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長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
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不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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365+366+365+365+335日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
2.今日えらかったこと
短時間睡眠で頑張ったこと
寒いところにいなければならず、
冷えてしまい焦っていたら、
優しい女性に譲ってもらえる私であったこと
久々に親族に会い、遺伝性を発見したこと
昼食後に体調が急変し、大人しくしていたこと
睡眠不足なのか、昼食の油が強かったのか、
身体のリズムの問題なのか、何が原因か
考えていること
金曜日365日+365日+365日+129日目
土曜日365日+365日+365日+130日目
日曜日365日+365日+365日+131日目
たまっていた家事を少しできて満足。
まつエクも行けてよかったー♪
でも、宣言したサーフィンの陸トレは出来ていない、、、
いかん、、、
ハンドクリームいろいろあって試したい♡
だがしかし、グーテナハートはやめておこうと思います笑
愚かだ
腹立ってる私
彼から連絡がきて、20日か27日はご都合どうですか？と
いろいろやりとりあって
あーーなんか腹立つ
なんでこんなカリカリしてんのだろ。
思い通りにしたいってエゴだわ。
執着を手放したと思ったのに、また捕われてしまってるじゃないか
あることないこと考えて
何にも成長してないよ…
365+366+365+365+336日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット5回
2.今日えらかったこと
周囲がぼんやりしていて、
「ユイちゃんに叱られる！」を
実演しそうになり、ぐっと堪えたこと
時々行くカフェで、気になっていた
新メニューに挑戦したこと
カールキープ力のあるらしい
マスカラ下地をお迎えしたこと
明日のメイクを楽しみにしていること
ダイソーに行き、メインの獲物として狙っていた
某ねずみイヤリングをお迎えしたこと
可愛いメモやら、メイクブラシやらも
お迎えしたこと
月曜日365日+365日+365日+132日目
カッパを着て、雨の中チャリで爆走！
カッパって素晴らしい！と思いました♪
カッパから出ていた微妙な前髪の一部だけが濡れて変な髪型になっちゃったけど、許容範囲でした。
トレーニング
ジム3時間
重い腰を上げてジムへ
2時間たったころ、友達が私が居るなら行こうかなと連絡が来たので
とりあえず今までサボり気味だったし、前回で体重落ちたのがまた増えてるのでもう少し挑戦しました。
ヘトヘト…
今週はもう一回行く予定。その後1ヶ月振りのデート。先月末に今回の予定をたててくれたので何も文句なし！お話し出来るのがただただ楽しみ(^^)
気がつくと男性で繋がりあるのは彼だけになりましたが、普段の生活でも彼一色にならず
プライベートで何してても、たまに出る愚痴も笑顔で対応出来る。何でも本音で話してくれるところが嬉しかったりする。
これで良いのです^_^
以前の私は
それ、私より優先すること？とか、最初に私に言うでしょとか、私に当てはめては思うようにならない事にイライラしてました。
女性は自由と言う呪縛が傲慢で勝手で自分の考え押し付けて思い通りにならないと無しにしてしまう偏った考えでした。
相手は人間でしたね。
もっと早く気が付いていれば何度も失恋する事は避けれたな。でも、この失恋の経験があったから気がつきました。今年はいろいろあったな。お疲れ様。私。
まだ終わってないか(^◇^;)笑
｢良かったところ日記｣
11/1 早めに起きて、お母さんの情報を頼りに耳鼻科の予約を取りに行ったら早めの時間にとれた。アクエリアスの2リットルサイズが130円で買えてお得だった。お昼は麺類が食べたいと思っていたら、冷蔵庫のなかにたらこスパゲティが作れる食材が揃っていたので、たらこスパゲティをつくって食べた。美味しかった。
11/2 彼とのデートでまだ風邪をひいていた私に沢山気遣いしてくれた。龍角散の粉と、飴と、レモンののど飴買ってくれた。加湿器買ってくれた。駄菓子買ってくれた。シャトレーゼでケーキ買ってくれた。
11/3 年末調整の紙の提出を忘れていたことに早めに気付けてポストの前で思い出したのでそのまま投函できた。余ったノベルティーをもらっても良いとのことだったので、もらうことができて嬉しかった。提案が上手くできて、販売が良い感じにできた。やることが多かったけれど、時間内に終わらせた。晩御飯のハンバーグが美味しかった。お母さんがお菓子沢山買ってきてくれていた。
11/4 月曜日だけど祝日だったので電車がすいていた。何も売れなかったけれど、取り置きを承った。お店が暇だったのと前回取れなかった休憩ぶんを補うために、休憩時間を多めにとれた。晩御飯のシチューが美味しかった。彼が買ってくれたマカロンアイスが美味しかった。
11/5 子宮がん健診を無料で受けられた。プラス1000円で他の健診も受けられるとのことだったので受けておいてホッとした。目当てのハンドクリームを見つけて購入できた。ボディークリームも、数量限定のおまけ付きを購入できた。交通費節約のために沢山歩いたので健康的な１日を過ごせた。
11/6 朝からぐっすり眠れた。お客様少なかったけれど、単価の高いワンピースを販売できた。店長の知り合いからクッキーをもらって食べられて美味しかった。晩ごはんのハンバーグが美味しかった。
11/7 風邪の調子が良い感じに回復してきた。お客様少なかったけれど、セットで販売ができた。彼氏から連絡が来て、あさってのデートでケンタッキーのチキンが食べたいと言ったら受け入れてもらえた。お母さんがランチパックのツナマヨ買ってきてくれて嬉しかった。
