←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
メルマガでのみ配信している内容についてコメントしたいという要望に合わせメルマガ読者サロンを設けましたが、読者数が増えるにつれて当初の目的よりも交流の場としての役割の方が強くなってきました。
読者サロンは今のままフリートークの場として残し、メルマガの内容そのものフォローアップや意見を書いてもらう場として新たにこの記事を用意します。
この記事は、今後1ヶ月に1つのペースで新しい記事を用意します。
その月のメルマガの記事に対して何かコメントを残したい場合は、こちらに書いてください。（メルマガでも今後そのようにアナウンスします）
コメントの書き方は特に制限しませんが、配信されたメルマガの内容に関連のあることを書いてもらえることを期待しています。
また、この記事のコメントは通常の記事コメント同じで限定公開ではありません。
メルマガに書いている内容を含めて書いてもらっても構いません。
メルマガ読者でない方にもメルマガがどんなものなのかを知ってもらうきっかけにしたいと思っています。
メルマガの内容について補足がある場合、あえて訂正版を配信せずにここに書く場合があります。
配信記録
- 2014/01/01 今年やり続けて欲しいこと
- 2014/01/01(2) 6時限目の注意
- 2014/01/04 浮気のきっかけにもなるツールで連絡し続けるということ
- 2014/01/04(2) あと1時間ちょっとです
- 2014/01/05 12時間レッスン6時限目のパスワード申請を開始します
- 2014/01/05(2) 6時限目のパスワード申請について
- 2014/01/05(3) 6時限目の解答編
- 2014/01/05(4) 12時間レッスン、お正月休み勉強組へ
- 2014/01/05(5) うれしいこと
- 2014/01/06 12時間レッスンの予備講義はいつでもパスワード申請できます
- 2014/01/07 探検してみてください
- 2014/01/09 興味がある人は多いみたいです
- 2014/01/09(2) メルマガ読者限定記事について
- 2014/01/10 タバコをやめる方法について
- 2014/01/11 考えないようにしよう！と思うと・・・
- 2014/01/11(2) 解答編には新解釈を入れました
- 2014/01/11(3) 12時間レッスン7時限目のパスワード申請を開始します
- 2014/01/12 幸せとは何なのか
- 2014/01/12(2) コントロールするという意味
- 2014/01/13 読む本を血肉にするヒント
- 2014/01/14 難聴を克服するためのヒント
- 2014/01/14(2) あなたの欲しいものに驚きました
- 2014/01/15 そんなの実現できるはずがない
- 2014/01/15(2) タバコをやめる方法について(2)
- 2014/01/15(3) メルマガサポート記事がすごいことに
- 2014/01/16 相談相手を選ぶ基準
- 2014/01/18 あなたの要望がブログを作っている
- 2014/01/18(2) 恋愛技法、秘密の6ヶ条
- 2014/01/18(3) 目が合えばにっこり
- 2014/01/19 12時間レッスン8時限目のパスワード申請を開始します
- 2014/01/19(2) もっと早く会いたかった
- 2014/01/20 誘って欲しいと誘うことはあなたにもできる
- 2014/01/21 先日紹介した本についての話
- 2014/01/22 誰でも感情を出すことを許せるようになる
- 2014/01/22(2) 自信が欲しいです
- 2014/01/22(3) 恋愛技法は捨ててください
- 2014/01/23 女性の価値という言葉
- 2014/01/23(2) なかなか聞けない、あの悩み
