
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
今日はあなたにどうしても伝えたいことが見つかったので、ブログに書くことにしました(^^
僕のブログの中でも、特に人気があるテーマの中に、未来と過去の因果の話があります。
これはあまり他では聞かない話ではあるんですが、面白くても内容的にはやっぱり難しいんですよね。
紙に書いたらその通りになる。
未来を決めるから今の動き方が決まる。
思っているようにしかならない。
どうですか、あなたはこの内容をもう完全に自分のものにできていますか。
もしまだできていなかったり、イマイチ理解しにくいと思っていたりする場合、今日のこの話でまず間違いなく100%理解できるようになります。
僕は最近、ある講師の人からその話を聞いて、
「これだ!!」
と思いました(笑)。
何で今までこのことに気づかなかったんだろうと思うような、極めて分かりやすい内容です。
誰でも理解できます。
特にスポーツや何かの芸事に熱心に取り組んだ経験がある場合、今日のこの話で一発で理解できるようになるはずです(^^
未来とか過去の関係性について深く考えたことがない人がほとんどです。
世の中の大半の人にとって、未来とは予測不能なものという感覚です。
「現在」が過ぎて過去になり、その延長線上に未来があると思っています。みんなそう思っています。
恋愛の勉強をしているあなたは多分違うでしょうが、普通に生きていたら、未来は今の軌道上にあって、過去や現在の軌跡の影響をモロに受けると思っています。
世間一般、いわゆる普通の人の思考パターンでは、未来は「まだ来ていない、どうなるか分からない先のこと」という感覚です。
だから、未来を先に決めるとか言われても、全くピンとこないんです。
恋愛相談でもその傾向は、同じように見て取れます。
「とりあえず○○してみました」
これがとにかく多いんです。
想像してください。
すぐいろんなものが出てくるはずです。
恋愛で言えばこんな感じです。
- とりあえず会いました
- とりあえず付き合うことにしました
- とりあえずエッチしちゃいました
- とりあえず結婚しました
- とりあえず離婚しました
ぞっとするかもしれませんが、実際に多かれ少なかれこれをやってしまっています。
みんな好きなんです。出たとこ勝負が(笑)。
あなたはどうですか。
出たとこ勝負、好きだったりしませんか。
大して予測もシミュレーションもしてみることなく、とりあえずやっちゃえという感じで物事を進めたりしていませんか。
行動力を持つという意味では、この発想はアリです。
すべてのことを慎重に、石橋を叩きまくって進めと言っているわけじゃないんです。
行動力は持ってください。大事です。
ここで頭の片隅に持っておいてほしい意識は、挑戦だと思っていることのほとんどは無謀と紙一重だということです。
とりあえずやっちゃおうというのは、かなり無謀のにおいがしますよね。
何回も言いますが、恋愛相談のパターンを見ていても、本当に多いんです。
出たとこ勝負が。
出たとこ勝負が分かりにくければ、もう一つの表現として、ぶっつけ本番があります。
どうですか。ぶっつけ本番、好きだったりしませんか(^^;
「まあだいたい感触は掴んだし、あとは当日はアドリブでも何とかなるっしょ」
思っちゃうんです。
これでさっさと寝ちゃうんです。
そして試合当日は、アドリブでは全く何ともならず、コテンパンに負けて泣きながら帰宅することになるんです。
スポーツや芸事の世界で、常勝を決め込む人たちは何をどうしているのかを想像してみてほしいんです。
「Kouさん、恋愛のスポーツは別物ですよ。」
と思うかもしれませんが、別物じゃないんですよ。同じなんです。
この手のことを考えるときは、少し抽象度を上げて捉える必要があります。
常に勝ち続ける人たちは、必ずやっている練習方法があります。
必ずです。100%やっています。
そしてその練習方法は、あなたも絶対知っています。やっていないだけです。
やったら効果が出るのに、やらないんです。
なぜなら、面倒くさいからですね。
さてその練習方法とは何でしょうか(^^
考えてください。スポーツというのがヒントです。
部活で運動部に入っていた人は、1回くらいはやったことがあると思うんですよね。
ここでバーンとその方法を話すつもりでしたが、長くなりそうなので続きはCMの後にしようと思います。
めっちゃ怒られそう(^^;
次の記事でその方法についての話をします。
せっかくなので、あなたが考えたその練習方法をコメントに書いてみてください。
常に勝ち続けるチームやプレイヤー、あるいは高い勝率を出し続ける人たちがいつもやっている練習とは一体何なのか。
ヒントは、ぶっつけ本番、出たとこ勝負です(^^
もうほとんど答えを言っているようなものですが、考える機会として使ってください。
この練習をするから、未来を確定できるんですよね。
この練習をしない人が多いから、未来が「まだ来ない、どうなるか分からない世界」になって、失敗を積み重ねていきます。
答えても、何も出ません(笑)。
何も出ないんですが、楽しいと思いますよ。間違ってもいいです。
ここでまず考えて答えを出してみることで、次の記事が染み渡るようになります。
「どれだけ頭をひねっても、まったく出てきません。ヒントが欲しいです」
という場合は、ヒントくれとコメントに書いてください(笑)。
もしかしたらヒントを出すかもしれません。
※こちらは4月30日までです。気になっている場合は、早めに見ておいてください(^^
2回目のコメントになります(^-^;
Kouさん!
