今すぐ変わりたい人のためのヒント

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Kouです。

 

このブログを読んで、特にコメントを読んでいると、こう感じてしまう人が少なからずいるようです。

私だけ変わっていない

みんなあんなに変わっているなんて信じられない

私には無理なのかもしれない(合わないのかもしれない)

どうですか。

もしかすると、あなたもそう思っている一人だったりするかもしれません。

あるいは、以前は面白いように吸収できて恋愛の勉強が楽しかったのに、なぜか今は足踏み状態で、コメントを見るのも辛い。以前はできていたのに、なぜこうなってしまったんだろうと思ったりしているかもしれません。

 

これはよく分かります。

まず先に言っておくと、このブログにコメントを書いてくれている人の比率はブログ全体の利用者の1割くらいでしかないということです。

ブログには毎日たくさんのコメントを頂いていますが、実はそのたくさんのコメントは、ブログ全体で言うとほんの一部でしかないのです。コメントで見ると、それがすべてに見え、「みんながうまくいっている」ように見えるだけなのです。

これに加えて心理的には、自分が満たされていない状態だと、自分以外は羨むべき存在に見えるようになります。コメントを見ていて「自分だけが取り残されている」ような錯覚に陥るのです。

実際にはそんなことは全くありません。

もしあなたが「私だけ取り残されている」という感覚になっているとしても心配いりません。

僕は新しい記事を書くときに、個別相談の内容を踏まえて話をすることがありますが、それらの記事を出すたびに、「私も同じことで悩んでいました!」という人が一定数必ず出てきます(笑)。

あなただけが取り残されているわけじゃないのです。

 

何をやってもうまくいかないと感じる人のために、一つ大きなヒントを出しますね。

このブログには、すでに長い時間をかけて恋愛の勉強をしている人と、最近見つけてブログを読み込んでいる人、以前頻繁に来ていてしばらく距離を置いた後また戻ってきている人など色々います。

さらに、何度読んでもなかなか理解できずに努力を続ける人がいる一方で、ブログのいくつかの記事を読んだだけでその日のうちに変わってしまう人もいるのです。

 

ここに何の違いがあるのかを説明します。

 

その前に、またこれも先に話しておきますね(^^;

ここまで読むと、「長い時間をかけて恋愛の勉強をやっているのに結果が出ない私はダメ子ちゃんだ」と思ったあなた!

もう僕はちゃんと分かっています。極端思考はダメですよ(笑)。

人にはペースがあります。みんな同じようにはできていません。さらに、置かれているシチュエーションもまるで違うのです。本当はここに来ている他の女性と自分を比べるのはナンセンスなのです。全く意味がありません。

 

ちなみに、長い時間をかけないと得られないものもあります。

それは「地盤」です。

今は募集していない「心の安定」のプログラムで、僕はこういう表現をし続けました。

1mmや1cmを積み上げていくこと。一つずつ自分で石を積み上げていくことで強固な石垣ができるのです。一旦できあがってしまえば、それはちょっと強風が吹いたくらいではびくともしません。

今まで、一足飛びに成果を得ようとしてエレベーターか何かで一気に雲の上に行きたがっていたわけです。運良く雲の上に行けたとしても、そこで雷でも受けたら即死なのです。地面に落ちたら0地点ではなく、場合によっては地下に落ちてしまうケースだってあります。

そういう経験はありますよね。

1cmずつでも積み上げていれば、途中で風に吹き飛ばされたとしても、せいぜい直前の数段が崩れ落ちる程度で、地面に真っ逆さまなどということにならないのです。

何が言いたいのかというと、長い時間をかけて恋愛の勉強を続けてきている人は、それをしていない人に比べて明らかに足腰が強くなっているということです。

 

さて、ブログを読んで変化を得られるようになるためのヒントです。

たとえば僕のこのブログに昨日辿り着いて、いくつかの記事を読んで考え方が変わったという人たちがいるわけです。彼女たちはなぜすぐに変化を手に入れることができたのか。

それは、このブログを読んでいて、「何とかなるかもしれない」と思ったからです。

この時点で僕を信じてくれているわけです。

 

今必ずしも思い通りの結果が得られておらず、少し辛いと思える状況になっている人でも、少なくともここに最初に辿り着いたときは、彼女たちと全く同じ心境だったんじゃないでしょうか。

いろいろな要因があって、だんだん辛くなってきて、「やっぱりダメかもしれない」とか、「Kouさんの言っていることは分かるけど、私には当てはまらない」とか、「そもそももう信用できない!」なんてことを考え始めると、当然難しくなるのです。

これはこのブログに限った話ではなく、人間は何か勉強をするとき、人にものを教わるときなど、相手を信じられないと絶対に自分のものにできません。抵抗が働くからですね。

 

本を読んでいても、どうも文体が気に入らないとか、著者のある一点が気になってしまって、その本にどんなにいいことが書いてあっても、うまく吸収できなくなってしまうのです。

これには伝えている僕にも責任があることです。

 

僕のことを信じない人が悪いとは言いません。信じろと言っても信じられない人には信じられないでしょう。それはいいです。でもせめて、「もしかしたら、うまくいくのかもしれない」という希望は持っていてほしいのです。

そんなに言うのなら、Kouさんに騙されてあげますよ」でもいいですよ(^^;

最初はそれでもいいです。少しでいいので好意的に受け付ける柔らかさを持つと、今日からでもすぐに変わり始める可能性があると思いますよ。

 

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コメント

    • みかんぬ
    • 2014年08月24日 4:34

    あ、私のことやん( ノД`)シクシク…

    と思ったひとりですハーイ。
    最初の1ヶ月は猛勉強して専用ノートまでつくりました。
    気持ちは楽になり前向きになりましたが
    あまりよくない現状で辛さや疲れ、置いてけぼり感が出てきた所にこのお題…( ノД`)感涙
    私、大丈夫かも。

    するとその後、ちょっとイイかもと思ってたのに連絡が来なくなって
    何をしくじったんだろうかorz
    と凹んでた彼から1ヶ月ぶりに連絡が!!

    自分からは連絡しない!でも連絡しやすいキッカケは作る!!
    と、密かにしてきた事がキッカケになったようです。

    これからは慎重に勉強の成果を出していけるように頑張ります!!
    猛勉強の成果の見せ所ですわ( *๑•̀д•́๑)」

    kouさんありがとうございます!!
    これからも御指導お願いします!!

