←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
ブログに引き続き、バイブル編を読んですでに成果が出始めているという報告を頂けるようになってきました。
僕にとってもこの成果報告というのはものすごく嬉しいことです。
とにかく、継続的に勉強し続けられることが何より大切ですね。
今回は、ものすごく重要な話をします。
これはブログには近いことを書いたことがあると思いますが、そこまで具体的な話にはしていませんでした。
バイブル編にはかなり繰り返し書いている非常に重要なポイントです。
なぜ彼の挙動をやたらと気にしてしまうのか、ということです。
彼の行動を四六時中気にしている、というのは、もうそれだけで害があります。
本来、「四六時中気にする」というのは、男性の役目です。
個別相談を僕のところに持ってくる女性の4割以上はこのパターンに陥っています。
彼のことが気になるのは問題ありません。
好きなのだから気になって当たり前ですね。それは問題ないのです。
問題なのは、不必要に気にすることです。
不必要に気にするとはどういうことでしょうか。
一番多いのは、彼が他の女性と交流しているのではないか、という詮索です。
以前ブログにも詮索行為は一つも良いことがないことを書きました。
これは、やればやるほど自分の体力を削っていく自殺行為なのです。
しかし、この詮索行為は、自分自身では詮索しているつもりがなくても詮索と同等の行為をしてしまっている可能性がかなりある、という話も以前ブログではお伝えしました。
それは、Facebookで彼の様子をチェックしてみたり、第三者から彼の情報を聞き出したりすることでした。
ほとんどそれが日課になってしまっている人もいます。
ここまで来ると、かなり重篤なので、一刻も早く意識的にやめる（具体的にはその手段を放棄する）必要があります。
それでは、なぜそれほどまでに彼の行動が気になってしまうのでしょうか。
実はこのロジックは非常に明確で、すべての女性に当てはまります。そしてその解決策もちゃんとあります。
あなたはなぜ彼の行動がいつも気になるのか。
それは、「不安」だからです。
無意識のうちに、あなたは「彼が離れていくかもしれない」という不安を感じてしまっているのです。
この不安を実際に主張する女性はかなり多く、彼女たちはほとんど例外なく彼の行動を常に気にしています。
この不安を感じていると、彼の行動が常に気になります。
気にしたからといって何か打つ手があるわけではないのですが、それでも気になって仕方がないのです。
そして、 彼があなたの望まない行動を取っていることが分かると、その不安感は一気に増幅され、「彼は私のことが好きじゃないんだ」という勝手な思い込みと自己否定感に苛まれていくのです。
「勝手な思い込み」とわざと書きました。
「なぜ、勝手な思い込みだと言えるのですか？本当に彼が嫌な行動を取っていたら、思い込みじゃないですよね」
と思うかもしれません。
しかし、僕に言わせれば「勝手な思い込み」なのです。
これまでに受けてきた個別相談ではほぼ「勝手な思い込み」でした。
男性が取った行動を、勝手に解釈して自分に都合のよいように受け止めてしまうのです。（本当は都合がわるいはずですが）
僕が聞いていると、実に些細な行動が多いのです。男性の些細な行動を敏感にキャッチして、それを悪い方向に解釈してしまう。
男性には悪意がないケースもかなりあります。確かに、実際に浮気や性的興味などが理由で別の女性にアプローチしているケースもありますが、ほとんどはそのような明確に分かる行動ではありません。
不安は何も生み出しません。
不安は一刻もはやく解消したいと思うのが人間ですね。
でもその解消法を多くの人は間違えているのです。
詮索行為で審議を確かめたら不安はなくなるのか。
ハッキリ言いましょう。
なくなりません。
むしろ増幅されます。
詮索して無実であることが分かったとしても、新たな行動を見つけて不安になってしまうものなのです。
自分で自分の不安を駆り立てているようなものです。
彼に対する不安というのは、自分の立場が弱いことの表れでもあります。
女性のあなたが不安を感じることなど本来有り得ないことなのです。
恋愛の勉強をしていれば、まず不安を感じる必要はありません。
不安を解消するためにするべきことは、詮索行為によって真偽を確かめることではありません。
不安を解消するためにして欲しいのは、あなた自身の「女性の価値」を深く理解して自信をつけることです。
自分に自信がつけば、相手を信じることができるようになります。
「彼は私から離れていくんじゃないか？」
といつも疑っているよりも、
「彼は私のことを好きでいてくれるに違いない」
と信じることの方が、はるかに楽で自分自身の心の健康にもよいことだと思いませんか。
