宣言タイム:今日やめる決断をしてみませんか

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Kouです。

 

今日の記事は初めての試みです。

メルマガで宣言をしてくれる人が増えました。何かを始める、努力するといった前向きな宣言ですね。

僕はこういうのは大好きです。

 

そしてその一方で、今日からこれをやめますという、「やらない決断」を意思表明してくれる人が出てきました。

少しですが、こういうのも大事だと思いました。

 

僕のところに来る恋愛相談で、依然として減らないのが、LINEでのトラブルです。

僕はこのブログの中で、もう何度となくこのことについて話をしてきました。もうノドが枯れそうです(^^;

 

「そんなに苦しいんなら、やめたら?!」

と強く言いたくなるのをぐっと堪えています。

でも本当は言いたいのです。

 

はっきり言います。

LINEをやめたら連絡がつかなくなるか。

→なりません。

LINEをやめたら彼のテンションが下がるか。

→下がりません。

LINEをやめたらひとりぼっちになるか。

→なりません。

LINEをやめたら彼が他の女になびくか。

→なびきません。

 

心配しすぎなのです。

何度でも言い続けますが、LINEでだけ連絡を取っているうちは、遊ばれているのと大して変わりません。

 

実際に僕にメールしてくる女性の中には、LINEをやめてすべてがスッキリしたとか、彼との立場が完全に変わったといった報告が毎週のように入ります。

もしあなたがLINEのやりとりをやめたいと思っているのであれば、今ここで宣言しませんか。

このブログに来ている他の女性の中にもやめる人がいれば、すっぱりやめられそうな気がしませんか。

 

本当にそれしか連絡手段がないという場合以外は、もっと健全な方法でやりとりした方がいいのです。

どうしても悩む人は、この記事のコメントでその葛藤を書いてください。

「すっぱりやめてしまいたい!」と思える人は、今のうちに書いてください(^^

 

はっきり言って、なくても何ら支障がありません。

あなたがすでにLINEと決別していて、心持ちを書ける場合は、それを話してもらえると嬉しいですね。絶対参考になりますから。

 

こういうのは、早いほうがいいと思いますよ。

主題はLINEですが、依存しているものでも構いません。SNSとかゲームとか。Facebook探りとか(笑)。

 

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コメント

    • ローズさくら
    • 2022年02月05日 4:04

    連絡頻度をセーブしたり、通知をオフにしたりしてLINEを上手く使っていたつもりでした。しかし最近、彼からのLINEが来ないと混乱したり、心がざわついたりする事が多くなってしまい、
    上手く使いこなせていません。LINEに振り回されるのをやめようと思います。

    • 京香
    • 2022年02月05日 7:55

    辞めたいこと沢山あります!!

    過去を振り返るのを辞めます。
    周りを気にするのを辞めます。
    他人と比べることを辞めます。
    自信がないのを辞めます。
    時間を無駄にするのを辞めます。
    ネガティブな考えを辞めます。

    • たむたむりん
    • 2022年02月05日 8:20

    相手の気持ちを慮りすぎることをやめます。

    どんなに考えたって、向こうの事を決めるのは向こうの意思。私がすることじゃない。
    そして私の事を決めるのは、私の意思。
    ハンドルは私が握ってる。

    考えたって私はわたし、あの人じゃない。
    悩むところじゃ、ない!!
    うん。
    頑張ります。(๑•̀ㅂ•́)و✧

    • もふもふななき
    • 2022年02月05日 8:49

    一昨日、改めてLINEって気持ちを変な方に揺さぶるツールだと実感しました。
    どうしてなんでしょうね。既読ってつくだけなのに。
    そして、送った時はそのうち、返信でも来れば良いな♪って言う程度だったのに、何故かその先の展開が気になって仕方がなくなりますね…
    私の場合は遠距離なので、このまま自然消滅するんだろうな…という恐怖?が湧いて来ます。
    多分、まだ彼とは関係性が深まっていなくて、自信がないからなんだろうな

