メルマガサポート用記事(2018年6月)

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Kouです。

 

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配信記録

    1. 2018/06/01 認めた瞬間から治り始めます
    2. 2018/06/02 メルマガがすべて吹き飛びました
    3. 2018/06/02(2) ズタボロです
    4. 2018/06/05 復習版です!
    5. 2018/06/06 浮気したら殺す!
    6. 2018/06/06(2) ここに何をしに来ていますか?
    7. 2018/06/07 目玉焼きが好評です
    8. 2018/06/08 漂白すべし
    9. 2018/06/09 信用される人、信用されない人
    10. 2018/06/12 加減が大事です
    11. 2018/06/12(2) 男性性、女性性
    12. 2018/06/14 後からでも喜んで見せよう
    13. 2018/06/14(2) 行くわけないやん
    14. 2018/06/15 常に本心で考えること
    15. 2018/06/15(2) あなた、ラッキーね
    16. 2018/06/16 体質は変わるのか
    17. 2018/06/16(2) 治ります治ります(^^
    18. 2018/06/17 1時限目が終わりました
    19. 2018/06/17(2) 楽しい楽しい2時限目です
    20. 2018/06/18 価値というものを考える
    21. 2018/06/18(2) どうせ
    22. 2018/06/18(2) 価値はなくなったときに初めて分かる
    23. 2018/06/19 モノで価値を思い出すか
    24. 2018/06/21 その目で貫け
    25. 2018/06/21(2) 充血するほど目を見開くこと(笑)
    26. 2018/06/24 2時限目は重要回です
    27. 2018/06/24(2) 価値の上げ下げ
    28. 2018/06/25 間違ってない、間違ってない
    29. 2018/06/25(2) ぶら下がり
    30. 2018/06/25(3) あっちフラフラ、こっちフラフラ
    31. 2018/06/26 流されるのは、かなりしんどい
    32. 2018/06/28 汗をかくまで考えよう
    33. 2018/06/28(2) 3時限目は異色の回です
    34. 2018/06/28(3) そんなに焦らなくても・・・
    35. 2018/06/29 冴えまくっています
    36. 2018/06/30 お前が考えんかい!!
    37. 2018/06/30(2) 感覚のマヒ
    38. 2018/06/30(3) 3時限目

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コメント

    • adaptation
    • 2018年06月17日 10:13

    可憐ちゃん♡さんへ

    > ご主人は本質的には
    > あなたを責めているのではなく、
    > ご自身を責めているのです。
    > ただ自分では受け止め切れないから、
    > あなたに当たっているだけ

    おっしゃる通りです!
    私もそれは心理学の本などで学んで、それを理屈では理解こそはしていても、主人を受け入れられない自分もいます。
    そんな時、またつい「ちゃんと育ててくれなかった」親のせいにしたり。

    それは下記の可憐ちゃんさんの
    > 理解はしてあげつつも、
    > それに影響されない自分を
    > コツコツ積み上げていけば、
    > ここぞというときに、
    > ご主人の心に響くものをいつ投げたらいいか、
    > どうあればいいかが、
    > きっと見えてくると思います(´∀`*)
    ここに繋がってきますね。
    目に見えている精神的なDVのうわべの問題だけでなくその背景には何があるのか、そこまで常に考えていれば、気持ちが本質からぶれないだけでなく、自分の心もきっと楽になれますね。

    ここまで皆さんから気に留めていただきご助言いただけるなんて、皆さんにも感謝していますし、そんな場を作ってくれたkouさんすごい!って思います。

    そのお礼は、私が改善することが何よりかと思います。それはゆっくりにはなると思いますが、物質ではなく精神的に幸せな生活を取り戻し、この場でお礼が言えるのを目標に前を向いて頑張りたいなと思います。

    • サランチュラ
    • 2018年06月17日 10:43

    初メルマガです、読ませて頂きました^_^

    すごい納得ですと思いました、自分が周りと同じ、合わせるとかみんな同じ環境で同じことをしてそれが普通。
    当たり前、、みたいな感覚。
    子供の頃からどこかその感覚がなかった私。
    女の子の輪に必ずいなきゃいけないような感覚、でも違うと思う感覚、気付くと私は輪からはみ出します。笑

    納得のいってないことはしたくないからです。
    大人の今も変わらないです^_^
    私は私で、合うところは合うけれど違うところは違うでいいのでは?と。

    でも、それを面白くないと思う人に嫌がらせ、目をつけられることも多々ありました。
    そういう感覚の中で生きているから、面白くないと思うのだなぁとストンと落ちたすっきり感がありました☆

    • ringoちゃん
    • 2018年06月17日 10:49

    治ります治ります
    の記事凄く良かったです(^^)
    わたしもっと楽しく過ごせるはず!って思いました!周りが結婚ラッシュの年齢で焦りも有りましたが、実際自分の事を考えたらまだやりたいこともいっぱいあるし、相手もしっかり選びたいし、自分のしたい時にすれば良いって思いました!

