整えることで内面をきれいにできる

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Kouです。

 

まず、アナウンスです。

これまで度々問題になっていたんですが、icloud.comのメールアドレスに対してメルマガが正常に配信できない問題が顕著になってきました。

強制するつもりはありませんが、icloud.comでメルマガを受信している場合は、違うメールアドレスに切り替えることを推奨したいと思います。これから12時間レッスン2014で、メルマガでの案内は多くなります。

取りこぼしが起きると、もったいないというのもありますし、時間の無駄にもなりますよね。

変更を希望する場合は、メルマガの一番下にメールアドレス変更用のリンクを書いていますので、そこからどうぞ。

 

Kouさん、最近メルマガばっかりで、ブログが全然更新されてませんよ。

と思っている人もいそうです。

はい、その通りでございます。

 

メルマガはほとんど毎日送りまくっているのに、ブログは全然書いていません。

メルマガに登録していないので、ブログをずっと読んでいますが、最近少ないのでどうなっているのか気になります。

という人もいました(^^;

 

メルマガ読者登録申請は、今も一応受け付けています。却下もあります。

その中でまたびっくりする内容を書いてくれた女性がいました。

 

1年以上ブログを読み続けています。メルマガは私が購読していいものか分からず、踏み切れませんでした

いやいや、そんなに前からブログを読んでいるのなら、登録してください(^^;

メルマガとブログはある程度連動しているので、メルマガに登録していると、ブログの楽しさが倍増します。

 

ちょっと嬉しいコメントを見つけました。

ブログ通すこと自体勉強なる、かしれない

るさんより:

子供の頃たくさん本を読んでいたことが今の生活の礎になっているので、この記事、良くわかります。

1日1分のベッドメイキングをされているというコメント(記憶があやふやでごめんなさい…!)を見て、私も取り入れてみたら、みるみる内に部屋全体が綺麗になりました。魔法みたいに。学んだことがたくさんあります。

NIKAさん、ちゃんと見てくれている人がいますよ。

こういう連鎖反応を見るのは大好きです。

 

掃除でも洗濯でも、服装でも髪型でも、「きれいにしておくこと」を意識することで、それと連動して他に変わることが驚くほどたくさんあります。

ぱみるさんが見たというベッドメイキングのコメントは、NIKAさんが何度か書いているものだと思います。

 

部屋を掃除してきれいな状態を保つとか、全く人に会わない場合でも下着から服まできれいに整えていることとか、それ自体は特段意味を成さないようなことが、実は連動して心をきれいにしていきます。

これは色んなことに当てはまります。きれいにする、整える。これを常に維持する。

最初は大変でも、すぐに慣れます。

 

掃除じゃなくてもいいんです。

字をきれいに書くとか、きれいな言葉を使うとか、ドアやフタは開けたら閉めるといった所作でも構わないんです。

 

いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。

 

内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。

そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。

 

掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。

目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。

そしてこの方法が優れているのは、自力でできるという点です。

他力に依存した方法ではないので、自分で行動するだけでいくらでも維持・発展させることができます。

 

やらない手はないと思いますよ。

掃除はしたいんですが、どこからしたらいいのか見当もつきません・・・

という人は、まず今使っているバッグの中に広がっている宇宙を整理するところからやってみたらどうでしょうか(^^;

 

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コメント

    • ちはな(美穂さん)
    • 2016年04月20日 15:58

    美穂さん
    お大事にされてくださいね。
    無理しすぎないようにね。

    私も、子宮筋腫があるの。
    半年に一度の検診を受けたばかり
    でしたから。
    主治医に「ずっと、心の中でね、色んなことを考えすぎちゃダメだよ。心はね
    身体と繋がっているから」と
    言われています。
    美穂さん、お大事に。

    • 八月の向日葵(美穂さん)
    • 2016年04月20日 16:30

    美穂さん
    はじめまして
    向日葵です

    手術お疲れさまです

    わたしは時々
    左の卵巣が腫れて痛みがあるので
    定期的に検診しています

    母が乳ガンになって
    手術したことがあるので
    おっぱいも検査しなきゃなぁ
    と 思いつつ…
    なかなか…(・・;)

    定期検診 大事ですね

    ゆっくり休んでくださいね

    • 雪月花 美穂さん、金木犀の季節さん、ちはなさん
    • 2016年04月20日 16:43

    美穂さん、金木犀の季節さん

    はじめまして。
    雪月花です。

    美穂さん

    手術、お疲れ様でした。
    麻酔無しでのいきなりの手術。
    本当に大変でしたね。
    どうぞお身体を休めて、大事にして下さい。

    婦人科検診は抵抗あるし、少しの痛みもあるし、憂鬱ですが、
    やはり毎年受けるべきですね。
    私も来月また、きちんと診てもらおうと思います。
    ありがとうございます。

    金木犀の季節さん

    そうですね。
    20代で乳がん検診は早いという情報もありますが、
    毎年じゃなくても、できれば2年に一度、
    触診とエコーだけでも、受けてほしいなと思います。