- 2014/01/23(3) 実はそれは当たり前ではないということ
- 2014/01/24 ごめんなさい、方針は変わってません
- 2014/01/24(2) あなたの中の「女性」を取り出す
- 2014/01/24(3) ○○○○の復習をしています
- 2014/01/25 女性は楽しみが多い
- 2014/01/25(2) 使えるものは利用する
- 2014/01/26 12時間レッスン9時限目のパスワード申請を開始します
- 2014/01/26(2) 何かの我慢の上に成り立つ恋愛は続かない
- 2014/01/26(3) 僕はあなたにダメ出しをすることはありません
- 2014/01/26(4) あなたの現状を変える自己投資に関するヒント（仮）
- 2014/01/27 強い思考回路を作り上げる
- 2014/01/28 生きてます（＾＾；
- 2014/01/29 歩いてください、全力で！
- 2014/01/29(2) コメントにものすごい情報が！
- 2014/01/29(3) 話すことで楽になれる
- 2014/01/30 しなければならないと思っていませんか
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
[PR] ホットヨガで簡単キレイ痩せ。｜ホットヨガスタジオLAVA
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
無料メールマガジン
恋愛技法メルマガの読者になりませんか。
このブログを味わい尽くすためのメルマガです。（今すぐメルマガ登録する）
雪ちゃん、その聞くってやつ詳しく聞きたいー。
サロンで良いので。
にゃんこに可愛く聞けなかったよう。変な聞き方して、いや、そんなんじゃないけどね。って言われたら凹むから聞けなかった。
褒めて見つめて、微笑んで
雪ちゃんみたいにしたい、、、できなーい！！って帰ってきたよ。（笑）
彼と連絡とりたくなったらkouさんにする。この3週間の実績があるもん！ウォーキングしたり、復習したり、クールダウンしたり、いろいろしたもん！！
酔った時にメールした内容の方が起承転結ちゃんとしてて読み返して衝撃だったけどいいんだ。
Kouさん、
私も何度も読み返して、復習してます。
今日、久々に会ったある男性から、彼氏できたんじゃないのー？って言われました。実際、ホントの相思相愛の彼氏はできてませんが(^^;)
彼氏できたんじゃない？って聞かれるのって、うれしいですよね。彼氏できると、やっぱりちょっとしたしぐさやオーラが柔らかくなるみたいだし。このブログで学んだことが、ちょっとは実践できてるのかなーって嬉しくなりました。
○○○○の復習です。
メルマガ！
最後の言葉に爆笑しました！
彼に自爆メール送る前に
僕に送ってください
って
納得です！(笑)
年下の男性。
ふと、たまに思います。
年下のほうがいいのかなーと。
気負わないで話せるの年下の男性。
しかも、女性扱いしてくれる。
俺のこと夢にまで見るでしょ？
え？見ないけど？
もーいいです………
そんなアホな会話もできちゃう。
年上でも、ラフな人は
似たような会話ありますが。
親が３つ年下旦那で失敗してるんで
年下は拒否！できたのですが
年下でも、年下としての対応でなく
男としての対応だし
年齢関係ない！と
15歳下の男性にも言われました。
怖いから聞かなかったけど
私でもアリ？とは。
アリだから、言ったんだと
思いますが。
男性で、年下のほうが
私に癒されると言うので
今の世の中、みんな仕事で疲れてるのかなーと。
そして、年下のほうが
年上女性に癒される感覚なのかなと。
面倒見て！になるのは嫌だから
適度にしか接しませんが
年下でも、逆にがんばる！みたいになるのなら
いーのかなーとか。
ちなみに、弊社で遅くに結婚した女性は
みんな５歳から７歳くらい年下で、
子供作りました。
みんなに希望を与えてる存在に
なってます(笑)
エッチの話（不快だったらすみません）
