いつも不安で自分に自信がない方へ

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Kouです。

 

最近の個別相談でいくつか気になる要素があったので、紹介しておきます。

この話は非常に重要な内容です。

 

今回話す内容に該当する女性は、結構多いです。もしあなたがこれに当てはまっているとしても、心配する必要は全くありません。

このブログに来ている女性の中にも、僕から見てこれに当てはまっている人はいるのです。

あなただけではありません。

 

Kouさん、『女性の価値』とか言われても、私はどうしても自分に自信が持てないので、なかなか実感できません

いつも劣等感に苦しんでいます・・・

私を好きになってくれる男性なんているはずがない。愛されてはいけないと思ってしまいます

 

どうでしょうか。

こういうことを考えたりしていませんか。

僕のところに相談に来る女性で、こういうことを言ってくる女性は本当に多いです。

 

僕のブログは、今コメントですごい交流が起きていて、前向きな発言も多くて、良い空気が流れています。

しかし、それらの素晴らしい内容のコメントを書いてくれている人が、すべて例外なく前向きであるかというとそんなことはないのです。

 

「前向きに考えましょう」

とか、

「あなたは女性として価値があるので、それを実感してください」

といくら僕が言葉で言い続けたとしても、それ以上に劣等感や自信のなさに苛まれている場合は、なかなか受け入れることができないものです。

 

そういう場合は、無理に受け入れようとしないでください。

心の中に強い疑念がある状態で、僕のブログを読んでいっても、いつも逆のことを考えてしまうはずです。

それが普通の反応です。

 

僕が過去の経験で知る限り、自分に自信がない女性はかなり多いです。むしろ大半の女性は自分に自信がないと言えます。

自信がない、そしてさらに「強い劣等感に苛まれている」と感じる人がいます。

 

あなたももしかするとそうなのかもしれません。

そういう人は、大抵この条件が当てはまります。

 

これまでに、誰かに自分を大切にされたという実感がないということです。

 

誰でも構いません。

一番大きいのは親ですね。両親に大事にされた、という実感が全くない女性がいます。

そんな人いるの?

と思う人もいるかもしれませんが、実はかなり多いです。

驚くほど多くいます。

 

僕も実際にそういう女性と交際していたことがあります。

誰かから大切にされたという記憶が一つもない人は、自分で自分を大切にできません。

 

だから、「あなたは女性として価値がある」と言われたところで、どうしても疑問符が先に来るのです。

 

もっと顕著な特徴としては、言い寄ってくる男性がいると満たされるというものです。

これは非常に危険で、必ずしも交際状態じゃなくても良いというところが問題です。

男性はそういうつもりがなく接近しているのに、女性は簡単に心を開いてしまいます。心を開くと同時に、自分が認められていると錯覚します。

特に身体の関係に発展すると、「彼に必要とされている」という錯覚を起こすようになります。

 

早期に身体の関係になってしまうことが多く、男性が求めてくることを拒否しづらいと感じている女性は、これに該当している可能性があります。

 

もしあなたがこれに該当している、あるいはかなり近い状態になっていると感じる場合でも、この状況から脱する方法があります。

僕自身も、過去に交際していた彼女をこの方法で引き上げたことがあります。

 

自信の回復や劣等感の解消は必ずできるようになります。

一番最初にして欲しいのは、あなたを認めてくれる人を探すことです。

もしくは、今思い出せていないだけで、過去にあなたを大切にしてくれた人との思い出を整理して思い出してみることです。

もし、まったく思い出せない場合でも、心配する必要はありません。

 

新しく作れば良いだけです。

もしかすると身近にそのような人はいないかもしれません。

そういう場合は、僕に相談してください。僕があなたを認めますので(^^

そんな、会ったこともないKouさんに認められたからって何が変わるっていうの?

と思うかもしれませんが、これは本当に馬鹿にできません。

 

「Kouさんに褒めてもらって変わりました」

という人が何人もいるのです。これは僕にとっても至上の喜びの一つです(^^

 

特にこれはバイブル編の購入者に多いのですが、

「Kouさんを味方に付けました!」とか、「Kouさんが認めてくれているようで勇気が出ます」とか、色んなことを言ってもらえます。

このブログを知って、僕を頼りにしてくれる方にはちゃんと向き合いますし、あなたの人間性を僕は間違いなく認めていくと思います。

 

実はもっと言えば、その認める役は僕である必要すらありません。

このブログにはもう何度もコメントを書いてくれている方が何人もいます。

そして、コメントを書いて交流することで、性格が変わった人もいるのです。

コメントを通じて、他の誰かに感心されたり、褒められたりしていくことで、確実に心理状態は健康になっていきます。

 

僕はこれを狙って作り出したわけではなく、最近偶然そのことに気づきました。

 

人間は、永遠に誰かに認められたいと思いながら生きていくものです。

誰にも認めてもらえないと思っていると、ずっと辛い生活が続きます。

今どうしても劣等感を払拭できずに一人で苦しんでいる場合は、ぜひ、僕のブログの記事に対して思うことを書いてみてください。いくつか意思表示をしていく中で、誰かが共感してくれるようになります。

その喜びを得てください。

 

小さな一歩ですが、たかがコメントと侮れない楽しさがあります。

コメントにどうしても抵抗がある人は、僕にメールを送ってください。

 

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コメント

    • SATSUKI
    • 2016年10月12日 23:42

    恋愛ではないけれど、自信のなさや、不安を吹き飛ばすために、一つづつ出来る事を増やしていこう。
    確実に出来るように復習もする!

