←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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1. 相手の言動が失礼だと思った時。
軽く扱われたと感じた時。
2. 危険な時。
男性が女性の価値を軽く見た時。
3. 成長ごとの教育方法
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の最も大切にしているものやプライドを持っていることを軽んじられたとき。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分の価値を下げるようなことを言われたりされたりしたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容関連。健康と美容の関係とか。
1. 嘘をつかれた時
どうでもいい事でダメ出しされた時
自分もタバコを吸うくせに、
私にだけタバコをやめろと強要された時
2. 軽い扱いをされた時
3. 若々しくいるために必要な事
悟りについて
1. 倫理的に言ってはいけないことを言われた時。ないがしろにされた時。
2. 1で答えた時には怒っていいと思います。
3. お金を稼ぐ方法
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
→「私ならそうはしないし、そうしてはいけないし、そこは配慮しなきゃと思っている」というポリシーを、逆なでするような行動を見聞きしたりされたりしたとき。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分のプライドを傷つけられたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
今は、美容・ダイエット系です。
１、
・約束やルールを守らない(守れなかった)人が自分は悪くないなど言い訳した時。
・信頼してた人に心ないことを言われたとき。
２、大切な人のことを悪く言われたとき
３、心理学、お金について(稼ぐ、増やすなど)、生き方、働き方
1.バカにされたとき
見下されたとき
嘘をつかれたとき
2.人格否定をされたとき
価値がない発言や態度をされたとき
3.美容やファッション
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
相手に期待していたものが得られなかったとき。まわりからの協力が得られない(なんで自分ばかり)と思うとき。無意識に損をしたくないと思っていて、その損を押し付けられるように感じたとき。超然(?)としている後輩に対して、人の苦労も知らないでと思ってしまうとき(大人気ないです笑)
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分がそれをされたら嫌だということを相手に示す必要(相手にパターンを覚えさせる必要)があるとき…？
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
建設的な考え方
1.
何度かデートをした相手から、私ではない別人相手のメールの文章が送られてきた時です
2.
軽視された時
雑に扱われた時
3.
自分が楽しいと思える人生の過ごし方
1）お見合いで仮交際中の男性が、デートを2回ドタキャン（1度目は出張、2度目は風邪との理由）、その後音信不通でようやく連絡が来たかと思えば「肺炎で2週間ほど寝込んでいて連絡が遅くなった、また今度食事に誘います」で、結局食事に誘って来ないこと！
2）怒ってもいい時は、男女以前に人として失礼な事をされた時や、大切にしてくれない時…と思いつつ、1の場合は怒るべきかどうか分かりません…これが交際中であれば上手に・または可愛げがあるように「連絡が無くて寂しかったよー」とか「デートの日程を早く教えて欲しいな！」など伝えればいいのかも知れませんが、まだ恋愛が始まってもいない男性に、どうやって怒り→要望を伝えればいいのやら泣
3）興味があるものはダイエットと、まだ特定の彼がいないのでひとり旅です…
1.彼が他の女とベタベタしている、過去の女との思い出をわざわざ私に話してくる、過去の女との思い出の品や写真を未練がましく大事にしている、、等
