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12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。
解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、
「全然長くないです」
という意見が多かったです。
決してそんなことはないはずなんですけどね。
あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。
今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。
本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。
ということで休憩タイムにします。
「休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください！」
という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。
今回は宣言です。
2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。
2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。
目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。
だったら、その前からやればいいんです（＾＾
目標は目標で新たに書けばいいです。
今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。
この1週間で1つを必ず捨てましょう。
よく言われることですが、捨てないと入ってきません。
僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。
気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。
そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。
この1週間で、ぜひ1つを捨てて（やめて）ください。
その経過報告に使ってもらっても構いません。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
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提出期限は、2016年12月31日(土)です。
これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。
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当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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捨てたいもの
↓
執着心とネガティブな気持ち
すべてにおいて仲間意識が強すぎるようで、転勤や、転職などで離れて行く人がいると、必要以上に悲しくて、寂しくてダメージが大きくて。。。
彼氏や好きな人になるともっとひどくて、毎日泣いちゃって何も手につかなくなるほど。。。
会おうと思えば、いつでも会えるとか、離れててもあたしとの間の関係は変わらないって思うように頑張りたい。。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
夜更しをやめます。
ついついダラダラと起きて次の日が辛いのに、
やめれなくなってます。
上手に時間を使いたいと思います。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
仕事の事です。
好きな事を仕事にしていますが、仕事を増やしたい時にどうすればいいのか？
また、ただ増やすのではなくお金を作る事に繋がるにはどうしたら良いか常に考え悩みます。
以前の【出逢いがない人が出逢いを見つける方法】の中の話も参考になりますが、またそういった内容のお話が聞きたいと思ってます。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
・女性として中途半端な振る舞いをやめる！
最近顔がむくんだりして外見が整わず振る舞いも堂々とできなくなりがちなのですが、
それで本領発揮できないのは違いますし、
たとえ望むコンディションや外見じゃなくてもそんなことが霞むくらい魅力がある(雰囲気や振る舞いなど)女性になりたいと思います（*＾＾*)
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
・生理現象について教えていただきたいです。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
・やめたいこと：
自ら勝手に不安な気持ちになってしまうこと
・捨てること：
長らく身に付けていない洋服や小物類
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
・結婚生活について
1、男性が苦手という意識を捨てようと思います。
2、好きな人にほど、上手く話せなくなるので、どうしたらいいのかの秘訣
１．今の仕事です。周りに気を使いながら仕事をすること。一人で悩むこと。
２．恋愛の勉強は生き方の勉強にもなりますね。
人生の後半戦、若い時のように体力も気力も減退していく状態で、どういうスタンスで仕事・社会とかかわって行くのが幸せなのか教えてください。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
自信のない時の私をすてる！！！！！
もうこれしかないっ
常に前をみるっっ
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
子どもの貧困と子供を虐待する親、それによって負う心の傷
子どもの幸せなくして明るい未来は作れない。
個人的にとても危機を感じる問題です。
あとは、やっぱ子ども生みたいけど彼氏すらいない30代後半女性の恋愛速度について
ですかね。好きな人を諦めないのはいいけど、現実問題として自分の問題でもあるので解説お願いしたいです。
ギリギリ2016年に捨てる事考えついてよかったぁ(*‘ω‘ *)
1.依存症、自分嫌い、マイナス思考。
全て繋がるんですよね。
マイナス思考だから依存してしまうし、そんな自分がますます嫌いになる。
自分に自信を持てるとマイナス思考なんて、しょっちゅう顔出す事なんてあまりないだろうし、仮に出たとしても、考え方をひとつ変えるだけで
違うんですよね。。。
2.恋愛依存性の怖さを教えて下さい。
1、部屋の不要物を全て捨て、新しい気持ちで去年手をつけられなかったある投資に関しての勉強を初めます！
気付きました。部屋が散らかっているだけで何かやろうとしても何かと障害になってなかなか進まないんです^^;
今年のゴミの日は終わってしまいましたがすぐ捨てれるようにまとめます。
スマホ依存した自分を捨てます。
自信がない自分を捨てます。女性であることに自信を持ちます。
2、ニート問題はどうしたら解決できるのか。
1.
資源ゴミを捨てる。
車に積むのがめんどいの。
2.
自分のやりたいことの見つけ方
2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
元彼への執着心を捨てる
1.男である部分を捨てます。主人の前ではまだまだ男な部分を出す私…。
2.男性心理！基本は大事！kouから何度も学び、身体に染み込ませたいです。
1.
私が抱えるべきではないストレス、悩みごとを捨てます。
私はここで勉強するようになって、恋愛面での成果はまだ大きくは出ていませんが、人との関わり方、付き合い方、考え方など自分が生きていく上でためになる多くのことを学びました。
その中でビックリ仰天だったことのひとつに「ストレスは自分で避けられる」というもので、最初は理解出来ずにさらっと読み流しましたが、だんだん何となく分かってきて、今では「ん⁉︎ 何か嫌な予感がする…」という場面や相手を察知すると「ストレスは自分で避けられるンダヨ〜」とうまくかわせるようになってきました(^^)
最近また、彼が彼が…や、職場が…あの人が…の悪い癖が出てきそうになっていたのでそれを捨てます‼︎
ストレスフリーで今年を終わらせて新年をスタートします♡
2.