    なので、次に会った時に、彼に何故か不安になると伝えた上で別な方法にしたいって相談してみようと思います。
    そして、現時点でもう会えないような気持ちになっていると言う…苦笑
    そんなはずはないのに、イヤだな。この感覚。

    という、根拠のない不安を増幅させるのをやめます。
    あと、地味に依存気味になっている、web占いもやめます。
    もう連絡とか来ないんだろうなぁ…という諦めの気持ちも捨てます。

    あれ?でも色々やめると、彼のこともそのうち何とも思わなくなってしまう?
    そっか…
    その程度かどうかが、くっきりはっきり分かるようになるという事ですね!
    関係性をゆっくり積み上げている中で、そうなってしまうのは切ない気もしますが、大事にしたい気持ちがあるのなら純粋にそれだけ残って別の関係性が生まれていくのかな??

    あ、ちょっと自信というか前向きな気持ちになって来ました。単純だな、私。

    • こなつまなぶ
    • 2022年02月05日 9:37

    要介護両親からの精神依存から来る共依存関係を断ち切る。

    あとは、他人へ期待することも止める。
    他人が、私が求めていることを自主的にしてくれたときは喜ぶ。

    他人を幸せに出来るのは、自分自身が幸せな人。
    先ずは、私自身がしっかり自分を大事にして幸せになること。
    私が幸せだと、おのずと幸せの連鎖で、周囲も幸せ、どんどん幸せが舞い降りてくる♡

    よし、Kouさん、宣言しました!

    • キジトラにゃんこ
    • 2022年02月05日 12:16

    Kouさん♪私、煙草やめま…した!1年半になります♪

    きっかけは、会社の禁煙プログラムを知ったことです。

    費用を負担してくれて、病院で薬まで処方してもらえる。

    「へぇ~こんなのあるんだ。やってみようかな?でも参加してやめられなかったら恥ずかしいし。取り敢えずこっそり禁煙始めてみようかな。」

    自分の覚悟に自信がなく、人知れず始めた禁煙ですが、やめると決めてしまえばできるんですね 笑

    【煙草がないといられない】と思っていたのは勘違いでした 笑

    ただの習慣、癖。

    悪い習慣や悪い癖は、やめると覚悟を持って決めることで、やめられるんですね。

    だって私のことだから。私が私をコントロールできなくてどうするの! 笑

    ほんと自分の覚悟をなめてましたね。この出来事は私の自信になりました♪

    決めたことはできるこ♪٩(ˊᗜˋ*)وえらいぞ私 笑

    Kouさんが【決断】というワードを使ったことに、意味がありますね。

    決めて断つってことは、こうと決めたら、それ以外は断たなければ、達成できないんです。

    こちらに書かれている姫さま方は、決断されているご様子♪必ず達成できると信じていますね( 〃▽〃)

    • しお
    • 2022年02月05日 13:04

    LINEでプライベートのことを送るのをやめます。
    頑張ること我慢することをやめます。

    • シンシビス
    • 2022年02月05日 14:10

    ・面倒を見すぎない
    ・気を使いすぎない
    ・気に入らなければ手放す
    ・過去は過去、と割り切る
    ・捨てる! シンプルに生きる 
    ・常識や経験則にとらわれない、誰にもとらわれない です。

    • はじめはるか
    • 2022年02月05日 16:02

    夜は悩まない!考え事しない!

    早く寝て、そしたらお肌も心も調子が良くなる♪♪
    悩みも軽くなるハズ♪♪

    • のなみ
    • 2022年02月05日 16:29

    知識をつければうまくいくと思うのをやめます。
    手段であって目的ではないということをわすれないように。

    • 美冬
    • 2022年02月05日 16:59

    「やめます!」を宣言しつつ、
    自分の背中を自分で押せたら…と思い、
    コメントします。

    〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

    怖いと思っていること、自信がないことで
    一歩を踏み出せずにいる自分をやめます。

    まずは小さな一歩でも踏み出してみて、
    自分のやってみたい事や自分の望む世界を
    自分の幸せのために自分で叶えてあげたいです。

    相手や周りに、どう思われるのか?を気にし過ぎて
    身動きが取れなくなる自分をやめます。

    • あんじ
    • 2022年02月05日 17:07

    宣言します!