    今日は、間違えず手続きができた。
    お客さんへ説明と案内ができた。
    平日だったから焦らずにできただけでも、お客さんが『ありがとう!』と言ってくれた事がとても嬉しかった!
    明日も間違えず出来るように頑張るぞ!

    • れんげ草
    • 2016年11月03日 13:06

    この記事を読んで自分を認めてくれていた人たちを思い出して涙が出てきてしまいました。
    親には何不自由なく育ててもらって感謝していて、それだけで十分大事にされたと思うのですが、私の好きだと思うものをあたまごなしに否定されたり批判されたり(きっと言った本人は何も悪気はない)、中学時代いじめをうけたこともあって、他人からどう思われるかばかりを気にして自信がなくなってしまいました。
    大人になったこともあって少しずつ改善してきましたが、未だに好きなもの好きな事を自由に言えないで困ってしまうことがあります。
    そのときは、自分を認めてくれた人たちのことを思い出してみます。

    • 八月の向日葵
    • 2016年11月04日 8:56

    ずっと、ずぅーと、
    自信を持ちたかった

    自信のない自分が嫌いだった

    人の顔色伺って
    おどおどして
    色んなこと諦めて

    自分の言葉に
    自信を持てる人になりたかった

    自分が してることに
    自信を持てる人になりたかった

    自分自身に自信を持てる人になりたかった

    ようやく、なれてきたと思います

    時間は かかるかもしれないけれど
    諦めなければ
    必ず なれると
    わたしは思います

    • ちはな(八月の向日葵ちゃん)
    • 2016年11月04日 9:10

    向日葵ちゃん
    こんにちは( ϋ )ノ ♡
    自信なんて、誰だって、
    はじめからあるわけじゃないのよ
    毎日をね、大切にしながら
    自分の本当にほしい姿を忘れなければ
    私は、夢はかなうと思っています。

    仕事にたいする夢
    大切な人と愛しあい、寄り添う夢もね

    向日葵ちゃん、歩きながら感じていけば
    何が必要なのかとか
    自分の愛したい人は、誰なのか
    見えるというか…
    知らず知らずに、引き寄せられるみたい
    引き寄せたら、
    そこからが…始まり。

    • 八月の向日葵(ちはなさん)
    • 2016年11月04日 9:49

    ちはなさん、こんにちは

    ちはなさんは、いつも
    絶妙なタイミングで
    声をかけてくれますね

    なんだろな…心が
    パンクしています

    イケゴリくんのこと
    やりたいこと
    夢のこと

    今、とてもイケゴリくんが
    遠く感じます

    美顔矯正の資格を取ること
    応援してれました
    サロンを開くことも
    応援してれました

    ヨガのインストラクターのこと
    ……何も言わなかったです

    気持ちを ちゃんと話しました
    なぜ?なりたいのか?

    今はイケゴリくんの気持ちが
    全く見えないです

    わたしは
    自分の夢も
    愛する人と寄り添い
    生きていく人生も
    欲しいです

    • ohana
    • 2016年11月04日 16:48

    3か月。
    私から動かなくして1週間。

    ながーい。

    不安。

    こんな期間開けたことないから。

    いつも自分から埋めに行ってたから。

    何が不安?
    見通しがないから。
    それだけなんだよね。

    はぁ、、

    • しろころ
    • 2016年11月04日 17:35

    自信ないです。何でだろう。昔無駄に優等生で、成績も一番で、親からは褒められて育ったと思う。でも途中から維持できなくなって、今もずっと毎日けちょんけちょんに言われて過ごしている。私はダメなんだ、という思いがとれない。いじめにもあった。誰とも安心してつきあえないし。最初は褒めてくれてても、だんだん私に対する扱いが雑になってきます。嫌われないようにいつも必死でいます。そういう所が卑屈で嫌がられるんだろうな。男の人からも、最初はいいけどだんだん無視されるようになる。私は価値がないんだっていつも思ってしまう。自信のなさが男の人をがっかりさせたり気分を萎えさせたりするのはわかるんだけど…。もちろんずっとパートナーもいなくて、世界で私だけたった1人みたいに思える。みんなほとんど相手がいるのにな。

    • あきっぷ
    • 2016年11月04日 17:53

    親や祖父母親戚にも愛されて育ち
    友達にも割と恵まれて来たと思います。
    身の丈に合った学校や会社にいると思います。
    けれどなぜか低い自己肯定感。
    私なんて。大したことない。。という意識。
    人より背が高いというコンプレックスが昔からあったり、勉強やダイエットなどへの努力が足りないという自己嫌悪があったり。
    努力しなくても出来てしまったことによる謙遜意識があったり。

    でも、自分で自分のこと好きにならないと
    誰が私のこと好きになってくれるんだ!
    そんな感じの自分に対する肯定感と愛情を
    高めて行きたいです。

    また、自分と人は別の人間であるということ。
    自分の価値観の枠に囚われないようにしたいです。自分に言い聞かせ中。

    追記
    あー、彼氏とか人生のパートナーとか、そんな存在がいない事が自己評価下げてたりする。主体的に生きられてないって事かな?優しく包んでくれるダーリンが欲しくて仕方ない。そして彼を愛したい!

