メルマガサポート用記事(2017年5月)

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Kouです。

 

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メルマガの内容について話すことがこのページのテーマなので、個人的なやりとりはできるだけメルマガ読者サロンでお願いします。

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メルマガの内容について補足がある場合、あえて訂正版を配信せずにここに書く場合があります。

 

配信記録

  1. 2017/05/01 ウサギじゃない、私はトラだ!
  2. 2017/05/01(2) 雑食動物
  3. 2017/05/02 自分を大切にできない人へのヒント
  4. 2017/05/04 私は女、お前は男
  5. 2017/05/07 持つ者になった後
  6. 2017/05/09 生きる指針がある人
  7. 2017/05/11 どう切り取って見たらいいのか
  8. 2017/05/14 意思決定を信じ続けるために
  9. 2017/05/15 私は私
  10. 2017/05/18 泣きました
  11. 2017/05/22 同棲が女性にうまく機能するパターン
  12. 2017/05/24 相手を理解することと同じくらいに大事なこと
  13. 2017/05/24(2) 満たされる者はより満たされる
  14. 2017/05/25 精神衛生を守ることは最優先事項です
  15. 2017/05/25(2) 身体の関係になってしまったら
  16. 2017/05/28 復習の旅に出よう
  17. 2017/05/29 のびのび
  18. 2017/05/29(2) 裏読みの天才
  19. 2017/05/31 そうだ、私素直だった!

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コメント

    • ゆきうさぎ♪
    • 2017年05月25日 0:19

    欲求不満だから他人が気になる。
    突き刺さります。まさにこれだなと。
    いつも自分に自信がなさすぎて他人の選択待ち。
    もちろん自信持って言えることは自分の意思があるけれど。
    よほど柔らかく来られないとすごく怯えてしまう自分が、なんでいつもそうなるのかわからない。
    過去の何かにトラウマがあるのかなぁ。
    自分のことに自信がないくせに人の行動をやたら干渉する。
    これなおしたい。
    あと、私優しいんじゃなくて自分に自信がないだけだからな。
    私の意見はこうだけどあなたはどう思う?って言いたい。
    私は私って本心から思えるようになりたい。

    • 弁天
    • 2017年05月25日 0:40

    Kouさん、2通ものメルマガありがとうございますヾ(´∀`ヾ)
    もっと送ってくれてもいいのですよ~( ´∀`)σ

    >相手を攻撃的に見てしまうときは、自分が欲求不満に陥っている可能性が高いということを認識してください。

    なんでそんなところで怒るんだろ?って思うときありますね。うん、うん、ハハ…うん…ってひたすら聞き役に徹してますけどね。
    前にKouさんにメールしちゃいましたけど…(゚∀゚;)
    人のことばかりが話題に出てくる(だいたいが批判的だったり下げたり)人は何故なのでしょうね…と。どんな心理なのですか?って質問したような~(´ρ`)アイマイ
    それもこれなのかな?なんか納得しました。
    そのときのお返事だと思うことに致しました♪

    秘密のメッセージ

    >自立とは、自分の意思で選択し、自分の責任をとるということなんです。

    そうですね。誰に何を言われようが人生は自分のもの(*´・∀・)ダネ

    プ、プラススパイラル!?凄いスパイラルだ!
    なんか温かそうなスパイラル(о´∀`о)

    秘密のメッセージ

    うーん?なんだろう?遠回しな変な意図がありそうな物言いをよくする人がいたのですが、
    なんか雨の日の濡れた靴下のような気持ち悪さだった(-_-;)
    なんか…奥歯に引っ掛かったような~スッキリしなくて気持ち悪い感じです。
    これも幻影かな( ・∀・)

    • ねずみくんのチョッキ
    • 2017年05月25日 0:43

    ほーんと、Kouさんからのメルマガや記事はいつもタイムリーなテーマでびっくりします!笑

    欲求不満な人は自分に優しくない
    先日時差発掘した、あるお手紙で大好きな姫様がサクッとメスとフォローをしてくださったテーマでした。

    なんか色々拗らせて考えてしまう、結局そんな考えで自分自身をいじめてしまうスパイラルにハマっていましたが、意識の向け方を変えて頂き、改善してきてます。

    ここ最近の悩みの種も解消の兆しが…!

    自分で自分にまず与えることをする、
    まず自分が自分を1番大事にする

    言葉だけ読んで今まで分かったつもりだったのが体感して一段階理解が深まったような感覚です。

    もっと深く理解したくなりました。
    もっともっとインプットするわよ、わっしょーーーーーい!٩( ᐛ )و

    • 海音 笑顔週間8週目中(^-^)/
    • 2017年05月25日 0:49

    ●彼の愛情に気づき
    不安を作り出さない( `Д´)/●

    『相手を理解することと
    同じくらいに大事なこと』

    これもすごく、タイムリーでした。

    自分に余裕がないと
    相手なんて見えないんですよね。
    悪くにしか、見えなくなっちゃうし。

    今日、趣味が同じ男性と
    コアな話をしながら歩いてた(笑)ら

    彼がいました。

    男性がごみをほりながら
    話しかけてくるので話ながらも
    横目で彼を見たら、

    彼は携帯を握ったまま固まってて
    虚ろな目をしていました。

    私がその男性とタメ語で話してるから
    それを知らなくって
    ショック受けてるんだろうなって、

    彼に挨拶してみたらすぐに挨拶してきて
    そのあと、うれしそうにしてました。

    自分に余裕がないと
    気づけないことだなと思いました。

    朝に会った時も私の隣に人が居た時に
    ウロチョロしてたので、

    その人が居て挨拶出来ない距離だから
    邪魔って思って
    ウロチョロしてるのかな…と思ってたら

    その人が居なくなったらこっちに来たので
    声をかけたら、

    自分はさっきまでこんな仕事をしてた!と
    話してくれて

    さっきの人が邪魔だったんだな…と
    思いました(笑)

