僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。

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なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。

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「私らしく」の本当の意味

メルマガが届かなくなってしまったときは

- りさりー
- 2014年11月17日 0:39
- 引用
やっとみれた！！
わたしのは、小さいのですけど・・・えーん( ;∀;)
おめめ以外は小ぶりなのです。泣きたくなるわぁ( ;∀;)
- cherry
- 2014年11月17日 0:52
- 引用
こんばんは^ ^
0時限目のパスワード申請がうまくいきません。時間帯を変えて何度か挑戦したのですが、送信ボタンを押すとずっとローディング状態になってしまいます。iPhoneからです。
- みくりん
- 2014年11月17日 1:12
- 引用
必死に解読して、やっと謎が解けました〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ようやく眠りにつけます
- pino♡Kouさん
- 2014年11月17日 1:41
- 引用
2歳のコが泣きじゃくってバタバタ
これを元にKouさんが書こうとしている記事はわかります。
私の苦手な…計算尽くで得意なことですね(笑)
- 梨奈 pinoたん
- 2014年11月17日 5:47
- 引用
pinoたん(∩´∀`∩)

得意なのか苦手なのか、一体どっちなのかめっちゃ気になりました(笑)(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)
- ラテン姫
- 2014年11月17日 7:01
- 引用
ラテン体型なので大きいですよ～。
どこ行っても後姿チェックされているのをよく感じるので私もそうだと思います。

日本にいる時は「骨削らなきゃこっちの｛普通｝のお尻になれないね。無理無理－」と別のハーフの友達と話していました。また、よく痴漢がお尻を狙ってきたので常に手をお尻付近にもっていって予防していました。

気になる人がいるんですね。お尻のシェイプは遺伝なんだから、健康的であれば小さくても大きくても気にする必要はないと思いますねー。
- moom
- 2014年11月17日 7:38
- 引用
私もパスワード申請が上手く出来て無いようです(>_<)
焦って、パスワード申請を何度か送ってしまいました(/ _ ; )
スマホから申請をしています。
- ICHIRU
- 2014年11月17日 7:41
- 引用
お尻の大きいのがコンプレックスです。

学生の頃からの。

男性にはICHIRUさんのお尻が好きって言われます。
ブラジル人の小学生にも言われたことも・・・。
なぜ？すっごくイヤでしたよ。

しかし、大きい、小さいは大して問題でなく、フォルムの方が大事では？

大きくても垂れてて太ももとの境目が無いようでは悲しいです。

それは私です。

加齢によるタルミは手ごわいです。
筋トレもストレッチもなかなか成果が表れません。わ～ん。
- rei
- 2014年11月17日 7:47
- 引用
私の引っかかりはドタキャンされたこと。
引っかかりを取るのに、半年かかりました。
でも、彼はたぶん、悪いと思ってない。
この間も無礼な態度をしてきたので、つっぱねました。
時間はかかってるけど、私は彼じゃないと嫌なので、これでいいんだと思います。
彼には、忙しくても私のために時間を作って会いに来てほしいんです！！
- まゆゆ
- 2014年11月17日 8:22
- 引用
パスワード申請がちゃんと出来てなくて、届いていません。スマートフォンからです。
- まき
- 2014年11月17日 8:23
- 引用
うふふっ、わたしもメッセージちゃんと見れました♪ き、急に？

やっぱり、わたしの中での絶対条件は、ちゃんとありました。ちゃんと引っ掛けてました。

それはひとつではなく、小さなサークルとでも言うか、、。いくつかあります。
引っかかると私の中で、ピンっとなります、警告が。

もちろんなんでも切り捨ててしまうのも、違うと思ってますけどね。その行動にわたしの知らなかった理由があったんだ、と思える時もあるから。
- ともみん
- 2014年11月17日 9:16
- 引用
パスワード申請できません囧rz
スマホはアカンのかな。
kouさんお願いします！
- Kou
- 2014年11月17日 9:58
- 引用
うーむ、結構多いな。
iPhoneでもガラケーでも確認しているんですが、うまくできていない人がいるみたいですね。
- えり
- 2014年11月17日 10:40
- 引用
またKouさん、
見つけちゃったo(^▽^)o
なんだか嬉しい♡