    私の友人は31歳の時に整形外科の受診で偶然見つかり、
    5年ほど闘病しましたが、亡くなりました。
    それ以来、できるだけ多くの人に検診を受けてほしいなと思っています。

    なので、「結婚して、ずっと一緒にいたいから」
    という想いで行動されたこと。
    素敵だなと感じて、ぜひこれからも続けてほしいなと思って、
    思わずお手紙させていただきました。

    脅したかったわけではないのですが、
    もし嫌な思いをされたらごめんなさい。

    ちはなさん

    主治医の先生が仰ったこと、私もわかる気がします。
    私はここのブログに辿り着く直前まで毎日毎日悩んで、
    未来は真っ暗という感じで、精神的にいっぱいいっぱいで、
    必死な思いでカウンセラーを探している中、
    偶然ここを見つけたんです。

    ちょうどその頃、
    右胸に自分で触れるくらいのしこりを発見して病院に行きました。
    私はもともと両胸にのう胞がいくつかあるのですが、
    触れるくらいのものは初めてで、
    検査して問題ないと診断がつくまで本当に怖かったです。

    それで、思ったんです。
    毎日毎日毎日…悩んで、心を、胸を痛めて。
    だからこんなにのう胞だらけになっちゃったんだな。
    自己評価も低かったから、自分を痛めて。
    身体も痛めてたんだなって。

    ここでお勉強を始めて、
    そんな自分が少しずつ変わっていくうちに、
    触れるほどあったのう胞が気付かないくらいになってたんです。
    1年後の検診でも、撮影すればまだ写るんですが、
    大きさも小さくなってて、
    両胸にいくつもあったのう胞も、
    無くなっているものもありました。

    のう胞ってそういうものらしいので、単なる偶然かもしれません。
    でも私も「心と身体は繋がっている」って思うんです。
    だから、悩んじゃうことはあっても、
    出来る限り、自分の心と身体を、大事にしたいなと思っています^ ^

    ちはなさんも、お大事にして下さいね♡

    いきなりのお手紙、失礼いたしました。

    • 金木犀の季節 雪月花さん
    • 2016年04月20日 16:52

    雪月花さん、こんにちは
    お手紙いただけて嬉しいです。

    こうしてブログでお話をしていると
    同じように悩んでいる女性っているのだなと
    感じる事ができます。
    自分だけは大丈夫〜という安易な考えは
    辞めることにしました。
    お洋服やお化粧品を買う前に
    健康のためにもう少しお金を惜しまず、
    自分を大切にしようと思いました。

    結婚はまだですが、
    今の彼と生きて行きたいと思っています。
    だから死ぬわけにいかないんです。

    • ちはな(八月の向日葵ちゃん♡金木犀ちゃん)
    • 2016年04月20日 16:52

    向日葵ちゃん♡金木犀ちゃん
    私、乳腺外科も半年に1回の
    検診を受けています。
    乳腺外科の方は、もう、10年近くです。
    しこりが見つかり、検査手術をした
    こともあるの。
    マンモグラフィはね、痛いし
    涙がでそうになるけれど
    健康が一番だもの。
    私も、熊さんと生きていきたいから
    子どもたちを、もっと見ていたいから
    検査しているの。

    向日葵ちゃんも金木犀ちゃんも
    大切にしてね♡

    • 金木犀の季節 ちはなさん
    • 2016年04月20日 17:03

    こんにちは( ‘Θ’ )

    私は21の時に受けて以来
    6年ぶりなので、ちょっと
    間をあけてしまったなと反省です。

    マンモグラフィーは、二十代には
    向かないと聞き、エコーを検討していたのですが
    お医者さんと相談して決まるようなので
    どちらになるか分かりません。

    自分で触ってセルフチェックしたかぎり
    しこりなどは見つかりませんが、
    6年前も、
    排卵前や生理前?に、右胸の一部が
    チクチクするのが気になり検査しました。
    その時はなにもなく…

    今でもその症状は変わらないので
    改めていってきます。

    こんなふうに思えたのは
    やっぱり旦那さんの存在が大きいです。

    今まで付き合っていた人にも
    乳がん検診行ったら?と何度も言ってくれた
    男性がいたのですが、うん、今度ね…と
    延ばし延ばし…。痛いしお金もかかるし
    二十代だし、不摂生してないし太ってないし…
    なんて見ないふりしていました。

    けれど
    今の旦那さんと一緒に何十年も
    生きていくのだから
    ここで死にたくないと強く思いました。

    • 2016年04月20日 17:09

    パーマをかけてから、髪の傷みが余計に気になってます。
    今日は、奮発してトリートメントをしてきました。
    関東では、そこの美容院だけだそう。
    土台になる栄養を髪に浸透させて。
    1か月後にまた行きます。
    半年は効果が持続するとのことなので、楽しみです。

    男性の美容師さんは、苦手だったけど、今日担当してくれた方は大丈夫でした。
    何が違うんだろう。

    ピラティスでも男性のトレーナーさんでした。
    2人に共通してるのは、目がくりっとして細身。
    話し方がゆっくりで静かで、穏やかでした。
    お客さんだから、もあると思うけど。
    痛いだの寒いだの言うと、対応してくれて。
    姫扱いされてきました。

