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遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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復習版、追いつきました(^^)
でも10時限目の締切すぎてしまいました〜。すみません。
最後までがんばります٩( ‘ω’ )و
1.
待ち合わせにいつも遅刻してくる友人を2回くらい待たせちゃったとき、時間通りに来てよと責められたこと。
その友人は遅れることの連絡すらいつもなくて、会ったときにごめんもない。私はちゃんと連絡して、待たせてごめんと言ったのに、責めてきた。とっても理不尽だった。
お仕事では、伝えるべきことを言わない相手に腹をたてることがあります。
知ってる情報を共有したり、気をつけることを一言添えるのは、ミスを防ぐのに大事なのに、こちらが気づいて聞かないと言ってくれないとか。
伝えておくことの大切さをわかってほしいと思う。
仕事ではカッとなってきつく言ってしまうことが多くて、だからなるべく落ち着くように気をつけてます。
でもプライベートでは、怒りを表に出せず、ぐっと内側に抑えちゃうことがあります。なんか自分を守れなくて悲しい気持ちになります…。
2.
人としての尊厳が守られないとき。
私を傷つける言葉や態度を受けたとき。
私の意にそぐわないことを強制させられそうなとき。
3.
健康な体でいるための食事や生活習慣
1. 最近だと、
理不尽な当たられをしたことでしょうか。
自分の気分ひとつで
人に当たれることが不思議です。
自分のこともコントロールが
出来ないのかなって思います…
2. これは一番分かります。
嫌なことをされた時、でしょうか。
ん？だったら、当たられることも
怒れなくても
怒りを示したらいいんじゃ…？(笑)
上司となるとまた、違うかもだけど
上司に対して出来る怒りもあるのかも。
ストレスしんどいし、考えてみよう！
嫌なことを嫌ということは
自分を大切にしていること、ですね。
3. まだ全然手を出せてないけど
手作りして生計することでしょうか？
興味があるのにまだ、立ち上がれないです。
今まで10年歌を作ってきたことを
いったん、休もうかと考えているからです。
休みたい訳じゃないけど
楽しめなくて
身動きが取れなくなってきたんです。
1 ・投げやりな態度であったりわたしにとって納得のいかない言葉を投げかけられたとき。
・なにより自分を大切に扱ったり、自分を可愛がれていないのに相手との関係性や相手の態度に悩んでいる人を目の前にしたとき
2 ・自分にとって納得のいかない扱いを受けたとき。
・相手が本当に大切だと思える友人だったとき
３ 副業や新たな仕事について
何かを始めたいけど何をしていいかわからない。好きなことはあるけどそれに関して経験や知識が元々あるわけでもない。でもわくわくきらきらしたい。そんな思いがあります。
1
自分のこころを踏みにじられたと感じた時ですね。昔は主に父親としょっちゅう喧嘩していました。経済的な理由から口ごたえするなと言われたりしていて、悔しくてよく反抗していた覚えがあります。
2
自身の尊厳が傷つけられそうになった時でしょうか。ただ、なんでもかんでも怒ってたらいいわけではないので、なかなかコントロールというか、起こるべき時の線引きが難しいです。あと私は、時間が経ってから腹が立ってくることがおおいので、怒るタイミングを逃してる気もします。
3
投資について。
結婚とは何か。
1. 自分の都合で振り回すのに、私が思い通りならないと不機嫌になる。雑に扱われたとき。
年下だったんで、甘やかして尽くしすぎたから、そう言われて自分が悪いと思って謝るから、それが当たり前になってしまったのだとおもう。
2. 彼の奥さんと比べられ、奥さんは絶対にしないと言われたとき。
酷すぎると思ったから。
3. 今は、津軽三味線かな～
Kouさんごめんなさい！回答するの忘れてました！！でも回答させてください(TT)
①
ある程度の冗談なら笑って話せますが、度の越えた冗談(侮辱的な)は腹が立ちます。
言われる私にも原因があるのだろうと最近思います(^^;
②
自尊心を傷付けられた時ですね。
③
層について。
自分を大切にする事について。
芯(土台)を強くする事について。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の思いの通りにいかないから。
自分の気持ちをわかってもらえないから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
女性として扱われていない時。
1人の人間として扱われていない時。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容・ダイエット
1. 自分でも自信もてていないところを指摘された時。
2. 周りに迷惑かけるとき。
3.ファッション
最近すごくうまく行っていたから忙しくて、憎悪とか私は特に無いなーと感じたので、憎悪というタイトルに対し、私は関係ないやと思って何となく回答する気になれなかった為に、期限後の回答になってしまいました、ごめんなさい。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
主に彼氏から、私の価値を低く見られていると私が感じるような態度を取られた時。例)私の話を聞かない等
同じく主に彼氏から、私の存在を有り難く思ってないなと感じる態度を取られた時。例)当たり前の存在としてお礼が無いとか投げやりとか
私からは友好的に接していた知り合いや友人が、陰で私の事を悪く言っているのを聞いた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
ネガティヴな時の被害妄想や自分勝手な気分のupdownの場合は冷静になる為にもその場では我慢が必要だと思う。
