向き合うべきストレスと、避けるべきストレス

←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。

Kouです。

 

最初に断っておくことにします。

今回の記事は、めちゃくちゃ長いです。歴代トップスリーに入るくらいに長いです。

スマートフォンで読んでいる場合は、スクロールのしすぎで親指を故障しないように気を付けてください。

 

先日公開したこちらの記事の補足です。

前回と同じようにhitomi♡さんのコメントをベースに話をしますが、僕はhitomi♡さん個人に言っているのではないということを意識しながらぜひ読んでみてください。

本当にすごくいい題材なんです。

多分このhitomi♡さんと全く同じようなパターンがそっくり当てはまる人が他にもたくさんいるはずです。

そのくらいに多いんです。

 

ストレスとの向き合い方

hitomi♡さんより：

Kouさん、こんばんは。

私のコメントにお返事頂きまして、
ありがとうございました。

Kouさんは、「辞める」ことで、
自分の意志で選択してストレスから
離れることをお話されていましたね。
では、その選択を本当に選べないことは、
絶対に有り得ないのでしょうか？

私は既に春頃、「辞めたい」と考えている
ことを、主人に伝えたことがあります。
でも主人は全く、そんな私の考えを想像も
していなかったようで、驚き、受け入れ
られず…逆に悩ませてしまいました。
…というのも、私たち夫婦は生活のために
働いています。（皆さん、そうですよね？）

家のローン支払いのため…
子どもたち３人を育てるため…
生活の安定のため…
これが現実です。
私はこの現実を背負って生きています。
だからこそ、簡単には「辞めます」
「転職します」というふうには動けないの
です…。
もちろん、正規職員の立場上、年度の途中で
辞めることも無責任ですが…。

主人はとてもいい人です。
もう、主人を悩ませては悪いので、
「辞める」という選択を選ぶ意志は、
自動的に私の中から削除されました。

Kouさん、どうでしょうか？
自分の意志で選びたくても選べないという
現実は起こり得ると思うのですが…。
それとも、私は悲劇のヒロイン
ぶっているだけなのでしょうか…？

何でも辞めたり、止めたり、避けたり…で
済ませていって良いのですか？
私は根性が無い方なので耐えられていない
のだと思いますが、それでも、
何でも辛ければ避ければいいというのは、
逃げてばかりいるように感じてしまうのは、
私だけでしょうか…？
何か、ひねくれていますか？

せっかく、沢山の皆さまにも温かい言葉を
頂いているのに、こんなコメントばかりで
ゴメンナサイ…。
男性相手には自信が持ててきましたが、
女性相手に「女性の承認」やKouさんの
お話が活かされるようにも思えませんし、
きっと私には出来ません…。
これだけ、女性社会の中で苦しむ私は、
本当は女性として魅力が無いのでしょうか？

これはですね、言いたいことはよく分かるんです。

よーく分かります。

避けられないと思ってしまうんです。何しろ、今までそうやって生きてきたんですから。

僕もかつてはそうでした。

日本人は特にこの考え方にハマってもがき苦しんでいる人がものすごく多いんです。

 

このコメントの中には、いくつかの論点が含まれているので、一つのポイントだけを見て一つだけの判断をすることはできません。

それでも僕は敢えてここで、ちゃんと説明することにしたいと思います。

仮にこの記事だけを読んで行動を起こせなくても、考え方に一つの刺激を得てもらいたいと思います。それだけで十分です。

 

仕事は何のためにしているのかといえば、普通は「生活のため」と答えます。

それは間違いではありません。

多くの人は、生活をするために働いています。生活を維持するために、やむなく仕事をしているという人はかなり多いですね。

 

自分が仕事を辞めると途端に生活が立ち行かなくなり、路頭に迷うと考えるんです。

今すぐは無理だと思いますが、この発想を徐々にでも改める方へ意識を向けてください。

みんなこのように考えているから、当たり前のことで何の疑いようもないように見えるんですが、これは明らかにおかしいんです。

突き詰めていくと、何のために生きているのか、というところにまで行ってしまいそうです。

 

生活を維持するために、辛い仕事を我慢してでもやらないといけない。

この発想が行きすぎると、生活を維持することよりも、辛い仕事によるストレスが勝って、「最後の決断」に走ってしまうんです。

違いますよね。

明らかに間違っているんです。

 

何のために生きているのかを考える必要があります。

生活を維持するために、親が苦しい思いをすることを望む子供はこの世の中にはいません。

家庭を維持するために離婚を思いとどまってほしいと考える子供はいますが、家庭や生活を維持するために両親が傷つき続けるのに耐えられる子供はそうはいないと思いますよ。

子供を例に出しましたが、子供が自我やものを考える意識のない時期なら、親でも親戚でもいいです。

 

あなたがそれほど苦しんでまで現状を維持することを望んでいる人が、果たしてどのくらいいるのかを考えた方がいいということです。

日本では本当におかしなことになっていますよね。

生活を維持するために働いているのだとしましょう。

ところがその仕事によるストレスで、今度は身体や心を壊して働けなくなる人が出てくるわけです。そうなると困るのは誰なんでしょうね（笑）。

 

生活を維持したかったら、まず維持すべき生活を縮小することを考えるべきだと思うんです。

生きたかったら、生活レベルを落としたらいいんです。

もしくは、もっと効率的に収入を得られる仕事にシフトすることを考えることですよね。これは冷静なら、誰でも考えつくことです。

ところが「現在の仕事によって生活がかろうじて維持されている」と考えている人は、今の仕事を見切ることに強烈な恐怖を覚えます。

 