    ▪️疑いの種を拾い集めて、育てるのをやめます
    ▪️彼に依存するのをやめます
     ・彼への返信を最優先にするのをやめます
     ・彼のペースに合わせる事をやめます
    ▪️彼の行動で不安や不機嫌になる事をやめます
    ▪️彼の気持ちの大きさを測るのをやめます

    疑いの種なんてただの妄想!暇人ですか私は。
    今まで何一つその妄想は現実になってない!
    彼の行動なんて気まぐれみたいなものなんだから
    いちいち反応する程のものじゃない!
    はいはい。ってほっときゃいいー
    失礼な事された時だけ怒ろ!
    相手の気持ちなんて測った所で満足なんか
    しないくせに何をやってるんだか。
    そんな事してる時間あるなら、
    もっと惚れさせる努力をしなさいよ。
    彼以外の男性からも惚れられる位になって
    焦らせてやればいい!

    Kouさん宣言というか、自分に喝を入れる
    感じになっちゃいました笑
    スッキリしました( ˙꒳​˙)文字で書くって大事!

    • メロンパン
    • 2022年02月05日 17:15

    過去との決別!
    昔の恋愛は思い出してもいいけど振り返らない
    頭で色々考えない
    もっと素直に、人に愛情をあげられるようになる!

    • アロハロハ
    • 2022年02月05日 17:42

    連絡の頻度や彼の態度で落ち込む事をやめます。
    いちいちヘコむのも疲れたので私からのアクションを減らし自分に時間をかけています。
    なんと快適!お金の勉強を始めましたˆ ˆ

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年02月05日 17:45

    自分を後回しにするのを止めます

    • ふゆかりんか
    • 2022年02月05日 18:40

    人のことを気にするのをやめます。
    自分の人生です、自分の気持ちを大事に生きていきます。

    • まさたん
    • 2022年02月05日 18:48

    この宣言良いですね♡
    私も相手の期待に応えられなかったら、悪いな〜と思うのは辞めます!
    相手の期待ではなく、自分の期待にどんどん応える様に生まれ変わります!
    自分の悪習慣を経ち、日々一歩一歩前進し成長し変化し続けます!
    時間は有限、限りあるものを大切にし自分を幸せにする為に使います!

    • ひまわり
    • 2022年02月05日 19:37

    前はLINEを何回何回も開いて見て既読ついてるかの確認。既読がついたら返信きてるかの確認。
    一人で勝手に不安になって楽しくなかったです。
    今、LINEを見るのは1、2回あるかないかです。1度も見ないときもあります。成長しました(笑)

    私なんて。と思うのを辞める。
    他人と私の比較をするのを辞める。

    自分は自分。人は人。
    kouさん。プラス思考で頑張りますᕙ(@°▽°@)ᕗ

    • ましろ
    • 2022年02月05日 20:48

    周りの雰囲気を察して動くのをやめます。
    空気読めない人でいいし、
    私は私がしたいと思ったことを行動に移します。

    • ピスタチオ
    • 2022年02月05日 21:05

    宣言します!

    感情的になって怒ることを辞めます。
    それと、仕事中に彼の行動を見張ること、聞き耳を立てることを辞めます。彼とは会社の中では、同僚としての距離感を持って接します。

    詮索なんて必要ないですね!
    自分に自信を持った余裕のある人になりたいです。

    • のりこえて
    • 2022年02月05日 21:16

    比べて私の方が勝っている証拠探しをするのを辞めたいです。
    いや、辞めます!
    私は私にしかなれない。
    勝ってなくても、自分を好きでいます。

    • かず
    • 2022年02月05日 23:53

    Kouさん、宣言させてください!