でも、本当に相手の態度などで自分が嫌な気持ちになったら、お互いの関係をより良くする為にも自分が我慢して後からモンモン悩んで問題を大きくしてしまうより、その場でパシっと怒りを伝える方が良いと思う。でも伝えたらウダウダ伸ばさず、サッパリとするのが大事だと思う。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください
アンチエイジング
1、自分を蔑ろにされたと感じたからかなと思います。
びっくりするくらいムカついた時に根本にあったのは寂しい！って感情だったかも。
相手に期待してそれが得られなくて蔑ろにされた！ムカつく！傷ついた！寂しい！ってなりました。愛と憎しみは表裏一体って本当ですね。
2、ナメられてるな〜って感じる時。
親しき仲にも礼儀ありだと思うので、それを逸脱している、軽視されてるなと感じたら怒るのも必要だと思う。
3、健康（食べ物でもメンタルヘルスでも）
1.人のエリア（物・事柄）に土足で入ってくる。嘘をつく。（言った事を守らない。）この2点につきます。この2つは絶対に許せないです。それ以外ならある程度はそんなに気にならないです。あ、もう1個、ズル込みは大っ嫌いです！
（嘘はついても良いけど上手について欲しい。説得してもらえれば、別に構いません。）
2.怒らなくてはならない時は、為にならない時。その本人の為にならなかったり、他人の為にもならない行為は怒ります。個人的には、私に立ち入ってきたらぶっ殺します！
3.平和に静かに暮らす事。
1.私を脅して理不尽な要求を通そうとした人がいました。それは、腹が立ちましたね。
それは脅しとか尋ねたら、お願いだというので、あなたの考えはわかったが（そのお願いを）応じるつもりはない。このことを口外しないよう『お願い』されたが、それも約束できない。
しかるべき人に相談する。
2.彼のことが許せないとき（ならいつでも♪少々理不尽でも可♪）
3.例に防御リテラシーというのを見つけて、スイスの民間防衛って本を思い出しました。
永世中立国であるスイスが、敵国から武力や武力以外による攻撃を受け、破滅へと導かれないように作った本らしいのですが。
戦争って人間関係の一番激しいぶつかり合いですよね。
はじめ数ページしか読んでないのですが、今もう一度読み直したいと思ってます。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の気持ちを無視された ないがしろにされた
ひどい扱いを受けた
ぐちききばこや 都合なのいい人など
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
守るとき。自分や大切な人やなにかを。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
健康。体力もあって元気でいたい
レッスン頑張ります。
よろしくお願いいたします(^ ^)
1.腹がたった、むかついた
不誠実な態度を取られた時。
その時に、キッパリとNOと突きつけられなかった。自分の中で怒りや我慢が蓄積された結果引き起こし大きな爆弾になりました。
2.怒ってもいい局面
バカにされた時。
なめられた言動を取られた時
我慢の限界だと自分の価値観で感じた時
3.恋愛以外で関心のあること
美容と健康、
具体的には自律神経を整えること
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
→from彼 隠し事をされて、隠しきれずばれたとき。また私が証拠を突きつけるまで認めなかったこと。
SNSを通じて彼が元カノと会ってたことを知った。そのとき彼は地元の友達と買い物と言って元カノとドライブデートで海に行っていた。
今思い出すだけでも腹立ちます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
→怒りの沸点に到達したとき。例えば馬鹿にされたり、暴力を振るわれたり女性として雑に扱われたとき
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
教育問題、成功法則、美容・ダイエット、
1.過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
仕事中は割と腹をたてています。仕事をしない人に対してや仕事を押し付けてくる人に対して、仕事をせずにお給料をもらっているずるさ、だらしなさに怒ったり、迷惑を掛けられることに腹を立てています。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
わたしの尊厳を傷つけたり、境界をこえた干渉を受けたときは怒ってもいいと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
自分と家族の健康についてです
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
相手が誠実な相手でないとわかったときです。というより、相手が自分が期待していた人間ではないとわかったときに怒りの感情がわきます。失望させられたというか、裏切られたというか。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
うーん、難しいです。相手を対等に見ないとかでしょうか？相手の尊厳を傷つけるようなことをする人に対しては怒ってもいいと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
お恥ずかしながら、老後の資金計画です。
1 資格を持ってない勉強中の人に 昔とった資格は薬にたたないと言われた時。 取得してもないのに よく言えた口持ってるなと。
2 理不尽な事をされたとき
3 心理学
1.見下されたり、適当に扱われて悲しかった時。