    余裕がないと、どれも見えないですね。

    女性としての、
    自分の魅力に対しての、余裕。

    • みかんととまと
    • 2017年05月25日 2:26

    そういえば、丁寧に生活してる時は何やってもうまくいくのに、雑な生活してると何やってもダメなんですよね。
    まず自分を満たしてあげること。
    本当にその通りだと思いました。

    • goodgirl
    • 2017年05月25日 2:27

    満たされる者はより満たされる

    明日にしようか、と思ったら新しいメルマガがきたので書いとこう。

    この幸せのスパイラルを自分で作れるって気づいてやってきました。どこかに書いてあったんだろうなぁ。

    自分のことですら大切にできない人は、他の人を大切になんてできない。
    自分に対してできていないことを、他の人にできるわけがない。

    枯れていくんです。自分を大切にしないで誰かを大切にしようとすると、悲しくなってきて、涙が出てきます。

    彼の時そうでした。

    今はもう大丈夫。ちゃんと自分を大切にしているつもりです。だから、今度は人のことも大切にできる女性になりたい。まだまだだけど。

    • 弁天
    • 2017年05月25日 2:29

    Kouさん、深夜メルマガありがとうございます( ´・ω⊂ヽ゛

    そろそろ寝ようかと思いながらも、コメント書いてました~

    秘密のメッセージの

    >気持ち悪いと感じる人には、近づかないのが一番ですから

    ん?これはまさか!濡れた靴下のことかな…( ゚ε゚;)
    わー!!なんか深いこと書いてくれてるのに、目がショボショボしてきてる~
    異次元の人かぁ~(*´・∀・)ナルホド

    • goodgirl
    • 2017年05月25日 2:52

    精神衛生を守ることは最優先事項です

    わかるなぁ、と思って読んでいました。
    クレーマーのお話。

    そんな気質の方とまさにわたしも対していると思ったからです。そんなところにKouさんのメルマガが来るなんて。疲れもふっとんじゃう。

    相手にするに値しないと判断しました。
    本当にKouさんの言うとおりなんです。言葉が通じなくて、嫌がらせするタイプ。子供のようでした。

    最初は信頼関係を築こうとしていたけれど、無理なことに気づきました。そのレベルにないんです。まわりが疲れるだけで効果がでないんです。

    ご紹介してもらった本を読んだり、お勉強していたことが役に立っていると思います。何事にも大きな迷いはなく、自分に素直に、大切にしながら対することができている気がします。

    もう自分を守る手筈はとったので、あと少し穏やかに過ぎることを願います。

    • Peaberry
    • 2017年05月25日 4:17

    kouさん…
    私、少しずつ変わってきてる感じがします。
    自分を大切に扱うということも少しわかってきました…
    でも、まだ相手のことを考えすぎてしまう自分がいて、そう言う時は、グラグラしてストレスがいっぱいになってしまいます。
    でも、少し落ち着くと自分がどうしたいのかわかってきます。
    それを通そうとするとき、また少し罪悪感のようなものを感じてしまうけれど、また、そこで考えて、行動します…
    そんな感じの最近です…。

    • 可憐ちゃん♡
    • 2017年05月25日 4:20

    ♡精神衛生を守ることは最優先事項です

    これ、タイムリーなメルマガでした!

    とてもいいところもあるのだけど、なーんかこの部分はやだなぁって思う部分がある人の判断が迷います。
    とてもいい部分もあるけど、いつも誰かをディスったり皮肉を言うのが癖とか、人の意見を理解しようとせず全面拒否する人とか、一向に変わる気のない人とか、もめると自分を省みることをせず、相手のせいにして責めてばかりとか。

    心理の投影などの仕組みでよく言われる「相手の嫌な部分は自分にもある」って視点で見たりして、それで寛大になれたり、相手も自分も許せたりしましたが、どうしても違和感を感じる場合、違いと認めて付き合い続けるのか、違和感に正直になって距離を置くのか、いつも迷います。

    結果的に違和感が気持ち悪くなって離れることが多く、後になってただの違いを気にしすぎちゃったのかな?違いとして認められなかったのかな?なんて思ったりするのですが、どこかでその違和感を感じなくなって楽になってる自分がいます。

    秘密のメッセージを見て、
    それが正解ってことなのかなって思いました。

    • 可憐ちゃん♡
    • 2017年05月25日 5:01

    あ。昨日読んだブログに書いてあったのですが、違いを学生時代の部活が違う視点で見ることで、
    なんだか境界線が引けそうな気がするかも!

    「相手をディスる部活」は評論に勤しんでいると思えば、ある意味ひとをよく見てる部活でもありますけど、やはり入りたくありません。笑
    「人の意見を全面拒否の部活」は我が道を行く部活ですが、わたしはいろんな視野を入れたいので、やはり入りたくありません。笑

    違和感って、自分がやりたくなかったり、趣味じゃない部活なのに、いやいや相手に合わせて入ってただけなのかも。笑
    その部活もいいところもあるし、部活がその人のすべてではないけども、相手をディスる部活の部室に入って違和感を感じるなら出ればいい。わざわざ部員や練習相手になる必要はないですね。笑

    なら自分が入って楽しい部活に入りたいし、兼部したりしたいです。笑

    あー!すっきり!
    「一向に変わる気のない部活」に所属してる例の彼のお相手することもないな!
    わたし、「向上心に溢れる部活」に所属してるんで!笑

    • 抹茶
    • 2017年05月25日 6:52

    ここを読んでたはずなのに、まだ付き合ってない好きなかれと身体の関係になってしまいました。

    不安しかない。後悔しかない。

    カラダの関係があっても大丈夫とコウさんおっしゃってたけど本当に大丈夫かな?
    翌日彼の方から連絡きたけどそこから3日連絡なくて昨晩一言、起きてる?ってLINEしたけど返事こないし。

    • なつみんと
    • 2017年05月25日 7:31

    「精神衛生を守ることは最優先事項です」

    これは私も日頃から意識してることです。
    美容や身体のメンテナンスと同じくらいメンタルのコントロールって大事。

    心身ともに健康で美しく生きるために。

    ☆秘密のメッセージ
    そう。結局、同次元・同レベルの人と引き合うようにできてるんです。
    リアルの世界でも波長が合う人たちや環境を選んで生きてます。だから私は割とストレスフリーに生きてます。笑