    • 雪月花 金木犀の季節さん
    • 2016年04月20日 17:23

    お手紙ありがとうございます。
    嬉しいです。

    金木犀の季節さんのコメントは、いつも読ませて頂いていました。
    私は金木犀さんよりも、
    旦那さまよりも(笑)、
    年齢が上なのですが、
    金木犀さんの揺るぎない気持ちと、その強さ、
    そしてエレガントでチャーミングな女性らしさ。
    見習うべきところがたくさんあって、
    いつも尊敬しています*^ ^*

    私はここに来るまでは、変な話、
    ここまで頑張って生きてきたし、
    いっぱいいっぱいやってきたし、
    いつ死んでも仕方ない、みたいに思う部分もあったんです。

    でも身体の変化に自分で気付くようになり、
    ここで勉強することで、初めて未来が明るく感じられるようになったら、
    「このままの私で、絶対に、死にたくないわ」
    と、強く思うようになりました(笑)

    私も今は洋服やお化粧品よりも、
    健康維持のためにお金を割くようになっています。
    歳のせいもありますけどねw
    「自分だけは大丈夫」
    この考えは辞めないといけませんね。

    【今の彼と生きて行きたいと思っています。
    だから死ぬわけにいかないんです。】

    私も今好きな人がいて、ここで毎日お勉強を続けていますが、
    はたして自分にここまでの強い想いはあるのか。
    胸を打たれました。

    金木犀の季節さんの恋、
    そして結婚、
    必ず叶うと思っています (*´∀`*)

    ささやかながら、応援しています♡

    • 金木犀の季節 雪月花さん
    • 2016年04月20日 17:33

    コメント、読んでくださっていたんですね。
    私も雪月花さんの存在は以前から
    知っていました。(*^^*)

    旦那さんと呼んでいることも
    ばれていましたね。笑

    そうです、彼のことは旦那さんと
    ここでは呼んでいます。
    不思議と、もうずっと結婚して
    一緒にいるような気持ちになるんです。

    旦那さんに、もっと笑って欲しい。
    たくさん幸せになってほしいんです。

    旦那さんは、仕事で食事会に出席しても
    ほとんど味が分からないといいます。
    役員の偉い方と会ったり、気を遣うからだそう。
    私と居るときにとる食事や一緒にみる景色、
    ドライブに出かける事が今の彼の心の潤いだから。

    私が居なくなっても彼はもちろん
    生きていけるけれど
    一緒に居られる時間はせめて
    彼の幸せをめいっぱい引き出したいと
    思っています。

    病は気から、ですね、本当に。
    ϵ=( ‘Θ’ )

    雪月花さんも、好きな方が
    いらっしゃるんですね。♡

    私も、ここまで大切に想える相手は
    初めてかもしれません。

    • 八月の向日葵(ちはなさん)
    • 2016年04月20日 17:37

    わたしも
    大切な人と
    年を重ねて行きたいので

    自分の身体
    大事にします

    なかなか
    痛みなどのキッカケがないと
    動けなかったのですが

    定期検診で
    なにもなければ安心だし
    早期発見出きれば
    可能性も広がりますね

    母も 早期発見で全摘ではなく
    部分摘出で乳房は残しました

    • 2016nnkk!!
    • 2016年04月20日 17:45

    こんまり先生だったかな、
    洗濯は1日着続けたら洋服の形をリセットするため、
    着たまま脱いだままにしたら、
    伸びたりついたシワが形状記憶されるからね
    って言ってました。

    元に戻す=純粋無垢な時間に戻る

    そう考えたら、整えるのも楽しみに変わります♪

    • オレンジ♡(Kouさん)
    • 2016年04月20日 17:46

    身の回りを整える。

    綺麗にする。

    綺麗にしている。

    はい、偶然ですが、今日お洋服を片付けました。

    要るもの、要らないもの、、。

    超!!スッキリ。

    明日はどこを綺麗にしようか?

    1日いっこが目標。

    何事も頑張り過ぎないのがコツですね。

    • 幻の魚 (友ちゃん)
    • 2016年04月20日 18:21

    ラブリー友ちゃん
    こんばんは♡

    私も、1ヶ月ちょっと前に
    デジパをかけて
    いつもより少し上からかけたら
    いつになく傷みが出てしまって(泣)
    数年ぶりに
    シャンプーとトリートメント
    変えました。
    ネットで買える
    「髪風船」という美容室の
    CMCローション、
    ブロー前に使ってます(*^-^*)

    男性トレーナーさん
    いいな~(*ノ▽ノ)
    魚「痛い!痛いです‼」
    ト「大丈夫ですか?どこが痛いですか?」
    魚「・・・ココロです(ღ˘ㅂ˘ღ)」

    • 雪月花 金木犀の季節さん
    • 2016年04月20日 18:29

    私の存在はバレていたのですね(照笑)

    はい。
    私も金木犀さん達は、本当の夫婦のように感じていますよ♡

    周りの景色の色、風の匂い、お腹が満たされること、
    生きていること、そして、愛すること。
    旦那様は、金木犀さんと一緒にいる時に初めて、
    強く強く、感じることができるんだと思います。

