整えることで内面をきれいにできる

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Kouです。

 

まず、アナウンスです。

これまで度々問題になっていたんですが、icloud.comのメールアドレスに対してメルマガが正常に配信できない問題が顕著になってきました。

強制するつもりはありませんが、icloud.comでメルマガを受信している場合は、違うメールアドレスに切り替えることを推奨したいと思います。これから12時間レッスン2014で、メルマガでの案内は多くなります。

取りこぼしが起きると、もったいないというのもありますし、時間の無駄にもなりますよね。

変更を希望する場合は、メルマガの一番下にメールアドレス変更用のリンクを書いていますので、そこからどうぞ。

 

Kouさん、最近メルマガばっかりで、ブログが全然更新されてませんよ。

と思っている人もいそうです。

はい、その通りでございます。

 

メルマガはほとんど毎日送りまくっているのに、ブログは全然書いていません。

メルマガに登録していないので、ブログをずっと読んでいますが、最近少ないのでどうなっているのか気になります。

という人もいました(^^;

 

メルマガ読者登録申請は、今も一応受け付けています。却下もあります。

その中でまたびっくりする内容を書いてくれた女性がいました。

 

1年以上ブログを読み続けています。メルマガは私が購読していいものか分からず、踏み切れませんでした

いやいや、そんなに前からブログを読んでいるのなら、登録してください(^^;

メルマガとブログはある程度連動しているので、メルマガに登録していると、ブログの楽しさが倍増します。

 

ちょっと嬉しいコメントを見つけました。

ブログ通すこと自体勉強なる、かしれない

るさんより:

子供の頃たくさん本を読んでいたことが今の生活の礎になっているので、この記事、良くわかります。

1日1分のベッドメイキングをされているというコメント(記憶があやふやでごめんなさい…!)を見て、私も取り入れてみたら、みるみる内に部屋全体が綺麗になりました。魔法みたいに。学んだことがたくさんあります。

NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。

こういう連鎖反応を見るのは大好きです。

 

掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。

ぱみるさんが見たというベッドメイキングのコメントは、NIKAさんが何度か書いているものだと思います。

 

部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。

これは色んなことに当てはまります。きれいにする、整える。これを常に維持する。

最初は大変でも、すぐに慣れます。

 

掃除じゃなくてもいいんです。

字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。

 

いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。

 

内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。

そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。

 

掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。

目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。

他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。

 

やらない手はないと思いますよ。

掃除はしたいんですが、どこからしたらいいのか見当もつきません・・・

という人は、まず今使っているバッグの中に広がっている宇宙を整理するところからやってみたらどうでしょうか(^^;

 

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コメント

    • 幻の魚 (ちょこさん)
    • 2015年03月27日 20:40

    ちょこさん、はじめまして(*^-^*)
    お手紙ありがとう~

    乾燥に負けない
    しっとりつやつやのちょこさんになってくださいね(^-^)
    私は今、ファンデーションのスポンジを洗いました。
    明日のお化粧がまた楽しみです(≧▽≦)

    • 海音-カイト-
    • 2015年03月31日 8:29

    NIKAさんのベッドメイキングのお話、素敵ですよね(^-^)

    >いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

    kouさんからお話を聞くようになり、無駄な不安は解消されだしてきました(^-^)

    悪いことを考える癖は、内面のことがありそうです。

    お部屋が片付いていないと、やっぱりイライラします(*_*)

    >掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識すること

    それも連動して変わることなんですね!

    髪型は毎日変えていて、こどもの時からしてるので当たり前になってて
    変わっていることに気づいていないけれど、
    女性の価値が高まっているのかもしれませんよね。

    kouさんが前に話されていた、お休みの日でも髪型を整えるお話!

    やっぱり、いくら休みといっても鏡に映る自分を見た時、
    テンションってありますよね!

    私は1日中家にいる時、髪はとかすだけですが
    憧れのお部屋着を買ったので、憧れる気持ちと可愛いという気持ちで
    テンションがあがるようになりました(^-^)大事ですよね!

