12時間レッスン2016:休憩タイム1 捨てること宣言

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Kouです。

 

12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。

解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、

全然長くないです

という意見が多かったです。

決してそんなことはないはずなんですけどね。

あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。

 

今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。

本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。

 

ということで休憩タイムにします。

休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください!

という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。

 

 

今回は宣言です。

2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。

2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。

目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。

だったら、その前からやればいいんです(^^

 

目標は目標で新たに書けばいいです。

今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。

この1週間で1つを必ず捨てましょう。

よく言われることですが、捨てないと入ってきません。

僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。

気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。

そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。

 

この1週間で、ぜひ1つを捨てて(やめて)ください。

その経過報告に使ってもらっても構いません。

 

コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。

————————————————————

1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

(悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

(社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

 

————————————————————

提出期限は、2016年12月31日(土)です。

これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。

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コメント

    • California
    • 2016年12月27日 22:17

    1.短気をやめます。
    (そのために、イライラしたり先立って発言しようと思う時にはまずひと呼吸おく。)
    2.いい匂いのさせられない問題です…
    (髪や体ではなく、おいしい魚いるよ!とに匂わせる方法。)

    • あーきー
    • 2016年12月27日 22:26

    1悪い言葉をつかうことをやめる

    2結婚する意味についてkouさんの意見を聞きたいです。
    昔から結婚はするもの、憧れみたいに刷り込まれているんじゃないかなーって思ったから。

    • クミン
    • 2016年12月27日 22:28

    1.やめたいこと。。。他人に合わせすぎること

    捨てること。。。部屋にある不用品

    すこし前から断捨離に取り組んでいて、だいぶモノを減らしたハズなのに、まだまだ捨てたいものがあります。さっさと処分しちゃお。

    2.女性の前髪ありなし問題。

    • vicky
    • 2016年12月27日 22:31

    kouさんごきげんよう。休憩すら楽しい状態で年末を乗り切ります。
    どうぞよろしくお願いいたします。

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    まずはお洋服を捨てること。お風呂につかること。(シャワーだったので)
    他人と比べてネガティブに巻き込まれることをやめます。

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    ・不倫問題について。今年は特に考えさせられたからです。
    ・年金問題

    • もうすぐ年女。
    • 2016年12月27日 22:33

    捨てたいのは
    自分の中の自分を否定する心。
    納得するまできちんと行動できない自分。
    マイナスの気持ち

    • pikko
    • 2016年12月27日 22:35

    1.無意味に凹んでしまうこと。自分を諦めてしまうこと。
    早寝早起きをする。

    2.夫婦の愛情の変化について

    • Fleur
    • 2016年12月27日 22:37

    1 2017*
    〜がこうなったらこうしよう、〜だからこうしよう、みたいな事。
    したいからする、という人になるという意味で。
    彼に対して、自分に対して、自信を失う事。
    2 仕事人間の男性と、仕事はお金を稼ぐ手段と考えている男性について…

    • なこちゃん
    • 2016年12月27日 22:42

    1、家にある不要品を捨てること(特に服 )
    自分の感情を押さえ込まないようにすること

    2、不倫関係について
    自分は既婚なので、相手が既婚の場合と未婚の
    場合との違い

    • ゆずゆずぽん
    • 2016年12月27日 22:44

    1.

    ◇好きな彼が8歳年下で将来の事を考えたいからって距離を置かれたからか、「私みたいなのを本気で相手にするわけない」とか「からかわれてるだけだ」とか「彼にはもっとキレイな人が釣り合うに決まってる」とか時々思ってしまういじける心を捨てる

    ◇部屋にある1年使わなかった服や物を捨てる

    ◇愚痴と文句しか言わない同僚とのサシでの食事会

    2.