    • S560
    • 2018年06月17日 11:34

    「体質は変わるのか」

    負の連鎖を生まないために、ストレスを加えた
    張本人に、しっかりと怒りをぶちまける儀式って大事だと思う。

    私は早々に「毒親認定」をしたのでスッキリです。母に習って、いつまでも父に対して小さくなっていたら、ちがう人生を生きていたと思う。

    親にはして貰った事も多い分、怒りの矛先を向けるのは辛いけど、自分が壊れてしまうほどの
    ストレスを加える親に(旦那さんにも)いつまでも小さくなっていては良くないと思う。

    今でも「自分的革命」を起こした当時のことを思い出すと、全身にアドレナリンがみなぎります(笑)。
    自分をしっかり守った!「誇り」です。

    • lkimooq
    • 2018年06月17日 12:10

    kou様

    いつもありがとうございます。

    「治ります治ります(^^」

    ありがとうございます。
    ありがとうございます。

    読んでて涙がポロポロでました。
    kouさんはいつも私を泣かせます。

    「わたしはだれともちがう」

    すぐにできるかは分かりませんが、
    少しずつ、治して行きます。

    具体的に説明していただいて、
    心の綻びが解けた気がしました。

    いつも本当に感謝します。
    いつかきっと幸せになります。

    • 可憐ちゃん♡
    • 2018年06月17日 13:05

    adaptationさん

    コメントありがとうございます(´∀`*)
    うんうん、自分で調べてその原因をわかってらっしゃったんですね。

    >主人を受け入れられない自分もいます。
    そんな時、またつい「ちゃんと育ててくれなかった」親のせいにしたり。

    ご主人を受け入れられない自分でもよい◎とOK出すことから始めたらよいかな、と思いました。
    adaptationさんはすべてを受け入れてあげたいと思うお優しい方なのかな。(応えたいもあるかな)

    「受け入れられない自分はダメだ」
    「受け入れられないようなダメな自分に親がしてしまったんだ」

    そんな風に思ってたりしませんか?
    きっとその根っこには、
    「受け入れたい」という気持ちがあるのだと思います。

    だから、受け入れようと頑張る。
    そのうちそれがルールになって自分を縛り、受け入れられない自分と葛藤して、心が詰まってしまうんですよね。

    受け入れられない自分がいてもいいじゃないですか✿
    それはそのままご主人にも通じて、自分を受け入れられないご主人がいてもいいじゃないか、という心の余裕につながると思うんですよね。

    その余裕がご主人の気持ちを溶かしたりするんだと思います。
    だってそのままのご主人を受け入れていることになりますから✿彼の求めていることですからね。

    なんて思いました。
    adaptationさん、ちょっと頑張りすぎちゃってるのかもしれませんね。
    あなたはなにも欠けていませんよ♪
    すこしリラックスして、受け入れられない自分にOK出せるといいなぁ、と思います(´∀`*)

    • らりるれろ
    • 2018年06月17日 14:59

    そういえば復習版2限目はいつ始まるんでしょ?
    勝手に始めればいいのかな?

    • ちょこみるく
    • 2018年06月17日 15:04

    わたしも、治らないんじゃないかって、怖くなってました。

    そうしたら、一気に落ち込んでます。

    今日は、パンツをはいてしまったのがいけなかったかも…

    さらに落ち込んでしまいました(^^;

    ブックオフというところに初めて行き、あまり好きじゃない空気を吸ってしまったかも..