    彼のことを心で追いかけることをやめます!
    何もしないで終わってしまう休みの日の過ごし方をやめます!
    1日1回も優しくできないで終わってしまう1日をやめます!

    Kouさん、頑張って、変わります!

    • ののさや
    • 2022年02月06日 0:05

    自分が我慢すれば穏便に解決するだろう、という思考をやめて自分をもっと大切にします。

    相手がどう思っているのかをあれこれ妄想して考えることをやめます。私がどうしたいのか、私自身に落ち着いて尋ねるようにします。

    彼や両親の考え方や好みに囚われることをやめます。私が認めて好きになれる自分を目指します。

    • さこさこさこ(*^^*)
    • 2022年02月06日 11:37

    コウさん、今年1年真面目に生きる事を止めます。悪さをするとかでないですよ(笑)自分主体で、自分に大切な事だけに、全集中します。
    色々あり、悩む事を考えること気を使うこと、に、何も感じなくなり、真面目さを止めてみたいと感じました。
    それはイケないですか?

    • Eri-にょ
    • 2022年02月06日 18:09

    宣言します!!

    自分に非があって、素直に受け止めて対処したら、自分を許して、それ以上、自分を責め続けない事。

    自分の気持ちに素直になる事(我慢し過ぎない)。
    しかし、言動には気をつける。

    男を見極める嗅覚を身につける。

    • きゅんきゅん
    • 2022年02月07日 0:58

     kouさん
     こんばんは

     きゅんきゅんです

     宣言〜。
     彼に追いかけさせます!
     主導権を握るのは私です!

     2年ほどがまんしていたんですが、やっと行動に移せました。週2・3である彼との遅番の日に残って話をすること、それを止めました。たまにはいいのですが、当たり前になってしまっていて…たぶん彼もしんどかったはずで、でもおたがいに言えなくでいました。残って話す分をデートでしたかったんです。だけど、怖かったんです、そうすることが離れることにつながってしまいそうで。
     彼がまだ仕事をすると言うので、その日は思い切ってさらっとにこにこ顔で「帰るね〜!」、と言って先に出ました。次の日も、そして次の週も同様に。
     別の日のこと。「今日は帰る」、と彼が言いつつもいつものように休憩しだしたので「ばいば〜い」、と先に出ました。その次の日も帰ろうとすると「ちょっとだけ」、と言われたので「じゃあ少しね」と30分だけ話して帰りました。そしてその次の日は「今日は90分」、そう言われたので「仕方ないなぁ〜」、と付き合ってあげました。せっかくなので大いに楽しみました。
     その次の週もすぐに出ようとしたので「えっ?」、と言われましたが、そのまま出ました。だけどちょっと様子が見たくなり、忘れ物をしたことにして戻ってみました。そうしたら抱きしめられました。その後離してくれませんでした。
     すごくらくになりました。先ほど”弱者の戦略”での質疑応答でいただいたお返事にもあったように、これからだんだん、そしてどんどんと従来の私らしく振る舞っていきますね。
     kouさん、これからもよろしくお願いします♡

    • きゅんきゅん
    • 2022年02月07日 1:25

     kouさん
     こんばんは

     きゅんきゅんです
     
     もうひとつ宣言!
     もう実行していますので報告になります。
     素直になるの捉え方を間違っている、kouさんにそう教えてもらいました。そこから頻繁に会わないようにしました。彼が「週末何する」、と言ってきたりしましたが「急に誘われても用事があるからね」などと伝えています。
     この前なんかLINEで彼が、「今、あなたは心の中でキャンプって思ってますよね?」と送ってきました。これ、間接的に誘っているんだと思いました。私は「えっ?心の声が聞こえる人ですか?」、と返事をしたら、彼から「いく?」と。「えっ?こころの声が聞こえなかった?明日は用事があるからねって」、と私は返信しました。
     たったこれだけのことですが、ちょっとでもできたことをkouさんに伝えたくて。
     少しずつ私らしく!です。
     

    • 夜を使い果たして
    • 2022年02月09日 14:05

    好きかどうかも分からない相手に対して卑屈になることをやめます!