    男性のkouさんに聞くのはなんですが…
    ◇太ももを細くする方法

    ◇「お弁当作って」て言う時の男性心理

    • コマリコ
    • 2016年12月27日 22:51

    悪玉コレステロールを捨てる!
    食生活気をつけていても改善されないので運動をする。

    無駄に服を買い過ぎることをやめる!
    体は一つだ。体型に合わない服は処分する。

    • tim
    • 2016年12月27日 22:55

    1
    余裕のない自分をやめます。

    となるとまず、余裕のある自分になるには…と考えてみました。
    早寝早起きからなら始められるかしら、と。そうしたら、少しずつの時間の余裕を作って…あ、もれなく美肌もついてきますね!
    振り返ると、つい疲労をためて、周りに段々優しくなれなくなる…といったパターンが今年あり、大人だから自己管理しなくては、と。私の憧れる方みたいになるには、余裕は必須ですし。
    疲れていたら「まぁ、いいや」が積み重なって、それってとても苦しくなるし、同じ時間を使うのにも勿体ない気がしますし。

    だから、余裕のない自分をやめます。やめますとも。

    2
    問題とは少し違うかもしれませんが、男女の別れについてでしょうか。自分をふった相手のことを男性ってどう思うものなんでしょう?
    やっぱり、恨んでるものなんでしょうか。なんとなく、気になってしまいまして…

    • ゆりお
    • 2016年12月27日 23:02

    身の回りの不要なものを捨て、好きなものだらけの家にしたいなー。少しずつでも理想の部屋に近づけたい(*^^*)

    • ツキノワグマ
    • 2016年12月27日 23:03

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    部屋にある使わないものを全て捨てます。

    • ✳︎さくらこ✳︎
    • 2016年12月27日 23:04

    1.今好きな人を やめる

    2.投資信託

    • zeri
    • 2016年12月27日 23:05

    1. 2017年のために、捨てること
    数年前まで来てた、地味めな服(暗い色、体型隠すデザイン、メンズっぽいデザインのものなど)を捨てて、もっと女性らしい服を増やす!

    • こめぐり
    • 2016年12月27日 23:06

    2017年に向けて

    短気を手放す。

    良いことないもーん!

    あと、嫉妬心(他人との比較)

    • クレマチス
    • 2016年12月27日 23:14

    Kouさん、こんばんは(^^)
    12時間レッスン、ほっと休憩時間ですね☆
    でも私、休憩時間なのに復習が楽しくて仕方ありません。
    1限目から4限目までの解答編やコメント欄を読み込んで、きちんと理解していきたいです。
    それから夜中に配信されたKouさんのメルマガを朝目覚めて読むと、前向きな気持ちになれて気持ちよく一日のスタートをきれます♪
    そんな訳でこれからもミッドナイトメルマガ、楽しみにしてます♡

    1.
    「脱☆髪型がキマってない人」

    髪質のせいにしたり時間がないことのせいにして、私は理想の髪型になれない人種なんだと諦めてました。
    でも、過去最高の自分になると決めたからにはそんな甘えは切り捨てます!
    魅力的な人の中で髪型がキマってない人ってあまりいない。
    髪型にも、その人のポリシーが確実にあらわれる。
    なにも語らなくたって周囲に良い印象を持って頂ける。
    そして何より、自分がワクワクするし気分が上がる♪
    と、いうことで2017年は髪質ツヤツヤ♪髪型キメキメ♪♪で、いきます!!

    2.
    私の彼氏はSっ気が強いのですが(恥ずかしいことを言わせようとしたり俺様風を吹かせたり)、Sの男性がサービスのつもりでいじってくる内容について、私自身が不快に感じた場合は冷たい対応をしてしまっていいのか迷います。
    楽しませようとしてくれているのが分かるので、これも投資の一つと考えると無下にしていいものか分からなくなります。
    Kou先生、御解答よろしくおねがいいたします(>_<)

    • ちえことこい
    • 2016年12月27日 23:15

    捨てたいもの。
    意外と今年の後半から何と無く色々排除というか、厳選し始めてる自分がいたので、このお題にはビックリしました。
    私が整理→捨てる作業をしているのは、人間関係。結構前に、自分にとって良い影響を与えない人との距離を置くようになったので、大分楽ですが、じゃあ厳選された人たちとどんな付き合い方をするのが良いのかを都度考え、不要な飲み会や食事会には行かない様になりました。
    これは来年も続けたいです。

