
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
こんな記事を書きました。
いいですねぇ。早速怒濤のコメントがついています(^^
「Kouさん早く!」とか、「焦らさないで!」という声がたくさん見つかるんですが、落ち着きましょう。
残念ながら、まだしばらく引っ張ります(笑)。
だってね。
好きなんでしょ?こーゆーの(^^
女性は焦らされるのが好きなんです。
そして僕は基本意地悪なんです(笑)。
メンタルを強化することにはメリットもたくさんあります。
度胸もつきますしね。
小さなことでは動じなくなります。
いちいち動じないのは本当に大事なことです。
ただ、このメンタルを鍛えるという行為は、本当に大変な労力を必要とするんです。
長い修行生活が必要かもしれません。
今まで不安を感じまくりで、何をするにも自信がなく、「トーフメンタル」を代名詞としてきたような女性にとって、強靱なメンタルの持ち主になることは憧れでもあります。
その強靱なメンタルは、突然やってこないんですよね。
鋼の身体に憧れて筋トレを始めたはいいものの、想像以上にハードで夢は所詮夢として諦めてしまい、すぐに唐揚げ弁当を買いに行ってしまうのが普通なんです。
メンタルを鍛える方法を僕は知っていますが、教えたとして、多分実践しきるのにはかなり無理があるだろうなと思います。
そもそもメンタルを鍛えること自体は、求めている目的じゃないんですからね。
何のために筋トレをして身体を作りたいと思っているのか、理由がなければ頑張れないんです。筋肉を作りたいという思いだけで頑張れるのは、元々筋肉がある筋肉バカだけです。
それから、強いメンタルを手に入れることを欲している人は、おそらく99%以上、こういうことを考えています。
「強靱なメンタルを手に入れれば、もう私は不安に負けることはないはずだ。この先ずっと。」
どうですか。
あなたは、これと同じことを考えていませんか。
何かしらの方法で鍛えて強いメンタルを一度手に入れてしまえば、もう怖いものはないと考えてしまうと思うんです。
これが落とし穴になります。
どういうことなんでしょうか。
やっちゃうんですよね、ポキッと。
よくみんなが言っているじゃありませんか。
コメントを探してもたくさん出てくると思いますよ。
この現象で悩んでいる人が。
せっかくなので、これを問題にします(^^
どんなにタフで強靱なメンタルを持っていたとしても、やってしまうことがあります。
もう、タイトルが最大のヒントです。
どういうことなのか、考えてみてください。
必死になって鍛えて作り上げたのに、落とし穴にハマったら何にもならないと僕は言いたいんです。
どんなにタフで強靱なメンタルを持っていたとしても、やってしまうこと
メンタル強くても、失敗や間違いは誰にでもあるはず!
恋愛でも仕事でも。
その時には強さよりも、柔軟なメンタルが必要とされるんじゃないかな?
人間ってネガティブに思考が傾きやすいそうで、特に恋愛は自分に都合が悪いように考えがち。
彼が多目にご飯代出してくれても「奢ってくれなかった」とか、メールで「了解」だけ連絡がくると「私変なこと言ったかな…」とか。
第三者から見ると態々不安になることに焦点当ててるよー!って言いたくなるのですが、癖になってればより一層なりますよね。
でも多分自信がついたとしても物凄く好きな相手が出来たらやっちゃいそうだし、絶対的な自信がついてると思い込むからこそ不安に自ら陥ってることに気がつけない気がします。
私これ仕事でやるので、不安に焦点を当ててしまったら直ぐ気がつけるようにしたいです。
コメント投稿できなかったのでもう一回。
人は身を守る観点からも不安に焦点を当てやすいそうなので、特に恋愛はそうなりがちですよね。
ご飯代を多目に出してもらっても「奢ってくれなかったから脈なしかな」とか、メールで了解とだけ返信が来たら「私怒らせること言ったかな!?」とか。
第三者から見ると態々不安になるように焦点当ててるだけなんですけどね。
私は仕事でこの思考に陥りがちです。
不安になってることに早く気がつけるようにしたいなぁ。
大きい衝突が起こった時などに、心がポッキリと折れる。
折れないような柔軟な心を持てるように、体質改善という流れなのでしょうか。
「どんなにタフで強靱なメンタルを持っていたとしても、やってしまうことがあります。」
⇒怒りを蓄積して自爆する、ですか?