私はiPhone5で出来ましたよ♡
- ゆり
- 2014年11月17日 10:49
- 引用
Kouさんおはようございます！！
朝起きてびっくりです！
まさか自分のコメントが取り上げられる日がくるとは！(๑°⌓°๑)
Kouさん本当にみんなのコメントを読んでいるんですね！
Kouさんに見守ってもらってるて思うと中途半端な気持ちではこのブログに参加出来ませんねっ（笑）！
12時間レッスンも全力で挑みます！（笑）

前回のコメントで「少しずつ彼離れする」と書きましたが、一晩寝て起きてみると何でだかめちゃくちゃスッキリしていて、「少しずつ」どころか、綺麗に気持ちの整理がついてました！
Kouさんパワー凄いです！
だから、朝から断捨離してました（笑）彼から貰って捨てられなかったどうでもいいもの達を…（笑）(彼のくれたお土産の入っていた袋が可愛いから、とかいって置いてたやつとか…笑)
昨日は仕事がめちゃくちゃ忙しくてヘトヘトになってて洗濯してる途中で寝落ちしちゃった位なのに、朝こんなにも気持ちよく起きれるなんて！
まさに憑き物が取れました〜〜！

ついつい長文になってしまいました！
すみません！
- はにまる
- 2014年11月17日 11:16
- 引用
>100％自分の恋愛に納得している状態じゃないんですよね

これって結婚相手以外みんなそうな気がしました。
（私の場合の経験談入ってますが↑）
いや、人によっては結婚相手でもこれに当てはまる人もいますよね・・・。

まぁ今は納得してなくてもダメダメな状況でも
軌道修正できたらきっと上手く行く人もいるから
私はダメだって思わず頑張れ！
と思いました。

今ダメでも未来はどうなってるかわからないから、
KOUさんのメルマガ内容に当てはまってしまった人でも
現実としては受け止めて、でも好きなら諦める必要ないかなって
私は思いました。
でも諦めない場合はいばらの道かも～～。
私もなんだけど( ●´艸`)
- 桜エビ仔猫ちゃん
- 2014年11月17日 12:36
- 引用
＞本番で間違ったら大変です。
＞本番で間違わなくていいように、
kou様フリですねヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
本番でまつがった時は彼氏様が「仔猫ちゃん力ぬいて♡」とか「お尻を」・・・
違う？そういう下ネタじゃないと？仔猫ちゃんこそ本番の意味まつがってる？
もう、ほんとよいと？ああ。そーですか(-ε-)
＞色んな気づきがあると思います。
わたす個人的に　こそーり楽しんでるしｗ色んな気づきもあって
彼氏様２度おいしいかんじで本当に面白いですうヽ(〃v〃)ﾉﾜﾁｮｰｲ☆･ﾟ:*
＞ショッピングモール
kou様花火大会のおデートの日もショッピングモールに出没してますたおね。
ショッピングモール好きすなあ( ๑*╹౪╹)(╹౪╹*๑)ﾈｰ庶民的な一面に萌え(萌v萌)ﾉ
レッスンを受けながらの今度の彼氏様とのおデートはおニューのワンピースです❤wktk♪
０時間目の道徳心チェケラゴー(｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾀｧ♥
- コスモ
- 2014年11月17日 12:59
- 引用
アナウンスなのに秘密のメッセージ書いてくれるkouさんてホント好き
- 夜
- 2014年11月17日 15:09
- 引用
kouさんたら
男ってそっちがいいんだ～

やっぱ母性を感じるんですかねぇ？
たしかに男性にはない、女性の象徴！
- コスモ
- 2014年11月17日 15:42
- 引用
納得感…レッスンの解答も道徳観とは思わず、納得感だと思ってました。
夢中になるってこと？kouさんに問われるまで気づかなかった…。ただ盲目なだけ、てことに。
道徳観は問題ないのにこの引っ掛かりはなんだろ。
私への扱い方が悪い、そこは私が主張していけばいいこと。
でも…どう好きなのか？そこがわからないまま私も踏み込めない。

なぜ好きなのか
どこが好きなのか

ん～、わーかーらーん
- 珊瑚
- 2014年11月17日 15:55
- 引用
秘密のメッセージ
タブレットで読めました♪
ほっ
- りり
- 2014年11月17日 16:00
- 引用
自分の恋愛感情には100%納得してるのだけど……

自分の望む未来がぼんやり滲んで、あるいは霞がかって、はっきり見えないです。キチンとイメージ出来ないものは、わたしの魔法を持ってしても上手く現実化出来ません(´･_･`)