    • トロント(のんさん)
    • 2015年04月08日 9:44

    私も夜型人間、早起き大嫌い!
    でも、朝方になりたくて(夜更かししてもいい事ないから)
    何度もチャレンジしてるけど結局続かず…

    のんさんのコメント見て、もう1回頑張ってみようかな?
    って思えたから、今日は早く寝ます。

    ありがとう★

    • のん(トロントさん
    • 2015年04月08日 18:24

    トロントさん♪

    初めまして~!!
    夜大好きなので、寝るのがもったいないみたいな
    感覚で今まで生きて来ました(-_-;)
    朝7時起きで仕事でも、眠いくせに1時くらいまで
    意地でも起きてたり(笑)

    早寝早起きのきっかけは、何か変えてみようって
    思ったからです♪
    苦手なコトが良いな・・何かないかな~って(笑)

    初めは23時までにベッドに入って24時には寝るという
    感じでしたが今では・・・早い時は21時半くらいには
    ベッドに入っちゃいます。
    そのまま23時くらいまで眠れない時もありますが
    22時くらいに寝ちゃうときもあります。ビックリ!(笑)

    明日は晴れるみたいなので、朝6時に起きようと思います♪
    なので、わたしも今夜は早めにベッドに入る予定です・・が!

    早寝早起きすると自然と生活改善に繋がるんですね。
    グダグダ余計なことを考えないことが増えたので
    それだけでも精神的に良いです.。゚+.(・∀・)゚+.゚
    騙されたと思って、早朝ウォーキングしてみてください~!
    本当に気持ちが良くて一日とても明るく過ごせますよ~♪

    わざわざ、お声掛けいただいてこちらこそありがとうです(*u_u*)ペコ
    とても嬉しかったです!!

    • ロコモコ
    • 2015年04月11日 16:10

    やっと、休日で散らかり放題の部屋を掃除。
    気になるところの整理。
    気分が良くなったところで、ストレッチとヨガ。

    やっと女らしい自分に戻れたかんじです。
    休日も子供たちと過ごし家事に追われるけれど。
    今日はクラッシック音楽や好きな音楽を聴いて過ごしたいなあ。

    • るり
    • 2015年04月12日 2:55

    金曜日のデートが来週に延期になったので、この週末は心身のお手入れと
    お部屋/クローゼットの掃除で体調を整えます。

    環境整備として副交感神経を高めストレス耐性(恋愛に限らず、人間関係に
    おいても沸点をできるだけ高く保て、引いて全体像をみる柔軟さを持ち続けるため)
    を付けるCDを流しています。

    玄関ではお香(京都の松栄堂さんを愛用しています)を焚いたり、リビングでは
    海外の出張先で購入した香水入りキャンドルを点したり、ベッドルームではローズ
    ウォーターのディフューザー(加湿器)を付けて、五感を磨くよう務めています。

    毎年の家計簿は風水カレンダーも兼ねて一石二鳥の
    李家幽竹の風水家計ノート2015(別冊家庭画報)
    http://books.rakuten.co.jp/rb/12925606/

    を使っていますが、運気を(自分の意志で)整えるたくさんのヒント(例:良い言霊
    を使う)がページ毎に詰まっていて飽きません。

    ビジネスでもプライベートでも、関わる人やその家族の人生に影響を及ぼす
    決断の日々が続くので、自分の強い意思を以て臨むためにも
    環境をきれいにしておくのは大切だと痛感しています。

    • ゆきを
    • 2015年04月16日 20:06

    帰ってくると、くたくたで、自室には、寝るだけ戻るようなものだから、
    朝もドタバタで、ベッドメイキングとか、三日坊主でした(´・-・`)あちゃ

    最近、会社に入った来た新人ちゃんの、態度や姿勢、身だしなみの無さや、同じチームの男性先輩の仕事のできなさ加減に、同期との会話も乱暴な言葉遣いになりがちになってきていました。

    外のせいにしちゃ、いけないのは分かるんです。
    受け止めもせず、気にもせず、
    わたしはわたしのことをすればいい。
    でも干渉はするので、イライラしてしまってしょうがないんですよね。