強靭なメンタルの人は自爆しないイメージがあるのですが。
ええ。強靭なメンタルの持ち主を数人思い浮かべてみたのですが、自爆…想像がつきません。
でも、自爆しないのは、強靭なメンタル以外にも、Kouさんがいうその「体質」も手に入れているからなのかもしれません^^
認められないときかなぁ。。
自分自身のことだけど、誰からも認めてもらえなかったり、甲斐がないときとかは
ポキッてなってしまいそう。。
依存してるつもりないけど。。
ぽっきり。
Kouさんが嫌いなアレですか?笑
トーフメンタルって聞こえは可愛い(о´∀`о)
「強靱なメンタルを手に入れれば、もう私は不安に負けることはないはずだ。この先ずっと。」
強靭なメンタルが目的になってしまうと、負けそうになったとき、そんな自分を受け入れられずにぽっきり再起不能になっちゃうかもですね。
人生どれだけのことを経験しても、別の苦しいことは起こったりもするし。
好きな歌に、
負けない人になるよりも、負けてもまたそこからはじめて、やり直せる人になってね
みたいな歌詞があるんですが、
本当の強さってこういうことじゃないかなと、私は思ってます。
強靭なメンタルに勝るもの、やめないこと~(^^)/
というか、挫折してもやめないから強靭なメンタルが出来ていくんじゃないかなぁと、スポーツ選手を見ているとすごく思います。
メンタルというか、意思は強いほうです。
強い人ほど、ポキっと折れてしまうのかもしれません。そもそも、弱い人なら、折れるところまで頑張らない気がします。
なので、やってしまうことは、【頑張りすぎること】【いい結果にこだわりすぎること】【許せないこと】ですか?
今、まさに、私は忍耐忍耐忍耐忍耐忍耐と頑張っています。
今までは人とお酒を飲むのが好きだから、楽しみながら飲んでいたんです。家ではあまり飲みませんでした。でも、最近は酔いたくて、缶チューハイを毎日1本飲みます。酔うために飲んでいます。心が折れないように、お酒で誤魔化しているのかもしれません。
彼と別れないといけない理由は、自分の心が耐えられないからでした。大事な人を裏切ることに耐えられない。(響子さんからのメッセージをずっと考えていましたが、コレです、たぶん。)
う〜ん…難しい。
自分が求めていたものと違うと壊したくなる?
うーん、我慢していると結果、心がポキッとなって爆発しちゃうこと?
強靭なメンタルはいらないかなぁ。もっと女性らしいものを身につけたいです。
強靭なメンタルを手に入れたはずなのに…
怖いものなんて無くなったはずなのに…
鼻をポキッと折られちゃう。
更に自分でも、大切な人の鼻をポキッとへし折ってしまう。
思い込みじゃないですかね?
