←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
先月、「この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルのメルマガを出しました。
ものすごく反響がありました（＾＾；
内容もそうですが、とにかくタイトルがショッキングだったようです。
このタイトルは、「弱者の戦略」の補習コースで出しているメルマガの一部です。
あなたはこのタイトルから、何を想像したでしょうか。
こんなコメントをもらいました。
この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない
何度かこのメルマガを読み返すうち、腑に落ちてきたと同時に男女の気持ちのすれ違いを感じて悲しくなりました。
はじめはお互い思いあえていたのに。
わたしは、あなたに会えたことだけでうれしいと喜んでいたのに。デートをしない、お金を使わない、気持ちが感じられない、ナイナイ言いだす。
彼は、すればするほど喜びが減るように見える。
なんてかわいそうなんでしょう。
どうして喜んであげられなかったんでしょう。この程度のことで満足すると思われると困る。
わたしは安い女じゃない。
・・・・文句ばかり言う自分が一番安っぽい。
なんだか情けない。
すきだと言いながら、相手に何かしてもらうことばかりになってしまった。あげたつもりのものはなんだったんだろう。からだ？きもち？気持ちってなんでしょうね。
相手を思うことで幸せなら別に返してもらわなくてもわたし幸せなのでは？
考えすぎかな。
彼からわたしが必要な存在なんだと言われました。
エーリッヒフロムの言葉、必要なんだ、愛しているから。を思い出しました。愛しているの言葉は前と後ろどちらにつくんだろう。
素晴らしい。
よくここまで考えてくれました（＾＾
自分で導き出した答えは、それ自体が正解みたいなものだと思うんです。
ここから次の行動の仕方が見えてきますよね。
これは考えないと気づかないことです。ひとりでに感じるようになったりはしないことです。
意識的に考えないと、決して辿り着かないことなんです。
こういうことがあるから、考えてほしいんです（＾＾
おそらくあなたも、
それもあります。
正しいと思うんです。
ブログでもそういう話をしていますから。
気にしていなければ、自然とそうなるんですよね。
以前と同じじゃ満足できなくなるんです。
しかし、補習コースで話した内容は少し違います。
内容的にはショッキングかもしれませんが、知ることで今日からでも行動を変えることができるようにもなる内容です。
自分で想像して導き出した答えだけでも行動に変化が出るはずですが、小さなことに喜ぶというのは実は結構難しいことです。分かっていてもできません。
まずは、なぜできなくなってしまったのかを知る必要があります。
知りたいですよね（笑)。
多分知りたいんじゃないかなと思います。
悩みました。
僕はこの記事を書く前に、散々悩みました。
やっぱりこの話は、ほんの少しでもあなたに知っておいてもらう方がいいんじゃないかと思うんです。
悩んだ結果、この記事を書いています。
そして、補習コースのメルマガをこの1通だけ解放しようと思います。
ずっとは公開しません。今だけです。
本来は補習コースに参加してもらわないと読めない内容です。
しかしメルマガにタイトルで出したら大きく反響があり、色々考えて頭を悩ませてくれた女性もいたので、ゴールデンウィーク後半の勉強用にプレゼントしようと思います。
ただし！！
まず、コメントを書いてください（＾＾；
いつものように、ぜひコメントを書いてください。
コメントを書いて、その後で堂々とこのメルマガを受け取ってください。
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次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
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1. 彼がデートをロマンチックにしようと色々調べて、計画を立てて連れて行ってくれる中で想像する私がするであろう反応。
現実でする事はたくさんあるけど、その中で彼が作ってくれる小さなロマンスに気づいたら、その度にちゃんと認めて感謝してる事を伝えてあげたいです。
2. 仕事と収入の計画を立てて実行すること。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
サプライズでしょうか。相手が良かれと思って仕掛けてくること。
つねに驚いたり、喜んだりしたいものです。「はいはい、またね」となりそうなので。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
ぐるぐると自分の中で考えて、面倒になり縁を切ったり、手放すこと。
スパッと縁を切ることは、ここで勉強してからなくなりましたが、かつては大得意でした。相手は急にフェードアウトしたな、なんだったんだろう？ と意味不明な人だったと思います。
疑問に思ったことは聞くこと、そんな単純なことが男性相手だとなぜかできませんでした。
Kouさんから学んで、ようやく「聞けばいいでしょ、聞けば」というマインドが育ちました。
でも、まだ躊躇することもあり、訓練中です。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルからは、彼がしてくれた事に対して慣れが出たり、新鮮さがなくなり、リアクションが薄かったりスルーしてしまう事をイメージしました。
2. 私に色気がないのか、優等生すぎるのか、雰囲気作りが下手なようで、彼に女性として見てもらえてないような気がします。
雑に扱われる事はありませんが、かと言って甘い雰囲気にもなりづらいので、それが原因で先に進まないんじゃないかと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
女の傲慢と男の手抜き 出会えたことや気に入ってもらったことに感謝する
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
人間関係を深く構築する テクニックではなくて人間としておもしろい人間になる
1.
喜んで貰うことのハードルが上がり男性が疲れていってしまうと思いました。
自分も喜んでいるつもりでも、前と比べるとどうだろうとまた考えるキッカケになりました！
2.
