←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
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1.蔑ろにされた 無視された バカにされたと、「感じた」とき。
自分ばかり頑張ってると感じて虚しいとき。
つまり、虚栄心や損得感情に振り回されているってことかな。
自分が満たされていたら、気にすらならないかもしれない。
2.男性が明らかに私を蔑ろにしたとわかる時や、そうされる(言われる)と私が悲しくなる ということに、相手が気づいていない場合
(自分が「感じない」でいられる、なるべく 精神的に健康な時であることはいうまでもない)
3．自分のファッション(主にコーディネート)について(他者へのプレゼンでもあり、自己表現でもある。どんな格好をするかを考えるのは、私にとって 自分と向き合うことの一つです。)
【復習】
1.自尊心が傷つけられたとき、大切に扱われなかったとき、家族の誹謗中傷を受けたとき
2.上記と同じ
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
つい最近、気になる男性に質問メールを送り、10日ほど待っても返事がなかったことです。
最初は気づいていない、忘れている、忙しい…とか色々思うようにしていたんですが、普通にすごしているのも見かけ、不安が段々怒りになっていっちゃいました。
「もういいです」と伝えましたが、その後も連絡なしです…
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
私は、何度も考えて、全く深い関係ではないけれど、それでもやっぱりこんな接し方は嫌だなと思い怒りを示しました。
今も連絡はないので、そのまま何もしないでいても同じ状況だったのだと思いますが、そういう接し方でいい人には、なりたくなかったんです。
今は落ち込んだり、反省したり、後悔しそうになったり、だいぶ弱っていますが、この経験を今後に活かしてやろうと思ってます。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
飲み会で、嘔吐してしまった人がいて、隣に座っていたので簡単な処理をしていました。
それを見た同僚が、「わーすごいさすが」みたいな趣旨のことを言ったのですが、
全然手伝う気が無いのを感じて怒りを覚えました。
「わーすごいさすが」がなければ、手伝わなくても怒りは覚えなかったと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
①相手にその怒りを伝えて、自分が怒っていることを認識してもらわなければならないとき、②もうどうしようもなくて、吐き出さないと精神衛生上よくないときだと思います。例えば、①については、子どもに仕付けをするときなど、相手に何かしら成長したり考えて欲しいときです。②は、当の本人に怒りを伝えるのではなく、話を聞いてくれる人に口をこぼす感じですね。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
今は、少し病気をしたことが影響して、東洋医学や漢方が最大の関心事です。
それまでは、仕事である法律！
1. 過去に怒りの感情を得たときなぜそうなったか
原因は自分自身や自分の大切なものを傷つけられると怒りが出てきます。
そういえばタイミングは悲しみをひとしきり感じた後のことが多いです。
2. 怒ってもいい局面
自分の大切なものを傷つけられたり粗末にされた時
3. 恋愛以外で最も関心のあること
目下、WHOガイドラインに沿った母乳育児について読んでます(﹡ˆᴗˆ﹡)
1. 怒りの感情、なぜそうなったか
思い通りにならなかったから
ないがしろにされたから
2. 怒りを示さないといけない局面
傷つけられたとき
3. 恋愛以外で最も関心のあること
経済的自立の仕方…すみません、分かっているようで、1番分かってないかも
1.無意識に相手に期待をしてしまって、
自分の価値観の範囲の常識から外れたことをされたとき。
筋が通らないことを言われたり、されたとき。
馬鹿にされたような態度を取られたとき。
2.自尊心を傷つけられたとき。
私のことを大切にしてくれていないと思うような発言や態度があれば。
自分のことも、ですけど、自分と同じくらい大事な人に対してもですね。