「これだけメンタルを鍛えたからもう何があっても大丈夫なはずだ。」
↓
何かミスをして落ち込む
彼に冷たくされて不安になる
「おかしいな。メンタルは鍛えられたはずなのに・・・。こうさん、何で??」
↓
原因をすり替えている(思い込み)
↓
結局何も変わらないまま
みたいな・・・
今職場で、古くなって硬化したプラスチックがパッキリ折れているのを見かけました。
そっか。
硬くなる程ツボを突けば簡単に折れてしまうんだぁ。
なんかヒントに気付けた様な気がします。
私が会えないと言うと冷たいメールが来たり
私が嫌な事されたりした時 よく沈黙をしますが
その沈黙中は 少し前だと心の底から沈黙したくて
してた訳じゃなかったです。
でも最近は、女として考えてます。
女として考えると 沈黙するべき所が分かる
とゆうか 返事したくないし 帰りたくなったりする。
私が嫌だと思うその態度を許してしまうと
もし別れて 次に付き合う女の子にも 同じ事をしてしまう。それは許してしまった私が悪い。
次に付き合う女の子が幸せになれるように
彼氏も自然と女の子に対していい対応が出来るように、そう考えると 来たメールにどう返したらいいか自然と分かる。
沈黙期間中も 彼氏の事は思い出されるけど
辛いとは思わなくなった。
次に付き合う女の子や、女として目線を変えてから メンタルが強くなった気がします。
それからより大切にされるようになりました。
メンタルを鍛えること、強靭なメンタルを持つことは手段であり目的ではないから。
刀を砥ぐのに夢中で、綺麗に砥げた☆と悦に浸っていたら、目の前の石につまづいて転んで自らを切ってしまう。下手したら、研ぎ澄ましていただけに致命傷を負ったりして。(もはや鈍い刀なら打撲で済んだかもしれない)
あるいは、目の前にいつのまにかいた雑魚にやられる。など。
自分はこうありたいのだ。という目的を達成し続けるための、手段としての良いメンタルがあることを忘れたとき、ポッキリいくのではないでしょうか。
何を言われても気にならないようにする=我慢→ある日爆発する?
強靭なメンタル→気にしない→他人に関心なくなる→気づいたら一人…
ポッキリ落とし穴。なんとなく分かりそうで分かってませんかね。
先の見えない恋愛に対して、安心感がほしいから強靭なメンタルが欲しくなるんでしょうね。
ポッキリ
折れる
挫折
て連想しました。
強靭でないので分かりにくいですが、
若い頃、上昇思考で頑張っていたとき、体の故障で、寝たきりになり鬱ぽくなったことがあります。
完全な上昇思考は、折れた時、ダメージが大きい。
上手くいかないことが、ちょいちょいあった方が、自分の強さや弱さを受けいれる器が自然にできる?
弱さを受け入れられないと、
上手くいかない自分を全否定して
世界が真っ暗になりかねません。
でも、やってしまうことって何だろう。
やっぱり挫折はあるってこと??
心を強靭にしても、あるとき心が折れちゃう。
強靭でい続けることはしんどいから、あるとき諦めちゃう?
じゃぁ、どうしたら?
望む未来をはっきりさせること?
そもそも、強靭なメンタルってなんでしょうね。
自信があるということかな。
欲しい未来に向けて正しく努力して、途中である程度の結果が出てくると、自信がついてきます。
そうすると、道すがら困難にぶち当たっても、
「自分はこれだけやってきた。これだけ結果を出してきたんだ」
という自負があれば、心折れることなく進んでいけます。
正しい努力は結果を生み、自信がつくものです。
「メンタルを鍛える」のではなく、「今までの行動と結果によってメンタルが強化される」。
こーさんの仰る通り、「メンタルを鍛える」というのは、因果が逆転していますね。
そんなわけで、一朝一夕でメンタル強化なんてできないと思うんですけど、いかがなものでしょ。
ちなみにわたしは、強靭なメンタルなど持っていません。笑
なんやかや言われても、受け流すのが上手いだけ。
人の言うことを聞かないというのとは違いますけどね。
自分の意思というものをはっきり持っているだけです。
だから余計なことは気にならない。
あと、何かしらの攻撃を受けたとき、真正面からモロに食らっちゃうのはだめですね。
最大の防御というのは、避けること、当たらないことなのです。
当たらなければどうということはない!
色々思いついたので連投しました。てへ
>求めている目的じゃないんですからね。
私が求めていること。それは「幸せ」であること。
(そのひとつに彼に最愛の人と思われ、ずっと愛されること。)
自分が何を求めていてどうしたいのか、行来たい場所を明確にすることかな。
なんでしょう…
例えばこうやってkouさんのブログを読んで励まされてやる気になって、いざやってみたら思ったようにいかなかったとか…
無理やりポジティブ思考で何かをしてみたけど現実は全くだったとか…
要は思い通りにいかなかった時に心がポッキリいきます…
だから基本悪い方に考えて傷を最小限にしようとしてしまうんですよね。
良くないのは分かってるんですが…
傷つくことを恐れない強さが欲しいです…。
強さと言うより、適当さが。
高田純次さんの適当さ(あれは芸なんでしょうが(^_^;)には正直憧れます(笑)
あれくらい適当に物事考えられたら楽なのになぁ…
なぁに?