    2.kouさんに解説してもらいたいこと
    恋愛ではないのですが、仕事だけでは生活が正直厳しいと感じるのですが、どうしたら女性として無理せずお金に困らない生き方が出来るのか教えていただけると嬉しいです。
    お金の増やし方とか、やりたいことしかやらない生活の作り方とか。

    • 海月ふわふわ
    • 2016年12月27日 23:24

    すてるもの。
    朝早い勤務で、機嫌悪い人の機嫌をとる自分。
    気を使いすぎる自分。
    人の幸せ、笑顔のために頑張りすぎる自分。
    ・・・・。
    自由に生きたい。
    人のためばかりじゃなくて
    同じくらい大切にされたい。
    もう、いい人でいるのに疲れた。
    みんなの悩み相談も、
    フォローも、カモも、若様も、
    勝手にしやがれ。
    so fuckin’ what。
    いらない。

    • カリウス
    • 2016年12月27日 23:36

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    タバコをやめます!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。

    結婚の相性について解説していただきたいです。

    • りょくちゃ
    • 2016年12月27日 23:39

    雑然とした生活を捨て、整理整頓を心がけたい。

    仕事で心配する自分。

    いらない用事や気が向かない用事や時間。

    自分のためにならない時間。

    何かがうまくいかない原因があるのなら、それ。

    恋愛においては、不安や心配、怒りや悲しみや嫉妬などを捨て、笑顔になる。

    • エトランゼ
    • 2016年12月27日 23:56

    1.よくない妄想は捨てる!
    出来れば、よくない妄想をするヒマさえもなくしてしまいたいです!

    2.女性として幸せにお仕事をしていくために必要なことを、もっと掘り下げて教えて戴けると嬉しいです。

    • いおりーな
    • 2016年12月28日 0:02

    1、被害妄想や悪いように考える癖をやめる。
    無駄遣いもやめる。

    2、お金(投資)のこと

    • みく
    • 2016年12月28日 0:04

    1 ネガティブな考え方。 好きじゃない、女性らしくない服⇒捨てます!

    2 マンネリにならない彼との付き合い方。

    • かおる
    • 2016年12月28日 0:09

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    独り身

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    お金のこと(一生涯お金に困らない生活を送るために)

    • もんもんすんすん
    • 2016年12月28日 0:28

    1
    自分を卑下して最強に絶望なことをバンバン自分に浴びせること。そして、それを仲の良い友人に自棄っぱちで言わないこと。(そーゆーときは、友人に甘えてるんだと思います。)

    2
    あらゆるパターンがあると思いますが、罪悪感について聞いてみたいです。

    • ゆりあんな*
    • 2016年12月28日 0:29

    1.
    スピリチュアルをやめます!

    今日は、全てのグッズを手放す準備をしました。

    ずっと、手放すのが怖かったのですが、一つずつ準備していくうちに「これがなくても私は大丈夫。今までありがとう。」と思えてきました。あちこちに置いてあったので、集めてみると思ったより量が多くて驚きました!大部分は年内に手放せそうです!

    • yummminレッスン中
    • 2016年12月28日 0:32

    今年いろいろやめたので、、
    引き続き頑張っていきたいと思います
    今は運動不足を捨て去り中

    • よっさん。
    • 2016年12月28日 0:53

    途中報告 二日目(*´꒳`*)

    ・仕事帰りにお菓子を買う
    →チョコが食べたかったけど…食べて良いよと自分に語りかけて…うん、今日は大丈夫!と言って無事買わずに帰りました。

    ・立つ時によいしょと言わない
    →仕事で立ったり座ったりしてる時は大丈夫だったのに…最後に油断して一回言ってしまいました。悔しい!