いつも不安で仕方がない、自分にも自信が持てそうにないという人は、ぜひバイブル編をチェックしてください。この女性の自信の付け方について徹底的に説明しています。
ブログを読み返すことでももちろんこの解消には役立つはずです。できることから始めてみてください。
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「無意識のうちに、あなたは『彼が離れていくかもしれない』という不安を感じてしまっているのです。
…そして、 彼があなたの望まない行動を取っていることが分かると、その不安感は一気に増幅され、『彼は私のことが好きじゃないんだ』という勝手な思い込みと自己否定感に苛まれていくのです。」
まだ残っているみたい。
自信がつききってないのかな。
「自分で自分の不安を駆り立てているようなものです。
彼に対する不安というのは、自分の立場が弱いことの表れでもあります。」
自分の立場が弱い、か。
そっか、ありえんやん。
「自分に自信がつけば、相手を信じることができるようになります。」
相手を信じたくなくなるのは、自分への信頼の不足を投影してるのかな。
バイブルに自信の付け方なんて載ってたかしら。読み返そ。
ちょうど1年前にもコメントしてる(oωo)
「詮索行為で審議を確かめたら不安はなくなるのか。」
審議ね。
>男性が取った行動を、勝手に解釈して自分に都合のよいように受け止めてしまうのです。（本当は都合がわるいはずですが）
はい。
身に覚えがあります。
彼の言葉足らずな説明を裏の裏まで読んで、こうに違いないって勝手に解釈してました。
>男性には悪意がないケースもかなりあります。確かに、実際に浮気や性的興味などが理由で別の女性にアプローチしているケースもありますが、ほとんどはそのような明確に分かる行動ではありません。
ほんとに悪意がなくてびっくりです。
あの自信満々だった私はどこに行ったんだろう。
友さん
こんばんは
ユイさんをストーキングしてたら友さんに会えました(^o^)丿
好きな彼の行動って気になりますよねぇ。
欠片が落ちてたら拾っちゃうもん。
でもでも、女性が絶対に有利だから変な欠片は拾わなくても
いいのかな(^^)？
怪しい欠片って思ってるから怪しく見えるけどただのゴミかも
知れないし…
それに、もし本当に怪しいならそんなにポンポン落としてちゃいかん～！
もっと慎重にしろよ！って怒るかも？！
あっちは好きに違いないんだから私たちは楽しい事を考えて
いい匂いと美味しい欠片を落としていきましょ♪
昨日ね、サロンにお手紙書いたのにネットワークが遮断されて
消えちゃったの(T_T)
おやすみなさいzzz
みきさん(*^^*)
見つかっちゃった(〃艸〃)
私もユイさんをストーキングしてたんです(*ﾉωﾉ)ﾎﾟｯ
うんうん、怪しいと思ってるから怪しく見えちゃう！
ほんとに「もっとうまくやれよ…」と思ってしまう(^^;;
最近は、その不器用さにイラッとしつつも、かわいいなぁとも思えるようになりました♡
なんとなく、この前の電話でも彼から別れるとか離れるとかは言わないんだろうなって思いました。
あのねあのね、昨日久しぶりに体重計に乗ったらピークより2キロ痩せてました♡
彼に会うまでキープできるかなぁ。
ネットワーク遮断、私もよくあるかも(๑º ﾛ º๑)
ショックですよね。。
彼がかなり年下の職場の女の子と
親しくなり、Facebookを登録しあったと同時に、
私に彼の友達欄が見えない設定にされました。私がずっと彼女と親しすぎやしないか言い続けていたからだと思います。
彼と定期的にスポーツクラブに行ってるのですが、最近は着替えて降りてくるのが遅くなりました。
彼女とLINEしてから降りてくるんだと、、でも言わずに我慢してます。
2人でいてもLINEチェックをサッとされます。気づかないふりしてます。
ちょっと、スポーツクラブ、フロアに降りてくるの遅くなったね。と言うと、急に不機嫌になり。
別のタイミングで、LINEやFacebook、疑ってるんだろうとキレられました。
優しく楽しいときも勿論ありますし、彼女と男女関係がある匂いがするわけではないのですが、不安で心配でたまらないよ〜ヽ(；▽；)ノ
LINEやFacebook、やめろとkouさんは言ってる、、でも彼らがそれで繋がってるかと思うとキツイ。
いや、私が疑ったから彼が頑なになったのかな、詮索し続けたからこじれたのですね、、
kouさん、信じる強さ、下さい！
(＞人＜;)
きっと彼は好きでいるに違いない。
心からそう思える日がくる。
>「彼は私のことを好きでいてくれるに違いない」
友だちのころから、なぜか思っていたこと。
実際には、
「彼はいいヤツだから、私のことは絶対嫌いにはならない。」
ちょっと意味が変わってくるかな(^^;;