意地悪Kouさん( *´艸`)
リバウンドかなぁ??
あ、そっか~。
なんでやめずに続けられるのかといったら、目的が自分の欲しいものに焦点を合わせられてるからですね。
メンタル強化は「目的」に置いてがんばる必要はないことかも。
欲しいもののためにやめずに続けていたら、自然と鍛えられますもんね。
目的の焦点を間違えると、悩む必要のないことが大きな悩みになってしまうのかも。
これはいろんなことに言えそうですね。
なんで、【我慢】という言葉じゃなくて、【忍耐】と表現したのかな?と自分に疑問。
ということで、調べてみました 笑。
【我慢】は欲求や感情を抑えて凌ぐ。【忍耐】は目的を達成するためにやり遂げる。
【我慢】という文字は、「われ、おこたる」という意味。「自分の願い欲求を怠る」という解釈です。【忍耐】という文字は、「たえるをみとめる」という意味。「得たい目的のために耐えることを認める」という解釈。
彼のことを大切に仕舞うという選択は、築きあげてきた夫との絆(幸せ)を守るための前向きな選択と据えているようです。
でも、何かおかしい。
家族と恋人のどちらかを選べ!
仕事と恋人のどちらかを取れ!
私の中では、こんな感じなんですよね。
選べないものを選ぼうとしています。
あーーーぐるぐるぐるぐる同じとこを回っています。
夫との家族化がキーワードですね。夫のことは、すごく大切で、愛しています。でも、父や兄と同じ域なんです。
彼と会うとき、夫に聞かれたら嘘をつかないといけません。上手につきます。でも、夫に嘘をつきたくないんです。バレなければいい、と思えたら楽ですが、そうは思えない。
なのに、彼に会いたいと思うんです。
だから、一線を越えたら彼を遮断。
自分を心の痛みから守るルール?
もう!もう!もう!考えれば考えるほど、自分がわからなくなります。
少しボーーーっとする時間が必要ですね。
プロスポーツ選手がテレビで言ってました。
僕が勝てなかった理由は、人に勝とうと思ったから、自分を見失ってしまった。
と、メンタルが強くなれば、誰にも勝てると思うと、思い込み。
だから、滅多切りにしてしまい、大切なことが、見えなくなる。
人は、弱さも強さもあるからこそ、本当の強さになる。
また、違うかな?
ポッキリの語感の良さに
惹かれてしまいました。
ガッカリ
しょんぼり
みたい(笑)
「どうしたの?ポッキリした顔して」
穏やかな気持ちで、自分に問いかけてみたくなりました。^_^
メルマガ:ポッキリ
経験あるから、何となく分かります。
というか、何か風邪に似てる。
どんなに体力や予防を日々心がけていたって、確実な事なんかない。
ストレスや天気の変化、自分の体調の変化、そして風邪ウイルス自体多種多様。だから、一度罹って抗体作られたって別の風邪ウイルスに入り込まれる←これが不安要素に当たるかも。
というか、メンタルと考え方ってなんか繋がってもいる気がする。
そうやって「もう無いだろう!」と決めつけていると、忘れた頃にまた同じようなことに堪えてる。
固く決めつければ決めつけるほど、メンタルがその芯しかないからやられ易くもなる。
不安も風邪も、色んな形、時と場所を選ばず常にやって来るかもしれない。
自分なりの答えとしては、恐らく“決めつけず、こういうこともある、という柔軟な思考”になることだと思います。
ポッキリ…
ん〜なんだろう
柔軟な対応ができなくなる?