    • ふじこ(よし子さん)
    • 2014年08月24日 8:03

    よし子さん、初めて!ふじこです(*^^*)

    わたしのコメント、もしお役に立てたのだとしたら光栄です(*・∀・*)ノ

    私たちも諦めさえしなければ、確実にしなやかで強い素敵な女性になれちゃいますよ♪
    妄想しただけで楽しいですよね( ´艸`)ムププ

    • nana 
    • 2014年08月24日 10:27

    コメントはなるべく素直に、自分の気持ちをなんでも書こうと思います。
    でも、やっぱりネガティブコメントは少なめに。
    考え方や見方を変えて、良い方向に捉えたいという気持ちもあります。
    私のコメントもうまくいっているように見えるのかもしれません。
    でも、凹むことだってあります♪
    悩むたびに、ブログに来ると私だけじゃなかったぁ~って安心します。
    だから、kouさんのブログと、ここに来る方が大好きなんです。
    好きな人に彼女ができた時、
    彼にメールをしても返ってこないし、嫌味を言われてムッとした時。
    こんなに長い時間、頑張って勉強して自分を変えようとしたりしたのに!!
    と、焦ったこともありました。落ちこぼれかもって思う事は多々あります。
    いっぱい助けられました。

    kouさんのことを信じています。
    でも自分の価値を信じる、地盤づくりはマダマダです。
    落ちこぼれの生徒に、ビシバシっとご指導をよろしくお願いします。
    kouさんに教えてもらえるの、いつもとっても楽しみです。

    • ココア心愛
    • 2014年08月24日 13:14

    ここに辿り着いたのは今年の3月頃。
    彼は殻に籠り何が何だか分からず、もう終わってしまったと思い絶望し
    それでも諦められず、ネットで調べたり、本を読んでいる頃でした。

    でも、どれを読んでも何故かしっくり来ず、と言うか納得が行かず
    (今、思えば私に都合のいい事が書いてなかったんだと思う^^;;)

    そんな時にKOUさんのこのブログに会い本当に
    「何とかなるかもしれない」と思ったんです。
    涙が出るほど嬉しかった事を思い出しました。

    行き詰っては泣き、不安になっては占いに依存しブログを読んでも読んでも
    自分には当てはまらない、彼は特別とフィルターを外せないまま
    コメントを読んで「幸せそうだな」「なんでそんな風に心を保てるんだろ」とか
    羨ましくて仕方がなかったです。

    今の私はここのお陰とここでのお友達のお陰で彼とも何の進展も連絡もないけど
    苦しくなくなりました。

    これから実生活でも「好意的に受け付ける柔らかさ」を身に付けるのが私の課題です。

    • つばめ
    • 2014年08月24日 14:16

    私は女性だけど、男性みたいにふと振り返って自分の辿ってきた道をみると、確実に高いところへ上り続けていると実感できています。

    「私が変わることで回りの私への態度が変わっていく」実感しまくりです。

    疑ったら何も始まりませんよね。
    不安だらけだった私を変えてくれたのは、kouさんの言葉です。
    同じことを言われても、kouさんの言葉じゃなかったら響かなかったかもしれません。
    おかげで素敵な男性と出会えて、今とても幸せなんです。

    世界はいつも美しい。でも美しいと感じるかどうかはその人次第です!
    これからも幸せをもっともっと(よくばり?)感じたいのでkouさん、よろしくお願いします!

    • ぺけぴょこ
    • 2014年08月24日 16:04

    3歩進んで、2歩下がる。。☆

    自信がついた!と思ったら、そうでもなかったり、大丈夫!と思ったらまた不安になったり。
    弱い自分がちょくちょく顔を出してます。。(笑)

    でも、きっと前には進んでる。
    だって、前に進みたいと思ってるから。
    良くなりたい、変わりたいって思ってるから。
    大丈夫だょ…を優しく自分にいっぱい言い聞かせています。

    不安になるのは、彼のせいじゃないんですよね。
    どれだけ彼が良くしてくれても、非の打ち所がないくらい投資してくれても、それでも不安は込み上げてくる…☆

    でも、それは同時に彼のことがそれくらい好きなんだろうなって思います…☆
    好きだからこその不安。
    ハッピーと不安、その両方があるのが恋愛だから。
    不安な私があってもいいし、おかしなことじゃない。
    大切なのは不安な私を上手に引き受けられるようになること。
    そしたら、次の私に出会えるような気がしています。。☆

    • すもも
    • 2014年08月24日 16:05

    結果をすぐに求めてしまうタイプなのでイライラする事が多々ありました(笑)
    気持ちがすぐスッキリしたいという欲求を満たすために。
    でも、努力してひとつずつ積み上げていくことは男も女も同じ様な達成感がありますよね。
    扱われ方に拘り行動すれば必然と結果は出てくる。
    お互いが気持ちよい関係が生まれるって⭐
    肝に命じて恋愛勉強します(・∀・)

    • あめ(月うさぎさん)
    • 2014年08月24日 19:29

    お元気ですか?(*^^*)

    月うさぎさんが前にオススメしていた「嫌われる勇気」を読みました。ほぼ一気読みに近いです。

    「劣等感」や「課題の分離」など、この記事の内容と、とても繋がります。

    というか、この一冊で、バラバラとしていた自分の悩みや考えが、一気にまとまりました。読みながら何度も頷きました。私にとって、これはすごい一冊になりました。

    このタイミングで読めたこと、月うさぎさんたちが以前話題にしてくれたことに感謝します。

    「自分を変えることができるのは、自分しかいません」(「嫌われる勇気」p143より)

    これからも「自分」を生きます(*^^*)読後の興奮を伝えたくてコメントしました。またオススメあれば教えてくださいね。

    • さちこ
    • 2014年08月24日 23:05

    最近ずっと不安な気持ちがどこかにあって、心から笑えなかったり、急に寂しくなったりしてました。でもこのブログに出会い、毎日メルマガと女性の承認とブログをよみつづけて、今日は久しぶりに幸せな一日を過ごしたと思います。
    少し髪をカットしてサラサラになりました。ショッピングに行き新しい香水を買いました。香りを変えてみようと思って(^^) 友達と美味しいごはんを食べて夜になって帰ってきましたが、バス停の近くにマックがあって、ソフトクリームを食べ歩きしながら帰りました♪
    なんだかとても満たされた気分です。私の中のおっきな変化が今日という日に表れてたなぁと思います。
    これもKouさんのおかげ☆
    ありがとうございます(^^;;

    • ももちゃん
    • 2014年08月24日 23:49

    焦っちゃう焦っちゃう(>人<;)
    焦らずコツコツと勉強頑張ります!