11/8 何も売れなかったけれど、昨日接客していた方がお戻り下さって、取り置きを承れた。
休憩回すのが早くてお腹が空きそうだったけれど、昨日もらったランチパックがあったのでちょうど良かった。
11/9 家族でよく行ってた思い出の場所に彼氏とお散歩に行って、紅葉を見て、自然に癒された。お昼にケンタッキー食べて美味しかった。ミニオンの映画が面白かった。お菓子沢山買ってもらえて、ネギトロとちまきももらえて嬉しかった。いつもと違うタイプの下着を着ていったら｢今日はすごく大人っぽいね｣と言われて嬉しかった。のどが乾いたと言ったら、三ツ矢サイダーを持ってきてくれて、｢はい、お嬢様。｣と言って渡してくれたのが嬉しかった。腕枕してもらっている時に、私の頭で彼の腕が固定されているのを良いことに、脇の下をこちょこちょしてみたら、くすぐりに弱いことが判明して、彼の反応を見るのが面白かった。何度もこちょこちょしてたら｢いたずらっ子のいけない子だな～！｣と言われてがっちりホールドされたのが嬉しかった。途中、脇の下を手で隠してこちょこちょを防ごうとしていたポーズが楽しんごみたいで面白かった。
11/10 顧客様のご来店があり、販売が順調だった。彼からもらった梅干しのお菓子がおいしかった。店長がお客様からもらったお菓子をお裾分けしてくれて、食べたらとってもおいしかった。帰りの電車、時間ギリギリでなんとか乗れた。
11/11 暇だったけれどなんとか販売ができた。よくいらっしゃってるけれど試着するのを遠慮しがちなおばあちゃんにご試着して頂けて、嬉しそうにしている顔が見られて良かった。晩ごはんが、私の好きなあんかけ焼きそばで美味しかった。彼からもらったじゃがりこが美味しかった。
11/12 暇だったけれどなんとか販売ができた。校正の件で色々やることが多かったけれど、なんとか上手くこなせた。後輩ちゃんと仲良く過ごせた。お母さんがじゃがりこ買ってきてくれていた。体のケアと服の毛玉のケアをきちんとできた。
11/13 好みの色のリップ買えた。マスカラも安くて使いやすいものを見つけられた。お昼に買ったお弁当が美味しかった。トルコのかわいい手鏡買えた。早めに行って帰って来られたので、雨に降られずに済んだ。平日だったので電車が空いていて快適だった。
11/14 お客様に恵まれて、販売が良い感じにできた。前回お求め下さったかたがまたお戻り下さって、前回も気にされていたものをお買い上げ下さった。楽しい話をしてくださって、自分も楽しい気持ちになった。時間が良い感じにあっという間に過ぎていった。
11/15 電車で途中乗り換えがあったけれど、座れた。遅延していたけれど、同じ料金でちょうどいい時間に出発する電車に乗れ、最初に検索していたルートの到着時間より早く到着できた。お母さんが作った晩ごはんが美味しかった。昔はまってた少女マンガのアニメを久しぶりに見て楽しかった。
11/16 単価の高いコートを販売できた。お店のディスプレイ、いい具合にクリスマスっぽくできて、店長にもいいね！と言ってもらえて嬉しかった。土曜日だったので帰りの電車すいてて、乗り換え不要の電車に最初からはじっこに座れた。
11/17 何も売れなかったけれど、平和に過ごせた。後輩ちゃんの旅行のお土産話が面白かった。休憩時間にお土産のお菓子が食べられて美味しかった。
11/18 美容院でのカットが良い感じにできた。トリートメントで髪の毛もツヤツヤになった。クッキー屋さんの焼きたてクッキーが美味しかった。食べ歩きで喉が乾きそうだと思って、出かける直前に水筒にお茶を入れておいて正解だった。手頃な値段のかわいい下着を見つけて購入した。リップクリームやカミソリなど、買いたかったものをポイント利用で買えてお金が浮いた。歯間ブラシを買いに行けた。
11/19 部屋の整頓と肌着の断捨離ができた。旅行に向けた荷造りと、２日目に着る服をどうするか決められた。久しぶりに家で一人でゆっくり過ごせた。お母さんが買ってきてくれたパルムが美味しかった。
11/20 何も売れなかったけれど、お会計の新しい方法を学べた。帰りの電車に乗っている途中で人身事故にあってしまったけれど、普段使いなれている迂回ルートを瞬時に考えられた上、急行電車にも運よく乗り換えできたのでスムーズに帰宅できた。
11/21 販売良い感じにできた。お母さんが買ってきてくれたじゃがりことランチパックが美味しかった。平和な１日を過ごした。
11/22 平日だけど中番だったので、電車最初からはじっこに座れて眠れた。なにも売れず暇だったけれど、売り場の整頓ややるべきことを終わらせられた。3人出勤だったので、みんなから色々な話を聞けた。
11/23 こんにゃくパークのバイキングが無料だったのにとても充実していた。旅館の食事と接待がとても良かった。お部屋もとてもきれいで、温泉は成分と湯加減が良く快適だった。夜寝る前の彼とのじゃれあいがとっても楽しかった。
11/24 紅葉がとってもきれいだった。峠道で車酔いしかけたけれど、私の具合の悪そうな様子に彼が気づいてくれて、途中で休憩を挟んでくれたので、体調が悪化せずに済んだ。赤城神社に到着したとき、虹がかかっていてきれいだった。靄がかかった時間帯もとても幻想的で素敵だった。彼のお財布に、私と浴衣で撮ったプリクラと、以前渡したプレゼントに添えたメッセージカードを入れて持ち歩いていることを教えてくれて、とっても嬉しかった。吹割の滝がとってもきれいで、天候にも恵まれた。彼とテレビを見てくつろいでいるとき、彼からバックハグされながらテレビが見られて幸せだった。彼が徐々に興奮してきているのがわかって面白かった。最近お姫様だっこしてもらってないなぁと口に出さずに思っていたら、彼がちょうどしてくれて嬉しかった。腕枕してもらいながらお昼寝した。
11/25 職場に着いてから首筋にキスマークを付けられていたことに気づいてヒヤヒヤしたけれど、髪の毛で隠せそうな位置だったのと、あんまり濃くなかったので良かった。ひさしぶりにコートを販売できた。おみやげ店長に喜んでもらえた。夜に雨が降っていたみたいだったけれど、帰る頃には止んでいた。