2.人として、または女性としての尊厳を傷つけられた場合。
1. 夫に対しては怒ってばかりなのですが…
小さいところでいうと、「これ私が後で食べるからね！」と言ってたものを食べられた時でしょうか。
つまり、さっき言ったこと全然聞いてない＝私のことを大切に思っていない
と解釈している気がします。
たかがそんな事、ですが一事が万事その調子ですね
2.人として不当な扱いを受けた時でしょうか。
わりと怒りを出しやすい方なので、が役に難しいですね（笑）
3.組織に所属せずに働くということについて
1.期待を裏切られたと感じた時。
損をした気分になった時。
期待を裏切られたと感じるのは、約束を破られたり、他を優先されたりした時。
損をした気分になるのは、その前に自分が我慢を感じながら奉仕して、見返りが得られない時。
です。
2.尊厳を傷つけられた時。
3.心理学です。
1.多くの場合、私が嫌だとかやりたくない等の
意思表示をしているのに、しつこく言われたり 強要された時にムカついたりします。
例えば、一生懸命何かをしてる時って無言で真剣になりますよね。それを見て「怒ってる」と何度も言われたりです。
それと、人の気持ちを勝手に決めつけて 心ない言葉を言われること。
これは 会社であることです。
女性の多い会社では感情で仕事をしてる方もいるものです。
そんな人に限って、会社の意向に従い真面目に仕事をしてる人に対して、心ない言葉を吐きます。
入社したばかりの頃、何も分からない質問したいことも分からない私に
「アンタ、お高くとまって何様のつもり！
謙虚さも全くないし アンタ見てたら
イライラする！それに、他部署からも
取っ付きにくいって言われてるのを
私がかばってるのに、なんなん！その顔‼」
後から入った後輩には、
「会社の方針って？ アンタに教わりたくない
人の人生どうしたいのよ！アンタの生き方
やめた方がいい‼」
この2人は 自分に自信がなくて 自分に何かを行ってくる人に対して攻撃をするタイプです。
分かってはいるんですけど 腹が立つ人種です。
2.怒りを示さないといけない局面。
自分の心が傷つけられるような事があった時
事実と違うことを言われた時
自分の気持ちを大事にされてないとき。
お互いが話し合いでイイところで合意できるのが理想ですが。
3.今関心があること…
自分ってどんな人なんだろう です。
自分の事が一番分からないから。
1 私のことを考えてくれない、ぞんざいな態度をとられる等、私のことを雑に扱われたと感じたから。
2 私自身の尊厳を傷つけられた時。
他に、付き合っている相手から、「俺じゃなくても、俺の代わりはいくらでもいる」のような発言をされた時。
結果的に私を否定されたことになるから
3 子どもの教育費(進学費用)をどのようにしたら十分に用意できるか？
1
他人の行動に対して、自分の常識で見てしまい、なぜそんなことをするのだろうとか、そんなことをするなんてありえないとか、思ってしまうのと同時に強いストレスを感じてしまいます。
これは直したいと強く意識している課題なのに、どうしても感情をコントロールできないことに苦しんでいます。
2
尊厳を傷つけられた時です。
3
経済的自立です。
1.
・自分の価値観を否定され、相手の価値観を押し付けられた時。
・自分が軽んじられた時。
2.
自分の権利を侵害されそうな時。
3.
格差社会について。
１ 私が私の思う通りに生きられていないから
2 私の存在自体を否定されたとき
3 家族愛の重要性について
1.私のしたいことを毎度聞いておきながら、結局彼のしたいことしかしてなかった時
口だけだった時
2.強引にされた時
3.使命
1.蔑ろにされている、馬鹿にされていると感じた時。
2.女性の尊厳を傷つけられた時
理不尽な扱いをされた時
3.資産運用など、お金に関することが知りたいです
1.
今そんな感情になっています。
期日ギリギリになっている書類を残業してやっているところ、上司からもっと早くやるべきだとの指摘のメールがきました。
一生懸命に他のことも取り組んでやっているので、一気にモチベーションが下がりムカつきました。
2.
尊厳を傷つけられたときです。
でも、尊厳ってなんだろう。よくよく考えると難しいですね。今はどうなんだろう。
3.