私の場合、15歳の時にバージンを捧げた彼がかなり年上のミュージシャンで、テクニシャン過ぎて強烈で、それ以降ずっと二十年くらいセックスでは物足りない思いをしていましたが、今の彼とはやっと一年経って、非常に気持ち良くなり、すっかり満たされる様になりました。
それって何なんでしょう？一体どういうメカニズムなんでしょう。
でもだからと言って、エッチがそれほど気持ち良くなくてもそれが理由で別れることはなかったですけれどね。
でもどうせつきあっているのならエッチでも思い切り満たされたいです。今の彼とは最初気持ちよくなかったのに、徐々に気持ち良くなって来て、これからがさらに楽しみです。
ブログ落ちてますメール送ったのが、そんなに驚かれるって、正直わたしが驚きです 笑
ふつうだと思ってたから、もしや、いつの間にか他の人にも押してるツボがあるのかも⁉︎
なぁーんて、思い返してみて、1人でほくそ笑んでしまいました。笑
あれこれ考えない方がいい時もありますね。
やっぱりスマホからだと、パソコンで見た時のコメント欄左下にある「返信」から返信すると読めません・・・。
KOUさん降臨時のコメントがスマホだと見れない・・・。
時間ある時に、KOUさんのコメント読み返しにまわっているのです。
スマホ難しいですね。
えっ、この返信が読めないってことですかね。
女性は楽しみが多いについて
実はですねー
それを今まで実感してきたことないんです
お洒落もそうですし、メイクもそうですし。綺麗にすることに、抵抗があったんですね
人目につきたくなかったんです(笑)
だから、今頃、楽しんでます
女性の方が楽しめる、よく分かります。
会社の男性が、男2人でディズニーランドに行ったという話をしたら、その場の女性達が、きゃー、うわ〜と引いてしまいました。
女同士なら、いろんな所に遊びに行けるけど、男性だと遊ぶ所も限られちゃいますよね。
女の子としか行けない場所が、男性には多い気がします。
そういう意味でも、女性が有利なのかな 笑
「女性は楽しみが多い」メルマガ配信、ありがとうございます。
メルマガの下方にある、カウンセリングプログラムにはじめて気がついたのですが、気になります。楽しみにしてます。
＊＊＊＊
ショップめぐりは楽しいです^^
以前は目にするもの全て欲しくなるほどテンション上がりましたが、
最近はめっきり物欲も減ってしまいました。
減りすぎて、女を楽しめてないのかも？と心配してしまうくらいです。
仕事が忙しかったので、先日久々にショップめぐりをしましたが、
Kouさんのブログを貪るように読みこんだせいか、あきらかにファッションの好みに変化が出ました。
以前は、ただ自分が好きな物だけを身にまといたいと思っていましたが、
品がいい、女性らしいな、と感じるものに自然と手が伸びるようになりました。
自分が好きだったファッションビルの中なのに、なんか違和感。私が着るのはコレジャナイ感。
頭で考えるのでなく、肌で感じる感覚が変わりはじめたかも。
女性は楽しみが多いって、ファッションは、男性でもこだわってる方います。女がファッションすると、むしろ、お金のかかる女、嫁に向かないと思われるそうな。あと、男性のプライドを傷つけるから、ちょいダサにしなくてはならないとか。色は白基調で黒系ダメ。私はグレー、紺、茶が多いのですが、好きな人から、いつも地味な色着てると言われ凹みました。そんなことで女性の価値決まる？女からの受けはいいところがかえって怖いんですけど。
15:23の読めます！！でも、最近のちはなんへのコメントとかが読めなくて。自分もパソコンから返信機能使うとスマホで自分のコメント確認できないんです。
でも読めコメントがあるなら、前に言っていたKOUさんが読めない時がある、ってお話と変わらないですね^^;すみません、お騒がせしました、、、
最近はパソコンからでも新規コメントのようにして投稿してるんです。そうすると必ず見れるので^^
そうです！！
そうなんです。
男性って時々、可哀想になります(._.)