11/26 後輩ちゃんにもおみやげ喜んでもらえた。お母さんが私の好きなイカの姿フライとランチパックを買ってきてくれた。
11/27 何も売れなかったけれど、何事もなく平和に過ごせた。クリスマスプレゼントとしてミニオンの手作り人形をあげることになり、どう作るか考えていたら、ちょうどいい参考画像を見つけられた。
11/28 人形に必要な材料を買い出しに行くにあたり、家に何があるか確認したら、ほとんど揃っていた。材料費がうまい具合に安く抑えられた。北海道物産展をたまたまやっていて、スイートポテト買えて、おうちで食べたら究極に美味しかった。ポイントカードの切り替えができた。手作り人形が順調に仕上がってきていて、次の休みのときに完成できそうなところまで来た。
11/29 初めての電話注文を承ったけれど、スムーズにできた。自分の売り上げで電話注文のかたの売り上げがとれて運が良かった。いつもハガキを送っている方が夜に２名いらして、単価の高いコートとニット類販売できて、絶好調だった。期間限定ポイントが明日までだとギリギリ気づけた。
11/30 お客様少なかったけれど、販売できた。カードの期間限定ポイントを上手く使いきれて、前から欲しかったゲームのバッテリーや、曲、消耗品のヘアオイル、化粧品と、お菓子をポイントで交換できた。
火曜日365日+365日+365日+133日目
お家で映画鑑賞。RUDYという映画でしたがすごく勇気をもらえました。
夢を叶えるには行動言動が大事だなとしみじみ。こうなりたい！と思うなら、こうしたい！と言うところからスタートだなと。
おすすめです。
★トレーニング
階段昇降
背中反らしトレーニング
ストレッチ入念
目を温める
漢方
★頑張ったこと
イルミネーションの修理
猫コタツ手作り
窓辺のシート張り
★雑記φ(･ω･｀)
『ライフが甦った！』
二年前くらいに買ったソーラータイプのイルミネーション、つかなくなったので、電池切れだろうと交換することに(ﾟ∀ﾟ )
で、開けてびつくり！の出来事が！
な、なんとね、なんと！
ふつーのアルカリ電池を突っ込んである！
( ; ﾛ)ﾟ ﾟギョエーーーー！！なんてことしてくれとんねん！電池ちょこっと溶けとるやん！ヤバいぞ！誰だよ！って私か？私なのか？ホントに？いや…覚えがない。記憶喪失らしいの(泣)そこんとこだけ。ホントに記憶がないんだけど、我が家でこれを管理するのは私だけ。それに使った電池入れに、最初に入ってた専用電池が入ってた…あっぶね！！これは電池のようで電池じゃないのさ。
慌てて取り除き、心臓バクバク(笑)
よろめきましたよΣ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ
でね、専用の電池を買ってきて入れ換えたんだけど…つかないのね。充電しっかりしたけど、つかないのね。やっぱり故障しちゃったのだろう。
悲しすぎる！バカすぎる！いつかの自分よ！説明書を読め！電池だったら何でもいいわけじゃない！と後悔&後悔だったわけです。
そんな時、ネットでみつけた、液漏れした電池で使えなくなったものを自分で修理する方法とやらを試すことに。これでダメだったら仕方ない。
o(｀^´*)新しいイルミネーション買ってやるぜ！！旦那さんには内緒だぜ！！
と思って、やってみました。簡単だった。アルコール除菌ウェットティッシュで拭く&鉛筆で擦る。これだけ。
そんなんで復活するわけないだろうけど、まぁいいさ。今できるのはこれくらいよ。
で、結果、
ついたーーーー！！！復活！！！
ありがとう！見知らぬ誰か(*⌒∇⌒*)
皆さんは絶対こんな失敗しないでね(笑)
『寒さ本番に向けて』
猫娘専用のコタツをダンボールと湯タンポで作ることに(・o・)
ダンボールを２つ上下にセット。上のダンボールに湯タンポを入れて、下のダンボールの中を温めるシステムなので、湯タンポの熱がちゃんといくように上下カッターで穴を開けます。
それで下のダンボールの中にモフモフの布を入れて、全体を覆うように大きな毛布をかけて終わり。
隣で完成を待っていた猫娘、出来上がったと同時に中に入りました(*´▽｀)
朝晩が寒いのでこれでヌクヌク過ごせそうです！
★お便り
テラリウムさん(*｀艸´)あはは！催眠術、もしかすると！？薬とかも、わりとそういうのあります。あ～なんか効いてる気がする！うん、効いてる！楽になった！みたいな(笑)
でも、クナイプは後から知った情報なのでどうかしら？
ごちゃごちゃいって面倒くさくなったので
会いたくなったら連絡してきてね(^^)
と送っておいた
私はもう会わなくても平気。
損するのはそっちだよ。と思った。
365+366+365+365+337日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
片足前後揺らし5回
2.昨日えらかったこと
某ねずみイヤリングをバレないように
つけていったこと
板バネ式で、片耳だけ痛くなってきて、
シリコンカバーを買っておいて
良かったと思ったこと
トレーナーに顔が小さくなってると
教えてもらえる私であったこと
エクササイズへのやる気を復活させたこと
うたた寝をしてしまい、コンタクトが片方だけ
行方不明のまま、ひとまずお風呂に入ったこと
ひょこっと出てくるのを想像しまくり、
お風呂後にもう一度鏡を見て、現実にしたこと
これからは気を付けようと思ったこと
365+366+365+365+338日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形プランク1分×1セット
変形膝立ちスクワット10回
2.今日えらかったこと
某ねずみイヤリングを今日もつけていき、
褒めてもらえる私であったこと
いつものカフェで、店員さんが珍しくレジにいたので、
ずっと聞きたかったことを聞こうと心の準備をしたこと
並んでいて、もうすぐだなと思っていたら、
別のレジが開いて、呼ばれてしまい、
抵抗したかったけどしなかったこと
今日はなぜかシフトに入っている人数が多く、
店員さんに飲み物を作ってもらえなかったけど、
(´•ω•`)モードを表に出さなかったこと
言語交換の返事をしたこと
お気に入りの通販サイトのセールがあるので、