    ・疲れているからと言ってお勉強せずそのまま寝ない
    →何だか風邪ッピキぽくて、自分に今日は寝て良いよと語りかけましたが、いや!5日分はブログ読むわと、読ませて頂きました。

    口癖は中々治らないですね。言った後に、あ!となります(´ω`)

    • ニク9
    • 2016年12月28日 1:05

    1.捨てること

    いい人で居ようとしない、 がまんしない

    どんな時も自分の感情に素直になること
    特に嫌だと言う感情は我慢しない

    2.
    男性にとって母親とはどのような存在か

    • にゃんちー
    • 2016年12月28日 1:06

    1)どうせ…、私なんて…結局は…思考をやめます。
    何もうまないし、自分にいい事がないので。
    それに価値ある自分に失礼だもん!
    細かなところでは色々ありますが、まず一つはそれかなぁ。

    2)DVについて
    私はDVを受けているわけではありませんが、その心理を勉強してみたいです。
    よく女性が被害者になる事が多いとは思いますが、なぜDVに発展してしまうのかなど、加害者と被害者の双方の視点からkouさんの解説を聞いてみたいです。

    • シェリ
    • 2016年12月28日 1:07

    1、
    短期的欲求を満たす事、自分の本当の気持ちにフタをすることをやめる

    2、
    いじめ・ハラスメントについて

    • とりぽて。
    • 2016年12月28日 1:14

    1.自分を大切にしないこと

    2.彼氏を信じる方法

    • まぺ
    • 2016年12月28日 1:14

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    >彼に関するあれこれを消去&ゴミ箱へ
    2017年にレベルアップして私にふさわしい方と巡り会うため全部さよならです(^^)
    もうノコノコ来ても遅い!!
    私はもう次のステージにいる✨✨

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    >すぐに出てこないのはそんなに困ってないってことだと思うので、皆さまへの解答でその時にお勉強したいと思います。

    • りんだ
    • 2016年12月28日 1:15

    1.私の周りの環境に振り回される、変われない自分を捨てます
    周りに振り回されない自分の人生を生きたいです
    自分を大事にしていきたいです

    2.未婚で生きていく人生について

    • MDK
    • 2016年12月28日 1:29

    好きな人に対する執着

    • エタ
    • 2016年12月28日 1:29

    1
    自分を否定すること!
    2
    シングルマザーで中2の息子がいるんですがぜんぜん言うことを聞かないし関係が悪いです。どう対応したらいいのか教えてもらいたいです。

    • りんごあめ
    • 2016年12月28日 2:14

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    賞味期限切れの食べ物を捨てる

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)
    男性心理

    • dorami3
    • 2016年12月28日 2:16

    1.
    不平不満
    弱気
    部屋にあるいらないもの

    2. 自分を変えるというのはどういうことか。
    積極的に、とか、自分に自信をもて、とか、よく言われるのですが、自分では何を持ってそう言われるのか、どうすればいいのか、いつも考えているけど、わからないので、教えてほしい。

    • 詩織
    • 2016年12月28日 2:53

    1.
    将来の自分にふさわしくないと思うものを捨てます。

    2.
    人前でイチャつくカップルの心理について。
    はしたないように感じて、見てしまったこちらが恥ずかしい気持ちになります…

    • お雛
    • 2016年12月28日 3:01

    1.
    •やめたいこと 自分のせいではないのにすぐ謝ってしまうこと
    •捨てること お世話になってもう使っていない物を捨てたい

    2.付き合うこと(彼氏彼女になる)が必要なのかについて
    私の母はお付き合いをせず色々な男性と交流し、そこから自分が合うと思った男性と一緒に過ごす時間を増やして、結婚だったそうです。
    なので、今のように付き合ってから結婚までの距離が長くなく、その時代(?)は付き合う時はもう結婚をする時だったようです。
    興味深かったのでkouさんに聞きたくなりました!

    • 美夢
    • 2016年12月28日 3:10

    1.捨てたいもの

    部屋の中の使わなくなったもの

    恥ずかしいことに、いま私の部屋はモノで溢れています…心の中もそうなのかなぁ。。

    2.

