
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
今日はあなたにどうしても伝えたいことが見つかったので、ブログに書くことにしました(^^
僕のブログの中でも、特に人気があるテーマの中に、未来と過去の因果の話があります。
これはあまり他では聞かない話ではあるんですが、面白くても内容的にはやっぱり難しいんですよね。
紙に書いたらその通りになる。
未来を決めるから今の動き方が決まる。
思っているようにしかならない。
どうですか、あなたはこの内容をもう完全に自分のものにできていますか。
もしまだできていなかったり、イマイチ理解しにくいと思っていたりする場合、今日のこの話でまず間違いなく100%理解できるようになります。
僕は最近、ある講師の人からその話を聞いて、
「これだ!!」
と思いました(笑)。
何で今までこのことに気づかなかったんだろうと思うような、極めて分かりやすい内容です。
誰でも理解できます。
特にスポーツや何かの芸事に熱心に取り組んだ経験がある場合、今日のこの話で一発で理解できるようになるはずです(^^
未来とか過去の関係性について深く考えたことがない人がほとんどです。
世の中の大半の人にとって、未来とは予測不能なものという感覚です。
「現在」が過ぎて過去になり、その延長線上に未来があると思っています。みんなそう思っています。
恋愛の勉強をしているあなたは多分違うでしょうが、普通に生きていたら、未来は今の軌道上にあって、過去や現在の軌跡の影響をモロに受けると思っています。
世間一般、いわゆる普通の人の思考パターンでは、未来は「まだ来ていない、どうなるか分からない先のこと」という感覚です。
だから、未来を先に決めるとか言われても、全くピンとこないんです。
恋愛相談でもその傾向は、同じように見て取れます。
「とりあえず○○してみました」
これがとにかく多いんです。
想像してください。
すぐいろんなものが出てくるはずです。
恋愛で言えばこんな感じです。
- とりあえず会いました
- とりあえず付き合うことにしました
- とりあえずエッチしちゃいました
- とりあえず結婚しました
- とりあえず離婚しました
ぞっとするかもしれませんが、実際に多かれ少なかれこれをやってしまっています。
みんな好きなんです。出たとこ勝負が(笑)。
あなたはどうですか。
出たとこ勝負、好きだったりしませんか。
大して予測もシミュレーションもしてみることなく、とりあえずやっちゃえという感じで物事を進めたりしていませんか。
行動力を持つという意味では、この発想はアリです。
すべてのことを慎重に、石橋を叩きまくって進めと言っているわけじゃないんです。
行動力は持ってください。大事です。
ここで頭の片隅に持っておいてほしい意識は、挑戦だと思っていることのほとんどは無謀と紙一重だということです。
とりあえずやっちゃおうというのは、かなり無謀のにおいがしますよね。
何回も言いますが、恋愛相談のパターンを見ていても、本当に多いんです。
出たとこ勝負が。
出たとこ勝負が分かりにくければ、もう一つの表現として、ぶっつけ本番があります。
どうですか。ぶっつけ本番、好きだったりしませんか(^^;
「まあだいたい感触は掴んだし、あとは当日はアドリブでも何とかなるっしょ」
思っちゃうんです。
これでさっさと寝ちゃうんです。
そして試合当日は、アドリブでは全く何ともならず、コテンパンに負けて泣きながら帰宅することになるんです。
スポーツや芸事の世界で、常勝を決め込む人たちは何をどうしているのかを想像してみてほしいんです。
「Kouさん、恋愛のスポーツは別物ですよ。」
と思うかもしれませんが、別物じゃないんですよ。同じなんです。
この手のことを考えるときは、少し抽象度を上げて捉える必要があります。
常に勝ち続ける人たちは、必ずやっている練習方法があります。
必ずです。100%やっています。
そしてその練習方法は、あなたも絶対知っています。やっていないだけです。
やったら効果が出るのに、やらないんです。
なぜなら、面倒くさいからですね。
さてその練習方法とは何でしょうか(^^
考えてください。スポーツというのがヒントです。
部活で運動部に入っていた人は、1回くらいはやったことがあると思うんですよね。
ここでバーンとその方法を話すつもりでしたが、長くなりそうなので続きはCMの後にしようと思います。
めっちゃ怒られそう(^^;
次の記事でその方法についての話をします。
せっかくなので、あなたが考えたその練習方法をコメントに書いてみてください。
常に勝ち続けるチームやプレイヤー、あるいは高い勝率を出し続ける人たちがいつもやっている練習とは一体何なのか。
ヒントは、ぶっつけ本番、出たとこ勝負です(^^
もうほとんど答えを言っているようなものですが、考える機会として使ってください。
この練習をするから、未来を確定できるんですよね。
この練習をしない人が多いから、未来が「まだ来ない、どうなるか分からない世界」になって、失敗を積み重ねていきます。
答えても、何も出ません(笑)。
何も出ないんですが、楽しいと思いますよ。間違ってもいいです。
ここでまず考えて答えを出してみることで、次の記事が染み渡るようになります。
「どれだけ頭をひねっても、まったく出てきません。ヒントが欲しいです」
という場合は、ヒントくれとコメントに書いてください(笑)。
もしかしたらヒントを出すかもしれません。
※こちらは4月30日までです。気になっている場合は、早めに見ておいてください(^^
イメージトレーニングでしょうか(´・-・`)
イメージしていたら 本番に対応しやすくなると思います。
それかイチローがやってる ルーティン?ですかね…
成功した自分をイメージすること。
イメトレといつやつです。
イメージトレーニングかな?