どうしても生理的に受け付けない人への考え方を教えてください(^^;;
職場にいるんですが、不衛生な男性で、だんだんそれ以外の声や仕草なども受け付けなくなってきました。
話さないわけにも行かず、でも仕事のこともぶっきらぼうに伝えてしまったり…
これじゃあダメだよなぁ。と思ったりしてます。
平日の帰宅後と、週末の自堕落な生活を捨てる！
目の前に正月休みが迫っているのに
ハードル高い宣言だなー
今年は自分の価値観が変わった年だった
今から新しい自分で暮らそう
この人は苦手だとか、この人は信用ならないとか、そういう考え方を捨てます。
そんな考え方が、毎日を楽しめない原因に繋がってるのかもと、書きながら思い始めました。
1.やりたいけどやらない理由をエンドレスにぼやぼや考えていること。
2.主人が私以外のことに暴言？を吐いているとき、なんだか嫌な感じがします。
例えばゲームしていて、上手くいかないことに一人で苛立っているのですが、そのときの口調や雰囲気が嫌なんです。
気にしている私が過敏なんでしょうか。
1.
・神経過敏な心を捨てる
・買い物依存的な無駄遣いをやめる
2.
打たれ強くなるための心得
1.必要以上にネットを見る時間を減らす。
服を減らす。
人の噂をしない。
2.鬱状態からの回復方法
1.無駄な贅肉、マイナス思考、でも・どうせ・だってを捨てたいです。自分を好きになりたい。。
2.嵐の松本潤君が文春砲くらいましたよね？
ざっくりあの記事について松本君は何を思ってあんな行動に出ていたのか解説してほしいです。
1.自分の意志の伴わない時間を、まずは明確になるよう意識し、少しずつなくす
2.結婚することの意味
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
・イジられキャラ
・お風呂上がりのお菓子
・人の顔色を伺うクセ
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
・福島第一原発の問題
・名分って以前、書かれていたのを詳しく知りたいです。
1.やめたい事
深酒‥。どうしても、忘れられない人の事考えちゃうと、呑んでしまいます‥。kouさんのブログ読んでしっかりしなきゃ、って思っても淋しいとき。
2.解説して欲しい事
なので、淋しい時の過ごし方について、みんなはどんな事して、自分磨きしてるのかなぁ？kouさん、男の人は、淋しい時よそ見するんでしょ？女の子もよそ見して、自分磨きはありなのですか？あれ？答えになってない(^^)
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
自分を信じれないことをやめたいです。
自分のことがいやになる、すきな人の前で素直になれないこと、すぐに合わせてしまったり、流されてしまうこと、すべてつながっていると思うので。自分のことをすきになって、大切にして、自分の感じたこと、心の声にちゃんと耳を傾けられるようになりたいです。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
kouさんのブログを読んでいると、気持ちが軽くなることがありますが、自分をすきになるコツを教えていただきたいです。
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
4時限目の答えは私も正直かなり物足りなく感じました。もう少し突っ込んだ深い解答を期待していましたので。
疲れは感じていません。むしろkouさんのほうがコメントを全て読まなくてはならず、そちらに気力体力を取られてしまって解答編に費やすエネルギーが削がれてしまっているのでは？と少々心配になっております。
（こんな言い方しかできず申し訳ありませんが、正直な印象です）
さて今回の件ですが、
・やめたいこと、捨てること
目の前にあっても使わなかった、触らなかった物を処分する。頭の中の整理のためにも身の回りをスッキリさせて、来年からは「今」という一瞬一瞬を駆け抜けていきたい。
・kouさんに解説してほしい問題
今のところ思いつきません。
1.
着ない服、使わないおもちゃの整理
詮索行為
2.
子どもの宿題！？聞きたいです！
気が利かない部下の育て方
1.自分が何か違うな、って思った人と距離をおく！
相手に好かれたいとか、「いい人」でいなきゃ、とか、そういう心を捨てます。
あと、彼を疑っていた心も2016年に置いていきます。
2.何でも一緒にやろうよ、という人とのつきあい方。いつもそういう人とは上手くいきません。
1. 必要以上に生活を切り詰めること
（無機質な生活になってしまい、いろんな意味で花がないので）
2. 学歴と人間関係の相関性について
捨てたいもの、ズバリ脂肪です！
求めているら答えではないかもしれませんが、もう少し痩せて心も体もスッキリしたいです！
実は、すでに始めていたりします。
kouさん、こんにちは！
3限、4限 年末の仕事に追われ落としちゃいました(￣▽￣;)
ここから また頑張りまーす
①衝動買い。遅寝。ムダな食欲。
②お金の循環、コントロール
１何かやろうと思っても考えすぎたり面倒になってずるずる引き延ばしてしまう癖を捨てます。
いらない連絡先も捨てます。
２好きな人と結婚相手は違うもの？
1.
