僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。

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なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。

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女性の承認 (63)

柔軟剤を買ってきてください

仕事できすぎです！

- よっさん。
- 2016年11月03日 1:10
- 引用
振られた時にこちらのブログを見つけて読もうとしましたが、コメントで彼と〜みたいなのを見てなんだか辛くて読めませんでした。

しばらくしてから、私の好きな彼の行動が意味が分からないと思いまたまた検索してたらこちらのブログに辿りつき、その時はちゃんと読めたので読んで見たら、なんと私と同じ様に悩んでるお姉様方が沢山いるではないかと気付き、kouさんのブログは普通とは違う！と読み漁って今に至ります(´ω`)

そのお陰で、自分の気持ちが少しコントロール出来る様になったからか以前の様に辛くないです。もしかしたらこの思いは引出しに入ってしまったのかとおもいますが、ブログを読んでると彼の事を思いだしてしまいます。やっぱり大好きなんですねー(*´꒳`*)

以前にもっと早くに読んでたらと書きましたが、多分読める状態じゃなかったので仕方ない！これからどうするか！を考えながら読んでます( ´ ▽ ` )

kouさんいつも染みる内容ありがとうございます！
- 海音-カイト-
- 2016年11月03日 2:15
- 引用
12日目
10月28日『秘めてこっそり打ち明ける人』

恋愛もそうなのかな。

Kouさんに出会ってから
周りには言わなくなりました。

どんどん行け！と言うアドバイス、
もう終わりだと言われるアドバイス。

私は彼と、恋愛したいし
叶えたいと本気な恋愛なんです。

相談すると決まって、
私が決めたことを
本当にあったことすら、ずっと否定する。

自分の中で芽生えてきた、
今までの恋愛の勉強が
崩れてしまいそうになるから

きっちりそこは
自分と向き合っていきたいんです。

この主体は全てに繋がることだから。
- 海音-カイト-
- 2016年11月03日 2:57
- 引用
13日目　10月29日『きっかけ』

女性の承認に帰ってきて、

あのマタニティの女性が
そうで無い時に
Kouさんと出会われていたんだ！と衝撃(笑)

私も彼に、初めの頃
そんな思いを抱かせれてた。

だから今があるのか、
だけど今は無くて。(;o;)

Kouさんは、それだけ覚えてる彼女を
自分のものにしたいとは
思わなかったということなんですか？

男性としては引き出されたけど、
夢中では無かった？

これだけの思いがあって
また彼女とよりを戻したいとは、
男性心理で思わないものなのかなって

いつも、聞いてて思ってしまう。
邪道かな？

彼とまた、一緒になりたいから
つい、そう読んでしまうのです。
- コマリコ
- 2016年11月03日 7:23
- 引用
『負のものを探してしまう』

おはようございます。
これ、とても解ります。
私はこの3年、テレビというものを点けなくなりました。見なくて困ったことは全くなく、無駄に心を振り回されることは無くなりました。

気分が滅入る時は、つけてみてお笑い番組を探します（笑）たまに見るお笑い番組はすべての芸人さんが面白くて、大笑いさせてもらって元気になります。単純です。単純に生きることにしています。

負のものを探すという行為、環境が負だらけの子供時代、探さなくても直面することばかりで抜け出すのに30年以上はかかりましたが、自分に自信があって心が強くなっていれば、一瞬で抜け出せたんだろうなーと思う。
- 生チョコ♡
- 2016年11月03日 8:17
- 引用
「負のものを探してしまう」

私もテレビは選んで見るようになりましたが、その分携帯で余計なものを見てしまってました(^^;;
今は携帯でもこのブログがメインなのでいい感じです（＾∇＾）
ありがとうございます！
今は私は弱っている時期だと思うので、
プラスにだけ目を向ける、くらいの感じでちょうどいいかなと思います。
洗濯物を畳みながら音楽DVDでかっこいい美女を見るイメトレはテンションあがります（＾ν＾）♫

昨日は都会に出てお気に入りの香水のお店と下着のお店行きました( ´ ▽ ` )
いい香りのヘアオイルと、サイズピッタリのショーツを買ってルンルン♫でしたが、今日子どものお弁当がいることを忘れてて、疲れた体で夜スーパーに買い物に出直すというミステイクでした(´Д` 😉

今日のおやすみはヒミツで(^.^)
- ラベンダーアールグレイティー
- 2016年11月03日 8:30
- 引用
11月3日(木)