彼との話の仕方！
もっと伝え方とかお互いにとって良いようにレベルアップしていきたいです！
1 アイスクリームの話を思い出しました。それから、出会った頃はほんの30分でも会えたら喜んでいたし、こんなに少しの時間でも作って会いに来てくれることが嬉しかったのに、今はなんだか都合よく時間の穴埋めに使われているように思えてしまったり、短時間で済まされてる感覚になったりしていました。
きっと彼は前と同じ。変わっていたのは私だったんだなーと。
2 自分の思考の癖を変えたいです。弱者の戦略のおかげでだいぶポジティブになり不安病が軽減しましたが、期待に依存してしまうことや彼の比重がどうしても大きくなってしまうことで、連絡がなかったり彼が家庭に帰ると途端に不安になって疑心暗鬼、小さなことっ期限を損ねることがパターンです。変えたい。もっと寛大で自分に余裕のある魅力的な女性になりたいです。
1.やってくれて当たり前、が増えてくる事でしょうか。
例えばデートを重ねていくと、お金を出してくれて当たり前、来てくれて当たり前…みたいな。
感謝の気持ちはもちろんあれど、いつもの事だしあえてそれを出さなくていいか～という惰性が出てきがちなので気をつけたいです。
2.不規則極まりない生活をしてるので改善したいです。
運動も多少はしなきゃなと思いつつ、めんどくさいが勝つのも改善したい。
あとはなんでも悪い方向に考えすぎな思考を改めたいです。
もっと自分を大切にできるようになりたい。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
想像したのは、しょんぼりした男性。喜ばなくなってしまった女性。高い塀の上に座って待っている女性と、下で呆然と立ち尽くす男性。
彼がしてくれたこと、提案してくれたことに対して、まず喜ぶ。ちゃんと受け取る。いいの！？でいい。
彼発なんだから、遠慮しない。
私だから、彼はしたいわけで、提案してくれたわけで。
それを、いやいや…でも…申し訳ないから…なんて、思わない。
いいの？！やったー！ありがとうございます！嬉しい！精神で生きます！
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
今の環境です。
このままだと、恋愛が始まる気がしないです。
ぐわって変えたい。
まず、自分を愛したい。揺るがない自信を持ちたい。
1. 男性が悲しくなる姿を想像しました。実際過去に言われた事もあります。「莉子は何にでもすぐ慣れちゃうね。ご飯を奢るのがもう当たり前になっている」。その時は過去の彼女や他の女性と比べて言ってるなぁ、と感じました。とここまで書いて気が付いたんですが、だから男性は投資余地がある女性に流れるんですね・・・逆に余地さえ残しておけば、その女性から敢えて自分から離れることはないんですね。
2. ダイエットです！今太ってはいないんですが、もっとシェイプを良くしたいです。
早い、もう皆さんたくさんコメントされてる( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
✻✻✻✻✻✻✻
う〜ん、男性のプレッシャーのようなものも感じるし、違う視点から見るならより上を目指そうという男性の闘争意欲？
「この程度」という言葉が引っかかるんです。
だって男性側がそう捉えているということなのでしょう？
もっと喜ばせたいと思うに至る心理とも取れるような……。
でもなぁ( ˙꒳˙ )
小さいことでも、喜び方ってあると思うんですよね。
相手が
もっと見たい
と嬉しくなるような。
そう思わせていられるような女性でありたいです。
✻✻✻✻✻✻✻
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
✻✻✻✻✻✻✻✻
子どもの成長に伴って生活環境が今後変わるので、そこを見込んで生活のリズムやパターンをシフトチェンジしていかないとなぁ、と思ってます。
自分でできる新たな楽しみを見つけたいです。
１、タイトルを見て最初に浮かんでいたことは
「そういう風に見ていることもあるのかぁ。」「新しい視点をもらった」でした。
確かに薄々感じていたところもありました。
次に思ったのが、私のことです。
「私は彼にそう思わせることをしていなかったか？」です。
いつも彼は全力で今できることをしてくれる人です。
それに私が飽きてしまったり慣れて横柄な態度をとってしまわないかと気をつけていました。
しかし、最近、私の喜びが鈍かったことに後で気づいたことがありました。
彼の何気ない反応で気づき反省したことは、過去にも何度かあります。
もしかしたら男性はそういうことを体験的に知っているのかもしれないですね。
これまでもしてもらって当たり前というのは気をつけようと思いつつも
してもらえなかった時は、不服になったこともあったし
不安になったこともありますが、数はとても少ないです。