    やだやだ!
    こんなんじゃどんどん顔ガッチガチで可愛くなくなっていくんだろうな!と思いました。

    毎日綺麗に、身の回りのものを片付けることから、
    きちんとはじめます(*´ `*)ノ

    • 菜っぱ
    • 2015年04月17日 18:12

    わたし最近おしりに力を入れて綺麗な姿勢で歩くようにしています。
    ショウウィンドウから見た自分のO脚が気になってやり始めました。

    O脚は全然治らないんですけどね、なんと10年以上悩んできた腰痛が治りました!!
    綺麗さっぱり!
    猫背も治ってきています(^-^)

    それだけで自信がもてて女性らしさが上がっているように思えてくるんですよね♪

    おそうじは…苦手だなぁ(^_^;)
    うまく自分の生活に組み込む、プログラミングが必要ですね。

    • eribu
    • 2015年04月18日 11:08

    メルマガ登録の申請を思いきっていました。希望理由を書いたらなんだかそれですごく気持ちが軽くなりました。
    もちろん許可されたいのですが笑
    行動って意識に先行するのかもしれません。
    頑張ります。

    • おたまちゃん
    • 2015年04月22日 18:42

    こんにちは(*^_^*)

    あっ、かなりブサイクになっているかも(見た目も中身も)と思い、復習です!
    やることが日々増えたり、人のコミュニケーションがうまくできていないと思ったり・・。

    すっかり、顔に出まくりのわがままおばさん(戒めのため)になっていました。
    にこにこしておだやか~な私を目指していたのに!

    自分が仕事とプライベートをうまく組み立てることができていなかっただけなのに、
    外にもろ出ています。態度とかいろいろ。

    にこにこして「はーい、やっておきまーす♪」と笑顔でかわいらしいノリを意識したいと
    思います(*^_^*)

    • まりあ
    • 2015年04月22日 23:11

    >部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。

    犬猫がいるおかげで出しっぱなしのものはないです。
    ペンやスリッパも出てると犬に持っていかれるし、
    食品も猫にいたずらされちゃうからと、何でもかんでも収納してあります。
    犬が来て4年、猫が来て1年でどんどん部屋が綺麗になりましたね。

    断捨離やこんまりさんやゆるりまいさんを真似てクローゼットや、
    物置の中のときめかないものは処分。
    月に一度は持ち物を見直して処分してるかな。捨てるものを探してうろうろ。
    カバンの中身は毎日全部出して綺麗にしてますよ。

    デートの服も部屋着もパジャマもときめくものだけ。
    人に会わないときにも薄化粧と髪をカールしてます。
    綺麗と言ってもらえるので、嬉しいです♪

    家の中は綺麗だし、身体も調子もいいし、心が安定してるし、幸せです♪
    Kouさんありがとう!

    • しずく
    • 2015年04月24日 21:43

    kouさん、こんばんは*
    実は最近、なかなか上手くいかず落ち込むことが多くて・・(;ω;)

    >>掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。
    目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

    ヤケ酒やヤケ食いならぬ【ヤケ美活】をします!!(^ω^;*

    • ぽんた
    • 2015年04月25日 22:26

    靴を揃えて、鏡をピカピカにして寝まーす♡

    • 癒湯
    • 2015年04月29日 13:07

    kouさんのブログに出会い、身だしなみに気を付け始めてから、今まで気付かなかった他の部分にも気が付くようになってきました。
    長く愛用しているハンカチの解れに気付いて、直すor買いかえなきゃと思ったり。
    自室の窓の曇りに気付いて、綺麗にする方法を調べたり(これから実行する予定です)。
    靴の手入れ、洗面所の鏡が濡れていたら拭く、小まめに布団のシーツを変え、掃除機をかけるなど。
    これまで面倒だと感じていた事も、段々苦無くこなせるようになってきた気がします。
    なんだかビックリ&ワクワクです♪

    自分と自分の周りを綺麗にしている事が、楽しくて自然な事と思える時が来そうです。
    そして、そういう行動も自分を大切にするという事なんだろうなあ。

    • tomako
    • 2015年05月02日 23:31

    NIKAさんのベッドメイキングから魔法のように…のお話や、りり♪さんの「部屋は姫のお城」といった言葉が強烈に印象に残りました。
    私も綺麗な部屋で生活したい!という思いがかなり強くなっています。