    • りこ
    • 2014年08月25日 0:38

    この記事すっごく好きです!好きとゆーか、力が抜けるとゆーか、ホッとするとゆーか。。

    そうですよね。一気にじゃなくても1㎝でも1㎜でもいいから、前に進めればいいんですよね。

    ブログもメルマガも毎日読ませてもらっています。本当にここに来れてよかった。あたしの恋愛は職場&既婚者との恋愛なので誰にも話せないし、話しません。だから悩みがあっても解決法が分からなくて。。こーゆー恋愛は当然ですが、否定の意見ばかり。そして自分の全てを否定されているかのような感覚。もうカウンセリング行こうかと思ってネットしてたらここに辿り着きました。

    毎日読んで頭に叩き込んでたせいか、最近は前程不安定な状態にならなくなりました。たまに後退してしまう時もあるけど、また前進します。

    無視ではなく一定の距離を保つ事。用事がない限り自分から話かけないようにしたら‥仕事もはかどるし、あっちから話しかけてきますね(笑)本当だ!すごい!って実感しました!

    いつか終わるかもしれないけど、自分が納得するまでは中途半端に投げ出さないって決めました。

    いつもメッセージをくれてありがとうございますヾ(o´∀`o)ノ

    • 月うさぎ あめさんへ
    • 2014年08月25日 8:16

    おはようございます(*´ェ`*)

    あの本は、知っていたような曖昧なものが、明確に表現されていて、頭の中がスカーンと抜けてく心地よさがありますよね(笑)

    その後、理解しようとして脳内疲労半端なかったです、私。

    いろいろ読んできた本の中で、嫌われる勇気は自信を持ってお勧めできます。本は私の好みのまま読んでいるので、どうしても偏るし、あまり好みがかぶらないのも経験してるので、本は、勧めないんです。

    縁があって、あめさんも嫌われる勇気を読まれて、興奮したの、分かります。分かる、知るこの楽しさを味わうとやめられませんよね(*´ェ`*)

    あめさん、お手紙、嬉しかったです
    ありがとうございます

    • あめ(月うさぎさん)
    • 2014年08月25日 19:14

    お返事来てた(*^^*)嬉しい☺

    「頭の中がスカーンと抜けてく心地よさ」
    これです、これ!まさにそうでしたよー!

    良かった。興奮が伝わった(笑)第二夜くらいで、すでにフライングで月うさぎさんに話しかけたくなったの。「待て待て!落ち着け、私!」って感じでした。

    読み返して、もっと深まったら、著者の岸見さんの「アドラー心理学入門」、次は読んでみたいな。

    分かること。知ること。これ以上の楽しみはありません(*^^*)☆

    • あめ(月うさぎさん)
    • 2014年08月25日 21:22

    追記

    一番伝えようと思っていた感想を書き忘れてた(^^;興奮しすぎ(笑)落ち着け、私!

    私ね、読みながら「ゲシュタルトの祈り」を思い出したの。前に、りりさんとsioさんが話していて書き留めていたんだ。
    (りりさん、sioさん、ありがとう!)

    訳はいろいろあるみたいだけどね。でも、繋がるの。シンプルに大事なこと。

    ****
    「ゲシュタルトの祈り」

    私は私の為に生き、あなたはあなたの為に生きる

    私はあなたの期待に添う為にこの世界にいるのではなく、

    あなたも私の期待に添う為にこの世界にいるのではない

    私は私、あなたはあなた

    もし私達が偶然にも出会い、分かりあえるなら、それは素晴しいこと

    もしそうでなくても、それは仕方のないことだ
    ****

    私、たぶんもう、自分と誰かを比較して自暴自棄になったり、「誰か」の評価や価値に振り回されないと思う。

    もうそれだけで、このブログに出会った意味があるんじゃないかと思う。この詩やアドラーの考えに何かを感じることができる自分。

    ここにこなければ、たどり着かなかった。一人で考えても、一人で勉強しても、絶対たどり着かなかった。

    もう、感謝ってどうしたら伝えられるんだろう!ここのみんなに「ありがとう!」って言いながらハグしたい気持ち!それが昨日、本を読み終わったあとから続いてるの。

    一冊の本がスイッチになるなんて、あるんだね。月うさぎさん、私、なんか今、幸せだわ(*^^*)

    • ともぞー
    • 2014年08月27日 0:24

    焦りは禁物ですよね。恋愛の勉強を始めたばかりなのになかなか結果が出なくて焦ったり、私には向いてないのかなと思っていたところでした。そんなに早く結果がでるわけないですよねー( ̄▽ ̄)笑
    まだまだ積み上げなきゃいけないものがたくさんありますね‼︎まだ自分の変化は感じられないなーとおもってましたが、一つだけありました‼︎私毎日ちゃんとお化粧してる‼︎男性には褒められませんが、同性には最近どうしたの⁈って言われます(^^)笑
    これも一つの変化ですよね‼︎最近お化粧が楽しいです。自分に似合うメイクを考えるのも楽しい(≧∇≦)こんなちょっとしたことを一つ一つ積み上げていきたいです。

    • はにまる
    • 2014年08月27日 3:03

    私も変われました。
    というか自分を取り戻せました!
    ここに来ていなかったら、来る前のままだったらと思うとゾっとします。
    今では友人などにも強いなーいいなぁーと言われるかんじです。
    恋愛はというと・・・足ふみ状態( ●´艸`)
    でも、私は確実に変わっているからおのずといい未来がついてくるんだろうなって
    思ってます。
    私は頑張りすぎてたんだーって思います。
    今はのんびり本来の自分を楽しもうと思っています。
    無理な前向きや思い込みではなく自然といい風に考えれてたまには
    まぁいいやーなんて思える余裕ができたのは本当嬉しいです。
    もちろん、ホロっと泣いたり胸が苦しくなったりする瞬間はあるけど
    瞬間で終わるようになったから自分すごーいって思います。
    元々が自分なんて・・とかいう発想ではなかったけど、今の恋愛で
    気づかないうちに自分の価値を落してしまっていることに気づきました。
    しんどかったのはそれでなんだなぁとここに来て勉強してやっとわかりました。
    彼が私にどういう扱いをしてくるからとかもうどうでもいいなーって思います。
    そういう扱いするなら私はそちらの要望には答えれないって意思表示するだけと
    わかったから。
    やっぱり、すべて自分次第だなぁ!
    彼の行動でちくいちあくせくしていた自分がウソのようです。
    まだ完全にはできてないけども、それでもだいぶと変われました。