彼だって自分に求められているものが何なのかわかんないのにどうしたらよいかわからないですよね。ミステリアスとは違う、何で自分に近づいてくるのかわからない気味の悪さ。

＊

お互いの存在を感じられる距離にいたい、側にいないときも彼のなかにいつもわたしが存在していてほしい、彼の大切な人になりたい、そんな感じなんだけど。具体的にイメージしようとすると、霧のなかに消えてしまう。うーん(｡-_-｡)
- りんだ
- 2014年11月17日 16:29
- 引用
コスモさんと似たような感じでなんか自分の恋愛感情がよくわからなくなってきました

道徳的には問題ないんだけど、どうにもすっきりしない感覚

私の気持ちを置き去りに事を進めようとした彼に引いてしまって、会っていたのに楽しくなくて
彼ってこんな人だったっけ？って…

自分が追わせるように持っていけば彼は私を大事に扱うようにはなるんだろうけど、いったいどれだけの時間がかかるんだろうって

彼は女性の考えてることがさっぱりわからないらしく、女は謎やねって言ってたぶん面倒くさくて私との関係を進めようとはしていないんだと思います
バツイチだから前の奥さんとのことで傷ついたんでしょうね

彼のどこを好きになったんだろう？

彼の全てが好きだったけど、自分の女性としての価値をわかった今は彼のとる態度に納得いってません

私の悪い癖で「彼しかいない」っていう思い込みだったんだろうか

彼はなんだか固い殻の中にいて、そこから出してくれる女性を待ちながらも臆病に縮こまっている少年のようです

彼を連れ出せるのは私しかいないって思うけど、時間のことを考えるとなんか途方もないような気がしてきました
- おたまちゃん
- 2014年11月17日 17:45
- 引用
こんばんは(*^_^*)

りんださんと同じで、道徳的には問題がありませんが、どうにもすっきりしていない感覚が
あることと、自分を追ってもらうのにどのくらいの時間がかかるのかわからない。

そのもやもやがずっと心に残っています。
うまく歯車が合わないのは、彼に対して素直になれないところとかもう少し自分の
内面を変革しないとうまく回らないのかなと思います。

いつも黙り込んで、かたくなに心を彼の前では開けていません。
少しは、心をうまく開けるように、実践あるのみ・・かな(*^_^*)
- snow*（りりさん）
- 2014年11月17日 18:35
- 引用
はじめまして☆
いつもコメント見てます(*^^*)
実は私も先週送った彼へのメールの返信がなく(泣)
勝手にりりさんと心境を分かち合っていました…(*´Д｀)

＞彼だって自分に求められているものが何なのかわかんないのにどうしたらよいかわからないですよね。ミステリアスとは違う、何で自分に近づいてくるのかわからない気味の悪さ。

私も最近思ったことです！
何故、こういうメールを送ったのか
どういう返信を求めているのか分らないと
男性は返信をしにくいのかもしれませんね、、、、

メルマガと関係ないコメントでごめんなさい(>_<)
状況や考えていることが似ていたので
思わずお手紙してしまいましたっ☆
お互い頑張りましょーヽ(^o^)丿
- りり snow*さんへ
- 2014年11月17日 19:34
- 引用
はじめまして＆声かけてくださってありがとうです。……先週のグダグダを見られてたなんて恥ずかしい限りです(´^｀;)

復活に向け、只今、過去記事を猛勉強チュウです。お互いに頑張りましょうね♡
- おたまちゃん
- 2014年11月17日 20:00
- 引用
こんばんは(*^_^*)

秘密のメッセージについてです。

はっとしました。

彼に片思いしているときは、彼のことが好きでよかったと納得していました。

ああっこの人と仲良くなりたいな♪って純粋な気持ちでしたもの(*^_^*)

初心を思い出したいと思いました(*^_^*)

kouさん、どうもありがとうございます♪
- かいえ
- 2014年11月17日 20:59
- 引用
自分が愛情を得られなかったから
子供にも愛情を与えない
と言っている人もいるし
得られなかったからこそ
自分は子供に与えたい
と言っている人もいますよね。

