12時間レッスン2016:休憩タイム1 捨てること宣言

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Kouです。

 

12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。

解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、

全然長くないです

という意見が多かったです。

決してそんなことはないはずなんですけどね。

あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。

 

今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。

本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。

 

ということで休憩タイムにします。

休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください!

という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。

 

 

今回は宣言です。

2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。

2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。

目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。

だったら、その前からやればいいんです(^^

 

目標は目標で新たに書けばいいです。

今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。

この1週間で1つを必ず捨てましょう。

よく言われることですが、捨てないと入ってきません。

僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。

気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。

そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。

 

この1週間で、ぜひ1つを捨てて(やめて)ください。

その経過報告に使ってもらっても構いません。

 

コメントの書き方

次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。

コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。

————————————————————

1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

(悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです)

2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

(社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など)

 

————————————————————

提出期限は、2016年12月31日(土)です。

これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。

関連記事

コメント

    • ゆりゆり
    • 2016年12月30日 15:50

    彼のことを考え過ぎてしまうことをやめたい!そのために、資格のお勉強を始めようと思います。

    • ちわわまま
    • 2016年12月30日 15:56

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てること。
    今の彼氏について「この人しかいない」と思い込むこと。
    よけいなプレッシャーになり、お互いに良くない。猜疑心、不安体質、じめじめした暗い雰囲気のもと。

    2. 解説してほしい問題
    企業とブログの関係。副業につながるブログはどのように書くか。

    • Pomme
    • 2016年12月30日 15:58

    自分を卑下すること。
    自分の希望が叶わないと思ってしまうこと。
    悩みすぎること。

    今年は、いろんなこと考えすぎて疲れてしまいました。
    来年は、心のままに素敵な恋愛したいです。

    • ひめひめ♡
    • 2016年12月30日 16:03

    1 無駄遣いをやめる(お金、人間関係、時間)

    2 思い込みと信じる事との違いについて

    • 貴子
    • 2016年12月30日 16:05

    1.素直じゃない自分をやめます

    • 枯野
    • 2016年12月30日 16:06

    1.過去にやったどうしようもない失敗とか恥ずかしかった事とかを思い出して自分を卑下して嫌な気持ちになるのをやめる

    • えこ
    • 2016年12月30日 16:08

    1、
    要らない服や書類、冷蔵庫の中は捨てました。あとはラインの要らない人間関係を捨てます。

    それと彼の過去の恋愛や彼の周りの女性を気にしてあれこれ聞くのをやめます。気になってヤキモキするのは彼の役目にします。

    あと夜更かしやめて自分の体を大切にします。

    • キャシー
    • 2016年12月30日 16:24

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    携帯をさわりすぎてること

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。(任意)

    貯蓄の上手なやり方

    • あぃあぃ
    • 2016年12月30日 16:33

    ①嫉妬する自分、部屋が汚い自分、ネガティブな自分

    ②ネットで出会った海外の男性と付き合う方法。
    いつも私の気持ちが大きいから、向こうが引いてしまうので、そんな私でも愛されるためにどうしたらいいのか?

    • スギヤマ
    • 2016年12月30日 16:51

    1. 使っていない化粧品、古い化粧品、いつもらったかわからないサンプル、捨てます!
    たくさんあるお茶、紅茶、消費して片付けます!
    脂肪、むくみ、捨てるための努力心がけ、再開します!

    2. 新卒新採君とのコミュニケーションに悩みをもってます。ちょっと苦手なタイプと感じていることもあり、相手は一回り以上年下なのに色々うまくいかないことに対して、ついモヤモヤしてしまいます。相手は他人私の思い通りにはならない、コワイお局様にはなりたくない、パワハラにならないように、そう思ってもなかなか…。あえて乱暴な表現をするなら、ゆとり世代と言うのでしょうか。会社での後輩指導、若い方との接し方等について、教えてください!