    • 夏葉
    • 2016年11月06日 17:36

    女性の価値を認めることより、
    自分をを認めてくれる人を探すより、

    私が自信を持つようになるには
    「体型や見た目が変わること」
    これが一番絶大な効果がありました。

    そして、意外と一番変化があって驚いたのが
    人の目を見る事が苦痛じゃなくなった事です。

    私は自信のなさから、
    人の目を見る事があまりできなかったです。
    特に優秀な人や、男女問わずキレイな人に対して。

    今日職場の優秀なイケメン君と話す時、
    躊躇もとまどいもなく、余裕で目を見て話していました。

    ねこちゃんの記事で弁天さんに
    「彼をじっと見つめる事ができない」って嘆いてたっけw
    彼に上目づかいとかやってみたいな♪

    • ちはな(八月の向日葵ちゃん)
    • 2016年11月06日 20:34

    向日葵ちゃん
    こんばんは(*´˘`*)♡
    元気でしょうか?
    金木犀ちゃんから、お手紙がきていたの
    びっくり♡
    うれしかったよ。
    向日葵ちゃんも、読んでみてね。

    イケゴリくんのことはね
    少し、ゆったりと構えませんか?
    私は、幸せになれる縁ならば、時間は
    かかってもね
    必ず、結ばれと思うの。
    イケゴリくんの周りの状況を知らないから、イケゴリくんはイケゴリくんの
    やるべきことと向き合い
    向日葵ちゃんは、向日葵ちゃんのやるべきことと向き合っていく時間なのかも
    しれませんね。

    向日葵ちゃん、離れることは
    別れではないのよ。
    男性にとっては、相手を知るための時間にもなっていく
    のじゃないでしょうか?
    離れたから、見える部分はあるから。

    • 弁天 夏葉さん
    • 2016年11月06日 21:11

    夏葉さん~(о´∀`о)ミッケタ!!

    夏葉さんならできる!!

    夏葉さんは継続を力にすることができる女性だから。

    夏葉さん、継続ってとても大変なんです。
    逆に大変なことこそ継続に挑戦することが大切なんですね♪私も見習う!!
    だから、夏葉さんのトレーニングとかここの勉強とか、たまに毒づく時(笑)もあっても必ず続けてるところ、
    それはもう、自信をもっていい自分の財産だと思います。

    自分のものになっています!!
    いつのまにか、夏葉さんの心も少し変わっていたのが何よりの証拠♪

    進みが例え自分の満足できるペースじゃなくても、夏葉さんは納得のいく結果を必ず見つける!!
    (*^▽^*)

    固いお手紙になってしまった~すみません~三 (lll´Д`)

    • 八月の向日葵(ちはなさん)
    • 2016年11月07日 10:17

    ちはなさん、こんにちは

    金木犀ちゃん、少し寂しそうで
    何て声かけたらいいのか…
    考えてました

    ちはなさんと お話ししてるので
    安心して見守ってます

    話したいことは沢山あるけれど
    「お帰りなさい」とだけ

    イケゴリくんとのことは
    きっと、今は お互いに
    お互いが やるべきことに
    向かっているのかもしれません

    今は、そういう「時」なのかな
    と、自分でも感じています

    イケゴリくんに
    出逢ったときは何も やりたいことが
    なかった わたし
    だから、イケゴリくんだけでした

    今は やりたいこと見つけて
    それに、向かっています

    イケゴリくんも また、
    親のこと、家のこと、仕事のこと
    色々あるようです

    結ばれる縁なら
    また、出逢えると思います

    今までの わたしは
    必死に繋ぎ止めようとしていたのかも
    しれません

    今は、自分のことに集中して
    やるべきことをして
    ゆったりと構えて
    色んなことを感じていきたいと思います

    ちはなさん、結婚記念日
    おめでとうございます

    • さらん☆
    • 2016年11月14日 16:52

    まさにこれが原因で恋愛も人間関係もうまく作れないんだと思います。ぐさっときました。
    親から愛情をもらえない私は価値がないという考えが根底にしみついていました。

    自分で自分を大切にできてなかったです。
    自信がないから必要としてくれることに嬉しくなり簡単に身体の関係も持ってきました。
    錯覚…確かに都合のいい女で終わってきたか、自分で傷つかないうちに見切りをつけてきました。それを認めるのも辛いから見て見ぬ振りをしてきました。だから同じパターンの繰り返し。

    一番最初にして欲しいのは、あなたを認めてくれる人を探すことです。

    →認めてくれる、気にかけてくれる人の気持ちをちゃんと受け取れるようになりたいです。
    正しい目でみて判断せずに大切にしてくれない男に心を許してきたから、本当に大切にしてくれている人の気持ちにもどこかで疑いを持っているのかもしれません。

    自分で自分を認めて大切にするためには、まわりの人の自分への思いを良くも悪くも正しく認識しないといけない。怖がらずに。

    • ぴよころん
    • 2016年11月15日 11:10

    恋愛だけじゃなくて何をやっても不安です

    考えすぎってろくなことはないってわかってるのに不安ばっかり( ´△`)

    自分に自信…ないない
    女性であることに自信…ないない

    でもこんな自分でいたいはずもない!

    もっとあたしはあたしであることに自信を持ちたいしみんなから可愛がられたい♪

    あとあたしが不安になるんじゃなくて男性に不安になってもらいたい
    あたしのことにもっと必死になってもらいたい

    どうやったらいいかきっとこのブログにちりばめられているんだけど、どれだったか思い出せないよ~(;_;)勉強しなおさなくちゃ!