バランスなんです。

家族で幸せに生きたいというだけなのであれば、今の生活は本当に維持しないといけないものなのかどうかもちゃんと考えないといけません。

家族を病気にさせてまで豊かに暮らしたいと思う人はいないんです。

 

この記事は、まだ終わりません。

今回、めちゃくちゃ長くなるので覚悟してください（笑）。

 

家のローン支払いのため…
子どもたち３人を育てるため…
生活の安定のため…
これが現実です。
私はこの現実を背負って生きています。

これも多いです。

こういうことを言う女性はかなり多いです。

よく考えてください。これを選択したのは、自分ですよね。

誰かが家のローンを突然なすりつけてきたわけじゃありません。自分で決めたんです。

僕はこのブログで過去にも何度か言いましたが、何十年パターンの住宅ローンを組んでマイホームを買うことは、最もやってはいけない選択です。

これは人生でも最も巨額な借金なんです。

 

日本人女性はこのタイプの借金が大好きで、なぜかマイホームを買いたがります。それも若いうちから。

どうしてもマイホームが欲しいのなら、自分でせっせと貯めるか、親や親戚に援助してもらって建てればいいんです。

なぜ僕がこれに極端に反応するかと言えば、これが重大な負債になって苦しむ女性をたくさん知っているからです。

 

離婚で一番問題になるのが、住宅ローンです。

これは最悪のタイプの借金なんです。

もうそういう選択をしてしまっている場合は今さら言っても仕方がありませんが、僕はこれを忌避すべき選択だと思っています。

マイホームなんか買わなくても生活できます。

 

向こう何十年に渡って、毎月請求される支払いに答え続けないといけないわけです。

当たり前ですが、何十年か後に完済したときには、資産価値は買った時と同じではありません。

ローン購入というのは、自分の将来を縛り付ける、かなり危険な買い物の仕方なんです。

 

何でも辞めたり、止めたり、避けたり…で
済ませていって良いのですか？

これはダメです。

それだけを見ると、僕が「嫌なことからは目を背けろ」と言っているように見えるのかもしれませんが、そういうことを言いたいわけではありません。

向き合わないといけないストレスも当然あります。

どれが向き合うべきもので、どれが避けるべきものなのかをちゃんと考える必要がある、ということです。

 

仕事のストレスでも、もちろん向き合わないといけないものはあるでしょう。

でも多くの場合、それはくだらない人間関係のストレスだったり、客観的に見たら明らかに理不尽なことをされていて、それがストレスになっていたりするんです。

そんなものにいちいち向き合わないといけないと、本気で思えますか。

これは向き合うべきだ、と思えるストレスにはちゃんと向き合ってください。そして、努力して工夫して克服してください。

それを放棄する人を、根性なしと言うんです。

 

必ずしも受け止める必要がないストレスを回避したからと言って、それで根性なしと言われるいわれはないんです。

 

あと、女性向けの恋愛ブログなので、あえてはっきり書くことにします。

共働きが当たり前だと思っていることも、そもそもおかしいんです。

女性が男性と同じレベルで外で働いて稼いでこないといけないという感覚がおかしいわけです。これはそう思い込んでいる女性が悪いのではなく、現在の社会がおかしいんだと思いますが、これもちゃんと考えた方がいいですよね。

自分でどうしてもやりたい仕事がある人は別ですよ。そういう人はぜひ打って出たらいいと思います。

僕はそういうのは大好きです。

ところが必ずしもそうではなく、生活をするために共働きじゃないとやっていけないから、やむなく働いているという女性がかなりいますよね。

どう考えてもおかしいです。

 

僕のところに相談に来る女性の中にも、「旦那から外で働けとしつこく言われます」と悩む女性がいます。

この手の悩みを、「発言小町」あたりに流したら、反射的にこういう反応が返ってきます。

「共働きは当たり前でしょ。働こうとしないあなたが悪い！」

想像できますよね（＾＾；

 

でもこれは間違っています。

まず、

「私が外に働きに出なくてもいいくらいに稼げるようになってね」

くらい言わないといけないんです。

はっきり言いますが、外で必死に働いてお金を持って帰ってくる女性より、男性をより稼がせるように仕立て上げる女性の方がはるかにいい女に映ります。

女性が外に出て稼いでくるというのは、ある意味最終手段なんですよね。

 

今すぐは考え方を切り替えられないかもしれませんが、あなたが本当に求めていることを、ぜひ時間をとってちゃんと考えてみてください。

「なんかよく分からないけど、気がついたら働かないといけない状況になっていた」というのだけはやめないといけません。

 

かなり長くなりましたが、結論です。

避けられないストレスというのは、誰かに強いられている苦役以外では、ほとんど存在しないと思った方がいいです。

今避けられないと思っているものは、自分で選択している可能性がかなり高いわけです。

生活のために仕事をしなければいけないというのであれば、同じ収入を得られる別の手段を考えればいいだけのことですよね。

その場合今すぐにそのストレスから解放されるのは難しいかもしれませんが、何の対策も打たずにずっとそのストレスを浴び続けるよりははるかにマシです。

 

自分の身は自分で守る意識を、最初は少しでもいいのでぜひ持ってください。

防衛意識みたいなものです。自分の意思とは無関係に、強制的に浴びせられるストレスというのは、探してもそうは見つからないものです。