    最近難しいお話が多いですね。あらためて、女性らしさについてのお話もまた復習にお話して欲しいです。気持ちを落ち着けて、穏やかで優しくなれるような。

    • うえはらさくら
    • 2016年12月30日 16:58

    1.
    人に依存してしまう気持ち。
    自分本意な自分。

    2.
    性格や考え方を少しづつでも変えて行く方法。

    • あえか
    • 2016年12月30日 17:02

    今年の風邪は今年の内に!
    やっと治りそうです(; ̄ー ̄Aシツコカッタ

    今日は捨てられなかった頂き物の整理中です。

    先に進もうと決めたら自然に距離が出来たり手放すことになったりしていると思います。
    その代わりに新しい出会いや見えなかったものが見えるようになったりしています。

    本当にゆっくりですが。

    もうすぐ今カレがチーズケーキ買って帰ってきてくれるらしいので、ちょっと休憩します❤

    • micha
    • 2016年12月30日 17:14

    1.お金のムダ遣いを辞めます!
    ずっーとムダ遣いを辞める!っていいと続けて早数年…
    特に服代!同じような服を何着も買ってしまったり、1回だけしか着ない服もあったり…
    貯金ももっと貯めれたのに~!と、後々後悔。
    今度こそムダ遣いを辞めて、もっと自分のやりたいことなどの有意義なことに使えるお金の使い方、貯め方をしたいと思います!

    2. Kouさん!男女の友情はあり得るのでしょうか?以前からすごーく気になってて。友達ともよく話すのですが、人によってある!ない!と分かれます。男女関係なく友達だよって人も多いし、私自身はあると思いたいのですが、こっちが友達だと思っていても男性に恋愛対象として見られてしまうことがあり、なかなか友達と呼べる男の人ができません。恋愛対象として見られているなと思って、気まずくなり友達になれないみたいな(^^;
    ただ単に友達作りが下手なだけなのかもですが。
    ぜひ解説お願いしたいです~!

    • Marin
    • 2016年12月30日 17:19

    1.今、着なくなった山のようにある洋服を捨ててきました。まだまだ捨てられそうな物もありますが。

    2.Kouさんがこのブログをやろうと思ったきっかけ。相手が女性だからと言うのはわかりますが、それにしてもここまで気持ちを込めて女性の相手ができる理由が知りたいです。

    • 女神
    • 2016年12月30日 17:26

    1.
    ネガティヴなニュースを見るのをやめます!
    色眼鏡でものごとを見るのをやめます!
    二度寝をできるだけ笑、やめます!

    2.
    職場での恋愛♡
    職場とか取引先の方との恋愛の始め方など(^o^)/

    • kskskS83
    • 2016年12月30日 17:26

    1.無駄遣い、嫌な事を後回しにすること、嫌な出来事を思い出して落ち込むこと。

    2.男性が女性に対して恋愛感情が冷める時はどんな時か?男性の嫉妬は怒りに変わるのか?

    • ゆかりんご
    • 2016年12月30日 17:34

    1、
    寂しさを埋めるために好きでもない人とお付き合いすることをやめる!
    無駄な買い物をやめる!
    使わない物を捨てる!

    • ちゃんたお
    • 2016年12月30日 17:40

    自分を制限する癖。小さくまとまらない。
    恋愛もそうだし、人生もそう。
    私は私の人生があります。私は私の想いを大切にして生きていきます。
    そのために、自分を制限する癖を捨てます。

    • りぃ
    • 2016年12月30日 17:45

    1.靴、服、引き出しの中を整理する
    可愛い物見たらすぐに欲しくなるので いらなくなったものは いっぱい捨てたいです

    他にも捨てたい…
    彼に気を遣い過ぎるところ
    プライド、負けず嫌いなところ

    • しおりん
    • 2016年12月30日 17:48

    1.
    自分の中の不安
    人の顔色を伺うところ

    2
    信じることについて
    引き寄せについて

    kouさんのブログでもたまに出てくるワードです。恋愛と引き寄せについて教えてほしいです。

    • うづゆ
    • 2016年12月30日 17:50

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    彼に合わせる事を辞めます!
    休みの日は自分のしたい事をします。
    何時に来るのか分からない予定は断ります。

    • ゆきの。
    • 2016年12月30日 17:50

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    『思い込み』

    目の前のことが素直に見えなかった。

    自分勝手に思い込んでいるものがたくさんあった。

    だけど、ここで教えてもらって、

    気づいたことも、たくさんあった。

    わたし、やっぱりツイてる(^-^)笑

    ひとつ、ひとつ物事を見つめ、焦らず、考えた時、そのまんまが見えた。

    来年は、そのまんまの感覚を大事にし、私の中に確定する。

    だから、いらない思い込みは何度出てきたってポイするぞー。

    まだ、まだいっぱい捨てるのあるなー( ̄▽ ̄;)

