
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
最近は、自己肯定感という言葉をとにかくよく聞くようになりました。
「自己肯定感ではなく、自己効力感が大事だ」
みたいな言説もありますね。
自己効力感というのは、エフィカシーというやつで、僕も昔から知っています。
これはこれで大事です。
どっちが大事でどっちが大事ではないという話じゃないんですよね。
「Kouさん、私もごちゃごちゃしたことはよく分かりません。とりあえず何が必要なんですか?」
という女性もいそうです。
あなたも、多分どっちが大事とか、はっきり言ってどうでもいいと思っているんじゃないでしょうかね。
僕はもっとシンプルでいいと思っています。
女性に必要なのは、まずは何はなくとも自己肯定感です。
何しろ、女性が恋愛でおかしなことになる原因の大半は、不必要な自己否定が引き起こす変な行動であることが多いからです。
自信があったら絶対やらないことでも、自信がないとやってしまいます。
本当によくありますね。
自己肯定感というのは、自分のことを天才だとか、最強の人間だと思うことではありません。
女性の場合、私は女性なのだから大切にされるよね、というごく単純な感覚ですね。
このブログでも散々言っていることですが、彼は男であなたは女なんです。
これだけです。
何の根拠もなくただ自信を持てと言われても難しいですよね。
僕もそんなのは無理です。
でも、あなたはまぎれもなく女性のはずなんです。
事実は事実です。
その事実をちゃんと認めるだけです。まずはそれだけでいいと思います。
女性は大切にされる存在です。
これは誰だって分かることだと思うんです。
女性は虐げられるべきもの、雑に扱って構わないということを平然と言う人を見たら、あなたは軽蔑するはずです。
本当に簡単な図式だと思うんです(^^
まずはこれを理解してください。
女性=大切にされるべきもの
あなた=女性
ということは・・・。
簡単でしょう。
僕は、すべての女性はこれを生まれたときからずっと知っているものだと思っていました。
小学生の女子でも全員知っているようなことです。
しかし、恋愛相談を受けていると、いつの間にかこれがなくなっている女性が多いということに気づいてしまいました。
本当にもったいないと思うんです。
これがいつの間にか消えているせいで、昔はできていたはずの自由な動きができなくなっているわけです。
昔から見られ続けている人気のアニメに出てくる女性キャラを見れば、このことはすぐに分かります。
どの女性キャラも、基本は自由です。
自由の根拠は、自分が女性であることに何の疑いも持っていないことです。
自分が女性であることには疑いを持っていないのだとしても、自分が大切にされるべき存在であることに疑いを持っている女性は残念ながらたくさんいますね。
思い出してください。
どうしても思い出せなければ、とりあえず恋愛の勉強をしてください(^^
僕が教えまくりますから。
自己肯定感は、絶対必要です。
これがないと始まりませんよね。

自己肯定感て、
いつもポジティブな人の事だと勘違いしてました。
落ち込みません私!みたいな。
ネガティブになることも「それも私だよね」と受け入れ、
自分で立ち直ることが出来る人なんですね。
どんな感情でも、否定せず
「そう感じたんだね」と、
まずは受け止めてあげたいです。
それが出来なかった時は
「ネガティブは感じてはいけないものだ、落ち込んではいけない」
と勘違いして、
無理やり明るく振る舞って、
感じないように蓋をし続けて、
ある時限界がきて爆発してました…。
だから、わたしはダメなんだ、
自己肯定感なんか、無理じゃないかって。
自己肯定感って、ポジティブな感情だけで過ごすことだと勘違いしてました。
感情に、いい、悪いもなくて
まずは感じたことを認めてあげる。
その上でどうしたいか考える。
女性というだけで誰しもが大切にされる、自分で下げない、大切にするべき存在であると。
自己効力感は初耳でした。
とりあえず自己肯定感で。
私はこの先天才にもならないと思うし、最強にもなれないと思います。というか全然憧れてないです(*’.’*)今がベスト。
でも
女性は大事に大切にされるべき、ということはしっかり理解できるようになったと思います。
ある意味、当然の事だとも思うので
彼氏として付き合う男性がちょっとでも大事にしてくれなかったら異常だと思うし、彼氏じゃなくても友達として関わる男性や職場の人は、優しくないとおかしいなって思います。
男性=女性を大切にする生き物
だと思うので、男らしければ男らしいほど大事にしてくれると思います。男らしさ!
自分が自由な動きができてるかどうかわかりません…🤔
わかる方法はないですよね??