕事が長引くからと平気で待たされた時。「ごめん」の一言もなかったので、噴火してしまいました。
２．
蔑ろにされていると感じるのが「ただの勘違い」じゃないと確信した時。自分の尊厳を守るためにちゃんと伝える努力をします。が、あまりにも伝わらない時には自ら気付くまで放置します。
私はこういうことで怒るんだとわかってもらわなきゃ。
３．
動物の権利。（毛皮、畜産、動物実験、ペットショップ、殺処分など）
1.
つい昨日の出来事です！
たぶん私にまだ未練があると思われる元彼と最近食事をしたりしていました。付き合っていた時と違ってかなり私は自由に接していて終電無くなったから迎えに来て！とか、あれ食べたいこれ食べたい、とワガママも連発していました。不思議な事に彼は全部受け入れてくれていました。
バレンタイン当日、仕事終わりの彼にチョコを渡そうと思って連絡したら届けてと言われたので食べたいなら取りに来て、と言いました。渋っていたので来ないならもう寝るね。と言ったらアッサリ、じゃあいらない。ゆっくり休んでね。と。
私が作ったチョコをいらないとはなんじゃー！！！！！！と、その言葉に無性に腹が立ちました。すべてを拒絶された気分でムカつくし悲しくなりました。
2.
これもちょうど昨日この類の記事を読んでいました。
女性としての尊厳を傷つけられた時！
舐めた態度を取られた時やどーでもいい扱いをされたと感じた時。
3.
最近やたらとkouさんがブログで話してくれている事と似たようなことを書いてある本に出会いました。
それにも恋愛と仕事、お金は繋がっていると書かれていたり、自分の価値を認める事から始める、のような事が書かれています。
不思議とkouさんのブログやこのような本を読んだ後は気分が良くなって今ならなんでも出来る気がする！という気分になります。だからちょっと気分が落ちた時や嫌な思いをした時は何度も読み返しています。今となってはこれが私の支えであり、大好きな時間です(^_^)
1.当時の彼氏が、元カノ込みのグループで泊りの旅行へいくと知った時。もちろん事前に話してはくれたけど、私が元カノの事を嫌がってるのをわかってて約束してきたのが嫌でした。しかも案の定、旅行中に罰ゲームでキスしたりがあったり…。今思い出しても腹立つ！！蹴りたい！！笑
もちろん旅行メンバーも私が元カノに対して良く思ってないことは知ってました。だから罰ゲームの話は私にはバレないようにしようね♪とみんなで話していたらしく、それを知ってバカにされてたんだなと思いました。(罰ゲームのことは、後々、旅行メンバーの1人が私がもう気にしてないだろうと勘違いしてバラしてきました。笑)
2.怒りだったり不快に思ったとき。「気付いてくれるだろう」ではなく、ちゃんと伝える。抗議する。彼氏や好きな人の場合、私を蔑ろにしていいと思ってんの！？と、相手の言動が私にとってどんなにしんどい事かを伝える。
その他の人間関係でも、関係性が出来上がる前が肝心だと思うので、いつもニコニコしているなら尚更、それは嫌！はきちんと伝えておく。
相手にとって雑に扱っても大丈夫、な存在にならないために怒りは表現します。それに、自分が大切だから♪
3.成功の法則は気になりますね。
あと、上手な貯金の仕方です！
1 別れ話を自分でせずに、友人を通してさせたこと。
卑怯な態度が全面的にきらい。
2 軽く扱われた時。大事に扱われなかった時。
相手が疲れてるとか、仕事でまいってる時にそっけないとかの態度は
理解できるけど（何かに集中してるから）
それ以外で扱いがひどかったら怒る！
3 成功法則！
1.自分と一緒にいる時に、携帯ばかりいじったり、人の話を聞いていない時にムカつきました。自分が優先されていない時も少しイラつきます。
せっかく2人で会っているのにその態度はないと思いました。
2.バカにされた時
3.世の中の経済や今後どうなっていくのか。
1.ドタキャンは腹が立ちますね
今の彼、考えたら結構あるかな？苦笑
でも、ここで勉強してたし若い頃よりは感情をコントロールできるようになってたので冷静に対応
2.100%相手が悪い時
3.お金に関する事
宝くじの上手な買い方等
1. うそだと思われるかもしれませんが、振りかえってみて、あまり怒りの感情がありません。
ただ、礼儀のない後輩にはいつもイラッとしてます。例えば、挨拶なく働いてる、休憩もバラバラなのですが先にご飯食べてるのに何も言わない、席を譲らない、など目上の人への礼儀や気遣いって大事だと思います。
恋愛になると何も怒れないというか怒りの感情はないです。
2. 私(女性)を蔑ろにした時。例えば浮気、うそをつく、など。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
お金との上手な付き合い方は興味あります。
今あるお金をどう増やすか、税を減らすためには起業するべきと思うので世の中で損をしない生き方
1.