    • かったん
    • 2016年12月30日 17:54

    1. ついつい愚痴をこぼしてしまう自分とさよならします。

    2. 体力を回復させてノコノコ戻ってくる男性心理を解説して欲しいです。

    • ますひでこ
    • 2016年12月30日 17:56

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    人の目をきにしすぎてしまうこと。

    • はんぺん
    • 2016年12月30日 17:57

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    悪口や陰口を言うこと

    仕事でもプライベートでも、もっともっと人のいい面を見つけて、褒めて、いい気持で過ごしていけたらと思います。
    自分の考えと異なるときも、ちゃんと向き合って折り合いをつけられるようにしようと思います。
    相手も自分ももっと大切にします!

    Kouさん、今年もメルマガ・ブログでお勉強させていただきありがとうございました。
    今年は「人を好きになるってこういうことだった!」ってとっても大切な感覚を思い出しました!
    今はまだ付き合えていませんが、好きな人がいるってだけで幸せだなって思えます♩
    来年ももっとHAPPYになるぞ~

    • 天竺斑
    • 2016年12月30日 18:01

    ・無駄遣いとお家にある要らない物達
    先先日、個人的にショッキングな出来事があり、自分は物の管理が難しい人間なのだということが改めてわかりました。
    それだったら自分が最低管理できるだけの量にまで減らすのが一番いい方法なのかなと思いました。
    そんなわけで暇を見つけては断捨離していきたいです。
    油断するとすぐ足の踏み場がなくなるほど散らかるのはもううんざりです。

    ・無駄な贅肉
    他の部位は痩せていっているのに太ももだけがいつまでも太い。どうにかしたいのです。

    • バニラ
    • 2016年12月30日 18:05

    ムダ使いをやめます。深夜の危険なネットショッピングは止めて朝起きてからじっくり必要かを考えます。

    2.上手なお金の使い方。

    • とらじくん
    • 2016年12月30日 18:08

    1.着てない服・靴
    無理に他人に合わせる事
    マイナス的思考
    衝動買い
    くよくよ考える事

    • チョコケーキ
    • 2016年12月30日 18:10

    1 弱い自分
    強くなりたいです。

    2 職場での人間関係

    職場で陰口を叩かれていると知った時の対処方法、気持ちの持ち方等。

    • 皓月美雨
    • 2016年12月30日 18:15

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    ときめく服だけ買う、残す。(それ以外は捨てます。)値段に気持ちを引っ張られない!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。
    本当の優しさとは。

    • 山百合子
    • 2016年12月30日 18:18

    1
    服の買いすぎをやめる。
    やるべきことを後回しにするのをやめる。

    2
    体力と相性について(あまりにも体力差があると、相性が合わないように思うのですが、乗り越える方法はあるのでしょうか。)

    • tomako
    • 2016年12月30日 18:20

    仕事でも、日常生活でも、後回しにするクセをやめたいです。
    夜更かしも。(テレビとスマホをだらだらと見る時間を減らす)

    • シーちゃん
    • 2016年12月30日 18:24

    時間に囚われることをやめます。周りのペース、自分のペース、彼のペース。それぞれ違うのにいつまでにこうなっているべきと考えてしまう癖をやめます。

    • 羽音美院
    • 2016年12月30日 18:26

    本日、着なくなった洋服、バックなど、海外寄付支援団体に送り、すっきりしました。

    外出する時、仕事に出掛ける時にバタバタと余裕がない自分を捨てます。
    今までは、時間に間に合うんだからOKと思っていましたが、全てに余裕がある人でいたいです。

    • 虹色のぴよ
    • 2016年12月30日 18:32

    歌をいったんお休みします
    たくさん悩んで決めました
    2016年の目標は行動の年で、やりたいことは全部やると決めて、1番最初に勇気を出して始めたこと
    1年間全力で打ち込んで、気がついたら丸1年たっていて
    続けることは大切で、簡単にやめてしまうことが良いのかとても悩みました
    ですが中途半端なのはもっと嫌で
    今はお仕事ができてもいないのに歌っている場合ではない
    お仕事の方に集中します