    最終目標が大きすぎて私にできるのか?と不安でしたが、鞄の中はまぁまぁだからイケるかも?と思い込んでいます。
    ベッドメイキングといえるのか、布団を整えることから始めました。
    ここ1か月、洗面台を掃除する癖もついてきました。

    今日は靴箱、台所、洗面台まわりの使っていない物を一掃しました。
    難関のリビング・クローゼットが残っていますが、1Kだからなんとかなる!と思い込みます(^^;

    世の中にはたくさんの収納術や掃除術が溢れていますが、自分に合った方法、続けられる方法を見つけることが大事だなと感じています。
    コメントからたくさんのヒントをいただいています(*^O^*)♪

    • ぽんた
    • 2015年05月03日 7:34

    掃除はやっぱり苦手です。
    片付けてもすぐに元どおりに…なぜ?
    靴を揃えることだけしてます(^o^)/

    • きなこ
    • 2015年05月03日 10:02

    プレッシャーにならないオススメ♪
    化粧ポーチの中綺麗にすると凄く気持ちいいですよ(^.^)

    コンパクトやアイシャドウのミラー、ピカピカに磨いたり、パフを清潔にしたり…。

    綺麗にしてて楽しいし、ピカピカになった後使うと気持ちいいんです♪

    お掃除プレッシャーな方、是非やってみて(≧▽≦)♪
    続いてその他もろもろもやりたくなるから(笑)

    • 鐘の音
    • 2015年05月04日 23:07

    >目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

    前にこんまりの本を読んでから、自分の寝室だけでなく
    職場の机の上をきれいに保ち続けています。
    前は机の上に書類の山が出来てたんです。
    それって後回しにしている仕事がどんどん積み重なっている
    印でもありました。
    今はきた書類は片っ端から読んで、不要になったものはすぐさま廃棄しています。
    捨ててもいいかどうか迷った場合は、スマホで写真を取って
    いつでも読めるようにしておいてから紙は捨ててます。
    スマホで撮ってDropboxに入れておけば、パソコンでも見れますし、
    スマホを持つようになってから随分と仕事の効率が良くなりました。

    机の上に何もないとたまった仕事がない気がして
    余計なストレスがなくなりました♪
    片付けないよりも片付けた方が余計な仕事が増えるというより
    実際はどうかはわかりませんが感覚的に仕事が減っている感じがします。

    • ぽんた
    • 2015年05月05日 15:23

    お掃除を始めると気分がいいです♬
    もう少し片付けのテクニックがほしいところ。

    この間数人で車で出かけた時、
    座敷で昼食を食べることに。
    そのとき、自分の靴を脱いで自然に揃えてました。
    友人の乱れた靴も気になったんですけど、
    普段しなかったので照れが邪魔してできませんでした(^_^;)
    もうちょっとです。

    • tomako
    • 2015年05月06日 2:26

    最近は彼との関係に関する内容の勉強には身が入らない(あまり関心がない?)ので、今は外見・内面ともに自分を整えることに集中しようと思います。

    案の定、部屋の片付けが進みません(>_<)
    そもそもクローゼットだけでは収納スペースが足りないかもと考えて、注文したチェストが届いたらはかどるかな…。
    それとも、入らない分は捨てるべきか悩みます。

    掃除が進まなかったと落ち込みそうになりましたが、今日は毛布もニット類も洗濯したし、コートもクリーニングに出したから、よしとします(^^)

    明日はシーツと、カーテンも洗濯してみようかな。
    アイシャドウ用のチップは洗っていたので、コンパクトも綺麗に拭いてみます♪
    ついでにメイクポーチも。

    プレッシャーに感じず、できることから少しずつ、ですね。

    • まりあ
    • 2015年05月06日 3:32

    GWは徹底的に断捨離しました。こんまりさんの、ときめくものだけ残すようにしたら、
    今は、どこを見てもに気持ちが良くて、クローゼットの中も好きなものばかりが並んでて
    幸せな気持ちになります。