    • 月うさぎ あめさんへ
    • 2014年08月27日 12:22

    こんにちは

    素晴らしいですね!
    きっとジャストタイミングで本の知恵がすんなり入っていったんですね

    面白いことに、受け取る準備ができてると、たまたま読んだ週刊誌の言葉や、何気ない会話に求めていた答えがあったりするんだそうですよ

    • ユイ
    • 2014年08月28日 8:28

    極端思考なのかな。
    全く意味がないってよくわからない。

    起き抜けは落ち着いてたのに自分で蒸し返した。
    イライラしたい。
    自分のせいに、人のせいにしたいのかな。

    ばかみたい。

    • おたまちゃん
    • 2014年08月28日 17:17

    復習。

    この記事が好きです♡ 元気にしてもらえるのでつい書き込みしたくなります。

    結果をすぐ求めてしまうタイプなので、ついつい「目の前の現状」が良くなってないとか
    周りが良く見えるだとか、仕事でも、運転できない私はだめだー(ぼのぼの風)だとか
    考えてしまいます。

    その周期も短くなっていますが、不安はつきものです。

    私だけがつらいとかくるしいとか不安だとかまだまだ考えてしまい、
    このスパイラルからゆっくりと足を洗いたいと思います。
    こればっかりは、自分と向き合い、どこで納得するかにかかっているから。

    ちょっとした変化では、ありますが不安になるとKouさんの教えが頭の中を
    よぎります。

    よぎった後は、何を不安にかんじているんだろうとかすっきりします。
    このブログに出会えた私は、幸せ者だと書いてて思いました(*^_^*)

    • よし子
    • 2014年08月28日 22:26

    また焦りが出てこの記事に復習にきました。
    彼とライバルの女の子が気になって仕方ない。2人を見ては彼女に対する態度と自分を比べてしまう。
    彼の投資が足りないと思う。
    焦ります。。。

    何ヶ月も前から頭を離れないこの問題をどうにかしたくてお勉強してるのに、全然成長できてない。。。
    しあわせになんてなれるのかしら。。。
    ってつい思ってしまう自分がいます。
    めいっぱい復習しよっと!

    • HAPPY 月うさぎさん あめさん
    • 2014年08月30日 14:02

    お二人の話を読んで私も嫌われる勇気読みたいと思いました。たぶん私にもとても必要なものだと感じました。

    あめさん、ゲシュタルトの祈り、私もあの時すぐに手帳にかきとめ、声に出して読んだりもしてます。琴線に触れるものが似ていて嬉しいです。りりさん、sioさんも教えてくれてありがとうございます。

    月うさぎさん、ちょうどそれ考えてたこと!気になってたこと!っていろんなとこから答えが見つかったり、何かがシンクロしてる時って気の流れや運がとてもよくなってる時だそうですね。
    受け取る準備できてるって大切ですよね。ありがとうございます。

    • ユイ(月うさぎさん、HAPPYさんへ)
    • 2014年08月30日 16:31

    「面白いことに、受け取る準備ができてると、たまたま読んだ週刊誌の言葉や、何気ない会話に求めていた答えがあったりするんだそうですよ」

    「いろんなとこから答えが見つかったり、何かがシンクロしてる時って気の流れや運がとてもよくなってる時だそうですね。」

    私はこういう事が頻繁にあるので、嬉しいけど普通のことくらいに思っていました。

    実は、月うさぎさんのこの文を28日に読んだ時、
    「そういう事なんだ!」と思っただけでした。

    今日、HAPPYさんの文も一緒に読んで、改めて考えたところ、
    私は受け取る準備ができている事が多いということなのかなと嬉しくなりました。

    そして、28日は受け取る準備ができていなかったけれど、
    今日はできていたのかなと思いました。

    月うさぎさんとHAPPYさんのおかげで気付けました(^ ^)
    ありがとうございます♪

    月うさぎさん、「嫌われる勇気」もありがとうございました♪
    まだやっと読み始めたところですが、面白かったので、
    少しずつ楽しみたいなと思っています。

    • 月うさぎ HAPPYさんへ
    • 2014年08月30日 20:23

    こんばんは(*´∀`*)

    読んでみてみてー
    ほんとにおすすめですよ

    もう論破しようと目論む青年とアドラー心理学について語る師のやりとりが面白いですから

    人との関わり方、自分の心の持ち方
    なんでもポジティブになればいいってわけじゃない事を、淡々とけれど真摯に青年に伝えてる師の佇まいが目に浮かぶような感じがするんですよ

    本屋さんで何ページか立ち読みしてから、決めてみてもいいと思います(笑) 本はビビっとこないとね、もったいないから

    • 月うさぎ ユイさんへ
    • 2014年08月30日 20:33

    こんばんは(*´ェ`*)

    私のコメント、読んでくれてる方がいるって不思議……

    シンクロニシティ
    面白い現象ですよね。いい流れが来てる時は、困ったことが起きてもすぐに解決したり、助けがあったり、思いがけないラッキーが続いたり(笑)

    ユイさんがそれが普通だと思ってるなら、もう当たり前よ位の感覚でいいと思います。ユイさんは勘もいいんじゃないのかなー

    ユイさんのそれはとっても素敵な特技なので、変に意識しないでう~んと伸ばしてくださいね♡

    • sio
    • 2014年08月31日 0:25

    ご無沙汰しています。

    ここの記事コメントとはあまり関係なく、
    実は最近、この【嫌われる勇気】をわたしも読んでいました。
    久しぶりにコメントをゆっくり読んでいると、月うさぎさん、あめさん、HAPPYさんのやりとりが目に入り、思わず筆をとっています。不思議なタイミングです。