>今日は休日ですね

え？！もう週末？！( *◯ω◯)
とおもっちゃいました笑

情報コントロールと精神性ですか。
わたしはどうでしょうか。
一人暮らしだとテレビがありません。
（同棲中だとテレビとも同居です）

オリンピックはイキナリ始まり
気がついたら終わっています。
台風も朝起きたらイキナリ居ます。

それでも。
インスタは会社のオフィシャルと
社内の人ばかりフォローして
会社が外へ発信しお客様が受け取る内容は
ご案内できるよう抑える様にしています。
アパレル時代も同じように
会社のSNSと業界情報紙だけは抑えてました。

会ったこともない芸能人のあれこれや
遠い地域の事件事故を知った時に
『これはつまりどういう意図だ？』と
無意識に勘繰ってしまいます。

大きな事件事故が起きたなら
世論が動いて法が変わることが
もしかしたらきっとあるでしょう。
それに意図や流れを勘繰ったとしても
わたしの生きる小さな世界で
何かが変わる訳ではありません。

揺るがない精神性を手に入れてから
情報リテラシーを学んでも
遅くはないのでしょうね。
ずっと今のまま遮断し続けるのも
危険なのはわかっています。

昔々、夜ひとりでシクシク泣いていると
ある人は『テレビでも見てなさい』と言い
別の人は『お酒でも飲みなさい』と言いました。

そういう惰性が
わたしは少し受け入れがたいです。
- 浮舟
- 2016年11月03日 9:13
- 引用
【永遠はないということ】

Kouさん、やっぱりこれ、何度読んでも感動します……すごいです、Kouさん。

こんなことを言えるKouさん。
どんな人生を歩んできたんだろう。
全然知らないのに。

読むたび読むたび、新しい感情が生まれては消えて、を繰り返していく。
文章はもらったときと変わっていないのに……。

特に今朝感動してしまったのは、いつでも会える人ではないって部分……いや、本文とは少し変わるけど。

短い人生の、ほんの一部ですれ違う人の方が多いのに……恨んだり、ひがんだりばっかり。
そんなの、ダメだよ。

……早くあの人に会いたいな。
- しろいるか
- 2016年11月03日 10:38
- 引用
11月3日

コウさんおはようございます(o^^o)
今日はいいお天気。ゆっくり起きてきてコーヒーを飲みながら書いています。

負のものを探してしまう、かぁー…

最近は、努めてプラスのものを探している気がします。自分を良い状態に持っていこうと、コントロールしようとしています。

ここ数日の、コウさんの承認が、すんすんくる…♡
- 海音-カイト-
- 2016年11月03日 11:24
- 引用
14日目　10月30日『記憶の中の永遠』

彼とは今、接点が無いから
そう感じることはないけれど…

好きだけど合わない男性がいて

その男性と新しい仕事で
１年ぶりに会ったら、

１年前の私のことを
鮮明に話してくれました。

もぅ、Kouさんに出会った頃だったから
こういうことなんだ！って思いました。

ちなみにその１年間の間、
全く会っていないし
メールもひとつもしていません。

なのにあんなに…。

そう考えると、
好きな彼とは色々あったから
それ以上のことがあるはずで。

今は無いことに落ち込むんじゃなくて
それを強さにしないとですね！

最近にお話してもらったみたいに
持ってることを生かさないと！
- 美姫
- 2016年11月03日 11:37
- 引用
2016/11/03
『負のものを探してしまう』

祝日って、今でも毎回ウキウキ♪♪
しかも快晴で、嬉しさ倍増(o^^o)☀︎
朝の澄んだ空気と太陽の光を浴び、布団と洗濯物を干し、一日がスタートします♡

自分でも、どうしてなんだろうなって思います。
たまに襲われる「不幸になりたい病」。
そっか。
これも、不安定な精神状態から来るんですね。

＞面白いことに、自分に対する悪口でも、批判でも、ネガティブな情報でも、自分の精神的な安定度が高くなればなるほど、堪えにくくなります。
＞意外なほどダメージがなくなるんですよ。

要らない情報を入れないことがいかに効果的かを、色々な場面で実感しています。
また、必要以上に情報を与えないことも、リターンを期待せずに済んで、精神的な安定に繋がっていると思います。

心の中も部屋の中も、私にとって必要なものだけを残していきたい！！(/^^)/⌒●~*ﾎﾟｲｯ♡
- よっさん。
- 2016年11月03日 13:30
- 引用
おはようございます！
今日は珍しく朝に書きます( ´∀｀)
久しぶりのお休みなので、色々溜まってた物を片付けてから今日はみっちりブログ読込みます。