だって男性は、男同志（２人）で映画や旅行に行くと一般的に、ゲイだと思われちゃうし(笑)
だから、女性が居ないと、生きていけないんですよね。
だから、さり気なく愛情たっぷりに
労わってあげたいのです♥
そうか！女性の方が楽しみが多いのですね。
そんな風に考えたことがなかったです。
前はメイクするのも、女性らしい服着るのも面倒に感じていました。
今は、運動をする時もちょこっと女の子らしいアイテムをつけます。
気分が自然に明るくなりますね。
好きな人の服を見て、「わ～、おしゃれだね♪」
といったら、めちゃくちゃ照れて上着で隠されてしまったことがありますが、
男の人はあまり服とか考えないのかな？
女の子の服も細かいところまで見ていないのかなぁ？
清潔感や女性らしい雰囲気が大切ってことなのでしょうか。
実はわたしもシナモンさんがおっしゃっていた、カウンセリングプログラムというものが気になっていました。近日公開とのことですが、どんなものなのか、知りたいです。
あら？なんだろ？
私もカウンセリングプログラム気になります！
服は着たい服の中で、自分の魅力を引き出せそうなものを選びます。あまりゴテゴテよりシンプルが似合うらしい。骨格診断というのをして貰ったら、そのような結果でした。若い時は流行りだからとか可愛い！だけでパパッと買ってましたが、今はじっくり納得いくまでたっくさん試着します。妥協しないようにしてます。
新しい職場がパンツスタイルでって事なので、大人カジュアルでしかも女らしさを出せるスタイルを勉強しよう！って思ってたとこでした(^ ^)
楽しみながら似合うもの、見つけます♪
ずっとパンツスタイルが多かったのですが、最近はスカートを履くようにしてます！
で、パンツスタイルで出社したら「パンツ珍しいですね〜」と同僚に言われるまでになりました^^
他の女性たちを見ていても、やっぱりスカートの方が断然女性らしくかわいく見えますね！
男性は、女性のように同性同士でここまで恋愛話をすることは無いでしょうから、そういう意味でも思考から違うように感じますね。
女性の方がお金をかけずに楽しめる才能もあると思います。
恋愛とは関係ない話ですが、娘の成人式の前撮りアルバムが今日出来たのです(*^^*)
数点の振袖姿、カメラマンさんに撮って頂いた100枚以上の写真の中から選びに選び抜いた8枚。
世界に一冊だけの私達の宝物になりました。
成人式当日は、娘の希望もあって前撮りとは全く違うものにしました。
娘の魅力を最大限に活かせるように去年から構想を練って、着付けもヘアメイクも私自身の手で仕上げて送り出しました。
綺麗に成長した娘の姿に感動しましたし、いつも私を全面的に信頼してくれていることを改めて嬉しく思いました。
20年のうちの殆どの時間を母ひとり子ひとりで過ごしてきたので、結びつきがより強いのかもしれません。
娘からは恋愛の相談もよく受けるのですが、まだ可愛いものです。
本当に悩んでる時には、このブログを紹介しようと思ったりもしますが、辿り着かないで欲しいとも思ったり…女心と親心も違いますね。
Kouさん、「男性的思考」を取り上げて下さりありがとうございます(;_;)
図らずも涙ぐんでしまいました…。
自分でも、後天的なものは強いと思っています。
女子校時代に生き残るために身に付けた人格や、
現在仕事を行う上で求められる能力、人柄が
非常に男性的だったことは関係すると思います。
普段は意識していませんでしたが、私、課題を遂行するために普段かなりの女性的な自分を切り捨てていることに今気付きました。
でも、私の中の女性的な部分は過度に感情的で、自己中心的な面があるので、それを出すのが怖いのです…
理性で自分を必死に押さえていないと、女性からも男性からも、見放されてしまうんじゃないかと。
こんな状況だと、どんなにKouさんに女性や女性らしさの価値を説かれても、
今の私には全面的に女性らしさを打ち出していけそうにありません…。
せいぜい、ギャップ効果を期待して気合いの入れたデートの時にスカートを履いていく程度です。