    • はまこ
    • 2016年11月20日 1:54

    初めてコメントします、どきどき。

    自分に自信ないです、親も友達も彼氏さんも、私がいなくなっても平気なんだろな、私も自分のことどうでもいいし。
    …なんて思うくせに、そう考えると涙出てきてしまいます。だから、根っこの部分はいなくなったら心配して欲しいし、私は自分のことどうでもいいって思ってないのかな…。
    多分、自分で攻撃して傷ついてます、私(^^;

    • ゆきの。
    • 2016年11月22日 2:57

    運がいいのか悪いのか…。きっといいハズ。

    「言い寄ってくる男性がいると満たされるというものです。」

    この記事の内容にほぼ当てはまってしまいました(-_-;)
    私は劣等感の固まりで出来てるようなものです。

    なにかがいつも怖かったです。置いていかれる行為がとても苦手です。
    見捨てられた感や、邪魔物だったり粗末に扱われてるように感じてしまいます。

    幼い頃の記憶ですが、ほとんど「あっちにいってなさい」と言われ
    手を繋いでほしかった時も振り払われた記憶が残っています。

    もしかしたら手を繋いでくれた時もあるのかもしれませんが、
    記憶にはありません。

    そして私は、母が喜びそうな話をすると相手にしてもらえると思い、
    たくさん話を見つけ母に話していた記憶があります。
    たくさんの嘘をつき作り話もしました。
    機嫌がよければ聞いてくれたこともあると思います。

    ですが、ほとんどは聞いてもらうこと出来なかったので、
    心が痛かったです。なんとも言えないマイナスの感情がいっぱいでした。

    「これまでに、誰かに自分を大切にされたという実感がないということです。」
    ほぼ実感はありません。

    自分を大切にされることがどういうことなかのか?
    相手を大切にするとはどうゆうことなのか?

    ほとんど理解できてないとおもいます。
    だから、たくさんのものを失ってきました。
    失ってそれでも、大切・優しさ・思いやりってどんなだろうって迷うんです。

    「大切にされた」だろうと思う彼もいますが、
    たくさん、たくさん振り回し傷つけてきました。
    いつか見放されるじゃないかという身勝手な思いと孤独になる恐怖に。
    そしてその彼からは気持ちもなくなり、見放されてしまいました。
    自業自得です。
    受け止めようと思います。

    褒められたことなかったから。

    認めてもらえたことかったから。

    ちゃんと実感したことなかったから。

    私が、存在してもいいんだって思いたかったな。

    よしっ!
    愚痴った!明日からまたがんばろ(^^)

    • にゃんちー
    • 2016年12月20日 20:38

    いつも不安になりやすいところ
    私もそうだなぁと思います。
    大切にされた記憶はあります。
    両親や友達、これまで付き合っていた男性の中など。
    ただ、私が彼とのことで不安になる時は
    やはり自信のなさや、失いたくない不安などからきているのかなぁと思いますが、いくら周りから大切に愛されても、彼に大切に愛されなければ、自信を持てない事がよくあります。
    一番認めてもらいたい人に認められていないような焦燥感のような気持ちでしょうか。

    ですが、これまでkouさんのブログで勉強を続けてきて少し気付いたのですが、この私の考え方はやっぱりどこか偏っていますし、順番なんて逆でいんだろうなぁと思いました。
    彼に大切にされ愛されるから自信がついたり、自分の価値を感じるのではなく、自分の価値を感じ(認識し)、自信を持つからこそ、彼に大切にされ愛される、というような。
    だから、始めは思うようにいかなくても全く気にすることはないんだなって。
    私の価値は、何かに左右されるべきものではないですものね。
    思いっきり、彼との恋愛を楽しみたいです♡

    • 優香
    • 2017年01月09日 21:57

    認めてくれる人、私にもいるかな。

    でも自信がなくなったときは、いつもフラフラとblogにやって来て記事を読んでいます。
    なんでだろう?
    励ましてもらってるような気分になるからかな。認めてもらってるような気分になるからかな。
    どちらにしても元気が出る。

    前の自分なら、自分で決めたことがうまくいかなくてすぐ落ち込んで、自分はダメだって思ってたけど。
    ちょっと違うのかも。失敗みたいことをして、ここに戻って、記事を読んで、励まされて、自分で自分を少しずつ認められるようになる。
    それなら失敗も悪くないのかな。失敗っていうよりも、成功までの過程なのかも。

    自分の価値はかわらない。
    それなら今は上手くいっていないような気がしちゃうけどもそれは一時的なもの。きっとうまく行くときがくるはず。

    • とりっぴー
    • 2017年01月09日 22:31

    誰かに認めてもらえるって、幸せなことですよね。
    これからも良いな~と思ったことは、きちんと褒めていくスタイルでいきたいです!(*^^*)
    たまに褒めすぎちゃったかも…という、妙な不安感を持ってしまうことがあり、今ここの記事にたどり着いたわけですが(^^;
    人の良いところに気づいて、具体的に褒めるのは私の得意技なので、自信もって褒めていこう!大好きなあの人にもっと自信をつけさせよう!それによって必要とされる女性になろう!(^ー^)
    手相占いでも、両手にあげまん線が出ているし、私は魅力的な女性なのだと思っています!!(笑)

    • とりっぴー
    • 2017年01月09日 22:42

    「人間は、永遠に誰かに認められたいと思いながら生きていくものです。誰にも認めてもらえないと思っていると、ずっと辛い生活が続きます。」

    相手を認めることって、とっても大事なんだなぁ。みつを

    …と、自分に言い聞かせる!!
    褒めすぎは悪じゃない!きっと!
    素直な私は魅力的!
    素敵な女性に褒めてもらえて嬉しくない男性なんて、きっといない!

    なんで幸せなはずなのに、ふとしたときに不安になるかな(T_T)
    完璧なさじ加減とか求めないようにして、素直に楽しんでこ!こんなことでちょっと不安になるとか、私らしくない!私は前向きですから!

    • ポトス
    • 2017年01月17日 14:12

    これは やばい!