それ故に、どうでもいいことで
三行半をつけてしまうとかですかね
ん?自分でミスをしてしまう場合のことでしょうか。
隙がある程度あった方が柔軟になれるのかな。
『どんなにタフで強靱なメンタルを持っていたとしても、やってしまうことがあります。』
あまりに強靭なメンタルを持っていても、相手のメンタルをポッキリさせちゃうことがあると思います。
再起不能なまでに。
どんなに強靭なメンタルを持っていても、鋼の心を持っていても、「ポキッ」と心が折れちゃうことは多々ありますよね。
逆に、「これで大丈夫…!!」と思っているほど、それにしがみついている可能性が高いので、小さな段差でもつまずきやすく、さらにはポキッと折れやすい。
だからこそ、精神の強靭さより、精神の柔軟さをKouさんが教えて下さる“恋愛の勉強”で、楽しく学んで柔らかくなっていくことがいいんですよね(o^^o)?
結局、ここに来たときの皆さんの最初の目的って、「幸せな恋愛がしたい」だったのではないかなと思うので、恋愛に関する記事を読みつつ、自分で自立して生きることの大切さや、過去の出来事を覚えていることの尊さ、自分が女性らしくあることで周りに与えるプラスの影響など、
恋愛だけには収まらない、人対人のコミュニケーションで本当に大切だとされることについてや、自分が幸せになることで周りも幸せになるなどの幸せお届け型思考回路が出来上がっていくことで、結果的に、精神までもが柔軟かつ強靭に、本当にいつのまにか、なっているのではないのかな〜
と思います( ´͈ ꒳ `͈ )⋆*
強靭なメンタルじゃなくていいです!
柔軟な、しなやかなメンタルを手に入れたいです!
がんばりすぎた挙句、突発な逆風が発生すると
もうダメだとお手上げ状態になり
やる気を一気になくしてしまい、
また続けていくことが億劫になることが
これまでたくさんありました。
なので、多少の気持ちの余裕と
客観的に自分の置かれている立場を
顧みることが大切なのかな~と思います。
集中すると視野が狭くなってしまうのを
気を付けないとなー
と思っていますが、なかなか・・・です。
メンタルが強かろうと(弱かろうと)
やってしまうこと:
自分(でコントロールできるもの)以外への依存
Kouさん更新ありがとうございます(*´▽`)
>どんなにタフで強靱なメンタルを持っていたとしても、やってしまうことがあります。
頑張りすぎてると、逆に突然の何かに対しての挫折感が大きいのかな?
人生楽ありゃ苦もあるさ(´ρ`)
と竹のようなしなやかな強さがいいですね。
鉄も切れる五ェ門の斬鉄剣はこんにゃくが苦手。
あんなに日々修行しまくってきたのにこんにゃくに負けたとき、きっとポキッといったとおもふ(´;ω;`)
強いって、決して折れないとかじゃなくて。
しなって、元に戻ることができる、しなやかさですよね。
折れない強さ、よりも
柳のようにしなる強さ、ということなんでしょうか
ポキ泉くんですね!笑
ブログの過去記事にあった気がします。
どんなにタフでも強靭でも失敗は誰でもする、挫折することもある、
でも大事なのは失敗した時に自力で、どれだけ早く立ち上がれるか、だと思います。
ポッキリと折れないようにするには
柔軟性を持たせると良いのでは?
何度も連絡してすみません!
でもどうしても相談という吐き出しをしたいんです。
付き合っていた彼から突然「1人になりたい」と言われました。
1回別れようと。
彼はかなりのチャラ男ですが、他の子と気軽に遊びたくなったのかと聞いたら違うと。
私は好きだと。大事だと。
でも今の自分じゃ泣かせてばかりだと。
今は私と合わせられないんだと(彼はアウトドア
私はインドア
勝手だけどとにかく1回1人になりたい。
私と会う時間が苦痛なの、重荷なのと聞いても違うと。
明確な答えはもらえませんでした。
好きなのに、話したいのに、別れたいって意味が分かりません。
しばらく友人に戻ろうって。
普通に楽しく話そうって。話はしたいって。
バカか、そんな都合いい話あるか!私を放流して後悔するなよ!と泣きながら啖呵を切りました。
彼はしばらく自由にしたら戻ってくるから、待っててと言っていました。
都合よすぎますよね。
でも待ちたい自分もいるんです。好きなんです。
戻ってきた時に私がまだフリーならね。
私は意外とモテるけど、貴方を選んだのに違う相手できて後悔しても知らない!