「CM~」の記事のヒントで分かったかも(笑)
『じ・しゅ・れ・ん』でしょうか?
↑
4文字!
確かに…
「自主練」はみんな知っているけれど、
ほとんどの人が、キライかも…(-_-)
でも!
「自主練」をしっかりしている人は、
本番でも、「大丈夫」って自分を
信じられますよねp(^-^)q
練習も本番もなく、同じくらい力を発揮
出来るようになるのですね。
シュミレーション!
戦う相手を研究して、弱点とか癖を見つけてそれのための練習する!
練習試合
相手の弱点を知ったり、どういう作戦でいくかを決められないと、試合では勝てないと思います。
実践練習とか…?
kouさん
それはもしかしてイメトレ(イメージトレーニング)じゃないですか?
スポーツ選手にはイメトレのコーチもついていると聞きました
イメトレ!練習試合!
分析して対策を練って万全の状態で本番に臨むことが大切だと思います。
野球やゴルフなら、素振り。
恋愛だったら..
わからない!
kouさんのメルマガよんで、落ち着くとか?
練習試合でしょうか?
本番と同じ気持ちで望むからこそ、
実際の試合でもパフォーマンスを発揮できる気がします。
練習試合かな。
4文字でしょ?
基礎練習?かな?
うーん…
練習で出来ないことは本番の試合で出来るわけないんだってよく言われました。だから、練習試合を練習と思うなって。
基礎練習?
1000本ノック?
イメトレ?
精神統一?
(^^;
基礎練習
ゲネプロ
予行演習
イメトレ??
イメトレします!
勝ったつもりで。
Kouさん〜〜
まだ、答え見ていないのでコメントしますね(^^)
答えは、ズバリ!
「イメージトレーニング」だと思います。
負けるかも…と思って挑んだ試合で勝てたことは
まずありません。
イメージトレーニングは、普段から心がけてますp(^^)q
自分が思い描く理想の未来を常に頭の中でイメージしてますよ!!
「イメージトレーニング」正解かなぁ(*^^*)
イメトレですか。
様々な攻撃や守備のパターンを考える。
過去運動部でしたが苦手でした。
シュミレーションです。
試合を想定して相手を設定しどう試合を運んでいくか、どう戦えば勝てるのかを考えて、その通り行動できるように練習する。
はい、ぶっつけ本番&行き当たりばったり好きです…
Kouさんの言葉はどうしてこんなに分かりやすく、すんなり入ってくるんだろう。
未来を決めて行動するって知ってはいるけど、すごく理解が深まりました。
基礎練習とイメトレ。
どっちも大切。
毎日基礎練習して基盤を作った上に、イメージトレーニング。
いろんなアクシデントも想像、想定して、本番に備える。
本番って、ホント色んな事があるから。
自分のミスだけじゃなくて、機材トラブルとか、色んな事ある。ある程度経験積まないとわからない事も多いけど、ある程度準備をしておけば、何があっても動じない。
試合に勝つための戦略を立てて、それに必要な練習をする事だと思います。
まず自分の武器と弱点を分析して、ポイントが取れる武器を磨く練習と、弱点はそれを補強して底上げをする練習をしておく。
試合では、自分の武器を生かして勝てる展開に持っていく。
学生時代にしてたテニスのことで考えてみましたが、本当そのまま恋愛のことでいけそうですね。
確かにスポーツでは、自分が勝つために必要なことを準備して臨んでいるのに、恋愛になると自分の武器もちゃんと分かっていなかったりして…出たとこ勝負も良いとこですね。
それじゃあ勝ってもただのまぐれやと思うし、本当に勝ちたい場面で勝てるようにはなっていかないですよね。
でも逆に考えると、勝ちたいとこで勝てるようになって行くって事だし、すごいです!