最近仕事で夜遅いのでテレビ余り見れてないんです。見れても、ア◯トークや自分が好きなアーティストさんのライブDVDばかりだったので…だからかな、最近心が安定しているのかしら。

kouさんが言う前にそれが自然と出来てたら、凄い嬉しいです(*´꒳`*)その時は自分で自分を褒めてあげてまーす（笑）
- しぃちゃん
- 2016年11月03日 16:37
- 引用
「負のものを探してしまう」
私はFacebookもTwitterもしていません。
必要性を感じないからです。
確かに意識していないと負の情報に目がいってしまいがちになりますね。
そして気分が下がって落ち込む。
だから私は本が好きです。
私が自分の意思で読みたい本を選択できるからです。
本屋さんへ行ってその時の自分の気持ちや状況にあった素敵な本に出会うと、今日はラッキーだなぁってそれだけで気分がルンルンになります。
人との出会いが大事であるように、どんな本に出会ってきたかは私の人生において重要なことだと思っています。
- ユイ
- 2016年11月03日 16:53
- 引用
そうですね。
強くなりたくて、ある時から情報を遮断するようにしました。
それから、(*´ω`*)としていられるようになり、
変わったと言ってもらえるようになりました。

それでも、まだ途中です。
先日、だいぶ揺れてしまいました。
(*´ω`*)とかわせるようになりたいです。
- 涙食ハレルヤ
- 2016年11月03日 17:20
- 引用
[女性の承認] 負のものを探してしまう

今日の承認とても好きです。
私は最近、自分から負の感情に近寄っていこうとしていたことに気づきました。
なのでそれを止めることにしました。

同じクラスの中で私のことを必要以上に気にしてきた女性がいます。
もう少し正確に言うと、その彼女にライバル視されているか
もしくは私の方がすこし下に見られているのだと思います。

私と彼女は性格的なキャラがかぶってるところもあるのですが、
正直に言ってしまうと私の方が絵も下手くそだし技術もままならないのに
作品を褒められたり、先生方や周りの人から評価されたり、
他の生徒さんより熱心に指導してもらったりと、
様々な場面で特別に気にかけてもらっていることが多く、
彼女はそれが気にくわないのだと思います。
そういう場面になると、途端に彼女の態度が変わるので。

でも彼女のそんな気持ちを私に向けられても、どうしようもないと思いました。
「その負の感情、私に向ける前に自分でどうにかしてくださいな」と思います。
その感情に私が目を向けるだけの価値はありません。

ですがそうはいっても良く思われていないことがどうしても気になる時はあります。
なので私は必要以上に彼女のことを気にかけないよう、彼女を無視することにしました。
無視と言っても存在そのものを無視するわけではありません。
私に向けられるネガティブな感情だけ無視するという感じです。
彼女の「私を見て！ハレルヤじゃなくて私！私の方ができてる！
ちょっと！私を正当に評価しなさい！こっちを見ろ！」
この空気を私は読まないことに決めました。

他者のネガティブな反応も私の中に入ってくる情報の一つです。
要らないなと思ったものは、私は自分でシャットアウトできる女性でありたいです。
好きの反対は無関心…とはよく言ったものですね。
- 愛されプリンケツ
- 2016年11月03日 19:23
- 引用
『負のものを探してしまう』

今日は天気も快晴で、すごく気分良く起きれました。
夜に嬉しいことがあったし、見ました(笑)
ありがたかったです。

テレビはよく見ますが、気分が沈むような内容のものは、チャンネルを変えてしまいます。
自分に必要ない情報はできるだけ遮断したほうがいいですね。
いつだって精神が安定して心穏やかに過ごしたいと望みます。
- 海音-カイト-
- 2016年11月04日 3:11
- 引用
16日目だった、間違えた(>_<)