    • かたのやあかほ
    • 2022年02月14日 12:55

    考えすぎてて波に乗り遅れました(^^;)

    やめたいこと、いろいろあります。

    巻き肩やめます(肩が内に入っちゃうことです。姿勢悪く見えるのでやめます!)

    心の中で、自分のことを不当に蔑んでしまうので意識的にやめます。
    (反対に良いことは「私こういうとこイイじゃん!」と褒めようと思います)

    まずこのふたつ。宣言します。

    • らりらりら
    • 2022年02月21日 22:02

    【スマホを見てしまうこと】
    メルマガ登録申請をするきっかけはスマホを見てしまったことでした。強烈にショックを受けました。ホントに見て良いことなんか何もなかった、もう見るまいと思ってから今日まで実は何度か見てしまいました。その度に「やっぱり見なければ良かった」、「今回こそ見たのバレたかな…」などと思いながら苦しい気持ちで過ごしました。もうバレてるかもしれませんが。
    過去記事で、浮気がバレた男性が最も怖れるのは女性が信じてくれたことに気づき、自ら罪悪感に苦しむことになることだと書いてありました。私が悪者になってはいけない。詮索する暇があったら恋愛の勉強をします。危なくなったらここに来ます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年03月22日 8:15

    やめたいこと宣言3月22日

    自分に対して負担がかかるまで頑張ってしまうこと

    • アラココア
    • 2022年06月05日 8:35

    2022.2.4に、爪噛みをやめたいとここに宣言してから約3ヶ月後。

    やっとやる気になって、3週間経過!
    爪噛みもやめられているし、同時に爪ケアを始めて順調に伸ばせています。

    可愛いケアグッズも見つけて、スキンケアの後にやる様にルーティン化。

    ネイルを楽しめるまで後少し^_^
    ここに宣言しといて良かった♡♡♡

    • せな子
    • 2022年06月12日 16:13

    今日、LINEやめます。
    文章の裏側を読み、
    全て自分を叱っている文章に
    見えるようになってしまった。
    これは持病もありますが
    ただの自傷行為です。
    私はLINEをやめます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年07月29日 14:44

    ネガティブにハマるくせをやめます。
    ポジティブな状態を維持する努力します。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年07月29日 21:42

    すぐに何か作業に没頭して依存しがちで、目を使うし、掃除と運動と休憩ができる様になりたいから、増やしたいです。

    掃除がなかなか着手できないので、宣言して5分やる事にします。

    今から掃除します!

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年07月29日 21:57

    リビングの片付けと箒がけが出来ました。
    音楽をかけて15分できました。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月01日 7:38

    何かに依存して自分を安定させる事をやめます。

    私は自分の力で自分を安定させ、幸せにします。

    依存することよりお掃除を優先します。
    自分の心をハッピーでポジティブに満たす行動をとることを第一優先します。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月03日 18:43

    スマホ依存をやめます
    家にいる時は、心地よく過ごせる様に考えていきます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月03日 20:56

    掃除したら気分が良くなりました。
    スマホしてた時間を掃除に当てます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月05日 21:45

    他人を中心に振り回るのをやめます。
    自分のことだけ考えて生きます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月06日 14:13

    ♡やめる宣言
    ・まだ異性を中心に物事を考えています。やめます。
    私は自分のことだけ考えて生きます。

    ・無理や我慢をやめます。もっと自由に好きに楽に生きます。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月07日 19:25

    相手への依存をやめます

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月15日 14:30

    悪く考える癖を直します

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月16日 0:19

    上を目指しすぎて、今の自分を苦しめてしまうことをやめます。

    完璧でない自分を肯定しつつ、少しずつできる範囲で成長して行こうと思います。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月22日 11:13

    人から見てのいい、悪いで自分を縛ってしまいます。やめたいです。
    自分は自由だし、好きに生きていい。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2022年08月22日 11:26

    彼を助ける私じゃなくて魅力的な私になりたい!!!!