自分の境遇を受け入れたくないのも
あるでしょうけど
受け入れるしかないし
そしてどうするかの選択ですよね。

前者は自己中で悲しい人だと思います。

男性を見るとき
他人や子供や動植物に
優しく思いやりをもって
接することができる人かを
真っ先に見る癖がついちゃってます。

それが恋愛となると
自分に向けられるとは限らないので
そこが難しいというか
痛いところです(^_^;)
- いまり　(ちはなさんへ)
- 2014年11月17日 21:42
- 引用
ちはなさん
コメントへのお返事、ありがとうございます。
気が付くのが遅くなってしまいましたが、とっっても嬉しかったです！
“わがまま言ってもいいのよ”“我慢しすぎはダメよ”という言葉に
目から水が…(Ｔ_Ｔ)
嬉しかったのと、いっぱいいっぱいだった気持ちが
ちはなさんのあたたかい言葉でフッと緩んでなんだか気持ちが少し楽になりました。
実は友達からも同じことを言われます。
我慢のしすぎじゃない？…と。

ちはなさんと旦那さまのような関係になれたら…と思うのですが
なかなか難しいです。。。
Kouさんのブログを読んでいくうちに、
自分がいかに適当に扱われていたかを感じざる得なくなります。
連絡も少なく
会う頻度も減っていき…
自称忙しく、自称金欠の彼は
毎日外食し、週末は友達と飲み歩いているみたいです。
私って、彼にとってそんなに軽い存在なのねと感じずにはいられなくて
何ともいえない気持ちになります。

傷ついたな…と感じても
怒り方が分からないので許してしまいます。
怒っていいのかな？と考えてしまう自分がいます。
でも、このブログを読んでいると
自分をもっと大事にしていこう！という気持ちがムクムク湧いてくるので
最近は葛藤することが多々…。
“これは私の尊厳を守るために怒っていい！”“でも、これは私が相手に変化を求めすぎなのかもしれない”…と。

ちはなさんのように“嬉しい！”という気持ちを伝えることを増やしていきたいのですが
もっとこうしたい！ということはどうやって伝えたらいいのか悩みます。
(私と彼はコミュニケーションが本当に少なくて、週末も平日も彼が何をしているのか私は知りません。彼も聞いてこないので私も話さないですし…)
Kouさんは話す必要はないと書いていたように思うのですが、
話さなさすぎて、お互いに対して関心がなくなりつつあります。
接点も少なく、共通の話題もよく分からず…ますます話すことがなくなり…
友達の方がよっぽど近しい存在です。
一年も付き合っているのに！
車で20分の距離しか離れていないのに！
かなり存在として遠いのです。

長々とすみません。
私なりに、ちはなさんならどうするだろうか…と考えてみたのですが
状況が違いすぎて想像できませんでした(Ｔ△Ｔ)
もしよろしければ、ご意見伺いたいです。
- かいえ
- 2014年11月17日 21:47
- 引用
心のどこかに引っ掛かりがあるのに
付き合い続けてたことがありました。

好きだと言われて付き合いましたが
私とは合わないという思いが常にありました。

私は何かが違うと思うと
別れを切り出します。
すんなり別れてくれる人もいますが
仲間関係を壊してやると
脅しになる人の場合は
なかなか別れられませんでした。

引っ掛かりがあるのに
いいところを探したりしてました。

でも、引っ掛かりは引っ掛かりで
消えませんでした。

友人には
仲間関係と自分の人生と
どっちが大切なものなのだ！と
怒られました。

その時は仲間関係が大切でした。

でも、人生という長い時間を考えれば
今よりもこれから。

結局、私が仲間から抜けて
別れました。

こういうとこはい嫌だなぁとか
少しはあるのかもしれませんが
引っ掛かりは大切なものだと
思います。

好きになると引っ掛かりが見えなくなるのか？と思いきや、そこは見えている自分がいたりします。

自分の感覚にこだわりすぎて
あれもこれもダメとなるのも
良くないかと思いますが
引っ掛かりってあるなーと。
- 梨奈 Kouさん
- 2014年11月17日 22:55
- 引用
やめたらダメですよー(∩´∀`∩)
- 有未♡Kouさん
- 2014年11月17日 22:56
- 引用
私のことや(๑′ฅฅ‵๑)♡

押し売りしてしまってました。。

くちびるは、Kouさんに預けたので大丈夫です♡

優しく保存しといて下さいね♡
- ひーちゃん
- 2014年11月17日 23:07
- 引用
ちゃんとメッしときましたよ(^з^)-☆
あーもったいないもったいない。