10/31 『磨けば光る』

Kouさんはその女性を、
どんな風に捉えて見てたんだろう？

多分ね、その女性は干物とかじゃなくって
もっと癖のある、

自分は何をしても似合わないと
思い込んでいて、その格好なんですよ。

何をしても醜いから、何もしない。
何かをすれば醜いと言われるから、しない。

昔の私はそうでした。

髪の毛は天パのチリチリながらも、
髪型にはこだわっていたのです。

それは母が、幼い時から
綺麗にしてくれていたからです。

メイクだって興味を持ってたし
可愛いものだって。

だけど、醜いと毎日言われて笑われて
単なる虐めてもらう材料でしかなくなって
どれもやめた。

人前で鏡を見るのが怖くて
いつもお手洗いの個室の中で見てた。

お洋服だって毎日制服で、
私服は3着しかなかった。似合わないから。

そんな私が変わったのは
ロリィタ歌手の女の子に出会ったこと。

本当に私の今を成型しているものだし、

自分の好きが全て詰まってて

これだ！って自分を見つけたような、
自分を取り戻したような瞬間で。

毎日、毎月、本でロリィタを勉強して
服を少しずつ用意して、

その服を着るにはこの髪の毛じゃ駄目だと
縮毛矯正を知り、充てた。

こんなスッピンでは着れないからと、
メイクを始めた。

その奥にあるものもやっぱり、
自信、女性の価値なんだと思う。

恋愛ではまだ、弱いけれど
お洋服には絶対の、
揺らがない自信がある、思いがある。

ロリィタを勉強していた時、
男性の姿をした、乙女の魂を持つ御姉様方が
教えてくださったのは、

女性であること。だった。
女性よりも、本当に女性らしい。

スカートやワンピースを着ることが
お姫様だとも教えてもらって育ったな。
- アナベル
- 2016年11月04日 7:02
- 引用
こーさん。
昨日の承認も素敵でした〜♪
昨日、コメントしたつもりが上手くいってなかったみたいで、再度！
(でも、昨日は間違えてメルサポにコメントしてたので、上手くいかなくてラッキーでした笑)

『やっぱり心穏やかな人の方が、魅力的なんですよ。
ちょっとしたことでイライラしたり、人のことを許せないような人は、自分にも自信がないし、そもそも精神的にものすごく不安定なんです。』

今日の承認にも通じますね。
不安定の時って、自分でも不安定だって自覚があります。
そんな時は、決断しないのが吉ですね。

私、不安定の時に彼との20年を思い返した時は、いつも寂しくて私は不幸せだったかもって思いました。可哀想な私って。
でも、同じ20年を今振り返ると、楽しいこといっぱいあって、彼と歩んできた月日を愛おしく感じられるんです。
精神状態って大事ですね。

大切な人と新たなスタートを切れて良かったです。
- Q10
- 2016年11月04日 7:04
- 引用
20161104 下半身を強くすること

やだKouさん～朝から下半身って！
と思ったら足腰鍛えて地に足を付けた人になることですか…

はい。スクワットします(//∇//)
- 悠ちゃん
- 2016年11月04日 7:39
- 引用
ジョギングやヨガは
内観する時間でもあります。

自分の心や体のコンディションで
パフォーマンスは日々違います。
それを受け止めながら
無理せず調整する。
頑張れそうなら
いつもより距離を伸ばす
いつもより動きを大きくする。

筋トレ系は正しいやり方をしないと
下半身を強化するどころか
膝に負担がかかったりするので
鏡を見たり
フォームの確認は
大事です。
- ユイ
- 2016年11月04日 7:58
- 引用
最近、実感できるようになってきました。
鍛えていますヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
- 八月の向日葵
- 2016年11月04日 8:18
- 引用
女性の承認は購読していませんが、
ひとつ
「下半身の強化」
「足腰の強化」
とても大切です。

今、ヨガで「下半身強化」を
目的としたレッスンを
組み立てている途中です

下半身は大きな筋肉が多いので
鍛える事が出来れば
基礎代謝アップ
筋力アップにも
繋がります

もちろん
地に
しっかりと足を着けるためにも
下半身の強化は、とても
大切ですね
- ラピスラズリの髪飾り
- 2016年11月04日 8:21
- 引用
下半身を鍛える〜
朝からドキドキしました。

足腰は弱いので鍛えた方がいいと自分でもおもいます。
腹筋も出来ない。
今日の仕事は体力勝負。
やる気満々(๑˃̵ᴗ˂̵)
唐揚げ食べなきゃ！
- 悠ちゃん(八月の向日葵さん)
- 2016年11月04日 9:41
- 引用
おはようございます。
今日はいい天気です♪