大事な友達がいて、その友達自身が自分を大事にしていなかったりしても、私は自分のように感じてしまうので、
その友達を怒ってしまいます。꒰´•௰•`๑꒱…
3.美容と、お金の増やし方
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
おこる前に、ずーっと悲しい思いを貯めこんでいたから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分に正当性があり、相手に変わってもらわないと関係を続けられない時。
1.誤解されたから。
2.相手に対して本当に愛情があるとき。
1.元の旦那から、おまえは社会的地位が低いみたいな言い方をされた時に腹わたが煮えくりかえりそうになりました。まず「お前」呼ばわりに腹が立つ。何様なの？って思うから。そしてもう言わずとも最後のフレーズはあり得ないから。
2.やってはいけないことをした時、約束を守らない時。プライドをおもいきり傷つけられた時。
1．怒りの感情
過去、激しい怒りを感じたのは、一番信頼していた友人が、私が大切にしていたものを蔑ろに扱った時。友人も同じように大切にしていると思っていたので、とてもショックでした。
そして、信じていた彼が私と他の女性を比較し、一番大切な人ではないという態度をとった時。
どちらも、激しい怒りの奥には、深い悲しみがあった事を感じます。
2．怒りを示すべき時
私の存在、尊厳を傷つけられたときだと思います。
3．最も関心のあること
最近太り気味なのでダイエットに関することです。
１、外国人の彼と言い合いになった際に確実に言葉を話せるレベルではなく、言いたい事がほぼ伝わっていないのを感じて、普段穏やかな自分がかなり爆発したのを覚えています。また、他の遠距離の彼との時には、誕生日を忘れられている事を問うと、「知ってるよ。でも、もう、そんな年齢でもないでしょ」と返事された事。自分が好きだった為に何も言えずじまいでしたが、数日ムカつきがおさまりませんでした…。今となっては、自分と他人は、同じでないという事を重々承知しているのですが。
２、自分の事を見下している言動の際には、目には目を…がモットーです。なかなかこんな状況、経験ないですが。
３、資産運用です。後、今の仕事以外にやりたい事への進め方です。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の思う通りの答えが返ってこなかったり、思い通りに物事が進まなかったとき。傷つけられた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分が嫌だと思うことを分かってもらうとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ。
資産運用。
1.すごく会いたい時に予定を先延ばしにされてしまった。
2.自分の嫌なことをされて大切にされてないと感じた時。
1.人を見下すような言葉や態度。やめてと言ってもやめてもらえず、話し合いにならないとき。
2.自尊心とか尊厳とかを傷つけられたと思った時。大切にされてないと感じた時。
1.約束をしていたのに、急遽予定変更された時に怒りの感情が出ます。
裏切られたと感じてしまうのと、表には出しませんが人より自分が傷つきやすい性格だからだと思います。
自分のネガティブな感情を言葉にして表現できないので、我慢してしまい、怒りや大人気ない態度になってしまうと思います。
2.人としてしてはいけない行為をした時。
私の気持ちを尊重しない発言や行動。
冷静になってから、明確な言葉で分かりやすく、自分の気持ちを伝えてこうして欲しいとはっきりしっかり伝えられる様になりたいです。
ただ、要求ばかりでなく、男性心理を理解しておおらかに見られる大きな心も持てる様になりたいです。
3.旅行
復習間に合えば良いのですが。
1.
最近ですと、約束を違えられた時に嫌な思いをしました。
前半と後半があり、私は後半の方だけに参加すると伝えていて、相手もそれを了承していたのですが。
前半の終了の連絡もないまま、私抜きで後半が行われました。
その事実を知った時はとても嫌な思いをしましたが。
きちんと謝っていただき、後程私の分を手伝ってもらいました。
2.
私の尊厳を傷つけられた時です。
尊厳というものを、どこまでと捉えていいかはまだ分かっていないのですが。
はっきりと嫌だと思えるもので、示す必要のある時は怒ってもいいと思います。
3.