・感覚的に合わないと思う人との人間関係。
・たまにしていた、出会いの場に行くこと。
自分が成長して、これらのことがつまらなくなり時間がもったいない、必要ないと思えるようになったので。新たに、自分が理想とする層の人に出会えるよう、もっと成長したい。
《捨てること》
たまに出てくる不幸になりたい病みたいな、自己否定してしまう気持ち。これが出てき時は、素早く「…んなことはない」と自分に切り返すぞ！
1.2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
部屋を汚す事。
綺麗に生活したい。
心も部屋も。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
婚外恋愛について。
恋愛としては同じだとは思いますが、違う所はあるのでしょうか？
負の自分を捨てる！！！
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
主人を喜ばせたいと思う気持ちと、無言の圧力もあり、犠牲的になって主人の両親へ尽くしてみたけれど、あまりに自分らしくなく苦痛なのでいい嫁キャンペーンは終了します。
来年はやりたかった事を犠牲にしません。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください
嫁姑問題。
お金の使い方。
男性の実家依存。
新しい家庭の作り方。
介護問題。
1
•夜更かし癖をやめたいです。
お肌にも体にもよくないとわかっているのにやめられないので。
2
•思春期の男の子の扱い方を教えてほしいです。
1
正しく『断捨離』
着ない服、使わないバッグ。。。直ちに処分します！
2
彼からの連絡の頻度を下げたい。。件（笑）
2017年のためにやめたいこと。
スマホを眺めて過ごす無駄な時間を断捨離したいですね^_^;
これをやらなかったらどれだけの時間が確保できるか…
ツイッターのTLを眺めるとかLINEゲーで暇つぶしとか、具体的にやめることを決めたほうがいいかも。必要な時以外スマホの存在をできるだけ忘れる！
これが宣言ですかね。
依存気味だから、スマホから離れる努力をする。ということで。
①
自意識過剰になってしまう事。
周りの目を気にしてしまうのも、周りの反応が気になるのも、自意識過剰からきてるのかなと思ったので。
なりたい私にはこの感情は必要ないです。
②
特にないです。
1. やめること
彼の行動を監視すること。
決してケータイは見ませんが、会っていない時、何してるのか、探るようなことを言っちゃう。
やーんぴ
2. 解説して欲しいこと
経営者の恋愛、心理
1.ほんとはたくさんあるんですけど…
今、好きな人に対する思い。
その彼は、彼女がいてラブラブで結婚間近。時々、聞いてもないのにのろけてくる。私とは年齢差がありすぎ、そして私への恋愛感情は一切ない。
どうして好きになってしまったんだろう。彼に対して普通の感情を持っていた頃に戻りたい。
2.職場の男性陣の動かし方。
仕事をする場とはいえ、あまりにコミュニケーションを取ろうとしてくれない。私から働きかけてみてもうすぐ3年になるけど、その甲斐がない。社外の友人はみんながみんな「今はどこもそんなもん。」という。心は完全に折れてしまったけど、諦めたくはない。
一番捨てたいのは全身の脂肪かなー
自分への甘さが身体にでてますf(^_^;
身体の脂肪を捨てて、もっともっと魅力的な女性になるんだー！( ´ ▽ ` )ﾉ
暴飲暴食をやめます。自分の心身を大切にします。
1 人間関係が得意ではありません。女友達にも仲が悪いわけではありませんが、敵対意識を持たれやすいです。私自身に対応の問題があり相手が敵対意識を持つのでしょうか？
相手は自分自身の鏡なのかな？
細かい相手の言動を気にしすぎなのでしょうか？
攻撃的な相手だと感じたら、男女問わずにすぐに連絡先を削除してしまう幼稚な所を捨てます‼︎
2 人間関係を悩まずに人と関われる術を学びたいです。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
1番は過食！ストレスを食にぶつけない！
次に、ネガティヴな考えを捨てる！
そして、すぐ面倒くさいと思う心を捨てる！
他にもありすぎて、きりがないのでとりあえずこの位で…
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
彼のいない自分、恋愛で悩む自分をやめます！
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
社会の男尊女卑、女性軽視問題について。社会人になって痛感しており、悔しくて悲しくて帰宅後泣いてしまいます。
1.
数年着ていない服、読まない書類を捨てる
休日の午前中寝すぎることをやめる
人を疑ったり、期待しすぎることをやめる
捨てるものは、いらないもの。です。
押し入れに貯まった着てない服とかいらない本とか捨てたいです。
おまり枚数がないのでいつか着るかもとかいつかよむかもとか、上手く区切りをつけたいです。
追加で、電気つけたまま、お風呂も入らず化粧も落とさず寝てしまうのやめます！
結構やってしまっていて、昨日もやっちゃって毎回後悔するので、絶対やめます！
捨てたいもの、たくさんあります。
嫉妬心、自信のなさ、社交性のない自分。。
何年もそう思ってきました。
来年こそは一皮剥けたいです。