    私の彼も、きっと1人で生きていけます。
    趣味や興味も多いので、
    1人で人生を楽しむこともできると思います。
    だから、
    私の存在って…と、少し寂しく感じることもよくあります。

    でも私も、その彼の人生に、彩りを添えたいと思っています。
    1人でも楽しめるだろうけど、私といれば数倍も楽しいはずだし、
    彼のあの笑顔を引きだせるのは私だけ、と^ ^

    男性として、愛される幸せも、愛する喜びも、
    今、彼に与えられるのは私だけだと、
    自分に言い聞かせる方が強いですけれど(笑)
    そう、思っています。

    【一緒に居られる時間はせめて
    彼の幸せをめいっぱい引き出したいと
    思っています。】

    素敵ですね♡
    私達は違うステージに立ったばかりなので
    この先どうなるかまだわかりませんが、
    でも私も、金木犀さんと同じように、
    彼のことを想い続けたいです*^ ^*

    • 幻の魚 (雪月花さん)
    • 2016年04月20日 18:36

    雪月下さん
    こんばんは♡

    私も、
    右胸に乳腺のう胞
    無数にあります。
    夏にまたエコーです。
    1個だけ、
    白い影になって写ってるのがあるんだって。

    命の危険性からは遠いですが…
    お互いに大事にしていきましょうね。

    お返事は気にしないでくださいね。

    • ちはな(雪月花ちゃん)
    • 2016年04月20日 18:47

    雪月花ちゃん
    こんばんは(*´˘`*)♡
    来月、検査なのね、
    苦手な気持ちは、わかるわ。
    でも、大切なことだもの。
    頑張ってね♡

    心と身体が繋がっているのは
    本当よね。
    うん、わかるの。
    私も、胸のしこり、少なくなったり
    消えたりするから。

    今はね…悩みはないの、本当に
    満たされているし
    離れて暮らしている熊さんがね
    愛しくて(笑)
    大切なんだと感じるの。
    お酒をたくさん飲むの、赴任先は。
    だから…心配するとね
    熊さんは、私を心配するのよ
    温かい言葉でね。
    今までだってね、優しい人だと思って
    いたのよ。
    でもね、今は、強くてあたたかな人
    かな。
    私は、熊さんのそばにいたいの。
    ずっと。
    熊さんはね、退職した後の話しを
    するの
    旅行の話しや花壇の話しに
    毎日の運動とか(笑)
    ちはなと、ずっといたいよ〜って

    本当いうとね、単身赴任はイヤな
    記憶があるの
    浮気じゃないけれど、遊びというのかな
    だから、又あるのかな…と
    チラリと思ったり
    でもね、チラリと思っても動じない私も
    いるの(笑)
    強くなれたかなって思う。

    雪月花ちゃん、毎日ね、顔をみて
    電話で話すの。
    何回も話すの。
    電話が苦手だから、長くは話せないから
    何回もかけてくるのよ(笑)

    • モミモミモミコ 美穂さん
    • 2016年04月20日 19:00

    コメント見つけて驚きました。

    お大事に。
    ゆっくり休まれてください。

    • redeye
    • 2016年04月20日 19:08

    健康診断すら10年以上してないかな?
    婦人科なんてまえいつやったかな?
    と思い出せないくらい。
    数年前に流産してからもう、いいかな?。

    尊厳死ってなんでないんだろう。

    • ちよこれいと
    • 2016年04月20日 19:27

    小さなことから少しずつ。
    自分自身の整理整頓。

    好きな人との事よりもまず私はこっちが先かな。と思いながら見ました。
    自分の中の悪いヤツを退治しておかないとせっかく再会できたのに…って事になる。

    それにしても。
    新着コメント欄から気になるタイトルのブログを読んでいますが、タイムリーに私に突き刺さったり考えさせられるブログに出会える私はラッキーだなぁ。

    スカート効果は顕著に出てきていて。
    女友達から「美人に磨きがかかってきた」と言われた時はとてもとても嬉しかったしなぁ。

    気負わずに細く長く継続していきます。

    • サファイア
    • 2016年04月20日 20:18

    なんとなくモヤモヤする日々。
    風邪引いて点滴しちゃった。

    今、自律神経を整える事を気をつけてる。

    ストレスフルの職場で、一時期は不整脈だしたことも。
    仕事が忙しい時期は、疲れとストレスでずーーーーっとピリピリ。
    人と話すのも億劫で。
    疲れるんだよねぇ、リラックス出来ないときって。

    今になって自律神経は自分で気をつければバランスを整えられる事を知って実践中。

    ちょっといい感じ。

    最近体も重いし(笑)
    肉布団、そろそろ脱ごうかしら。

    • 友 幻の魚ちゃん
    • 2016年04月20日 20:37

    魚ちゃん(*^^*)