    なかなか家にいない娘と息子を捕まえて、1時間だけ断捨離しようとクローゼットのなかの服をぜーんぶ床に出して断捨離。ごみ袋2袋ずつ処分。休みの主人にもお願いしてあちこちから服を持ってきて山盛りにして仕分けして4袋処分。クローゼットもスカスカ、靴箱もスカスカ。気持ちいいです。本も書類関係も取説も処分して3袋処分。貰い物でバラバラのキャラクターのマグカップも全部処分して、大好きな真っ白の揃いのマグカップと入れ換えました。気に入らなかったランチョンマットも好きなものに買い換えて、幸せだわ。

    残りは、小物類と思い出の品物と、古いアルバム整理・・・ふう。進むのかな、
    これは他人に任せてしまいたいですね。

    思考も整理されてきて、本当になりたい自分なのか、あごがれてるものを、まねしてるだけのような気がしてきました。言われたようにしても、真似しても。違う気がしてきた。

    あんなに好きだったのに。今は、そんなに好きじゃない。
    好きだから自然にできたのね。今は、自然に出来ないもん、 あ、だからなのね。

    思い出の品物と古いアルバムの断捨離でもっと見えてくるかな、と、期待します。

    • ふじこ
    • 2015年05月22日 22:45

    はぁ…
    今日も順調に部屋が汚い…。
    片付けなければいけないところが多すぎて
    もうやる気起きないやー。

    と言っても誰かが片付けてくれる訳じゃないし
    とにかくやれるとこからやらなきゃねぇー
    とは思ってるけど動けない
    というか動きたくない

    いつもアトピーの状態が悪いと
    動く気ゼロになるけど、
    いまはそんなんじゃない。
    今は単に自分の心の問題。

    とりあえず…
    洗濯物畳んでキュウリ痛みそうだから浅漬け作ります

    はぁー
    前の自分には戻りたくないよー
    怖いよー

    • 梨奈 ふじこちゃん
    • 2015年05月22日 23:28

    ふじこちゃん(*´∇`)

    無理はしないでね(´・ω・`)?
    今日はこの場所だけ、とか、10分だけ、とかでもいいと思うよ!

    元気になってヤル気復活したら絶対に元通りの綺麗なお部屋になるから*

    戻ることはないから大丈夫(*^_^*)

    • ふじこ(梨奈さん)
    • 2015年05月23日 11:24

    ありがとうございます。

    結局ぶっ散らかってて汚い部屋が本当の自分なんだろうなって思ってます^^;

    でも嫌なんで今日帰ったら死ぬ気で片づけます。

    いらないものも捨てる!!!!!!
     
     
     
     
     
     
     
    という気持ちではいますが、実際やるかやらないかは定かじゃありません^^;

    でもマイペースに地道にやっていきます。

    • お肉。oO(時間が少しあるので投稿5)
    • 2015年05月23日 11:59

    今日も午後から皮膚科
    ある可能性から肌が人よりも弱く、手入れが面倒だけど、年中長袖のお陰で冷え知らずだし白い肌は密かな自慢アル
    それだけ対策しても完璧に防げないから歳を取ったら肌が大変なことになってしまうのは避けられないし、薄着になって肌を見せられないのは残念
    だけど、限定的な状況でしか肌を見せないというのは逆に良いことだな…

    乳育成も頑張るぞい
    でっかくなって、自分で自分の乳揉みたいんじゃー!!!!!!

    • りり♪
    • 2015年05月30日 7:06

    心身および生活環境が整っていないと、恋愛に消極的になってしまう……

    例えば、旅行から戻ったまま掃除していない散らかった部屋にいるとイイオンナ気分になれない、とか。暑くてバテちゃってメールのお返事を送れないまま、とか。書いたんだけどなんかスッキリしないと言うか、60点くらいの出来なのだ。

    だから、彼だってそんな感じなのかも。メールの返事が遅いとき。

    モニョモニョ

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • りら
    • 2015年05月30日 16:24

    先週末と今日で、集中的に収納周りの片付けをしました。

    引越しの時に「すぐ使わないもの」と書いてあったので(書いたのは自分ですが…(^^;)クローゼットにしまい込んでいた段ボールから探していた書類が見つかったり、必要な場所に必要なものが置かれてなくて使い勝手が悪いことに気付いたり…。
    元々物が少ないし、半年前に引っ越したばかりなので捨てるものはあまりなかったのですが、それでもだいぶスッキリしました。