    • ななわり
    • 2023年01月03日 19:04

    今までやめようやめようと言ってやめられなかったこと・・・。
    彼のインスタを覗くのをやめます。
    絶対やめます!
    今度こそやめます!!
    そんなことしてるからいつまでたっても心に引っかかってるんです!
    短期的欲求すぎる!!
    いつまでも追ってる私キモい!!嫌い!!

    自分を好きでいるためにやめます!!
    kouさん見張ってて!!!

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2023年01月12日 11:21

    ⭐️ここに書いたこと全部やめれてる(* ॑꒳ ॑*)偉いぞ私。

    ⭐️他人の思考を考えすぎて勝手に憶測で判断してコミュニケーションしようとする癖をやめたいです。

    人って人によって価値観や考えは様々で、気持ちなんて聞かないと分かんないんだってわかりました。
    憶測だけで決めつけたり悪く考えるのは、相手にも失礼だし、やめたいなって思います。

    • はんぺん醤油
    • 2023年02月10日 18:14

    はいはいはい!宣言します!!!
    今まで、ずっとこの記事の存在を知っていながら、これと言って覚悟を決めることが見つからなかったのですが、今、宣言したい事ができました。

    わたし、ずっと雲の上の存在のようで何かが起こるなんて有り得ないと思っていた男性がいたのですが、その人と、ちゃんと関わろうと思います。

    今年に入ってから、勉強や運動など、将来の目標に向けた習慣を日々こなし続けて、良い気分で過ごすことを本気で意識して過ごしてきたんです。
    それで、今、とてもニュートラル?プレーン?ナチュラル?な、ポジティブな心持ちで日々幸せに過ごしているのですが、そうすると、今まで夢物語だと思っていたものや、わたしには出来ないと思っていたことが突然射程圏内に入ってくるようになってきたんです。

    わたし、キマってないですよね?(?)これが本来のわたしだと信じてます。それで、こうして自信がついて、わたしはわたしが望むことを実行出来る!と理解してしまうと、もうやらざるを得ないような感覚になるんです。これが本来の努力の形なのかなーとか思います。
    実際にわたしは、今年に入って「嬉しいときは幼い女の子のように喜ぶ」という素直さを習得しました。たった4年前までは人間不信に陥り、部屋も荒れ自傷を繰り返していた女が、こんなに変わりました。お陰で最近、父が頻繁に美味しいお土産を買ってきてくれます!笑
    他にも細々としたものですが、着実に成し遂げて来て、自信がつくだけの事をこなしてきました。

    なので、わたしはわたしを諦める事はもうやめて、ただご機嫌に、楽しく、自分のしたい事に素直に従って生きると誓います。
    その中の恋愛部門として、まずは今興味がある男性とちゃんと向き合ってみようと思います。

    「その男性に彼女がいるかどうかは関係ない」という旨の記事、とても勇気づけられました。
    わたしは今まで、やらない理由や叶わない理由を見つけては、可能性の中に生きてきました。でも、それではダメですね。もったいないと今は思います。
    外的要因に左右されること無く、わたしはわたしをただ貫こうと思います。

    経過はまたどこかの記事に報告させて頂きます( ¨̮ )

    • さくら子✿
    • 2023年09月30日 23:13

    明日からですが、
    甘いものを食べるのを止めます(ノ#-_-)ノ
    3ヶ月sweets断食。

    食欲の秋にクリスマス、イベントのシーズンだから辛い環境だけど頑張ります。

    来年の1月に彼に達成お祝いご褒美sweetsに連れて行ってもらいます。
    頑張ります( ߹ᯅ߹ )‪

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