いえいえ、きっと私が気づいていないだけで山ほどあるのかもしれません。
こうして今も大切にしてもらっているということは、
私の慣れや鈍感に対して彼は大きく包み込んでくれていたということですよね。
やはり感謝を忘れてしまうことが原因かもしれません。謙虚さも忘れてしまったり。
改めて一つひとつ丁寧に見ていくこと、今度会った時にしてみようと思いました。
慣れだけではないのかな。変なところに視点を合わせていたかもしれません。
気をつけていると思っていたけど、根本的に何かずれていたかもしれない。
うわ。。（謝るレベルかもと思えてきました。）
２、変えたいことというよりも、常に成長したいという思いがあります。
私はとても背が小さかったので、同学年の友人から妹のように可愛がられてきました。
何かずっと子どもみたいな幼稚なところがあり（息子に言わせるとザ・天然だそうです）
私は人よりも圧倒的にスタートが遅かったことがたくさんあります。
だいぶ良い年になってきた頃に、やっと人並みにスタートラインに立てたなぁと思ったほどです。
そこからじわじわと成長してきたつもりです。
振り返ってみると、当時仲良くしていた人たちとは自然と縁が切れて
今お付き合いがある人たちは、当時想像もできない人たちばかりになっています。
当時の仲良くしていた人たちは、今も変わらずにいてくれるということもあるのですが、
住む世界が全く違ってしまいました。
ちょっと前の仲良くしていた人たちも同じことが言えるので
もしかしたら目まぐるしく変化しているのかも？しれません。
考えてみれば兄弟でも同じことが言えました。
みんな昔の私としてみているので、こちらからすると何か不思議な気がします。
もっとこうなりたいというのは、山ほどあります。
もっと寛容になりたい、理知的な女性になりたい、
もっと女性らしくなりたい、もっと勉強したい、キリがないくらい欲張りにあります。
でも実は今の自分自身や環境に満足もしているのです。
「もっと」は常に生活の中にあり、より向上したいと思っているのです。
お花を生けていても、もう少し綺麗に生けたいと無意識にあるし
このブログを読んでいる時も、もっと理解したいとか、
生活の中でももっと丁寧にとかもっと美しくと思いつつ、
反対に「まあいいか」という適当な緩みもあったり。
あ！でも特に強いものがありました。
やっぱり成長することです。魂の成長です。
これにはお金も時間もかけてきました。仕事でも人間関係でも
結局ここが起点です。
動物を飼っていても、最初の頃の動物たちと今とは全く違っています。
こちらが動物たちと接する中で成長させてもらったのだと思います。
ペットたちが「家族以外の人にも愛されるように」という思いで接してきたのは変わりません。
どの子も来客の方々に愛され、来客の方々を癒してきましたが
今の子達は人の心を読み取るような珍しいと言われる子たちになりました。
基礎の躾以外は、むしろしていません。
飼うたびに学んだことは、人と同じように尊重や愛情を持って接すること。
今の子は寄り添い犬と呼ばれるくらい、人の心を理解しています。
私が指示を出すことはありません。自分で考えて行動するから珍しいと言われたのです。
なので、動物たちとの暮らしの中にいつも幸せな空間が存在しています。
魂の成長というのは、私にとってそういう愛に満ちた感覚です。
「恋愛の勉強は終わりがない」とKouさんがおっしゃるのも
今、理解できたように感じました。
（違っていたら違うとおっしゃってくださいね。）
１
例えば、彼氏からコーヒーをおごってもらった時に、最初はありがとうと言っていたが月日が経つにつれて慣れがでてしまい当たり前と思ってしまう。
２
彼氏がしてくれたことに感謝する気持ちを忘れないようにしたいです。
３
私は売れっ子のハンドメイド作家になりたくて勉強しないといけないけど、仕事で疲れ切ってやる気が無くて勉強をあまりしていません。
疲れていても勉強出来るようにしたいです。
あとダラダラと携帯を見てる暇があったら、そこを勉強に当てるようにしたいです。
なかなか出来なくて、改善したいです。
1.
彼は最初からずっと変わらずにまめに連絡してくれること。頭によぎりました。
電話してくれてありがとう。がいつの間にか
それが当たり前に。
いつもありがとうを
忘れちゃダメだよね。
2.
変えていきたいのは
勝手に妄想ふあんになりたがりな自分にサヨナラしたい
もっと自信持っていたいです
補修コースに参加してますが、コメントします。
1.
男性側の気持ちをわかってるようで、全然わかってなかったな、と再認識しました。
確かに、ここのところ小さな事で喜ぶとか、いつも◯◯してくれない〜、とかが多くなってしまった気がします。
してくれない理由を聞くと、あまりちゃんと答えてくれず、今さら恥ずかしいみたいな事を言われましたが、今思えば、私がハードルを上げていたのかもしれません。
2.