私はいま仕事で行き詰まってるのですごく必要なことかもしれません…!
練習法。
本番だと思って練習する。
本番でどう動くかを緻密に修正し、直す。
運動部ではなかったですが、吹奏楽部だったので、本番のつもりで吹くっていうのはよくやってました。
そういうことじゃないのかな?
勝ち方のイメージ。
勝ち方の脳内シュミレーション。
常に勝ち続けるチームやプレイヤー、あるいは高い勝率を出し続ける人たちがいつもやっている練習とは一体何なのか。
ヒントは、ぶっつけ本番、出たとこ勝負です(^^
・どんな状況でも、練習でも『本番』という意識を持って練習する。
(いわば緊張感???)
えー、なんだろう!!!
イメージトレーニングでは?
なんだろう..。
「毎日休まず続ける」
でも恋愛だと、
なにを毎日続けるんだろう笑
あ..恋愛の勉強をですか?!
勝つイメージをありありと描いて、練習すること。
kouさんのブログに書いたコメントの中で最短(笑)
練習試合!
しかも対戦相手のプレーにそっくりな相手との練習試合!
そしてやっぱりイメトレかなー!
Kouさん、ご無沙汰しております(>_<)
お陰様で頑張っております♪
いつもありがとうございます!
シュミレーション、じゃないでしょうか。からの何度も間違えたことの繰り返し復習。そして成功体験積み重ね。
お願いします!
単純ですが、素振りかなあ…と思いました!
基礎がしっかりしていて、身体に染み付いているから、どんなときでも必ず打ち返せる。
スポーツと関係すると聞いて、
パッと思いついたのが”練習試合”です
私はソフトテニスをやっていましたが、
練習試合を通して自分の得意なゲーム展開、
苦手な場面が明らかになったような気がします
練習試合=シュミレーション・・・・・・模擬訓練、模擬実験。
実際の場合(本番)を想定して、同じことをすること。
私もイメージトレーニングだと思います(^o^)/
イメトレですかね。
最近「嫌われる勇気」という本を読んだのですが、アドラー心理学と全く同じですね。。
この本を読んで、内容がブログと繋がりまくりなことにすぐ気づきました。
過去と未来は関係ない。本当にその通りだと思います。
ずばり、イメトレ!ですか?笑
イメトレって、「こうなりたい、こうしたい」っていうものをイメージしてそれに近付くように、もしくはあたかもそうなっているかのように頭でイメージしながら練習することですよね。
これを、自分が進みたい未来に対して行う…ということですか?
イメージトレーニングでしょうか!
私は演奏家なので、常にしています(^^)
これから起こることを想像して、準備して、コントロールする。
すべてに通ずることですね♪
これ…【カモ】ネタですか?
それなりちょっと始めております。
上手に始められているかはわかりませんが…
練習試合でしょうか??そこから自分が苦手なところを探して基礎練に励んでいました!
イメージングでしょうか?
こうなりたい!と思う、自分や環境、物事を先取りする。
そうするとそれに向けて行動出来るし、いざそうなっても当たり前の事として受け止められるから。
私は芸事もスポーツもちゃんとした事がないですが、イメージトレーニングですかね?
イメージトレーニングに最近興味があって調べていたのですが、実生活で使えそうだなと思ったので。
kouさんがヒントくれないとこれくらいしか思い浮かばないです(>_<)
そろそろ女性の承認の申し込みをしないとですね。
ちょっと待ってください〜
基礎練習ですか?
私は運動部ではありませんでしたが、
(吹奏楽部です)
まず、基礎練習。
タンギング、スラー、ロングトーン…
楽器を吹くのも、基礎練があってこそです。
基礎があって、曲が吹けるようになるものです。
そういうことではないのかな??
色々な状況を想定して、それぞれの状況に応じた練習を積むこと
だと思います!
でも…スポーツや芸事の、勝つための練習ならこれで文脈が通りますが、
未来を確定させることに応用がきかないような…。
むしろ色々な状況を想定することで、却って現在と未来が繋がりすぎてしまうような…。
もう少し考えてきます。
はい!目標を決めてイメトレするのではないでしょうか?
ファイナルアンサー(`・ω・´)当たってましたら、何かサービスメルマガ下さい(*´ω`*)
イメトレというよりは作戦を練ることかな?
あ、イメトレじゃなくて予行練習かな?
ゲネプロ?笑
勝っている自分をイメージすることですかね?