それでも効果は見られていたのでそれで満足していました。
でも、自信をつけたい今の私には、無理して女性らしい格好をするより、自分の中の女性性を否定しないことから始めるのがいいのかな、と思い始めています。
現状だと一人では中々難しいので(;_;)、引き続きKouさんの言葉を浴び続けます。
何かを我慢して〜のメルマガについて
自分はどうしたいのか
彼との関係をどのようにしたいのか
明確に考えて、想っているわけではありません。ただ、我慢や無理は重ねていくと、怒りに変わるということは、経験しました
我慢や、無理を彼が強いているのではないのに、です
自分軸を1本、しっかり通します
3位頂きました（笑）
エラーがでるので、皆さん殺到したのかな？？
今回の時限は本当に辛くてギリギリまで書けませんでした。
彼が、当てはまらない気がしたからです。それが苦しかった。今まで、そう思って避けてきて、でもやっぱり！と、KOUさんのブログに出会って、皆さんと出会って思えるようになったからです。
それが崩れてしまいそうな気がしました。
でも『今』だから、彼だと思えるのかな。例えば18歳の時とかだったら、思わなかったかもしれない。会う度に彼の考え方に深みが増す気がしていました。
私も18歳の時とは違います。あるべき回り道だったのかもしれない。偶然、私が尊敬したいと思う彼になっていた。のかな？
大人になってから良いなあと思ったわけじゃない場合、とても不思議です。
11歳の時に、一目見たとき仲良くなりたい、近づきたいという衝動に駆られていたことも思い出しました。
その時の彼から変わってないようなところもあるし、変わったところも感じるし、本当に未来ってわからないですね。
今日、会おうとしていた元同級生が道徳観が合わないんです。
9時限目の解答を読み、朝も悩んで会うのをやめました。ドタキャンするのははじめて。
まったく人の意見を聞き入れてくれないし、唾を吐いたりするんです。
だけど公共の場のマナーとか他人やお店に対してはうるさい。
その人は高校の時に好きになった人で、私に初めて告白してきてくれた記念すべき人。だけど当時は付き合い方がわからなくて自然消滅。。
そんな彼と2年前にFacebookで繋がり再会しました。押しが強かったし、彼は特別な存在って勝手に考えてました。これが運命かな？とか。
だけど、会っていても違和感があって本当の自分を出せない感じだったのです。でも不器用な彼を、私だけはわかってあげたいな、なんて思ったりもしたのですが、やっぱり疲れました。
思い返せば、2人で一緒に初めて食事をした2年前も、次は会わなくていいなって自分の中できちんと判断して答えは出していたんです。なのに、会いたいとか、好きとか言われ、そんな事言われるの久しぶりで嬉しくて舞い上がっちゃって、恋に恋しちゃった感じです。
モヤモヤしてたものが、今回の課題ですっきりしました。
まだまだ私の中に問題はたくさんありますが、ひとつずつゆっくりクリアしていきますね。
グチャグチャに絡まってたものが、ゆっくり少しずつほどけてきてる感じですよ。
我慢する恋愛について。
わたしも、考える際に、今好きな彼は？とふと疑問に思いました。
私にアプローチしてくる最初の頃、彼は変わっていきました。
例えば具合が悪くなった女性を、休憩室や病院に付き添ったのも、その時が初めてで。
周りに、今までそんな事する人じゃなかったじゃん！と突っ込まれてたぐらい。
一瞬、その女性にヤキモチ焼いてしまったけど。笑
元々の彼は、人の事は自分でなんとかするだろ、と言う考えみたい。
あれれ。何かひっかかる。
えー！
わたし、もしかして何かに我慢しようとしてる？
ひゃ〜、何かちょっと混乱してるかも。
ちょっとお散歩でもして、頭冷やしますね 笑
あはは。夜更かしがわかっちゃいました。
道徳観は大切ですよね。でも、その価値観の中には、周りからの刷り込み（「人としてこうあるべき」とか）や自分の不勉強からくるものはないでしょうか。他に、「自分がされて嫌なことは他人にもしてはいけない」という言葉も、全てに成り立つわけではないと思います。