早く帰り、明日の準備やらお風呂やらを
ちゃっちゃと済ませたこと
開始時間に合わせてお買い物を始めたのに、
全体での使用枚数制限のある割引クーポンが、
私の使いたかった3分後には使えなくなっていて
すごくびっくりしたけど、セールでは
こういうことが起こるのかと学んだこと
他に気になっていたものなども見たけど、
思っていたほど安くなっていなかったりしたので、
お迎えしなかったこと
メイクブラシの収納方法について調べたこと
水曜日365日+365日+365日+134日目
旦那さまが仕事関係の飲み会で朝帰り。
初めての朝帰りにどう対応するかあれこれ考えた。
1.良い妻らしく笑顔で「おかえりなさい」と迎える
2.最初が肝心だから、怒ってるよ！を言う
などを考えましたが、結局、「めっちゃ心配したよ〜」と抱きつくパターンになり、「ごめんね、心配するような事はしないし、浮気もしないから。俺の帰る家はここだから」と言ってもらえましたが、果たして正解なのかどうかはわからないけど、気持ちは伝えられたから、まーよしとします。
365+366+365+365+339日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
膝立ちスクワット10回
2.今日えらかったこと
買い物に行ったけど、良いものが見つからず
すぐ帰ったこと
爪がひび割れてしまい、ネイルをするのを
ためらっていて、割れた爪が伸びるのを
待っていたけど、やめたこと
割れた爪にできるだけ合わせて、
全部を思い切って短くしたこと
ネイルをしたこと
ショートネイルになり、これはこれで
可愛いと気付いたこと
寝る前にデザインを思いついてしまい、
挑戦したこと
パーツが一部飛んでしまい、
捜索して見つけたこと
その間についていたパーツが行方不明になり、
また捜索をして、としているうちに、
よれてしまったので、それだけオフしたこと
やり直すために乾かしている最中で、
書き込んでいること
木曜日365日+365日+365日+135日目
夕飯に旦那さまのリクエストでからーいペンネアラビアータ。星3ついただきました♪
キムタク越え？笑
前回値-2.60kg
12/1 -2.50(+0.10)
12/2 -2.20(+0.30)
12/3 -2.20(±0)
12/4 -1.65(+0.55)
12/5 -2.40(-0.75)
12/6 -2.10(+0.30)
12/7 -2.35(-0.25)
4週目か。
週7日中6日、-2kg台キープ。
当然ながら、始めのようには落ちなくなった。笑
摂取量が少なくなると、身体は余計に蓄えようとすると聞いたことがあるなー。
まあでも全体的にほんとに食べなくなったし、大丈夫でしょう。
大事なのはこれをずっと続けること。
で、半分以下になった炭水化物量をもう少し減らしたい。
来週は-3kg台に足をかけられるといいな。
181日目(^^)
運動あり
マッサージ
久々に体重計に乗ってびっくり‼︎
めっちゃ増えてますやん( ﾟдﾟ)
運動してることに安心して食べすぎているみたい。
今日から見直し！
昔からの知人の男性と最近また繋がった
いろんなことを知ってる人との会話はすごく楽しい
成長したとはいえ、まだまだまだまだなんだ
自分に自信がなく不安だから 他人にすがってみる。
彼でも友人でも。そんなことをしてる気がしてきた
以前よりは生きやすくなった。
でもどうしてゆるぎない自信がまだ、もてないのか
自信がないといいつつ、実はなんにもしてないんじゃないかとか
自分は自信を持つためになにができるんだろうか？とか
そういうことを掘りさげて 自分に向き合う作業が必要なんじゃないか？と思っている
他人の評価を基準にしてどうする？
良い評価でも 悪い評価でも
365+366+365+365+340日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
2.昨日えらかったこと
カフェで店員さんがきびきびと動いていて、
ちゃんとオーダー順に、こちらの顔を見ながら
渡していることに気付いたこと
これで鳥が出たら、私に作ってくれてたと
分かるなぁと思っていたら、出してくれたので、
わくわくしながら覗き込んだところ、
定番のラテアートで、何ぃ！となったこと
「ちがーう(・ε・*)」と文句を言ったこと
友達と普段歩かない道を歩いて、
素敵なお店をいくつか発見したこと
飲み会で、友達と一緒にテーブルを回っていて、
友達のおかげで、好きな先輩に話し掛けてもらい、
嬉しく感じたこと
タイミングを見て、好きな先輩に
「本当に飲みに連れてってくださいね」
とおねだりしたこと
時期とメンバーで、具体的に話を詰めて
もらえる私であったこと
嬉しすぎて、(*´ω`*)としていたこと
帰ろうとしていたら、二次会に行く人々が
前を歩いていて、友達が「ついてく？」と
言うので、「え、いいのかな？」と躊躇ったら、
すぐに前を歩く後輩に確認してもらえる私であったこと
私がいるのに気付いた後輩達に
「え！ユイさんも来てくれるんですか！」と
喜んでもらえる私であったこと
そう言ってもらえて、めっちゃ嬉しく感じたこと
「弱いけど、行っていい？」と聞いたら、
「良いです！」と即答してくれたので、
安心してついて行ったこと
乾杯のお酒しか飲んでいないのに、
変な言い間違いをしてしまい恥ずかしかったけど、
笑いが取れたからいっかと思ったこと
二次会のお店で、同期に
「ユイとか久しぶりやん！」と絡まれて
ついていったらダメだったのかなと
変に考えて、話を逸らしてしまい、反省したこと
可愛く「来たらダメだった？」と
聞いてみれば良かったと思ったこと
後輩達と楽しく話したこと
少しして、好きな後輩が来て、テンションを上げたこと
友達が、私の好きな後輩に男性を紹介してもらう
といった話をしていたので、そっと混ざったこと
その後輩に「どんな人が良いですか？」と聞かれ、
思わず、「後輩くんが良かった♡」と告白したこと
帰りたい時間になって、そっと抜けようとしたら、
前に同じく帰るメンバーがいたので、一緒に帰ったこと
うち1人が、好きな後輩で、
「さっき、『ちょっと好きだった』って
言ってもらえて嬉しかったです。」