ヨガは大殿筋を鍛える動きが
たくさんありますね。

大きな筋肉なので
鍛えれば代謝も上がる。

私は肩こりにきく
ダウンドッグなんかも好きです。
なんかあの顔に血がさぁーって
流れていく感じとかも(笑)
美容にもいいですね。

シャバアサナで一瞬
深い眠りにつけたときは
良いコンディションの日です。

タイ式だとまた違うのかな？
- 八月の向日葵(悠ちゃん)
- 2016年11月04日 10:17
- 引用
悠ちゃん、こんにちは

雲ひとつない良い天気ですね
気持ちがいい
こんな日は青空の下でする
スカイヨガが
良いかもしれませんね

悠ちゃんもヨガを
されるのですね

自分の内面にも向き合う時間に
なるので
心を整える意味でも
ヨガは心にも身体にも
良いですね

タイ式ヨガは
呼吸法から違ってくるので
今までのヨガとは
また、ひと味違いました

また、同じ動作を
繰り返し行うので
覚えやすいのも
魅力のひとつでした

「下半身強化」を目的とした
レッスン

今週末、先生に
お披露目です

とても緊張します
- goodgirl
- 2016年11月04日 10:46
- 引用
人と会っていいとき、悪いとき

>恋愛の成否なんて、ほとんどは自分の精神状態で決まるんですから。

ほんとにそうですね。わかってきました。
出会ったときは余裕があった。気持ちが動くようになっていく度に、余裕がなくなり自信までなくなって、この有り様。

もしあのとき、この今の状態だったらどうなっていったのか。逆に、今余裕を持てる状態になったから、それに見合う出来事が生まれると思っています。

でも、今の自信や余裕を持てる状態も、一人でコツコツ向き合ってきたからで、人と会うことで乱される事もあるということなんですね。

あぁ、なんかキラーンきたかも。
読んでいるときは、私はこの状態ではないかなぁ、大丈夫だ、なんて思っていました。でも、コメント書き始めたら、違う風に見えてきました。

今彼のことは前ほど重くは思ってないけど、常に彼の残像がちらついています。精神的にも肉体的によ恋しさはやはりあって、縛られてはいないけど、漂っている。それに諦めたくない気持ちがあるから。

この承認の女性のように、会いたいと思い始めたら、会わなくちゃみたいになって、無理に会ってしまったら、彼女と同じようになるかもしれないよ、ってことなんですね。人からも自分でもそこそこ安定しているように見えて、実はそうでもない。

まだ私も危ういとこなんでしょうね。会ってもいい状態になったら、勝手にそうなるんですよね。なんか世の中ってそんな風に感じています。
- 美姫
- 2016年11月04日 12:03
- 引用
2016/11/04
『下半身を強くすること』

日常生活でのエネルギー消費が実は結構すごいことは、病気での入退院後に実感しました。
入院中の運動量の低下により体力が落ちて、回復に想像以上の時間が掛かることにびっくり。
日常生活での何気ない動作は、毎日繰り返すからこそ、普通にできているんですよね(•̀ᴗ•́)و ̑̑
本当に、健康が最も大切です。

＞蓄積こそが、足腰を鍛えることなんです。
＞この蓄積に裏打ちされた自信というのは、すさまじい威力があるんですよ。

蓄積や継続する力は、恋愛の勉強によって強化されてきていると思います。
ムキムキになるのは、私が理想とする女性の姿ではないけれども(*´艸`*)ｸｽｸｽ
精神的にも肉体的にも、しなやかさを失わずに鍛えていきたいですね(๑•̀ㅂ•́)و✧♡
- ともちん
- 2016年11月04日 13:32
- 引用
下半身強化

先日、ママさんサッカーに出場。
対戦相手から足をひっかけられ、2、3歩耐えましたがあえなく転倒。

小僧と掌、左顔面を強打…

子供たちには『すぐ立てよ！』と思うくせに、自分はしばらく起き上がれず…

今の自分の弱いところに気付けるのなら、転んでみるのも悪くない(笑)
- 小夜子
- 2016年11月04日 14:48
- 引用
『負のものを探してしまう』

はい。情報は制限する方が良いですね。

特に何かを達成したいと思う時、
最初は、あれもこれも手をつけないと
取りこぼしがあるように錯覚してしまいますよね。

けれども本当は、情報を有限にして理解度を高める方が
目的地により近づける場合もあるかと思います。
- 生チョコ♡
- 2016年11月04日 15:42
- 引用
「下半身を強くすること」

朝から(^.^)、、、❤︎
って私もなりました( ´ ▽ ` )ﾉ
強化でしたね。取り乱しました。
私は体力があまりないので、
週4で足腰を鍛えるトレーニング的なものしています。
４年目に入ります。
元々の体力がなかったから、これでやっと人並みかなと自分では思います(^^;;
これはまだまだ続けるつもりです！
そして、、、
心はここで(´v` )
Kou印の亀の甲羅背負って
修行させていただいてます❤︎

先日買ったヘアオイルと、YouTubeで研究したブローの仕方を合わせたら
寝起きの朝からブローいらずの
トゥルットゥルのサラ艶髪になっちゃいました♡♡♡
むっふん(´v` )
- 八月の向日葵(Mikineko姫)
- 2016年11月04日 16:16
- 引用
こんにちは
Mikineko姫

ついつい今、自分が取り組んで
いることとリンクしてたので
購読していないにも関わらず
皆さんのコメントを読んで
わたしもコメントをせずには
いられませんでした。笑っ