    わたしらしく女性を楽しむという楽しみ方の答えは、わたしの心の中にある。

    まずは自分を信じるところから!始めます(^^)

    • あかね
    • 2018年06月17日 15:08

    kouさんのメルマガ読んでてはっと気付いた。
    今まで恋愛がうまくいかなかった、、、というより恋愛と縁がなかったのって
    幸せをつかむためだったんだってわかった。
    他の人は結婚して出産して子育てして・・・って一般的に言われる人並みの幸せを手に入れていくなかで、
    私はずっと彼氏も出来ずに一人で過ごしてた。
    でも、結婚して出産して子育てしているからといって、女として幸せとは限らない。
    恐らく早々に結婚してしまった人は恋愛の勉強にも出会えず、
    そういうものがあるとも知らず、目の前にある小さな幸せのようなもので満足している・・・
    かもしれない。全員がそうではないけど、旦那の愚痴をグチグチ言っている人や、旦那の浮気をとうとうと語っている人はたぶん幸せじゃない。
    もし私がわかかりし頃に結婚していたら、たぶん幸せではなかったと思う。
    男に人に大事にされず、大事にされる方法を知らず、男の人もつまらない毎日を送っていたかもしれない。
    そう思ったら、こうして今kouさんに出会えて恋愛の勉強を出来て、大事にされる方法を知ることが出来たのは奇跡だし幸せだなって。

    そういえば私にもノコノコきました!ハァ?って感じですね。
    責任逃れするただのクズ男なんて相手にする価値無しですね。もう興味ないんで完全無視!
    とはいえこのクズのおかげでkouさんに出会えたので感謝してやっても良いかなと思います。

    • ♡arico♡
    • 2018年06月17日 17:17

    【治ります治ります(^^】
    『幸せな人を妬んでしまう。』
    最近の私にはよーく分かります。
    恋愛も仕事も何だか上手くいっていなくて、焦るばかりなのに、どんどん周りは幸せになっているように思えて、私はダメだなって落ち込む。

    『あなたと周りの友達は、違うということです。』
    比較する意味がないのは分かっているつもりだったんですが…無駄なことをして、勝手に嫌な気持ちになってただけなんですよね。

    • ♡arico♡
    • 2018年06月17日 17:24

    【1時限目が終わりました】
    ノートにまとめ終わりました。
    書くと、頭に入りますね。

    私だって完璧な人間じゃないんだから、つっついてみようくらいの余裕を持つようにします。

    秘密のメッセージ
    ちょうど私が将来どうなりたいのか、もっと具体的に考えてみようと思っていたところでした。
    幸せな恋愛がしたいと思っていますが、どういうものが私にとって幸せと感じるものなのかをじっくり考えてみようと思います。
    これがしっかり分かったら、一歩近づける気がします。

    • フルーツ王国
    • 2018年06月17日 17:34

    「1時限目が終わりました」より

    kouさん、いつも勉強できて、たくさん気づいて、励まされてます。
    ありがとうございます。

    臨機応変に対応する素直さ、柔軟さが幾つになっても大事なのかなぁと感じています。

    私にはそれが欠けているのかな〜と思う時があります。

    多分好きなのに、昔の事を思い出して動けない…

    あんなに一生懸命やったのに、何も報われなかった事や、彼の冷酷な対応、一人で何度も泣いて悔しくて、でも諦められなくて頑張って、またダメで…

    ボロボロになってここに辿り着いて、今は立場が変わりましたが、変わっても彼は追いつくさない。中途半端で諦める。

    あと一歩という所で隠れたり避けられたりして、私は見た目は普通に過ごしてますが、また心はボロボロで、何をどうしたらいいのか分からず、ひたすら自分のすべき事をこなしながら過ごしてます。

    迷ってる時に変に動くと失敗すると学んだので、短期的欲求は抑えるようにしてますが、もう彼に近づくことはできないのか、笑い合う事はできないのか…
    もうこちらから何か働きかける気力がなくなり、あそこに行けば会えると分かっていても行かなくなりました。
    運動場に来てくれても先に帰ってしまいます。待つ理由がないと思ってしまって、用があるならお前が待てよ!と考えてしまいます。

    そして、会える要素を自分からつぶし始めています。

    自滅なのか見切りなのか…自分がよく分かりません。

    教えて下さい!どうしたらいいのか。

    • ユイ
    • 2018年06月17日 17:56

    そっか、補足説明がないのはそういう理由からだったんですね。

    「でも同じ内容を読んで、当時と今とで吸収できる内容がまるで違うことを実感できると思います。」

    ・・・う、うん・・・。たぶん・・・。

    「これも、もしかしたらまだ彼の中での男性の要素が大きく膨らんでいないだけかもしれないんですよね。」

    ふむふむφ(*•ω•*)

    あー!
    ノートのこと、すっかり忘れてました!
    なぜバレたのかΣ(oωo*)
    remind、ありがとうございます。

    • よっさん。
    • 2018年06月17日 18:41

    1時限目が終わりました

    フフフ…あの時あれだけ、ほうほうと読んでいたのに、回答編を読んでもイマイチ覚えてなかった残念な私(´;ω;`)kouさんごめんなさーい!
    でも何だかそれが悔しくて逆に記憶しました(^^;