「私を好きになる」という事に関してとても知りたいです。
今、私の自由に振る舞うということを考えているのですが、自由に振る舞うと、あまり人に好かれる性格ではありません。
その結果、人に嫌われる事を恐れている。周りの目を気にしてしまっている自分がいます。
かといって我慢して偽りの自分を演じる事が出来るタイプではありません。
ありのままの私でいたい。けれどありのままの私は好かれないと感じていて、人の好意に飢えているような状況です。
そういう自分が嫌だと感じているからこそ、その気持ちが続いて外部に求めてしまっているとも思っているのですが、私自身で私を好きだと、人に求めなくても満たせる感覚が今分からなくなっています。
「ある」ものではなくて、「ない」ものに目がいってしまっている状況です。
こういう時にどうするかというお話がとても知りたいです。
ようやく正規版で回答済みのところまできました！
もっと勉強したいので…もう一回自主的に回答します(*´ω`*)
1.過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
・約束していたのに後回しにされたとき。→約束していたのだから優先してくれると思っていた。
・ラインの返事がこないとき。→返事をくれないってことは無視？と勘ぐっていた。
・わたしに対しての態度が冷たいとき。→彼女扱いして欲しい！好意的な態度をとってほしい！という自分の理想を押し付けており、自分の理想から離れていたために怒りが湧いた。
最近、kouさんのブログ記事で「彼はこちらを怒らせようとしてるわけじゃない」って内容のものを読んだばかりだったので、かなり冷静になれている気がします。
私が怒るときは、相手の悪意を確認したわけではなく、完全な自分ひとりの思い込みや妄想が影響してます。だから相手に謝罪も言い訳も求めてしまいます。。良くないとわかってはいても。。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性の尊厳を傷つけられたとき。
…って、言葉にするのはもうできるんですけど。女性の尊厳って、なんでしたっけ、、、、。
自らの意に反していることなのに受け入れさせられたり、傷つけられたり、大切に扱われてないとか、そういうことでしょうか。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
日本の女性の雇用について。
派遣社員ですが、やはり正社員になるべきなのか、それとも派遣社員のままで生活していってもいいのか…。
この先正社員だからといって絶対に安心安全ってわけでもないですよね。
1.私の誕生日に、彼にたまにはサプライズ的な事をして欲しいとリクエストしました。例として、私が好きなレストランに連れて行って、あらかじめ頼んだバースデーケーキ出てくるとか…て感じで伝えました。
当日、彼は私が例えばの話に出したレストランを予約していました。で、ケーキは、私に好きなものを頼んでと、ウェイターを呼び出す始末。全然サプライズでもなければ、形ばかりで、愛情どころか祝う気持ちも感じられず、その場で大喧嘩しました。
好きな人の事をちゃんと考えてもくれていない、適当な扱いに腹が立ちました。
2. 人として尊重されていないと感じた時は、相手との立場や親しさなどの関係を抜きに、自分自身でちゃんと怒りを示すべきだと思います。
3. ダイエットです。夏が近いので水着になるのと、イメチェンでスカートが似合う体型になりたいので、エクササイズして頑張っています。
1.なぜ怒りがわいたか
両親が私の思いを受け入れず頭ごなしに怒ったり、否定されたりしたから、傷ついて怒りが湧きました
2.怒りを示さないと行けない時、、、
人格やを否定されたり、本人の努力ではどうしようもないものを悪く言われたり、うーん、自分の大切なものをないがしろにされたりした時でしょうか
3.興味があること
自分の仕事の分野のこと
日本の今後の教育のこと
クラフトや手作りのもの、DIY
オーガニックや自然由来のもの
筋トレ、ヨガ
①最近、あまり怒ったり腹が立つことがなくて思い出せません。笑
些細な事なら「ま、いっか☆」ってスルーしちゃうし、人から何か嫌味言われたりされたとしても間に受けないから。
攻撃してくる人が居たとしたら、それは相手の問題。私には関係ない。
②男性に自分を軽く扱われていると感じた時。自分のプライドや女性としての尊厳を守るためなら、怒るというか正しく主張する権利はあると思う。
③恋愛と関連した科目になりますが、sexのお勉強について。
遅れてしまいましたが
回答いたします。
復習です＊○
１、怒りを感じたときのこと
父が、いい加減な
態度をとっているのを
目にしたとき。
ものを投げたり、こぼしたり
だらしないなと感じるとき
なぜ？
わたしにふさわしい父ではない、と
わたしが思っているから。
わたしが理想とする父のありさまと
目の前にいるリアルの父とに
ギャップを感じ、そんなの嫌だと
もっとしっかりしてよと、自分の
思い描くすがたを押しつけたくなってしまうから。
ひいては
自分の思うようにいかないがために
それは誰かのせいだからと、
自分でなんとかしよう
という思考を捨ててしまっているから。
自分のせいだとわかっていたとしても、
その自分を変えられるかもしれない
という希望を失ってしまっているから。
２、怒るべき局面。
わかりやすく表現すれば、
舐められたとき。
たとえば、
お相手がまだお子さまで
女性のことをよく知らず
どんな手立てをしても効かないようなとき
または、わたしがもう立ち回れないとなったとき
最終手段として
「怒り」を示したいと思います。
実際には、まだまだ
そんなに高等には振るまえないのですけれどね
目指してはいますが•*¨*•.¸¸♬
すいません。。回答が遅くなってしまいましたー(泣)今からでも大丈夫ですか？宜しくお願いします。。