    私も同じくらいのときに、デジタルパーマした!
    わーい。

    >魚「痛い!痛いです‼」
    ト「大丈夫ですか?どこが痛いですか?」
    魚「・・・ココロです(ღ˘ㅂ˘ღ)」

    笑っちゃった(*ノωノ)ポッ

    • 幻の魚 (友ちゃん)
    • 2016年04月20日 21:01

    お返事ありがとう(*^-^*)

    日曜日に
    彼とちょっとしたアクシデントがあって
    胃がギューって
    雑巾絞りされたみたいに
    時々痛くなるの(тωт。)

    彼女いないって言ってたから
    彼女ではないと思うんだけど・・
    初のゲゲゲーだったわ(笑)

    もう諦めたいかも…って思いながら
    過去記事読んでたら
    >そもそもその程度の感情しかなかったということの表れでもあります。
    を見つけて
    (ll๐ ₃ ๐)←こんな顔になっちゃった(笑)

    友ちゃん
    元気になりつつあるといいな♪

    • 雪月花 幻の魚さん
    • 2016年04月20日 21:20

    幻の魚さん♡
    お手紙ありがとうございます(^ ^)

    幻の魚さんも、たくさんあるんですね。
    命に別条はないと言われても、やっぱり嫌ですよね。
    私も、触れたものは乳腺の中?にあるとかで、
    他のと違って白く写っていました。
    やっぱり検査のたびに怖いです。

    はい。
    心も身体も、大切にしていきましょうね♡

    お手紙嬉しかったです(*^^*)

    • 雪月花 ちはなさん
    • 2016年04月20日 21:45

    ちはなさん、こんばんわ♡

    はい。
    来月定期検診なんです。
    病気を見つけるために受けるのに、
    何か見つかったらどうしようって毎回思っちゃいます(笑)
    やっぱり、怖いです。
    でも、痛くても怖くても、頑張らなきゃですね!

    彼と会いすぎて「ちょっとお腹がいっぱい」なんて言った時は、
    「私は熊さんともっとずっと一緒にいたいわ。」
    ってたくさんお話ししてくださいましたね。
    ちはなさんと熊さんのエピソードを聞くと、
    いつもホッとして、心があたたかくなります(*^^*)

    電話は苦手で、長くは話せないから
    何回もかけてくるなんて(笑)
    何て素敵な愛らしい旦那さま♡
    チラリとよぎることなんて、
    もう絶対にないですね(*˘︶˘*)

    私も強くなりたいです。
    彼とのことだけじゃなく、
    自分のことも大切にできるように。

    「心と身体は繋がってる。」
    ここでお勉強していると、しこりもそういうことだって感じます。

    自分のことももっと愛せたら、
    本当の意味で満たされて、
    悩みもなくなっていくかもしれませんね。

    ちはなさんと熊さんは、いつでも私の目標です♡

    • 友 幻の魚ちゃん
    • 2016年04月20日 22:19

    魚ちゃん
    大丈夫?

    私ね、彼のこと考えなければ元気。
    たぶん、暇ですることないときにずぶずぶ悲しくなるの。
    なんでかな〜って。
    あとね、他の人と連絡とってるときに、彼だったらいいのにって思う。
    でも、彼に対して、いろんな疑問も浮かんでくるのも本当。
    まだ、ちゃんと向き合って考えるのはできないけど。
    彼以外のことに集中することができるよ。
    だからきっと大丈夫。

    • 美穂(心配して下さった皆さま♡)
    • 2016年04月21日 7:08

    まとめてお返事で、ごめんなさい。

    昨日、さっそく励ましのお返事をたくさん頂き、ありがとうございました。

    すぐにお返事を、と思ったのですが、
    やはりクタクタで、家事もそこそこに横になってしまい、
    今朝になってしまいました。
    ごめんなさいm(_ _)m

    今朝は、たいした出血もなく、元気に起きることができました。

    乳がん検診……
    そっちも一度も受けたことがないので
    近々行ってこなくちゃですね。

    皆さまの優しさ、とっても嬉しかったです。

    そんな優しい皆さまが、
    大切な人とずっとずっと幸せでいられますように(*^_^*)

    本当に、ありがとうございましたm(_ _)m

    • よなご
    • 2016年04月22日 23:27

    所作を綺麗にすること。
    今、一番気をつけているのですが、なかなか身につきません(´Д` )
    頑張ります♡

    • 美琴
    • 2016年04月27日 23:37

    今日は、お掃除して部屋を綺麗にして、お風呂にゆったーり浸かって、まったり時間を作ったからか…
    1日、良い日でした(*´ω`*)

    使わないのにとっておいた物も、いっぱい捨てました。
    心がすっきり。空間ができた感じ。

    お仕事も、楽しかった!
    お掃除効果、偉大です。

    • 美琴
    • 2016年04月28日 10:10

    生活を整え中。
    朝起きて、朝ごはんきちんと食べて、タンスの中整頓して、ちょっとお部屋の断捨離!