    あとは、自分よりちょっと高いステージにいる人との繋がりも大切。
    マラソンを走る時のペースメーカーみたいなものです。
    「自分もあんな風に生きたい」っていう憧れや目標を側に置いて、自分を高める努力をしていれば自ずと自分のステージも上がっていくのだと思います。

    • しいの舞
    • 2017年05月25日 7:41

    おはようございます。

    メルマガのマドンナリリーさんのコメントに共感し、コメントします。
    (お名前出しちゃってすいません)

    私は利用者の暴言に悩んでいます。
    構ってほしいのかと思いきや、昔から意地悪な人だったようです。

    2日に1度会うのがしんどくなり、必要以上に関わりを持つのをやめました。
    その人に頑張って関われば関わるほど、頑張った分の見返り(暴言を吐かないこと)を望んでることに気付きました。

    それから関わりを減らし、ずいぶん楽になりました。
    その人の影響で仕事を嫌いになるのはばからしいですもん。

    • なつみんと
    • 2017年05月25日 7:48

    そういえば、私、クレーム対応って嫌いじゃないというか、結構得意でした。

    スマートに、こちらの行き届かないところを指摘してくださるお客様は貴重です。大抵の人は何も言ってくれません。そういう方は、クレーマーではなく貴重なご意見を言ってくださるお得意様という位置づけです。

    問題はちょっと理不尽なクレームを言ってくるお客様。
    そういうクレームしてくる人って滅多にいないんですけど、もし出会ったら、いかに相手の冷えて固くなった心を溶かしてあげようかって、やる気が出るタイプです。笑
    日本語通じないレベルのクレーマーさんは、環境上ほぼ出会いません。

    一見理不尽な要求や、こちら側のルールから外れる主張をしてくる人が居たとしても、そこには理由があるはずで。

    まず1番は、クレームしてくる人って自分の気持ちを分かって欲しい、共感して欲しいんです。

    だから、まずは優しく誠意のある対応を心掛けて相手の話を傾聴する。

    そして、「うちのルールではこうなんで」ってピシャリと相手を跳ね除けてしまうと相手は逆上するので、「辛いお気持ちにさせてしまい、申し訳ございませんでした」と謝るところは謝る。(相手の主張がちょっと変でも)

    そういうのを繰り返していく内に、相手の口調や表情は和らいでくることが多いです。

    その後、要求を通そうとしてきたとしても、できるだけ飲めるところは飲んであげること。

    精神的な問題などでちょっとアレな方はいますが、そうゆう誠心誠意の対応をしていれば大抵はクリアできる気がします。

    クレームしてきた人が笑顔でありがとうって言って帰ってくれると、やった☆って達成感で満たされます^_^笑

    • ちょこりん
    • 2017年05月25日 7:50

    Kouさん
    みなさん
    おはようございます。
    今回のメルマガはとてもタイムリーの内容でした。
    やはり 世の中にはいろいろな人がいて 相手が凹む姿を見て秘かに喜ぶ人やいい人仮面を被ってブラックやなー((T_T))という人もいるし..人のことより自分を高めていくしかないんですよね。
    そして  不思議とそういう人たちは 私の回りから離れていきました。
    類ともの法則で 同じような人たちと 最終的には繋がっていくんだと思ってます。

    • ちぃこ
    • 2017年05月25日 7:55

    おはようございます☆*。

    昨日のメルマガ、とっても響きました。
    精神衛生の大事さを痛感してます。

    最近上司のことが分からないのです。
    私は何もしていないのですが、私にはツンケンした態度。
    最近の私はとにかく負のスパライルにならないように、仕事後に自分のことを好きなことをして、ストレス発散をしているおかげが、精神状態はそんなに悪くありません。
    けど、職場に行くと、その上司の態度に流石に、頭の中で??がいっぱいです。

    無理してでも、歩み寄った方がいいのか、
    それとも、距離を置いた方がいいのか…
    こんな人もいるのねーと思ってはいるんですが。

    人間関係って難しいですね。

    • ゆきあい
    • 2017年05月25日 7:58

    >波長の合う人とだけ付き合っていたら偏るというわけの分からないことを言ってくる人もいるみたいですが、まったく的外れなんです。
    波長が合う人とだけ接していれば十分です。

    波長と合わない人と無理に接するから、苦労するんですよ。
    波長の合わない人というのは、別次元の人なんです。

    まったくその通りだと思います。

    本当に本当にそのとおり〜。

    わたしは線引きするのが本当に苦手で、

    エネルギーを消耗して動けなくなるので

    今では、合わなさそうな人は最初から距離をおくのですが

    誤解される事も多々あります。

    感じ悪いので。

    とはいえ、避ける事もできないので

    こころの余裕をつけて、

    うまくかわせるようになりたいですね。

    女性らしさってこころの余裕かも〜

    • せな猫姫
    • 2017年05月25日 8:02

    気持ち悪いと思う人からは距離を置く。

    好きな人の元カノと会うのが嫌で、彼のことも嫌いになりかけてました。

    自分の気持ちを大切にしようと

    2ヶ月ほど、距離を置いて元カノに会うと、あれだけ気になってた彼女が全く気にならなくなり、

    『あ、生きてる波長が変わったんだな。』

    とちょうど最近、実感しました。

    問題なのは彼に対してです。

    彼の態度にイライラするのは、私が欲求不満だから、ヤキモチとか焼くのか?

    それとも、彼自身が嫌なのか?