姿勢の改善です。
通い始めてから、姿勢を正すというよりも、体の正しい使い方をする→結果的に姿勢が正しくなるという原理なんだな、と教えてもらいました。
１、お土産で望んでないものをプレゼントされたとき反応が薄いと言われたことを思い出しました。実用的なものがいいよね…とも悲しそうに言ってました。後に、物ではなく私にあげたいと思う気持ちが嬉しいのだとプレゼントを見て感じました。これからは小さなことでも感謝をもっと伝えたいです。
２、自分の決めたことをブレさせない強さを身に付けたいです。
１、に書いたこと、今度会った時にしようと思ったことを
（ここにご報告するまでのことかわかりませんが）
今、すぐに感謝を伝えようと思って電話しました。
わずか数分のことですが、感謝の気持ちを伝えたくて電話したことも理解してくれました。
電話の向こうで嬉しそうな彼の声、こちらも嬉しくなりました。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
まさに今の我が家です…。結婚仕立ての頃は家事や棚の取り付けなどささやかなことでも手伝ってくれていたのに、いつの間にかすっかり…。あの頃は不器用ながらも手伝ってくれようとする姿勢が嬉しかったのに、数をこなす私の方がどんどん上達して、彼はさっぱりで。とうとう手伝ってくれようもする姿勢すらみられなくなってしまって…ハードルが上がってしまって疲れてしまったのかなぁと思いました。
2.あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
全て自分がやってしまうことが当たり前になって、周りに頼ることが出来なくなってしまった性格
Kouさん、おはようございます！
shiganです。
回答します。
よろしくお願いします！
補習コースの内容が読める！なんて
楽しみです(^ ^)
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
回答:
このタイトルで1番最初に想像したのは
相手の男性が悲しい表情をしている姿が浮かびました。
心情としては『出会った頃や付き合い始めて日が浅いときはアイス1個でもドリンク1本でもすごく喜んでくれたのに…あの頃の彼女はどこに行ってしまったんだよーーー』です（涙）
変えようと決めたこと！と言いますか、
改めて決めたこと！！
私はいつも相手から何かしてもらったら
『これは当たり前じゃない！私のことを想ってやってくれたこと♪』って思うようにしているので(*^^*)
これからもその気持ちは忘れずに持ち続けよう！！と心に決めました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
回答:
変えたいと思っていることあります。
「時間の使い方」と「生活リズム」です。
時間の使い方は、例えば午後から外出する日の
午前中もっと上手に時間が使えたら外出までに
いろいろできるのに…気づけば時間が経っていて身支度して出かけるみたいなことになりがちですf^_^;
生活リズムは、「朝型」にしたいのですが
夜更かしがなかなか改善できません。
脳と筋肉の動きはなかなか変わらないものなのか。。。
生活リズムをガラッと変える秘策があれば
知りたい！！！！！
1. シュンとして悲しむ男性の姿をイメージしました。喜びを表現するのを、自分は父に対して出来るようになった事、元彼にも最初は出来ていたと気づきました。
変えようと決めた事は、もっと素直に感情を表現する事ですかね。表情に出す！
私の今の推しくんは、感情表現豊かな男性で、喜怒哀楽がわかりやすいんです。周りを時に振り回すワガママな人、それが面白くて人間らしい。ああ、女性はあれくらいワガママで丁度いいんだろうなと、今書きながら思いました。推しからいい影響を貰ってます。
2. ダイエットや脱毛など、自分をキレイに整える事です。脱毛は再開しましたので、次はダイエットですね。恋愛はお休み中ですが、前の恋愛の失敗から、いつ出会ってもいいように準備しておこうと思い始めました。推しが出来たのが一番の理由かも知れません。コロナ禍で私はさらに引きこもりになってましたから、他人に会いにいける自分になる事ですね。
あと、3つの質問とありましたが
3つ目がありません（笑）
1.私も含めて、そうなっている人が多いなって感じました。みんなの課題。
2.相手に興味を持って接する事。
1
以前のアイスクリームの記事を思い出した。
彼が自発的にやってくれた事には、一旦は喜んだり反応したりするのが良さそうな気がする。
男性は女性と違って、気遣いや配慮に欠ける部分もあるけど、行動してくれたことには感謝をして、少しずつ教育してエビで大きな鯛を釣りたいと思った。
2
家族との関わり方を変えたい。
家族経営をしている毒親の両親や兄弟、親戚との距離感に悩んでいて、今後の身の振り方を考えている。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼の悲しい気持ちを想像しました。
喜んでくれない。と思っていると、次は何をしたら喜んでくれるのかな？と彼は思えなくなってしまうような気がします。
小さなことで喜べていた最初の頃を思い出して、もっと私はうれしいよ！ありがとう！って伝えていこうと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
マイナスに考え過ぎてしまうのをやめたいです。
少しでも不安があると何も手につかなくなって、そのことばかりを考えてしまう。
楽しく出来る趣味を見つけたいと思います。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