自分のことではなく自分の近しい人について、間接的に悪く言われた時。
その姑息な伝え方と当てつけ感に腹が立ちました。
また、言ってることとやってることが伴っていない人を見ても腹が立ちます。
2.
これからも、関係を深めていきたいと思える相手に対して、自分が不快に感じたことや嫌だと思うことを伝える必要があるときは怒りを表現する必要があると思います。
ただし、相手がどういうつもりでそのような行動をしたのかを、自分目線ではなく相手目線で考えてからです。
人を不快にしようとして、行動する人はあまりいないと思うので…愛のある目線を大事にします。
怒りは極力表現しない方が平和だし、お互いのびのびできます。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
周りから「できない人」と思われてる人、私自身ももっと考えてやったほうがいいと常に思っている人からミスを指摘された時です。ミスを指摘するのは100歩譲っていいとして、その指摘の仕方に腹が立ちました。みんながいる前で、大声で言ったんです。流石に、この言い方はないなって思いました。そんな言われ方をして面白くないけど、その場では“はーい。すいませんでしたー”って言っときました。勢いに任せて怒りそうになったけど、そんな姿は私の理想とする女性らしくないなって思ったので。
もー絶対に指摘されない！完璧に仕事こなしてやるんだって誓いました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性の尊厳を踏みにじられた時。
絶対に許さない。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
いつまでも綺麗でいたいけど、お金ってどれくらいかけて良いんですか？？みんながどれくらいかけているのか気になるのです。
生活もして行かなきゃいけないし、将来のために貯金も必要。
どれくらい貯金しておけば良いのでしょう。
————————————————————
1. 思っている通り、計画通り、期待通りに物事が進まなかったからです。
冷静になったら分かるのですが
自分で勝手に未来を予想してそのお通りにならなかったら
怒りが湧いてくるなんて身勝手だなぁ( ´･ω･`)とつくづく思います。。。
2. 自分自身や大切や人の尊厳が傷付けられた時。
1.合コンで、少し遅刻した。すると、1人の男性が、『何❓その余裕さ。しかも私は皆んなとは違うしっみたいな、態度』
ムカッきた。無視してたら、ひつこいから、
『うるさいっ！』と一言言いました。
黙ったけど、後で聞いたら、私を最初見て気に入ったよーだ。小学生みたい（笑）
少し遅れただけや。そして、少しイヤだいぶ可愛いスカートはいてたからや。
2.私をけなす行為。言動。
3.スマホ依存について。
1. 仕事でも恋愛でもそうなのですが、自分を否定されたとき。
相手の感情のまま、予想もしない考えをペラペラと話されたとき。
価値観が合わないと、選ぶ言葉すら、分かり会えない気がします。
2. 暴力を受けたとき、これはもちろん。
自分のキャパを越えているとき。
離れられるときは、ダンマリして離れます。
問題は、仕事等離れられないときです。
どんなふうに怒りを表せば良いのか……困っちゃいますね。
2. 食べ物と仕事。
食べ物はたんに、食べることに興味があるから。
仕事は、生きる上での欠かせないテーマです。
1 . 深い悲しみや苦しみをあまり感じてもらえなかった時。
人それぞれ感じ方は違うし、比べられるものではないからこそ、伝え方に配慮してほしかったなぁって、求めすぎだけど…思いました。
そんな自分こそ、丁寧に心を配れているのか？
後悔すること多しです。。
2. 女性の尊厳を軽く扱われた時。
これだけは自分で意思表示をしなければ！と、改めて深く勉強させていただいてます。
kouさん 登録ありがとうございます！
吐き出して少しスッキリしました。
途中からですが、勉強がんばりますね！
1,怒りを感じた時。
例えば、言い方だったり態度だったり、相手の言動が不愉快だと感じた時に腹が立ちます。