仕事や暮らし方です。
今の仕事だと、持病によくないんです。そのきざしが表れてきてしまったので、好きなことで他に働き方はないだろうかと考えています。
仕事と体の事を含めてどう暮らすのがいいのか、興味があります。
1プライドの高い方にキツい言い方で人間性を否定されるようなことを言われた時。言葉は凶器になると実感しました。
2女性の尊厳を否定するような言動をされた時。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
こちらの状況を全く無視した発言連発にふつふつと怒りがこみ上げてきました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
こちらの尊厳を無視された行動や言動。
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1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのこと
優先順位を下げられた、自分のことをよく知らないのに想像でけなされた、自分で判断する権利を奪われた、誤解されたまま怒られた、年齢についてバカにされた
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私を大事にしなかったとき、不当な評価のままのとき
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
スキンシップについて（人に触られるのが苦手で、うまく人間関係が築けないのではと思うので）
１ 冗談か本気か分からないマイナス発言をする男性に、そういうの言うたらあかん！と真面目に返したら、真面目ですね、と返された。
気になる人だから、励ましたつもりだったのに。
バカにされたようで腹が立ちました。
２こちらの気持ちを無視して、要求を通そうとされたとき、体を触られたとき。(でも好きな人だと怒りにくい…)ナメられてると感じたとき。
３勉強。何か資格をとりたいと思って前から気になってたアロマテラピーの本を購入したところ。
仕事につながらなくても、興味は色々。
あとは、ダイエット！糖質制限ゆるく続けてます♪
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
高校時代、修学旅行の時に仲良しグループで撮った写真を友達がSNSに載せました。
そして、その写真が
クラスの男子（ネットでは威張るやつ）の目にとまり、面白おかしく加工され
可愛い子以外（私も含む）のみの顔だけ残して、
〇〇顔ダブルピース などと言う
卑猥で女子にとっては屈辱的な言葉と共にSNSに載せられました。
それを知り合いから教えてもらい、
本当に怒りが湧いて、とても傷つきました。今でもその日の事は鮮明に覚えています。
学年でも裏で話題になりました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
人権を侵害されている時。
こちらに非がないにも関わらず、
相手の勝手な解釈で不当に扱われている時。
そんな時は悪い事はやめろ！と抵抗しても良いと思います。
悪には立ち向かっても良いと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
政治
復習
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
今回は恋愛、男女間に限らずで考えたいと思います。
広く考えてみた結果、自分中心の考え方で突き通そうとしてきてる人、世間は～、普通は～、社会は～等と最もそうな言い方で、自分の考えを押し付けてきてる人。
レッテルはりまくってくる人、ネガティブ過ぎる人、意見を求めてきておいて、でも～でも～と何だかんだ聞き入れない人、他人のこと、周りのことを考えずにずれてる人(笑)嘘ばっかりつく人、こういう人にわりとぶちギレてます。
腹が立つので関わらないようにしますけどね。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
男女間以外で考えますと、信頼を裏切られたとき、蔑まれた発言をされたときなど。約束と違うとか、大きく迷惑をかけられたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
潜在意識と健康
1 怒りを覚える‥カチンとくる‥普段は流せることでも自分に余裕がないときに多いかもせれません。相手の物言いや態度、私を雑に扱ったなーと感じたとき
2 あまく見られたとき
3 美容・健康、社会経済
1
夫と距離が近くなって来て夫が私を甘く見て、またマインドコントロール入れてきそうな感じがした時、無性に腹立たしいです。
後、人間関係の中で甘やかされて育って来た人に多く見られますが、メリットのありそうな人の前では良い子で、優しい人の前では幾つになっても万年反抗期のようなタイプにはイラっとします。
2
怒っても良い時
私の尊厳が脅かされそうな時だとおもいます。ちょっと油断すると、私のパーソナルスペースに入り込もうとする人は夫なら職場なり沢山います。
3
人との距離の考え方
自分らしさを少しずつ出して年を重ねて
行きたいと目標にしてます。
1.人として不当な扱いを受けた時です。
仕事上、相手に非がある状態で今度から正してもらおうとしたら、舌打ちされた時、最高に苛立ちました。
2.人としての尊厳を傷つけられた時。
3.ポジティブ・やる気の持続方法です。
持続が難しい…。
1. 自己を否定された時
仕事で営業担当者のミスをカバーするため、良かれと思って取った策を、新任の課長から誤解され、否定された時には、悔しくてトイレで泣きました。後で、誤解だと分かり、謝られましたが、今でも忘れられません。
2. 自分の存在を軽く扱われた時
嫌だと思う事をされた時
3. 人間関係を潤滑にする方法（友人、仕事、家族）
人生を豊かに過ごす方法（心、経験、お金）
１・怒りを得る時・基本的な常識的な行動をしない時。相手が馬鹿な行動をした時。嘘をついた時。自己中心な時。
２・時と場合によりますが、基本的に怒りは示して良いと思います。ただ、示し方現し方としては、感情的に怒らない方が良いです。真意は伝わらず誤解されます。人はストレスが溜まりに溜まると、ストレス耐性が弱くなってしまい、ささいな事でも怒りっぽくなると思います。逆に言えば、気持ちが幸せで穏やかな人は、ストレス耐性が強いので、ストレス耐性が弱い人より怒りに対して鈍感でいられます。例えば、１に書いた様な言動に対し、ストレス耐性が弱い時には怒りを感じたとしても、ストレス耐性が強い時には怒りを感じずにいられるのです。ストレス(怒り)が溜まっていると負のループにはまってしまうので、そうならない様に日頃から気分転換なり、息抜き、常に女性としての喜びを感じhappyな自分を保つことが大事です。怒りは自ら生み出す
ものなので、自分自身が満たされていれば、怒りは生まれにくくなるからです。3・教育問題・大勢の前で緊張せず上手に話せる方法
1.