    恋愛感情が入ると分かりません(^-^;

    きっと自分の波長が上がれば、自ずとまた違う出会いもあって彼のことも気にならなくなるんだと思います。

    先日のメルマガに繋がりますが、
    自分を大切にすることはなにか?考えてみました。

    今、精神衛生を考えると、彼のマイナスに見える態度はもう考えない。

    彼の態度に一喜一憂して、冷たい態度をとっても、それは私が、勝手に欲求不満なだけ。

    私は私らしく、彼の態度なんてきにせず、
    いつも通りでいれる心の余裕を持てるよう、もう少し自分に向き合ってみます。

    • ユイ
    • 2017年05月25日 8:25

    以前、仕事で憤慨していたところ、
    前者に該当する人だから、と言われました。
    分かってはいましたが、本当にそうだなと思った
    その時から私の意識に入れないようにしました。

    「波長の合わない人というのは、別次元の人なんです。」

    そっか、そうなんだΣ(oωo*)

    • ミルキーウェイ
    • 2017年05月25日 9:00

    コウさんナイスタイミング。

    心が少しささくれだっていました。

    友人関係でモメて、疎遠になってしまった子の噂を耳にして、平穏だった心がまた波立ってしまっていたとこです。

    当時は私の意思でしてあげたい、協力したい、支えになりたいと思っていましたが……
    今となっては、あんなにしてあげたのに、という感覚になってしまいました。

    してあげる、というような恩着せがましい感覚など持ちたくありません。

    でも関係が破綻した今、そのような感覚です……

    身の回りが慌ただしくて、少し心身共に疲弊した頃にその子の話を聞いたので余裕が持てず、苛立ちを感じずにはいられませんでした。

    でも、確かに自分に余裕がない時なんですよね、今。
    やってもやっても終わらない。
    することが山ほどあって、でもしたいこともしちゃうから体もすっかり疲れてしまって。

    気持ちに余裕が持てていませんでした。
    いつもいつも睡魔がまとわりついています。

    コウさんのブログでまた目が覚めました。
    頭では解っていても、渦中は忘れちゃうんですよね。

    まずは、自分を満たしてあげよう。
    他人はそれからです。
    疎遠になった相手は尚更……私が気にかけることじゃないかな…

    不快感を覚えるものから自分を可能な限り切り離して鋭気を養おうと思います。

    • 琉架
    • 2017年05月25日 9:14

    「精神衛生を守ることは最優先事項です」

    わーKouさん。別の意味でグサリとしました(笑)
    私、お話に出ているクレーマー側の人間です。
    嫌がらせじゃなくて、意見を聞いて欲しいとか、分かってほしいとかで、彼と話し合いがしたかったんです。
    そして私、自分が受ける立場でしたら、相手との話し合いは続けようとする方なので。
    彼にも同じことをしてほしかったんです。してもらえると思ってました。
    この事を考えているとネガティブスパイラルに陥ってしまいました。
    彼にとっては前者の相手をするに値しないと見られたのかなーとか、私の問題点とか色々と。
    たぶん内容が相手主体になっているからですよね。
    分かるのですが、抜けられない!私主体の考え方に行き着きません。
    助けてKouさん!な気分です( ノД`)

    「秘密のメッセージ」

    波長が合わなくなった人とは合わないというのは、よく分かります。
    合わなくなるとすごくイライラするんです。
    ですから我慢できなくて、距離をとったり、少しきつい態度をとってしまいます。
    ただ、うーん、波長が合わないと思う人が少ないのか、または波長が合う人がいない場合はどうなのでしょう。
    私の環境では、合わなくてイライラする人の方が少ないです。それは恵まれているのか、それとも私の許容範囲が広いのかは分かりません。
    ただ、イライラする人は少ないのですが、とても波長が合って深く関わる人という人もいません。
    意識してはいないのですが、まさに広く浅くという感じで、これは全体と波長が合っているからなのか、それとも微妙に合っていない場所に居るからなのか、判断がとても難しいです。
    ひとつ言える事は、私の波長はまだまだ上げていけると思っています。
    ぐるぐるとネガティブな事を考えていましたが、そうして私が悪い点、反省点だと感じる場所があるということは、成長の余地があるんですよね。
    まだそれを受け入れる余裕はありませんけれど。
    自分と向き合うという事、理屈では分かるのですが、今まで行ってこなかった分いまいちピンときません。
    考えようとしても、途中で思い付かなくなってしまう。
    心に蓋をしてしまっている。そんな気分です。
    きっと向き合いたくない、私が嫌な感情や思いがあるのだとは思うのですが、それが何か分からない。
    とっても難しいです。でも私、私のことは知りたいです。

    うーん。迷走しています。今日はそんな気分。
    たぶん今とっても眠いからです(笑)
    また考える余裕が持てるときに、改めて考えてみます。
    しっかり睡眠をとって、冷蔵庫にあるシュークリームでも食べて。
    まずは物理的に私を満たしてからですね!

    • こなこなゆき
    • 2017年05月25日 10:15

    kouさん、またやってしまいました。
    またすがってしまいました。
    今のままで欲しいと言ってしまいました。
    一度は追わないって決めたのにです。
    前から変わってない、完全に依存症です。
    恋愛の勉強していても、結局同じことの繰り返しをしてます。

    ちゃんとやめなきゃ。

    私はやめられる。
    自分で自分を信じてます。

    • ばななの唄
    • 2017年05月25日 10:45

    同棲が女性にうまく機能するパターン

    昔同棲してたけど、すぐ別れました。
    お互い実家暮らしだったので、
    デメリットしか無かったです。
    お金の面でも生活の面でも。
    結局家事は分担出来ず、ほぼ私が負担。
    なのに生活費は完全折半。
    全く割に合わなかった。
    なんか途中で家政婦になってた気がします。
    男女関係とか、恋愛関係とか、
    それ以前の問題だったと思います。

    • れんげ草
    • 2017年05月25日 11:14

    精神衛生を守ることは最優先事項です

    クレーマーへの対応の事を記事にしてくださってありがとうございます!!
    私の場合、自分の意見をいいたい、かつ、言っている事がメチャクチャな人がいたのですが
    それはメルマガでいう前者に入るのでしょうか?
    意見をいいたいのだなと思っていざ歩み寄ると、自分がいい方向へと舵を切ろうとしてるだけだとわかりました。