2.自分が主導権を握るため
3.ダイエット
1.私を軽く見られたときに腹が立ちました。無視されたというか蔑ろにされたというか、私の扱いが雑に感じてムカッとしてしまったことがあります。
2.1でも答えたように雑な扱いを受けたときです。
3.ダイエットや美容についてしりたいです！
１．自分なりに努力と経験を積んできた仕事を誰でもできるような発言をされたことです。
２．自分の愛するひと、特に家族を侮辱されたときです。
３．音楽、オペラ、リラクゼーション
1. 彼が、別の女性にアプローチしていたのを、他の人から聞いてしまったとき。
自分がけなされたような気がして、とてもイラつきました。
2. 女性の尊厳を損なうような言動があったとき。
大切な人をけなされたとき。
3. 脳科学
１、気分によって言ってることがコロコロ変わる上司の言う通りに仕事をやって怒鳴られた時。
あまりの理不尽さに。
２、相手が一戦を超えた時。
自分の中のこれ上は無理、我慢出来ない、ここだけは譲れないつってラインを超えたら、感情を表に出して意思表示した方がいいと思います。
どんどん許してもらえると思ってひどくなりますので、、、
あと嫌なことを何ども繰り返された時。
1 気持ちを溜め込んで我慢しすぎたからです。
2 自分の尊厳が踏みにじられるような、
明らかに酷い扱いを受けた時
3 お金の使い方、増やし方には興味があります。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
期待していた気持ちを裏切られたと感じた時。
自分を大切に思ってくれていないのがわかった時。
自分を舐めていると感じた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分を蔑ろにされたとき。
それが気持ちであれ、時間であれ、お金であれ、継続して起こり得る可能性のあるもので、怒りが湧くほど不満なら相手に伝えるべき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容・自己承認をする方法・スポーツ・健康
1.
よく腹が立つのは馬鹿にされたと感じたときです
尊厳を無視されてるというか
そういう事は日常生活や仕事でたまに起こるのですが本当に我慢ならないんです。
2.
一方的に理不尽に傷つけられたとき
それは自分もそうですが大切な人達がそうなったときも怒りを示して主張すべきです。
3.
将来のこと、女性として生活に困らずいきていくために参考になるような考え方があれば是非知りたいです
1. 急に恐怖や心配する状況になるような事をされたり、驚かされた時などに腹がたっている気がします。例えばぎりぎりで締切間際の仕事を爆弾のように足元に置かれてやっといて～ってかるく言われたり（言われたことより余裕のない状況に焦りイライラする自分がいる）
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面はないと思います。
怒るのではなく相手に理解してもらうために、自分の信念を曲げれない時でも怒りは一旦落ち着けてから話しをしています。どんなときでも怒りを相手に示したりぶつけることはしません。
3. 美容
リアルタイムでは、難しくてここでドロップアウト。。
再度挑戦です。
1.
昔、特典つきの脱毛体験に行ったときのこと。
途中まで感じが良かったのに、こちらに契約する意思がないと分かると掌を返したような冷たい態度を取られました。
ここで感じが良かったら契約を考えてもよかったと思いますが、二度と行くものかと思い非常に腹が立ちました。
2.
自分の良心に照らして、相手が許されないことをしたとき。
ないがしろにされたとき。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
道徳的に間違ったことをされた時、しているのを見た時。
馬鹿にされた時。
勝手な思い込みで人間性を否定された時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
嘘をつかれた時。
蔑ろにされた時。
女性の尊厳を傷つけられた時！
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
ファッション、美容、スポーツ、書籍、ペット。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
大切にされてないと感じる態度をとられた時。失礼な態度、人を見下すようななめた態度をとられた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
大切にしてくれない人は悲しくなるから関わらなければ良いけど、失礼な態度、なめた態度をとられたら時はイラッとしてしまうので、多分その場は立ち去るけど「それでしたら結構です。」的な一言ぐらいなんか言ってしまうかもです。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください
ダイエット（体型の作り方）
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
裏切られたから。這い上がろうとしているのに、邪魔をされたから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
自分や大切な人が斬罪に扱われたとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
筋トレ、成功方法、資産運用
1.自分の実力を棚に置き、口だけ達者な人と接するとき。自分は可愛く無いからという人に限って努力が見えない、そして度々のその発言が気を遣わせる。上司の文句を言うがじゃあやってみろ！と言いたくなる、到底上司には及ばない仕事力である。
2.人として無意味に失礼な態度を取られたとき。
3.ファイナンシャルプラン
3.