今日の女性の承認
読んでいませんが
何となくkouさんが伝えたいことが
分かりました

人の体の足腰強化だけじゃなく
人間関係も
仕事も全てにおいて
地盤が大切なんだと感じました

人も足がぐらぐらでは立っていられない
会社も足元がしっかりしていないと
潰れてしまう
人間関係(恋愛関係)も段階を踏まないと
壊れるのが早いということ

全てにおいて繋がっていると
感じました

ヨガは自分の体を全身で
感じれるので好きです

それに、ヨガを本格的に
やるようになってからは
気持ちも穏やかになってきました

心も体もひとつに
繋がっているのが
よく分かります

今日は、他の先生のレッスンを
受けてきます
刺激を受けて学んできます

そして、先生へのお披露目に
備えますね

楽しんで行ってきます
- goodgirl
- 2016年11月04日 16:25
- 引用
負のものを探してしまう

私もこういうお話は何度か目にしたことがあります。Kouさんの他のお話でもあったのかな。

なので、何でもかんでも情報を受け入れないで、環境を自分でつくるというのは、少しやっていたと思います。

目や耳から入った情報が、知らず知らず自分に影響を与えるものだとも意識するようになっていました。

人は影響されるものです。だから、人や物だけでなく、情報もすごく大事なんですよね。仕事や服を選ぶように、情報も選んでいくのは自分のためになることだと思います。

今まではニュースをよく見ていましたが、最近はあまり見ていません。悲しいことや不幸な物が多く、それに影響される気がするからです。テレビももっと明るい楽しいニュースを多く取り上げれば世界が変わるかもしれませんね。
- しぃちゃん
- 2016年11月04日 19:41
- 引用
「下半身を強くすること」
肉体的には毎日往復14キロの自転車通勤とテニスで鍛えられてると思います。
精神的には鍛えている最中です。
継続して蓄積していくためには、ある程度の時間が必要なんですよね。
焦るな危険。じっくり鍛えていきたいと思います。
- goodgirl
- 2016年11月04日 21:18
- 引用
下半身を強くすること

最近ずっと考えてるってなんかおもしろいですね。そんなこと考えたことなかったです。

実は脚が悪いので、おしりもなくて本当は筋トレしなくちゃいけない身です。でも、最近は痛いからちょっと体を休ませています。

階段を上ったり、姿勢を正すだけでも違うはず。女性らしい所作や生活と合わせて自然に取り入れたいですね。
といいつつ、クラッカーの袋食いが断ててない…やめよう。

精神的な下半身強化かぁ、出来てきてるのかなぉ。幸せいっぱいな笑顔で振り返れる日を楽しみに歩みますね。
- ラムレーズン
- 2016年11月04日 21:25
- 引用
2016/09/29[女性の承認] 受け容れ役

最近かなり残念なことがありどうしてわたしばっかりこんな目に…と思っていたさなか、とある集まりの時に発した自分のなにげない言葉が幾人かの心に灯をともしたり笑顔にしたらしいということを後に知りました。その中のひとりは今日会った時に極上の笑顔とやさしい言葉をわたしに向けてくれて、ああどうしてこんなにも…とも思いながら素直に受けとりました。不幸とおなじくらい幸福（のようなもの）もどこからやってくるかわからないものですね。

受け容れ役っていうのとはちょっと違うかもしれませんが、自分の殻に閉じこもらず、誰かやなにかに愛を与えることができる側にいられたらなと思いました。
- よっさん。
- 2016年11月05日 0:54
- 引用
うちの家系はお尻にお肉がないのが売りらしいです（笑）私はプリンプリンお尻憧れなんですけどね(´ω`)

ブログを読み始めてから、ちゃんと自分管理が出来る様になった気がします。お風呂上がりのストレッチとお手入れ、仕事帰りでクタクタの時も頑張ってしてますよー( ´∀｀)

うん！これからは下半身をメインに頑張ります。まずは階段でお尻も含めて鍛えてやるぞー！プリンプリンなお尻目指します✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
- 夏葉
- 2016年11月05日 7:02
- 引用
よそ見しない事。
なんか分かる気がします。
自分の事に集中すると、気持ちも楽になります。
周りとの比較にとらわれているときは、苦しかったです。
勝った、負けたとか。負け犬とか。周りとの比較ですから。
SNSとか常にそんな感じですね。つい自分と他人を比べてしまう。
そこから出ないといけないですね。
前よりは周りは気にならなくなりました。
今の方が楽です。
- なちゅん
- 2016年11月05日 8:37
- 引用
圧倒的に幸せになるために