    かなり長期戦だったのですが、結局嫌がらせ(最終的に私をクビにしようとも思えばいつでもできるんだ的な発言もしてたので)だったのか、
    散々どなり散らして結果には一応満足してたので、ただ自分の意見を言いたいだけだったのか、、、判断しかねるのですが

    頭にきてもアホとは戦うな!
    にヒントが隠れてそうだなと思いました(^^)

    • こなこなゆき
    • 2017年05月25日 11:15

    kouさん。
    私諦めたくないです。
    ぜったいに諦めたくないです。
    彼のこと好きなのも諦めたくないですが、人として接してもらえるようになりたいです。
    今は自分を大切にして、彼に依存もやめて、驚くくらい魅力的な女性に成長していきたいです。

    • スイート
    • 2017年05月25日 12:05

    「満たされる者はより満たされる」

    満たされるのは、心に余裕を持って、穏やかに過ごすこと、で合ってるかな。。。

    いつも、1人でいる時も毎日を楽しめるように、心を穏やかにしていたいです。
    心がまいってしまったら少し休んで、好きなことをしてみます。

    顔の筋肉は表情でクセがついてしまうから、普段笑ってないと、彼にやっと会えた時に
    最高の笑顔になれないんですよね。。
    だから、悲しいときも苦しいときも、とりあえず笑ってみる。
    笑っていれば、不思議と緊張がほぐれて、心が穏やかになってくる(*´-`)

    彼と話したり、会ったりする時、そしてできれば普段も、最高の自分でいたいです(’-’*)♪

    <あなたへの秘密のメッセージ>

    彼のちょっとした言動から悪意を感じてしまうことが私もあります。

    それってkouさんが言うとおり、彼はそんな風には全く思ってなくて、私が勝手に作り出した妄想、取り越し苦労がほとんどなんですよねー。

    彼にも「どうしたらそんな解釈になるんだー!?考えすぎ!」って言われます(^^;)

    「俺が言葉にしていない事を勝手に想像しないで」
    「俺が発した言葉を、勝手に解釈しないで」

    事実じゃないことを予想や想像で判断してる自分に気づいてハッとします。
    危険。すぐやめないと!(>_<)

    どうせ妄想するならいい方向にするクセつけたいです♪

    • ♡arico♡
    • 2017年05月25日 12:41

    【精神衛生を守ることは最優先事項です】
    向き合うべき相手を見極めないと、しんどいだけですね。仕事でいろんな人を相手にするのですが、仕事だからしょうがないと思って、やってきました。
    全部受け止めようとすると、私が潰れますね。
    自分精神衛生を守れるのは私だけ!!

    波長が合わない人とは距離を置いて、最低限だけ付き合っておけばいいのか。ちょっと気が楽になりました。

    • スイート
    • 2017年05月25日 13:05

    「精神衛生を守ることは最優先事項です」

    クレーマーかー。。。

    昔、電話関係の仕事をしてた頃、政治家とか暴力団の人とかクレームが多くてほんと困りました。
    社会人になったばかりだったから、威圧的なお客さんにはとても対応できなくて…(>_<)
    分かってくれなくてやりきれない気持ち、分かります。

    どうしたらいいのかわからない絶体絶命の時に、Nくんが助けてくれて、
    チャラさとのギャップに惹かれちゃったんですよね(//∇//)…余談すみません。。

    言葉が通じない人、嫌がらせ目的の人は、相づちは打つけど相手にはしないことですよね。
    まともに取り合ってもこちらが嫌な気分になるだけだから。

    自分の意見を聞いてほしい人は、話をよく聞いて、よく共感してあげて、誠意をもって対応する。
    そうすればだいたいお客さんの怒りも鎮まりますね。

    ところが、いるんですよね。
    そこまでしても、自分の言い分をどぉーーーしても通したいっていう超ワガママな人。。。
    しつこいし引かなくて困るけど、それはもう、相手が飽きるまでとことんつきあうしかないかと。

    いずれにしても、相手に飲まれて感情的にならない余裕を持ってないと、つらくなりますよね。
    自分が基本や決まりに沿ってベストを尽くしてるなら、あとはそれ以上、自分が心を削ってまで受け止めることではないと割りきると少し楽になれるかも、と思います。。。

    <あなたへの秘密のメッセージ>

    私は、仕事なら人に合わせるけど、普段は波長が合う人じゃないと接することができないのが悩みなんですけど…そんなことでいいのかな(^^;)

    無理するくらいなら1人になってもいいと、とにかく逃げるタイプ。
    社交的な知人には「そんな消極的なことじゃダメだ」とダメ出しされて、
    そーなのかなー(-.-)と思ってたけど…、kouさんがいいって言うならいいのかなっ(*´-`)♪

    • よっさん。
    • 2017年05月25日 13:51

    私は接客業は、お客様とお話出来て相手を笑顔に出来て楽しくて今も接客業をしています(*´꒳`*)
    クレーマーは後者が良く現れます。

    袋詰めにうるさい女性がいらっしゃり、言葉遣いも怒鳴る様な方でしたが、店長にあの方はこのお店が好きで言ってるだけで、ちゃんと話を聞いてあげて対応したら大丈夫だよと言われたので、また来た時に、相手から言われる前に全部お伺いしたら返事はするけど何だか大人しくなり、最後相手から丁寧に色々ありがとうと言われました。
    多分不器用さんなのですね(´ω`)そのありがとうを聞いた時に勿体無いなぁと思ってしまいました。
    今では後輩がその方に同じ事されて、私が店長と同じアドバイスをしてあげて実践したら、私と同じ様に驚いてました(笑)

    今は勝手に袋から商品を出すお客様に悩んでます。注意したら、元からあいてたわよ!とか、そうなの?とおっしゃり私は不思議で仕方がありません。最悪袋が破けてそのまま戻すとか…私は親から商品は買って、お店出てからあけなさいと子供の時に言われてたので当たり前だと思ってたのですが…家庭それぞれなのですね(´ω`)

    そう言う事もあるけど、色々考えてみたらやっぱり接客好きです!(*´꒳`*)