    お仕事も歌も私の人生の宿命だと教えて頂きました
    だから淋しいけれど今だけ
    私の未来のため

    とってもタイムリーでした
    身軽にしたはずなのに、また色々抱え込んでました
    抱え込むと離したくなくなりますね
    ちょうど色々捨てたり、譲ったり、整理したところでした
    ですのでさらに捨てようかとも考えたのですが
    整理したなかで一番大切なことを書かせていだきました

    あ!紙袋!つい捨てられなくて
    整理します♪

    • 露草色。
    • 2016年12月30日 18:32

    1.
    自分の本当の気持ちに蓋をする癖。
    素直に人と接せるようになりたい。
    なおかつ本音をだしつつも彼を惑わせるようになれればいいのだけれど(笑)

    2.
    指原莉乃さんについての解説。
    なんだかんだと凄いなと思うので。

    • 蜜柑娘。’16
    • 2016年12月30日 18:34

    暴飲暴食しない!テキトーなものでお腹を満たさない!
    食べ物だけに限らず、身の回りのことにもいえます。
    そして脂肪を捨てたい‼

    2
    既婚者との恋愛について

    • ミナコ
    • 2016年12月30日 18:43

    悪癖、タバコ
    流されてしまう意思の弱さ。

    主体性をもって自分軸を確立します!

    • みなるん
    • 2016年12月30日 18:44

    ①洗濯物をためてから回すのを止めます!
    ②セックスレス夫婦になってしまった場合の対処法をお願いしたいです。

    • 糖質制限ちゅー子
    • 2016年12月30日 18:45

    1 増えてきた部屋の荷物や増えすぎた服を捨てること!
    今年からすでにやってはいるけど、まだ身についていないのが、無駄使いを止めること!でも、無駄は無くなってきている気がする)^o^(

    2 無駄使いのやめ方?!

    • モモチカ
    • 2016年12月30日 18:49

    1、淡い期待。妄想。洗脳。思い込み。自己欺瞞。

    2、結婚のメリット。

    • ゆずりは
    • 2016年12月30日 18:54

    12017年のためにやめたいこと、捨てたいもの
    部屋の中のいらないゴミ、着ない服、古くなったものや使わないものなどなど!
    もう、第1弾は捨てたりゴミ袋に入れたりしてます!
    が、まだまだ目指す部屋には遠いので2017年かけてがんばります!

    2職場恋愛の攻略について

    • オデッセイ
    • 2016年12月30日 18:55

    1.何か嫌だな、と思って、我慢しながらやることを止めます。
    変に頑張りすぎて生きてきた時間が長いから、いい人止めます。

    • ふゆさん
    • 2016年12月30日 19:00

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨て ることを1つ決めてください。

    散らかすことをやめたいです!

    2. 僕に解説してほしい問題があれば教え てください。(任意)

    お金や仕事のことが知りたいです。

    • まりこめ
    • 2016年12月30日 19:02

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを
    悪い妄想、将来への悲観、悲劇のヒロインぶること

    • jasmine
    • 2016年12月30日 19:03

    1.
    断捨離して余計なモノは買わずにいた筈が、少し油断すると…。
    好きなものを絞り込んで、持たない暮らしに戻します。

    私には無理かも…と思わないこと。
    必要以上の謙遜や低過ぎる自己評価をやめます。

    2.
    人との縁について。

    • sha
    • 2016年12月30日 19:04

    1.過食、無駄遣い
    2.満たされ方。何もしたいことがありません。したくない事はたくさんあります。欲しいものも買えてしまうし時間もたくさんあります。容姿も綺麗でモテますが全然しあわせだと思いません。死にたい訳ではありませんが、特にこれからに期待もなく満たされません。

    • IN
    • 2016年12月30日 19:06

    1
    捨てること二つ目になってしまいますが、古いメルマガを消しました。
    楽しく勉強しております。
    これからもよろしくお願いします!

    • いちごみるく
    • 2016年12月30日 19:16

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
    ○好きな人に対する依存をやめる。
    ○部屋の中にある要らないものを捨てる。
    ○携帯の中のいらない情報を捨てる

    • ひまわり
    • 2016年12月30日 19:20

    1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。

    これはまた使うかもしれないととっといて眠っている洋服や食器や雑貨やプリント類をキレイさっぱり捨てたい。

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