    それから最近トイレ掃除もほぼ毎日続けています。
    どなたかがコメントで書かれていて、私も金運を良くしたいという気持ちから始めたのですが、「うす様(トイレの神様。正式なお名前はもっと長いです)」に心の中で色々話しかけながらやっていると楽しいです。

    お弁当づくり、身体トレーニングもたまにサボるけど続けています。

    何をやっても三日坊主の私ですが、ここで勉強を始めてから物事への取り組み方が少しずつ変わり始めたのかもしれません。
    短期的に結果を出すのではなく、ゆっくり確実に身につけていくというか…。

    これからも良い習慣をどんどん取り入れていきたいなと思っています。

    • うさみみ
    • 2015年05月31日 21:16

    今日はお部屋の掃除を
    ぼちぼち頑張りました(∗ˊ꒳ˋ∗)੭

    なかなかすっきりすることができて
    片思いの彼に対するくさくさした気持ちも
    どこかへやれそうな感じで気分爽快。

    必要ないもの、まだいっぱいある。
    けどまだもったいなくて捨てられない。
    なくなったらすっきりするだろうに。

    もしかしたら彼に対する気持ちも
    もったいなくて捨てられないだけ…?
    とか考えてみたりして( ̇̂⁎・ω・⁎ ̇̂)(笑)

    んー
    このくさくさ気分こそ必要ない( ˘・з・)

    • ゆんにゃん♡
    • 2015年06月04日 17:52

    うう。。痛い記事やー。できることからコツコツと。。

    • ふじこ
    • 2015年06月10日 0:24

    突然気が向いて
    部屋の片付けをし始めたとたん
    テーブルの角に足を強打。

    ちょっとオシャレなガラステーブルなので
    角がけっこう角張ってるもんだから
    足の被害が思ったよりひどい。
    見事に流血事件発生。
    ってか打ち所が悪かった…。
    さすが自分。

    結局折角の片付け気分も
    中断を余儀なくされる始末。

    うーーーいろいろ痛い…。

    それもこれも
    おおもとのこの状況を作り出した自分の責任。
    反省します。
    とりあえず足が痛むので今日はやめます。

    明日こそリベンジ。

    • ぷるぷる
    • 2015年06月12日 6:22

    バックに広がる宇宙…(笑)!わかります。ちなみに私は、財布も宇宙でした…(^-^;

    余計なものがたくさん入っている財布は、お金を呼ばない(レシートやまるで使わないポイントカード等)と聞いたので、中身を整理しました!

    すっかり薄くなった財布に、一抹の寂しさを感じてます…(._.)これから、お札で厚くすればいい(笑)!!

    仕事がんばりますp(^-^)q

    • りり♪
    • 2015年06月19日 5:53

    りりちゃん、早起き〜〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
    6時前に起きれた〜〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

    今日も元気に!サン、ハイ!

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    今朝は雨だから、一際、りりちゃん太陽が恋しいはず(*´艸`*)

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • 夏菜子
    • 2015年06月19日 11:33

    >目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

    断捨離も掃除も日頃からやってはいるのですが、今心のモヤモヤがとても重くて、ちょっとの掃除ではなくなりません。
    今まで面倒で数年手をつけていなかった荷物を断捨離しちゃおうと思います。

    • えむえむ
    • 2015年06月19日 20:28

    掃除、はじめました!
    下着や部屋着も、気を使っています!
    少しずつ、常に整うように頑張ります

    • こんぶ
    • 2015年06月20日 9:36

    休暇を利用して捨て祭開催してます。
    私をどんな時でも支え続けてきてくれた物達。
    ふと、それらに守られなくても、私はもう大丈夫かもしれないと思ったのが着手のきっかけ。

    だいぶ前に読んだこんまりさんの本の内容が、ここにきてカチッとはまりました。
    思い入れのあるものでも役割を果たした物達にはお礼を言ってお別れ。

    私の場合、服や食器よりもCDと本に苦戦。
    ある程度まではさくさく進みましたが、そこからの絞り込みが難しい。

    CDで迷ったものは最後に1回聴いて判断し、役割を果たしたものには成仏(?)してもらってます。

    そんな中、10年くらい使っていたコンポのアンプ部に不具合が!
    お店に好きなCDを持ち込んで沢山試聴し、予算内で一番好みの音を出してくれる物を選んだこともあり、思い入れいっぱい。
    しっかりお礼を言って、手放す手配をしました。
    そしてもう少し小ぶりな物を新たにお迎え。

    この作業、地味ですが物凄く判断力が磨かれているように思います。
    いつもの休暇なら旅に出て羽を伸ばしますが、今回はこれで本当に良かった。
    目指せ、ホテルの部屋!