    朝ごはんをきちんと準備するの、ずっとしてこなかったから大変だけど、やっぱり朝ごはんちゃんと食べると元気が出ますね。

    慣れれるかな〜 笑

    • Emma78
    • 2016年05月04日 14:42

    今我が家はいつどのクローゼットや引き出しを
    開けられても恥ずかしくない状態です。

    毎日ダスキンモップとクイックルワイパーで床を磨き
    特にお手洗いはお掃除を欠かさない。

    お庭も常に季節のお花を植えて
    芝生のお手入れもしてる。

    室内にも観葉植物とお花を飾って

    食器はリチャードジノリのホワイトで統一。

    散らかっているので人を上げられないなんてことはなく
    いつでもどうぞと言えます。

    後は大きな白いダイニングテーブルが欲しいけれど
    まだ運命のテーブルに出会えていない。

    よく働いているのにこんなにきれいに保てるねと
    ママ友に言われるけれど、仕事ができる人はお家もキレイだと思う。

    • HAPPY
    • 2016年05月04日 15:30

    あるものに目を向ける。
    できてることを認める。

    そうやって生活してるけど、たまに自分のできてなさがこわくなる。

    きれいと言われてもかわいいと言われても、それがメッキだと私が一番知っているから。

    外できれいなふりをしていても、見えないところをきれいにしきれていない。

    あの人は誰に見られなくても毎日ステキな下着をつけている。
    あの人は自分のためにいつもお花を飾っている。
    あの人はこまめに掃除をして部屋を清潔に保っている。

    私もできることからしているけれど、どうしても人目につかないものが後回しになる。
    だいぶマイナスからのスタートだけど目指し続けたら真に美しい人になれるよね。

    • ラティー
    • 2016年05月05日 23:04

    共感しました。

    私のカバンの中、
    ぐちゃぐちゃにも程が^_^

    明日の朝には、
    片付けなくちゃ。
    今やれっ!ですけど。

    • mayu☆
    • 2016年05月06日 21:37

    部屋の掃除が少しずつ習慣化されてきました。各曜日でどこを掃除するか決めて早1ヶ月以上。ちょこちょこできなくて次の日にとか調整はありますが、何とか継続しています。
    掃除をしだすと別の部分にも目が行き、今日はここも掃除しようとかいい連鎖反応で部屋が以前よりきれいになりました。
    まだまだ納得いくレベルではなく掃除したいところもたくさんあるので、毎日の掃除の中で少しずつきれいにしていこうと思います。

    • しずく
    • 2016年05月09日 19:42

    kouさん、こんばんわ*
    思い切って、断捨離を決行中です!(*^ω^*)

    迷いながらもずっと取っておいていた物を処分したからか、生気が漲ってくる気がします。
    自分にとって必要な物がはっきりと認識できます。
    そして今、自分にとって不必要である物は買わない、と強く思えます。
    所有している(最小限の)物を、丁寧に扱いたいと思います。

    身軽なのが心地良いです*
    思考がクリアになった気もします**

    まだまだ取捨選択したい物があるので、どんどん片付けていきます(*^^*)

    ***
    彼を変えたい、と思いはじめはこのブログへきましたが、
    今は、『(自分の)人生を変えたい』という思いが強くなってます。

    • もーもー
    • 2016年05月11日 10:37

    片付けは苦手な方です。
    掃除も得意ではないです。

    それでも最近は、意識して整理整頓をしています。
    とりあえず、人が来て見られることがある、
    居間とトイレだけは…

    綺麗にすること、
    また、それを続けるだけで、
    体の中から綺麗になった気がします。
    また、肌が確実に綺麗になりました。

    • まりぃ
    • 2016年05月28日 1:13

    明日は掃除をしようかしら。

    綺麗な私だから、人に見られないところも綺麗なのは当たり前。
    字を綺麗に書く、部屋を綺麗にすることとと同じで

    人に見られないからといって、何をしてもいいとは限らないんですよね。
    普段、自分が考えていることは、ふとした言動に彼の前にも表れているのかもしれないですね。

    もし、このコメントが彼に読まれたとしたら、私、すごくアウトなコメントをしてるかも。
    と、他の方のコメントを読んで、そう思いました。

    日ごろの行いが大事とか、そういうことなのかな。

    初めてキラーンがきたかも☆

    • たくわん
    • 2016年05月28日 19:05

    2年くらいですかね、
    汚れた食器はなるべく直ぐに洗うようにしています。
    そこから、菌が増殖するのを想像すると身の毛もよだつわけですよ。
    それって私の中の暗黒面が成長していくみたいで、特に夏に放置しようものならkouさんのブログが私の暗黒落ち専用ツイッターと化す気がして気持ち悪いんです。
    だから、食器は直ぐさま洗うようにしています。個人的に水周りを清潔にしていると何だか精神も安定する気がします。

    あとね、kouさん。
    清潔を大切にしていたら、掃除どころか部屋中の収納まで考えるようになっちゃってね。
    今は、セリア・ダイソー・キャンドゥのインテリア重視された収納グッズを選ぶのが楽しくてしょうがなかったり。
    綺麗にするのって楽しいですね(^ω^)
    元彼とか今彼とか考えてる時間って有意義に使えることの方が少ないから私は私の身の回りのことを大切にして行こうと思います♡

    • リプトン
    • 2016年06月02日 17:59

    雑さを気をつけた1日でした笑。

    不思議となんとなく女性になるものですね(o^^o)