と笑顔で言ってもらえる私であったこと
ちょっとレベルじゃないけど、と思いつつ、
他のメンバーに「何？」と聞かれたので、
「好きやったのに、振られてん～」と言ったら、
そっと肩を抱かれ、きゃー(*´ω`*)♡となったこと
そのメンバーでカラオケに行く約束を
取り付けたこと
最終、後輩くんと2人になり、
デート気分を味わったこと
その後も好みのタイプを聞かれ、
「やっぱり後輩くん…」と答え、
またそっと肩を抱かれ、きゃー(*´ω`*)♡だったこと
めっちゃ楽しく過ごしたこと
182日目(^^)
運動あり
マッサージ
2日連続で運動に行ったら筋肉痛がすごい。
昨日も知人男性と電話。
彼の話がおもしろく、ずっと笑ってる私(о´∀`о)
時間があっという間に過ぎちゃう。
ユイパイセンと後輩クンのやりとりにメロメロ♡♡♡たまらん(//∇//)
365+366+365+365+341日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.昨日えらかったこと
帰りは予定があるので、行きに買い物を済ませたこと
言わんとしていることが通じないのは
本当に苛立つなぁと思ったこと
目の前のことに囚われ、本来の目的を
忘れてしまいがちなのは、悪い癖だなと
改めて自覚したこと
他人に厳しいのをどうにかしたいと思いつつ、
思慮不足が気になるのか、原因は何だろうと
考えたこと
めっちゃ眠たかったけど、一昨日の
充実した出来事をコメントしたこと
365+366+365+365+342日目♡
1.やったこと
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
スチームをたくさんかけたこと
気になるニットをいくつか見つけたこと
このところ寒かったから気になるけど、
気温次第だから様子を見ること
パーツが一部なくなったイヤリングの
修理をしようとしたこと
金具の処理が上手くできず、材料を
全てダメにしてしまったので、
必要な道具から買いに行こうと決めたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
yummyさん
残念ながら、後輩くんは社内結婚して、
まだ1年経っていないくらいです(笑)
金曜日365日+365日+365日+136日目
土曜日365日+365日+365日+137日目
日曜日365日+365日+365日+138日目
家族との時間が好き過ぎて、交友関係が疎かになっている。どうバランスをとっていけばよいのか悩みます。
今までも結婚した友達がだんだん疎遠になっていく事がありましたが、こういう悩みがあったのね、と今更わかりました。友達の事が嫌いになった訳ではなくて、自分の時間が100パーセント自分に使えなくなっただけだと。バランスだな〜
ユイパイセンが鳥アートじゃなくて、ちょっと残念だったと思っていたら、後輩くんとのイチャイチャに♡となりました。
トレーニング
バトミントン少々
ウォーキング
舌回し
友達と鎌倉にお目当ての蒟蒻シャボンを買いに行き
前から話に聞いていた友達の友達と合流してランチをし、気が付いたら3時間。
その友達の友達はプロポーション抜群で自分へのメンテナンスも欠かさず完璧です。一緒の空間に居る事すら申し訳ないと思ってしまう程の美貌です。
そんな方との恋愛トークはとっても楽しいものでした。男性のこといろいろ分かっていて、どうすればいいかも判断出来るのに、好きになった男性と円満かと言えばそうではなく、好きだからという強い意志を曲げずそういう関係を選んでいる。
私、彼のこと好き過ぎて脳みそいっちゃってるからと笑い飛ばしながら話す。でも楽しそう。
私がどうこういう立場でも無いので
楽しくランチが出来たことに感謝する。
……………………
波乗りちゃん
朝帰りの件、それで良いと思います^_^
家優先ときどき友達でだんだんペースが分かって来ると良いですね！
ユイパイセン
男はいつになってもモテたいのね♡笑
365+366+365+365+343日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
膝立ちスクワット10回
伸脚30回×3セット
2.今日えらかったこと
朝から二次会メンバーにお礼を伝えて回ったこと
カラオケの約束をしたメンバーに
ダメ押ししたら、「あ～、言ってましたね」と
覚えているかのような返事だったのに、
一切覚えておらず、私の友達に確認したと知り、
(ﾟ⊿ﾟ)となったこと
好きな後輩くんも覚えていなかったらしく
がっかりしたけど、私の見る目が
なかっただけだなと捉え直したこと
正気じゃない時の言葉は信じちゃダメ(すくす)
という記事を思い出したこと
月曜日365日+365日+365日+139日目
お布団を一枚追加したら、めちゃあったかくて熟睡♪今までのだと少し寒かったのね、と気がつきました笑
風邪ひかないように用心しなきゃー！
テラリウム様
ありがとうございますー♪
バランスとれるようにします〜
寒くなったので新しいジェラピケ買いに行こ！と思って見に行ったけど、悩んで帰ってきた…、
今日はなんだか元気(^^)
少し気持ちの余裕がある。
嵐の前の静かさかな？
今週をがんばりとおしたら
ネイル行ったり
美容院いったり
美味しいもの食べたり
のんびりしたいな♡
365+366+365+365+344日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット10回
2.今日えらかったこと
後輩数名とランチに行って、
楽しく過ごしたこと
先日の二次会で、1人の後輩が
私の友達と私とランチに行きたいと
突然言い出してくれたおかげで
実現したのだけど、言い出してくれた子も、
一緒に行ってくれた他の後輩達も
ありがたい存在だなぁと思ったこと
今まではそんな風に思えていなかったけど(笑)
良い後輩達がいてくれて、幸せだなと思ったこと
なによりも、橋渡しをしてくれた友達の人柄に
めっちゃ感謝したこと
憧れてはいたけど、無理だろうなと思っていた
関係性を手にできているんだと気付き、
嬉しく感じたこと
そこまで話さなくても、普段の振る舞いから