そっか、まだまだ低い基準で見てました。
kouさんの言葉で、この先にはまだまだ道があって、しかもそれは明るくて、もっともっと進めるような気がしました。
他人を導けるレベル・・この勉強は、そんな夢みたいなこともできるようなことなんだ。
涙が出そうになりました。

自分の現在地がどこなのか、はっきりとはわからないんですが、以前よりも１人でも大丈夫になったような気はしています。
頑張って走ります。
圧倒的に幸せに、わたしはきっとなりますね(^^)
- 悠ちゃん
- 2016年11月05日 8:42
- 引用
今日の内容は
今の私にぴったりでした。

昨日も他の方へのお手紙に
目的地ははっきりしているけど
通過点だから～ということを
書いていました。

Kouさん、わかっているから
大丈夫ですよね(笑)

コミュニティはここでもクラブでも
同じですが、
最初に始めた目的はひとつなのです。

そこにいるうちに
そこにはいろんな情報があって
ときどきふらふらしてしまうんですよね。

例えばクラブで
レッスンうまくなって
注目されることや
称賛されることに
快感を覚えて
意識がそちらにいってしまい
うまくなることより
体が変わること
心身のメンテナンスが目的であったのに
コミュニティのなかで競うことに
なって感情が乱されたり。

私はここでのお手紙のやり取りが
楽しくてコメントを書くようになりました。
だからそのコミニュケーションは
大事にしたいです。

しかし、
足下がふらつくときは
やはり集中ですね。

あり得ないくらいのレベルの幸せ！手に入れますよ♪
- 美姫
- 2016年11月05日 9:54
- 引用
2016/11/05
『圧倒的に幸せになるために』

今日のタイトル、とてもいいなぁ〜。
幸せになるなら「圧倒的に」ねっ(o^^o)

＞この言い方は大げさですが、今考えているようなレベルとははるかにかけ離れた精神性と安定と、充足感を手に入れられるんです。

大袈裟でなく、正にこれらを手に入れたいです♡

＞周りとうまく歩調を合わせながら進む船より、さっさと突っ走って沖の彼方にいち早く消えていく船を操縦する方が、より早く自分の未来に辿り着きます。

今は、私専用のコースだけに集中すべき時期なんだと思い、ゆっくり向き合っています。
精神の安定や充足感を手に入れられたら、意図せずとも、周りの状況も変わる気がするんです。

ときには時間が掛かったとしても、結果的に、私の欲しい未来に辿り着ければいい。
今、この瞬間を大切に生きるのみです(ΦωΦ)♡
- 飛ぶ鳥
- 2016年11月05日 10:12
- 引用
自信がなさすぎて、昨日無関係な人にやきもちをやき、自分に価値はないと落ち込んでました。すぐ他人と比べて落ち込む卑下する。
私には恋愛とか女性としてとか無理な話だと思っているとこもあり、簡単にどうでもよかった頃に戻れそうです。

今朝の承認を読んで、まずは女性としての意識と自信を得るために、卑屈な自分がイヤで情けなくて変えたくて始めたことを思い出しました。
どうしたらいいのか、得られるのか、未だに不透明で不安にもなります。

でも承認を読んで少し気持ちが落ち着きました。
- よしなが
- 2016年11月05日 10:47
- 引用
私、絶対幸せになる！
1月からずっと心に思ってること。
今年もあと2ヶ月をきり、ここにきてもこの気持ちだけはずっとぶれない。
何かあってもこの言葉を思って乗り切ってきた。
コーヒー飲みながらホイップメロンパン食べてるときも幸せ。
誰が何言おうと関係ない。
私もっと幸せになる！
- かすみ草
- 2016年11月05日 10:50
- 引用
今、自分の事に集中しています。

面談があったので上司に、働き方について話をしました。今、いっぱいいっぱいです、と。

来月から産休で一人抜けたり、年度末に向けて仕事量が増加したりと、今以上に忙しくなるため、私の仕事量は減らせないようです。

でも、私がどういう状況なのか知ってもらった事は良かったなと思います。

「何でも完璧にやろうとしなくていいんだよ。効率化出来ることがあったら遠慮なく言ってほしい。一人で抱え込まないで周りを巻き込んでいいからね。」

話せば優しい上司でした。

皆も頑張ってるから…ではなく、困ったら、遠慮なく頼ろうと思います。
- りょくちゃ
- 2016年11月05日 11:21
- 引用
現在位置

男性が怖くなったので、恋愛も結婚も止めようかと思っています。本当に心を開いても良い人が見つかるまで。恋愛の勉強は続けます。

それまでは単に避けていただけで、
恋愛はしようと思えば
簡単にできると思っていました。
後退してますかね？
- goodgirl
- 2016年11月05日 13:40
- 引用
圧倒的に幸せになるために