    ノートはね…大丈夫(´ω`)
    普段立ち仕事なので座ってノート書いてると腰がいとうございます(´ω`)姿勢の問題ですかねぇ。

    「1時限目、男女の人格、比重、完全な存在はない、世の中にはいろんな人がいる」
    早速メモメモ…_φ(・_・

    • ミハ
    • 2018年06月17日 18:50

    料理の仕方は1つじゃない。
    完璧な物や方法はない。
    「先輩のようなやり方で上手くいくとは限らない。自分の丁度いいやり方を見付けなさい」
    仕事の大先輩が言ってた。
    なるほどその通りだなーと感じたことをいま思い出しました。
    人にはそれぞれのキャラクターがあるから、
    誰かには当然出来ることを出来ない人もいて当たり前。
    出来ないことも特徴のひとつ。武器になることもある。

    • 2018年06月17日 19:09

    「一時限目が終わりました」

    木曜日に久しぶりに会った彼が、全く名残惜しそうな様子もなく帰っていく様子が悲しくて、この彼とやっていくのは無理かもと一晩泣いていました。

    でもやっぱり彼以上に好きになれる人はいないから、ぶった切るのではなく、つっつくことにしました。

    「これも、もしかしたらまだ彼の中での男性の要素が大きく膨らんでいないだけかもしれないんですよね。」

    「取る行動に差が出れば、当然未来も変わります。」

    そうですね。ぶった切るのとつっつくのでは180度未来が変わります。ちょっと頑張ってみます。

    〈秘密のメッセージ〉

    そのとおりですね。

    目の前の彼の態度に一喜一憂するのはやめます。ほんと、脱落してしまいそうだから。

    遠い未来の目標は決まっているんです。まずは半年、彼との楽しい関係を作ることで、未来への道を作りたいと思います。

    • ipse
    • 2018年06月17日 19:48

    私も女らしくないからバッサリされるのはさすがにしんどいです。(笑)でも、目指すは女性性を兼ね備えた女です!(^-^)

    最初は男らしくない男性が多いのかもしれないです。
    (元々はお母さんのお腹の中で女だったんですもんね♪)

    それを踏まえて、そんな相手の人間性を認めた上で、自分の居心地の良さに重きを置いて、嫌なことはハッキリと嫌だからやめて。こうして。と伝えることが必要なんだと思えるようになりました♪

    それを聞いて変えようと努力してくれる人。を選ぶということなんじゃないかな?って。

    人って変わるんだと思います!
    でも、今日、明日にすぐ変わるんではなく、長く時間をかけて変わっていくんだと思います♪

    赤ちゃんがいきなり大学生にはなれないように、沢山のことを経験し、学び時間をかけていって大学生になれるのと一緒なのかな?って思って私は安心してお勉強しています♪(笑)

    孔子でさえも、70歳なるまでは道徳というものが本当には分からなかったと言います♪

    「吾 十有五にして学に志し 三十にして立ち 四十にして惑わず 五十にして天命を知る 六十にして耳順い 七十にして 心の欲する所に従いて矩のりを踰えず」

    大体、この年齢にはこれくらいであろうね♪というものを目指すくらいの心持ちで生きようかなぁと思っています♪

    焦っていきなり、70歳のレベルにはなろうとはせず、自分の中でその段階になれてたらいいなぁと思えるようになりました!

    私はもうすぐでここで読み続けで約3年!続けることができたのは、自分の意志で人生を良くしたいと思えたからです♪

    何度も何度も乗り越えようとしたものがあって、それには勇気が必要なんだと分かったのはやっと最近です。
    時間がかかった!(^-^;

    焦らずすぐに結果を求めず、続けることで、諦めない心が鍛えられるのかもしれないです!

    ノート、書いてます♪(^-^)
    終わったときにタイトル並べて見るのが楽しみ♪
    復習楽しみますー♪(^-^)

    • ipse
    • 2018年06月17日 20:22

    kouさん、今日は父の日ですね♪(^-^)
    さっき父に電話をして、義理父にも電話をして、日頃のお礼を告げました♪

    私の父はね、とても素敵な父だと思います!
    私達への愛情を一心に注いで育ててくれました。
    この父のお陰で私は男性を諦めないですみます。(笑)

    会社を立ち上げて借金まみれにもなり、苦労した時もあります。

    でもね、逃げずに完済し今でも現役で明るいです。(笑)