ある程度の人となりは分かっているつもりだったけど、
つもりでしかなくて、ちゃんと相手を見ることは
できていなかったと知ったこと
火曜日365日+365日+365日+140日目
思いがけない人から、結婚のお祝いをいただいた♪電気圧力鍋！使いこなせるように研究しよーっと。今日はとりあえずぶり大根かな？？
彼が、しろいるかは、2週間後のプチイベント（彼とごはん）を楽しみにして、がんばるだけだよ。といった。
2週間後が楽しみで頑張れるっていうのは、全然違う。
私にとって今のこの頑張りは、そんな軽いもののためじゃなかった。
そんな理由では到底がんばることができないほど今の私は辛かったのだ。
私が今頑張っているのは今の自分を超えていくため。
成長するためでしかない。
努力が裏切らないと信じているから、
よりお客様に喜んでいただきたいから、
良いヨガティーチャーになりたいから。
ただそれだけだ。
彼がそう思っているなら、ずいぶん自惚れてるなぁということと、私が舐められてるなぁということ、大切な仕事を軽く思われてるんだなと。
なんか、ムカついたのはそんな物言いとかでした。
ちょっとは会ってないからすこしはマシになったかと思ったらだめだわ。
本当にさ。自分は会いたいって言わないとかいうくせに、わたしは俺に会いたいでしょ？って思ってるってことだよね？
どんだけ上から目線w
どんだけ勘違いしてるんだ
がっかりさせられる
365+366+365+365+345日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
昨日、セール最終日で、気になっていたニットが
実質優しい値段に変わっていたので、
慌ててお迎えしたということを思い出したこと
朝から意外な場所のできものを発見したこと
昨日ネットでお迎えしようとして、先に買われてしまい、
お迎えできなかったスカートを見に行くつもりが
病院に行かなければならず、どうするか考えたこと
別サイトでのお迎えを試みたこと
通常商品と予約商品の同時購入でも、
別々に配送で、配送料がそれだけかかると分かり、
一旦ストップしたこと
買い物にサッと行って、病院に行けばいいやと
考え直して、実行したこと
昨日併せてお迎えしたかったスカートが
在庫切れだったのに、1点だけ再入荷したので
即お迎えしたこと
365+366+365+365+345日目♡ 追記♡
2.今日えらかったこと
前回、カフェで店員さんに文句を言ったからか、
今日はレジに並んだ途端、店員さんに
ガン見されたけど、スルーしたこと
今日は鳥じゃなくて、新作だったらしく、
そこまで可愛くもなく、心の乱れが
感じられる出来だったので、
ふーん(ゆくゆ)程度の反応をしたこと
昨日のがんばり。
べったら漬けの下ごしらえ
自家製キムチで白菜漬け
色々ミキサーで粉もの調味料を作った
～～～～～～～～～～～～～～～～～
最近つくづく昔の奥さん達は大変だっただろうなと思います。
今度ははちみつレモンゼリーに挑戦したいと思います。
水曜日365日+365日+365日+141日目
初電気圧力鍋！
ぶり大根、味しみしみのが美味しくできましたー！！
圧力かけて煮るだけじゃなくて、最後普通の鍋に移して、ちょっと煮詰めました♪
旦那さまも「うまいっ！」と大喜び。
響子さまのコメントにはっとした。
確かにですね。電気圧力鍋なんて全くなかったですからね。今の時代に感謝です。
★トレーニング
階段昇降
背中反らしトレーニング
ストレッチ
目を温める
漢方
★頑張ったこと
庭作業
猫世話
大掃除一部
★雑記φ(･ω･｀)
『冬バージョンなのか？』
ちょっと、このところ猫娘のモフっぷりが増してきてて、長毛になってきて、保護したときは確かに短毛猫だったはずなんだけど、今は尻尾と首回り、足の裏(笑)、耳、胸あたりがフッサフサになってきたの！
例えるなら、アメショだったのが、サイベリアンになった感じ(ﾟωﾟ;)
前から、お尻の毛が多くて、うんピーがついちゃうことがあったから、バケツで半身浴してきたけど、他はふつーの猫だったはず。
秋から、あれ？あれ？と思っていたけど、この頃はかなりモフ。
でももっとモフでもいいな(*⌒∇⌒*)
さわり心地がいい。一歳を過ぎてくると決まってくるかな？楽しみ♪
ボロボロで、足はびっこで、小さかったのにね。
ゴージャスになりつつあり嬉しい！
『清楚系で』
もうね、なんて大人しいのかしら。
先生の前では。
ふーー！！と怒ることもなく、鳴くこともなく、暴れず静かに、ワクチンされて、爪切りされてさ！検温(お尻に挿される)までされてさ！
なにさ！なにさ！ふん！
すっかり可愛くなっちゃってさ！
『私、この界隈で清楚系で通ってるの。』
って顔してるのよ。
でもね、さすがに、ワクチンが効いてしまったのか帰宅後は、寝てばかりで静かだった。
次の日は、前日のストレスを解消すべく、全力疾走していたけど、一応、３日ほど安静にってわけだ。私の話なんて全然聞いてないけど(´･ω･`; )
『愚痴が止まらない』
はい、私じゃないよ！猫娘です(；・∀・)
愚痴、言いまくるんですね。
私が洗い物してる最中ずーーーーっと背中の方角から、
『なーーん、なーーーん、ぬぅ、なうなう』
『なうなう、なーん』
『ぬーーん、にゃう、』
その度に、
『うん、うん、へー、それで？それから？』
『そうなの、ふーん、大変ねぇ！』
『ほーん、はーーん！あ、そう。』
と相槌を打ちまくる私。
まあ、餌くれ！ってことと、
もう少し待てや！ってことを
やり取りしてるわけですね( ＾ω＾ )
これを聞いてた旦那さん、会話になってないよね？と言ってたけども、ある日
『ねぇ！猫娘、体調大丈夫？』
との不意な問い掛けに
『にゃむ！』
と返したので、
スゲーーー！となっていた(笑)
そしてまた不意に
『ねぇ！旦那さんがねぇ、お風呂めんどくさいとかいってるよ？』
『ぬーーん。』←不満そう
また返事した！
猫はそのうち喋ると思う(ﾟ∀ﾟ )
仕事ですごく悔しいことがあった。
仕事を始めた頃のことを思い出した。
なぜこういうことになったのか、落ち込んだけど、原因を考えようと思った。
信頼できる人に相談したら、力強い返事が返ってきた。