    1日かなり気をつけただけなので、焼き付け刃だけど(O_o)笑

    時間や気持ちの余裕がないと、私の場合だめだなあ。。

    今日は晴れだったから、それも手伝って、気分が良くて上手くいきました♪笑

    1週間後は自信ないけど、
    明日は必ず、雑さを気をつけて、丁寧にものを扱います(o^^o)♡

    性格的にも、私は正直に素直に発言する事が正しいと思ってます。

    大人になるにつれて、素直に発言する事や、他の人のネガティブな発言は一切聞かない、助言もしてあげない。
    たまたま最近そんな感じが多かったから、素直さ、正直さが正義だ。くらいに思ってたなって。
    正誤や、助言など、誰も言えない事をスパーンという。
    それが私の信頼の証だって。

    これもさじ加減なんですかね。

    言葉って、その人を表すものですし、
    私自身もその言葉を聞いてて、「私ってこういう人間!」って無意識に自己暗示してる。

    ここでのコメントでも、
    正直なコメントをすると一時言ってましたが、どう見られているのかガン無視で、自分の世界。
    発言=即私。

    言葉って、大切ですね。

    ワンピースを着るように、言葉にも女性らしい柔らかさを宿そうと思います(o^^o)

    自分の世界を突っ走るのもさじ加減で、
    自分を大切にしつつ、周りも大切にしたいなって思います。

    十人十色だから、どんなこと思われても気にしない(o^^o)

    明るい私らしさは残しつつ。

    言葉も振る舞いも整えていきたいと思います♪

    • ふじこ
    • 2016年06月09日 16:26

    あたしの部屋
    昔から
    キレイとは言えない状態でした。

    自他ともに認める
    散らかし放題部屋。

    片づけても
    それが持続されるのは
    いつもほんと少しの期間だけ。

    でもね
    ここ最近
    少しずつ
    部屋の片づけを
    毎日少しずつ
    いろんなところに
    鉄槌を加えていってたんです。

    そしたらね
    すっっっっっごいこと発見したのです。

     
     
     
    ナニコレ。 
    キモチイ。
    タノシイ。
    ナニコノカンジ(笑)
    メッチャウレシイ!!!

    部屋がね
    喜んでるのが伝わってくるの。
    部屋がね
    明るいのよ、ホント。
    部屋が
    息をしてるのです。

    部屋の状態が
    心理状態と繋がってるっていうことは
    ここでも勉強してるし
    自分自身でも
    ほんっっと痛感してます。

    だから、
    今までは何度片づけても
    ダメだったんだねー(笑)

    納得www

    でも今は違うのです。
    毎日、
    部屋に帰ると
    目がギラつくの(笑)

    『よーし、こいつはどうしてくれよう( ̄∀ ̄*)』
    って毎日一人でお代官様状態(笑)

    部屋がキレイなのって
    朝起きたときから
    気持ちが違うのよねー。

    『うふっ(///ω///)』ってなる。

    ってか
    まだまだ
    始まったばっかり。

    そのくらい、まだまだ。
    だからこそ、やりたいし、やるの。

    自分の実力、可能性、信じたいし信じてるし
    ワクワクが止まらないのーーー(笑)

    どーする、自分!!!!(笑)

    • みーらん
    • 2016年06月09日 17:56

    きれいな人は内面もきれいだって男性は思いがちだと、どこかで読みましたが、実際にもそのとおりだと思います。
    きれいな人は目をひくので行動も見られてしまう。だからきちんとせざるを得ないので、外面内面が整っていくのですね。
    まず自分は見られる存在なのだと意識することだと思います。

    • 歓びの種
    • 2016年06月22日 15:40

    今日は午前中からなぜか恋愛の勉強に力が入り(笑)、いろんな記事を読んでいました。

    疲れたので気分転換に部屋の掃除をしました。
    あと扇風機の掃除!
    クローゼットにずっとしまっていてホコリがたくさんついていました。
    丁寧に羽の部分や、細かい隙間のひとつのひとつのホコリを取っていきました。
    まさに!自分の中のホコリを取るイメージをしながら!笑

    時間をかけてきれいになって浴びた風はとっても気持ちの良いものでした(*´∀`)♪

    部屋がきれいだと良い気分です(*^^*)
    窓辺に飾ってある紫陽花も長持ちしてうれしいです。

    • お香
    • 2016年06月23日 15:15

    桝野さんの本にあった、
    「威儀即仏法 作法是宗旨」を
    思い出しました。
    禅の言葉で、形を整えれば、自然に心が整う。
    所作を美しくすれば心も美しくなる。という意味。
    日々の生活すべてが修行のチャンス。
    精神なんてどう修行すればいいかわからないから、
    形から整えていくって確かにとっつきやすくていいアプローチだな、と思いました。
    あと精神至上主義的な考えについなってしまうけれど、
    やっぱり、「形」って大事だなと最近実感してきているので、
    頑張りたい。