1、最近腹が立ったのは、相手の機嫌で八つ当たりされた時です。その時の気分次第で理不尽に当たられてイラッとしました。
2、自分の大切な人や考え方や存在を一方的に否定された時や差別的な扱いを受けた時ですかね。。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
ないがしろにされたとき。デートしてる時に他の子のラインやメールを返していたり、どこそこ行きたいって言ったときに違う子と行くって約束しちゃったからとか言われて後回しにされたとき。会いたいって言ったらはぐらかされたとき。とりあえず、自分が傷ついたと思ったときどうしようもなく腹が立ちます、簡単に連絡先とか消しちゃいます、、
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
ないがしろにされたとき！
しょうがないとかの場面じゃなく、雑に扱われてもなおこちらが優しくする理由はないように思います。
遅れました。わたしとしたことがなぜか10時限目が始まっていたこと自体抜けてました。。
とても読みたい記事だったはずなのにごめんなさい(;o;)
1、わたしが怒るのはいつも、失礼な扱いを受けたと感じたときです。あくまで主観的な捉え方での話ですが。今までで一番怒ったのは、わたしとの予定をずらされそうになったとき(°_°)
2、傷ついたとき。受けた傷を我慢していると、いつか悪化して化膿して、治らなくなることがある。
3、演奏活動、乗馬、旅行。
やー、ひとつに選べない笑
趣味と大きく括るとひとつになる！
締切に遅れた場合はどうすればええんやろ(TT)
読みたいな〜。。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
話や存在を無視されたとき。ひどい扱いをされたとき。暴言を吐かれたとき。
自分をないがしろにされて悲しいから。もっと大切にしてほしいから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
人権を侵害されたとき。人格を否定されたとき。
女として尊重されなかったとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
仕事とプライベートの比率。どちらをどのくらい優先するべきなのか。それは一人ひとり違うんだろうけど、自分でもわからなくなってしまっています。
1・付き合っていた彼から、仕事の忙しさを理由にフェードアウトされたとき。
半年が過ぎたころから余裕がないのか、会うこともしない、連絡の返事も自分にメリットがあるとき以外はスルー。
そのズルさに腹が立ちました。
私の場合、瞬間湯沸かし的な怒りや腹立たしさではなく、ゆっくりと徐々に時間が経つとともに怒りの感情が芽生えてきました。
今となっては、それだけ好きだったからなのか、自分がふられた(人生初・笑)からの悔しさからの感情なのかはわかりません。
2・大事にされてないと感じたとき。
自分勝手で行動がともなってなきとき。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
中学の時⇨身勝手で、言われた方がどれだけ傷つくかという気持ちを一切考えない言葉を笑いながら言われた時。相手にする価値すらないので無視しましたが、言われた方は今でも覚えているんですよね。
父親⇨頻繁にあるんですけれど（笑）自身の判断で決めつけて、さもすべて分かっているかのような口調で話したり押し付けてくる時。思うだけなら勝手だけど言葉にしなければいいのに。こちらが反論すると無視をする。不愉快に思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
自分が1番大切にしているものを中傷された時。
１、友達とケンカみたいになったときに友達の彼氏はその子の味方したのに自分の彼氏はごめんなってその場を逃げていったとき。自分の味方をしてほしかった。
2、自分の家族、友達、愛する人のことをバカにされたりした時
3、投資、美容
ごめんなさい。回答がおそくなりました(>_<)
まだ大丈夫でしたら、お願いします。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の大切な子供（幼児）を傷つけられた時。
あまりにも続けて同じ事を繰り返すので、我慢出来なくなり腹が立ち怒ってしまった。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
上記であげた事は怒っていい時だったと思う。
自分で自分を守る事の出来ない大切な人を傷つけられたら黙っていられない。
恋愛の趣旨から外れていて申し訳ないです。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
ダイエット、子育て
1.相手の為に、と親身になって相談にのったり、応援したり、話を聞いていると向こうがそれをさも当たり前のように受け取り、あげく少し気に入らなければこちらをののしる、キレるという態度をとって来たとき。
2.雑に扱われたとき。
向こうがこちらに敬意を払わず雑に対応してきたとき。
過ぎてしまいました〜〜〜＞＜
Kouさん、滑り込ませてください！お願いします。
１、友人にとても楽しい趣味を一緒にしようと思って情報を教えてあげたのに、私とではなく別の友人とやると悪気なく言われた時 気持ちや考えが伝わらなかったのだろうけど、あまりの感覚の違いに愕然としました。
２、自分を大切に扱ってもらえていない言動をされた時、流されずになぁなぁにせずにきちんとした態度を取らなければいけない。
３、心身の健康
1. 過去に「腹が立った」‥‥
私が怒るときはたいてい約束を破られたときの裏切られた感からかな～
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面‥‥