自分の足で立つ感覚とはこういうことなのかもと感じた。
楽しいということが何なのかも。
辛いけど成長している、挑戦してみなければわからなかったことが見えたりして。
ただただ楽なほうに流れて傷の舐め合いをするような関係を楽しいというのじゃないということも。
なんだかもう、自分ががんばりすぎてて、彼と私の住んでる世界は全然違うのかも、と思えてきて
このままもう会わなくても平気かもしれないと、思っている。
会ってこんなことあったんだー、こんなことがんばったんだよ、と話してみても、理解されるのか、わからなかったから。
183日目(^^)
運動なし
マッサージ
知人男性に勧められた本を読んでいますが、私にはちょっと難しい…。がんばる(*´-`)
新たな夢をみつけたので、また楽しみが増えた。
ユイパイセンの後輩クン、約束忘れるなんてまだまだですね(´∀｀)
トレーニング
ジム1時間半
今日はジムコース！と思っていたら、仕事終わりに仲良しさんにジム行きますか？と聞かれて、一緒に行く事に。
お尻がたるんでヤバイ。
その後ファミレスでお茶をする。
カロリー消費してカロリー摂取(^◇^;)
カフェラテに挑戦する
砂糖一本入れても苦くて残してしまった。
ちょびちょび飲んでも減らない。
時間がたつにつれ口の中にコーヒーの後味が…
やっぱり私には合わないみたい^^;
最近ほうじ茶ラテや麦芽ラテなどという物に興味があり片っ端から挑戦している。
とても飲みやすい。ノンカフェインだから？でも麦芽の方はコーヒーみたい。
ところでオレ、ラテ、チーノの違いは何だろう？
甘いのがチーノかな？？
365+366+365+365+346日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
ふと立ち寄った300均で、可愛いヘアゴムを発見したこと
お迎えしようかと思ったけど、
使うシーンがないのでやめたこと
手に取っていたので、棚に戻したら、
すごく悲しそうな顔をされたように感じたこと
さっと用事を済ませて、300均に戻り、
改めてお迎えしたこと
明日つけていきたい気はするけど、
寒い中、朝から髪をまとめたくないので
明後日にデビューさせること
今日も可愛いハンカチなどを見つけたこと
お迎えしたニット2つが届き、
寒さに対抗できる幸せを感じたこと
365+366+365+365+346日目♡ 追記♡
2.今日えらかったこと
コンビニのレジで、電子マネーを出すのに
慌ててしまい、値引き商品が値引かれずに
支払っていたことに後で気付いたこと
もやっとしたので、コンビニに戻り、
事態説明をし、値引き分を返してもらったこと
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弁天しゃん
会話できるにゃんこ、可愛い♡
yummyさん
Σ(oωo*)!!まだまだ、かぁ。
そんな素敵な捉え方があるなんて！
そう思っておくことにします(*´ω`*)
本日のがんばり
昨日作ったキムチに過ちがあったことを知りました。
レシピを見ながら作ったんですが、「塩こうじ」と材料にあったんですが、塩こうじを理解しおらず。。。
ただのこうじを入れました(笑)
麹でしょっぱきゃ何でも良いんじゃね？？
と思ったんですが、とんでもありませんでした(笑)
塩麹を使わなくてもキムチらしいものは出来るみたいなんですが、これは良くないなと本日試しに豚肉と焼いてみました。
一口食べて。
・・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・。
（バックミュージック 『燃えよドラゴン』）
あちゃ～～～～～～～～～！！！！
あちゃちゃちゃちゃちゃっ
うおあちゃ～～～～～！！！
辛いを通り越してもはや痛い！！熱い！！！
口から火が出る。
ブルースリーになりつつゴジラにもなれる！！
口の中が稲葉の白兎。
大黒kouさんもここまでは助けに来られまい。
鼻の奥も顔も目も全部痛い(笑)
鼻水と涙が止まらない。
辛すぎてそれ以外の味がすべてわからない。
顔が内側からサウナ。
なめていました。キムチという漬物を。
（厳密には唐辛子）
結果から言うと、冷凍しておいた小松菜一袋、ネギ一本の半分、ニラ一つかみ。
これを足したら、なんとなく美味しいです。
それでも辛い！！！
キムチ丼四食分が出来たので保存します(笑)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
波乗りさん♪
圧力鍋羨ましいです。私も油無しでも焦げ付かないフライパンを買ったんですが、料理が簡単になって手作りの大変さが軽減しました！
ご主人とラブラブですにゃ（＾＾ うふふ
弁天さん♪
弁天さんのおうちの猫さんはきっとそのうちお話をするでしょう（笑）
ミックスさんは子猫の時は短毛で、大人になると見事な長毛になる子がいるみたいですよ～
ある時をさかにずんずん毛がのびるそうです。
木曜日365日+365日+365日+142日目
電気圧力鍋その2
今日は玉ねぎのファルシーを作りました！
玉ねぎをくり抜いて、そこにひき肉に味付けしたものを詰めてコンソメで煮る的なものですが、玉ねぎがやわらか〜くなってめちゃ美味しくできました。
旦那さまからも「うまいっ！」本日もいただきました〜♪
弁天様
冬毛なのかな？モフモフでますますかわゆいですね♪
響子様
激辛キムチ！ちょっと食べてみたいです！
184日目(^^)
運動あり
マッサージ
知人男性はほんとに物知り。聞けば教えてくれるし、自分でも調べてみてごらんと調べるときのアドバイスもくれる。こんな男性いたんだと感動(´∀｀)
波乗りちゃんのお鍋さんいいなー。メニューも美味しそう♡
響子さまのキムチ。笑ってしまいました(о´∀`о)
同じ麹なのにそこまでかわっちゃうなんて！
前回値-2.35kg
12/8 -1.90(+0.45)
12/9 -2.30(-0.40)
12/10 -1.60(+0.70)
12/11 -1.95(-0.35)
12/12 -2.25(-0.30)
12/13 -2.05(+0.20)
12/14 -1.95(+0.10)
1ヶ月で2キロ減。
今週は女の子の日でした。