    • みかげ
    • 2016年06月25日 22:13

    自分が使った後の洗面所や、トイレの洗面台を
    拭くのが20代からの習慣です。

    洗面所の使い方は意外と見られていて、
    叔父に注意されたのがきっかけでした。

    水はねしない使い方の工夫、その後の心配りまで。
    注意された時は、恥ずかしくてムッとしてしまいましたが、
    今は注意してくれた叔父に感謝しています。
    綺麗だと、自分も気持ちが良いですから。

    • ぽんた
    • 2016年06月27日 17:12

    奮起してるけどまた部屋が乱れているわたし・・・。ぐちゃぐちゃになるの何度目?
    やり方が合ってないのかな。
    うーん。
    単純に買い物をして物が増えているのに、その増えた分を捨てていないから溢れてるだけな気がする(笑)
    容量オーバーしているだけで、自然な結果です。

    何か捨ててから買おうかな。

    靴をそろえることは続けています。
    鏡掃除します\(^^)/

    • りら
    • 2016年07月17日 13:45

    この連休は日頃気になっていた部分の掃除をすると決めていました。

    昨夜はお風呂場の床、今日はさっきまでキッチン周りをゴミ箱の中まで徹底的に。

    汚れをひたすら落とすことに集中すると頭が空っぽになって、キレイになったのを見ると気持ちがスカッとして、どこかに出掛けなくてもすごいリフレッシュ感(ง •̀ω•́)ง✧

    午後は服と靴を引っ張り出してチェックします。
    アイテムが古びたりくたびれたりしていないか、今の自分に似合うか、手持ちのトップスから欲しいと思っているスカートの色をどうするか…なんて色々考えながら整理するのも楽しいです♪

    • よなご
    • 2016年07月18日 17:31

    所作…気をつけようと思います。

    • リプトン
    • 2016年07月21日 13:00

    長年の習慣って、もう風景みたいに当たり前になってて、
    変える選択っていう事すら思いつかないのって怖いなって思い、少しずつですが、
    新しいもの、かわいいもの、お値段がするものに、持ち物をシフトし続けています♪

    人に見られるものは当たり前ですけど、
    家での生活で使うものは、経済的なものばっかりだったので、
    素材にこだわったものに♡

    綺麗に整えるといっても、昔からきれいにしている事だと、
    特になんにも感じなくて、
    「~をガラッとかえた!ガラッと綺麗に整えた」って感覚が、私には有効でした。

    可愛いのを見つけたので、白のドレスみたいなルームウェアに思い切って変えました♪
    とっても気分が上がります。
    セクシーになった気分♪

    使わないものはほとんど売りました♪
    etc

    楽しいです♪

    • Moca
    • 2016年07月21日 20:42

    むかーしむかし、誰かに聞いた『部屋と精神状態はリンクしてる』っていう言葉を最近よく思い出します。
    確かに散らかった部屋だと私自身も荒れてた(。´Д⊂)
    彼に振られたり、子どもとケンカしたり、色々ある度に散らかった部屋を見てため息…
    こないだの連休に一念発起!やっと部屋が綺麗になりました♡
    失くしたと思ってた物も見つかったし、見覚え無いものまで出てきたり 笑
    服や化粧品もお気に入りだけにして、スッキリさっぱり♪
    この調子で自分自身にも磨きをかけてあげないと(*˘︶˘*).:*♡

    • チューリップちゃん
    • 2016年07月30日 7:45

    私は今、部屋のインテリアを私好みにするためお金を貯めてます。

    テーブル、椅子、食器棚、テレビ台、などなど。
    好きなもので自分の部屋を埋め尽くしたら…。
    そう考えると、ワクワクします!
    そして、毎月貯まっていくお金を見て、これでようやくこれが買える!とワクワクしてあといくら貯めなくちゃ!と頑張れる。

    いま、訳あって引越しダンボールがあるままで生活してます。
    お部屋を見ても全くテンションが上がりません。
    むしろ、どうせダンボールばかりだから汚れてもいいやという発想にすらなっている時もあり、やっぱりお部屋にはお気に入りのものを置きたいと強く思う次第です。

    そうすることで、部屋に愛着も湧くし、綺麗に使うようになると思いました。

    年内中には、綺麗にしたいです(^^)

    • やち
    • 2016年07月30日 22:43

    【いつも相手を疑ってしまうとか、いつも悪いことばかり考えてしまうという場合は、大抵は自分の内面にも大きな問題があります。

    そもそもそれに気づくこと自体が難しく、わけも分からず苦しみ続けることになる人が多いんです。

    内面に大きな問題が分かったところで、どうやってそれを解消したらいいのかもやっぱり難しいですよね。

    そういう場合は、一つの対応策として、身の回りを整えてみるというのはいいと思います。

    掃除してきれいになって嫌な気分になる人はいないんです。

    目に見える物事がきれいに整うことで、気持ちが安定に向かっていくのは間違いないことです。】

    すっごく納得(*´ー`*)

    心の中がゴチャゴチャしてるとき
    部屋の中やカバンの中も
    ゴチャゴチャしてたかな。

    そんな時は
    部屋の中を掃除して心の中も
    スッキリですヽ(*^ω^*)ノ

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