    今、1年ぶりに、地元を離れ、味噌の美味しい土地で、絵の展示をしています。移動の間に、心を澄ませたくて、読んでいました。

    このブログで、皆さんに荒んだ気持ちを不躾に表現していた頃から、気がつけば2ヶ月近くになります。

    諦める!でもなく。
    諦めない!でもない。
    当時、そんなことを思い、ここで綴りました。

    制作をして、
    彼とまったく関わらない生活をまた続けていると、
    無性に存在を感じたくなる気持ちがポツポツと出てくることに
    気付きます。

    変えられないものを受け容れる落ち着きと、
    変えることの出来る物事を変える勇気を。
    著書にあった、厳しくも、これが核だという言葉。

    恋愛を成就させるために、つまり、好きな人から愛されるために、
    ここで、わたしも、皆さんも、勉強を続けています。
    叶うことを大前提に勉強しています。

    ふと、思うんです。

    それは「相手の気持ちを変える」動機の行動になっていないか。
    それは「相手を操作する」動機が主じゃないか、と。

    主体的に生きる、というのは
    相手より上に立って操作する、とは違っていて、
    相手の想いや状態に関係なく、
    自分の想いに無理なく、嘘もなく、行動できること・・・
    なのかな、と、今日もまた、頭の中で言葉に変換して過ごしました。

    彼がわたしを好きであろうとなかろうと
    今、わたしが彼を恋しく想う気持ちを誤魔化さない。

    必ずしも彼がわたしを愛するとは限らない。
    それでも、わたしが彼を恋しく想うことは紛れもない真実。

    愛されないことを理由に行動を起こすのではなく
    愛することを理由に起こすべき行動を見い出す。
    それは押し付けではなく、策略めいたものでもなく、
    相手の生き方を信じること。

    彼を変えようとしない。
    彼は彼の人生を生きる。
    彼を好きなわたしを押さえつけないで
    それでも結果の如何に関わらず
    幸せであろうとすることを
    諦めない。

    自分の言葉で表現していくと
    なんて厳しいのだろうと思います。

    今の時点では、落ち着いた日々を過ごしていても
    そう簡単には悟れないこともわかります。
    最近またこの本を何度か読んでいますが、
    身体に落とし込むのは
    まだ、ちょっと、苦しいなあ、と。
    好きなひとを想うことは
    想いが通じていようがいまいが
    そもそも完全に解き放たれて心地よいだけではないのなら
    ときどき切ないのも
    きっと自然なことなのかもしれません。
    切ないことから安易に逃れようとすることが
    かえって痛み止めの副作用のように、
    より強く苦しみを生むのかもしれません。

    わたしは、本当は幸せなはずです。
    ただそれだけのことを
    真っ当に感じられることは貴いです。

    今、わたしが彼に起こすべき「貢献」とは何だろうと
    考えています。
    今、ではなく、ずっと前から。

    ただ存在することが貢献なら
    自分の愛らしさを認めることを
    諦めないでいたいです。

    これは、わたしだけが抱いている気持ちではないのかもしれない。
    でも、
    壁を越えるのは、他の誰でもない、わたししかいないのですよね。
    受け容れる強さをもっと。
    寛容である強さをもっと。

    • ユイ(月うさぎさんへ)
    • 2014年08月31日 0:41

    あっ!お返事だ~♪
    こんばんは(*^ ^*)

    ええ、面白いですね。

    私はぼんやりしているので、勘がいいとは思えません(笑)

    「とっても素敵な特技」だと教えてもらえて、すっごく嬉しいです♡

    「もう当たり前よ位の感覚で、」伸ばしていくことにします♪

    • 月うさぎ ユイさんへ
    • 2014年08月31日 7:56

    おはよ

    うん、伸ばして伸ばして(*´∀`*)

    私はふんわりなところと鋭いところ(あるのか!?)を伸ばしちゅう(笑)

    • 月うさぎ sioさんへ
    • 2014年08月31日 8:05

    おはようございます

    とても気づきを促す本ですよね
    嫌われる勇気

    好きだから好かれたい
    好きになってもらいたいと思ってここに来ていました

    でも、それは押し付け、エゴではないかと私も思って、自分から積極的に連絡するのをやめました。追いかけることに疲れたせいもあるんですけどね(笑)

    • カイト
    • 2014年08月31日 9:56

    余計な不安をまずは無くしたいと思って、

    毎日女性の承認は勿論、時間を作っては
    過去ブログ読んでます(^-^)

    私は何かと遅いタイプなので
    人よりは多く、読まないと!

    実際変わってきてるって感じてます。

    昨日、いつものように彼が見てきたんですが

    向こうが押してくる前だって
    こうだったな…って思ったんです。

    変わったと思っているのは
    自分だけなのかも?なんて
    懐かしさもあり余裕ができて、にっこりしたら。

    びっくりするぐらい、彼は嬉しそうにして。

    そこから面白いぐらい見てきました。

    帰りは目が会うたびに挨拶されました。
    もう、どういうことだ(笑)。

    私は忠犬だから
    自由気ままな猫なんてなれないと思ってたけど、

    普段緊張して笑顔がスッと出ないから
    突然にっこりするのは、
    気ままな猫になってたのかなって思いました。

    日常に笑顔は大事だけど、
    誰にでもでない、彼へだけの
    ここぞの笑顔というか…

    彼は私の笑顔が好きだと
    言ってたことも思い出しました。

    最近、会えないから落ち込んでましたが
    (連絡する!と言うだけで)

    まだ甘いかもですが

    本当に信じることは、その内容より
    今の少しの変化の態度なのかなって
    (メールくれるようになったし)

    この考えが合ってるか分かりませんが、

    会えていなくても
    1年ずっと投資してくれた時間の中…

    例えば、こどもの時に最後に見た水族館を
    何十年経って大人になって
    デートして見る水族館の思い出って

    すぐに消えるものでは無いのかなって…
    (女子脳過ぎます?)

    彼とは初めて同士だったので

    今までのデート先はお互い、
    最後に見たのはこども時代で
    大人になって何十年ぶりに来た所ばかりだったんです。

    kouさんがブログで書かれていたように

    今もまだ向き合ってくれることは
    私が思うより、
    ずっと深いことなのかなって…

    手のひらを戻せてきてるかも(笑)なので

    初めの頃はできてたような、
    初心に戻って、
    自分からまた誘い水に出てみます!