イメージトレーニングと思います。
優勝してる自分
そこに至る試合の隅々まで、まるで起きているようにイメージして脳に焼き付ける。
どなたか有名なスポーツ選手が仰ってました。
勝ちますようにではなく、決定的な勝者になったイメージのメンタルトレーニング。
これから起きることを
「わたしは勝ちました。」と決定的にするの。
いつからかわたし、やってます。
生きてると試練とか苦行が
なんやかんや
わちゃわちゃ
ごちゃごちゃあるけれど。
人生後半のわたしは楽勝で楽しく生きている。とイメージトレーニングしているよ。
イメトレと練習がセットで浮かんだ!!
やっぱり想像と実技が大事な気がする!
成功した時のことをイメージする。
ものすごく詳細に。
違うかなぁ。
イメージトレーニングですか?
部活でやっていたこと…
・作戦会議(相手を研究する)
・朝練で苦手な部分を強化
・確実なパス、シュート練習
・練習試合
確かに恋愛ではなにもかもぶっつけ本番!
デート前にできることってなんだろう???
・作戦会議と・練習試合でデートの流れ、相手の動向を想定することかな?
お久しぶりです。
いつも本番という気持ちで練習する事。
練習で出来ない事は本番で出来ないから。
戦略を練る!あらゆる想定される場面を考える!
その本番に向けて練習してる時も本番だと思うこと。ですかね、、
毎日休まず基礎をこつこつ練習する。
基本が染み付いていたら自信にも繋がると思います。
以前の私は『とりあえず..』ってことたくさんやってきました。
とりあえずは本気出してないので今一しっくりと来なかったです。
基本動作の繰り返しの練習。目をつぶってもできるぐらいに体に染み込ませること。体が覚えてるっていう感じ。
本番になっても何も考えなくても体が勝手に動いて、勝てる。
かなー?
シミュレーションして事前に計画を立てておく→本番に備えて練習でしょうか?
イメージトレーニングでしょうか?
オリンピックに出るような一流のアスリートの方たちはよくやっていると聞いたことがあるんですが。
あの長嶋さんも現役のころここぞという場面で、自分に打順がまわってきてホームランを打つというイメージトレーニングしていて実際にホームランを打っていたそうです。
イメージトレーニングと
反復練習ですかね〜
1.準備運動
2.繰り返し練習
3.シミュレーション、リハーサル
4.直前リハーサル
5.本番
.。゚+.(・∀・)゚+.゚
それは
イメトレですか?
イメージトレーニング
常に勝つことを想定して
いろんな場面に備える!
ではないでしょうか?
イメトレ、ですかね。
アスリートの方がテレビでお話しされていました。
どんな風に勝って、表彰台まで歩き、1番高いところに立ち、金メダルをかけてもらって、ガッツポーズするところまで、何度も何度もシミュレーションするとのこと。
私たちは今を過去の続きと考えていますよね。
経験則とか、〇〇したから、こうなった、とか。
でも本当は未来で、〇〇したいから、今こうする。という風に順番を変えなければいけないのかなぁと思います。
友人に言われた言葉を思い出しました。
「これからのあなたの人生にどんな人がいてほしいか、どんな男性と付き合いたいかよく考えて!今できてないことは未来もできないってこと!!未来でできてるようにしていたいなら今からしないと!」
状況に応じた練習を積むことではないかも…?という気がしてきました。
決めた目標を達成するまでに想定される状況や問題に対する戦略を用意しておくこと?
それで、その戦略をきちんと実行できるように基礎的な力をつけておくこと?
んんん…?さっきよりはしっくりきたような気はしますが…もやっとしています。
ほとんど答えを出してもらっていることはわかるのですが、なんだか難しいです。
基礎練習でしょうか。
あと、思いついたのは、シュミレーションです。
なぜ、過去に負けたのか、強いチームを分析して、特徴を知る。
それに勝てるための戦略、戦法を考えて、シュミレーションを何度もする。
そして、シュミレーション練習したものを
実践(練習試合)で、実感する。
強豪チームは、基礎と分析力に長けていると思います。
なにも考えず、ただ練習して、こんなものかと、身に付いたからと、試合に臨んでは、勝てないと思います。
あと、強いチームに限って、顧問の先生がおらず(頼らず)、生徒たちだけで考え、練習していたりしましたね。
恋愛のスポーツ(*_*)
出た!抽象度!
私の好きな抽象度!!
最初、練習試合、リハーサルかな?と思ったのですが…
部活に入っていたら一回どころじゃなく何度もやってますよね(p_-)
なのでやはりイメトレなのかしら??
こんばんは。
ぶっつけ本番、よくやりがちです。
自分の心に素直になったらいいよね!
と、あとのことはその時任せにしてしまって、悩んで悩んで結局どうしたらいいのかピンと来るものがなく、えーい!って感じで後先考えず行動しちゃいますね。
練習方法、、なんだろう。
イメージトレーニングですかね。
それをやったときにどうなるのか、最後まで想像することですかね?