Facebookやめたいです。が、仕事絡みでやめられず、プライベートな投稿はほとんどしていませんが。今までも、気になる人や彼氏とは意識して繋がらない様にしてきたのに、グレーな彼からリクエストが来て、繋がってしまいました…>__<…まだまだ自信が足りない‼︎ 男性も、彼女を詮索して不安になったりするものなのでしょうか⁇
LINE消したら彼からメール来なくなりました
電話も来ないし嫌いになったのかな
>不安を解消するためにして欲しいのは、あなた自身の「女性の価値」を深く理解して自信をつけることです。
私は最近、詮索行為に利用していた手段を捨てました。Facebookを捨て、妙な精度の低い情報を流してくる男友達にきっぱりと「それはあなたが本人に確かめたことなの」と伝えました。
バカらしい。
その場の不安を解消したところで、その作業は永遠に終わらないのに。
どうせ永遠に続けるなら、常に詮索するより、常に女性の価値を高める努力をした方がよっぽど有意義な人生。
だいたい、詮索し続けることで彼をどうこうしようと感じてるなら、それは彼主体で考えてるってこと。
彼主体で行動しても私にはなにも残らないし、だいたい彼が責任とってくれることもない。
ってここまでの思考回路は身に付いてきた！
あとはいかに自分の生活に置き換えられるかな(笑)
復習中です！
ここに来て１ヶ月半、大分不安が無くなってきました！でも、まだ時々ぬーっと出てきます…(-_-;)
そんなときは、あの女性は彼にとって安易に声をかけられる簡単な女性。私はハードルの高い彼女なんだ！って思うことにしてます。
どうやら私に声をかけるときは、ドキドキしてるみたいです。仕事の話だけですけどね！
私の扱い、変わってくれるといいなぁ～(*^^*)
詮索は自分がされるとムッとするのでしません。
あと私はマジメで地味な人がタイプらしく、全く心配してないというか(^_^;)
自分が地味だからかなぁ（笑）
あまりに自分と違うと落ち着かないし、それに振り回されたくないという。。とにかく地味なんです。
そして不思議と私が詮索されることもありません。
される要素もないのかもﾉ)ﾟДﾟ(ヽ
これってつまらん女でしょうか？
女性は詮索されてなんぼなのでしょうか？？
少し考えてみたら
少しだけ詮索？？風なのはたまにあるかもです＾＾
風邪ひいてたらお休みは家でおとなしくしてたの？って。
あと、私の方が断然お酒に強いので
やっぱり飲んでると気になるみたいです。
詮索ってほどじゃないから嬉しいです。
メールで風邪心配してくれる文なかったから
心配してくれなーい＞＜って
言ったのも良かったかも？
自分に自信、きっと私はある方だと思います＾＾
私をふったりそっぽ向く男性は見る目ないなぁ～ｗ
まぁ私の本当の姿知らないもんね！と思ったりｗ
だってあたしは人として面白い自信あるのです。
ここでお勉強をしてみてこの記事関連？で思うことは、
きっと私と付き合う男性が今後疑わしい態度を私に平気で見せるなら
容赦なくこっちから何も言わず消えてやろうと思うようになったこと。
舐められたらムカつくしとりあえず居なくなるんだ～。
もっといい男性と出会うチャンス到来と切り替えて＾＾
追ってきてたら文句言って謝ってもらうんだ～。
彼には私が「嫌になるとすぐ居なくなるよ～」みたいなこと
話の流れで伝わってるせいか、
彼がマズって私の機嫌損ねるとかなりびびってますｗ
過去に知らない間にやらかしてイキナリ消えられたりしてるのかもなぁ～＾＾；
昔は私も文句も言わず消えてたなぁ～。
男性は育てるものだなんて知らなかったしなぁ。
はい！私を心配するのは彼の役目です＾＾
今！まさに！って感じです。
先輩のLINEのプロフ画像が、パンケーキになっていて、タイムラインにはその画像に対して「デート？」「彼女できた？おめでとう」とコメントがついていて落ち込んでいます。確かにパンケーキなんて男一人で食べに行かないだろうし、デートなんじゃないかなと思ってしまいます。
いい感じなのかな？と思っていただけに、どうしても他の人とデートに行ったのだと思ってしまいます。
あー、詮索もしちゃってるし！
あー、どうすればいいんだー！！
Kouさん、もうどうしたらいいですか？
詮索行為に近い事してしまて、彼は、警戒してるみたいです。
私が馬鹿ですよね。
もう心は取り戻せませんか？
仕事場に新しく入ってきた女の子の事を気にしてそうでなんか話したりしてる姿を見ると心が苦しくて、
気にしてるやろ？とかばかり言ってしまいました。
そんな事が続いてただ一緒にいたいだけなのに家に行くと詮索してるやろ？と言われたり。
私は既婚者でなかなか会えないから
会えるときは会いたいだけなのに、
そんな風に取られるようになりました。
もう、こうなったら終わりですか？
家事も仕事も手に付かない状態で食欲もなく辛いです。
勝手な思い込みだとわかってるけど
一旦リリースした方がいいのでしょうか？
教えてください。