今、恋愛が始まったばかりの相手がいます。
彼からもらえるものならどんな小さなもの（自販機のコーヒーとか）でもすごく嬉しくて大喜びして彼に飛びつく状態。
でも、それでは喜べない自分になってきた過去の経験から、彼への感謝の気持ちを変わらず持ち続けようと決意しました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
やりたい趣味に打ち込む時間をもっとつくる。
やりたいことが多すぎて、毎月月謝を払ってるのに放置していることが気にかかっていて良くないなぁと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」
そのあとに「だから…(小さいことは)もうやらなくていっかー」と思われたら悲しいなと思います。
それに、もっと大きなことをしなくちゃとプレッシャー(負担)に思われるのも嫌です。
そもそも小さい大きいのサイズ感って誰が決めるんだろう？と思います…。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
何かを継続するのが苦手なので変えたいです。
何か一つのことにハマると一気に集中して、突然波が引くように落ち着いてしまうところがあるので、少しずつでも続けられるようになりたいです。
Kouさん、春の集中コースの最後にBigプレゼントをありがとうございます！
大切に何度も読みます♡浸透させます！
皆さんもコメント書き書きして
良いGWをお過ごしください^_^
1. 以前付き合っていた彼のことを考えました。私も同じだったのではないのかな、と。
最後、彼が、自分がすることを当たり前だと思わないでほしいということを言っていました。そのときの私は、言われて心外でした。恥ずかしながら、伝えていたつもりだったからです。加えて、私から言わせれば、毎回私が動いてばかりで、それこそあなたも当たり前だと思っているんじゃない？、と思いました。
でも、彼なりに頑張っていたんだろうなって思います。私がそれを汲み取ることができなくなっていたのだと思うし、彼に伝わる方法で伝えていなかったんです。
最初だったら喜んでいたことに、徐々に慣れてしまって、あることが当然だと思ってしまうって怖いですね。自分もそうなっていたんだろうなと思うと、彼には本当に申し訳ないです。
変えようと決めたことは、小さな喜びを感受できる自分であり続ける努力をしたいです。考えれば、彼と最後会った時期は、私が病気なんじゃないかと思うほど追い詰められていて、周りのことを思い遣る余裕が全くありませんでした。人生何が起こるか分かりませんので、余裕を維持することは本当に難しいと思います。
それでも、そうあれるように、日々の生活を整えて、努力し続ける人でありたいです。
2. 1つは生活リズムです。
自分を蔑ろにし続けて疲労に気づかず、突然動けなくなることがあります。
お恥ずかしい話ですが、上記のことは昔からよくあり、繰り返す頻度は減っているものの、0にできていない現状です。
毎日自分に合った睡眠を取り、朝ご飯を食べて基本的な生活を回すことだけは、継続できるように変えたいです。
2つ目は、コミュニケーションです。
喧嘩したときなど、お互いの価値観がぶつかったときに、どのように歩み寄っていくか、まだ確立できていません。
お互いの価値観を尊重しながら、一緒にいることを諦めない関係性を作れるようなコミュニケーションを取れるように変わりたいです。
1.
そうですね。
きっと以前付き合っていた彼にもこういう落胆や絶望があったのだろうと思い、胸が苦しくなりました。
付き合ってはじめのうちはここに連れて行きたい、あれを一緒に食べたいとあれこれ頭を悩ませてくれて、そのことがとてもうれしかったんです。
だけど、そういうエスコートを当たり前のように教授するようになって、してくれたことよりしてくれなかった不満に目が行くようになりました。
彼はきっと、そういうわたしの態度を受けて、行動するたび悲しい気持ちになっていったのでしょうね。そして行動する気力も湧かなくなってしまったのでしょう。
ペルシャねこさんのコメントにもありますが、相手に会えたことだけでうれしいと喜んでいたんです。
喜びを表すことを怠ったのに、大事にされなくなったと不満を言うのはお門違いですよね。
凝り固まらず、変なプライドを持たず、小さい幸せを新鮮に味わえるような自分でいたいです。
2.
ものごとを悪いように捉える癖を改めたいです。わたしはたぶん、仕事や生活をつらいなーと過度に捉えている気がして。
またネガティブな気持ちを話すことで人の気を引こうとしがちかもなとも思うんです。
明るく曲解しなくてもいいんですが、目の前のことをまっすぐ捉えられる自分でいたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
物をとってくれたり、新しい情報をくれたり、、、私自身は些細なことでも喜べるタイプではあります。ただ、お相手さまが不器用なので、些細なことができるように引き出してあげなくちゃいけないんだと、こちらも練習中です。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
好きな人と雑誌がうまくなれたらいいなと雑談の練習をしています。好きな人だと意識しないで、ナスやカボチャだと思って（ただの言い回しです）、人間関係が良くなるための雑談本を参考にしているのですが、お相手のほうが、、、シャイでまじめで心を開いた人にしか雑談とかできないタイプなので、苦戦しています。
あの、kouさん。。。
多分叔父さんを心配している私への答えでもあったようにも思うです。