セックスより大事なのは、ここに来て初めて聞いて、衝撃的過ぎました。
風俗で働いてる女性がキスはさせないとか聞いた事はありましたが、どうなんでしょうね。

私も次はいっぱい投資されてから、ちゃーーーんとしてみます！大切にしよっ。昨日新しい口紅も買って来て、常にプルんプルンにさせなきゃ。

女性自身が「おたから」の宝庫なんですね。
- ユイ
- 2014年11月17日 23:09
- 引用
わぁ～、明日の朝が楽しみ～(*´ω`*)

私、前の恋は、少しそういう部分があったかもしれません…。

「なんで彼がいいのか。
　彼のどこが好きなのか。」

これにはしっかり答えられたから、どっちなんだろう。

あ、ヒキガエルくんも少しそうなりそうだったような…。

…あ、思い出した。何で同じことされてるんだろう、私(oωo)
- みーこ
- 2014年11月17日 23:09
- 引用
キスしてもーたんよなあー…
してもーたんよなあ……
そしてこの恋愛は始まってしまったわけなんだよな…
簡単に許したわけじゃないつもりだけど…しかしもう時すでに遅し……
もう好きになっちゃったもん！
後付けの理由かもかもしれないけど、好きになっちゃったんだもん！どうしたものか！
それでも、誰かを好きになれてうれしかったんですけどね…
目を覚ませよ！ってことですかね、Kouさん。
- じゅん☆
- 2014年11月17日 23:23
- 引用
11/17「あなたのクチビルは～」
>ダメですよ
はい、以後慎重に取り扱います。そのまま進んで、いつか魔法が解けた時のショックは大きいですよ。気づいた時には入籍まで済んで、戻れなくなっているかも。←経験談

Kouさん、そんなフリされたら明日の「承認」益々楽しみになってしまいます♪
- ともちん
- 2014年11月17日 23:29
- 引用
1回目はｷｭﾝｷｭﾝｼﾁｭｴｰｼｮﾝ♡

からの～

2回目は私が無理くり奪った(笑)

彼が後付けで、私を好きやって思ってるはずや(笑)←違うか(°Д°)！！
- たくわん
- 2014年11月17日 23:32
- 引用
キスねーうーん。
奪われました。
寝てると思いきや瞬間を狙って来やがったんだもの。なんてやつなんや。

最初が最初だったんで、普段は納得しない限りキスさせませんでした。面白い事にお預けにればするほど必死になってくれるのでちょっと面白かったなぁ(#^.^#)
- komo
- 2014年11月17日 23:33
- 引用
キスの安売りなんてしませんよ。
昔は安売りしてました。
でも今はもう違います。出来ませんよそんな事、簡単には！

って、もうここ数年キスも体の方もしてません。。
次に出来るのは一体いつになるんでしょう…(´･ω･|||)

次する時は、納得した気持ちですると決めてます。
- きゆ
- 2014年11月17日 23:36
- 引用
くちびるの安売り、はい。してました。

確かに、どんどん気持ちが持っていかれますね(+_+)

本当は心で繋がりたいのに、不安と自信のなさからか、くちびるや身体だけでもつながっていたい！って自分も求めてしまいます。

充たされないものを埋めたくて、欲しくなります。
でも、グッと我慢してくちびるも身体も価値あげなきゃ！

目の前の欲望に負けたくないですね！
- hikari
- 2014年11月17日 23:37
- 引用
秘密のメッセージ、またまたツボでした☆
彼との恋愛には納得して無いけど、自分が何故彼を好きなのか？彼に何を求めているのか？という、自分の恋愛感情は明確にわかりました。
後は、今後どうやって幸せまで辿り着くのか、対策を考えるのみです。
- かいえ
- 2014年11月17日 23:52
- 引用
キス(笑)

男性から
好きでもない女性と
セックスはできるけど
キスはしないという
意見を聞いたことがあります。

キスをしないでいかにセックスだけするか
という話でした。

私はかつて
彼が私の上着とバッグをもって
待っていてくれた時に
ありがとうって笑顔したら
キスされたことがあります。

その時のキスは
私の理想とするやり方だったので
こんな男もいるんだーって
印象深かったです。

すっかり忘れていた状態で
彼と再会して
話しているうちに
思い出しました(笑)

あーあのときの
イケテルキスの男。

キスは重要ですね。

男からすると
記憶にないでしょうけど
女にとっては
重要なんだなーと
思いました。
- 海音-カイト-
- 2014年11月17日 23:54
- 引用
キスはおたから…