詮索…しちゃってました。ここに来るまでは、もうここぞとばかり探偵気取ってました。
けれど本当Kouさんの言う通りで、詮索してもなーんにもいいことないし、むしろどうってことないことにすら不安を覚えて無駄に落ち込んだり不機嫌になったり。
そんな自分にもいい気持ちしないし、害しかないことに気づいていたのにやめられなかった(*_*)
ここでお勉強を始めて、まずはfacebookを見ないようにしました。
仕事柄アカウント削除はできないので登録はしたままですが、アプリは消し、ブックマークからも削除したので、アドレス直打ちがめんどくさくて全然開いていません。
さらにLINEのタイムラインにも時々出てきてうっとうしいので（笑）、彼だけタイムライン非表示にしたりました。どや！笑
物理的に詮索できなくなれば、だんだんどうでもよくなります。
知らない時間が増えれば増えるほど、最初はさみしいのですが、だんだん次に会えるのが楽しみになります。
彼からの「今日は何してた？」や「仕事どう？忙しい？」の詮索メールすら触れずに返します。笑
自分も答えないと相手にも聞くことなくなりました！
やっぱりときどきは気持ち乱されることもありますが、ずいぶんと穏やかな毎日が送れています♩
少しずつでも成長できているのかなあ。嬉しいなあ♩
不安になったら、不安は男性が感じるべきもの、と考えて、kouさんのブログに来て勉強して、不安なことを考えるのをやめてます。少し時間が経つとなんでもないことだったとわかります。
Kouさんのブログで勉強していると、
今彼がどれだけ私を大切に想っているかということが分かるし、
元彼がどれだけ私を大切に想ってくれていたかということも分かるようになりました。
やっと私の心の中の元彼が昇華してくれています。
引きずって3年間、辛かったなあ。今はありがとうです。
そうそう、ささいなことでいい例がありました。
喫煙室があって、うちの会社は喫煙者が多くてそこで話し合いとかも多いです。
それで、どうしても喫煙所に行かねばならず、私が入ったら、
彼がすかさず、窓際の奥まったところに引っ込んでしまいました。
私が用があったのは彼ではなかったのですが、あまりにさっさと隠れてしまったので、
「そんなにわたしのことが嫌いなんかい！？」ってとっさに思ったんですよ。
でもね。実際には違いました。
私がタバコが嫌いだと彼は思ってるんですね。（実際嫌いではありますが）
だから、タバコ臭くないように窓際に退避してくれたんですよ。
前はそういう行動はしなかったんですけど、
彼に用事があるときに喫煙所に入ると、吸い始めであったとしても
すぐ部屋からでてきてくれるようになりました。
完全に真逆だったんですよ。。。
なんか、けっこう思い違いっていうか女の恋愛って
思い込みに陥ると怖いな自滅するなって思ったんです。
ここがなかったら、今頃私もこの恋を棒にふってたと思います。
めちゃくちゃ好きなので盲目になりやすいです・・・。
彼自身が言ってくれたことを思い出しました。
男友達と遊ぶから一緒に来ないかと言われた時私が遠慮して本当に私が入ってもいいの？と言ったら｢君がいるだけで華があるんだよ｣と言ってくれたこと。
LINEの返事が来なくて勝手に焦って何通もあれやこれや送ってしまって、勝手にごめんなさいと謝って…そんな私に｢俺はそんなの気にしないから、君は楽しくLINEしてればいいんだよ｣と言ってくれたこと。
貴方がそういうならそうしてみようかな、とリップサービスのつもりで言ってみたら｢俺の意見なんかで決めたら困っちゃうかもよ｣と言ってくれたこと。
彼自身が、私に女性としての価値を教えてくれたのに、私はいつも不安ばかりで…こんな風だから呆れてしまったのかなって…
彼の気持ちが離れてしまったのかなって…
勝手に思い込んで落ち込んで…結局自信が持ててない。
自信を持てるようになったらまたやり直せるかな。
不安に苛まれていました。
彼を信じて連絡を待つって決めたのに。
仕事頑張ってるの分かっているのに。
待つって決めたのに、彼にアプローチを掛けてる女の子が気になって。
彼女は気軽に連絡できていいなーとか思っちゃいました。
ちゃんと私と向き合って貰い。彼にちゃんと自信を持って貰いたいって気持ち忘れそうになっちゃいました。
信じてみよう。
詮索しているときよりも、彼との将来起こりたい（起こるであろう笑）未来を想像したら、幸せな気持ちになりました^ ^
顔がにやけました笑
こうなったらいいなーとか、こう思ってくれたらいいなーとか！
でも、それっていつも言われている、彼をどうしたいか、どう感じて欲しいかを考えるってことそのものなんじゃ？
そんな想像して、幸せな気持ちになって、自分のやるべきことがハッキリするなら、想像力は使わない手はないですね^ ^
復習中
なんですかねー。
不安に思う事もあるくせに、グレーカモは私から離れられないくせに!!