2,怒ってもいい時。
蔑ろにされたり、尊厳を傷つけられたと感じた時。
嫌だと意思表示したことをされた時。
存在を軽視された時には怒りたいです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
理不尽なことを言われた時
私を侮辱した態度や言葉を言われた時
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私自身や大切な人、家族を侮辱されたときは怒らないといけないと思います。冗談でも言っちゃいけないしてはいけないって。ただし、それが言葉や行動の受け取り側の勘違いではないかどうかは冷静な確認が必要だと思う。
あと道徳的でないこと、一般的常識・マナーから逸脱することは怒りを示したり注意をするべきだと思う。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
※一つ、というのを見落としてたので修正します。
美容・ダイエット
常に綺麗でいたいから！
近頃お腹周りが魅力減退(´･_･`)
化粧の仕方とかもちゃんと知りたいし
バストはどうしたら大きく美しくなるの？
色はどうしたら綺麗になるの？
身体の黒ずみはどうしたら…
などなど、この関係については疑問が尽きません。
1.大切にされていないと感じた時です。
どうしてそうなったかと言えば、私が我慢したからです。
相手の要求がエスカレートしていって、ついに我慢できなくなりました。
それまで、相手の希望に合わせることが、相手を尊重することだと思っていました。
でも無理をする必要なんてなかったんです。
自分が自分を大切にしていなかったんです。
2.自分の尊厳を傷つけられた時。
なめられた時。
1.もう随分前になりますが、人生でいちばん腹がたったのは、就職の最終面接。希望の銀行の役員面接にて、「あなたなら大丈夫」と、太鼓判を押すような事を言われたのに、結局、受からなかった。期待していた結果にならず、いい加減な事を軽々しく言った面接官に激怒し、泣きじゃくりました。人生をかけて頑張ってきたからこそ、いい加減な事を言ってほしくなかったのです。
2.怒りを示さなくてはいけないのは、自分の存在を軽く見られた、尊厳を傷つけられた時です。
自分を大切にしないと、誰からも大切にされないんでしたよね。主張の下手な私でしたが、最近は、うまく怒りの表現が出来るようになってきました。言葉少なく怒りを表しております。
3.料理、美容、健康、エクササイズ、教育、英語
12時間レッスン2016：10時限目 憎悪
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
アンガーコントロール、
だいぶ出来るようになっていますが、
それでもムカって来るとき。
相手が思う様な(わたしが期待するような)返答や反応がないとき、
だと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
男性→女性への行為なら、
女性の尊厳を傷つけられたとき、です。
言葉の暴力、
身体への暴力(性的も含む)
絶対に許してはならないことは、あります。
本来向き合う相手ではないです。
(主人を変えるのはいばらの道だったので、
結婚前に見極め、が必要ですね(^-^;
結婚前にこちらへ辿り着けてる姫は、ラッキーですね♪)
女性の価値は、
相手におとしめられるものではなく、
自ら認め、価値を上げていくもの。
女性→女性、でも、
同じではないでしょうか？
他傷行為、に対しては
怒りを示さないといけませんね。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
いまは、資産の作り方です。
株以外で希望です。
春の集中講座、、、
なるべく参加したいですが、
内容によっては、参加しないかもしれません。
1.
自分を下に見られた。
ぞんざいな扱いをされたと感じたとき
2.
自分が大切にされていないと感じたとき
3.