    今日もがんばらない(^-^)

    • ユイ(月うさぎさんへ)
    • 2014年08月31日 11:56

    もうお昼ですが、おはようございます(^ ^)

    えぇっ?!

    月うさぎさんは鋭いところ、ある!!
    コメントでも時々感じますもん♪

    以前、maikaさんがそういった事を書かれていて、
    ものすごく頷きながら読みました~(*´ω`*)

    これだけどうしても言いたいがゆえのお手紙です(笑)

    • あめ(月うさぎさん ユイさん HAPPYさん)
    • 2014年08月31日 18:45

    月うさぎさんの「受け取る準備」のことを、ずっと考えていました。

    私、たぶん半年前に「嫌われる勇気」を読んでも、大半が未消化に終わっていたと思います。

    春くらいから急に色んなことが繋がり出して、そのあとに失恋して。そうしたら、自分の価値や自分の恋愛について、ものすごく客観的に、「引いて」みることができたの。

    恋愛をどうにかしなきゃ!まずは女性の価値!主体性!って、もがいて渦中にいたときには分からなかったことが、「ポンっ」と放り出されたら、よく見えるようになった。

    そう考えると、あのときのことは辛かったけど、私が本当の私になるために、「人生の嘘」をつかないために、必要だったんだなーって思う。

    その先に、この本がたまたま目に入って、「あ、月うさぎさんたちが話してた本だー」って出会ったのだから、長い準備期間を経て、本の内容を受け取る準備…「変わる勇気」が生まれたのかなと思っています。

    ということを皆さんのコメントを読んで整理されました。コメントの交流で、こんなにたくさん気づきが生まれるなんて、本当に感謝です。

    HAPPYさんとも琴線が似ていて嬉しい(*^^*)ここは本当に勉強になります。

    • あめ(sioさん)
    • 2014年08月31日 19:10

    「彼を変えようとしない。
    彼は彼の人生を生きる。
    彼を好きなわたしを押さえつけないで
    それでも結果の如何に関わらず
    幸せであろうとすることを諦めない。」

    これ、似たようなこと私も考えていました。そして、納得したので、私はもし次に彼に会うときは、優しい気持ちで会えると思います。私の知らぬうちに婚約と結婚をしてしまった彼だとしても。

    彼は彼。私は私。

    彼の課題は彼が解決すべきだし、彼の気持ちは操作できないし、してはならない。彼がその道を選んだのなら、私は介入できない。そして彼がこれからどのような道を選ぶのかも、彼の問題。

    私は私のできることをやるだけ。与えられた「私」という存在を上手に生かすだけ。変えたい自分がいるなら、自分が変えていく。そういう選択をしていく。もう、最終的には「自分」を大事にしなくちゃならないんだと。

    嫌われる勇気に「行動」ではなく「存在」に価値がある、と書かれていました。今日、カラーセラピーというものを受けて深層心理を見てもらったのですが「あなたの存在だけで癒されている人がいるはずですよ」と言われました。

    私はまだまだ 「行動」で価値を決めていたみたいです。まずは「存在している自分」を認めてあげなくちゃですよね(^^)

    ちなみに、彼の結婚はまだ一部の人にしか知られていないみたいです。なぜ隠したがるのか、おおやけにしたくないのかは、分かりません。

    でも、隠されていた事実に怒りや悔しさをいっとき感じていた自分が、次に会うときは優しく微笑むくらいはできそうだ、と思えるようになっただけでも、充分前に進んだなと自分を褒めてあげたいです(笑)

    sioさんのコメントも、どんどん変わってきていて、私も勇気がでます。幸せになることを諦めず、ほんの少しずつでも、変容する自分でいたいと思います。

    • 月うさぎ あめさんへ
    • 2014年09月01日 11:54

    そうだねー
    タイミングは大きい!

    同じ本でも読む時期によって心に来る文章が違ったりするから。

    彼の言葉や行動もそうじゃない?

    あの時言ってたのは、こういうことだったんだって。
    そうやって心が深くなっていくのかもしれないね。

    ふっと心のこわばりが溶けた時に、染み込んでいくのかも

    あっ、でも。

    彼の言葉に意味をもたせるとしんどくなるから、参考程度でいいんだった。彼の行動80% : 彼の言葉20% くらいに考えとかないと……(笑)

    • ちえのすけ
    • 2014年09月02日 11:31

    なんど読んでも納得して
    泣いてしまう( ; ; )
    えーんえーん
    がんばろ

    • ユイ
    • 2014年09月04日 1:18

    「やっぱりダメかもしれない」、
    「Kouさんの言っていることは分かるけど、私には当てはまらない」

    時々ふと思います。
    だから難しくなるのかな。

    • choco
    • 2014年09月06日 12:41

    前の私は彼氏が出来ると「彼氏がいるモード」に頭が切り替わっちゃってました。
    所謂「彼が出来た途端にしおらしくなる」ってやつです。
    12時間レッスンにもあった、「彼氏がいる自分」っていうものに存在意義を見いだしている部分もあり、凄い依存体質でした。

    毎日毎日自分の粗探しをして貶めて、言われたわけでもないのに他人から否定されたような気分で居続け、自分も周りの人達も全然大事にしていませんでした。
    だけど、そんな状況なのに何故か自分のことはわりと好きだと思っていたんです。
    大事にしていないのに好き。
    甘えですかね。

    彼を信じる為に自分を信じようと思いました。
    彼を大事にしたいからまず自分を大事にしようと思いました。

    あまり好きではなかった勉強や運動も、ここ最近毎日くらいやりたい!って思うようになり、苦手だった早寝早起きも無理なく出来るようになりました。
    あんなに夜更かししまくってギリギリまで寝るという生活をしていたのに今はそんな気分にはなりません。
    身体が元気になってきたな!って感じがして早寝早起き運動が楽しいです。そうそう、貧血も治ったんです。
    恋愛の勉強をしていたら、体質も改善されました。笑

    前はあんなに依存していたのに、彼氏ができたからって特に変わったりもしていません。普通な感じです。
    メールの文面を見ると、同じ人とまた付き合ったのに私も彼も違う人みたい。
    面白くて笑っちゃいました。