    • ばななの唄
    • 2017年05月25日 15:11

    相手を理解することと同じくらいに大事なこと

    なんか、お金の余裕は心の余裕って昔聞いた(笑)
    心に余裕がないと、負のスパイラルに陥ります。
    恋愛とか特にそう。
    友達が彼氏と上手くいってるのか無性に気になって。
    仲良さそうにしてると、私は上手くいってないのに…って落ち込んで。
    本来なら喜ばないといけないとこなのに、自分と比較してるから全然喜べない。
    何が私を不満にさせるのか、なぜ私が不満に思うのか、
    自分の心にしっかりと向き合うようにしてます。
    自分を満たすことを考えよう。
    隠れ肥満にも、隠れ欲求不満にもなりたくない。

    • 可憐ちゃん♡
    • 2017年05月25日 17:51

    生き方を部活目線で見ることで、境界線がきちんと引けました!

    変わる気がないのに、わたしを求める例の彼のことを「一向に変わる気のない部活」に所属してるんだなと見たら、言ってることとやってることのギャップに違和感を感じてムカつくこともなく、心の距離を置くことができます。

    彼自身、もがいて退部しようとしてるのかな?と感じ始め、変わらなくてもいいよ、でも変われる人だと信じてるよという心持ちになりました。

    一面で見たら、彼はなにも変化しようとせず、自分の思い通りにしようとする人ですが、違う面で見たら、彼はもがいているのかもしれないなー、「一向に変わる気のない部活」を退部するのかなーという視点で見てるので、彼の言動に振り回されることもありません。

    まぁ、辞めるかどうかは彼の自由ですしね!

    わたしは「向上心に溢れる部活」「自分に嘘をつかない部活」「真剣度が感じられないと相手にしない部活」に所属しているので、その意志に自信を持ち、「いまの状態ならNO」「真剣度がないなら心傾かない」と表現してたら、だんだんと相手が気持ちを吐露して来ました。

    わたしのこと好きなんだなーと、思いました。笑
    でも。だからってほだされません。笑

    いつも恋愛や人間関係の線引きに苦戦してましたが、すごく距離が近すぎて相手の部活、自分の部活がごっちゃになってたんですね。
    剣道部とテニス部が一緒に練習する感じ。
    重いの着てラケット振るの、気持ち悪いですよねw

    入りたくない相手の部活にお付き合いすることはないんだなー、それが線引きってやつなんだってやっとわかりましたʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧

    相手の生き方に対して、見下したり拒絶するんじゃなくて、そーゆー部活やってるんだ!わたしは好みじゃないからやめとくー♪って感覚で、自分の心地よい部活ごとに交流したりすればいいんだな*

    • さと海
    • 2017年05月25日 18:36

    なんでいつもトラブルに巻き込まれるんだろうって思いました。

    うるさいから注意しただけなのにいつも
    さらにひどくなる。
    ご近所トラブル対処を見たら、
    お互い様で許し合うことだそうです。

    、、なんとも難しい話を
    と思いました。

    あとは、感情移入しないこと
    深入りしないこと
    見せすぎないこと。

    今日も会社で注意したひとから嫌がらせを受け、
    気にせずに受け流してやりました
    マウスをクリックしただけで、大きな物音を
    だすんです。
    他の人は普通にクリックしてるのに、わたしのときだけ。
    一時間くらいずっと叩いてましたけど、
    きっと仕事にならなかったでしょうね。相手は

    回りも言えないんでしょう。
    気にしないように大きな声で笑い始める人もいました。

    もともと、私の方をじろじろと見ていた人で、
    変な興味があるんですかね。

    気持ち悪い

    かなり我慢してました
    マウスを使わずに、キーボードについている付属のものですませていました。
    これ、かなりスクロールしにくいし、ドラッグもできないしで。

    今日は本当に時間がなかったので、大胆に行動できたんですよね。、

    こういうひとって、
    はじめから相手に配慮する余裕がない人って、
    注意するだけ無駄なんですね。

    私も相手を受け入れられないし、
    相手も受け入れられない。
    たとえ、我慢してくれたとしても、こっちの動きが気になって、変に執着し始める。お前こそ
    気を付けろよ
    みたいな。
    大人でしかも男性がこんなことするって信じられます?

    まず、やばいひとにあったら、
    私は萎縮せず、ひっこめずに、
    リラックスする。

    相手が私を受け入れられるように
    挨拶する。でも深入りしないこと。

    私の後輩は心の広い人です。
    私も社会人になるまでは
    とても広かった。

    ここからがきっとスタートなんでしょうね

    昔はトラブルと無縁だったなぁ
    よ5く注意されるくらい。
    注意はされても、心は広い方がトラブルをそこまで大きくしないんだなと、おもいました。

    明日、会社辞めることを、上司に相談します。

    • しろいるか
    • 2017年05月25日 19:06

    「満たされるものはより満たされる」から

    欲求不満なんて、自分一人で十分解消できるんですよ。
    他人に解消してもらわないといけないのだとしたら、ただぶら下がるだけの人生になります。

    そうなんですよねー。
    しばらくぶら下がっちゃってました。
    私、対等に愛しあいたいんです。

    だから欲求不満を自分で解決したり
    自分の頭で考えて、自分で選びます!
    いい状態です。

    • まゆきち
    • 2017年05月25日 19:28

    品質管理なのでクレーム対応がお仕事です。

    文句が言いたいだけの方は決まっていますね。
    目がおかしいです。
    第一声がおかしいです。

    なんらかの不穏を感じとった瞬間
    自動的に別の自分が表に出てきます。

    なにを言われても
    どれだけ引きずっても
    会社から1歩でた瞬間にはどうでも良くなります(笑)