まだキスの経験がない自分は
何十年も逆に大丈夫かしら…(^-^;)
- うみうみ
- 2014年11月18日 0:16
- 引用
入ってしまった、恋愛スイッチの解除の仕方を知りたいです。。。

二回目でキスをして、三回目のデートでは何もなく、この前はグループ飲み…

メールも電話も頻度が低い…

このモヤモヤした気持ちをリセットする方法は、ないものでしょうか…（汗）
- 南
- 2014年11月18日 0:57
- 引用
よっ読めた～～♪
私は薄暗い部屋で見てたら急に浮き出てきましたっ^^
おもしろーい笑

ちなみにKouさん、私も男性のおしりはプリっと盛り上がっている人が好きです。
(健康的に見えるし、鍛えられた良い体の人はおしりを見ればわかります笑)
- きこ
- 2014年11月18日 1:18
- 引用
押し売りだったらせつない（笑）
それは避けたいな（笑）
私は安売りしすぎる傾向にあるので、がんばって値上げしていきます
( •̀ .̫ •́ )✧
- ともちん
- 2014年11月18日 1:28
- 引用
今日はパンばっか食べた日やなぁ～ってさっきコメント書いてて思ったとこやった…

米が、米のスイッチが、入ってなかったぁぁぁ(T-T)
急きょパスタに変更( ・ε・)

Kou3も胃下垂？？
- 小鈴
- 2014年11月18日 1:39
- 引用
何かタイミング的に、きゅんとしました。

明日はお米食べます( ´艸｀)
- pino
- 2014年11月18日 4:29
- 引用
流れが全くよくわからないのですが
〉圧倒的に結構になれます。
「結構」？「健康」？

人間エネルギーが必要ですしね。ご飯大事です。
日本人にはご飯が合っているはずですし。

〉炭水化物で太るとかいうのは嘘っぱちだ！！
〉・・・と、太らない体質の僕が言うております。

私はご飯もパンもパスタもうどんも大好きだー！！
嘘っぱちだー！
・・・と、太らない体質の私も言うております。

「体質」って私も合わせて言ってみましたけど
Kouさん「体質」って言葉で片付けてはいけません(笑)

Kouさん女子の集まるコミュニティで
「体質」って言葉で片付けるとひんしゅくかいますよ(笑)

私もおかわり君なのでよく食べますがそれは
炊きたてご飯うんまーって(笑)一、ニ食集中して食べてるだけで
一日通してみると総合的に言うほどやっぱり食べてないものです。
私は先日団体旅行の機会があったのですが
一泊二日を通しての沢山の女性のご飯やお酒、間食、ジュースなどの摂取量に驚きました。

太るには理由があるもんです。
食べた分だけ動いてない。
余分なお肉になるのは
動かずに必要以上のエネルギーとなる量の食事を摂ってるものです。

✳︎ご飯やお酒を本当に美味しいと思えるところを超えて食べ続けてしまっていないか
✳︎普通の生活でテキパキ動けてるか
✳︎姿勢良くしているか
それがまず出来ていれば特別に気合いを入れてあらためてダイエットをする必要はないはず。
沢山の女性の一日を垣間見て
ダイエットの前に生活の基本の「き」である「動き」を見直すことが必要だと思いました。

何を食べたら太るとかではないと思っています。

ご飯は悪者ではないです。
ご飯最高！と言う話です(*^^*)

流れが全くよくわからないまま書きました(笑)
- ゆりえーる Kouさん
- 2014年11月18日 5:47
- 引用
めちゃくちゃ恥ずかしい話？
楽しみにしてます(ㆁᴗㆁ✿)

解答はちゃんと時間とって考えています。
それなのに昨日のなぞなぞがまだ解けなくて…もぅ(｡-_-｡)

結構？健康？？こけこっこーʚ(｡•ө•｡)ɞ

白いご飯とひじきと御御御付けがあれば幸せ♡
でも揚げ物もお肉も好き♡♡
「これ食べたら太っちゃうなー…」
とか思わないで好きなように食べれば太らないと思ってたくさん食べます。
要は気持ちの問題です。
と太れない体質のわたしが言っております。

pinoさんも書かれていますが
「食べたら動いてるか」
だと思います。
激しい運動してなくても姿勢だけでも違うかと。
歩く姿勢、座る姿勢
きちんとしていればそれなりに消費していきます。

あとは自分の感覚。
体が重たいなと感じたら
温野菜にしたり自分で調整できるといいのかな°˖✧◝(｡•ᴗ•｡)◜✧˖

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