    Kouさんって凄い方ですね。
    女性の承認の振り込みの件ではすぐに対応してくださり、感激しました。
    ありがとうございました。

    心が一つ落ちついたので今の気持ちをコメントに残しました。

    • ともぞー
    • 2014年09月15日 22:54

    ちょうど勉強を始めて一ヶ月経ちました‼︎今ではほぼ毎日ブログを読んでいます。こんなに一つのことを嫌にならずに続けられたのは始めてかもしれません(^^)始めたきっかけは彼と上手くいかなくなったことだったけど、今ではすっかりハマってます‼︎笑
    単純に面白いし勉強になるんです。恋愛に限らずだと思います。変わったと思うこともあれば、全然変われてない、意味がないと思う時もあります。変われてないと思う時は上手くいっていないとき、不安な時ですけどね(ーー;)でも冷静になると変わってきてると思います。すごく小さい変化で他人は気づかない、自分でも時々しか気づけないような小さな変化なんです。変わってきたと思い込んでます(^^)思い込むことも大切ですよね。Kouさんが言ってたとおり前まで意味がわからなかった記事、あり得ないと思って受け入れられなかった記事が読めて理解出来て、自分のことに当てはめられるようになってきたんです。全部じゃありませんが(ーー;)私の読解力が向上したから読めるようになっただけではないと思うんです(^^)
    きっと変わってきてるんです、ついでに読解力も向上してきているんですよ‼︎笑

    • まき
    • 2014年09月17日 20:59

    頭に入らなくなってきました。

    ひとつ、健康で気を付けて頑張ってることが思うように行かなくて、イライラし始めてるんです。

    なんで?
    どうして?
    こんなに頑張ってるのに?
    って。

    でも、それはとても小さいことなんだよね。
    そのことに執着してるんだな。

    そんなそのことしか考えられない執着は、ポイしたい。いや、ポイします。

    • つかさ
    • 2014年09月21日 13:40

    ブログに来て半年ちょっと。
    最初とにかく読んで、ノート作って、何と無く分かった感じに。

    主体性は前より出て来て、自分で決められる事が増えました。

    少し前は彼との変化が無いことにちょっと気持ちが下がり、ブログに来る機会も減りました。

    コメントの方々みたいに、変化がないから焦りもあったのかな。

    半年経つ頃から勇気を出してサロンにコメントしたり、記事へのコメントも増えて来て、彼へもかまってちゃんしたり、愚痴や悩みを相談出来るように。

    変わってない気がしたけど、サロンで出来たお友達に変わってると言われて、最近嬉しいし、自分でも変化が実感出来てます(^_^)

    たまに、ちっちゃな失敗はしますけどね(笑)

    でも、前より浮上も早いです。

    素直に全部、へぇーと受け入れてると、楽しいし、思考にも知らずに定着してる気がします。

    • ちゃみー
    • 2014年09月29日 22:35

    復習✳︎

    これが今の私の不安かもしれない…

    今は、成果をだすためにワクワク!してる。だけど、それが動かなかったとき…きっと焦りを感じるんじゃないかと(o゚Д゚o)

    また、元の自分に戻るのが怖い…

    って思うこともあったのですが!
    なんか、もう一度この記事を読んだら…まぁ、その時考えたらいいか!どうにかなるなる!と思いました(笑)

    このブログを見つけた時、私はもうどん底に居ましたw

    右にも左にも動けない、答えも出ない、無限ループの中でしたヾ(*´∀`)ノ

    ただ、このブログにどっからどう繋がったのかはわからないですが…一つの記事へ繋がったと覚えています。記事の一覧でもなく、一つの記事。それを何気なく読みました。

    本当にね。無意識に、あ。ここだ!っておもったんです。

    ブログ自体、派手でもなければ、可愛い感じでもない←Kouさんごめんなさい(笑)

    目を引くと言えば、記事のタイトルと文章。本当に中身重視のブログです。

    何にそんなに惹かれたかなんて覚えていないくらい…直感的でした。

    このブログに出会った瞬間に、まだまだ私、なんとかなるよ!って思えたもん♡!嬉しくって夜中に記事読みながら、ガッツポーズした←なぜ?ww

    • yoshica
    • 2014年10月07日 22:07

    こちらを知って2週間です。
    えらい勢いで気持ちがくるくる変遷し、今は「どうにかなる」というより「なるようになるでしょう!」・・・「なるようにしかならないさ♪」ですね。

    無理はしない。小手先の戦略を講じてもボロが出ては元も子もない。
    普段通りの生活を大切にしたい。

    私は本当にモテない女ですが、誰よりも勢力的でガンガン突き進む人だと周りから言われるまま
    他人から見た私の理想像?を一生懸命作り上げているんだ。って気づきました。
    本当は引っ込み思案で社交ベタなのが恥ずかしく思えて、インターネットという顔の見えない道具が出てきて一気に活躍しやすくなって、実体を伴わない男勝りな活力を人に見せていました。
    その方が人に好かれると信じてたのです。
    離婚後の変身願望です。
    実際、男友達からも慕われることが多くてちょっとした恋心も頂きましたが、メンタルの弱い男性に頼られるばかりで結局私がそれほど強い女じゃないとわかるとボロクソに言われ傷つき終わりました。

    こちらにお世話になり始めてからは本当に目からウロコがボロボロ落ちました。
    逆のことばかりしてたのです。

    幸い、今の彼(未満)はこれまでの活動外から知り合って、なんと「女」として見てくれる、
    それは自分にとって心震えるできごとだったのです。
    「女」だから下心をもって接してくるのは仕方ないですが(笑)
    かれこれ1年、なかなか会えないことも手伝って、1度は体を許しましたがまだ本心はつかめないまま。
    でもこれだけ時間をかけて不遇の時も手放さないでいてくれるのを、
    信じるとか信じないでなく、ただ心の隅っこに置いて貰えば十分ありがたいと思えるようになりました。

    Yシャツは無理だけど、自分の部屋と私を、男っぽさでもう誤魔化さずちゃんと磨いていいんだ。

    あの歌を口ずさんで気持よくおおらかにいよう!と思います。
    彼への通信も私から「こんなにオトコっぽいバカなんだよ!」と少し捏造してアピールしすぎてました。
    そうだ私は女なんだ、きれいでいたいし惚れた男からかわいいなという笑顔を貰いたい。
    せめて彼に向いてはそんな風に素直でいようと思います。