    好きな人は
    親からの愛情を実感していない
    親から無視された記憶

    彼は認められたいって強くおもってる
    だから苦しんでる人を自分が認める仕事
    コーチングを選んだ
    それをすることで自分も認められる

    彼を理解することはできない
    彼の親になるつもりも

    わたしは1人の人として 彼を認める存在になりたい
    おこがましいかもしれない
    こんな生ぬるいわたし
    彼のほうがすごく若いけど辛い経験を沢山してる
    でもね わたしもあなたの知らない辛い経験を沢山してるの
    そう 命あるものは全て
    誰でもかわりなく

    あなたを特別だとはおもってないわ
    誰もが特別なの
    でも
    わたしの中ではあなたは特別なのよ
    他の誰よりも

    それはまだあなたに伝えてなかったわ
    ごめんなさい

    • ルルヴェ
    • 2017年01月18日 20:19

    今では両親にもとても感謝していますし、以前よりは自分のことを大切にできていますが、このブログに来る前とか、来てすぐのときは、親との関係も悪く、自分で自分のことをいじめ倒していました。
    まさに、男性から甘い言葉を少し掛けられたくらいで心を開き、言われた通りにして拒否できず、そして都合のいい女になって傷つくことを繰り返していました。
    Kouさんのブログに来て1年数ヶ月経って、私はちゃんと親からも大切にされて生きてきたことを実感し、自分のことも貶さなくなり、常に人と比較することも減りました。
    惑わさせることもあったけど、今はそんな自分にバツ印をつけることも、辞めました。
    このブログを巣立てるほどではもちろんありませんが、それでも私はこの1年で成長しましたよ(^-^)♪

    • 青色
    • 2017年02月03日 21:03

    わたしが人からしてもらったように
    誰かに優しい言葉をかけられる人になりたい。

    まずは自分に声をかける練習をする。
    自分が言われたい言葉を自分にかける。

    優しい言葉の練習会。

    • みさき
    • 2017年02月11日 1:14

    こんばんは。
    初めてコメントを書きます。
    私は普段はどちらかというと自分に自信があるように見られるし、自分でもそう感じているんですが、恋愛に限っては全く逆に自信が無くなってしまいます。

    kouさんのいう通り、私には愛されたという実感が持てていないんだと思います。今まで何人もお付き合いもしたし、半年前に別れた元夫もきっと愛してくれていたんだと思うんです。
    けれど、元夫とはセックスレスになってしまい、女性としてのプライドがボロボロになってしまいました。そこからまだきっと立ち直れてないんだと思います。今こうして書いているだけで涙が止まりません。。
    本当に自分には女性としての価値があるのか自信がありません。
    kouさん私はどうしたら自分の価値を認められるようになりますか?

    • ゆきだるまん
    • 2017年02月11日 10:16

    私に当てはめてこの記事を読みましたが、読んでみると彼が当てはまる気がしました。いつも、両親は自分にかまってくれなかったといってます。
    男女反対の場合も、彼を認めてあげる存在に私がなることで、2人の関係はより良くなりますか?
    それとも家族的になってしまうでしょうか。。。
    その辺の結果は、私の引き付け具合にかかってくるのでしょうか。。。

    • しろいるか
    • 2017年02月13日 19:39

    自分の自信のなさからくる不安を、彼にぶつけてどうする。

    何にもないところに、わざわざ不安を作り出してどうする?
    バレンタインが憂鬱。
    私のチョコはもらえて当たり前。
    明後日も、彼はたまたま、職場美女と2人で仕事…

    彼は何考えてるんだろうー、
    彼にとって私ってなんだろう。

    私が考えているような内容は、彼はまったくありえないって。モテないからって。
    じゃ、モテたらありえるわけ?
    私を好きだからありえないんじゃなくて?

    昔、彼は彼女にはいい感情がないといっていた。
    性格がキツいと。でもコウさんはいう。男性は少しくらい嫌なことはすぐにわすれると。。

    本当にありえないなら、私はまったくムダなことでなやんでることになるな。。

    ぐるぐるするー(u_u)

    しかし、なんにも、成長してないじゃないか。
    私は、もし上手くいかなくても、彼のせいだって思いたいんだ。彼がひどいひとだから、ダメなんだって。

    本当にそうかな?
    彼は、約束破ったこと、一回もないし、自分の言ったこと、忘れたことない。

    私が変わらなければ、私がバイアスをかけて見ている世界は何一つ変わらない。
    私が勝手に自分でストーリーをつくっているだけだ。考え一つで、世界は変わるかもしれない。

    自称辛い週をのりきるためには、まずはなにから始めたらいいだろう。
    どういう考えかたをしたらいいだろうか。

    彼が言っていた。
    まず、そんなことを考えたことを、私に申し訳ないと思いなさいと。
    私は彼女のことをなんとも思ってない、と。
    彼女のことを忘れなさいと。

    全部、私のコンプレックスだ。
    皆、私のことをすきになるんだよね、といっていた彼女に対して。

    私が変わらなければ、きっとダメになってしまうだろう。私は、本来は、もっと元気で自由な子なのに。。

    いまの私は私らしくない。
    彼は、自由な私を好きになってくれたのだ。

    自分との戦いだなぁー恋愛は、って、誰か言ってたね(^ ^)
    本当だね。

    • なもも しろいるかさん
    • 2017年02月13日 20:02

    しろいるかさん、こんばんは(*´꒳`*)

    わたしも同じように悩んだことがあります。
    「モテないから」、彼も言っていました。笑
    本人はなにも考えずに言っているでしょうが、この返し、おかしいですよね。
    なんやねんそれ!と思っていました。笑