って思っちゃうんですよね。
納得出来ない態度されたのは私の脇の締め方が甘かっただけなんだろうなー。
冷静になるって本当に大事。
不安になってるより自分に自信つけて好きな事してキラキラしてるほうが断然いいや(*´艸`*)
Kouさん！質問です。
私はFacebookは自分がこういう人と思われたい為のツールとして利用してます。うまくできた料理、子どもとの笑える会話、自虐的なおもしろネタ、その他ギャップも少々、をたま〜に投稿して、いつもみんなに面白いから楽しみにしてるよ！と言われます。
もちろん、自分を見せ過ぎないように気をつけています。
そして、彼はFacebook友達ですが、投稿もいいねもしない人。
でもいつも私の投稿見てくれてるみたい。
記事を投稿してしばらくして、見たかな？とログイン状況をチェックするのも、やっぱ詮索に入るよな〜
ダメですよね！？
不安消えてくれないですねー
まだどこかで彼は離れて行っちゃうんじゃないかって思いがあります。
朝、会社に行くまでは確かにわたしの価値と、自信を感じた。
でも、会社に着いてからは、彼の事ばかり考えてた。
朝礼が始まって、彼が風邪で会社を休んだと聞いた時に、想いが爆発した。
今日は一日中彼の事ばかり考えてた。
くだらない事ばかりグダグダ考えてた。例えば、
夜連絡がくる→LINEの未読理由を聞かれる→初めてわたしが彼のLINEを削除した事が発覚→今度からは電話に連絡してとお願いする→彼の中のわたしの価値が上がる
とか、この想いのたけをブチまけて彼に完全拒否されて、会社を辞める。
とか、本当くだらない。
こんなこと考えてたってなるようにしかならないのにね。それなら、少しでも自分が輝けるようにジム行ったり、エステいったり、お金貯めるために、夜働いたり、自分プラスになるよに動いてたほうがいいに決まってる。頭空っぽにして、毎日生きてた小さい頃に戻りたい。
早く彼を忘れて自分を取り戻せますように。この傷が癒えますように。笑って彼と話せますように。
>無意識のうちに、あなたは「彼が離れていくかもしれない」という不安を感じてしまっている。
>この不安を感じていると、彼の行動が常に気になる。
→彼が気になって気になって仕方ないのは、彼が離れていったから。
>彼に対する不安というのは、自分の立場が弱いことの表れ。
→私の価値が彼にとって単にオナホだったから。
自信が無いと言われたらそれまでかもしれません。でも、好きな人に嫌われたく無くて動けなかったのも確か。この前初めて反旗を翻しました(彼のLINEを削除、携帯番号も削除)。怖かったけど、kouさんを信じて動いてみた。少しでも＂私＂を意識して追っかけて来い！と願ったけど、結果はまぁ惨敗ですよ。意識以前に彼の視界にすらいなかったようで。逆に彼の事を意識するようになって辛い。常に彼のこと見て＂私を見ろ、私に気づけ＂って。これじゃ私が追っかけてる。
もう打つ手なしの状態です。
ここから逆転はありえるの？
毎日本当彼の事ばかり考えて辛い。
考えたって仕方ないのに。
どうして彼は好きと言ったんでしょう。どうしてエッチをしたんでしょう。どうして私は彼の言葉を信じてしまったんでしょう。どうして彼が嘘つきで軽い男だと見抜けなかったんでしよう。
どうしてそれでもまだ彼を見切れないのでしょう。
辛すぎる。
自信がない…
仕事でも言われることです。
何においても自信がありません。
どうしたら自信を持てるようになるんだろう。。。
でもほんとに不安通りだったらってことを考えると、傷つきたくないから悪い方に考えてしまいます。
好きな人だけど、セフレみたいな相手でも不安よりしんじるんでしょうか。
彼から連絡が少しこないだけで、不安になります。
もう私のことなんて、、と、自分のことを “なんて”扱い。
女性としての自信がないから、まだまだ不安の中から抜けだけません。
コメントを見てると、本当に皆さんすごいなぁ、キラキラしてるなぁと思います！
私も、仲間に入れるように、まずは自己投資！
自分で自分の不安を駆り立てる。
自分の価値に自信がなくなる。
カラータイマーがピコピコ。
Kouさん、
もう読み返すのも飽きました。
ばかもーーーーーーん が
聞きたい。
そうだ。
勝手な思い込みなんだ。
彼が成長するチャンスを
潰してはいけません。
彼は素質あるんです。
信じて待てばいいんです。
で、大丈夫？？
詮索がいかに良く無いか、
このブログにも何回もでてきていることからわかります。
詮索は、本当に良く無い。
特に、私は、