Kouさんこんにちは♪

天気が良くて気持ちがいいから、外に導かれてランチです。ふと承認読んだら、あぁ、ワクワクする！

>そこから得られる幸せって、そこら辺の女性がする通り一遍の幸せとはわけが違うんですよ。
そんな低い基準で見ないでください。

そんなものを目指してるんですね、私。こんな女性になるんだって思ったら、清々しい外の空気と合間ってときめく。

今はやっとスタート地点にたった感じかなぁ。でも自分だけでなく導ける女性に憧れます。そうなりたい。

>今考えているようなレベルとははるかにかけ離れた精神性と安定と、充足感を手に入れられるんです。
>女性として愛されることがどれだけ心満たされることなのかを、知らない人がまだまだ多いです。

あぁコレがKouさんの話していたことかって、実感している自分を思い描けます。女性の幸せは深くすべてを包み込むようなあたたかな世界なんだと思います。

仕事場で同年代の方が同棲していて、好きな人のそばにいられる幸せを羨ましく思ったりしてたんです。
お勉強してるから、そうしたい願望がある訳じゃないけど、彼が恋しくてうらやましいなって。

でも、もう他のコースは気にしません！
- いちごいちご
- 2016年11月05日 15:34
- 引用
不思議ではありますが、
幸せになるイメージ
できています。

ただ漠然としたものですが、
でも
確信しています。

私は幸せになれる。と

そして今は
その過程にいる。
まだまだ未熟な私。

余計なこと
周りの人
見ている場合ではありませんね！

未熟で不安だからこそ
周りを見渡したくなってしまうのですが、
そこはぐっと堪えていかないと。

心から望むもの
一直線に
走っていきます！

「圧倒的に幸せになるために」
- 生チョコ♡
- 2016年11月05日 15:49
- 引用
「圧倒的に幸せになるために」

希望に満ち溢れた承認でした(´v` )
想像もつかないほどの幸せ。
せっかくこの世に生まれてきたんだし、
思う存分味わいたい❤︎
この前買ったお金の本にもありました。

「繁栄することがすべての命の本質的な望み。より良く生きたいと思うのは、植物が成長するのと同じ。

競争ではなく、豊かさを自分の中から創造する。
そしてあなたの幸せな姿を見せ、貧しい人の心に豊かさのイメージを植え付けることが大切。
貧困をなくすことは、慈善家を増やすことによってではなく
豊かになるという決意と信念を持った人々の数を増やすことで達成される」

自分のなかにある
生きる力、繁栄しようとする力を信じて高める。
女性であるという力を
思う存分高める。
頑張っちゃうぞ♪( ´▽｀)
- あえか
- 2016年11月05日 17:22
- 引用
密室プログラムって、ちゃんと意味があったんだなと考えていました。

女性は特に、あまりにも不安定だと、似た者同士で繋がっていれば気は紛れるのかも知れませんが、取り残される不安や妬みから足を引っ張りあってお互いの為にならないですからね。

自分を引き上げてくれるものは何なのか、その中から抜け出して自分と向き合わないとわからないものなのかも知れません。

実際、他の女性がどうだとか気にしていても、自分の恋愛には何にも関係がないんですよね。

良いとこ取りで、頑張ってる人だけ見て勇気を貰えばいいんじゃないですか。
悪意は耐性がないとショックを受けたり感染したりしますから。

以前、ある事件に関するスレッドで、リアルタイムで炎上する様子を見ていたことがあるのですが、まぁ気持ち悪かったです。

見定めも大事ですけど、マイナスをプラスに変換出来るようになりたいですね。
- ユイ
- 2016年11月05日 22:37
- 引用
はい(*´･ω･｡)
早くそのレベルまで行きたいな。
- ラベンダーアールグレイティー
- 2016年11月06日 0:15
- 引用
よよよ、、！！！！
夜話きましたぁーーー！！！
ドキドキドキドキヾ(*´▽｀*)ﾉ♡
- 浮舟
- 2016年11月06日 0:17
- 引用
【夜、礼を尽くされること（再送版）】

Kouさん！
まさかこれが読めるとはーーー！！！笑
Kouさんと集計係さんに感謝の嵐です！

正常位以外はあり得ないと言ってくれて、嬉しくなりました。私の感覚は間違っていないって。
他が間違っているのではなくて、イレギュラーなんですよね。

ちょっと、何度も読み返しますね。
私も、Kouさんと同じく感銘を受けました。
もう二度とないかもしれない。
今を大事にしたい。

緊張感を保ちたいです。
人生に無駄な時間なんてない。

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