それを差し引いても、良い結果ではない。
くやしい。
米は以前の半分以下しか食べないけど、麺類が難しい。
仕事でクタクタだと、麺類にしたくなる。簡単だから。
そうすると炭水化物の摂取量を減らしにくくなる。
炭水化物減らすダイエットって、家計に優しくないわー。
停滞期なので尚更いやになってくる。笑
でも、だからといってバカ食いするほどバカではないのだ。
彼とスタバ行ったけど、サンタブーツチョコレートフラペチーノには手を出さなかった。
あれ、515kcalもあるのね、、、
いや、折角なんやから食べてもいいやんと思ったんだけど、その前にステーキ食べさせてもらってたし、アカンすぎた。
甘いものなんかいつでも食べられるんだから。
スタバが煽ってくる。憎い。憎いぞ。
そういえばチェックスカートを買った。
明るい色にしようかと思ったけど、子供っぽいように見え、少し落ち着いたネイビー基調のものにした。
腰に小さなベルトが2つ。かわいい。そして安かった。
まさかの家で洗えるやつだった。
痩せたから、形も崩れず、余裕だった。
まあ、たった2キロでもこれだけ違う。
胴体から痩せるタイプだし。
手足も、若干ながら違いが出てきた。
まだまだがんばろー。
365+366+365+365+347日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.一昨日えらかったこと
カフェで、いつもの店員さんがおらず、
珍しいなーと思っていたら、
奥から出て来たのに気付いたこと
時々ラテアート担当をサボってるなぁと思ったこと
(あ、私の反応がイマイチだったからかも？(笑))
前日に届いた可愛いニットの片方を着たら、
袖口に小さな穴があるのに気付いたこと
最近、ネットでお迎えすると、どうなのかなと
いう子が届くことが多く、人員不足なのかなと
思うものの、(´•ω•`)しそうになるので、
仕事に集中したこと
仕事で他者のミスに目ざとく気付いたこと
どっと疲れを感じてしまい、お買い物デーに
しようと決めたこと
セリアでメイクブラシスタンドをお迎えしたこと
冬らしくて可愛い断熱紙コップを発見し感動したこと
ホームパーティーを開くことがないので、
お迎えはしなかったこと
ユニクロに気になる子達を見に行ったこと
通りかかったお店で、可愛いマフラーを見つけたこと
カシミヤなのに洗えるらしく、素敵！と思ったこと
ポイントが貯まりやすい、近くの別の商業施設にも
あるだろうと思い、見に行ったこと
クリスマスらしいハンカチを見つけ、お迎えしたこと
私の欲しいマフラーはなく、前のお店に戻ったこと
無地か柄かで迷っていたら、主体性の強い外国の方が
片方を持って行ってしまい、ネットで探すことにして帰ったこと
ずっと目をつけていたニットがあり、
店舗でお迎えするつもりが、公式オンラインで
優しいクーポンを発見したのでお迎えしたこと
最近お気に入りのお店で、可愛い春物のスカートを見つけ、
予約注文するか迷って、注文したこと
その後、確認メールで、色を間違えていたことに気付いたこと
慌てて対処したこと
欲深くなったらダメなんだなと思ったこと
365+366+365+365+348日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.昨日えらかったこと
一昨日のマフラーらしきものをネットで見つけたけど、
自信がないので、用事の前にお店に寄って確認したこと
先日、修理に失敗したイヤリングのパーツを
また買いに行ったこと
眠気のない状態で、昨日の可愛い春物スカートを
注文し直したこと
何度も何度も間違いがないか確認したこと
深夜のネットショッピングはやめると決めたこと
365+366+365+365+349日目♡
1.やったこと
今日はお休み
2.今日えらかったこと
目を覚まして、意識のはっきりした状態で、
マフラーをお迎えしたこと
ニットの収納がうまくいかなくなってきたので、
良い方法がないか調べたこと
昔、たたんで収納してもシワにならないと知り、
挑戦したら見事にシワになってやめたのだけど、
たたみ方も置き方も違ったことに気付いたこと
一段だけ調べた方法に変えたこと
年賀状の準備をしたこと
スチームをかけ終わって、よく見たら
落ちていない汚れに気付いたこと
編み物の続きをしたこと
だいぶ編み進められて、あと少しになったものの、
途中のおかしいところが気になり、直そうと
糸を戻していったら引っかかってしまい、
苦戦した結果、切ってはいけない場所を切ってしまい、
失敗したこと
めっちゃ頑張ったし、高い糸だし、(´•ω•`)して
しまうので、ちゃっちゃと寝ること
こんなことばっかりだなと考えそうになるけど、
睡眠不足というか、疲れが抜けていないというか、
自分を大事にできていないのかなと思ったこと
金曜日365日+365日+365日+143日目
土曜日365日+365日+365日+144日目
日曜日365日+365日+365日+145日目
土日は電気鍋お休みでした。
昨日、スンドゥブを作り、汗かきながら、美味しくいただきました！
韓国は寒いからこんなに辛い食べ物が多いのかね〜なんていう話をしていました。
徒歩で通勤
舌回し
最近肌の様子が良くない
夏用の化粧水がもうすぐ無くなるからと使っていたのが原因
全然肌に浸透してなくて、ミネラルファンデを使ってもパサパサして粉をふく
妥協しないで早くからしっとりタイプに変えるんだった
ドラックストアでイチオシの化粧水と、友達に勧められたエルセーブのクレンジングクリームシャンプー、そしてクナイプのバニラ&ハニーのハンドクリームを新調。
肌は元に戻りつつ、髪の毛はさらさら、ハンドクリームはめっちゃ伸びて良い匂い！
これで冬は乗り越えれるかなー
周りで体調崩してることが多く
私も気をつけようと思う
365+366+365+365+350日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
自発的行動を妨げまいと、ずっと我慢していた
ことがあり、我慢できなくなったので、
さらっと注意したこと
サンプルで使っている基礎化粧品シリーズが
合いそうなので、お迎えしたこと
早く寝ること