根拠のない刷り込みなのか、道徳観によりいつのまにか自分自身を苦しめていることがあります。人としてどう生きたいかを考えるのは大切ですが、その基準が刷り込みによる価値観であれば、そこから自由になりたいとも思います。
クールダウンしました 笑
好きな時は、ちょっと嫌だけど、それさえ我慢すれば、って思ってしまう所もあるかも。
ただ、日頃から、自分でこれはオッケーだけど、これは嫌。ということをクリアにしておきたいです。
他のサイトでは、対等な関係でないと破綻する、というような事を聞きました。
そういうことなのかな？と今回、改めて思いました。
道徳観のメルマガを読んで
わたしの好きな映画「阪急電車」の中で、心に残った台詞に
「価値観の違う人とは辛いと思えるうちに離れておいた方がいい」
という言葉がありました。
ほんとうにそうなのでしょうね。
ほかにも
「泣くのはいい、でも自分の意思で涙を止められる女になりなさい」
「悪くないよね、この世界も」
という言葉が印象的でした。
「人はそれぞれ皆、いろんなやりきれない気持ちを抱えて生きている。死ぬほど辛いわけではないけれど、どうにもならない思いを抱えて生きている。そしてその気持ちは誰にもいえないのだ。」
という言葉ではじまるこの映画。
ここに集う人たちを思うとほんとにそうだなあと改めて思います。そして誰かの善意が思いもよらぬところで、知らない人たちにも影響を与える。
こんな場に出会えて幸せです。
あー、また映画見たくなりました！
こんばんは。
『僕はあなたにダメ出しをすることはありません』
のメルマガ、読みました。
ゴメンナサイ。私も一因だなぁ、と思いました。
ダメ出しをされたというより、ダメだと思いつつ普段目を瞑っている部分を見る機会を与えてもらった、という感覚だったんです。
勿論、他の男性心理のサイトも見た事があるので、Kouさんの意見が絶対で、全ての男性の意見だとは思っていません。
同様に、好きな人の考えとKouさんの考えが完全に一致しているとも思っていません。
でも、今後、コメントは気をつけようと思いました。
Kouさんや他の皆さんの気分を害するようなコメントをしてしまっていたら、ごめんなさい。
コメントするだけでも、考えがまとめられて、助かっています。
ありがとうございます。
KOUさん、彼から連絡はきませんがキスをしたからと何が変わるわけでなく、やることは同じだと思えています。
なんだ！私のこと好きなんじゃん！とかは思いましたが男性のスイッチはそこではない。適度に噛み締め、また自分の時間を楽しみます。
最近、ブフッと笑ってしまうような文章増えましたね^^
前からありましたが、私が気にするようになっただけ？
でも楽しいです。誰よりもKOUさんからのメールが多いです٩꒰｡•◡•｡꒱۶
10時限目は？？？
今kouさんのブログ見て、まだまだ不安な人はもっと勉強して下さい。って書いてありました♪今毎日何回も何回もブログ見直して勉強中です。初めの頃はよく分からなかったことも今は少しずつ分かるようになってきて、少しだけど心が強くなったように思います。私には絶対にひくことが大切なので、今は実行してる途中です。どうしても心が弱くなったらkouさんに泣き言をメールしてます♪それで今日は心に余裕ができたみたいで、彼に連絡するのを考えるよりkouさんのブログ見てる方が楽しい自分がいるんです。少しは成長出来てるのかな？
「ダメ出し」のメルマガは、特定のコメントに対して書いたものではないので、気にしないでください。
メールでも「ダメ出しされている気がする」と何人かに言われましたので、それを受けての回答です。
そのメールも含めて、コメントで僕が「気分を害する」というようなことはまずないので大丈夫です（＾＾
僕やブログの参加者に対して、悪意を持って書いているコメントが来る場合は確かに腹は立ちますが、そんなケースはほとんどありません。（これはある意味すごいことだと思っています）
これまで通り思い切り書きまくってください。