何年か前、デートをする間柄の男性がいました。付き合ってはいないけど、私は好意を持っていたし、男性も花束を作ってプレゼントしてくれたりして（お花屋さん）、このままもう少しお互いを知って関係を深められればなと思っていました。
そんなある日のデートを終えて1週間程したある日、Facebookで見知らぬ女性が彼をタグ付けして手繋ぎデートの写真をUPしたのです！
コメントから勝手に察するに、私との二股や浮気ではないみたいだったけど、
同時進行してデートしていて、別の女性と付き合う事を選んだという話です。その手繋ぎデートが、付き合った初日みたいな。
ものの1週間でこんな事する！？と思って信じられなかったです。信用するに値する男性の判断を見誤った私が悪いのかしら。
「まゆみ33を大事にしたい」と言われていただけあって、バカにされたようで本当に腹が立ちました。
2.
女性の尊厳を無視した時は、怒っていいと思います。
軽く扱われた時、甘く見られた時、無下にされた時。
3.
資産の作り方。
金銭的な意味で、男性に頼らずとも不安なく生きていけるくらいになりたいです。
今は一人暮らし・会社員でそこそこやっているけど、将来の事を考えると不安があります。本当は良くないし嫌な考え方だけど、結婚に頼らなきゃいけないのかなってたまに思ってしまいます。
もっとしなやかに自由に稼ぎたいですね。笑
1.
自分のことしか考えない、自分だけよければいいという人の言動に巻き込まれた時。
人の意見に耳を貸さない、対話をしない、マウンティングする、揚げ足取りをする人に出会った時。
その時の状況や事情を知らないのに、罵詈雑言を吐く人を見た時。
2.
人間としての尊厳を踏みにじられたとき
3.