    逃げなかった理由は「お前たちがいるからだよ。」と言います。
    「お前たちがいるから逃げたらいかんだろ?お前たちが不幸になるからそうならない為にやり通すんだよ。」と言われました。

    父の大変さを目の当たりにしてきて、家庭の仕事で一緒に働いたこともある私は涙が出たけど、電話では明るく振る舞いました♪(笑)

    義理の父にも「ありがとうございます!」のお電話を。
    どちらの父もね、長年家庭を引っ張ってきた男なんですよね♪

    本当に父の凄さに感謝したいと思います♪

    いろんなお父さんがいると思いますが、感謝できるところがあるだけでもいいなぁと思います♪(^-^)

    • goodgirl
    • 2018年06月17日 20:40

    1時限目が終わりました

    そうですよね。
    あれ?おまけがない…と思いながら読んでいました。いつも楽しみだったので、残念ですね。

    なかなか覚えられないから、復習で浴び直します。

    秘密のメッセージ

    目指す未来を見て進みます。

    • ピンクのチーク
    • 2018年06月17日 20:46

    秘密のメッセージ
    苦手な先輩と部署が離れたら、本当にストレスがなくなった。
    妹や美容師さん、担当医など私をよく知る周りの人たちが私の雰囲気が明るくなったと口々に言いうようになりました。妹や担当医なんかは、恋人ができたの?と質問するくらいです。
    ようやく今の職場を少しずつ好きになれてきています。

    • チーズケーキ
    • 2018年06月17日 22:16

    今日はちょっと 甘えたくなった
    けど近くにいないから…

    電話しちゃった。

    たまになら電話かけて 自分の気持ち言ってもいいよね。

    よし!また明日から頑張ろう(^^)♩

    • ke-i
    • 2018年06月17日 22:52

    12時間レッスンの復習版、2時限目の開始をありがとうございます。
    ちょっと、いえ、かなり落ち込んでいたので
    気持ちを切り替えるきっかけになりうれしいです。
    今日はもう寝て、明日以降に取り組みます!

    • ユイ
    • 2018年06月17日 23:03

    2時限目スタートなんですね(*´ω`*)

    映画や小説、無意識にやっている気がします。

    • ちゃいらて
    • 2018年06月17日 23:13

    治ります治ります(^^

    私は20代半ば位から脇道に逸れて生きてきたので、逆に他の人と比べてもしかたがないって思えるようになりました。

    ずいぶん前友達が結婚したときに、私は彼氏もいなくて云々と話していたのですが、そのとき君は結婚したいの?って聞いてきた人がいました。それでハッとしたんですよね、結婚は「するべきもの」じゃなくて「したいからするもの」なんだなって。

    たった一言、何気なく言われた言葉でしたが、その時少し救われました。いろんな幸せがあっていいんですよね。

    • Maya
    • 2018年06月17日 23:21

    Kouさん、
    12時間レッスン1限目、解答したのですが、パスワードっていつ送って頂けるのでしょうか?
    お忙しい所すみません、解答を楽しみにしてるので、もし漏れてたら大変だと思ってご連絡しました!

    あと、秘密のメッセージ、響きました☆
    目先の不安から逃げずに、先の未来の為に、彼に打ち明けます。
    それでダメになるならその程度ですね!
    ありがとうございます(*^^*)

    • ちゃいらて
    • 2018年06月17日 23:26

    1時限目が終わりました

    ちゃんとノートとってます!!!

    秘密のメッセージ

    今日の承認の話とも繋がりますね。一旦自分の行動を見直してみます。

    • ちゃいらて (Mayaさんへ)
    • 2018年06月17日 23:30

    こんばんは。

    「治ります治ります(^^」のメルマガは届いていますか?
    パスワード申請のリンクが送られてきています。

    ご確認くださいね!

    • komo
    • 2018年06月17日 23:33

    子供の頃、らんま1/2が大好きだったんですが、「茜」に憧れてました!
    かわいくてスタイル良くて気が強くてカッコいい。

    • アフリカンコスモ
    • 2018年06月18日 5:09

    体質は変わるのか

    adaptationさんのような悩みをお持ちの方は、臨床心理士のカウンセリングを受けに行くといいと思います。仕事上少しカウンセリングをかじっていて、その際お世話になった臨床心理士の先生が仰られてたのですが、癖のようなものは大抵過去の経験からきてるので、それを遡って解決すれば治るそうです。例えば、高所恐怖症や、物が捨てれない癖等も治せるそうです。決して費用は安くはないですが、是非試してみてください。