言っても嫌なことを繰り返す時はやっぱり怒ってるって言いたい。
けど、タイミングをいつも失敗する(；´Д｀)
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
いまは美容！最近お肌が曲がり角なもんで、コントロールできない(´；ω；`)
後は、収納やらインテリアが好き(*´ω`*)
1.言葉のチョイスや言い方、ニュアンスです。
機嫌が悪いとゆう相手の勝手な都合なのか、普通に言えばいい事を起こったように、突き放すような言い方をされると腹が立ちます。
2.自分が大切にしている人や事柄を侮辱したりバカにされた時、自分が第三者でも傷付いている人を目の前にした時。
3.美容です。年齢関係なく、見た目も心もいつも美しくありたいと、見た事や聞いたこと、些細な事も実践してみたり、関心とゆうより趣味に近い。
1.私のことをないがしろにされていると感じた時。
大多数が考えていると思われる常識、マナーを守っていない時。
2. 大切な人の身体を、尊厳を守るとき
自分の尊厳を守るとき
3. 成功法則
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
回答、遅くなってしまってすみません。
回答はもういただけないと思いますが、考えるだけでもしてみようと思ってのコメントです。
ご迷惑をおかけしてましたら、申し訳ありません。
期限間違えてました。ごめんなさい!
1、一方的に話しをされると、イラッとします。こっちの事情もあるのにと思うからです。
2、言わないといけない事はどう思われてもいいので、言うようにしています。言い返さないと色々その後も言われる事になるので主張します。
1.他人と比較された時ですかね。それも全く知らない人。今会ったりしないような過去の人と。
この人はこんなことをしてくれたとか、この人はこんな凄いことが出来るとか言われると、それを私に強要されているような気分になり、腹が立ちます。最近は笑って誤魔化してますが、前は落ち込んだり泣いたりして疲弊してました。。
2.蔑ろにされた時でしょうか。遅刻して謝らなかったり、自分の気分のままに振る舞われたりする時だと思います。
3.美容、ダイエット
1.支配されている感覚になるとき、自分が優位に立とうとする言い方をされたとき
わがままな人
腹が立つのは、自分にはできないし、言い返せない弱さがあるからだと思います
2.善意を利用されたとき
尊厳を傷つけられたとき
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
①大好きな人が『自分なんか』という表現を使った
⇨本当に素敵で、たくさんの人から感謝も尊敬もされている人なのに全員の気持ちを踏みにじった気がした。何より、私が初めて認めた人であって特別な扱いされてる幸福な人なのに何言ってんの？と思った。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
⇧上記のとき怒ってもいいと思っています。（というか、怒ってしまいました、、）
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
法律。六法です。
今からでも大丈夫でしょうか…
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
昨年の誕生日に、彼から1泊で温泉に行こうと誘われました（彼がちょうどその旅行先で仕事先に挨拶する必要があったので、それに私が便乗する形で）。ところが誕生日が近づいてきても、何も言ってこないのでどうなったのか聞いたところ、予定が変更になってしまったので行けなくなったとのこと…なぜこちらから予定を聞かなければいけないのか、仕事の予定が変更になったらその段階で言うべきじゃないのか、私の誕生日なんてどうでもいいのか、さすがに色んなことがおかしいだろと感じ、腹が立ったとかいう以前に、人としてありえないと感じました（これを書いている今も怒りがよみがえってきます…）
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
こちらの存在を軽視された時。こちらが嫌がることを何度も繰り返された時。約束や言ったことを守らない時。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
たくさんありますが…投資や保険など、今まで考えてこなかった資産運用を考えています。
1.バカにされた、見下されたと感じた時。
でも被害妄想が殆どで、自分に余裕がない時が多い。
2.男性に、軽く扱われた時。
期限、勘違いしてました・・・
遅い回答、すみません。
Kouさんごめんなさい！！
期限内ではないんですが、回答させてください(；_；)
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
納得できない理由で、何かをされた時、言われた時です。
例えば、自分にも落ち度があったと思えた時は仕方ない、勉強になったと思えて次に進めるのですが、納得できない理由で責められたりした時はすごく腹が立ちます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
理不尽な要求をされた時。
この前元彼がノコノコになって連絡してきたのですが、俺に甘えてくれないの？とか俺の前では甘えていいよとか上から言ってきたのですが、｢私、あなたと付き合ってないし。幸せにできないんでしょ？｣と言っておきました。
これでよかったのかは分かりませんが、付き合ってないのにキスしたりいちゃいちゃしたりするのを許さなくてよかったなとは思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
仕事柄、教育関係です。
1.