寺院や神社の歴史
ハーブ
1問目
これは、恋愛でも日常でもどのことでもいいのでしょうか？
恋愛のことですが、元彼と付き合い始めたとき、奥さんと子供がいる家に招かれて夜中までずっとお邪魔しているということが連日頻繁にありました。
私の中では小さい子供達のいる家庭に夜中までお邪魔するなんて考えられなく、彼と家に招きずっと彼を拘束する友達のことを非常識だとおもっていたので怒り、彼といたがるその男友達に嫉妬と怒りと嫌悪を覚えて(そのひとの家だからいいと言われればいいんでしょうが、、)その事で喧嘩になって度々別れそうになりました。
その事件があって彼から友達との時間を邪魔する、自分の友達を嫌う束縛女として信用されなくなりました。
激しく嫌だったので喧嘩になっても彼から嫌われても主張しましたが、私には関係のない彼の世界のことだったなぁと客観的にも思うことはできていました。
それでも嫌なものは嫌だったから仕方なす。
設問2
うーん、女性である自分の心の声をきいたときに女性である私に失礼な態度をとった、許せん！と思ったときでしょうか。
うまく言えませんが、軽くあしらわれるというかこやつ軽く考えてるな？と感じた時とか。
真剣味がない態度をとられたときもでしょうか。
生理的に嫌なことされたり言われるとか、大切にしている自分の心を傷つけられた時。
1.こちらには落ち度のない責任を責任転換した上でなすりつけてこられたから。理不尽さに納得がいかず、かといって道徳観や常識の概念が違う人と対局してもしんどいだけだし、そもそもその人と関わってしまったこと、人選をしたことに関しては自分にも非があります。
とにかく自分の心をどう処理したらいいかわからなくなってしまったとき？かなぁと思います。
2.舐めた態度を取られたとき
3.お金の増やし方、資産運用
①すぐに腹が立たずに少ししてから腹が立ってくる私。怒りに時差があるため態度にだして怒ることはあまりありません。
でも積み重なると爆発します！私自身を否定されたとき、その言われかたが大きいかもしれませんが自尊心をメタメタにされた時にさすがに怒ります。
②まずは自分が自分を大切にしないといけないことは大前提です！大切にされないなど嫌なことをされたときには怒って示していいと思います。
1. 子育て中、自分の思った通りにいかないときに、子供に対して怒りを感じていました。
あとは、尊厳を傷つけられたように感じたときも怒っていたと思います。
2. 怒っていることを相手に伝えたいとき。
3. 世界の仕組みです。
人や出来事、物事の仕組みに興味があります。
1.自分の意見を事前に伝えていたにもかかわらず、それらを無視しなかったことにされものごとを進められそうになったこと。
2. なめられたとき。
3. 教育問題。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
相手が話しを聞こうとしない時。無視をするとき。
ないがしろにされている、ばかにされている？気がするからでしょうか。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
こちらの気持ちを無視して行動を起こした時でしょうか。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
心理学です
1. インスタグラムを相互フォローした際に激ギレしました。
・彼が他の女を被写体に撮影した写真が気に入らなかったから（好きでもないのに撮らないだろ）
・私とのツーショット顔写真はアップしないのに女友達と撮った写真は、複数年に渡って撮り続け掲載していたから（気に入らない！！）
・私とは行ったことがないディズニーに他の女と仲良く出かけて写真を何枚も上げていたから（その女がいたから行ったの？私とは行ってくれないのに！！）
・必ず写ってる女が居て、気に入らないから。（この女のこと大好きじゃん。絶対そうじゃん）
・女友達と旅行に行ったことを知ったから。（異性と旅行に行くなんてあり得ない）
つまりは、男女の友情なんてあり得ないということ。私と付き合う前の出来事だけど許せなかった。寝る前も、目覚めた後も、怒りが消えず怒り狂いました。
結果、彼は反省してアカウントを削除。
女子のいるライングループから退会。
女子の写ってる写真は全て削除してくれました。
2. 女性を軽んじた態度を取ったとき。
3. なし
1 理不尽なことを言われたとき。大切に思われていないと感じた時。ただ謝ればいいと思っていると感じられたとき。
2 大切な人達を悪く言われたとき。傷つけられたとき。
でも怒りよりかなしさが上回ってしまう
1.
→う～ん・・・馬鹿にされたときですかね。
色んなお怒りシチュエーションを思いつくのですけど、根っこまで辿ってみると馬鹿にしたり傷つけようとする態度に腹立ちを感じているように思います。
あと、何度でも書いているのですが、公共の場であっても他人に寛容になるのが損とばかりにやたら強い態度をとる女は嫌です。
2.