なんなら女性は初めから有利に出来てるわけで、ずっとシードに座ってるイメージですかね!
難しいですね…σ(^_^;)
・いろんなパターンを想定して、その結果どうなるかを予想する
・上手くいっていて、一流と呼ばれる人たちを徹底的に分析して、その通りに真似てみる
この2つしか思いつきませんでした。
基礎練習!!
これを怠けず毎日コツコツと積み上げる。
この積み上がったものは自信になります。
これだけやった。できる!って。
違うかなあ〜。
基礎練習かなと思いました。
ゴルフでもいつも素振りやってと言われるのですが、玉打つほうが楽しくてすぐサボろうとします笑
出たとこ勝負やめなきゃ!
イメージトレーニング!!
部活やってたときやってました!
恋愛のイメトレがイマイチわからないです。
こうなりたい!
こうしたい!
こうなっていきたい!
はたくさん想うのですが…
シュミレーションだと思います!
まず自分の事を理解する事、自分の武器と弱点を見極める。
その上で相手の性格や今の関係を考えて対策を立てる!かな?
未来を決めるから、今の動き方が決まる。
なんだ、仕事と一緒だなと思いました。
ので、同じ考えを当てはめると、↑こうなりました^_^; 違うかな?
イメトレでしょうか
ベストパフォーマンスを発揮している、良い自分をイメージする
また、試合中のハプニングや危機を想定して、それを上手く対処したり。
良い自分をイメージしておくこと、あらゆる状況とその打開策等を準備しておくことで、いざ本番に機転をきかせられるのだろうなと思います
学生時代、運動部でした
普段の練習では、準備運動と基礎練習が主でイメトレをしたことがありませんでした
体力作りと基本の正しいフォームを身体に叩き込まれ、体力面の準備は120%でした
スポーツでは身体作りの準備をしておくのは当然大事ですが、試合に勝つためには良いイメージ・色んな場面を想定して対処できるイメージを準備しておくことが臨機応変に対処することに繋がるんだよ、とその頃の自分に教えてあげたいです
その頃部活でイメトレしていたら、大人になった今も、人生においてもっと要領良く生きられていたんだろうかな?、、と思ったりします(’-’*)♪
イメトレですかね。
守備や攻撃など試合の流れをいろんなパターンで、想定することとか?
練習試合かな(・∀・)?
今読んでる本にも、「そのシチュエーションをイメージして、とにかく練習すること」と何回も繰り返し書かれています。
偉大な功績を残しているその人たちも、練習に余念はなかったんですよって。
そして本番は練習をそのままやろうとしないこと、とも。
練習で掴んだ感覚を生かしてそのときに合った判断ができる状態になっていないと、本当の意味で結果は出せない、というようなことが書かれていて、確かにね、と思っていました。
事前に「本番」を身体で、感覚で掴めるくらいの状態になっていれば、いざ本番となったときに持てる余裕は想像できます。
本領を発揮しようと思えば余裕が必要だと思うし。
思い描いている未来の状況や感覚を、イメージして体験して身に付けておけば、思い描いている未来と、体験している現在は限りなく近いものになりますよね。
◯紙に書いたらその通りになる。
◯未来を決めるから今の動き方が決まる。
◯思っているようにしかならない。
このへんもそういう感覚かなぁと思いました。
絶対イメージトレーニングですね!
やってみると結構難しいです。ネガティブ要素ばっかり頭に浮かんで来てしまって、成功をイメージするのが難しいです。
イメージトレーニングさえ、トレーニングしないとw
ヒントが出たので、再考しました。
予行演習
実践練習とか、模擬練習でしょうか。。
イメトレ?!(^ ^)
未来から逆算して今を生きる力手に入れたいです!!