どうやって（ローンを組まずに）将来住むところを確保できるか？
kouさん、こんばんは☆
この回、やり過ごした問題です。
①こと母親に対して
言うこと聞いても聞かなくても怒られる。
いつも周りに対して不満や文句ばかり言うが、
自分には甘い。言い訳ばかり。
性格が悪い。被害者はいつも自分。
そんな母親と接しただけで、悔しくて泣きたい気持ちになる。
②理不尽な事を言われたとき。
我慢して受け入れたら相手に舐められると感じた時。
③資産のつくりかた
よろしくお願い致します。
1.上記の、ひろすけさんととてもよく似ているのですが、母親に対してです。
母の理不尽な怒りや、機嫌の悪さを、子供のころから、いつもぶつけられていました。
子供なので、自分が悪いと思い込み、鬱になったり引きこもりになったりしました。
2.人格を否定されたり、存在を否定されたとき。
3.美容や、資産形成、やる気の出し方を教えてください。
1.相手に期待しすぎてしまったから。
そして、私の心に余裕がないから、許せないんだと思う。
2.ナメられた態度、言動をされたとき。私のこと大事に思ってないんだと、気づいて愕然とする。相手からの投資だと思ってたものが投資ではなくって、私の心を明け渡すには全く足りてなかったんだと。
3.Kouさんのお得意分野、性のことイロイロ聞きたいなぁ。
1.ドタキャン。外せない急用とか緊急事態とかではなく、ただ気持ちが乗らないって理由の突然のキャンセル。
2.邪険に扱われた時。↑の様な時は怒るべきだと思う。
3.不平等について
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
前から約束していたことをドタキャンされたことに腹が立ちました。そして謝ってきたと思ったら、自分は悪くないような言い訳をしてきて、結局謝ってることになってなくて納得できくて余計むかつきました。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
雑な扱いをされた時。
大事にされていない時。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
思い通りにならなかったから
非がないことで嫌味を言われたから
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
ないがしろにされた時
理不尽な扱いを受けた時
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
人間関係。
1.大概は両親に対して。長年母親の痰の破棄坪にさせられてきました。逃げようにも逃げられない状況でした。その影響もあってか、感情のコントロール方法がいまだに出来ず、癖のある人にサンドバッグ、又は隠れ蓑扱いを受けてしまう。
2.自尊心、人格をけなされた時
3.①アンガーコントロールについて
本を読んでやる気になっても、いざ実践となると難しい
②毒親について
まさしく私の両親だと思う…親を許し受け入れる事はしたくない…でも親との関係が、今までの対人関係に影響を及ぼしているのはわかりました。私もいい年なので、理解をして、今まで感じた事のない、良い対人関係を築いていきたい。せっかくこのブログに出会えたのだから…
③引き寄せの法則について
1. 過去に怒りの感情を得たときになぜそうなったか
最近イライラしていました。
部署の人数がギリギリ(私入れて3人)になることになりましたし、気持ち悪い男の職員と仕事しなきゃならなかったりしましたし…。
やっぱりどうやっても嫌いな男は視界に入れたくない。気持ち悪い。
愛情受け取れないです。
好意は嬉しいけどお応えできないってレベルじゃない…。
全然好きな人もできないしまともなアプローチされることもない。
挫けそうになります。
やっぱり人が嫌い、自分も嫌い、になりそうです。
イライラから余計な事まで引っ張り出して自分嫌いになってるのか分かりません。
他の人から恋愛問わず好意的に見てもらえてる事も分からなくはないんです。
でもつい、こんな気持ち悪いのにしか好かれないしYYCでもちょっと断られたらすぐサヨナラする男ばっかりでつまらない、結局私が可能性の見えない女でダメだからなのかって思ってしまいます。
久々です。
人にもムカつきますが自分にもムカつきます。
言いたいことが言えない、穏やかにユーモアで隠して言えない、ぶちギレそうな自分が嫌でムカつく。
2. 怒ってもいい、怒りを示さないといけない局面はどんなときか
尊厳を傷つけられたとき。
基本的に「はぁ？私のこと何だと思ってるんだ！」って思う時じゃないと怒らないような気がします。
3. 恋愛以外で最も関心のあること
金銭的な自立のための投資のやり方(資産作り？)
1.仕事をしている時、全力を尽くしていない人、怠けている人に対して怒りを感じます。自分よりお給料をもらっているのに…と思います。
2.恋愛においては、不当に扱われた時。ドタキャンとか。筋が通っていないことに関しては、怒りを表現していいと思います。
仕事上では、怒りを表現して、相手の態度が変わることが見込まれる時は、表現します。
3.お金を稼ぐ方法。