    • ユイ
    • 2015年06月22日 0:35

    「字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。」

    他の女性達と比べて、きれいな言葉を遣っていないと言われました。
    すごくショックでした。

    その自覚がなかったことも、許される範囲内だと思っていたことも。
    比べられたことも。

    昔、きれいな言葉で壁を作っているように思われて、ショックを受けました。
    しかし、きれいな言葉を遣えないと思われることもショックです。

    • You
    • 2015年06月22日 8:10

    昨日は私の家に荷物を置いている父を呼んで、一緒にお片付けしました。
    ずっと気になってた荷物が減って、すっきり(*^^*)
    まだ全部の荷物は整理できてないけど、ちょっとづつ、ね(^^)
    さぁ、父のものも減らしてもらったことだし、私のスペースをもっと綺麗にしていきましょ(^^)/

    • みもり
    • 2015年06月22日 9:20

    この記事を読んでから、折に触れてベッドメイキングを思い出していました。
    そしてあるとき実際にやってみたら気持ちよくて、それから継続しています。
    できるときだけと思って始めたけれど、意外と毎回負担なくできるものなんだなと思います。

    フルメイクはケバいかなと思いがちでしたが、新しい場所に行くときは必ずフルメイクをしています。
    フルメイクで外に出ると、他の女性のメイクに目がいきます。
    私にとってはフルメイクでも、薄化粧にしか見えないレベルだと気づきます…。
    スッピンを知る人には今さら恥ずかしいけれど、初めて会う人には堂々としていれば良いので勇気を出しています。

    最近、通勤中も女性の服装に目がいきます。
    参考にしたり…反省したり。
    自分が気にしていることに目がいく、それならば色々なことに興味を持った方が良いですね。

    • みもり
    • 2015年06月22日 9:31

    追記…

    皆さんのコメントを読んでわくわく!

    私もオイルを愛用しています♪
    肌と髪の保湿にアルガンオイルを。
    クレンジングにオリーブオイルを。
    朝は水洗顔で、石鹸で落とせるメイクをしています。

    夜勤もしていますが、20代より白くて綺麗な肌になりました♪

    • 紗南リン
    • 2015年06月22日 14:37

    ベットメイキング毎日続いています。
    もうしないと気持ち悪いです。笑

    今日は職場で、好きな自分でいることができました。
    彼には少し構えちゃったけど^_^;
    彼も彼で、私がちょっと席を外してる間に帰っちゃいました。
    メールしたい衝動がちょっと来たけど、
    彼発信のメールが欲しいので、やめておきます。
    しばらく様子見です。
    チャンスがあれば、
    何らかの餌?助け船?
    でもしようかなー。
    あんまりカモのままだったら、
    本当に要らなくなっちゃうかも…

    私はもう自分で自分を汚さない。

    • りり♪
    • 2015年07月03日 6:24

    早起き、早起き、イェーイ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
    おはようございます、やれば出来る子、りりちゃんです!

    (6時って早いん⁈)

    今日は夏のセールに行きます。クラシック冬子ワンピ、見つかるかしら?ワクワク♪♪

    (遊びに行くんかい‼︎)

    どこか一箇所、お掃除してからお出かけします!