→ないがしろにされたり、傷つけられたりしたとき。ないがしろにされる自分を責めるのではなく、ないがしろにし、傷つけようとする相手がおかしいです。毅然とするべきです。
1. いつも私の都合を優しく考慮してくれているようでいて、実は彼の予定で会う日が決まっています。突然会いたいって言われた時、そんなに想ってくれているのかと嬉しく思ったこともあったけれど、予定が入っていたので断ったら、少しの時間でも調整できないかと言われたときに、むかついた！
会うならしっかりと会いたいし、他の日のあなたの予定を調整することはできないの？と心の中で叫びました。今まで断ったことがなかったのがいけなかったのかな・・・
2. とても忙しそうな彼とバレンタインデーの前日にデートしていたので、明日は会えないかと思ってと言ってその日にチョコレートを渡したら、当日も会う時間はあったよと言っていたので、当日も会えるかと思っていたら・・・当日彼は違う予定を入れていたので悲しかった。悲しさを伝えたけど昨日のあたたかい気持ちのこもったチョコレートがまだ残ってるから、噛みしめて食べるね。って！自分の気持ちばかり大事にしていて、私の気持ちは大事にしてくれていないって思ったら怒りが。会いたいって思った時に会えないなんてもういいよ！！
3. 大学、仕事の選び方が知りたいです。
目標の定め方、夢や憧れを持った方が良いのか、
そういうことをつかむためには何をすればよいのでしょうか。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
・なめられてると感じたとき。
・私の中の常識として、私は絶対にしない、人としてどうかと思うことを相手にされたとき。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
上記の怒りを感じたときです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
わたしのやることや言うことを、いちいち否定したりバカにする人。
高校時代からの１番の友達だったので
ずーーーっと我慢していましたが、
数年前に縁を切りました。
仲良かった楽しい思い出もたくさんありますが、わたしをぞんざいに扱う人は誰でも許せません。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
１と同じ。
わたしという存在を傷つけようとしている人には、怒りを示します。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
四時間級の遅刻を何度もされた。
そのときは、「彼に会ってもらってる」と思っていたので、寛大に笑顔でいた。それが、イイ女なのだとかんちがいしていた。
つもり積もって、大爆発。
こちらのことを大切にしていない、わたしに感情があることを理解していないと思ったから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
尊厳を傷つけられそうになった時。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
貯蓄
1.
私達の会社は医療機器を作っているのですが、組み立てる過程で重大なミスをした部品を市場に出してしまい、クレームがきて大ごとになりました。うちの部署で作られたものだったのですが、上司の指示が間違っていた事が原因でした。
しかし上司はそれを必死に隠そうとし、最終的にその件について何も関わっていなかった私が濡れ衣を着せられる羽目になってしまいました。
上司に対する怒りと失望感が半端じゃなく、その時は凄く泣きまくりました。会社の上部の方々は皆私が原因だったと思っていますが、うちの上司のせいだと分かってる他の社員の方々の方が大勢いたので、皆私を慰めてくれたりフォローしてくれたのが救いでした。
でも私の評価は下がっただろうし、未だにその時の事を引きずっています。
2.
理不尽な事を言われたりされたりした時や、確実に相手が悪い時など。
3.
私は美容やダイエットです。やっぱり綺麗になりたいと思うし、ダイエットを頑張ったり、服装やメイクをきちんとする事で自分の気持ちも明るくなれるからです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
相手方が有利な立場を利用して、私に不当な要求や扱いをしてきたから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
不当な扱いを受けたら怒りを示すべきたと思います。特に仕事絡みの場合、私は分かりやすく態度にします。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
自分サイズで出来る起業に関心があるのですが、何をしたらいいのか（自分が出来る、人の役に立つ、ビジネスとしてやっていける）ことがわかりません。甘ったれてますけど、どうやったら見つけられるのかヒントが欲しいです（ ; ; ）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
1.自宅まで迎えにきてくれるはずだったが
当日に連絡があり渋滞しているからということで
待ち合わせ場所(彼の自宅付近まで)来てと言われた。
ちょっとむくれました。
渋滞しているのは都内に住んでいるので当日でなくても
わかることだからです。
普段、車運転するのにわからないのかなぁと。
適当？と思い怒りました。
2.ドタキャンされたとか怒ります。
自分の尊厳に関わることだったら怒ります、ね。
改めて思うと、Kouさんってすごいですよね。
女性のおしゃべり好きをここで発散させてあげてるんだもん。
心の広いお方ですね。
よく道端の人に話しかけると、初めは警戒するものの、どんどん話してきます 笑
人の警戒心ってそんなものですよね。
最近は犬猫も警戒をとくのが得意になってきました。
動物はしゃべらないけど、人間は話しまくるから厄介ですねぇ。 ( ´,_ゝ`)
1
難しいですね。
私あんまり怒らないんですよね。日常生活でも腹がたつってことは、あんまりないし。
ただ大切な人が理不尽に傷つけられたり、逆に大切な人が理不尽に人（本人含めて）を傷つけていたら、ものすごく怒りますね。
2
尊厳を傷つけられるような言動があった時。
3
40歳を過ぎた頃のサラリーマンの胸の内。
特に好きでも無い仕事を生活の為にやってきた人の場合。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
〉昔付き合っていた彼女からもらった指輪をお守りといって、財布に入れていたのを見た時。最初は拾ったと嘘をついていたことも含め、ショックから怒りに変わりました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
〉扱いがひどかったり、舐めた態度や言動をされた時。はっきり怒りを示す必要があるとおもいます。嫌だという意思表示をしなかったり、我慢すると、相手はひどいことをしている自覚がない、もしくはやっても大丈夫だと勘違いをするため、次も平気で同じ事を繰り返す可能性があるからです。
Kouさん、バレンタイン作戦会議本当にありがとうございました！
1.