ありがとうございます。
問の答えでございます。
1
相手（女性）が喜んでくれないと、男性側もやる気が失せる程度ではないかと。
もう一つ。
この程度では喜んでくれないのなら…と、
彼女を喜ばせるようにもっと頑張るぞー！
になる男性も多いのでは^^;
恋愛スイッチが入ったばっかりの男性は、特にそうなる方が多い気がします。
（やたらとマイナス思考な方を除いて）
でも、恋愛でなくても、
女性に（本当に）期待されているとわかると、喜んでいない女性を前にそうなる男性は多いように思います。
だからkouさん、第４回の春のセミナーのお答えを期待してますね。
しかし、私は喜ばないというのがほぼないです。
（あまりの無神経に腹が立った時は別ですが）
喜ばない時は相手がガッカリしない尚且本当の理由を大体は伝えてます。
自分が喜んでないのをそのままただ出すリラックスより、
思いやりを向けてくれた相手をガッカリさせたくないという気持ちがどうしても働いてしまう。
（私のそれって、長女にありがちと言われる症状なのかもです）
正直言いますが、そこらを手抜き出来るリラックスした関係があまり他人と築けないです。
全くいない訳ではないですけど^^;
なんていうか、人に、自分の思いやりが無意味みたいに感じて欲しくないってとても強く思ってしまう。
思いやりを向けられている相手が自分に限らず。
時々、疲れるです…そういう自分に。
実は叔父から養子にならないか遠回しに聞かれているです。
一緒に暮らすという意味でなくて、明日縁が亡くなってしまう可能性だってあるのを叔父も恐れているんでしょうし、十年先に待っているかもしれない私の本気の経済的困窮を危惧しての事だろうなと思います…。
私の場合、老後に頼れる身内がいないので。
色々な理由で養子の件は断った方が良いと思うけれども、断る理由に、『叔父をガッカリさせたくない自分に疲れるから』というのが間違いなく入っているのが辛いです。
2
同情心を減らしたい。
可哀想なんかじゃない！
むしろ自分が酷い目に合わされて来たんじゃないのさっ。
と言い聞かせても、不適切な程に同情心が湧くのを本当にどうにかしたい。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
私は車で出かけるのが好きなのですが、実際に相手と車で出かけているときについ「もっと遠くへいきたいなぁ」とか「遠くへ行きたくなるよね」と言ってしまうときがあるのですが、私は冗談&気分の良さからそう言っていたのですが、相手からしたら「もっともっと遠くへ連れて行かないと彼女は喜んでくれない、満足してくれない」と感じていただろうなぁと想像して反省しました。
今度からは「車で出かけられて嬉しい」「こんなに遠くまでこれてすごい」など、素直かつ相手に私の嬉しさや喜びがちゃんと伝わる言い方をしようと思います。
それ以外のことも、恋人がしてくれることを大小かかわらずひとつひとつちゃんと喜んだり感謝できるようになりたいと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
元カレに言われた「偉そうだし」という台詞から、確かに自分が偉そうでかわいげの無いヤツだったなと反省しまして･･･。これからそういうことをなるべく減らしたり、かわいげを身につけたいと思っています。ついつい相手より自分の方ができる！とか詳しい！と思ってでしゃばってしまうことが多いので、それをぐっと押さえて男性を立てられるようになりたいです。
男性を常に「信頼と尊敬のまなざし」で見つめられるようになりたいと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
こういう発想になるのかと驚きました。
小さい優しさに慣れてしまって、あまり喜んでなかったかもしれないので、当たり前だと思わないように意識しようと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
温厚な彼と比べて、すぐにネガティブに捉えてイラッとしてしまう思考回路を変えたいです。
1.昔は色んな事に喜んでくれたのに、
女性が変わってしまったと思う男性の気持ちを想像しました。
してくれる事ばかりみて
楽しめてなかった事があるなと思いました。
2.人の話を遮って、落ち込む時があるので
ちゃんと聞く事ができるように変わりたいです。
あとは、意志が弱いのでしようと思った事はちゃんと行動できる事。
1.喜びたかったけど嬉しい気持ちが浮かんでこなかった時のことを思い出しました。プレゼントを選んでくれた、その気持ちが嬉しいって思いたかった。「女の子ってこういうの好きでしょ」みたいな型にはめられた感が強くて…愛嬌しちゃいました。
メルマガの内容は本質的にこういうことじゃないよな〜と思いながら手前で止まっちゃってます笑
この程度の、ってことはその行動で少なからず相手のリアクションを期待してる？気がします。拾っていける人でありたいです。
2.今、過去最高に堕落してます…
理由があると頑張れるのにー！
もっとアクティブにポジティブになるはずだったのに笑
早起きも筋トレも思い通りにできてないです。
kouさん
こんにちは
きゅんきゅんです
１
まず、”この程度の”というところに気がいきました。
彼はこの程度だと思っている、だけど私にとってはこの程度のことではありません。
実際に見えているもの、彼のしてくれたこと自体は小さなことかもしれませんが、そこにある彼の思い、してあげようと思ってくれたこと、それは大きな想いだと捉えなければな、と。