    • ユイ
    • 2014年11月11日 23:21

    「人にはペースがあります。みんな同じようにはできていません。さらに、置かれているシチュエーションもまるで違うのです。本当はここに来ている他の女性と自分を比べるのはナンセンスなのです。全く意味がありません。」

    ・・・ナンセンス。

    考えてしまっていました。

    違いは何なんだろうと。
    私は勉強が足りていないのかな、とか色々と。

    ななかな癖が直りません。

    • sio ユイさん
    • 2014年11月12日 0:07

    ご無沙汰しています。

    常々思っていたことなのですが。

    Kouさんのブログでコメントを残していたり、対話を楽しんでいる女性の方々は、ユイさんとの対話を本当に楽しんでいます。恋愛の成果とは直接的な関係は無いのかもしれないけれど、梨奈さんやまきさん、ともちんさん、ちはなさん、雪さん、るぱさん、あめさん、月うさぎさん、HAPPYさん、鈴木さん。。。もっともっとたくさんの方々のハンドルネームを連ねられないわたしの浅はかさの方が憎いくらいです。皆さんが、ユイさんとの対話で、柔らかさや愛らしさを感じて嬉しく感じていらっしゃること、実感を持てていないのかな、そうだったら切ないな、と時々遠い場所から眺めています。きっとそんなことはないはずなのですが。

    隣の芝生は青い、ということわざを、思い出します。

    自分への戒めも込めて、思い出すこと、あります。

    勿論、たくさんの賛辞を受けている女性陣もたくさんいます。恋愛の状態が目に見えて上手くいっている女性はそれだけでも反応が大きいです。ご本人のチカラがホンモノなら尚のこと。

    でも、悩ましくも頑張るユイさんに向けられる、数々、それこそ数々の言葉や反応は、物凄いことなのだと思います。頑張ってコメントを数書けばその分返ってくるとは限らない人々の気持ちを、ユイさんはたくさん贈られているのだと、わたしは感じています。それは勿論、ユイさんの能力なのだと思います。努力も含めて。

    どうせ足りないところを考えることはすぐには止みません。
    でも、もしかしたら、もうすでに相手の気持ちを、ほんの少しでも、獲得しているかもしれない女性であるということを、思い出してくれたらいいな、と遠くから願っています。

    きっと住んでいる土地はそう遠くないと想像しますが、急に寒くなってきた今日この頃。ユイさんの心が少しでも穏やかで温かいままいられますように。

    • ユイ(sioさんへ)
    • 2014年11月12日 8:20

    sioさん

    おはようございます。

    sioさんが書いて下さっている実感や捉え方を
    ほぼしたことがありません。

    涙が零れました。
    温かい言葉でいっぱいのお手紙を
    ありがとうございます(pωq*)

    • りり 秘密の呪文
    • 2014年11月28日 8:06

    【自分への毎日の呪文】
    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです。
    (りり)

    【彼への感謝の呪文】
    いつも、優しくしてくれてありがとう。いつも、大切にしてくれてありがとう。あなたのそばにいると、幸せ。私、とてもうれしい。
    (ちはなさん)

    【綺麗の呪文】
    わたしの髪の毛から、手、指先、脚、発する声、すべてに価値があります。
    (Kouさん)

    【おデート前の呪文】
    Let us always meet each other with smile, for the smile is the beginning of love.
    (マザーテレサ)
    「ありがとう」より先にぴょんぴょん飛び跳ねろ!わたしの喜ぶ姿はわたしの想像を超える破壊力♡♡
    (Kouさん)

    【彼に時間をプレゼントしてあげるときの呪文】
    彼は私からは本当は離れられない。
    こいつはまだ自分の気持ちがよく分かってないんだなー。
    (Kouさん)

    【最も高い価値を発揮する女性になるための呪文】
    男性は自分が成長できる女性を手放さない。わたしが彼の潜在能力を開花させる。
    (Kouさん)

    【彼の気持ちが見えなくて不安な日の呪文】
    「好きだから傷つく覚悟」と「好きなのに傷つけるかもしれない覚悟」
    (あめさん)

    【彼しか見えなくて苦しくなったときの呪文】
    私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。
    私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
    そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
    もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。
    出会えなくても、それもまた素晴らしいこと。
    (ゲシュタルトの祈り)

    【勝負の呪文】
    白黒はつけさせるもの!
    (NIKAさん)

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • じゅん☆(りりさん)
    • 2014年11月28日 8:24

    りりさん おはようございます(*^^*)
    はじめまして。

    秘密の呪文をありがとうございます!
    私も唱えます♪
    プリントアウトして鏡の横に貼ろうかな。
    秘密の呪文集を持っているりりさん、素敵です。

    今日も楽しい1日になるといいですね☆

    • ココア心愛♡りりさん
    • 2014年11月28日 8:24

    素晴らしい♪
    即時にお気に入りに登録しました(*^^*)

    • ユキモモ(りりさん)
    • 2014年11月28日 9:34

    秘密の呪文、見つけちゃった。
    りりさんの呪文を見て、本当にここは素敵な場所だなぁって、改めて思いました。
    りりさんの、私は彼の太陽だっていう呪文、スゴく好き(*˘︶˘*).。.:*♡
    私も自分の呪文、作らなきゃなぁ。
    今日もお互い、いい一日にしようね〜。

    • 麗奈(りりさま)
    • 2014年11月28日 10:19

    はじめまして(*´ω`)

    今朝、りりさんの秘密の呪文を見て感動し、お手紙を書かせて頂きました!

    皆さんの想いが凝縮された、短いけれど重みのある言葉たち
    それを上手に自分のものにし、丁寧にまとめ上げたりりさんのセンスの高さに心を打たれました。

    ここには名言があふれていますね。心底そう思います。
    一冊の本になって出版されたら素敵だなぁ(*´▽`*)

    まだまだ些細なことでつまづきの多い私です。
    そんな中、りりさんの素敵な呪文集で朝からとってもいい気分です!
    ありがとうございます(・´з`・)

    • アリー(りりちゃん
    • 2014年11月28日 13:16

    わ~!りりちゃん、素敵な言葉たちだね!
    なんだか嬉しくなってきちゃった!
    ☆ Σ(○´≧∀≦σ)σ ⌒☆゚+.すごぃ

    smile is the beginning of love.

    ロマンティックぅ~。p*>ω<*)q

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