『私は女よ』
と意識している女性！！
そうかー。
なんで幼稚園児でも80過ぎでも、女らしい人っているけれど、一体何が、どこが、違うんだろう(・・?)って思ってました。
意識の差だったのですね。。
今までのワードで1番響きました。
『私は女よ』
だから化粧も必要だし、ロングヘアにスカートがいいんですね。
でも、あまりにも女っぽい人って同性に好かれない。そんなこんなでいつの間にか、サバサバしちゃったのかもしれないなぁ。私はさっぱりした性格だから、外見はもっと女らしくしてもバランスが良いしギャップにもなるかなぁ？なんて考えてみました。
今回のメルマガでもっと女らしくなりたいと思えました(*^_^*)
不安は、現象からではなく、自分自身の揺らぎからおこる〜
本当にそうですね。私、この頃
熊さんに対しては、揺るがないのです。全くではないけれど。
自分が女性らしくしているし、女性の価値を徹底しているからじゃないかな？と思うのです。
不安の発生頻度、少なくなりました♪
これも勉強の成果かな。
そうだったら嬉しいです(笑)
彼とのメール回数も減ったし、
前回のモヤモヤのお出かけから会ってない。
でも、なんだか安心していられます。
会えない間に仕事を片付けて、
女の子らしくなれるように努力中♪
次はどんな服を着てみようかな。
どんな話しようかな。彼は喜んでくれるかな？
毎日が楽しいです。
不安に襲われたら…kouさんメールしてもいいですか？
いつも甘えさせてくれてありがとうございます☆
KOUさんからのメールがない！！！！って思ってたらきました。
彼から連絡はきませんが、KOUさんからはくる。そーだ！今日はなかったから悶々としているんだ！！！
ってことにして、KOUさんに甘えます。彼からの次の連絡はどんな内容だろー。
渡すかは決めてませんが、香水買っちゃいました。
これって、どうなんだろ？（笑）
ほとぼり冷めてからが良い気がするけど、、、。
Kouさんから、今日はメール来ないなぁと思ってた所でした。
やっぱり中毒かな？ 笑
今日、登録してる婚活サイトに外人さんからメール来ました。ちょっとびっくりです。日本語読めるのに、何故かメッセージは英語です。
恋愛のお勉強に英語のお勉強も兼ねられそう 笑
Kouさん、
なんだ。
生きてたんですね。
てっきり
くたばったのかと。
(笑)(笑)(笑)
今日は配信できませーん！
とか一言いってくださいませ。
死んだかと思うじゃない………
ちはなん！
ちょっと不思議に思ってたんだけど
女性らしくいるって
言ってること
揺らいでた時は女性らしくなかったな、
とか思ったりしてたの？？？
女性は所詮女性だから
どうしても
女性らしくなっちゃうと思うのだけど………
それ以上のこと？
どう頑張っても、
男にはなれん。
想像で男性だったら
こうかな？とかは考えるけど。
なにしたって
しぐさ一つも
結局女になっちゃう。
ちはなんは
自然にしてるのが
女性らしくて
そそられると思うから、
なんでそんなに意識を言うのかなー？と
不思議に思ってました(^_^;)
Kouさん、御無事でよかったです。
以前のようにまた入院されたんじゃないかとか考えていました。
もうさっそく次のメルマガが届いて嬉しいです。
でも、無理しないでください！
サポートの詳細楽しみです♪
生きてます（＾＾； ←安心しました。
かいえさん
ありがとう(*^^*)
多分ね、魔法の言葉なのよ。
女らしくって。
自分が不安の穴に落ちないように。
何がきっかけなのか？わからないの？ザワザワしてきて、苦しくて。
熊さんは、愛してくれているよ。
よそ見もしていないよ。
でも、ヒョイとやってくるの。
子どもたちがいるから、我慢したり、薬で誤魔化すけど。
自分でも、何なのか？わからないの
熊さんに、くっついて呼吸が出来てると確認しながら、眠る事もあるよ
もっと、強くなりたい。
だから、女らしくって…となえるのかな？わたし。
ちはなん！
そうだったのですね(^o^)
なんでしょうね？
ヒョイとやってくる不安(^_^;)