彼はただただ単純に、私を喜ばせようとしてくれている。私が喜ぶものは何か、私には何がいいのかと、考えてくれている。彼は喜ぶ姿が見たいだけで、いろんなことをしてくれる。彼自身がしたいこと、それは私を喜ばせたいことって、男性ってすごいなって。私は私がしたいことをしてきただけ？なのかな…。
そしていっしょにいるそのときのその場その場でも、何かないかと常に考えてくれていて、思いついたそのときにもしてくれています。
そうやってしてくれたことにある彼の想いを想像すると、”この程度の”とは思えません。
彼の想い、そこにある彼の心を見よう、と。
そう思って考えると、私のやること、彼に私ができることは、素直に喜び、その様子を彼に見てもらうことです。
もうそれしかない。彼は物で返してほしいわけではないから。素直に嬉しいって喜んでいるのを見られればいいのだから、私のやることは素直に喜ぶことです。
２
言うべきことであればきちんと言う、そう変わりたいです。
最近また、言い訳をしてくる彼がめんどうに感じてしまいます。
めんどうがらずに、取り組みたいです。
言い訳をさせてしまう私が悪いです。
改善させられていない私が悪いのです。
私が変わらなければ、彼は変わりません。
遅刻する彼を変えたいのですが。
私のやり方を変えないと、彼は変わりません。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで想像したこと
彼女に喜んでもらえない
→ 彼(僕)は彼女を幸せにしてあげられない
の思考になりそうだなあと思いました。
自分自身を振り返ると、
自分の中に不安な気持ちや違和感を残したままにすると、だんだん相手に求めることが多くなってしまうことがありました。
あと、簡単に喜ぶと
「こんなものでいいのか！ラッキー」と軽く思われてしまうような気がしていました。でもそんなことないと最近気がつきました笑
嬉しいことは嬉しいと喜べるように、
やってほしいことは上手に伝えられるように、
自分で自分の機嫌をとって常にご機嫌でいれたらいいなあと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていること
①生活習慣を変える
→こんな人間像になりたいなあと思ってはいるものの、なかなか行動にうつせていない部分があります。目先の誘惑に惑わされず行動&継続していきたいです。
②お金を上手に使えるようになりたい
→昔から倹約思考が強く、お金に困っている訳ではないのにお金を使うことに小さな抵抗があります。今後の人生を充実させるためにも、楽しく前向きにお金を使えるように思考と行動を変えたいです。
1. 期待しないで純粋な気持ちでいた初期の頃を取り戻したいと思った
2.仕事中心になってるので、プライベートな生活を充実させたい。部屋を綺麗にして恋愛モードになりたい。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼女の要求がだんだん大きくなって来て、それに答えられない自分は彼女に相応しくないと思う男性の話かと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
物事を後回しにする癖、ギリギリまで手をつけないことを減らしていきたいです。
後回しせずにいると、そのことを気にしてずっと頭の端で考えていることがなくなりストレスが減ることが分かったので、最近は後回しが減りました。
もっと減らしていきたいです。
物事や用事を片付けていくと爽快でもっとやることはなかったっけ？と探し初めて掃除とかとし始めるので良いことずくめでした。
1.女性は男性から色々してもらったり喜ばせてもらうことで愛情を感じたりするけれど、男性は逆で自分がしたことで彼女に喜んでもらいたい。それは喜んでもらえることで無意識に愛情を感じるのかもしれないと思いました。小さなことでしか喜ばなくなっているということは、男性側も愛情を感じる機会が減っているということ。
愛情が一方通行になってると感じてるのは男性も一緒なのかな。
２.勝手に悪いストーリーを作って落ち込んだりするところを意識して変えていきたい。
自己肯定感を高めたい。
1 たまに会う方がいますが、話をしていて、わざわざ私の反応を見ているのかな？と、感じる事があります。ちょっと大袈裟なリアクションをすると、その方は、楽しそうに笑います。これからも、ちょっと大袈裟なリアクションとか、反応よくするのが、相手にとって楽しい事なのかも…と、思っています。
2 収入を変えたいし、もっと収入がほしいです！
kouさん、こんにちは。
ゴールデンウィークは何して探してますか。
天気が本当によくて最高のGW日和が続いてますね！
さて、太っ腹な企画ありがとうございます(^^)
1.
彼の存在や、彼がしてくれることが
当たり前になってしまうことで、
小さなことへの感動や感謝が薄れていき、
彼がだんだん楽しくなくなっていく
ということなのかな？と思いました。
新鮮さがなくなるというか。
kouさんがいつもいう攻略余地がなくなる
という話にも近いのかもと思いました。
2.
変えたいこと、たくさんあります。
太ってしまって去年の夏にきていた服が
似合わなくなりました（ ; ; ）
なので痩せてベストな状態を取り戻したい！
今なんとなく刺激がない平穏な日常で
幸せなのかもしれませんがモヤモヤしています。
きっとのめり込むほどのやりがいを感じることが
今ないのだろうなと思います。
それに巡り会いたい。
1.
付き合いが長くなるにつれ、デートのハードルが上がったりすることで、彼がしてくれたことに対して反応しなかったり、反応が薄くなっていること。
4月に入籍し、5月から一緒に暮らしだすので、いつまでも女性として恋愛対象でいられるよう、女性らしさ、リアクションのよさを心掛けたいです。
2.