    少子化について、結婚相談所について

    どんな内容でもいいので、Kouさんの見解をお聞きしたいです。

    • なるちゃん
    • 2016年12月28日 6:02

    ただの専業主婦をやめたいです。

    企業に属さなくても、子供を保育園に預けなくとも、稼げる専業主婦になりたいです(^_^)
    毎月1円でもいいです。

    一週間のうちに捨てたいものは、結婚式でもらった、空の御祝儀袋です。

    解説して欲しい問題、というか質問は、kouさんご自身が2017年に向けて捨てたい物事についてです。

    • ももっち
    • 2016年12月28日 6:58

    1.
    人見知りで引きこもりがちな自分を捨てたい。
    もう少し行動的になりたい。おしゃれしてお出かけするようになりたいです。

    2.
    脈なしに見える彼と距離を縮める方法。

    • チェシャ猫
    • 2016年12月28日 7:22

    ・人からのネガティブな言葉に影響をうけることを捨てる
    以前に言われた嫌な言葉をいちいち気にして、また嫌なことを言われないようにと縮こまっていました。こんな状態はもういりませんね。

    ・もう着なくなった服を捨てる

    • うららん
    • 2016年12月28日 7:58

    1.
    ・何か起こる度にすぐ自信がなくなって不安になる事
    ・口下手

    • 恋の滝登り
    • 2016年12月28日 8:01

    1
    ・ピアノが欲しいで無駄使いをやめます。
    ・運動してゼイ肉捨てます。
    ・嫌われるのを怖がるのやめます。
    ・自意識過剰を捨てます。

    2.
    ・美味しいお店の見分け方を
    ・慌ててる時の心理
    教えて欲しいです(〃艸〃)

    • シシー
    • 2016年12月28日 8:03

    1
    ダサい服(・∀・)
    全て捨てて綺麗な大人の服を新しく購入する!
    素敵な女性になるにはまず見た目から頑張る٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    2
    恋愛の話です!
    アンテナを張る方法を教えて欲しいです(^^)

    • Diane♡
    • 2016年12月28日 8:04

    1.捨てないといけないものは沢山あるのはわかってて、なかなか捨てられない。今の私にピッタリの言葉です。
    まずは、修復不可能と思われる旦那との関係。これは断ち切りたくても子供や自分の中途半端さが世間に露呈しまうので、踏ん切りがつかず一年過ぎました。
    年末にkouさんから頂いたお言葉も心の何処かに引っかかってて。ただ、旦那の人生観と私はもう違う次元に行っててお互いそこは譲れず。私は恋愛の勉強も通し、もっと向上心のある人と出逢いたいと思い始めてます。友達には、離婚を急かされてます。自分の意思で動けるまでこれは保留です。
    あとは、無駄遣い!これは、すぐに始めます。役にたってない子供の塾は今年でやめます。
    また、今年は相当人間関係で断捨離してきました。そうすると、ほんと暇暇暇…。自分のために時間やお金を使おうと思ってます。

    2.ずばり、40代後半に差し掛かりそろそろ人間関係にも柔軟に対応出来ると思ってたんですが、今の職場の雰囲気が私に全く合いません。相手側もそう思ってるのか、私だけ飲み会に誘わなかったり、あからさまな軽いいじめを受けるようになりました。若僧のしてることと、割り切ってはいますが、そんなことをされる人間ではなかったので、結構心に刺さってます。恋愛の勉強をしてる私がそんな若僧に負けるはずがないと自負してますが、頭でっかちになってしまってて、それが仇となってるのかな?
    そういうのが、態度としてあらわれてるのかしら?正直私はそのグループに入りたいとは思いません。(みんな、魅力がない。男女問わず。)
    なので、私は気の合う素敵な美魔女と仲良くしてます。
    一人だけ部署で飲み会に誘わないとか、そんな人間いるんですね?呆れて仕事を一緒にする気すら失せました。周りもそれに対して何も言わない。完全にカオスです。そんな奴らを一撃する方法をぜひ教えてください!!
    仕事中に仲間の誕生日会開いたり、ほんと滑稽です。私は遠くから、類友の集まりでお互い寂しさを紛らわらしてる風にしか見えず、冷静にかわいそうな人たちと見てしまってます。
    私のこの考え間違ってますか?恋愛の勉強の仕方間違ってますか?少なくとも、まる2年以上勉強してきてある程度、女性として、人としての感覚は見についてるはずなんですが。kouさま、ご教示ください!

    • サチココ
    • 2016年12月28日 8:08

    1短期的欲求を満たす行動です
    2追いかけられるためにはどうするか!
    もう何回も教えてくださってると思うけど、すみません。もっと教えてください 笑

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