彼のおかしな様子から詮索を始めて、
それで二股だったことがわかり、
もう止められなくなりました。
冷静になった今、
二股だと勝手な思い込みだったかもな、と思えるまでになりましたが、
かなり傷つきましたし、
彼とも溝が深まりました。
知らなければ、何も問題なかった訳です。
ただ、不本意に知ってしまうこともあると思います。
問題は、知ってから、自分がどう動くかなのかもしれないですね。
自信があれば、気にならないし、そんな男は自分にふさわしくない、と前向きになれるだろうし、
自信がなければ、どんどん知りたくなり、知り、そして苦しみ、彼を独り占めしたくて壊れる。
彼が、元カノに会うと、先日知ってしまいました。
前までは、気が狂いそうになりました。
今は、やはり嫌ですが、
今はまだスタートラインだし、
彼は私とは他人で、全く違う人生わ歩んでいるわけだから
私がコントロールできないよな、
もし会って恋愛感情で関わり合っているなら、
私は別の幸せを見つけようと思います。
お互いの幸せのために。
先日、彼が始めて、デートに誘ってくれました。
だから、それを信じると言うか、
大切にして、
関係をあっためて行きたいです。
彼は今日、元カノと会いました。
不意に知ってしまったのですが、
すんなり流すことはできなかったものの、
半狂乱にはなりませんでした。
勝手な思い込み、
を意識するようになったからかな。
他の記事にもありましたが、
彼の言ったことだけを信じること、
また、彼は私とは別の人間だから、
コントロールできないし、
真実は彼にしかわからないと思うからです。
会ったけど、何も無い。
身体はもちろん心も、貴女が心配することはない。
本当にただの友人。
貴女を裏切るようなことはしません。
という言葉、もう100回くらい言われたけど、今回もまた同じことを。
正直、元カノは、彼に恋愛感情があるんだと思います。
それを感じるのが、とても辛い。
だからといって、彼を問い詰めて、
醜い女になるのは、もう嫌。
断片の情報を繋ぎ合わせ、
会話の裏の2人の感情までわかった気になって、
やはり本命は元カノだ、
私はその穴埋めだ、嫌だ嫌だ。
となっていたのも、もう辛すぎる。
だから、スタートラインに戻った後は、
一切言わないようにして、
彼と私だけの世界の中で、コンタクトを適度にとっていました。
彼が、だんだん、話を切りたがらなく鳴りました。
メールが来るように戻りました。
返信も、遅れながらでも来るようになりました。
デートに誘われました。
そして、ケンカしても、怒鳴ることを抑えるようにがんばっるようになりました。
今日、元カノと会った後、
電車に乗る前、降りた後電話をくれました。
心配する様子の私に、上の言葉をくれました。
不安はゼロにならないけど、
私も、
怒りの沸点を下げることができるようになりました。
問い詰めることを抑えるようになりました。
その分、変な遠慮をしなくなりました。
他の人にですが、綺麗になったねと言われることがいきなり増えました。
長くなりましたが、
彼が私を好きでいてくれてるかも？
と、少し前向きになりました。
初めてコメントします。
自分が追いかけないと彼が離れていくという幻想という記事で初めてkouさんのブログに出会い、心を打たれました。
この２ヶ月、彼から連絡が途絶え、こちらからも勇気が出ずに連絡出来ず、鬱々とした日々を過ごしていました。
その記事をキッカケに最初の記事にさかのぼり、この記事まで読みましたよ(o^^o)
読んでるだけで自分に自信が出てきて私らしさも戻ってきた気がします。
kouさん、ありがとうございます☆最新記事を目指して大事に読み進めていきます！
彼のネットをみてしまいました、
会えないことを攻めたら未読でぶちられて。
ネットには友達とのやりとり。
私の連絡は重要やないのかなって。
そう思った時にこの記事にたどり着くからすごい。
彼にすがりたいけど、
彼以外のことで強くなりたい。
あっちもバツが悪いやろうから怒ってないってことを連絡してみようかしら。
暫くぶりのネガティブモード全開！
原因は、彼が他の女性社員と二人っきりで会社後に食事に行ってた事が分かったから！
なぜ分かったか、別に詮索したわけでは全くないです。目の前でやり取りを見てしまったから。昨日はご馳走さまでした〜！とニコニコの彼女に、また行こうね！と返してました。彼の事はもう気にしないと、捨てるなら捨てろ望むところ！と心構えたはずなのに、心臓がギリギリ悲鳴をあげました。