    (1箇所だけなん⁈)

    千里の道も一歩から♡
    えへへ♡

    イイオンナの路は続くよ、どこまでも♪♪

    わたしの髪の毛から、手、指先、脚、発する声、すべてに価値があります。そんなわたしからイノシシさんは絶対に離れられない。

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    • ゆんぽぽ
    • 2015年07月17日 21:42

    この連休は、徹底的にお掃除します。自分の手で。

    そういえば、最近、生活の手を抜いていました。アイスばっかり食べてるし。。。

    恋愛、気持ち、が揺らいでもキチンとした生活をすることで、その揺らぎも抑えられそうです。ちょっと嫌なことがあると、びっくりするぐらい部屋が悲惨になります。表してます。ということで、今も悲惨です(*_*)
    いつもなら、ここらでお手伝いさん登場ですが、今回は自分でやってみます。

    • ミチル
    • 2015年07月19日 16:37

    最近ずっと忙しくて、家事を疎かにしてました。
    食事も満足につくれず、部屋もグチャグチャ。
    もともと、家事が全般的に苦手な方なので、それに拍車がかかってしまった感じです。
    いつも感じることなんですけど、そんな状態になると…不思議なことに、普段以上に気分の落ち込みが酷くなったりするんです。
    今日がそうでした。
    なんとなく分かっていたんですけど、私の生活や仕事がいつもとっ散らかっているのは、部屋を、生活空間を、自分を、いつも綺麗に整理整頓していなかったからなんですよね、きっと。
    仕事が忙しいせいにしていましたが、逆ですね。
    綺麗に整理整頓してないから、忙しくなる、のだと思います。
    発想を転換しなくては。
    今年の目標…もう半年以上経っちゃいましたが…ちょっとずつ、を出来るようになる、を並行して実行していきます。
    今から。

    • りり♪
    • 2015年07月21日 6:47

    おはようございます♡
    ちょっぴり早起き出来た♡
    わたし、偉いっ!

    わたしは、輝けるイノシシさんの太陽です。彼の大事な大事なお姫さまです♡

    南無南無……(。>ㅅ<。)

    こっちの呪文のほうが落ち着くな(o^^o)

    • 水色のグラス
    • 2015年07月23日 14:05

    >そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。

    私はまだまだ食中毒になってしまいます。
    久しぶりにこちらの記事を読んで、只今お掃除中です( ・∇・)
    ちょっと引いて離れます。

    • ゆん改めyunko
    • 2015年07月27日 3:14

    夜は明日のために寝る時間!

    なのに、またメルマガまとめ読みして
    こんな時間です。

    お部屋が荒れると心もすさむ…

    なので毎日のお掃除は欠かせません!
    どうしてお掃除ってこんなにハマっちゃうのかなーと思ってましたけど
    なるほど。自主活動みたいなものだから…
    結果も目に見えて分かりやすいですしね〜

    今は、子連れで田舎に帰省中です。
    毎回楽しみだけど、唯一家のことが心配です…

    キレイに整えて出てくるけど、
    帰ると見事にスラム化してます。

    今までは、ちょっとは片付けてほしいな〜と
    思っていましたけど
    今なら「わたし得意だからするね〜」と思えます♪
    (あれ!これ違う話?)

    • shimi
    • 2015年08月02日 11:50

    シーツと布団カバーを新調しました。
    彼のことで悶々としている時間はわたしにはもったいないです。
    それよりもいつも清潔な身なりをし、背筋をピンと伸ばして歩けるわたしでいたいのです。
    バッグの中は宇宙ではなく、どこまでも見渡せる広い草原が続いてます!

    • 幻の魚
    • 2015年08月02日 14:14

    湿度の低い
    夏のそよ風。
    お肌もココロも
    サラサラして気持ちがいい(*˘︶˘人)
    風だけで整えられる
    便利な私(*˙︶˙*)

    • shimi
    • 2015年08月12日 17:14

    今日はもう読み返さない本やDVDを売ってきました。
    床置きしてた本も多かったので、お部屋スッキリ♡
    見えるとこも見えないとこもゆっくりゆっくり整え中。

    • ☆突然娘☆
    • 2015年08月16日 9:51

    誰かが家にくるから片付けるのではなく、常日頃から、自分や家族が気持ちよく家で過ごせるように、綺麗にしておく(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
    目に見えるところが乱れているとイライラしちゃう。

    片付けも恋愛と同じだなぁー!繋がってる。

    家の中が乱れた時は、こころの中も乱れていたり身体が疲れていたりするなあ、、。

    今日は、片付け祭決行╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
    綺麗でスッキリした家を目指してさらにキープするぞ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

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