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
向こうから不満を伝えてきて、こちらが丁寧に対応をしたときに、私の言い分を聞かずに、自分の主張を押しつけづ付けられた時。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
権利を侵害された時は怒っていいし、怒りを示さないといけないと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
ビジネス始めたいです。模索中。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
多分あるんですが、たいした事じゃなくて思い出せません。些細な事で言えば、心のこもってないお世辞ばかり言う友達が不快で、最近は距離をおいてます。むかつく程ではないですが…
お世辞の裏に、私と仲良くしておけばおいしい話にありつけそうと言う下心が見えるからだと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
むかつく、くらいはあっても怒る場面に遭遇してないのか忘れてるのか、思い付きません。
なんでもはっきり言うので不満もぶちまけそうに思われますが、すごく冷静なもう１人の自分がいて、その状況全体を見ちゃっていつも怒るまで行ってないです。我慢でもないんですけどね。
1 相手の気分で明らかな八つ当たりをされた時。
2 尊厳を傷つけられた時。傷つけようとしている発言で悪意を感じた時。
1、大切にされていないと感じた時。
失礼な態度を取られた時。
2、人間や女性としての尊厳を踏みにじられた
時。
3、投資、資産運用
1.彼が何の連絡もなしに30分も遅刻してきた時。
寝坊したそうですが起きた時に遅れるとメール１つ入れる気もなかったのかと腹が立ち帰りました。
2.身体的な事など自分の努力ではどうにもならないことを指摘された時。
こんにちは。
1、自分や、自分の周りの人達を批判したり、悪い所を羅列された時。言われる筋合いはないと思ってしまいました。
2、軽く扱われた時。女性である事を否定された時。
3、自分以外の人に相談事をする時の仕方。
よろしくお願い致します！
1. 自分の思い通りにいかなかったとき。気持ちを無視されたとき。何度も同じことを注意させられてるとき。
2. 思いつきません。もう相手に対して諦めてるからかもしれません。
3. 人間関係の構築
1
理不尽なことで怒られたとき
馬鹿にされたり、見下されたとき
2
人として、女性としての尊厳を傷つけられたとき
1.連絡をしたのに無視された時。雑な扱いになったとき。
2.雑な扱いになったとき、傷つけられたときはちゃんと言うべきだと学びました。
3.そう言われてみると、一番が恋愛になってる事に気づきました！他のことに目を向けなきゃですね。。
1. 全く事実と違うことを、その人が言い逃れをするために私のせいにして上司に話していたこと。
相手に対して全く危害を加えたりしたこともなかったのに、勝手に嘘を言われていたことを知った時怒りの感情が湧きました。幸い私のことをみんな信じていたので話してくれたのですが。
性格を否定するようなことやイヤミをケンカで言われた時。その時話し合っている内容と全く違うところで戦おうとしてきたから怒りがこみ上げました。
2.理不尽なことを言われたり、自分自身を否定されるようなことを言われた時。自分の心が嫌だと感じたりした時には怒って良いと思います。
3. 仕事
自分の好きな分野で仕事をするには。
お金の稼ぎ方
1.失礼な、見下すような態度を取られた時
2.裏切る行為をした時(浮気、嘘など)
3.美容、ダイエット
1. 恋愛に限らず、相手が自分の価値観・意見がベストなものとして、私の価値観・意見を頭ごなしに否定してくる様な言動を取る時。自分が軽く扱われ、馬鹿にされていると思うので腹が立ちます。
2. 自分が傷つけられたと感じた時。
3. 原始仏教
1.自分の言いたいことが上手く伝わらず勘違いされている気がしたとき。相手にムカついた後、冷静になって上手く話せなかった自分にも腹が立ちました。
2.大切な人が傷つけられたとき。
1.今までと違った視点で差込みが来た時。｢他にもやる事あるんだよー(*_*)｣って。価値観の違いで、先に進めない時に腹が立ちます。
2.一方通行のコミニュケーションをされた時。ちゃんと話し合う機会をもらえるまでは、譲ってはダメだと思います。
3.自信のつけ方！
1.
私の話を最後まで聞かずに、感情的になってるからと終わりにしようとした時。
いつも都合が悪くなると話を止める。
2.
人の思いを理解せず、勝手に決めつけている
自分の価値観だけで判断され馬鹿にさせてると感じた時。
3.
仕事の効率、自分の限界について
1.理不尽な事で怒られたとき
失礼な態度を取られたとき
2.人として女性としての尊厳を傷つけられたとき
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
仕事で社内の他部署の方が、いつも人のせいにして誤魔化してくること。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
上記の内容で、私の上司が新しく着任されたとき打合せで「私たちは貴部署に放置された」と訴えてきたとき。過去の議事録、提案書、見積りなどの資料を用意して応戦した。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
歴史、農業、起業
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分を尊重してもらえない、気遣ってもらえない、ないがしろにされた、裏切られた、軽く扱われたと感じたときに怒りの感情を得ます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
軽くみられたとき、殿様発言をされたとき、舐められてるなとかんじでとき。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
ダイエット