思い出せないです…。ここ数日必死に記憶を探っているのですが、腹が立ったことを思い出せないのです。
良くも悪くも忘れてしまうのですよね。
2.
ぞんざいに扱われた時でしょうか。女性して敬ってもらえるととても幸せになります。逆にぞんざいに扱われたら、そこは怒るべきだと思います。
3.
美容とファッションですね
＞休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
休憩タイムＶＤ会議ものすごっく楽しかったです！本当に面白かったなぁ。(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ
いやぁ・・・・Kou様の返しがおいしすぐるですねぇ(スミレ様「ねぇ」拝借してま)。
ＶＤギリまでおにょにょこ様の質問に解答してたり
差し迫るＶＤに向け誤字ラでもおけまる(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧で特急便でブログうｐしてたのには
グッとキタですなぁ゜ヽ(感’∀’激)ノ゜.:。+゜㌧★
新・誤字ラはけーんも萌えのひとつｱﾙﾈ｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ)
＞めちゃくちゃ疲れました。
とりま乙です。
＞今回のテーマは、「憎悪」です。
おおお。憎悪とかぞぉぉとする・・・\|☉⌓☉ |_͞
仔猫ちゃんじーおやギャグむいさーむいさー氷点下ガチすまそ(:D)|￣|_
＞数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
太文字ｷﾀ━━━(｡Ａ｡)━━━!!
ふむふむφ(゜゜) 最もコントロールしないといけないもの はい、ここテストにでまーすヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
＞この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
今回のKou様の回答も楽しみな悪寒しかしない件(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ
＞では設問にいきましょう（＾＾
お、おう。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
ミスドでドーナツをお持ち帰りで幾つか買ったんです。大好きなエンゼルクリームは2個・・・。
おうちで食べてたらあきらかにいつもよりクリームが、すくNeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!
クリーム すくNeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!! 大事な事なので2回言いますた！
最近「むかついた」事です。・・・以上です（きりっ）
なんか方向をまつがってる希ガス(ㆁᴗㆁ✿)（ゆりえーる嬢様顔文字拝借してま♡）やぱこの顔文字かわゆすすぐるっ！！(ㆁᴗㆁ✿)
もしかしてですが恋愛麺での「腹が立った」「むかついた」事を私は問われていますか？問われていますね？ファイ ナルアンサーですね？
うーむ。（Kou様うーむ拝借してま）
恋愛麺で「腹が立った」「むかついた」あまり発生しないです。私が鈍感なのか？私がぽけっ～っとして馬鹿だからなのか？彼らが気を使っているのか？
お付き合いしても喧嘩という喧嘩をした事がないので「腹が立った」(╭☞•́⍛•̀)╭☞からの喧嘩してみたいです。
気は長い方ではないと自分で自覚しているので回答編を読んで日常生活で噴火しないようになりたいです。
メルマガに書いてあった上から自分の激オコぷんぷん丸を上から見た時にそれは自分にふさわしい姿なのか否かのような
秘密のメッセがありましたがそのお言葉にも(✿☉｡☉)ﾊｯっとしてGOOD・・・まつがい
(✿☉｡☉)ﾊｯっとしてヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧ですた。
NAGeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分の尊厳を傷つけられた時。
（番外編）エンゼルクリームのクリームが標準以下の量の時(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ﾏｶｾﾅｽｯﾃ
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
トランプさんと日本と北朝鮮