1.約束を破られたり、ないがしろにされた時。自分の価値やプライドを傷つけられたと感じたから。
2.1.と被るかもしれませんが自分の尊厳を傷つけられた時は怒ってもいいと思います。平たく言えばナメた態度を取られた時。
3.アンガーマネジメントについて。深呼吸を暫くしていれば突発的な怒りはおさまるのですが、長期的な（怒りが恨みに変わったなど）感情の対処法。
1.自分はこれからの人生に対する考え方や決断を伝えました。が、当時付き合っていた人には「勝手にしろ」と言われました。言われてから1ヶ月後に会って、同じようなことを伝えましたが、また「勝手にしろ」と言われました。どうにもならないな、と、その時は悲しくて悔しくて、連絡をするのを止めました。
1年位経ってから「仲直りしないか」と言われましたが、仲直りしませんでした。数ヶ月は、甘い言葉をかけられましたが、私からリアクションすることはしませんでした。
自分が真剣に、ふたりのこれからの人生を考えて言ってみたのに、向き合ってくれなかった。その時は悲しかったけれど、今思えばものすごく腹が立った経験です。
2.自分の尊厳を傷つけられる。
大切にしてくれる言動が見られない。
向き合ってくれない。
こういう時は怒っていいんじゃないかな、と思います。怒り方や伝え方は、考えなければならないと思いますが。
3.お金の貯め方使い方を教えていただきたいです。
1. 会社の男性に仕事のことで「そのような時は早めに言ってください」と言うと「口の聞き方に気をつけろ！」と怒鳴られました。社会人として人に言う言葉ではないので怒りを感じ、私からは謝りませんでした。上司にも報告しましたが、言いながら悔しくて泣けてきました。
50才にもなって、こんな口の聞き方する人は相手にしません。向こうから謝ってきませんが、謝っても許しません。
2. 人を見下した行動や言葉を受けた時。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
約束や期待に反した結果だったとき、怒っていました。
約束というのはルールの類、期待というのは道徳の類です。
「こういうときはこうするのが普通でしょ」というときの
「（その人が思う）普通」は、「人によって違う」ということが
なかなか分からなかったから、
今思えば怒らなくてもいいようなことで
怒ってしまっていたのかなと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
尊厳を傷つけられたときだと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
好きなことをしながら資産をつくる
1.こちらが期待していたようなことやそのよう反応がない時に怒りが込み上げてくるかもしれませんね。なんで！？って笑
あとはよく分からないことがあると、勝手に背景とかその先の展開とか考えて、もういい！って怒ったりしちゃいます。
結構怒りっぽいんですよね、私。
良くないなって思って、少し意識して穏やかに過ごそうとしても、また戻ってしまう、、。
2.譲れないことの為に、相手ともっと分かり合いたいと思った時に怒ってもいいのではと思います。ただ感情的なるのは極力ないほうがいいかと思います。
3.恋愛以外で、、
自分の心が納得するってどういう感覚なんだろう。
あとは、一生をかけて取り組めるものとの出会い方。です！
1. 彼のＬＩＮＥのレスがスタンプだけだった時に適当に扱われている感じがしてイラっとします。
私とは付き合えないといったくせに体を求めてきた男にも腹がたちました。
２人でいるのにスマホばかりいじる彼氏に怒りを感じます。
私の場合、ぞんざいに扱われていると感じる時が怒りを覚える時です。
2. デート中に彼がいなくなったという話が以前に出ていましたが、そんな風に女性としての尊厳を傷つけられた時でしょうか。
プライドを持って「バカにするな！」とはっきり言える女性になりたいです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の思い通りにならなかったから。
また、自分の意を組んでくれなかったから。
理不尽と感じたから。
私の常識外のことをされたから。
自分自身や大切な人まで貶されたから。
こうやってみると予想外に自分の中でのルールに沿わないことを悪意を持ってされたら怒ったり腹が立ってますね。
でも、自分の中でのルールなので
他人は知らずに地雷を踏むんですね。
わざとの人もいますがどれくらいの爆弾の規模かはわからずにやってますから誘発されて一緒に爆発して辺り一面焼け野原とか(^_^;)
私はここまで怒ったことはありませんけどねー
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自尊心を傷つけられた時。
自身の人間性、女性性を無視や攻撃されたら黙ってませんよ。(^^)
または同様に私が大事にしている人たちを傷つけられた時ですね。
いつも基準は自分の心です。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
習慣化についてですかね。