    仕事の負の感情は職場でのみ。

    家には持ち帰らないですね。

    • NIKA
    • 2017年05月25日 20:46

    私もそうでしたよ。身体が先でした。

    あーもう、これはアカンやつだ。と思って連絡断ちました。縋りたくなかったので。

    でも、何度も連絡がくるようになって食事だけするようになって

    それから、改めて付き合うことになりました。

    きちんとしなければ、去られると思ったと言ってました。

    • ももみん
    • 2017年05月25日 20:52

    体の関係…なってしまったぁ\\\٩(๑`^´๑)۶////
    今後どうするかなー、こっちからは極限迎えるまで誘わないかな、どうするかなって考えてたところでした。
    時間の問題だったので後悔はしてないのだけど、関係がこのあと、どう転ぶのか、転ばせるのかがとても重要なのだ…。

    恐々と。。

    • 抹茶
    • 2017年05月25日 20:52

    コウさんありがとうございます。

    励まされました〜〜。
    3日放置したのちLINEしたら返信きました。
    そして日にち指定で会いたいとLINEしちゃいました。返事はまだきてません。
    LINEしなけりゃよかったでしょうか?
    ただ、関係をもった日はいつもは私からのありがとうLINEしてましたけどその日はしませんでした。そしたら次の日彼からLINEがきました。
    わたしが手作りお菓子を何種類かつくって渡したので、それを食べての感想を、食べた都度LINEしてくれたんです。

    あなたへの秘密のメッセージ>
    相手から前者だと認識されていそうだという場合は、前者から後者になればいいですね。

    最も簡単な方法は、正当な方法で主張する意識を持ち続けることです。
    この「正当な方法」というのが分からない人がかなりいるみたいですが、ちゃんと考えればすぐに分かることです。

    話を聞いてもらいたいのなら、話を聞いてもらえるようにする必要がありますよね。

    前者に相当する人たちは、そもそもこの準備がまるでできていません。
    だから相手にされないんです。

    僕があなたを見る限りでは、前者に相当するとは思いませんが、相手にそう思われているような気がするのであれば、一度「正当な方法」を考えて見るといいと思います。
    悲観することはありませんよ。

    コウさん、この前者と後者はどこを刺しての事でしょうか?
    教えてください。

    • クルテク
    • 2017年05月25日 20:54

    「身体の関係になってしまったら」について

    メルマガでKouさんの仰ってることは私の経験そのものだなと思いました。

    私は一時期、気持ちの寂しさからガードが緩くなっていた時期があり、その時に私にパートナーがいながらも何人かと交代で付き合いました。
    でもその全員と関係を解消しました。
    だけどそのほぼ全員が今でも連絡をくれるんです。
    もうだいぶ年月が経ってもそうです。
    私は殆どスルーしたり適当に返事するだけなんですが…。
    だって私にとっては終わっている恋だし、彼も一度は終わりだと認識してくれてたりするんで、私が愛想を振舞うのも違う気がして。

    このように男性は女性を手放すとよりその女性の価値が上がる気がします。
    逆に女性は男性を手放すとホントにどうでもよくなりますよね。
    この男女のメカニズムの違いって、うまく活用すれば恋愛では女性にとって大きく有利だなと思います。

    私はセカンド的な人を泳がすのは得意ですが、この人と決めた相手には弱いんですよ(´;ω;`)

    • 抹茶
    • 2017年05月25日 20:57

    NIKAさん

    身体の関係から始まったんですね!
    私と同じです。

    ただ、私ついさっき会いたいと言っちゃいました〜
    手遅れかも〜〜チ─︎─︎─︎(´-ω-`)─︎─︎─︎ン

    • さゆのすけ
    • 2017年05月25日 20:58

    精神衛生の大切さ…見に染みます。
    というのもわたしは自分に余裕がなくなると彼氏のほんのささいな一言に傷ついたりムカついたりして、険悪なムードにしてしまいます。
    それによってつい先日、「好きだし楽しいけど、結婚は考えられなかった」と振られました。
    もっと自分に余裕があれば…自信があれば…笑い飛ばせるような冗談だったのに…と後悔しても遅いですね( ー̀εー́ )

    • なるなる
    • 2017年05月25日 21:01

    何か最近、意中の人とは全く関係ない、職場の男子にいろいろ試しています。雑談で、凄いね!と言うと、本当に嬉しそうな顔するんです。そっか~、これか~と思いながら、意中の人にやってみたくて、うずうずしています。

    • ももみん
    • 2017年05月25日 21:05

    あれ??コメントが反映されないのでダブったらすみませんっ
    てことで笑

    わたしも、体の関係もってしまいました〜
    \\\٩(๑`^´๑)۶////
    こっちからの連絡や、会おうよ。は控えようとしていて。
    時間の問題だったので後悔はしてないのだけど、今後どうもって行ったらいいほうに転んで行くか、転がせるのか。悶々と考えたりしてました!

    どんと誘ってこーい!私から離れられなくなれ!
    って心で叫んでみる笑

    • 可憐ちゃん♡
    • 2017年05月25日 21:09

    絶賛美化され中です(´-`).。oO
    付き合ってないけど身体を許したパターンですが。

    ・その後きちんとお別れをし、クローズドした。
    ・別れない限りないってきちんと宣言、線引き。
    ・真剣な気持ちが伝わって来ない人には心は傾かないと追加宣言。
    ・友達と思っていて、好きな気持ちは昇華した。
    ・人間としてはいい人だと思ってるし、幸せを祈ってる人だと伝えている。
    ・あの手この手で伺ってくるけどなびかない。
    ・「一向に変わる気がない部活」に所属してるんだなと思ってる。

    友達では割り切れない彼が、
    強く強く求め始めた。
    君は僕の光なんだって言い始めた。
    状況を変えられないのに
    求めてしまうんだ、
    とハムレットになり始めた。

    わたしは本気で
    彼自身の心からの幸せを選んで欲しいので、
    誰を選ぼうが、
    状況を変えないことを
    選んでる自分に自信を持ちなよ
    と彼を勇気づける。

    が、
    なかなか折れない。笑

    こんなんなるとは….笑

    • 愛されプリンケツ
    • 2017年05月25日 21:12

    Kouさん助平(笑)覗きたい願望!?