成長して戻ってくるならまた付き合ってあげる!
待たせた代償いっぱい払ってもらうからな!バカ!と精一杯の強がりを言って別れました。
癒しだった通話もしません。
会うこともしません。
耐えられるかな。
いつ戻ってくるか保証もありません。
それでも、そんな自分勝手な男を待とうと思う私はバカですか?甘いですか?
頭がぐちゃぐちゃです。
こころポッキリおれそうです。
昨夜元彼くんから久々のLineがきましたが、「またやばい人に捕まった」と。
なんとなく想像はつきましたが、今の彼女さんの話でした。
やばい人だと思うならさっさと離れればいいのに。とは言いませんでしたが…
まず、私と付き合ってる一歩手前の関係にあって、相手からいいよられたらほいほいつきあう神経が信じられない。
限界近づいてきたら、相談してくる無神経さが意味不明。
結局私のことは、何かあれば相談できる優しいお姉さんくらいにしか思ってないのかなと。
ここから恋愛感情にもっていくことに挫折感を感じてます。
寄り添って相談にのるのか、私の気持ち知ってて何言ってるの、と突き放すのか決めかねてます。
んー( -_・)?なんですかねー
めんどくさくなっちゃうとか…
無理してガマンしても続かない⁉
とかポッキリ折っちゃうほど勝手に誤解をして感情的になってしまう?かな?
要は彼氏のこと心から信じて無いから❗
強いからこそポキッと折れちゃう。
強さに任せて無理して自爆しちゃうのかな。
しなやかなら折れない。
強くもないけど勝手に折れまくって複雑骨折してます(笑
今動いたら悪化するからじっとしてよう…
鍛えられた強靭なメンタルより、しなりしなり竹のように曲がる方が どんな強い風が吹いても受け流せると思います。
護身術で、襲ってきた相手を手首でコロっと倒しちゃうようなうまい受け流し。目指すのはこれです!
柔よく剛を制す です
強さは硬さではありませんかもです。
硬いものは折れます。
柔軟が大事。
Kouさんの解答編が出る前に、、、
たくさん考えましたが、これしか思いつきませんでした。
読んでみて下さい。
----
メンタルが「強い」
=心が強い
=何にも動じなくなる(無感動?無感情?)
=強い女
=負けない女(甘えられない)
↓↓↓
「男性」的になる
だから、男性目線でみると、
男性の心がポキッとなるのかな?と。
それとも、女性は柔軟性がなくなり
0か、100(白黒)判断しがちになる。
爆弾メールにつながる?
---
もう1つの考えは、
「私は強いメンタルを持ってる」
↓↓↓
「失敗は絶対にしない」
↓↓↓
失敗してしまったとき、ズタズタになり
立ち直れない?=ポキッと?
という考えに至りました。
でもわかりません(´×ω×`)
解答下さい!!!引っ張りすぎ(笑)
kouさんの焦らしプレイはまだ続くのですか?
早く……
欲しいの……♡
(笑)
<ポッキリ〉
メンタルの強い強い強ーい女性は、Kouさんからの焦らしがあっても、ゆったり待てる。
もしそれがメンタルが強いということの一つならば、メンタル強くなくてもいいかも(笑)
Kouさんに素直に明るく催促しつつ、毎日幸せな笑顔で暮らせる。そんな体質が欲しいです(笑)
メンタルを鍛えるよりも
コミュニケーション能力を鍛えた方が
よっぽどいい気がします
柔軟性とユーモア。とっても大事◎
バンバンバンバンバンバンバン
バン ∧_∧バンバンバン
バン (∩*=ω=) バンバン
_/_ミつ/ ̄ ̄ ̄/
\/___/ ̄ ̄