    • ミルキーウェイ
    • 2018年06月18日 11:41

    ある人にとってはゴミ同然だけど、ある人には宝物。
    世に溢れてますよね。
    特に芸術系では顕著かなと。

    遺跡なんかもそうですよね。

    私、息子が友達から貰ったくしゃくしゃの折り紙を処分しようとしたら断固として止められました。

    うーん、そんなに大切だったらちゃんと片付けろよと思いながら。。。笑

    • ユイ
    • 2018年06月18日 11:59

    そうですねぇ。
    私、いまだに出社できていませんからね(・ε・)
    最近、防災グッズ、どこにやったかなと
    考えていたところでした。
    出しておかねば。

    ふーむ。
    そういう答え、全く思いつきませんでした。
    私の回答、いつも抽象的すぎるのかな(´•ω•`)

    • さこさこさこ(^-^*)
    • 2018年06月18日 12:29

    秘密のメッセージ。
    年齢差も、バツイチも、バツイチ子持ちも、出会って受け止める方々の、気持ちが大切で、若くて独身だからとか、イケメンとか、美人だとか、本当の幸せは、当人達しか、分からないので、自分目線で判断した掴んだ幸せなら、他の人の関係性なんて、考える必要ないと思います。
    自分の幸せは、自分で決める。

    • ぱみこりん
    • 2018年06月18日 12:47

    地震があった地域の方々は、大丈夫でしょうか?

    わたしは、価値と稀少性のお話し、
    12時間レッスンのなかでも、いちばん好きです。

    これを聞いてから、じぶんのなかで、意識が、
    まっさらになった状態から変わっていったような気がしましたし、わたしから見て、価値があるものというのがわかってきました。

    今回も、真面目に取り組んでいきますね(*^^*)

    秘密のメッセージ

    わたしは、全体で見たら、年齢がまだ若いほうではありますが、職場は、販売の方にでると上のほうになり、年齢のわりに若く見えると言われながらも、男性には、おばさん扱いをされます。
    そんな下らないお子ちゃまには、軽くあしらいますが、男性として相手をする気がなくなります。笑
    あとで、追いかけてきても、もうそんな簡単には、心が開けなくなりますね(´・ω・)

    • しぃちゃん
    • 2018年06月18日 12:57

    「年齢が若い=価値がある」
    女性の価値に年齢は関係ないということが、今ならよくわかります。
    年齢が若いから価値があるという感覚が、どうして蔓延したままなくならないのかな・・・
    本物の女性とお付き合いしたことある男性の方が少ないからかな・・・

    • 幸子幸
    • 2018年06月18日 14:22

    「楽しい楽しい2時限目です」

    秘密のメッセージ

    はい!はい!
    キングダムの楊端和!
    楊端和みたいになりたい!
    容姿端麗なのに腕力、知力、度胸も男より強い。
    ここを目指すには…
    まず筋トレだ(笑)

    • y0shimii
    • 2018年06月18日 16:56

    価値を考えていて。
    まず容姿をを思い浮かべて。

    それがわたしのもしかしたら思ってる以上に最大規模のコンプレックスなんだと知りました。

    フツーだと思うんです。美人ではないけど。笑うと愛嬌のある。
    でも。美人の母に比べてカス男(父)そっくりのわたし。
    そういう刷り込みが消えてないんだと。。

    山ほどご飯を食べさせてくれる母。
    過食と拒食を繰り返すまえ。
    肥満になっても、そのうち痩せるからとダイエットを厳しく禁じながら自分は体重管理に余念のなかった母。
    まだ越えられてない。。

    だから。
    自分の希少性についてここまでかと言うほど悩む。。

    この課題。きついです。
    でも。いいきっかけになりました。

    わたしの人生の主役がわたしではない。
    それがわたしの狂いだと。認めます。そして矯正します。取り除きます。
    わたしの人生のスポットライトを浴びるのはわたしですから。

    • しろくまこ
    • 2018年06月18日 17:55

    どうせ。

    最近、演じます。思いっきり。来月から仕事の環境がかわるので。私にはできるけど? あなたには不可能かもしれないけど、私には不可能はないの。それで、私のおかげねって笑います。

    • y0shimii
    • 2018年06月18日 18:03

    どうせ。
    言ってます。
    表だって思うのはやめましたけど。奥底にまだ染みててどうせどうせと負のオーラ放ってます。
    心が便秘状態です(ToT)

    仕事にかまけて最近メールもためてから開封してて。生活もぎったぎった。。

    でもわたし愛されたいです!わたし自身から!
    そんなわたしを大切な人に惜しげもなく差し上げたいです!
    箱入り娘の意味。分かったんです。
    女の子は本来そのくらい価値があった。だから大切に守られてたし大切に届けられてた。
    差別でも束縛でもなく。守られてた。
    そういう風にされてこなかった育ちの悪いわたしは
    わたし自身が自分を大切に大切に育てて磨いて箱入り娘にしたらいいんですよね!
    と。思います。
    はい。これは今の確信事項ですので質問ではありません。
    わたし間違ってます?と同じです。確信してます。

    粗末にし続けたからすごく時間かかるけど。昨日より着実に進んでるから。頑張ります!