    わたしの場合は、時を経て、より信頼を積み重ねて、そしてわたし自身の実生活が充実していると思えるようになったら、いつの間にかその感情は消えていました。

    しろいるかさんはご自身の内面の問題だと、よくよく分かっていらっしゃるのですね。

    >彼は、約束破ったこと、一回もないし、自分の言ったこと、忘れたことない。

    これがすべてだと思います。
    誠実な彼ですね♡

    • しろいるか なももさん
    • 2017年02月13日 22:41

    いつか、なももさんの

    ぽてち食べてんじゃねーよ

    だったっけ?で、スマホの前で大爆笑したことをおもいだします。というか、時々思い出してます笑
    コメントしてくださり、ありがとうございます。

    →わたしの場合は、時を経て、より信頼を積み重ねて、そしてわたし自身の実生活が充実していると思えるようになったら、いつの間にかその感情は消えていました。

    自分の実生活を充実させる=自分に集中する、ってことを今できるように、練習しています。
    まだまだ、時間がかかるかもしれません。
    なももさんもそんなこと、思われてたんですね…(◞‸◟)
    でもそこを乗り越えてきたのだなぁ、なももさんは。

    しろいるかさんはご自身の内面の問題だと、よくよく分かっていらっしゃるのですね。

    →やっぱり、自分の内面の問題なんですね。
    あらためて自分以外の方に言われると、やはりそうなのだと実感です。でも、どーしても彼と一緒にいたいから、克服したいです。

    >彼は、約束破ったこと、一回もないし、自分の言ったこと、忘れたことない。

    →これがすべてだと思います。
    誠実な彼ですね♡

    そうなのですか!そうですよね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    最初から、そうでした。感謝しなきゃ。
    私にずっと、向き合ってくれてるのだもの。

    なももさん、ありがとう╰(*´︶`*)╯♡

    • とこ
    • 2017年02月13日 23:03

    認めて欲しいです。
    認めて欲しくて働きすぎて疲れました。
    でも、仕事くらいでしか自分の価値が見出せないです。仕事も怪しいもんだけど、とりあえず感謝されるから満たされます。

    あーーー、ネガティブ周期に突入です。
    勉強して安心しても定期的にネガティブが襲って来るのですが、これはホルモンバランスなんでしょうか。。。なんかいい薬とかないかなぁ。。。kouさん、サプリ関係は詳しいですか?

    なんて、恋愛と関係ないですね…すみません…

    • なもも しろいるかさん
    • 2017年02月14日 10:23

    ぽてち食べたあと、kyonさんの「ポテチなんか半年振りに食べたわ」が衝撃的すぎて、あれから食べられなくなりました。笑

    わたしも、悩みは尽きません。
    でも、悩む方向が変わったように感じますね。
    外部のことで悩んでいたのが、自分のことで悩むようになりました。
    外部で起こる出来事は、わたしにはどうしようもないことで、気にしても仕方がないのだと、ここでKouさんで教えていただきました。
    とか言いながらも、わたしも外部のことで悩むこともままあるのですが。笑

    でも、そんな自分の状態を客観視できているわたしとしろいるかさんは、もう大丈夫なのです。きっと。

    トレーニングのコメントを拝見していていると、しろいるかさんが彼に愛されているのがよーく分かります。
    間違いないです。
    他の女性が彼にどう出ようが、しろいるかさんが前を向いている限り、彼はしろいるかさんだけを愛し続けるのだろうと思います。
    彼にとって、別格ですもの。

    いっしょに帰れたりして、いいなあ、といつも羨ましく思っております(〃ω〃)

    がんばりましょう♡

    • しろいるか なももさん
    • 2017年02月14日 21:41

    なももさん

    ありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    私が前を向いているかぎり、ですね(^ ^)

    ほとんどの時間を彼といるので、家族みたいになっていきそうで、そこが嫌ですが。

    でも、私がいなくなった時、彼にとってどんなに大きな存在であったか、きっとわかってくれると思います…

    よくもまあ、いろいろ考えるねぇと、彼に言われてますが…頑張ります!自分のことを(^ ^)

    • せな
    • 2017年03月10日 1:45

    昔、私は父と母から愛されていないと思い混んでいました。
    大人になってアダルトチルドレンのようになり、何度も命を絶とうとしました。

    精神的に病んではじめて、父が泣いて私の事を友達に相談してたこと。母が、どれだけ私を心配していたか?がようやく実感しました。

    今では、本当に迷惑も苦労もかけてしまって申し訳ないと思います。

    数年前、母が亡くなる寸前まで、私を心配しており、母の愛情をこのブログを見て思いだしました。

    母が命尽きるまで、愛情を注いでくれた自分を大事にしない男性なんてごめんだし、自分自身、もっと幸せになっていいんだ!と思えるようになりました。

    今まで、男性に出会うと、私のこと変だと思ってる?よねと色々被害妄想で、男性からの視線が怖かったです。

    でも、最近は、私は女性でいいんだ。と思えるので視線が気にならず、堂々と振る舞えます。

    また、スカートを履いてヒールを履いて、姿勢よく歩いていると女性としての実感が湧いてきて楽しいです。

    これから、恋愛の勉強をしながら、もっと女性らしく、自信をもった女性に成長していきたいです。

    • うさぴょん
    • 2017年03月14日 12:42

    愛されていないと思っていました。
    ずっとさみしかった。
    でも、いろいろわかってきました。
    愛するっていろんな表現の仕方があるだけなんですね。
    そこらじゅうに愛情が見えます。
    ないと思っていたから見えなかったのかもしれませんね。

    • うけゆみ
    • 2017年03月24日 13:44

    一番最初にして欲しいのは、
    あなたを認めてくれる人を探すことです。

    私の直すべきところ
    課題がまたできました。

    自信がなく、すぐ不安になる
    悪い方ばかりに考える。

    私を認めてくれる人
    いままでの職場にはいましたね。
    最近認めてもらう経験してない。

    認めてもらうと自信が持てますね。

    • ナウシカ
    • 2017年03月24日 18:23

    >一番最初にして欲しいのは、あなたを認めてくれる人を探すことです。

    ちゃんといます。

    両親、友人、仕事で私を頼りにしてくれるスタッフ、お客様。。。。。

    たくさんの人に認めて愛してもらってます。

    忘れちゃいけない。

    自分には価値がある!