・私の意図が伝わらないとき
・頭ごなしに意見を否定されたとき
・相手の考えがどうしても受け入れられないとき
・どんなに話しても、お互いに譲らない状態になったとき
2
理不尽な要求をされたと感じたとき
私にはどうしようもないことについて、たとえば年齢を理由にあれこれ言われたとき。
実際に、付き合っていた彼にブチ切れたことがありました…
やめてほしいことの境界線を引くという意味で怒りを示すことが必要な時もあります。
期限過ぎちゃいましたけど 回答します。
⑴ 自分の事を蔑ろにされたような 言葉」態度をされた時かな？
昨日 彼の家にお泊まりに行ってケンカになり 送ろうか?と言われ怒って帰って来ました。送ってもらいましたが…
挙句にその後に来たメールが 別れても 最後に約束してるから バーベキューは行きましょうだって！ 今日12時から友達家族とバーベキューの予定でした が はぁって感じです。もう会いたくないゴメンってメール返しました。
2 ブログの記事だと どっちが上かわからせるとかかな 。 誘ってきたりしといて後から 誘わないと私の機嫌が悪くなるとか 俺は本当は行きたくなかったとか 自分から言い出した事でも 何か都合が悪くなると 私のせいみたいな言い訳してくる時かな…ハッキリいってカッコ悪いと思うしね
復習☆彡
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の存在や自分の想いを無碍にされたから。
尊厳を傷付けられたから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
明らかに私への扱いがおかしいとき。
尊厳を傷付けられたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
幸せそうなフリして他人の足を引っ張る心理。
半笑いでスルーしてますけど、めんどくさいです。
1.辻褄の合わない嘘、自分の事を棚に上げ責めてくる。約束を守らない。
嘘をつくなら徹底してもらいたい。自分に非があるなら人にものを言わないで欲しい。約束、守れないなら約束しないで。
2.上記の内容に対しては怒りをあらわにしちゃいます。
3.貯金、オシャレ、仕事、資格取得
1.
他の女性(それも私が苦手だと言っている人)の方が
ある面で優れていると言われたとき。
稚拙ですが。笑
2.
女性の尊厳を傷付けられたとき、
ですよね？
すっかり、期限が頭からぬけてました……ｽﾐﾏｾﾝorz
1.
自分の気持ちを無視されたとき、見下されてるなと感じたとき、こちらの気づかいや頑張りに対して、あぐらをかいた態度を取られたとき。
怒りましたo(｀□´ﾒ)o
2.
自分や自分の大切なものを蔑ろにされた、軽く扱われたときかと思います。（心身ともに）
3.
最近は転職に関心があります。
決断する・時機を見計らうには、資金の計算だったり経済的な感覚が必要だと思うんですが、それが私はニブいので、勉強したいなぁと思っています。
復習です
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
思った通りの反応をされなかったとき
自分勝手な行動をとられたとき
軽く扱われたように感じたとき
ないがしろにされたように感じたとき
です
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性の尊厳を傷付けられそうになったときです
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
成功する方法です
1．言ってる事や態度がコロコロ変わると、こちらは真剣に考えて対応していたのに無駄だったと知った時。
2．相手の気持ちを考えない自分勝手な言動に対して。
人を見下したり、馬鹿にする態度に対して。
3．お金を増やし、早期リタイヤする事。