    そしてしっかりノートまとめます!
    どうしても恋愛の勉強なのに、そのときメールやblog読んで思うことはあって気付きを得て上がってもすぐ忘れて下がるんです。
    ちゃんと勉強になってない!反省です。こうさんの真剣さにも相応しくない不真面目さ。読み流してました。すみません。

    しっかり勉強します!わたし勉強しにここに来てます!

    • チーズケーキ
    • 2018年06月18日 18:29

    >忘れられないんです、寂しいんです、向き合いたいんです。
    という気持ちは分かりますが、果たしてそれは本当にあなたの本心と同じものかどうか。

    どうでしょうね。

    本心じゃないです。こう思う時は大体自分の気持ちが落ち着いてない時です。
    自分に自信があったり 穏やかな気持ちでいる時は こんな気持ちになりません。(私の場合 笑)

    友達から 「彼氏に全然会ってないけど大丈夫?」 私 「え、全然平気★」 なんです。自分の心がおちついている時って。

    このタイミングでメルマガありがとうございますこーさん!
    少し落ち着きました♡

    • あらいぐま
    • 2018年06月18日 18:30

    秘密のメッセージ

    本心ですか?

    Σ(´∀`||;)ドキッ!!

    感情に支配されて、今あるのは恋愛ではなく執着でしょう?と言われたら、そうかもって揺らぎます。
    ひどいことされても許そうって、愛とは違うのでしょう。
    自分を大事にするなら、この縁は悪縁だと思って身を引く方がいいのかもしれません。
    簡単に割り切れたらどんなに楽か……
    私の本心はなんだろう……

    • ちょこみるく
    • 2018年06月18日 18:32

    今朝考えていたことと、メルマガの前半が一緒!でした!

    Kouさんと同じこと考えてた!?(*^^*)

    自分が自分の一番の味方じゃなきゃどうするの?自分が一番信じてあげようよと思って、歩いていました。

    一年後はもっとキレイになってる♪
    と思って、頑張ります♪

    こう思えるのも本当にKouさんのお陰です!

    • 夢見乙娘
    • 2018年06月18日 18:58

    「どうせお前なんか無理」

    あああー!
    なんで今まで気がつかなかったんでしょう。
    言われたことない。
    (どうせ私には無理)って、傷付きたくなくて、可能性を潰してきたのは、間違いなく自分だ。
    (私ならやればできるんじゃない?上手くいくんじゃない?)と、自分の可能性を信じてあげよう。

    ***

    感情は、今の自分の気持ち。
    本心は、今の自分を未来の自分や家族が見たらどう思うか考えたときの気持ち。

    何してんのって思うなぁ。
    今でも何してんのって思うもんなぁ。

    • らりるれろ
    • 2018年06月18日 19:09

    褒めてもらいました(⺣╹ω╹⺣)

    • 青空のもと
    • 2018年06月18日 20:12

    どうせ「どうせ」の口癖をやめられない。
    なら、

    こんなに連絡が来ないことに悩んでいても、どうせそのうちノコノコやってくるはず。

    なんだかんだいっても、どうせうまくいくはず。

    とか、どっしり待ってればどうせ(自然と)うまくいく。というポジティブなどうせに切り替えられたらいいですよね。

    「どうせ」+「ない」ではなくて、「どうせ」+「はず」の使い方なら、むしろ今は焦らずのんびり待ちましょう的に考えられるかもと思いました。

    • ♡arico♡
    • 2018年06月18日 20:35

    【価値というものを考える】
    秘密のメッセージ
    若いと価値があると思っている男性が多くて、嫌になります。
    まぁ、そんな方はそもそも相手にする対象にはならないですけどね。

    • ♡arico♡
    • 2018年06月18日 20:41

    【どうせ】
    どうせ~って謂って、やさぐれちゃう時があるんですよね。
    自分で自分のこと傷つけなくてもいいのに…。
    そして、周りからはそんなこと言われないんですよね。
    どっかでそうなった方が、そう思った方が楽だと思ってるのかもしれません。