    • せな
    • 2017年03月26日 1:08

    幼少期から自信がありませんでした。
    でも、ここ何年かで徐々に自信を持ち始めました。

    私は普通に愛情を受けて育ったと思いますが、両親が愛情表現が苦手だったせいか、
    私は、愛されてないと思っていました。

    でも、私の人生で最も酷い精神状態の時、父は泣き、母の愛情を大人になって始めて実感しました。

    また母が亡くなる間際まで、私の心配をしており、辛いながらも後々、ああ、私は本当に愛されてたんだなぁ。と思いました。

    また、その後から、自分が嫌いだった笑顔を男性から褒められ、笑顔のほうが可愛いよ!と言ってくださり笑顔を心がけるようになりました。

    またkouさんのブログで元カレにしてもらっていた事を紙に書いていると、私、まあまあ追ってた気がするけど、すごい姫のように大切にされてたなぁと、自分が実は男性に大切にされていた事をここで知り涙が出そうでした。

    そして女性の価値を学ぶ事で、自分の自信度はアップしています。

    今まで、付き合うまでは男性から追いかけられた事しかありませんでした。

    数年前に、友達の指示に従って嫌々、男性を追ってみましたが、失敗。もう2度と追わないと心に決めてました。

    ただ、今回好きになった男性は、人間関係も複雑。また、女性に追いかけられ慣れた男性です。

    それでも、自分のペースを保っていたら、徐々に追ってきてくれたのですが、色々あって、誘ってメールを送信。

    あやふやな返信に、え?今までの好意はなんだったの??と自信をなくしました。

    自分に自信がないというより彼が、予想以上に女で、優柔不断な性格だから不安なのだと思います。

    でも、どんな女化した男性も、本当好きな人ができたら追いかけるよなーと思い、まだまだ、私の自信が足りないのかな?と悩んでました。

    でも、私はたくさんの人々に大切にされてきた姫です。堂々と自信をもって、恋愛の勉強をしていれば、どんどん追いかけられる女性になると信じています。

    • なっちゃん えりんぼ あきっぷさんへ
    • 2017年04月02日 11:47

    お2人のコメント、すっごい分かります!
    家族、友達みーんなに愛されているのに、
    男性、異性に対してだけ本当に自信がない( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    彼がいない事が自己肯定感を低くしてる。
    もう本当にわかります( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    彼、恋愛以外は本当に手に入れているのに、
    友達もいる、家族にも愛されている。
    なのに、異性、男性からは愛されない。
    周りの女の子みたいに可愛くないし、
    甘えベタだし、面白い話も出来ないし、
    会話も続けきれないし、まず何て喋ればいいか分かんないし(´Д`)
    男性に対して免疫つけたい(´・×・`)

    • はちみつハンター
    • 2017年04月05日 13:48

    両親はわたしをとても大切に育ててくれたと思います。
    とってもとっても感謝しています。

    でも、褒められた記憶はほとんどありません。
    弟が手のかかる子だったこともあったためか、わたしは「全てできて当たり前」という環境で育ってきました。
    それを寂しく思っていたけれど、言えませんでした。

    両親が大好きだし仲も良いのに、そんなことを思ってしまう自分がすごく親不孝者な気持ちになってしまいます・・・( ; ; )

    • 結ノ
    • 2017年04月08日 20:35

    自分ひとりでも大丈夫になれました。
    誰かが見ていてくれなくても、誰かが隣にいなくても、寂しさや劣等感を自分でどうにかして、自分で自分を認めることも出来るようになりました。

    それは大きな成長です。
    まだそこまで出来ない彼は時々わたしに認めてもらいにやってきます。

    それでも、彼もいずれは、自分で自分を認められる自立した人になってほしいなと感じています。

    互いに自立した精神と交わる時間で積み重ねる幸せな関係性が理想なのです。

    • ぷるぷる子鹿
    • 2017年04月09日 22:14

    劣等感、ありますよねー。やっぱり、自信あります!とは言い切れないです。捨てられないかな、とか。笑。けどKouさんのブログに出会って少しずつ変化しています。連絡の頻度も変わってきたと思うし、あってるのかどうか分からないけど時間の投資を続けてもらっているのかなって思えるようになってきて、私の自信も少しずつ増えています。

    • tim
    • 2017年04月09日 22:48

    たまに味方がだれもいないんじゃないかって思ってしまうときがあります。
    落ち着いて考えたら、いるんですけれど。
    そういうときがあって。

    誉めてくれる人はいて、
    だけどそれは自分の一面しかしらんからやろ
    と考えたくなります。

    だけど、人は人をある面からしか見えなくて、
    それでピックアップされた面がええとこなら、
    それも自分の一部分なんやし
    うけとってもええんかな、とも。

    悪いとこが一番みえてまうのが自分自身なんでしょね。考えこんだらあかん、どんどん自信なくなってまうわ。

    表現は下手かもしれんけど、
    それなりに人の信頼を得れる私は、
    たぶんまぁ、大丈夫。

    肩のちから、抜こ抜こ。抜いとこ。

    • プリンセス♡まゆさん
    • 2017年04月09日 22:48

    〉自信の回復や劣等感の解消は必ずできるようになります。一番最初にして欲しいのは、あなたを認めてくれる人を探すことです。もしくは、今思い出せていないだけで、過去にあなたを大切にしてくれた人との思い出を整理して思い出してみることです。もし、まったく思い出せない場合でも、心配する必要はありません。新しく作れば良いだけです。

    もう、しびれます。
    この内容( ˊ̱˂˃ˋ̱ )にゅ。

    必ずいるし
    kouさんのブログに出会えて
    さらに実感が湧きました!!