なんだよ。本当に。
無闇に接触してきたり、セックスしたかと思えば、この有り様。
情けなくて、涙でます。
折角、順調に自分主体で楽しんでたのに、また彼主体に引きずられて。
どーして、いいかわからない。
早く何とも思わなくなりたい。
もっと強くなりたい。
不安の増幅は経験済み。
本当に自分が自分でないような感覚になるのよ、不安でいっぱいの時って。詮索もしたし、近くにいるんじゃないかって妄想まで入って行動したこともあった。自分にイラついたから、そこから無理矢理にでも自分を引っぺがして、落ち着いて、振り返ってみると、私は病気でした。あれはビョーキ。あれを繰り返したくないから、ここでお勉強。本当に繰り返したくないよ、あの不安にかられた日々は。。。
Facebookで切れたのが良かった。私の日常をオープンにしないで済む。一方で、あの判断は間違ってたのか？って焦燥感を感じた時期もあったけど、今では納得。切れて正解。「欲しいなら追いかけなさい」と思えるようになりました。どこまで強気になれるのか心配ですが（苦笑）
自分が自分でいるために。相手のことは気にしません。
強くなくっちゃね。自分を守るためにも。
そして、とあるネットの無料占いで「彼はあなたのことを必死で考えています。できない自分を責めています。もうすぐ迎えに来ますから待ってあげてください」という結果を見て安心感を得るw「ネット占いで安心感を得るのってダメじゃん」って思うけど、私の心を落ち着かせてくれたので問題ありません。そう、彼は私の大切さに気づくはず。いつの日か。それがいつか？わかりません。
が、私はニコニコしてます^^だって、今のところ、彼が一番だから^^
あの不器用な彼と積み重ねた時間にお互いの想いがあったと信じてますから。
恋愛の勉強を始めるまでは、遠距離恋愛の彼と少しぎくしゃくするようになっていて、繋がっていないことに不安を感じていました。
恋愛の勉強をしている今は、その逆で、彼は私から離れられないと思っているので、不安を感じることもなく心の健康状態はいいです。
勉強してよかったです♪*
今はブログとメルマガだけですが、いずれはバイブル編も。
そうか。
わたしの不安の正体は、
わたしに対しての自信のなさから
生まれていたのですね。
勝手な自分の妄想と、思い込みで
不安になるのはもったいないですね。
自分を信じると書いて「自信」
バイブル編、読み直します！
みかげちゃん
こんばんは(*´˘`*)♡
誕生日のメッセージ、ありがとう。
うれしかったです。
不安はね、誰にでもあると思うの。
ただ、自分らしくいたらね
不安は、小さくなるみたい。
女性は…みんな輝けるのじゃない
かしら。
みかげちゃんには、優しさと奥ゆかしさを、私は感じるの。
みかげちゃんらしい、輝き。
みかげちゃん、ゆっくりと微笑んで
みて、きっと、素敵だから♡
今日ね、娘から手紙をもらったの。
うれしかったな。
私が「おかえりなさい。」と笑って
迎えてくれるから、頑張ろう！と
思ったそう。
予備校は、涙が出そうな時も
あったけれど、お母さんが応援して
くれたから〜と。
最後に、お父さんといつまでも
お幸せに♡だって。
18歳の娘なの。
私の今日、うれしかったこと。
ちはなさん
ちはなさん、こんばんは。
あたたかいお手紙ありがとうございます。
嬉しかったです。
娘さんのお手紙。
ちはなさんを想う、愛がぎゅっと詰まった言葉の花束。
キティちゃんもまた素敵な女性ですね。
18歳の頃、私は母への反抗期真っ只中でした（笑）
～不安は誰にでもある。
誰の中にもあるんですよね。
『わたしは、わたしでいい。』
忘れちゃうんです、このいちばん大切なこと。
うまく進まない自分を、
周りと比べてどんどん不安を大きくして、
自分らしい輝きを曇らせていたのかな。
わたしという原石を、磨いて輝かせるのも自分。
曇らせてしまうのも自分。
早く、うまくやらなきゃって焦っていたみたいです。
最近、ふとした時に
「みかげちゃん、ゆっくり微笑んで。」と
ちはなさんの声が聞こえるんです。
鏡に映る、微笑んだわたし。
以前より綺麗になっていました。
わたしらしい、輝き。
みがき続けて行きたいと思います。
ちはなさん、ありがとうございました。
私は不安に思うこと、
やめてって強く言いました。
彼は思いの外、話を聞いてくれて。
良いか悪いかは置いといて、
私の心に余裕は生まれました。
今週はずっと彼の行動が気になって仕事も手がつかなくて疲れた。
彼が他の女性と食事に行ったこと、