素敵な魔法の言葉として
私も使いますね(*^_^*)
冷えが首こりを生み、脳に血液が行きづらくなる。
冷えが自律神経を狂わす。
心の病にかかりやすくなると言われています。首の後ろが凝っている人は特に心の病にかかりやすいと言われるのは、そういうことですよね。
心に目を向ける時は、人間の身体のメカニズムを知るべきなんだと思います^^
身体が暖まると考えもポジティブになる。自律神経が安定すると幸福を感じるホルモンが分泌されると言いますね。
以前に、朝日を浴びろと仰ってましたね。太陽を浴びないと眠くなる物質はでてこない。
仕事が早朝からでキツイですが、早寝早起きで心は安定し始めたのは感じました。お通じも良いし、5時に起きて5時半には朝食をしっかり食べます。
すぐ寝るので悩む暇がありません。
今は遅番になり、またサイクルがずれ始めました^^;
強制的にでも、午前中に予定を作ってそのままウォーキングにいっています。途中でワンコのフリスビーの大会にであったり歩くだけでなく、いろんな刺激があります。
1人って結構楽しめる。
Kouさん
自律神経については
順天堂大学の小林弘幸医師が日本の
権威です。
日本で初めて、健康を自律神経の分野から
研究をしている第一人者ですよ。
氏は、１対2の呼吸(５秒で吸って１０秒で吐く)をベースに独自の研究を発表されています。
「あきらめる健康法」が最近の著書です。
私は、歩くに加えてオススメします。
私もできるだけ、歩くように心がけながら
小林医師の方法を組み合わせています。
心拍数を上げる運動なら、踏み台昇降がおすすめですよ。
10cmぐらいの踏み台を用意して踏み台昇降します。
（踏み台昇降ダイエット、で検索したら出てきます）
部屋でテレビ見ながら出来るし、外に出ないから服装にも気を遣わなくていいし。
昔、失恋したときに「痩せてやろう」と思って（笑）、毎日１時間やっていました。
汗をかいたら何故か肌がツルツルになって、身体が引き締まりました。
一番良かったのは、終わった後に気持ちがスッキリするんですよね。
爽快感みたいな。
これって、もしかしたら自律神経に関係しているのかもしれませんね。
ちなみに、半年やって６キロ痩せました。
雪さん
ありがとうございます。
早速買いました。読んでみますね。
Kouさん!!歩く事は本当に身体良いと思います。
私は何か壁にぶち当たると、休みの日の早朝に1時間ひたすら歩き続けて朝日を見るために海に行きます。
家でウジウジと思い悩むより、ひたすら前へ前へと歩いていると不思議と気持ちまで前向きになれる気がします。
自分の悩み事なんてちっぽけなもの!!
明日からまた頑張ろう!!って気持ちになれます。
そして、その日の夜は考え事をする暇なく眠りに付けるので、不眠症もだいぶよくなりました(*´∀`)♪
いつもありがとうございます☆
私、最近、自分でもよくわからないのですが、友人とうまく行かなかったり、言葉の裏を読んでしまったり…。
私どうしちゃったのかな…と言う感じです。
まずは自分の立て直しが必要みたいです。歩くこと、取り入れてみます☆
Kouさん！
きゃ～。嬉しい！
ドキドキ…どきんちゃんの私。
Kouさん、私は小林医師の本は
全部持ってます。お料理のレシピ本も。
お料理を目で見て、視覚から自律神経を
整える～というのが、新しい！と思って。
「その神経じゃ調子わるくもなりますよ」
青春出版社
も名著です。あとがきも素晴らしいです。
女性向けでは、
「ストレスをリセットして、人生を変える」三笠書房
もイイです。
立ち読みでも、どうぞ！
彼が何故、自律神経の第一人者になったのか？この理由に惚れてます。
Kouさんとお話しするのは
久しぶりで、夢を見ているようです。
Kouさん
調子にのって、補足です。
小林弘幸氏は
「なぜ？歩くといいのか？」
「なぜ？１対2の呼吸法がいいのか？」
『なぜ？』を
しっかり説明してくれている方です。
Kouさんと同じです。
最初の著書が
「なぜこれは健康にいいのか？」です。
熱弁してしまいました。