    大切にしてくれた人

    これを探しはじめたら
    たくさん湧いてくる。

    些細なことでさえ
    わたしは拾いあげてます。

    女性でも男性でも。

    挨拶してくれた、とか
    厳しいことも言ってくれた、とか

    ひどいことばかり言っていたのに
    生活を共にしてくれる存在がいる、とか

    わたしになんらかの興味を
    抱いてくれた、とか

    なんなら
    出会えただけでも。

    大切にされている自分を
    ひしひしと感じます。

    なんて幸せな時間を
    過ごしてるんだろう。

    (*´꒳`*)

    • 桃太郎の助
    • 2017年05月21日 18:00

    Kouさん自信って大事ですよね…

    しょーもない事で不安になるの辛い。
    自分で自分の首しめるの
    もうやめたい。

    • 富美子
    • 2017年05月21日 21:59

    「一番最初にして欲しいのは、あなたを認めてくれる人を探すことです。
    もしくは、今思い出せていないだけで、過去にあなたを大切にしてくれた人との思い出を整理して思い出してみることです。
    もし、まったく思い出せない場合でも、心配する必要はありません。

    新しく作れば良いだけです。

    もしかすると身近にそのような人はいないかもしれません。

    そういう場合は、僕に相談してください。僕があなたを認めますので(^^」

    「はい。」

    • しろいるか
    • 2017年05月21日 22:43

    この自信のなさは本当かな。
    本当はもう、ちょっとは自信持ててるんじゃないの。

    周りの目を気にしてるだけじゃない?
    ほんとはもう自分のカラなんかないんじゃないの。

    • かしゆか
    • 2017年05月23日 17:36

    >もっと顕著な特徴としては、言い寄ってくる男性がいると満たされるというものです。
    >男性はそういうつもりがなく接近しているのに、女性は簡単に心を開いてしまいます。心を開くと同時に、自分が認められていると錯覚します。
    特に身体の関係に発展すると、「彼に必要とされている」という錯覚を起こすようになります。
    早期に身体の関係になってしまうことが多く、男性が求めてくることを拒否しづらいと感じている女性は、これに該当している可能性があります。

    →カモ君は、はじめにちゃんと私の存在を認めてくれた。うれしかった。

    でもこの記事を見て錯覚だと気付いた。

    この頃、身体の関係を求めてくるようになったことを思い出したから。
    ことは起こさず水際で食い止めてる。
    ムラムラするなら1人で勝手にしてくれ、今はあなたの欲求には応えられないと伝えて放置中。

    求めてくる感じに冷めた。

    私は自分を大切にしていなかったんだ。
    だから彼も私を大切にしない。

    身体も心もあげない!
    先に探さなきゃ、私を認めてくれる人を。

    • しおりん
    • 2017年06月11日 18:06

    現状がとても辛く、苦しく、しんどくて、
    サロンでその想いをこぼしていました。

    何人かの方から、とても暖かいお言葉を頂きました。

    見ず知らずの私を認めてくれ、
    上辺ではない心のこもった本当の言葉で
    想いを伝え続けてくれました。

    その優しさに涙が溢れました。
    愛のある言葉に涙が溢れました。

    きっと、変われる。変わろう。
    勇気と自信がでてきました。

    • 桃太郎の助
    • 2017年06月11日 19:08

    Kouさん。
    私を認めて下さい。

    • なつみんと
    • 2017年06月23日 19:33

    266)いつも不安で自分に自信がない方へ

    「もっと顕著な特徴としては、言い寄ってくる男性がいると満たされるというものです。

    これは非常に危険で、必ずしも交際状態じゃなくても良いというところが問題です。

    男性はそういうつもりがなく接近しているのに、女性は簡単に心を開いてしまいます。心を開くと同時に、自分が認められていると錯覚します。」

    ちょっと前までの私はこんな感じでした。もう遠い昔みたい。
    いつも、誰かに愛されてないと不安だった。愛されてない自分は自分らしくないと思ってた。

    自分の女性の価値を自分で認められるようになったから、もう弱かった自分には戻りません。
    認めてくれたら嬉しいけど、今は自分で自分を認められるから、誰かに認めてもらわなくても、私は大丈夫。

    恋愛は常に人生になくてはならないものじゃない。恋愛してない無い時期があっていいし、1人になって向き合う時間も必要だったと思います。

    • リカ
    • 2017年07月03日 23:56

    一度悩み始めると集中的に考えて辛くなる傾向が私にはあります。
    昨日の夜から今日にかけてはあまりにそれがひどくて、すぐに泣きたくなってしまいました。
    友達に話してもあまりきょうかんしてもらえないことが辛くて、むしろこんな話をしている自分をみんなは嫌いなんじゃないかとか、嫌われるんじゃないかとかそんないらないことまで考えて落ち込みました。
    姉に電話をして泣きながら話したら、全部受け止めてくれて、もやもやがやっと晴れました。不安自体はなくなったわけではないですが、だいぶ思い詰めていました。

    不安症、心配症の性格が少しでも改善できたらいいのですが。。

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