激しく嫉妬したこと、中々立ち直ることができなかったこと、その女性を前にすると嫌味っぽくなってしまったこと、色んな要素が混ざって今週はずっと文句タラタラな嫌な女だった。
でも気づいた事がある。彼が出張に出て会社に来ない日は全然気にならない。むしろ落ち着いて仕事出来る。出張先でなにがあろうと全くどうでもいい。という事はこれは短期的な欲求なんだ。
また月曜に職場で会うとしんどくなる。会わなきゃ楽。例の女性とも職場で会うと憂鬱になる。関わらなきゃ楽。
こんな小さな小さな世界で好きとか嫌いとか嫉妬とか僻みとか嫌味とかホントアホくさい。もっと大きな心の女になりたい。それにはどうしたら良いかわかってる。世界を広げるしかない。でもその方法がわからない。この会社しか今は私の世界がないからダメなんだ。抜け出したい。こんな世界やめたい。
>「彼は私から離れていくんじゃないか？」
といつも疑っているよりも、
「彼は私のことを好きでいてくれるに違いない」
と信じることの方が、はるかに楽で自分自身の心の健康にもよいことだと思いませんか。
はい、本当にそう思います。
今、元カレは私の同行が気になって仕方ないようですね。余裕があるのこういうのもわかるようになってきます。
わざわざ疑いの余地を見つける暇があるなら、その時間で運動でもしてた方がよっぽど有意義です。体動かすのって大切ですよね。不必要に疑って連想ゲームみたいに負の発想を大きくしてるときって、たいてい部屋に引きこもってますよね。
疑わしいことがあったと知った瞬間が一番辛かったです。でも、そこで止めればそれ以上の傷を負わずにすみます。
一度知ってしまったら、もっと知りたいと思う気持ちはあるかもしれないけど、知ったところで楽になるどころか、傷が深くなって出欠多量で死ぬだけです。
経験したからわかります。今でも思い出しますし。友達が悪気なく私のためを思って持ってくる彼や女の子の情報(私にとっては勝手に運ばれてくる詮索)がうっかり飛び込んできたりすると、手が冷たくなって体温が下がって、でもよくわからない汗をかきはじめるんです。ここ半年くらいはその連続でした。
あと、彼を観察してうっかり何か見つけたような気になっても、同じ現象が置きます。このままではいけないと思いました。
そんな悩みと無煙で幸せになるコツは、詮索しないで何かひとつ見つけてしまっても、それ以上の追求はしないこと！これにつきます。
その時はムズムズするけど、長期的に見たら彼が戻ってくるわけだから、自分自身の彼への愛情を枯渇させないためにも、彼の焦りと反省を引き出すためにも、知らない姿勢を通す方が楽だと思いました。
そもそも、次付き合うとしたら疑わしい要素を持ってない人を選びたいですが。笑
はい！わかりました(*^o^)／＼(^-^*)
最近こういった詮索についての記事何度も読んでしまいます。Facebookはもともと嫌だったのですが、好きな彼がやっていたため私も始めてみました。最初はいろいろ彼の日常が知れて嬉しかったのですが、だんだん悩みの種になりました。メルマガに登録したのもその頃です。逆に不安材料になっていたのかもしれません。最近辞めましたが、確かに友達からの情報も詮索してるつもりでなくても入ってきてしまうことも、そして邪魔されているのかと錯覚に陥ることもありました。そうするとやはり会ったとき彼が嬉しそうにしてくれたりしても、構えてしまったり楽しそうにできなくなります。そうすると余計すれ違いが起こってしまったりするのかなーと思います。やはり会ったとき素直な自分でいたいと思うと辞めたほうがいんだと思います。
普段何をしているのか
わからなさすぎて
詮索のしようもない。
とにかく仕事が忙しいと言っていて
この間も言っていて
「また忙しい忙しいって…」とも思ったけれど
実際に忙しい姿も何度か見たことがあるし
疑ってもなにもならないので
忙しいんだなぁと信じてます。
永遠に信じるとは決めてないから
私が信じていれるまでの期限つき。
半年前には分かったようで分からなかった記事です。
今なら分かるし、自分の気持ちが大切です♪
まったく不安や心配がないわけじゃないけども、彼がなにをしているか、知ってもしょうもないって思えます。
少しずつ成長してるのかな♪
全て不安から繋がってるんですね。
相手より自分の立場が下だと感じるのも、
自分が追いかけなきゃと感じるのも
相手の動向が気になるのも
私も不安に負けそうになるけど、ちょっとだけ少なくなりました
もっともーっと不安なくしたいです