家庭と仕事の両立。今年度から職場で新しい役割も任されたのでら上手く両立していきたいです。
1. タイトルを見て、なんだか悲しくなりました。男性は拗ねちゃっているというか心が折れてしょんぼりしてる感じですね。
以前、Kouさんが子どものように喜ぶことが大事だと言っていましたが、果たして私はそれが出来ていたかなぁと思います。
私は彼氏となると感情表現がうまく出来なくなります。文字で書く方が割と素直に伝えられるのですが、言葉だと照れとか気恥ずかしさが勝ってしまいうまく伝えられません。ツンデレのデレがない感じです。ツンツンです。でもそれは甘えだし傲慢だよなぁと思います。それに文字だと必ずタイムラグがあるし、表情も見えないからその時その瞬間に思ったことを伝える手段としてはベストじゃないですよね。表情とかの非言語も併せて、ダイレクトに言葉で表現された方が嬉しいことってたくさんあります。自分が受け手になった時のことを考えてみたら間違いなくそっちの方がいいです。記憶にもしっかり残ります。私の場合、一つ一つの行動に対する以前の問題でした！反省です。甘えを捨てて、その瞬間の気持ちを素直に伝えられるようになりたいです。
2. 行動するまでが遅いです。石橋を叩くだけ叩いて渡らなかったり、叩きすぎて壊してしまったり。そして「あの時行動していれば良かった」と後悔することがよくあります。
思ったことは即行動、くらいの心もちでふわっと動けるようになりたいです。
1 どういうことだろう？と思いました。
読み終わった後は、もっと感謝を表そうとおもいました。
2 もう少し構えないで話せる様になりたいです
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで想像したこと。
一度別れると決めた彼氏から、交際中と同じように些細な何かをしてもらったとしても、あの頃のようには喜べない。
好きだったからこそ、どんなに小さなことでも喜べた。
でも、気持ちが離れてしまった今では嬉しいと思う気持ちは微塵もない。
2. 今変えたいと思っていること、それは生活習慣。
幼少時から低血圧で朝に弱くて身体も弱くて病気まみれで体調不良がデフォルトの人生だから、少しでも元気に過ごせる時間を増やしていきたい。
そのために、生活習慣を変えたい。
なにかを変えようと思うとき、習慣を変えることがベストな方法だから。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
マンネリ化や別れの危機を想像しました。
相手がしてくれた行動で、嬉しいと思えたことやその初心は忘れずに、次に同じことをしてくれた時も同じように感謝したり喜べる状態でありたいなぁと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
先入観で決めつけることをなるべくやめたいです！
例えばマッチングアプリで誰とマッチするかや、実際会った後も2回、3回と会うためのハードルをあげがちです。
ある程度の警戒は必要ですが、あまり固く厳しくなりすぎないようになるのが目標です。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
慣れや､してもらって当たり前と思ってしまっている。毎回初心に戻って感謝をつたえないといけないですね。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
睡眠がちゃんと取れていなくて､いつも眠いので睡眠時間を増やしたいです。
もう一つ。
1 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？
「だから小さいことで喜んでくれる他の子が素敵に見えてしまう」
という男性側の気持ちがパッと想像できました。
その後のメルマガの話に繋がったのですごく納得しました。ほんと勉強になります。
1、
アイスクリームやジュースを喜べない人は、大きな投資を大喜びできない
アイスクリームを喜ぶとは（クリスマス特別サービス）
この記事を思い出しました。
アイスクリームではないですが夏の風物詩のかき氷が祖父の好物で、近所のおばあちゃんが営んでいるお店に一度食べに行った事があります。
そういう時って、「あついなー。これはかき氷食べなやってられんわ。」「オーロラ姫かき氷食べたないか？ワシ一人で行ったらカッコ悪いやろ。」という頭を使った誘い文句をいうんですよね。
やるな、昭和一桁生まれです。
祖父は私と一緒にかき氷が食べたかったのか、単にかき氷のおばあちゃんが祖父のタイプで、アリかナシか試したかったのか（笑）
今思えば、なんだか面白いですよね。
2、
夢なんか見ず熟睡できる様になりたいです。
(生活リズムは規則正しい方かと。)
どうしても元夫が夢にでてきて、その状態をなんとかして変えたくて、実は最近大きな職場に転職しました。毎日戦場の様に忙しくて今度は仕事の夢ばかりになりましたが。。。とりあえず最低限の目的は果たせました。
ですが問題点をすり替えただけなので、正直この生き方が正しいとは自分でも思っていないのが現状です（汗）
後はこの状態に慣れて余裕が生まれるのか、先に体が壊れるのか賭けだなぁなんて思っています。
1.「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
慣れ。気のゆるみ。初期の頃は彼の何気ない気遣いにも嬉しさを表現できたり、そもそもセンサーがよく反応するんですよね。でもいつしかそれが当たり前になると、安心と引き換えに鈍感になっていく。ただ何も感じてない訳ではなくて、「小さいこと」でもしてもらえたことは確かに積み重なってはいるんです。だからその都度わかりやすい喜び方はできなくても、時々でも嬉しさ、安心感を感じていることを伝えていくことが大事かなと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
変えたいこと…。自分の気持ち（マイナスな方）の伝え方ですかね…。うれしい、楽しいとかはむしろ直球で表現した方がいいと思うのですが、マイナスな方はトゲが出ないよう抑えれば自分がモヤモヤ、かといってストレートに言うにも加減が難しい…怒りの下には悲しみや寂しさがあると聞きますが、怒りの下の本当の気持ちを素直に伝えることができれば相手も理解してくれると思うのですが、その瞬間で意識してやることはなかなか難しいですね。
①彼が忙しいなかで「私を優先してくれること」くらいでは私は喜ばなくなってきている‥。
優先してくれるだけじゃなくて「たまにはいつもと違う街に出たいし、一緒に楽しく過ごしたい」のに‥。
優先してくれるけど「明日仕事だから」といってずっとお茶しか飲まなかったり「お腹空いてないから」と言って私が食事してても、彼は小鉢だけでいるのが最近不満で‥
でも、色々時間を作ってくれてるのも他の人より優先してくれてるのもわかっているから、本当に最近ジレンマで‥。
そのジレンマを感じるたびに「いや、時間作ってくれてるじゃん！！！」と思うのですが、最近それを義務感で喜んでる気がしてきていて、、、、
入籍が決まったのに、これでこの先、楽しくやっていけるのかなぁ、と、本当にタイムリーな話題(悩み)でした。
②ギリギリまで物事を片付けられないこと
やらなきゃいけないことを後回しにしてしまうのを本当に変えたい。
変えたいのに、いざやるぞ、と思ってもなかなかできない。
情けない。