基礎練習とイメージトレーニング…かなぁ
イメトレ
予行練習・試合だと思います(^^)
ぶっつけ本番で試合しても、運がよくて勝てたになって、なにが良かったかもわからないですし(^_^;)))
私がパッと思い付いたのは「シミュレーション」です。必ず勝つとか上手くいく、というシミュレーション!
自分の課題や、できなかった部分を何回も繰り返す?
イメトレかなぁ?
勝つときって負ける気がしないです
活躍している自分をイメージします
試合前は負けたらとか
ミスしたらとか考えないです
ぶっつけ本番とは逆の練習法
それは、「継続」ではないでしょうか。
基礎体力をつくる。
でしょうか❓
基礎練習と練習試合しか思い浮かびませんでした。
基礎を固めて実践で試す。
想像すること。
想像して反復すること。
パターンによって、対応を想像すること。
シミュレーションする事。
可能であれば、ロールプレイングする事。
今回の記事を読んで、自分が普段していたシミュレーションってやっつけだったなーって思います。
本当に本気で練習しようと思ったら、もっとパターンを考えて、綿密に対策を練る。
そんな事全然してなかった。
気付きを貰えるって凄い有難い。
うーーーん。
目標を声に出す。
毎日同じ練習をする。
成功する人、勝つ人の練習方法。
失敗の繰り返しの私なので、成功していないのは私がやらなかったことでしょう。
一切の誘惑を捨てて、ひたすらやって落とし込むこと。インプットだけではなく、アウトプットしていくこと。
そういうことを積み重ねて、自信をつけて、
ぶっつけ本番でいつ勝負が来てもいいように常に準備しておくこと。
先を見据えた上で自分に必要なものを練習する。
失敗をフィードバックし、次同じことを繰り返さないようにする。
抽象的すぎか。゚(゚´ω`゚)゚。
出来てない自分がこれを書くのはこたえますね。
ちゃんとやった人にしか結果は伴わない。
がんばります!!
そして、答えも気になります!!
自分なりの考えを残せて次が読めるのはすごくうれしいし、ありがたいことだな(#^.^#)
最近は平日疲れてなかなかじっくり読めないので、週末にまとめ読み中ですφ(..)
これはすぐにわかったーー!!!
『練習試合』ですね!
練習試合をすることで、これくらいの相手には勝てる実力があるとわかれば本番はもっと余裕を持って臨めるし、この相手にはまだ勝てないとわかれば、何が足りないのか考える。
練習試合の大切さはとってもよくわかるんですが、恋愛の練習試合ってなんだろう?
印象をよく見せたり、相手に自分を好きになってもらったりする練習はわたしは合コンとかでしてましたが、付き合ってからの練習ってどこですればいいんでしょう?
恋愛の勉強で出てくるエピソードを自分に置き換えて考えてみるとか?
次の記事に答えがあるんですかね!
楽しみに答え合わせしてきまーす!
準備体操とイメージトレーニングでしょうかね( ^ω^ )
勝ったことのイメトレ
私はその道のプロになりもう15年走り続けていますが。
幼少期からやっているこれに尽きます。
「イメトレ」
実際に実現してる(できている)自分が軸で、物事が動いている様子を完全にイメージしていました。
父からは、たわ言とよく言われていましたが。
たわ言は、その通り実現すれば、私の中では「思ってた通りの事」で。
特別な事ではないのです。笑
そしてもちろんイメージ通りに行えるだけのスキルを身につけるのは、毎日の練習あるのみでしたけれど。
これが出来れば間違いなく実現します。
応用力を身に付ける、
ひたすらどんなパターンも想定して対応力強化!
ひたすら練習する!
基礎練習!
イメトレ、でしょうか。
うーん—
詳細なイメージトレーニング、
ではないでしょうか?
大分遅いコメントですが。。
練習試合!リハーサル
1度やっとみるところで、どうなるかを見れる。それを繰り返すうちにシュミレーションが得意になっていきそう。
未経験、未知のことは想像の範囲じゃまかないきれないことがおこるから、やってみれるのであれば、1度やってみることが大事な気がします。
イメージトレーニングでしょうか?
相手がこうきたら、こう!みたいな返しを準備することで失敗を防ぐ( ・ω・)ノ