    『予想は、当てるためにやってください。
    当てたいから予想するんです。
    的中させたい未来だけを想像する方がはるかに楽しいはずです。』

    「どうせ私は」じゃなくて、「私なら」にします。

    秘密のメッセージ
    執着しているのかな。
    もっと素敵な人がいたら、それでいいんですけど、現れないからそう思ってしまうのかな。

    • まおまお
    • 2018年06月18日 20:48

    >どうせ

    これ、私も嫌いな言葉のひとつです。
    だから自分から発することは・・・なかったと思う。
    人にも言ったことないな。

    でも友達でしょっちゅう「どうせ私なんてこんなだし」とか会うたびに言う子がいます。あと「は〜あ」とため息をすぐつく。友達のことは好きだけど、この「ため息」と「どうせ」が嫌い。
    友達のお母さんは結構毒舌で、昔からお母さんに冗談交じりでダメ出しされて来たみたいです。友達もそれに冗談で返して、の繰り返し。

    この友達に昨年彼ができてまもなくゴールインという話を聞いていたんですが、幸せなはずなのに、会話の合間にため息。もう完全に癖になっている。

    これってこの間のメルマガにあった「治ります。治ります。」にも通じますよね。

    それと「どうせ」と同列で自虐の言葉で
    「私なんておばさんだから」
    「もういい年だし」
    「もう若くないから」
    「私が若い時は・・・」
    っていう年齢を否定する言葉も大嫌いです。

    明らかにお年寄りになったら言ってもいいと思う。

    でも30代、40代とかなんてまだまだでしょ?
    そうやって自分を卑下していたら自分がだめになりそうで怖い。
    それに、言われた方もリアクションに困りますよね。
    なんて返すのが正解なのかわかないようなセリフは、自分よりも年下に言うもんじゃありません。
    同年代でも聞きたくないし、返しに困る。
    あきらかに「そんなことないよ〜」待ちですよね。

    だから私は言わない。

    それと最近すごく違和感があるのが
    テレビに出てる芸能人の方の名前のあとに(年齢)と年齢が書かれていること。
    その人が何歳でも関係なくないですか?

    こんなこと気にしたり、言ったりしている自分が本当は一番年齢を気にしてるのでは?と思われるかもしれないな。なんてことも思います(^_^;)たしかに、それもある。

    でもとりあえず、自分に対しても相手に対してもネガティブなことはいいたくないし、言い訳もしたくないから、若作りするわけでもなく、かといって大人ぶったりすることもなく、等身大の自分を大事にしていきたいな。
    なんてことを思った今日このごろです。

    • あきこ
    • 2018年06月18日 20:55

    おい!!本当にそれはお前が望んどる事なんか??
    違うやろ!?
    それはただの気持ちなだけで
    お前の意思やないやろ!?
    もっと上を目指せや!!

    お前は本当はそんなやつやないやろが!!
    もっと自分の欲しいもん欲しがれや!?
    お前はその程度の女やないやろうが!!

    お前はお前でいいんや!!
    『お!?こいつそこら辺のやつとちょっと違うな』
    っていうの周りに見せたれっ!!

    Kouさんすみません
    心が折れそうになったので気持ちを奮い立たせました
    コメントを見られて不愉快にさせてしまいましたら
    本当にすみません

    • さこさこさこ(^-^*)
    • 2018年06月18日 21:45

    自分の為の人生です。どうせなら、ちゃっかりしっかり大きな、幸せに包まれたい(^-^*)
    仕事もお金も恋愛も、ガッチリと掴みます(^-^*)
    を、頭に気持ちに叩き込みます。
    私は、楽して楽しい隠居生活をしたい。未来の私は、そうしてると、想像しながら、それに、向かって、頑張ってみます。
    コウさん、ありがとうございます(^-^*)

    • ユイ
    • 2018年06月18日 22:19

    「予想は当てるためにやるものです。」

    はい(•ω•`)

    「周りにいないのなら、せめて自分くらいは自分の味方になってあげないと。」

    はい(*´・ω・。)

    なぜか、うまくいかない予想をしてしまう時も、まだあります。

    「この手の口癖や、思考習慣は完全に捨て去らないといけません。」

    完全に捨て去りたいです。

    「的中させたい未来だけを想像する方がはるかに楽しいはずです。」

    ええ、それなのに何ででしょうね。
    自信がないから、不幸になりたい病だから、
    先に傷ついておいた方が楽だから?

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