    あの味をもう一度(´ρ`)
    エロチック(笑)

    • なっちゃん
    • 2017年05月25日 21:19

    『身体の関係になってしまったら』
    すっごくリアルタイムの話でグッときました(+_+)

    >全く問題ないこの時点では。

    とのことだったのですが、
    私は彼と複数回関係を持ってしまっています。
    しかも毎回遊びに誘うのは自分。
    いや、身体の関係を持ちたくて誘ってるわけではないのですが、
    会いたくて誘ってしまって。(一応、誘わせる形で誘ってはいますが・・・)
    で、結局、デートの前日に合流して関係を持ってしまっています。
    これでもまだ“大丈夫”なのでしょうか。。。

    >2回目のほうが興奮は高まります。
     味を知ってしまっているから。
     過去は美化される。

    ちゃんと彼と向き合いたいなら、
    関係を持たずにきちんと向き合うべきですよね。
    最近、彼からのLINEは来ません。
    まぁ、返信する内容ではなかったですけど。
    次会う日も決まってますし。。。
    そんなこんなで、1週間ほど連絡来ずで、
    私からも用事はなかったのでしなかったのですが、
    今日、着信があってて、(まあ間違えだったのですが)
    大丈夫だよ~あ、○○日(遊ぶ予定の日)休み希望通りそうだよ~
    って返事に既読無視。くそ。笑
    まぁ、そのうちかえってくるとは思いますが。

    kouさんが言うように、
    構いすぎですね。放置くらいがいいのでしょうかね。
    難しいです。

    何度もここで言われているのに、どうしても
    追わないと逃げていく。
    としか思えないんですよね。
    きちんと向き合いたい彼だからこそ、
    離れていくのが怖くて追いかけまわしてしまう。

    今の仲良くしている彼も、
    まだ好きではないけれど、
    久しぶりに出会えた“いい人”
    だから離したくない、離れていってほしくない
    って思いが強くて、追い気味になってしまってますね。
    少し放置してしまおうかな。。。
    そこそこ投資はしてもらってるはず。なんだけどな。
    彼の恋愛スイッチをなかなか押せずにいるなぁ。

    • りんこ姫
    • 2017年05月25日 21:24

    5/24  『相手を理解することと同じくらいに大事なこと』

    昨日~のメルマガ、わたしがサロンでうまく書けなかったこと、
    「自分を大切にする、ということ」を
    噛み砕いて書いてくださり、ありがとうございます♪

    自分の幸せのコップは、
    自分ででしか、満たせないから。

    恋愛に於いても、日常生活も、
    自分に集中すること、の意味も。

    心も体も大切にする、ということ、
    心の余裕も。

    すべて繋がっていますね☆

    「僕もよく考えることです。
    しかし他人は別人であり、完全に理解するのは基本的には不可能です。」

    この前の、自分の親ですら、、ような
    お話にも繋がりますか?(*^-^*)

    わたしね?、子供だって、
    生まれた瞬間から、思い通りにならなくなるって
    突っ込みたかったんです(^-^;

    下手したら、妊娠中だってね?(^-^;
    でもそれは、幸せな悩みですね?♡

    他のことも、おんなじ、で。
    向き合いたいから、わかってほしい。
    そんな裏返し。

    好き、の反対は、嫌い、ではなくて、無関心。

    だから、恋愛も職場も家族も
    悩みがあるということは、幸せの1つです♡

    本来は幸せなことも、
    見方が違えば、振り回されてしまう。
    それに振り回されないように、
    恋愛技法が寄り添ってくださるのでしょう。

    ただただ、気づいてほしいと、
    Kouさんの大きなLOVEを受け取っています♪

    *秘密のメッセージ*

    「すでに十分すぎる状況を手に入れていながらなおブログやメルマガを読み続けている女性がいるのは、実は自立しているからですね。」

    そうですね、わたしがここに居ること、
    自らの意思で、です。

    自立してるなあって、ふふ、思います(((o(*゚∀゚*)o)))

    もっとコメント書き込みたいですが、
    時間が取れずに、でも読んではいます。

    ううん、
    いまのわたしは、書く、という作業を
    必要としていないのかな?、

    以前は、書くことで心の整理になっていましたが、
    また違うステージにいるのでしょう。

    • なっちゃん NIKAさん
    • 2017年05月25日 21:27

    NIKAさんはじめまして!
    NIKAさんも身体の関係が先だったのですね。
    NIKAさんがその後、連絡を断ってもなお、
    あちらからのお付き合い申し込み。
    ということで、自分にもチャンスがあるのかな?
    と希望が持てました。

    私はどうしても、追わないと逃げてしまう。
    という考えが頭から離れず、元彼さんもそれで失敗しているのに
    今も構いすぎているんではないのかな。と反省しているところです。
    今の仲良くしている彼ともセフレになりたいわけではないので、
    NIKAさんを見習って見切りをつけようかな。。。
    それで関係が終わってしまったらそれまで。縁がなかった。と思えばいいか。
    思えるかな苦笑

    • なっちゃん 抹茶さん
    • 2017年05月25日 21:31

    こんばんは!はじめまして!
    抹茶さんがコメントしてくれて、本当に助かりました。
    このメルマガ、私がリアルタイムでほしい言葉でした。
    そして、コメントを見て、私のような状況の方、経験されている方
    たくさんいらっしゃって、またさらに心の励みになるというか。。。

    連絡とかしちゃいますよね((+_+))
    私もしてしまいます。でも、少しだけグッとこらえるようにしています。。。

    お互い、頑張りましょうね!

    • ハニーアーモンド
    • 2017年05月25日 21:33

    「過去味わったものは、その記憶が強化されてよみがえるわけです。」

    何回もコウさんがお話をしたけど、女性と逆で男性は記憶を美化して行く習慣があります。自分が女の子なので、どうしてもこのシステムについて、理解できてないです。理解できないから、たまに不安にもなります。

    そもそも男性のこのシステムを理解する必要があるでしょうか?ただ事実として覚えるだけでいいのでしょうか?

    もうすこし詳しく解釈していただきたいところです。(・ω・`)

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